Věděli jste, že počet rozvodů u lidí starších 50 let se od 90. let 20. století zdvojnásobil a u lidí ve věku 60 let a více se ztrojnásobil? Právě to uvádí zpráva Pew Research Centre. Takže bez ohledu na to, jak zdrceně se cítíte při vyhlídce na ukončení dlouholetého nebo desetiletého manželství, vězte, že nejste sami. Rozvody v 50 letech jsou stále častější a mnoho slavných párů, které majírozvedená manželství po letech společného života jsou toho důkazem.

Bill a Melinda Gatesovi způsobili pořádný rozruch, když v květnu 2021 oznámili rozchod. Rozvod po 25 letech manželství! Ve svém prohlášení na Twitteru uvedli: "Nadále sdílíme víru v toto poslání a budeme pokračovat ve společné práci v nadaci, ale už nevěříme, že můžeme v této další fázi našeho života růst společně jako pár." I při zběžném pohledu na prohlášení můževás vtáhne do části "další fáze našeho života".

Je to tak! S prodlužující se průměrnou délkou života je tu celá jedna etapa života, na kterou se musíte těšit po padesátce. Mimo jiné především proto se rozvod stal reálnou možností pro lidi nešťastné v manželství, a to bez ohledu na jejich věk a délku manželství. Věk však dělá z rozvodu pro pětinásobné a vyšší ročníky jiný druh výzvy. Pojďme si říciprozkoumejte, jak přežít rozvod po padesátce, abyste se s ním mohli zdravě vypořádat.

Důvody šedého rozvodu

Šedý rozvod nebo stříbrný rozchod je dnes součástí běžné mluvy, když se mluví o rozvodu lidí po padesátce, zhruba řečeno. To, že existuje více termínů pro popis tohoto jevu, ukazuje na jeho rostoucí četnost a také na snižující se společenské stigma, které rozvod zralých mužů a žen obklopuje.

Lisa, žena v domácnosti a bývalá učitelka, 58 let, se rozešla se svým manželem Rajem, podnikatelem, 61 let, mnohem později, poté, co se obě jejich děti vdaly a žily se svými rodinami. Říká: "Nebylo to nějaké hluboké, temné tajemství, které by přede mnou Raj skrýval, nebo dokonce mimomanželský poměr. Raj se zdál být velmi tichý, ale vždy byl nesmírně majetnický a agresivní.cokoliv, jen si myslel, že mě vlastní.

"Když byly moje děti malé, mělo smysl tohle všechno snášet. Ale jako prázdná nestar jsem si říkala, proč bych to měla snášet dál. Kromě toho jsme neměli žádné společné zájmy. I kdybych si nikdy nenašla nikoho jiného, s kým bych mohla sdílet svůj život, aspoň bych si ho mohla užívat bez něčího neustálého rozzářeného pohledu a vměšování."

Lidé po padesátce se mohou rozvádět z různých důvodů. Stejně jako u Lisy jsou rozvody ve středním věku většinou důsledkem ztráty lásky. Manželská nespokojenost či neshody nebo nekvalitní partnerský vztah ovlivňující duševní a fyzické zdraví člověka jsou univerzální bez ohledu na druh vztahu - stejné/opačné pohlaví - věk, etnický původ nebo region. Na nárůst počtu rozvodů však mohou mít vliv různé faktory.případy rozvodů ve starších manželstvích. Některé z nich jsou:

• Syndrom prázdného hnízda: Pokud lepidlem, které drželo pár pohromadě, byla pouze společná odpovědnost za výchovu dětí, v okamžiku, kdy jsou pryč, může být pro pár obtížné najít spolehlivou kotvu, která by je k manželství připoutala.
• Delší očekávaná délka života: Lidé se dožívají vyššího věku. Do zbývajících let života vkládají více naděje a často je vnímají jako novou etapu života, nikoliv jako chmurný příběh čekání na konec.
• Lepší zdraví a mobilita : Lidé se nejen dožívají vyššího věku, ale žijí také zdravější, aktivnější a mladší život. Naděje do budoucna vede lidi k tomu, že chtějí žít šťastnější život, prožívat dobrodružství, věnovat se svým koníčkům, ať už sami nebo s novým partnerem.
• Finanční nezávislost pro ženy: Více žen je finančně nezávislých než dříve. Možná již "nepotřebují" partnera pro finanční stabilitu, takže špatný nebo neuspokojivý vztah je pro ně více likvidační.
• Nové definice manželství: V dynamice manželství došlo k posunu. více lidí se možná spojuje v posvátném manželství z důvodů zakořeněných v lásce ve srovnání s praktičtějšími nebo tradičními důvody založenými na patriarchálním posunu rodinné struktury vpřed. ztráta náklonnosti a intimity se proto přirozeně stává stále více rozhodujícím faktorem pro rozvody.
• Snížení sociálního stigmatu: Právě se stalo snazší najít větší podporu pro své rozhodnutí ukončit manželství než kdykoli předtím. Společnost tomu rozumí o něco lépe. Offline i online podpůrné skupiny pro rozvod jsou toho důkazem.

Rozvod po padesátce - 3 chyby, kterým se vyhnout

Rozvod manželství může být skličující v jakékoli fázi života, ale ještě více, když se rozvádíte v 50 letech nebo později. Společnost, bezpečí a stabilita jsou věci, po kterých lidé nejvíce touží, když míří na západ slunce života. Takže když vám život v této fázi hodí křivku, začít znovu není procházka růžovým sadem. Ano, i když jste to vy, kdo chce odejít.Pokud se chcete rozvést po50, zde jsou 3 chyby, kterých byste se měli vyvarovat:

1. Nenechte se ovládnout emocemi

Ať už jste to vy, kdo chce jít dál, nebo vám bylo toto rozhodnutí vnuceno, rozvod v této fázi života ve vás může zanechat pocit přemíry emocí. Bez ohledu na to, jak náročná je tato skutečnost, nedovolte, aby vás emoce přemohly a zatemnily váš úsudek. Touha mít to co nejrychleji za sebou je pochopitelná.

Když však ztratíte ze zřetele širší souvislosti nebo dlouhodobé sázky, riskujete, že ohrozíte bezpečnou budoucnost. Je důležité, abyste rozvod nebrali jako válku, kterou musíte vyhrát. Abyste měli jistotu, že máte všechny základy pokryté, musíte odložit překypující emoce a přistupovat k němu jako k promyšlené obchodní transakci. I když je rozvod po vzájemné dohodě, musíte si dávat pozor na to, abyste sibudoucnost.

2. Chybou může být, že nevyjednáváte chytře.

Rozvést se a přijít na mizinu v 50 letech může být ta nejhorší kombinace. V tomto věku jste pravděpodobně finančně stabilní a vedete pohodlný život díky letům tvrdé práce, pečlivému finančnímu plánování a úsporám. Pokud nevyjednáváte chytře, riskujete, že o vše v okamžiku přijdete. Ostatně finanční neúspěch je jedním z nejvíce přehlížených důsledků rozvodu.

Nechcete přece zírat na začátek nové kariéry v době, kdy byste plánovali odchod do důchodu. Kromě toho se vám do cesty mohou postavit faktory, jako je zdravotní stav a věk, které vám mohou bránit v tom, abyste si vybudovali život od nuly. Proto se ujistěte, že jste s pomocí právního poradce pro rodinné právo chytře vyjednali spravedlivé rozdělení důchodových účtů, dávek sociálního zabezpečení a majetku jakoa případně zajištění výživného.

2. Ať se hořkost rozpustí

Pokud se chcete naučit, jak začít po rozvodu ve věku 50+ znovu, musíte začít tím, že se zbavíte zášti a obviňování. Pokud vás sžírá hořkost, může být obtížné soustředit se na obnovu života po rozvodu. Ke zvládnutí negativních myšlenek můžete vyzkoušet následující postupy:

• Zapisujte si své myšlenky do deníku
• Seznam vděčnosti. Výzkum prokázal, že vděčnost pozitivně ovlivňuje psychickou pohodu.
• Praktikujte každodenní afirmace. Pokud věříte v duchovno new-age, najděte útěchu v praxi manifestací a zákona přitažlivosti.
• Oslovte důvěryhodné přátele nebo členy rodiny a svěřte se jim se svými pocity.
• Vyhledejte pomoc poradce pro duševní zdraví nebo terapeuta pro řízené a kontrolované uvolnění negativních emocí.

3. Zkontrolujte svou definici vztahů

Pokud považujete své minulé manželství za neúspěch, musíte si vyměnit brýle pohledu. Existuje tendence vnímat rozvod, rozchod nebo odloučení jako neúspěch. Tato mentalita znesnadňuje zbavit se odporu a přijmout novou etapu, která vás čeká.

Nic není věčné. Musíte si uvědomit, že tak či onak všechno jednou skončí. To, že to skončilo, neznamená, že to bylo neúplné. Vnímejte svůj rozvod jen jako mezník. Uspokojivý konec jedné důležité etapy vašeho života a začátek nové.

4. Znovuobjevte sami sebe

Ukončení manželství trvajícího desítky let s sebou může přinést zmatek a dezorientaci. Tempo a tón života, ať už uspokojivý, nebo ne, se stanou důvěrně známými a pohodlnými. Abyste se s touto dezorientací vypořádali, budete se muset znovu seznámit se svým "já". Od této chvíle se budete muset spolehnout nejen sami na sebe, ale budete také trávit hodně času sami se sebou. Ujistěte se, že jste znovu navázali vztah se sebou.sebe, než se začnete starat o to, jak si znovu vybudovat život po rozvodu v 50 letech. Vyzkoušejte následující způsoby sebelásky:

• Vezměte si dovolenou
• Znovu se věnujte starému koníčku
• Znovu se seznamte s jídlem, které vám chutnalo. Osoby pověřené vařením v domácnosti mají tendenci přehlížet své osobní chutě a výběr potravin.
• Zkuste obměnit svůj šatník nebo vymalovat svůj domov.
• Zjistěte, zda byste se chtěli seznámit s novými lidmi

5. Připravte se na randění po padesátce po rozvodu

Když už mluvíme o seznamování s novými lidmi, je možné, že později v životě budete chtít chodit s jinými lidmi. Je možné, že právě teď nejste v této fázi a myslíte si, že nikdy nebudete. To je zcela normální. Je zcela pochopitelné, že po dlouhé době strávené s jedním člověkem nechcete znovu procházet stejnou zkouškou.

Ale i kdybyste nehledali romantické vztahy, můžete mít nakonec duševní kapacitu na navázání nových přátelství. Společenské vztahy mohou být užitečné i v pozdějším věku. Studie ukázaly, že s přibývajícím věkem začínají lidé nacházet větší hodnotu v aktivitách s přáteli ve srovnání s rodinnými příslušníky. Při randění po padesátce po rozvodu mějte na paměti několik věcí:

• Dávejte si pozor na vztahy s odrazy : Než začnete hledat společnost, uzdravte se. Nesnažte se zaplnit prázdnotu.
• Vyhněte se srovnávání se svým starým partnerem: Nepřistupujte k lidem se stejnou optikou rozmazanou vašimi minulými zkušenostmi. Ať je to nový začátek.
• Vyzkoušejte nové věci : Seznamovací scéna by se do doby, než dostanete další šanci, změnila. Nebojte se prozkoumat nová místa pro seznamování. Existuje spousta možností, pokud se podíváte na správná místa. Podívejte se na aplikace a stránky pro dospělé, jako jsou SilverSingles, eHarmony a Higher Bond.

6. Zaměřte se na sebe

Přežít rozvod ve věku 50+ ve zdraví je možné pouze tehdy, pokud jste si slíbili, že se budete soustředit na své zdraví a štěstí. Další etapu svého života si můžete užít, pokud jste fyzicky a emocionálně fit a dokážete se o sebe postarat. Berte svůj rozvod jako nejlepší motivaci k tomu, abyste si dali své záležitosti do pořádku. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se postarali o své zdraví po rozvodu po padesátce:

• Vypracujte si cvičební plán a dodržujte ho. Navštivte místní posilovny a fitness centra. Nezapomeňte oslovit ostatní cvičence nebo trenéry. Nejenže vám poskytnou dobrou společnost, ale také zajistí, abyste dodržovali správnou techniku. To je důležité zejména s přibývajícím věkem.
• Vyzkoušejte i jiné možnosti pohybu, například plavání, týdenní kroužek chůze po městě, tanec atd. Může vám to také pomoci vytvořit si komunitu.
• Věnujte pozornost svému jídelníčku. Navštivte svého praktického lékaře a nechte se důkladně otestovat. Poraďte se s dietologem a sestavte jídelníček, který bude vyhovovat požadavkům vašeho těla.
• Zvažte vyhledání podpory v online podpůrných skupinách pro rozvod nebo offline skupinách ve vašem okolí. S rozvodem skutečně zanechte nálepky nešťastné manželky/smutného manžela.

Ukazatel klíče

• Rozvod po 25 letech manželství je obtížný. Přesto se od 90. let 20. století zdvojnásobil počet rozvodů u osob starších 50 let, neboli šedých rozvodů, a ztrojnásobil u osob starších 60 let.
• Rozvody ve středním věku jsou většinou důsledkem syndromu prázdného hnízda, delší průměrné délky života, finanční nezávislosti, menšího sociálního stigmatu, lepšího zdravotního stavu a mobility.
• Neztrácejte kontrolu nad svými emocemi a celým rozvodovým procesem. Při rozvodu ve věku 50 let a později vyjednávejte chytře.
• Dovolte si truchlit, nechte hořkost rozplynout, znovu objevte sami sebe a přehodnoťte smysl manželství a kamarádství pro nový začátek po rozvodu v 50 letech.
• Připravte se na randění po padesátce. Udržujte své zdraví a finance v pořádku.

Chápeme, že život po rozvodu může být pro muže po padesátce náročný, stejně jako může být utrpením pro ženu, která se rozvádí ve věku 50 let. Pokud se pro vás stává zvládání rozvodu v šedé barvě příliš náročné, zvažte, zda nevyhledat podporu od rozchodového a rozvodového poradce. Pokud ji budete potřebovat, je tu pro vás skupina odborníků Bononology.

Tento článek byl aktualizován v listopadu 2022.