Tiesitkö, että yli 50-vuotiaiden avioerojen määrä on kaksinkertaistunut 1990-luvulta lähtien ja kolminkertaistunut yli 60-vuotiaiden osalta? No, Pew-tutkimuskeskuksen raportissa sanotaan juuri näin. Joten riippumatta siitä, kuinka häkeltynyt olet vuosien tai vuosikymmenten avioliiton päättymisen suhteen, tiedä, ettet ole yksin. 50-vuotiaana tapahtuva avioero on yhä yleisempää, ja monet kuuluisat pariskunnat, jotka onliuotettu heidän avioliittonsa vuosien yhdessäolon jälkeen ovat osoitus tästä.

Bill ja Melinda Gates aiheuttivat melkoisen kohun, kun he ilmoittivat erostaan toukokuussa 2021. Avioero 25 avioliittovuoden jälkeen! Twitter-tiedotteessa he sanoivat: "Me jaamme edelleen uskon tähän tehtävään ja jatkamme työtämme yhdessä säätiössä, mutta emme enää usko, että voimme kasvaa yhdessä pariskuntana tässä seuraavassa elämänvaiheessa." Jopa pintapuolinen vilkaisu lausumaan voivetää sinut mukaan "elämämme seuraava vaihe" -kohtaan.

Se on totta! Kun elinajanodote on kasvanut, elämässäsi on kokonainen vaihe, jota sinun on odotettava yli 50-vuotiaana. Muun muassa tästä syystä avioerosta on tullut ensisijaisesti varteenotettava vaihtoehto avioliitossaan onnettomille ihmisille riippumatta heidän iästään ja avioliiton pituudesta. Ikä tekee kuitenkin avioerosta viisikymppisille ja sitä vanhemmille toisenlaisen haasteen. Annetaan meidänTutustu siihen, miten selviytyä avioerosta 50-vuotiaana, jotta voit selviytyä siitä terveellisesti.

Syyt harmaaseen avioeroon

Gray Divorce tai Silver Splitters on nyt osa yleistä kielenkäyttöä, kun puhutaan karkeasti ottaen yli 50-vuotiaiden avioerosta. Se, että on olemassa useampia termejä kuvaamaan tätä tapahtumaa, osoittaa sen yleistymistä sekä kypsempien miesten ja naisten avioeroa ympäröivän yhteiskunnallisen leimautumisen vähenemistä.

Lisa, kotiäiti ja entinen opettaja, 58, erosi miehestään Rajista, liikemies, 61, paljon myöhemmin elämässään, kun heidän molemmat lapsensa olivat naimisissa ja asuivat perheidensä luona. Hän sanoo: "Kyse ei ollut jostain syvästä, pimeästä salaisuudesta, jota Raj piti minulta piilossa, tai edes avioliiton ulkopuolisesta suhteesta. Raj vaikutti hyvin hiljaiselta, mutta hän on aina ollut erittäin omistushaluinen ja aggressiivinen. Ei niin, että hän olisi lyönyt minua taimitään, hän vain luuli omistavansa minut.

"Kun lapseni olivat nuoria, oli järkevää sietää tätä kaikkea. Mutta tyhjänä vanhana ihmettelin, miksi minun pitäisi enää sietää tätä. Sitä paitsi meillä ei ollut yhteisiä kiinnostuksen kohteita. Vaikka en löytäisi ketään, jonka kanssa jakaa elämäni, voisin ainakin nauttia siitä ilman jonkun jatkuvaa kiukuttelua ja häirintää."

Yli 50-vuotiaat voivat erota eri syistä. Kuten Lisa, myös keski-iän avioerot ovat useimmiten seurausta rakkauden menettämisestä. Avioliittoon liittyvä tyytymättömyys tai eripuraisuus tai heikkolaatuinen parisuhde, joka vaikuttaa henkilön henkiseen ja fyysiseen terveyteen, on yleistä riippumatta parisuhteen tyypistä - samaa tai eri sukupuolta oleva/vastakkaista sukupuolta oleva - iästä, etnisestä taustasta tai alueesta. Mutta voi olla erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat lisääntyväänavioerotapauksia vanhemmissa avioliitoissa. Jotkut niistä ovat:

• Tyhjän pesän oireyhtymä: Jos liima, joka piti pariskunnan yhdessä, oli vain yhteinen vastuu lasten kasvatuksesta, sillä hetkellä kun lapset ovat poissa, pariskunnan voi olla vaikea löytää luotettavaa ankkuria, joka sitoisi heidät avioliittoon.
• Pidempi elinajanodote: Ihmiset elävät pidempään. He suhtautuvat jäljellä oleviin elinvuosiin toiveikkaammin ja näkevät ne usein pikemminkin uutena vaiheena kuin synkkänä tarinana, jossa odotetaan loppua.
• Parempi terveys ja liikkuvuus : Ihmiset elävät pidempään, mutta he elävät myös hyväkuntoisempina, aktiivisempina ja nuorekkaampina. Toivo tulevaisuudesta saa ihmiset haluamaan elää onnellisempaa elämää, seikkailemaan, harrastamaan yksin tai uuden kumppanin kanssa.
• Taloudellinen riippumattomuus naisille: Yhä useammat naiset ovat taloudellisesti riippumattomia kuin ennen. He eivät ehkä enää "tarvitse" kumppania taloudelliseen vakauteen, jolloin huono tai epätyydyttävä suhde on helpommin käytettävissä.
• Avioliiton uudet määritelmät: Avioliiton dynamiikassa on tapahtunut muutos. Yhä useammat ihmiset saattavat solmia pyhän avioliiton rakkauteen perustuvista syistä verrattuna käytännöllisempiin tai perinteisempiin syihin, jotka perustuvat patriarkaaliseen perherakenteen etenemiseen. Kiintymyssuhteen ja läheisyyden menetyksestä tulee näin ollen luonnollisesti yhä ratkaisevampi tekijä avioeron kannalta.
• Sosiaalisen leimautumisen väheneminen: Avioliiton päättämispäätökselle on nyt helpompi löytää tukea kuin koskaan aiemmin. Yhteiskunta ymmärtää sitä hieman paremmin. Avioeron offline- ja online-tukiryhmät ovat todisteena siitä.

Avioero jälkeen 50 - 3 Virhe välttää

Avioliiton purkaminen voi olla pelottavaa missä tahansa elämänvaiheessa, mutta vielä enemmän, kun saat avioeron 50-vuotiaana tai sen jälkeen. Seuraa, turvallisuutta ja vakautta ihmiset kaipaavat eniten, kun he suuntaavat elämänsä auringonlaskuun. Joten kun elämä heittää sinulle kurvipallon tuossa vaiheessa, alusta aloittaminen ei ole mikään helppo nakki. Kyllä, vaikka olisit itse se, joka haluaa ulos.Jos haet avioeroa yli 50-vuotiaana, sinun on tehtävä avioero.50, tässä on 3 virhettä, joita kannattaa välttää:

1. Älä anna tunteiden hallita itseäsi.

Riippumatta siitä, haluatko itse siirtyä eteenpäin vai onko päätös sysätty päällesi, avioeron saaminen tässä elämänvaiheessa voi jättää sinut tunteiden valtaan. Vaikka tämä todellisuus tuntuisi kuinka rasittavalta, älä anna tunteidesi voittaa sinua ja hämärtää arvostelukykyäsi. Halu saada asia hoidettua mahdollisimman nopeasti on ymmärrettävää.

Kun kuitenkin kadotat isomman kuvan tai pitkän aikavälin panokset, vaarannat turvallisen tulevaisuuden. On tärkeää, ettet pidä avioeroa sotana, joka sinun on voitettava. Jotta varmistaisit, että kaikki asiat on hoidettu, sinun on jätettävä tunteet syrjään ja lähestyttävä sitä laskelmoivana liiketoimena. Vaikka avioero tapahtuisi yhteisymmärryksessä, sinun on huolehdittava omasta tulevaisuudestasi.tulevaisuudessa.

2. Neuvottelematta jättäminen voi olla virhe.

Eronnut ja rahaton 50-vuotiaana voi olla pahin yhdistelmä. Tässä iässä olet todennäköisesti taloudellisesti vakaa ja elät mukavaa elämää vuosien kovan työn, huolellisen taloussuunnittelun ja säästöjen ansiosta. Jos et neuvottele fiksusti, vaarana on, että menetät kaiken hetkessä. Taloudellinen takaisku on nimittäin yksi avioeron unohdetuimmista vaikutuksista.

Et halua aloittaa uutta uraa samaan aikaan, kun suunnittelisit eläkkeelle jäämistä. Sitä paitsi sellaiset tekijät kuin sairaudet ja ikärasismi voivat estää sinua rakentamasta elämääsi tyhjästä. Varmista siis, että neuvottelet älykkäästi perheoikeuden oikeudellisen neuvonantajan avulla eläketilien, sosiaaliturvaetuuksien ja omaisuuden oikeudenmukaisesta jakamisesta, silläsekä tarvittaessa elatusavun turvaaminen.

2 . Anna katkeruuden liueta.

Jos haluat oppia aloittamaan alusta avioeron jälkeen yli 50-vuotiaana, sinun on aloitettava päästämällä kaunat ja syytökset menemään. Jos katkeruus kalvaa sinua, sinun voi olla vaikea keskittyä elämän uudelleenrakentamiseen avioeron jälkeen. Voit kokeilla seuraavia keinoja negatiivisten ajatusten hallitsemiseksi:

• Harjoittele päiväkirjan pitämistä ja kirjoita ajatuksiasi ylös
• Harjoittele kiitollisuuden listaamista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kiitollisuus vaikuttaa myönteisesti psykologiseen hyvinvointiin.
• Harjoittele päivittäisiä vakuutteluja. Jos uskot new age -henkisyyteen, lohduttaudu ilmentymien ja vetovoiman lain harjoittamisella.
• Lähesty luotettavia ystäviä tai perheenjäseniä ja jaa tunteesi heidän kanssaan.
• Hakeudu mielenterveysneuvojalle tai terapeutille, joka ohjaa ja valvoo negatiivisten tunteiden purkamista.

3. Tarkista suhteiden määritelmäsi

Sinun on vaihdettava katselulasejasi, jos ajattelet mennyttä avioliittoasi epäonnistuneena. On taipumus nähdä avioero, ero tai eroaminen epäonnistumisena. Tämä mentaliteetti vaikeuttaa vastarinnasta irti päästämistä ja uuden vaiheen omaksumista, joka odottaa sinua.

Mikään ei ole ikuista. Sinun on muistettava, että tavalla tai toisella kaikki päättyy. Se, että se päättyi, ei tarkoita, että se oli epätäydellinen. Näe avioerosi vain virstanpylväänä. Tärkeän elämänvaiheen tyydyttävä päättyminen ja uuden alku.

4. Löydä itsesi uudelleen

Vuosikymmeniä kestäneen avioliiton päättyminen voi tuoda mukanaan hämmennystä ja sekaannusta. Elämän tahti ja sävy, tyydyttävä tai ei, tulevat tutuiksi ja mukaviksi. Jotta voit selvitä tuosta sekaannuksesta, sinun on tutustuttava uudelleen "itseesi". Sinun ei tarvitse tästä eteenpäin vain olla riippuvainen itsestäsi, vaan vietät myös paljon aikaa itsesi kanssa. Varmista, että rakennat uudelleen suhteesiitsesi ennen kuin murehdit, miten rakentaa elämä uudelleen avioeron jälkeen 50-vuotiaana. Kokeile seuraavia itserakkauden keinoja:

• Ota lomaa
• Palaa vanhaan harrastukseen
• Tutustu uudelleen ruokiin, joista pidit. Kotitalouden ruoanlaitosta vastaavilla henkilöillä on taipumus unohtaa henkilökohtainen makunsa ja valintansa ruoan suhteen.
• Kokeile vaihtaa vaatekaappisi tai maalata kotisi uudelleen.
• Katso haluaisitko tavata uusia ihmisiä

5. Valmistaudu seurustelemaan 50-vuotiaana avioeron jälkeen

Uusien ihmisten tapaamisesta puheen ollen, haluat lopulta myöhemmin elämässäsi seurustella muiden ihmisten kanssa. On mahdollista, ettet ole siinä vaiheessa juuri nyt ja ajattelet, ettet koskaan tule. Se on täysin normaalia. On täysin ymmärrettävää, ettet halua käydä samaa koettelemusta läpi uudelleen vietettyäsi pitkän aikaa yhden ihmisen kanssa.

Mutta vaikka et etsisikään romanttisia suhteita, sinulla saattaa olla lopulta henkistä kapasiteettia solmia uusia ystävyyssuhteita. Seurasta voi olla jopa hyötyä myöhemmällä iällä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että iän karttuessa ihmiset alkavat löytää enemmän arvoa ystävien kanssa harrastettavista aktiviteeteista kuin perheenjäsenten kanssa harrastettavista aktiviteeteista. Kun seurustelet 50-vuotiaana avioeron jälkeen, muista muutama asia:

• Varo rebound-suhteita : Parane ennen kuin etsit seuraa. Älä yritä täyttää tyhjiötä.
• Vältä vertailua vanhaan kumppaniin: Älä suhtaudu ihmisiin samalla linssillä, jonka aiemmat kokemuksesi ovat sotkeneet. Anna tämän olla uusi alku.
• Kokeile uusia asioita : Deittikenttä olisi muuttunut siihen mennessä, kun saat uuden mahdollisuuden. Älä pelkää tutkia uusia deittipaikkoja. Vaihtoehtoja on paljon, jos etsit oikeista paikoista. Etsi aikuisten deittisovelluksia ja -sivustoja, kuten SilverSingles, eHarmony ja Higher Bond.

6. Keskity itseesi

Selviytyminen avioerosta yli 50-vuotiaana terveellä tavalla on mahdollista vain, jos vannoit pitäväsi terveytesi ja onnellisuutesi keskiössä. Voit nauttia itsesi seuraavasta vaiheesta, jos olet fyysisesti ja emotionaalisesti kunnossa ja pystyt huolehtimaan itsestäsi. Näe avioerosi parhaana motivaationa saada asiasi kuntoon. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä huolehtiaksesi terveydestäsi 50 vuoden jälkeisen avioeron jälkeen:

• Kehitä ja noudata liikuntarutiinia. Käy paikallisilla kuntosaleilla ja kuntokeskuksissa. Älä unohda lähestyä muita kuntoilijoita tai valmennushenkilökuntaa. He eivät ainoastaan tarjoa hyvää seuraa, vaan myös varmistavat, että noudatat oikeaa tekniikkaa. Tämä on erityisen tärkeää, kun keho ikääntyy.
• Kokeile muita liikkumismuotoja, kuten uintia, viikoittaista kaupunkikävelyryhmää, tanssia jne. Se voi myös auttaa sinua kehittämään yhteisöllisyyttä.
• Kiinnitä huomiota ruokavalioosi. Käy yleislääkärilläsi ja testaa itsesi perusteellisesti. Ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin, jotta voit laatia ruokavaliosuunnitelman, joka sopii kehosi vaatimuksiin.
• Harkitse tuen etsimistä avioeron yhteydessä toimivista online-tukiryhmistä tai lähiseudullasi toimivista offline-tukiryhmistä. Jätä avioerosi myötä todella taaksesi onneton vaimo/onneton aviomies -syndrooma.

Näppäin Osoitin

• Avioero 25 avioliittovuoden jälkeen on vaikea asia. Silti yli 50-vuotiaiden avioerojen eli harmaiden avioerojen määrä on kaksinkertaistunut 1990-luvulta lähtien ja kolminkertaistunut yli 60-vuotiaiden osalta.
• Keski-iässä tapahtuvat avioerot ovat useimmiten seurausta tyhjän pesän oireyhtymästä, pidemmästä elinajanodotteesta, taloudellisesta riippumattomuudesta, vähentyneestä sosiaalisesta leimautumisesta, paremmasta terveydestä ja liikkuvuudesta.
• Älä menetä tunteidesi ja koko avioeroprosessin hallintaa. Neuvottele fiksusti, kun eroat 50-vuotiaana tai sitä vanhemmalla iällä.
• Anna itsesi surra, anna katkeruuden liueta, löydä itsesi uudelleen ja tarkista avioliiton ja kumppanuuden tarkoitus avioeron jälkeen 50-vuotiaana uudelleen aloittamista varten
• Valmistaudu seurusteluun 50 ikävuoden jälkeen. Pidä terveytesi ja taloutesi kunnossa.

Ymmärrämme, että yli 50-vuotiaalle miehelle elämä avioeron jälkeen voi olla haastavaa, aivan kuten se voi olla koettelemus 50-vuotiaana eronneelle naiselle. Jos harmaan avioeron käsittely alkaa olla sinulle liian ylivoimaista, harkitse tuen hakemista ero- ja avioeroneuvojalta. Tarvittaessa Bononologyn asiantuntijapaneeli on valmis auttamaan sinua.

Tämä artikkeli on päivitetty marraskuussa 2022.