Bilirsinizmi ki, 50-dən yuxarı insanlar üçün boşanma nisbətləri 1990-cı illərdən bəri iki dəfə, 60 və yuxarı yaşlı insanlar üçün isə üç dəfə artıb? Pew Araşdırma Mərkəzinin hesabatı məhz bunu deyir. Beləliklə, illərlə və ya onilliklərlə davam edən evliliyi bitirmək ümidi sizi nə qədər sıxışdırsa da, bilin ki, tək deyilsiniz. 50 yaşında boşanma getdikcə adi hala çevrilir və uzun illər birlikdə olduqdan sonra nikahlarını pozan bir çox məşhur cütlük bunun sübutudur.

Bill və Melinda Qeyts 2021-ci ilin mayında ayrıldıqlarını elan etdikdə böyük səs-küyə səbəb oldular. 25 illik evlilikdən sonra boşanma! "Twitter"dəki bəyanatında, "Biz bu missiyaya inamı bölüşməyə davam edirik və vəqfdə birlikdə işimizi davam etdirəcəyik, lakin həyatımızın bu növbəti mərhələsində bir cüt olaraq birlikdə böyüyə biləcəyimizə artıq inanmırıq" dedilər. Bəyanata qısaca nəzər salmaq belə sizi “həyatımızın növbəti mərhələsi” hissəsinə cəlb edə bilər.

Düzdür! Gözlənilən ömür uzunluğunun artması ilə həyatınızın bütöv bir mərhələsi var ki, siz onu 50 yaşdan yuxarı gözləməlisiniz. Digər səbəblərlə yanaşı, yaşlarından və uzunluğundan asılı olmayaraq, boşanma nikahlarda bədbəxt insanlar üçün əlverişli seçimə çevrilməsinin səbəbi budur. onların evliliyindən. Bununla belə, yaş quinquagenarians üçün boşanmalara səbəb olur və daha fərqli bir problem yaradır. Gəlin 50 yaşından sonra boşanmadan necə sağ çıxacağımızı araşdıraqməsləhətçi. Buna ehtiyacınız olarsa, Bononology-nin ekspertlər paneli sizə kömək etmək üçün buradadır.

Bu məqalə 2022-ci ilin noyabrında yenilənib.

Boz Boşanmanın Səbəbləri

Grey Boşanma və ya Gümüş Ayırıcılar indi kobud desək, 50 yaşdan yuxarı insanların boşanması haqqında danışarkən ümumi ifadələrin bir hissəsidir. Bu hadisəni təsvir etmək üçün daha çox terminlərin olması onun artan tezliyini, eləcə də yetkin kişi və qadınların boşanması ilə bağlı sosial stiqmanın azaldığını göstərir.

Liza, evdar qadın və 58 yaşlı keçmiş müəllim ondan ayrılıb. əri, 61 yaşlı iş adamı Raj, həyatında çox sonra, hər iki uşaq da evləndikdən və öz ailələri ilə yaşadıqdan sonra. O deyir: “Racın məndən gizlətdiyi dərin, qaranlıq bir sirr və ya hətta nikahdankənar münasibət deyildi. Raj çox sakit görünürdü, lakin həmişə son dərəcə sahibli və aqressiv olub. Məni vurdu və ya başqa bir şey yox, sadəcə mənə sahib olduğunu düşündü.

“Uşaqlarım gənc olanda bütün bunlara dözmək məntiqli idi. Ancaq boş bir yuva kimi, niyə buna daha çox dözməli olduğumu düşündüm. Üstəlik, ortaq maraqlarımız yox idi. Həyatımı paylaşacaq başqa kimsə tapmasaydım belə, heç olmasa kiminsə daimi parıltısı və müdaxiləsi olmadan bundan həzz ala bilərdim.”

50 yaşdan yuxarı insanlar müxtəlif səbəblərdən boşana bilər. Liza kimi, orta yaşlı boşanmalar da əsasən sevginin itirilməsinin nəticəsidir. Ailənin narazılığı və ya nifaqı və ya insanın psixi və fiziki sağlamlığına təsir edən keyfiyyətsiz tərəfdaşlıq nə olursa olsun universaldır.münasibət növü – eyni cins/qarşı cins – yaş, etnik mənsubiyyət və ya bölgə. Amma yaşlı nikahlarda boşanma hallarının artmasına müxtəlif amillər təsir edə bilər. Onlardan bəziləri bunlardır:

• Boş Yuva Sindromu: Əgər cütlükləri bir arada tutan yapışqan uşaq böyütmək kimi sadəcə ortaq bir məsuliyyət idisə, onlar getdikləri anda cütlük çətin ola bilər. onları evliliyə bağlamaq üçün etibarlı lövbər tapmaq
• Daha uzun ömür: İnsanlar daha uzun yaşayırlar. Onlar ömrün qalan illərinə daha çox ümid bəsləyirlər, çox vaxt bunu sonu gözləməyin acınacaqlı nağılı kimi deyil, yeni mərhələ kimi görürlər
• Daha yaxşı sağlamlıq və hərəkətlilik : İnsanlar nəinki daha uzun yaşayır, daha fit, daha aktiv və gənc həyat sürürlər. Gələcəyə ümid insanları təkbaşına və ya yeni partnyorla daha xoşbəxt həyat sürmək, macəraları izləmək, hobbi ilə məşğul olmaq istəyinə səbəb olur
• Qadınlar üçün maliyyə müstəqilliyi: Daha çox qadın əvvəlkindən daha çox maliyyə cəhətdən müstəqildir. Onlar daha pis və ya qeyri-qənaətbəxş münasibəti birdəfəlik istifadə edərək maliyyə sabitliyi üçün tərəfdaşa “lazım deyil”
• Evliliyin yeni tərifləri: Evliliyin dinamikasında dəyişiklik baş verib. Ailə strukturunun patriarxal irəli hərəkətinə əsaslanan daha praktik və ya ənənəvi səbəblərlə müqayisədə, məhəbbətdən qaynaqlanan səbəblərdən daha çox insan müqəddəs nikahda bir araya gələ bilər. Sevgi itkisi vəbuna görə də yaxınlıq, təbii olaraq, boşanma üçün getdikcə həlledici faktora çevrilir
• Sosial stiqmanın azalması: Evliliyi bitirmək qərarınız üçün daha çox dəstək tapmaq həmişəkindən daha asan oldu. Cəmiyyət bunu bir az daha yaxşı başa düşür. Boşanma üçün oflayn və onlayn dəstək qrupları sübutdur

50 yaşdan sonra boşanma – Qarşısının alınması üçün 3 səhv

Evliliyin pozulması həyatın istənilən mərhələsində qorxulu ola bilər, lakin 50 və ya daha sonra boşandığınız zaman daha da çətinləşə bilər. Yoldaşlıq, təhlükəsizlik və sabitlik insanların həyatın qürubuna gedərkən ən çox arzuladığı şeylərdir. Beləliklə, həyat sizə o mərhələdə əyri top atdıqda, yenidən başlamaq parkda gəzmək deyil. Bəli, çıxmaq istəyən sən olsan belə. 50 yaşdan yuxarı boşanmaq istəyirsənsə, qaçınmaq üçün 3 səhv var:

1. Emosiyaların sizə üstünlük verməsinə imkan verməyin

İstər davam etmək istəyən siz olun, istərsə də qərar sizə verildi, həyatın bu mərhələsində boşanmaq sizi emosiyaların aşmasına səbəb ola bilər. . Bu reallıq nə qədər ağır olsa da, emosiyalarınızın sizi ələ keçirməsinə və mühakimənizi bulandırmağa imkan verməyin. Mümkün qədər tez başa düşmək istəyi başa düşüləndir.

Lakin daha böyük mənzərəni və ya uzunmüddətli riskləri gözdən qaçırdığınız zaman təhlükəsiz gələcəyi təhlükə altına atmaq riski daşıyırsınız. Boşanmağınıza müharibə kimi baxmamağınız vacibdirqazanmaq lazımdır. Bütün əsaslarınızı əhatə etdiyinizə əmin olmaq üçün, siz dolu emosiyaları bir kənara qoymalı və ona hesablanmış bir iş əməliyyatı kimi yanaşmalısınız. Boşanma qarşılıqlı razılıq əsasında olsa belə, gələcəyinizi düşünməlisiniz.

2. Ağıllı danışıq aparmamaq səhv ola bilər

50 yaşında boşanmaq və boşanmaq ən pis birləşmə ola bilər. Bu yaşa qədər, çox güman ki, illərlə çəkdiyiniz zəhmət, vasvası maliyyə planlaşdırması və qənaətlər sayəsində maliyyə cəhətdən sabit və rahat bir həyat sürəcəksiniz. Ağıllı danışıqlar aparmamaqla, hamısını bir anda itirmək riski daşıyırsınız. Bütün bunlardan sonra, maliyyə çatışmazlığı boşanmanın ən çox diqqətdən kənarda qalan təsirlərindən biridir.

Təqaüdə çıxmağı planlaşdırdığınız bir vaxtda yeni karyeraya başlamaq fikrində olmaq istəmirsiniz. Bundan əlavə, tibbi şərtlər və yaş kimi faktorlar sıfırdan özünüz üçün bir həyat qurma qabiliyyətinizə mane ola bilər. Beləliklə, pensiya hesablarının, sosial təminat müavinətlərinin və aktivlərin ədalətli bölünməsi, habelə alimentin təmin edilməsi üçün ailə hüququ üzrə hüquq məsləhətçisinin köməyi ilə ağıllı danışıqlar apardığınızdan əmin olun.

2 . Acı aradan qalxsın

Əgər siz 50 yaşında boşandıqdan sonra yenidən başlamağı öyrənmək istəyirsinizsə, inciklikləri və günahları buraxmaqla başlamalısınız. Əgər siz acıdan əziyyət çəkirsinizsə, boşandıqdan sonra həyatınızı yenidən qurmağa diqqət yetirməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Aşağıdakıları sınaya bilərsinizmənfi düşüncələri idarə edin:

• Fikirlərinizi qeyd etmək üçün gündəlik yazmağı məşq edin
• Təşəkkürlər siyahısına əməl edin. Tədqiqatlar göstərdi ki, minnətdarlıq psixoloji rifaha müsbət təsir göstərir
• Gündəlik təsdiqləmələr edin. Əgər yeni dövrün mənəviyyatına inanırsınızsa, təzahürlər praktikasında və Cazibə Qanununda təsəlli tapın
• Etibarlı dostlara və ya ailə üzvlərinə yaxınlaşın və hisslərinizi onlarla bölüşün
• Rəhbərlik üçün psixi sağlamlıq məsləhətçisi və ya terapevtdən kömək istəyin. və mənfi emosiyaların nəzarət altında sərbəst buraxılması

3. Münasibətlərin tərifini nəzərdən keçirin

Əgər düşünürsünüzsə, baxış eynəyinizi dəyişməlisiniz. keçmiş nikahınızın uğursuzluğu kimi. Boşanma, boşanma və ya ayrılığı uğursuzluq kimi görmə meyli var. Bu zehniyyət müqavimətdən əl çəkməyi və sizi gözləyən yeni mərhələni qəbul etməyi çətinləşdirir.

Heç nə əbədi deyil. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bu və ya digər şəkildə hər şey sona çatır. Bunun bitməsi onun natamam olması demək deyil. Boşanmanızı bir mərhələ kimi görün. Həyatınızdakı mühüm mərhələnin qənaətbəxş sonluğu və yenisinin başlanğıcı.

4. Özünüzü yenidən kəşf edin

Onilliklərlə davam edən evliliyin sona çatması özü ilə qarışıqlıq və orientasiyanı poza bilər. Həyatın tempi və tonu, razı və ya olmasın, tanış və rahat olur. Bu disorientasiya ilə mübarizə aparmaq üçün yenidən tanış olmalısınızözünü "sən"lə. Bundan sonra nəinki özünüzdən asılı olacaqsınız, həm də özünüzlə çox vaxt keçirəcəksiniz. 50 yaşında boşandıqdan sonra həyatı necə bərpa edəcəyinizi düşünmədən əvvəl özünüzlə münasibətinizi yenidən qurduğunuzdan əmin olun. Özünüzü sevməyin aşağıdakı yollarını sınayın:

• Tətil edin
• Köhnə hobbinizi yenidən nəzərdən keçirin
• Bəyəndiyiniz yeməklərlə yenidən tanış olun. Evdə yemək bişirməyə cavabdeh olan şəxslər yeməkdə öz şəxsi zövqlərini və seçimlərini nəzərdən qaçırmağa meyllidirlər
• Şkafınızı qarışdırmağa və ya evinizi yenidən rəngləməyə çalışın
• Yeni insanlarla tanış olmaq istəyib-istəmədiyinizə baxın

5. Boşandıqdan sonra 50 yaşınızda tanış olmağa hazırlaşın

Yeni insanlarla tanış olmaqdan danışarkən, siz daha sonra həyatda başqa insanlarla görüşmək istəyəcəksiniz. Ola bilsin ki, siz hazırda o mərhələdə deyilsiniz və heç vaxt etməyəcəyinizi düşünürsünüz. Bu tamamilə normaldır. Tək bir insanla uzun müddət keçirdikdən sonra bir daha eyni sınaqdan keçmək istəməmək tamamilə başa düşüləndir.

Ancaq romantik əlaqələr axtarmasanız belə, nəticədə zehni genişliyə sahib ola bilərsiniz. yeni dostluqlar qurmaq. Yoldaşlıq hətta sonrakı həyatda faydalı ola bilər. Tədqiqatlar göstərdi ki, insanlar yaşlandıqca ailə üzvləri ilə müqayisədə dostları ilə məşğul olmaqda daha çox dəyər tapmağa başlayırlar. Boşandıqdan sonra 50 yaşlarında tanış olarkən, bəzilərinə diqqət yetirinşeylər:

• Rebound əlaqələrdən ehtiyatlı olun : Yoldaşlıq axtarmazdan əvvəl sağalın. Boşluğu doldurmağa çalışmayın
• Köhnə partnyorunuzla müqayisə etməkdən çəkinin: Keçmiş təcrübələrinizlə ləkələnmiş eyni obyektivlə insanlara yaxınlaşmayın. Qoy bu yeni bir başlanğıc olsun
• Yeni şeyləri sınayın : Başqa şans əldə edənə qədər tanışlıq səhnəsi dəyişəcəkdi. Tanışlıq üçün yeni yerləri araşdırmaqdan qorxmayın. Doğru yerlərə baxsanız, bir çox variant var. SilverSingles, eHarmony və Higher Bond kimi yetkin tanışlıq proqramları və saytları axtarın

6. Özünüzə fokuslayın

50+ yaşında boşanmadan sağ qalmaq yol yalnız sağlamlığınızı və xoşbəxtliyinizi diqqət mərkəzində saxlamağa söz versəniz mümkündür. Fiziki və emosional olaraq özünüzə qayğı göstərməyə hazırsınızsa, növbəti mərhələdən həzz ala bilərsiniz. Boşanmanızı işlərinizi qaydasına salmaq üçün ən yaxşı motivasiya olaraq görün. Boşanmadan sonra 50-ci ildən sonra sağlamlığınızın qeydinə qalmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Məşq rejimini inkişaf etdirin və ona əməl edin. Yerli idman zalları və fitness mərkəzlərini ziyarət edin. Digər məşqçilərə və ya təlim heyətinə yaxınlaşmağı unutmayın. Onlar yalnız yaxşı bir şirkət təqdim etmir, həm də düzgün texnikaya riayət etməyinizi təmin edirlər. Bu xüsusilə vacibdir, çünki bədən yaşlanır
• Üzmək, həftəlik şəhər gəzinti qrupu, rəqs və s. kimi digər hərəkət yollarını sınayın.icma
• Pəhrizinizə diqqət yetirin. Həkiminizə baş çəkin və özünüzü hərtərəfli sınaqdan keçirin. Bədəninizin tələblərinə uyğun pəhriz planı hazırlamaq üçün dietoloqla məsləhətləşin
• Boşanma üçün onlayn dəstək qruplarında və ya ətrafınızdakı oflayn dəstək qruplarında dəstək axtarmağı düşünün. Boşandığınız zaman bədbəxt arvad/yazıq ər sindromu etiketini həqiqətən də arxada buraxın

Əsas Göstərici

• 25 illik evlilikdən sonra boşanma çətin. Bununla belə, 50-dən yuxarı insanlar üçün boşanma nisbəti və ya boz boşanma 1990-cı illərdən bəri iki dəfə, 60 və yuxarı yaşlı insanlar üçün üç dəfə artmışdır
• Orta yaş boşanmaları əsasən boş yuva sindromu, daha uzun ömür, maliyyə müstəqilliyi, sosial stiqmanın azalmasının nəticəsidir. , daha yaxşı sağlamlıq və hərəkətlilik
• Emosiyalarınıza və bütün boşanma prosesinə nəzarəti itirməyin. 50 yaşında və ya daha sonra boşanarkən ağılla danışın
• Kədərlənməyə icazə verin, acıların getməsinə icazə verin, özünüzü yenidən kəşf edin və 50 yaşında boşandıqdan sonra yenidən başlamaq üçün evlilik və yoldaşlığın məqsədini nəzərdən keçirin
• Özünüzü 50 yaşından sonra tanış olmağa hazırlayın Sağlamlığınızı və maliyyənizi nizamlı saxlayın

Biz başa düşürük ki, boşanmadan sonra 50 yaşdan yuxarı kişilər üçün çətin ola bilər. bir qadın 50 yaşında boşandı. Boz boşanmanızı idarə etmək sizin üçün çox çətinləşirsə, ayrılıq və boşanma ilə dəstək axtarmağı düşünün.