Har qanday munosabatlarning asosiy tarkibiy qismi bu ishonchdir. Ishonch bo'lmasa, sevish uchun halollik bo'lmaydi. Va munosabatlardagi barcha ijobiy narsalarni yo'q qiladigan yagona element - bu yolg'on. Agar kimdir sizga munosabatlarda yolg'on gapirsa, siz unga bo'lgan ishonchni yo'qotasiz. O'zaro munosabatlarda yolg'on gapirish domino effektiga olib keladi, bunda siz qadrlaydigan hamma narsa va hamma narsa asta-sekin parchalana boshlaydi.

Nega odamlar yolg'on gapirishadi? Ko'pgina sabablardan biri shundaki, ular noto'g'ri ish qilganliklarini tan olishsa, oqibatlariga duch kelishdan qo'rqishadi. Erkaklar ham, ayollar ham sheriklarini yoqtirmaslikdan qo'rqish yoki o'zlarining noto'g'ri xatti-harakatlarini yashirish uchun yolg'on gapirishadi. Afsuski, bitta oq yolg'on ikkinchisiga olib keladi va siz buni anglamasdan oldin yolg'on gapirish odat tusiga kiradi.

O'shanda katta savol tug'iladi: munosabatlarda kimdir sizni yolg'on gapirsa nima qilish kerak? Sizning sherigingiz sizga yolg'on gapirayotganiga e'tibor bermaslik, ular siz uchun aylanib yurgan har bir yolg'on ertak bilan yanada qiyinlashishi mumkin. O'zingiz sevgan odamning yolg'on so'zlashi nafaqat buzilmaydi, balki ishonchni yo'qotishi va munosabatlaringizni chalkashtirib yuborishi mumkin. Xo'sh, buni hal qilish uchun nima qila olasiz? Keling, tushunishga harakat qilaylik. Lekin birinchi navbatda, siz munosabatlardagi insofsizlik belgilarini to'g'ri o'qishni o'rganishingiz kerak.

Munosabatda kimdir sizga yolg'on gapirayotganini qanday aniqlash mumkin?

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

3. Munosabatlaringiz maqsadlariga savol bering

Murabbiy Adrian, munosabatlar bo'yicha maslahatchi va "Love Advice" telekanalining ishtirokchisi oddiy taklifga ega - munosabatlaringizning maqsadlarini sanab o'ting. "O'zgartirib bo'lmaydigan odamni o'zgartirishga harakat qilyapsizmi? Yoki siz qutqarib bo'lmaydigan munosabatlar uchun kurashishga harakat qilyapsizmi? ”

Endi, bir kishi aldash yoki yolg'on gapirish, bu sizni sevmasligini anglatmaydi. Ehtimol, ular xato qilishgan va yolg'on gapirishga majbur bo'lgan. Ammo bu erda sizning his-tuyg'ularingiz o'ynaydi. Siz ularning qonunbuzarliklarini e'tiborsiz qoldirishga tayyormisiz, chunki sizning munosabatingiz ko'proq narsa bilan belgilanadi? Hayotingizning qolgan qismini sizga yolg'on gapirayotgan odamdan qanday qutulishni o'ylash bilan o'tkazasiz deb o'ylaysizmi? Agar bu ikkinchisi bo'lsa, u holda ketish haqida jiddiy o'ylab ko'rishga arziydi.

4. O'z kuchingizga ishoning

Bu erda yoki u erda bir oz to'qnashuv munosabatlarni buzishga sabab bo'lmasligi mumkin, lekin kichik qadamlar olib keladi. kattaroq gunohlarga. Bunga instinktlaringizga ishoning deymiz. Agar sherigingizning yolg'onlari bilan to'qnash kelsangiz, ular chinakam pushaymon va uyatli ekanligini bilib oling.

Hech qachon o'zingizning xafagarchiliklaringizni ahamiyatsiz deb hisoblamang yoki ahamiyatsiz deb hisoblamang, chunki ular haqiqiydir. Shunday ekan, munosabatlaringizga yana ishona olasizmi, degan savolga o'z instinktlaringizga ishoning. “U aldayaptimi yoki men paranoyakmanmi?” kabi savollar ustida o‘ylanmang. Agar siz kechira olmasligingizni va unutishingizni his qilsangiz, ikkilanmangAgar nima qilishni xohlayotganingizni bilmaguningizcha, sinovdan ajralish yoki biroz vaqtga chiqib ketish kabi keskin qadam.

Har qanday munosabatlar halollikka asoslanadi, lekin ba'zida bu buzilganda, boshqa bir qator parallel omillar ham ta'sir qiladi. Shoshilinch xulosa chiqarishdan oldin oqibatlari haqida o'ylash har doim tavsiya etilgan bo'lsa-da, hech kimga, hatto ishqiy sherigingizga ham sizni yolg'on bilan hurmat qilishiga yo'l qo'ymang. Shundan so'ng qilgan barcha ishlaringiz o'zingizni qanday qadrlayotganingizni aks ettiradi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Yolg'on munosabatlarni buzishi mumkin. Biror kishi munosabatlarda yolg'on gapirsa, u asosan sherigiga bergan va'dalarini buzadi. Shundan keyin ishonchni mustahkamlash qiyin bo'ladi. 2. Yolg'onchini kechirish kerakmi?

Qaror butunlay sizniki, chunki kechirim munosabatlarning chuqurligiga, yolg'onning sizga va hamkoringizning hayotiga ta'siriga va munosabatlaringizning maqsadlariga bog'liq. 3. Yolg'on munosabatlarni buzishi mumkinmi?

Munosabatlarni yolg'on buzishi mumkin, chunki ko'pincha u bir yolg'onda to'xtamaydi. Faktlarni yashirish uchun odam ko'proq bahona va hikoyalarni o'ylab topishi kerak. Natijada munosabatlarning poydevori buziladi.

Agar yolg'on juda katta bo'lsa va sizning ishonchingizni yo'qotgan bo'lsa, siz ularni engib bo'lmaydi. O'zaro munosabatlarda tanaffus qilish yaxshi bo'lardiva sherigingizga qanday munosabatda ekanligingizni ko'ring. Agar xiyonat juda chuqur bo'lsa, uni sindirish yaxshidir

O'zaro munosabatlarda qancha odam yolg'on gapiradi? Agar sherigingiz tomonidan yolg'on gapirganingizdan keyin o'zingizdan bu haqda so'ragan bo'lsangiz, ehtimol siz munosabatlarda yolg'onchilikka duchor bo'lgan yagona odam emasligingizdan taskin topishingiz mumkin. Massachusets universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'pchilik odamlar kundalik suhbatlarda yolg'on gapirishadi. Psixolog Robert S. Feldmanning so'zlariga ko'ra, odamlarning taxminan 60% 10 daqiqalik suhbat davomida kamida bir marta yolg'on gapirgan va o'rtacha ikki-uchta yolg'on gapirgan.

Erkaklar ham, ayollar ham turli sabablarga ko'ra yolg'on gapirishadi. Ammo sevgan insoningiz tomonidan aldash chindan ham og'ir va og'riqli. Yolg'onchi yigit yoki qiz do'sti o'z bahonalari bilan qutulish mumkinligini his qilsa-da, haqiqat shundaki, kimdir sizga munosabatlarda yolg'on gapirsa, o'lik sovg'a bo'ladigan ba'zi hikoyalar bor. O'zaro munosabatlardagi bu insofsizlik belgilaridan ehtiyot bo'ling va ehtiyot bo'ling:

1. Ular o'zlarini boshqacha tutadilar

Munosabatlarda kimdir sizga yolg'on gapirsa, uning xatti-harakatlaridagi har bir o'zgarish ajralib turadi. Shunday qilib, uzoq va o'zini tuta bilishdan, agar ular to'satdan juda g'amxo'r va tushunadigan bo'lib qolsalar yoki aksincha, ularning xatti-harakatlarida kayfiyat o'zgarishidan ko'ra ko'proq narsa borligini biling. Bir lahzada siz ular munosabatlardan chiqib ketganini his qilishingiz mumkin, keyingi daqiqada ular eng yaxshi kayfiyatda.

Ishonchlilik yaxshi munosabatlarning belgisidir, shuning uchun ularning haqiqiy tabiatiga mos kelmaydigan xatti-harakatlarni ko'rsangiz.yoki shaxsiyat, ogohlantirish qo'ng'iroqlari baland va aniq jiringlashi kerak. Bu munosabatlardagi yolg'on va aldovning eng yorqin ko'rsatkichlaridan biridir.

2. Ularning satrlari takrorlangandek tuyulsa

Agar sherigingiz ssenariy bo'lib tuyuladigan va odatdagidan farq qiladigan voqeani aytib bersa, sizning antennangiz ko'tarilishi kerak. Misol uchun, agar ular oddiy bir voqeani xuddi oldingi holatlardagidek bir necha marta aytib berishsa, bu narsa noto'g'ri ekanligidan ogohlantiruvchi belgidir. Mashq qilingan satrlarni aytish ham aldash belgisi bo'lishi mumkin.

Ularni bexabar tutishning oddiy usullaridan biri bu ularga bir necha kundan keyin yana o'sha savolni berishdir. Agar javob mukammal takrorlangan bo'lib tuyulsa va ular bir marta to'xtamasdan yoki yodlangan nutq kabi bir zarbani o'tkazib yubormasdan javob berishsa, bu baliqdir. Nega? Chunki, odatda, bir xil voqeani hikoya qilishda ohang o‘zgaradi yoki bir nechta mayda tafsilotlarni o‘tkazib yuboradi.

3. Tafsilotlar noaniq bo‘lsa

Juda ko‘p yoki juda kam tafsilotlar ikkalasi ham. shubhalarni uyg'otish uchun etarli. O'zaro munosabatlarda yolg'on gapirishning asosiy psixologiyasi shundan iboratki, yolg'onchi iloji boricha rostgo'y va haqiqatni ko'rsatishga intilib, voqeani haddan tashqari tushuntirishga intiladi va voqeaga juda ko'p tafsilotlarni qo'shadi.

Boshqa hollarda, ular keyingi so'roqqa yo'l qo'ymaslik uchun ataylab noaniq va javob bermasligi mumkin. Bu munosabatlarda beparvolik bilan yolg'on gapirishning klassik holati bo'lishi mumkin. UchunMisol uchun, Taraning uni aldayotgan yigiti unga kunining voqealarini batafsil aytib berardi. U o'zi bilan birga uxlayotgan hamkasbi bilan bu ishlarning ko'p qismini qilayotgan qismini ehtiyotkorlik bilan tashlab qo'yardi.

Tara uni yolg'on va skeletlari bilan ushlashi uchun oddiygina bir tilni o'chirish kifoya edi. shkafdan sakrab tushdi. Agar sherigingiz yolg'on gapirayotganiga shubha qilsangiz, ularni qo'lga olish uchun qarshi savollaringizga aqlli bo'lishingiz kerak. O'zaro munosabatlarda kimdir sizga yolg'on gapirsa, o'yinda ozgina aybdorlik omili mavjud. Masalan, ular yolg'on gapirayotgan bo'lishi mumkin, shuning uchun ular hech qanday shubha tug'dirmaslik uchun o'z kitoblarida hamma narsani qiladilar.

4. Tana tili

Bu Ehtimol, eng keng tarqalgan belgi, lekin takrorlashni o'z ichiga oladi. Agar kimdir sizga munosabatlarda yolg'on gapirsa, uning tana tili o'zgaradi. Ular bir oz tebranishardi, sochlari bilan o'ynashadi, qo'l imo-ishoralarini qilishardi va hokazo. Agar ular ipni to'liq yigirayotgan bo'lsa, ular sizning ko'zingiz bilan uchrashishdan qochadi. Bular yolg‘onchi turmush o‘rtog‘ining mutlaq belgilaridir.

Agar siz ulardan qayerda ekanliklarini so‘rashingiz kerak bo‘lsa-yu, ular yaxshi tushuntira olmasalar, ularning ovozidagi o‘zgarishlarga e’tibor bering – bu biroz tushunarsiz, ovoz balandligi pastroq va kerakli tafsilotlar yo‘q. . Agar ular yolg'on gapirish san'atini mukammal egallamasalar, ovoz va tana tili ularning haqiqiy qiyofasini ochib beradi. Tafsilotlarga e'tibor berish - qo'lga olishning eng oddiy usulimunosabatlarda yolg'on gapirayotgan kishi.

Sizning SO sizni yolg'on gapirganda qanday javob berish kerak

Xo'rlanish, rad etish va g'azablanish munosabatlardagi insofsizlik oqibatlaridan faqat bir qismidir. Munosabatingizda kimdir sizga yolg'on gapirsa, o'zingizni qirollik safari uchun olingandek his qilasiz. Agar kimdir sizga yolg'on gapirsa va siz haqiqatni yoki hech bo'lmaganda haqiqatning bir qismini bilsangiz, bundan ham yomoni. Hurmatsizlik hissi kuchayadi, ishonchni buzish ham kuchayadi.

Bunday paytlarda impulsiv munosabatda bo'lish vasvasasi tabiiydir. Siz odamni jinoyat ustida qo'lga olishni xohlashingiz yoki to'g'ri vaqtni kutishingiz mumkin. Aslida, ikkala yondashuv ham noto'g'ri. Yolg'onga qarshi turishga qaror qilishdan oldin, kengroq nuqtai nazarga ega bo'ling va kimdir sizga yolg'on gapirsa, qanday munosabatda bo'lishni o'rganing.

1. Ko'proq javob oling

Yolg'on sizni xafa qilishi mumkin, lekin buni tushunib oling. yolg'on hech qachon alohida aytilmaydi. Odatda kontekst va sabab bor, ammo bu sizga aql bovar qilmaydigandek tuyulishi mumkin. Shunday qilib, sherigingiz sizni yolg'on gapirganini bilganingizda, dastlabki zarba yo'qolgandan so'ng, atrofni qazib oling va hikoyada boshqa narsa bor yoki yo'qligini toping.

Tegishli savollarga javob oling - ular nima uchun yolg'on gapirishdi? Qachondan beri yolg'on gapirishdi?

Ularning yolg'onchiligiga yana kimlar aralashdi? Ular faqat bitta narsada yolg'on gapirishganmi yoki ko'pmi? Eng muhimi, ularning yolg'onlarining tabiati nima? Ular oddiy bo'lsa ham, zerikarli oq yolg'onmi yoki chuqurroq narsamibir ish yoki pul aldash yoki hatto moliyaviy ishonchsizlik kabi? Javoblar munosabatlardagi yolg'on va yolg'onga qanday munosabatda bo'lishingiz kerakligini aniqlaydi.

2. Ularning yolg'onchilik namunalari bor-yo'qligini kuzatib boring

Ba'zi erkaklar va ayollar shu qadar majburiy yolg'onchiki, ular o'zlarini chetlab o'tishadi. hech qanday qo'rquvsiz o'z hikoyalari bilan. Agar kimdir sizga munosabatlarda yolg'on gapirsa, u faqat sizga va faqat sizning munosabatingiz masalalarida yolg'on gapirayotganini yoki boshqalarga nisbatan ham insofsizligini aniqlashga harakat qiling.

Ular bunday odatlarni ishda yoki o'zlarida namoyon qiladimi? do'stlar? Ha bo'lsa, ehtimol ular odatiy yolg'onchilardir. Bu, ehtimol, tuzatishga muhtoj bo'lgan xatti-harakatlar modelidir. Misol uchun, agar sherigingiz ko'pincha do'stlari, hamkasblari va ota-onalariga yolg'on gapirayotganini, shuningdek, ular qilishni istamaydigan narsalarni qilishini ko'rsangiz? Aytaylik, do'stingiz sherigingizdan sayrga chiqishni so'radi, lekin ular siz bilan allaqachon rejalari borligini bahona qilib, "yo'q" deyishadi, lekin ular faqat uxlashni niyat qilishadi.

Agar shunday bo'lsa, yolg'on gapirish shunchaki bo'lishi mumkin. sherigingizga ikkinchi tabiat. Biroq, agar ular faqat sizdan narsalarni yashirayotgan bo'lsa, unda masala boshqacha va, ehtimol, yanada nozik yondashuvni talab qiladi. Er-xotinlar bir-birlariga oq yolg'on gapiradilar, lekin yolg'on munosabatlarning bir qismiga aylanib qolsa, bu tashvishga soladi.

3. Ularga zudlik bilan qarama-qarshilik qilmang

Munosabatda kimdir sizni yolg'on gapirsa nima qilish kerak. ? ga javobbu savol ham bu muammoni qanday hal qilmaslik kerakligi bilan bog'liq. O'zaro munosabatlarda kimdir sizga yolg'on gapirganini bilsangiz, qila oladigan eng yomon narsa - bu barcha silindrlarni otish va darhol ularga qarshi turishdir. Vaqt bering va ularga bir oz uzun ipni taqdim eting. Albatta, ehtiyot bo'ling, lekin ularga savollaringizni asta-sekin oshiring.

Shuning uchun, agar ular aytganlarini qabul qilish o'rniga, haddan tashqari uzoq vaqt davomida "ishda kech qolishsa" ularga ish haqida savollar bering. Ko'pincha bitta yolg'onni yashirish uchun ular boshqasini berishlari kerak. Ular shunday qilsin. Shunday qilib, siz ulardan keyinroq gaplashish uchun muhimroq voqealarni ham olishingiz mumkin bo'ladi.

4. Ularning yolg'onlarini sotib olmaganligingizni bildiring

O'zingizga ishonch hosil qilganingizdan keyin. aldashmoqda, begunoh harakat qilmang. Haqiqiy so'roqni keyinga qoldirgan bo'lsangiz ham, ularning niyatlaridan xabardor ekanligingizni bildiring. Bu ularni xijolat qilishi yoki himoyaga qo'yishi mumkin.

Biroq, siz ularning hikoyalarini boshqa olmoqchi emasligingizni bildiring. Buni ochiq savollar berish yoki ularning hikoyalarida kichik teshiklarni tanlash orqali qilishingiz mumkin. Ammo ularga hech qanday munosabat bildirmaslik yoki ularga to‘liq qo‘ng‘iroq qilish orqali siz ularga yolg‘on gapirishda davom etishi va sizni sayr qilishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Agar kichik yolg‘onlarga yo‘l qo‘ysangiz, “butunligim” kabi afsuslar bilan kurashib qolishingiz mumkin. Nikoh yolg'on edi" yoki "Men yillarimni munosabatlarning yolg'oniga sarfladim"insofsizlik kattaroq narsaga aylanib, ishonchga putur etkazganda.

Kimdir sizni munosabatlaringizda yolg'on gapirsa, nima qilish kerak

Demak, endi siz insofsizlik alomatlarini ko'rgansiz. munosabatlar, sizni aldashayotganingizni tasdiqladingiz va ehtiyotkorlik bilan va samarali javob berdingiz. O'zingiz sevgan odamning aldashini anglash o'z o'rnini bir qator savollarga beradi: Agar kimdir sizni munosabatlarda yolg'on gapirsa nima qilish kerak? Bu yolg'onlarga qanday munosabatda bo'lasiz? Qachongacha sukut saqlaysiz?

Yolg'on gapirish - bu mubolag'a yoki faktlarni yashirish yoki sizni manipulyatsiya qilish uchun haqiqatni burish ko'rinishida bo'ladimi - zarar keltirishi mumkin. O'zaro munosabatlarning chuqurligiga va yolg'onlarning ta'siriga qarab, siz tanlov qilishingiz kerak - bunday munosabatlarda qolasizmi yoki unga yana bir imkoniyat berasizmi? O'zaro munosabatlaringizda kimdir sizni yolg'on gapirganda, siz qilish mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

1. Ularga dalillar bilan qarshi turing

Yolg'on va aldash qabul qilib bo'lmaydigan chegaraga yetganda, sherigingizga qarshi turish vaqti keldi. Buni qilishdan oldin, sizda barcha faktlar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Suhbatga siz rahbarlik qilayotganingizga ishonch hosil qiling. Shuning uchun qulay vaqtni kutmasdan, "gaplashishimiz kerak" lahzasini yarating.

Marta uning yigiti Jeyk sobiq xotini bilan doimo aloqada bo'lib turishini aniqladi, garchi u o'zining so'zlariga ishontirsa ham. sobiq rasmdan butunlay tashqarida edi. "U yolg'on gapirdimunosabatlarning boshlanishi va men bunga erishmoqchi emas edim. Shunday qilib, men ularning matn almashishiga duch kelganimda, men darhol unga duch keldim va Jeykga, agar u munosabatlar davom etishini xohlasa, men bilan shaffof bo'lishi kerakligini aytdim. Uni yolg'onga chaqirish eng oson ish emas edi, lekin buni qilish kerak edi, - deydi u.

Bu nozik suhbat va siz ularni yolg'onga chaqirish uchun har qanday yo'l bilan borishi mumkin. . Shuning uchun, ehtimol, o'sha paytda hozir bo'lishi mumkin bo'lgan guvoh, ehtimol yaqin do'stingiz bo'lsa, yaxshi fikr bo'lardi.

2. O'zingizning benuqsonligingizni yo'qotmang

Siz kimgadir ishonchingiz komil ekanligi va investitsiya his-tuyg'ulari siz bilan kamroq halol bo'ldi dahshatli. Ammo munosabatlardagi insofsizlik ta'siri sizning halolligingizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Ishonch muammolaringiz sherigingiz bilan qanday munosabatda bo'lishingizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Ular pastga egilgan bo'lishi mumkin, lekin siz yuqoriga ko'tarilishingiz kerak. Ularga qarshi o'yin o'ynamang yoki ularni kamsitmang.

Bundan ko'ra, o'zingizning haqiqiy shaxsingiz bo'ling. Ularga duch kelganingizda, ularning xatti-harakatlari sizni qanday xafa qilgani haqida halol bo'ling. Ularni ayblash o'rniga (bu ularni o'z harakatlarini oqlashiga olib kelishi mumkin), siz va his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Oxir oqibat, bu muhim bo'lgan yagona narsa. Sizning sherikingizning yolg'onlari va yolg'onlariga bo'lgan qat'iy va xotirjam munosabatingiz ularga har qanday miqdordan ko'ra chuqurroq ta'sir qilishi mumkin.