50 సంవత్సరాల వయస్సులో విడాకులు పొందడం: మీ జీవితాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలి

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

విషయ సూచిక

1990ల నుండి 50 ఏళ్లు పైబడిన వారి విడాకుల రేట్లు రెట్టింపు అయ్యాయి మరియు 60 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో మూడు రెట్లు పెరిగాయని మీకు తెలుసా? సరే, ఒక ప్యూ రీసెర్చ్ సెంటర్ రిపోర్ట్ అలా చెప్పింది. కాబట్టి మీరు సంవత్సరాలు లేదా దశాబ్దాల సుదీర్ఘ వివాహాన్ని ముగించే అవకాశం ఉన్నందున మీరు ఎంత నిరుత్సాహంగా ఉన్నా, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. 50 ఏళ్ల వయసులో విడాకులు తీసుకోవడం సర్వసాధారణం అవుతోంది మరియు కొన్నేళ్లుగా కలిసి ఉన్న తర్వాత వారి వివాహాలను రద్దు చేసుకున్న అనేక మంది ప్రసిద్ధ జంటలు ఈ వాస్తవానికి నిదర్శనం.

బిల్ మరియు మెలిండా గేట్స్ మే 2021లో విడిపోతున్నట్లు ప్రకటించినప్పుడు తీవ్ర సంచలనం సృష్టించారు. పెళ్లయిన 25 ఏళ్ల తర్వాత విడాకులు! ఒక ట్విట్టర్ ప్రకటనలో, వారు ఇలా అన్నారు, "మేము ఆ మిషన్‌పై నమ్మకాన్ని పంచుకోవడం కొనసాగిస్తున్నాము మరియు ఫౌండేషన్‌లో కలిసి మా పనిని కొనసాగిస్తాము, అయితే మా జీవితంలోని ఈ తదుపరి దశలో మేము జంటగా కలిసి ఎదగగలమని మేము ఇకపై నమ్మము." స్టేట్‌మెంట్‌పై ఒక చిన్న చూపు కూడా మిమ్మల్ని "మా జీవితపు తదుపరి దశ" భాగంలోకి లాగవచ్చు.

ఇది కూడ చూడు: సంబంధాన్ని ముగించడానికి ఏమి చెప్పాలో 8 చిట్కాలు

ఇది నిజం! పెరిగిన ఆయుర్దాయంతో, మీరు 50 ఏళ్లకు మించి ఎదురుచూడాల్సిన మీ జీవితంలోని మొత్తం దశ ఉంది. ఇతర కారణాలతో పాటు, వారి వయస్సు మరియు పొడవుతో సంబంధం లేకుండా వివాహాలలో సంతోషంగా లేని వ్యక్తులకు విడాకులు ఆచరణీయమైన ఎంపికగా మారడానికి ఇది ప్రధాన కారణం. వారి వివాహం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, క్విన్‌క్వాజెనేరియన్‌లకు వయస్సు విడాకులను చేస్తుంది మరియు విభిన్నమైన సవాలును కలిగి ఉంటుంది. మీకు సహాయం చేయడానికి 50 ఏళ్ల తర్వాత విడాకులు పొందడం ఎలాగో మనం విశ్లేషిద్దాంసలహాదారు. మీకు ఇది అవసరమైతే, బోనోనాలజీ నిపుణుల ప్యానెల్ మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉంది.

ఈ కథనం నవంబర్ 2022లో నవీకరించబడింది.

<1ఇది ఆరోగ్యకరమైనది.

గ్రే విడాకులకు కారణాలు

గ్రే డైవోర్స్ లేదా సిల్వర్ స్ప్లిటర్‌లు ఇప్పుడు 50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తుల విడాకుల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు సాధారణ పరిభాషలో భాగంగా ఉన్నాయి, సుమారుగా చెప్పాలంటే. ఈ సంఘటనను వివరించడానికి మరిన్ని నిబంధనలు ఉన్నాయి, దాని పెరుగుతున్న ఫ్రీక్వెన్సీని అలాగే పరిణతి చెందిన పురుషులు మరియు స్త్రీల విడాకుల చుట్టూ ఉన్న సామాజిక కళంకాన్ని తగ్గించడం చూపిస్తుంది.

లిసా, గృహిణి మరియు మాజీ ఉపాధ్యాయురాలు, 58, ఆమెతో విడిపోయారు భర్త, రాజ్, వ్యాపారవేత్త, 61, చాలా కాలం తరువాత, వారి పిల్లలు ఇద్దరూ వివాహం చేసుకుని, వారి కుటుంబాలతో నివసిస్తున్నారు. ఆమె చెప్పింది, “రాజ్ నా నుండి దాచిపెట్టిన లోతైన, చీకటి రహస్యం లేదా వివాహేతర సంబంధం కూడా కాదు. రాజ్ చాలా నిశ్శబ్దంగా కనిపించాడు కానీ ఎప్పుడూ చాలా పొసెసివ్ మరియు దూకుడుగా ఉన్నాడు. అతను నన్ను కొట్టాడని లేదా మరేదైనా కొట్టాడని కాదు, అతను నన్ను స్వంతం చేసుకున్నాడని అతను భావించాడు.

ఇది కూడ చూడు: ఒక అమ్మాయి ముద్దు పెట్టుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉందన్న 12 స్పష్టమైన సంకేతాలు - ఇప్పుడు!

“నా పిల్లలు చిన్నప్పుడు, ఇవన్నీ భరించడం అర్థమయ్యేది. కానీ ఖాళీగా ఉన్న నేస్టర్‌గా, నేను ఇకపై ఎందుకు భరించాలని ఆలోచిస్తున్నాను. అంతేకాకుండా, మాకు ఉమ్మడి ఆసక్తులు లేవు. నా జీవితాన్ని పంచుకోవడానికి నేను ఎవరితోనూ ఎన్నడూ కనుగొనలేకపోయినా, కనీసం ఎవరైనా నిరంతరం మెరుస్తూ మరియు జోక్యం లేకుండా ఆనందించగలను.”

50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు వివిధ కారణాల వల్ల విడాకులు తీసుకోవచ్చు. లిసా లాగా, మిడ్‌లైఫ్ విడాకులు ఎక్కువగా ప్రేమను కోల్పోవడమే. వైవాహిక అసంతృప్తి లేదా అసమ్మతి, లేదా ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే తక్కువ-నాణ్యత భాగస్వామ్యం సార్వత్రికమైనదిసంబంధం రకం - స్వలింగ/వ్యతిరేక లింగం - వయస్సు, జాతి నేపథ్యం లేదా ప్రాంతం. కానీ పాత వివాహాలలో విడాకుల కేసుల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే వివిధ అంశాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

  • ఖాళీ నెస్ట్ సిండ్రోమ్: ఒక జంటను కలిసి ఉంచిన జిగురు కేవలం పిల్లలను పెంచే బాధ్యత మాత్రమే అయినట్లయితే, వారు పోయిన క్షణం, దంపతులకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. వారిని వివాహం చేసుకోవడానికి నమ్మదగిన యాంకర్‌ను కనుగొనడానికి
  • దీర్ఘమైన ఆయుర్దాయం: ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నారు. వారు జీవితం యొక్క మిగిలిన సంవత్సరాల గురించి మరింత ఆశాజనకంగా ఉన్నారు, తరచుగా ముగింపు కోసం ఎదురుచూసే భయంకరమైన కథ కంటే కొత్త దశగా చూస్తారు
  • మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు చలనశీలత : ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవించడమే కాదు, వారు ఫిట్టర్, మరింత చురుకైన మరియు యవ్వన జీవితాలను నడిపిస్తున్నారు. భవిష్యత్తు కోసం ఆశ ప్రజలను సంతోషకరమైన జీవితాలను గడపాలని, సాహసాలను అనుసరించాలని, అభిరుచులను కొనసాగించాలని, ఒంటరిగా లేదా కొత్త భాగస్వామితో ఉండాలని కోరుకునేలా చేస్తుంది
  • మహిళలకు ఆర్థిక స్వాతంత్ర్యం: ముందు కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా ఉన్నారు. వారు ఇకపై ఆర్థిక స్థిరత్వం కోసం భాగస్వామి "అవసరం" ఉండకపోవచ్చు, చెడు లేదా అసంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని మరింత పారవేసేలా చేస్తుంది
  • వివాహం యొక్క కొత్త నిర్వచనాలు: వివాహం యొక్క డైనమిక్స్‌లో మార్పు వచ్చింది. కుటుంబ నిర్మాణం యొక్క పితృస్వామ్య ముందుకు సాగడంపై ఆధారపడిన మరింత ఆచరణాత్మక లేదా సాంప్రదాయ కారణాలతో పోల్చితే ప్రేమలో పాతుకుపోయిన కారణాల వల్ల ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు పవిత్ర వివాహంలో కలిసి ఉండవచ్చు. ఆప్యాయత కోల్పోవడం మరియుకాబట్టి, సాన్నిహిత్యం సహజంగానే విడాకులకు నిర్ణయాత్మక అంశంగా మారుతుంది
  • తగ్గిన సామాజిక కళంకం: వివాహాన్ని ముగించాలనే మీ నిర్ణయానికి మునుపెన్నడూ లేనంతగా మద్దతుని పొందడం ఇప్పుడే తేలికగా మారింది. సమాజం కొంచెం బాగా అర్థం చేసుకుంటుంది. విడాకుల కోసం ఆఫ్‌లైన్ మరియు ఆన్‌లైన్ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు రుజువు

50 తర్వాత విడాకులు – 3 తప్పులు నివారించేందుకు

జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా వివాహాన్ని రద్దు చేయడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో విడాకులు తీసుకున్నప్పుడు. సాంగత్యం, భద్రత మరియు స్థిరత్వం అనేవి జీవితం యొక్క సూర్యాస్తమయంలోకి వెళ్లేటప్పుడు ప్రజలు ఎక్కువగా కోరుకునే విషయాలు. కాబట్టి, ఆ దశలో జీవితం మీకు ఒక కర్వ్‌బాల్‌ను విసిరినప్పుడు, మళ్లీ ప్రారంభించడం పార్కులో నడక కాదు. అవును, మీరు బయటకు వెళ్లాలనుకునే వ్యక్తి అయినప్పటికీ. మీరు 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు విడాకులు కోరుతున్నట్లయితే, నివారించాల్సిన 3 తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. భావోద్వేగాలు మీలో మెరుగ్గా ఉండనివ్వవద్దు

మీరు ముందుకు వెళ్లాలనుకునే వారైనా లేదా నిర్ణయం మీపైకి వచ్చినా, జీవితంలోని ఈ దశలో విడాకులు తీసుకోవడం వలన మీరు భావోద్వేగానికి లోనవుతారు . ఈ వాస్తవికత ఎంతగా అనిపించినా, మీ భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని మెరుగ్గా మరియు మీ తీర్పును మబ్బుగా ఉంచుకోవద్దు. వీలైనంత త్వరగా దాన్ని ముగించాలనే కోరిక అర్థమయ్యేలా ఉంది.

అయితే, మీరు పెద్ద చిత్రాన్ని లేదా దీర్ఘకాలిక వాటాలను కోల్పోయినప్పుడు, మీరు సురక్షితమైన భవిష్యత్తును ప్రమాదంలో పడేసే ప్రమాదం ఉంది. మీ విడాకులను యుద్ధంగా చూడకపోవడం ముఖ్యంమీరు గెలవాలి. మీరు మీ అన్ని స్థావరాలు కవర్ చేసారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు ఉద్వేగభరితమైన భావోద్వేగాలను పక్కన పెట్టి, దానిని లెక్కించిన వ్యాపార లావాదేవీగా సంప్రదించాలి. పరస్పర అంగీకారంతో విడాకులు తీసుకున్నప్పటికీ, మీరు మీ భవిష్యత్తును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

2. తెలివిగా చర్చలు జరపకపోవడం పొరపాటు కావచ్చు

విడాకులు తీసుకోవడం మరియు 50 ఏళ్ల వయస్సులో విడాకులు తీసుకోవడం చెత్త కలయిక కావచ్చు. ఈ వయస్సు నాటికి, మీరు ఆర్థికంగా స్థిరంగా ఉంటారు మరియు సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు, సంవత్సరాల కృషి, ఖచ్చితమైన ఆర్థిక ప్రణాళిక మరియు పొదుపులకు ధన్యవాదాలు. తెలివిగా చర్చలు జరపకపోతే, మీరు తక్షణం అన్నింటినీ కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. అన్నింటికంటే, ఆర్థిక వైఫల్యం అనేది విడాకుల యొక్క అత్యంత విస్మరించబడిన ప్రభావాలలో ఒకటి.

మీరు పదవీ విరమణ ప్లాన్ చేస్తున్న సమయంలో కొత్త వృత్తిని ప్రారంభించాలని మీరు కోరుకోరు. అంతేకాకుండా, వైద్య పరిస్థితులు మరియు వయోతత్వం వంటి అంశాలు మొదటి నుండి మీ కోసం జీవితాన్ని నిర్మించుకునే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు రిటైర్మెంట్ ఖాతాలు, సామాజిక భద్రత ప్రయోజనాలు మరియు ఆస్తుల న్యాయమైన విభజన కోసం అలాగే వర్తిస్తే భరణాన్ని పొందడం కోసం కుటుంబ న్యాయ న్యాయ సలహాదారు సహాయంతో తెలివిగా చర్చలు జరుపుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2 . 50 ఏళ్ల వయస్సులో విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత మళ్లీ ఎలా ప్రారంభించాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఆగ్రహాన్ని మరియు నిందలను వదిలివేయడం ద్వారా ప్రారంభించాలి. మీరు చేదుతో బాధపడుతుంటే, విడాకుల తర్వాత మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించడంపై దృష్టి పెట్టడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది వాటిని ప్రయత్నించవచ్చుప్రతికూల ఆలోచనలను నిర్వహించండి:
  • మీ ఆలోచనలను వ్రాయడానికి జర్నలింగ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి
  • కృతజ్ఞతా జాబితాను ప్రాక్టీస్ చేయండి. కృతజ్ఞత మానసిక శ్రేయస్సును సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధన చూపించింది
  • రోజువారీ ధృవీకరణలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీకు కొత్త-యుగం ఆధ్యాత్మికతపై విశ్వాసం ఉన్నట్లయితే, వ్యక్తీకరణలు మరియు ఆకర్షణ యొక్క చట్టంలో సాంత్వన పొందండి
  • విశ్వసనీయ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను సంప్రదించి మీ భావాలను వారితో పంచుకోండి
  • గైడెడ్ కోసం మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు లేదా థెరపిస్ట్ నుండి సహాయం పొందండి మరియు ప్రతికూల భావావేశాల విడుదలను పర్యవేక్షించడం

3. సంబంధాల గురించి మీ నిర్వచనాన్ని సమీక్షించండి

మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే మీ వీక్షణ అద్దాలను తప్పనిసరిగా మార్చుకోవాలి మీ గత వివాహం విఫలమైంది. విడాకులు, విడిపోవడం లేదా విడిపోవడాన్ని వైఫల్యంగా చూసే ధోరణి ఉంది. ఈ మనస్తత్వం ప్రతిఘటనను విడిచిపెట్టి, మీ కోసం ఎదురుచూస్తున్న కొత్త దశను స్వీకరించడాన్ని మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

ఏదీ శాశ్వతం కాదు. మీరు గుర్తుంచుకోవాలి, ఏదో ఒక విధంగా, ప్రతిదీ ముగుస్తుంది. అది ముగిసింది అంటే అది అసంపూర్ణమని కాదు. మీ విడాకులను ఒక మైలురాయిగా భావించండి. మీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన దశకు సంతృప్తికరమైన ముగింపు మరియు కొత్తదానికి నాంది.

4. మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనండి

దశాబ్దాల సుదీర్ఘ వివాహాన్ని ముగించడం గందరగోళం మరియు దిక్కుతోచని స్థితిని కలిగిస్తుంది. జీవితం యొక్క వేగం మరియు స్వరం, సంతృప్తికరంగా ఉన్నా లేకున్నా, సుపరిచితం మరియు సౌకర్యవంతమైనవిగా మారతాయి. ఆ దిక్కుతోచని స్థితిని పరిష్కరించడానికి, మీరు మళ్లీ పరిచయం చేసుకోవాలి"మీరు" తో మీరే. మీరు ఇక్కడి నుండి మీపై ఆధారపడటమే కాకుండా మీతో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు. 50 ఏళ్ళ వయసులో విడాకుల తర్వాత జీవితాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలనే దాని గురించి చింతించే ముందు మీతో మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించుకోండి> మీకు నచ్చిన ఆహారంతో మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ పరిచయం చేసుకోండి. ఇంట్లో వంట చేసే బాధ్యత కలిగిన వ్యక్తులు వారి వ్యక్తిగత రుచి మరియు ఆహారంలో ఎంపికలను విస్మరిస్తారు

  • మీ వార్డ్‌రోబ్‌ను కలపడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ ఇంటికి మళ్లీ పెయింట్ చేయండి
  • మీరు కొత్త వ్యక్తులను కలవాలనుకుంటున్నారో లేదో చూడండి
  • 5. విడాకుల తర్వాత మీ 50 ఏళ్ల వయస్సులో డేటింగ్ కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి

    కొత్త వ్యక్తులను కలవడం గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు జీవితంలో తర్వాత ఇతర వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేయాలని కోరుకుంటారు. మీరు ప్రస్తుతం ఆ దశలో లేరు మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఉండరని భావించే అవకాశం ఉంది. అది పూర్తిగా సాధారణం. ఒకే వ్యక్తితో చాలా కాలం గడిపిన తర్వాత మరోసారి అదే కష్టాన్ని అనుభవించకూడదనుకోవడం పూర్తిగా అర్థమవుతుంది.

    కానీ మీరు రొమాంటిక్ కనెక్షన్‌ల కోసం వెతకకపోయినా, చివరికి మీరు మానసిక బ్యాండ్‌విడ్త్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు కొత్త స్నేహాలను ఏర్పరచుకుంటారు. సాహచర్యం తరువాత జీవితంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. ప్రజలు పెద్దవారైన కొద్దీ కుటుంబ సభ్యులతో పోలిస్తే స్నేహితులతో చేసే కార్యకలాపాల్లో ఎక్కువ విలువను పొందడం ప్రారంభిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. విడాకుల తర్వాత మీ 50 ఏళ్లలో డేటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, కొన్నింటిని గుర్తుంచుకోండివిషయాలు:

    • రీబౌండ్ సంబంధాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి : సాంగత్యాన్ని కోరుకునే ముందు నయం చేయండి. శూన్యతను పూరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు
    • మీ పాత భాగస్వామితో పోలికను నివారించండి: మీ గత అనుభవాల ద్వారా మసకబారిన అదే లెన్స్‌తో వ్యక్తులను సంప్రదించవద్దు. ఇది కొత్త ప్రారంభం కానివ్వండి
    • కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి : మీకు మరో అవకాశం లభించే సమయానికి డేటింగ్ దృశ్యం మారి ఉండేది. డేటింగ్ కోసం కొత్త వేదికలను అన్వేషించడానికి బయపడకండి. మీరు సరైన ప్రదేశాలలో చూస్తే చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. SilverSingles, eHarmony మరియు హయ్యర్ బాండ్ వంటి పరిణతి చెందిన డేటింగ్ యాప్‌లు మరియు సైట్‌ల కోసం వెతకండి

    6. మీపైనే దృష్టి పెట్టండి

    ఆరోగ్యకరంగా 50+ ఏళ్ల వయస్సులో విడాకులు పొందండి మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆనందాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవాలని మీరు ప్రతిజ్ఞ చేస్తేనే మార్గం సాధ్యమవుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి శారీరకంగా మరియు మానసికంగా దృఢంగా ఉంటే మీ తదుపరి దశను మీరు ఆనందించవచ్చు. మీ వ్యవహారాలను చక్కబెట్టుకోవడానికి మీ విడాకులు ఉత్తమ ప్రేరణగా చూడండి. విడాకుల పోస్ట్ 50 తర్వాత మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

    • వ్యాయామ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి మరియు అనుసరించండి. స్థానిక జిమ్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ కేంద్రాలను సందర్శించండి. ఇతర వ్యాయామకారులను లేదా శిక్షణ సిబ్బందిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. వారు మంచి కంపెనీని అందించడమే కాకుండా, మీరు సరైన టెక్నిక్‌ని అనుసరిస్తారని కూడా వారు నిర్ధారిస్తారు. శరీరానికి వయస్సు ఉన్నందున ఇది చాలా ముఖ్యమైనది
    • ఈత కొట్టడం, ప్రతి వారం సిటీ వాకింగ్ గ్రూప్, డ్యాన్స్ వంటి ఇతర మార్గాలను ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు అభివృద్ధి చేయడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.సంఘం
    • మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ GPని సందర్శించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా పరీక్షించుకోండి. మీ శరీర అవసరాలకు సరిపోయే డైట్ ప్లాన్‌ను రూపొందించడానికి డైటీషియన్‌ను సంప్రదించండి
    • విడాకుల కోసం ఆన్‌లైన్ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లలో లేదా మీ సమీపంలోని ఆఫ్‌లైన్‌లో మద్దతు కోరడాన్ని పరిగణించండి. మీ విడాకులతో, అసంతృప్త భార్య/దౌర్భాగ్యపు భర్త సిండ్రోమ్ ట్యాగ్‌ని నిజంగా వదిలివేయండి

    కీ పాయింటర్

    • పెళ్లయిన 25 ఏళ్ల తర్వాత విడాకులు కష్టము. ఇంకా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారికి లేదా బూడిద రంగు విడాకుల రేటు 1990ల నుండి రెండింతలు పెరిగింది మరియు 60 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తులకు మూడు రెట్లు పెరిగింది
    • మిడ్ లైఫ్ విడాకులు ఎక్కువగా ఖాళీ గూడు సిండ్రోమ్, ఎక్కువ ఆయుర్దాయం, ఆర్థిక స్వాతంత్ర్యం, తగ్గిన సామాజిక కళంకం , మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు చలనశీలత
    • మీ భావోద్వేగాలు మరియు మొత్తం విడాకుల ప్రక్రియపై నియంత్రణ కోల్పోకండి. 50 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో విడాకులు తీసుకునేటప్పుడు తెలివిగా చర్చలు జరపండి
    • మిమ్మల్ని మీరు దుఃఖించుకోవడానికి అనుమతించండి, చేదును కరిగించుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ కనుగొనండి మరియు 50 ఏళ్ల వయస్సులో విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత మళ్లీ ప్రారంభించడం కోసం వివాహం మరియు సాంగత్యం యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని సమీక్షించండి
    • 50 ఏళ్ల తర్వాత డేటింగ్ కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి. . మీ ఆరోగ్యం మరియు ఆర్థిక పరిస్థితిని క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోండి

    50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తికి విడాకుల తర్వాత జీవితం కూడా కష్టతరంగా ఉంటుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. 50 ఏళ్ల వయస్సులో విడాకులు తీసుకున్న స్త్రీ. మీ బూడిద రంగు విడాకులను నిర్వహించడం మీకు చాలా ఇబ్బందిగా మారుతున్నట్లయితే, విడిపోవడం మరియు విడాకుల నుండి మద్దతు కోరడం గురించి ఆలోచించండి.

    Julie Alexander

    మెలిస్సా జోన్స్ రిలేషన్ షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్ మరియు లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్, 10 సంవత్సరాల అనుభవంతో జంటలు మరియు వ్యక్తులు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల కోసం రహస్యాలను డీకోడ్ చేయడంలో సహాయపడతారు. ఆమె మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీలో మాస్టర్స్ డిగ్రీని కలిగి ఉంది మరియు కమ్యూనిటీ మెంటల్ హెల్త్ క్లినిక్‌లు మరియు ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌తో సహా పలు రకాల సెట్టింగ్‌లలో పని చేసింది. మెలిస్సా ప్రజలు తమ భాగస్వాములతో బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడంలో మరియు వారి సంబంధాలలో దీర్ఘకాలిక ఆనందాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటం పట్ల మక్కువ చూపుతుంది. ఆమె ఖాళీ సమయంలో, ఆమె చదవడం, యోగా సాధన చేయడం మరియు తన స్వంత ప్రియమైనవారితో సమయం గడపడం వంటివి చేస్తుంది. మెలిస్సా తన బ్లాగ్, డీకోడ్ హ్యాపీయర్, హెల్తీ రిలేషన్‌షిప్ ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పాఠకులతో తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని పంచుకోవాలని భావిస్తోంది, వారు కోరుకునే ప్రేమ మరియు కనెక్షన్‌ని కనుగొనడంలో వారికి సహాయం చేస్తుంది.