Ĉu vi scias, ke la eksedziĝprocentoj por homoj pli ol 50-jaraj duobliĝis ekde la 1990-aj jaroj, kaj triobligis por homoj aĝaj 60 kaj pli? Nu, raporto de Pew Research Center diras ĝuste tion. Do ne gravas kiom superfortita vi povus sentiĝi pro la perspektivo fini jarojn- aŭ jardekojn longan geedziĝon, sciu, ke vi ne estas sola. Eksgeedziĝo ĉe 50 jaroj fariĝas ĉiam pli ofta kaj multaj famaj paroj, kiuj dissolvis siajn geedzecojn post jaroj da kune, estas atesto pri ĉi tiu fakto.

Bill kaj Melinda Gates kaŭzis sufiĉe eksciton kiam ili anoncis sian disiĝon en majo 2021. Eksedziĝo post 25 jaroj da geedzeco! En Twitter deklaro, ili diris, "Ni daŭre dividas kredon je tiu misio kaj daŭrigos nian laboron kune ĉe la fundamento, sed ni ne plu kredas, ke ni povas kreski kune kiel paro en ĉi tiu venonta fazo de niaj vivoj." Eĉ mallonga rigardo al la deklaro povas altiri vin ĉe la parto "sekva fazo de niaj vivoj".

Estas vera! Kun pliigita vivdaŭro, ekzistas tuta fazo de via vivo, kiun vi devas antaŭĝoji preter 50. Inter aliaj kialoj, ĉi tio estas ĉefe kial eksedziĝo fariĝis realigebla elekto por homoj malfeliĉaj en geedziĝoj, sendepende de ilia aĝo kaj la longeco. de ilia geedziĝo. Tamen, aĝo faras eksedziĝon por kvinkvagenanoj kaj super malsama speco de defio. Ni esploru kiel postvivi eksedziĝon post 50 por helpi vin traktikonsilisto. Se vi bezonas ĝin, la panelo de spertuloj de Bononology estas ĉi tie por helpi vin.

Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en novembro 2022.

Kialoj Por Griza Eksgeedziĝo

Griza Eksgeedziĝo aŭ Arĝentaj Divorcoj nun estas parto de komuna lingvaĵo kiam oni parolas pri la eksedziĝo de homoj pli ol 50-jaraj, proksimume. Ke ekzistas pli da terminoj por priskribi ĉi tiun okazon montras ĝian kreskantan oftecon same kiel la malpliiĝantan socian stigmon ĉirkaŭ la eksedziĝo de maturaj viroj kaj virinoj.

Lisa, dommastrino kaj eksinstruisto, 58-jara, disiĝis kun ŝi. edzo, raĝo, komercisto, 61, multe pli poste en vivo, post kiam ambaŭ iliaj infanoj estis geedzitaj kaj vivantaj kun siaj respektivaj familioj. Ŝi diras, "Ne estis iu profunda, malhela sekreto ke Raj konservis kaŝita de mi aŭ eĉ ekstergeedza afero. Raĝo prezentiĝis tre trankvila sed ĉiam estis ekstreme posedema kaj agresema. Ne ke li batis min aŭ ion ajn, nur ke li pensis, ke li posedas min.

“Kiam miaj infanoj estis junaj, havis sencon toleri ĉion ĉi. Sed kiel malplena nesto, mi nur scivolis kial mi devus toleri ĝin pli longe. Krome, ni ne havis komunajn interesojn. Eĉ se mi neniam trovus iun alian kun kiu kunhavigi mian vivon, almenaŭ mi povus ĝui ĝin sen ies konstantaj glorado kaj enmiksiĝo."

Homoj pli ol 50-aj povas eksedziĝi pro diversaj kialoj. Kiel Lisa, mezvivaj eksedziĝoj estas plejparte la rezulto de la perdo de amo. Geedza malkontento aŭ malkonkordo, aŭ malaltkvalita partnereco influanta la mensan kaj fizikan sanon de persono estas universalaj, negrave laspeco de rilato - samseksa/kontraŭa sekso - aĝo, etna fono aŭ regiono. Sed povas esti diversaj faktoroj influantaj la pliiĝon de kazoj de eksedziĝo en pli malnovaj geedziĝoj. Kelkaj el ili estas:

• Sindromo de Malplena Nesto: Se la gluo, kiu kunigis paron, estis nur komuna respondeco de kreskigado de infanoj, en la momento, kiam ili malaperis, paro eble trovos ĝin malfacila. trovi fidindan ankron por ligi ilin al la geedzeco
• Pli longa vivdaŭro: Homoj vivas pli longe. Ili estas pli esperplenaj pri la ceteraj jaroj de vivo, ofte vidante ĝin kiel nova fazo prefere ol malgaja rakonto pri atendado de la fino
• Pli bona sano kaj moviĝeblo : Ne nur homoj vivas pli longe, ili kondukas pli taŭgajn, pli aktivajn kaj junajn vivojn. Espero por la estonteco igas homojn vivi pli feliĉajn vivojn, sekvi aventurojn, okupiĝi pri ŝatokupoj, sole aŭ kun nova partnero
• Financa sendependeco por virinoj: Pli da virinoj estas finance sendependaj ol antaŭe. Ili eble ne plu "bezonas" partneron por financa stabileco, farante malbonan aŭ nekontentigan rilaton pli foruzebla
• Novaj difinoj de geedziĝo: Okazis ŝanĝo en la dinamiko de geedziĝo. Pli da homoj eble kunvenas en sankta geedzeco pro kialoj fiksiĝintaj en amo kompare al pli praktikaj aŭ tradiciaj kialoj bazitaj en patriarka antaŭen movado de la familia strukturo. Perdo en amo kajintimeco do nature fariĝas ĉiam pli decida faktoro por eksedziĝo
• Malgrandigita socia stigmato: Ĵus fariĝis pli facile trovi pli da subteno por via decido ĉesigi geedziĝon ol iam antaŭe. La socio komprenas ĝin iomete pli bone. Senreta kaj interreta subtengrupoj por eksedziĝo estas pruvo

Eksedziĝo Post 50 - 3 Eraro Eviti

Dissolvo de geedzeco povas esti timiga en ajna etapo de la vivo, sed eĉ pli kiam vi eksedziĝas je 50 aŭ pli. Kunuleco, sekureco kaj stabileco estas la aferoj kiujn homoj plej sopiras kiam eniras la sunsubiron de vivo. Do, kiam la vivo ĵetas al vi kurbbulon en tiu stadio, rekomenci ne estas promenado en la parko. Jes, eĉ kiam vi estas tiu, kiu volas eliri. Se vi serĉas eksedziĝon pli ol 50, jen 3 eraroj por eviti:

1. Ne lasu la emociojn superi vin

Ĉu vi estas tiu, kiu volas pluiri aŭ la decido estis ĵetita al vi, eksedziĝi en ĉi tiu etapo de la vivo povas lasi vin sentiĝi superfortita de emocio. . Kiom ajn imposta ĉi tiu realaĵo sentas, ne lasu viajn emociojn superi vin kaj nebuligu vian juĝon. La deziro finigi ĝin kiel eble plej rapide estas komprenebla.

Tamen, kiam vi perdas de vido la pli grandan bildon aŭ longdaŭrajn interesojn, vi riskas endanĝerigi sekuran estontecon. Gravas ne rigardi vian eksedziĝon kiel militonvi devas venki. Por certigi, ke vi havas ĉiujn viajn bazojn kovritaj, vi devas flankenmeti la plenajn emociojn kaj alproksimiĝi al ĝi kiel kalkulita komerca transakcio. Eĉ se la eksedziĝo estas per reciproka konsento, vi devas zorgi pri via estonteco.

2. Ne lerte intertrakti povas esti eraro

Ezedziĝita kaj rompita je 50 jaroj povas esti la plej malbona kombinaĵo. Je ĉi tiu aĝo, vi verŝajne estos finance stabila kaj kondukas komfortan vivon, danke al jaroj da malfacila laboro, zorgema financa planado kaj ŝparaĵoj. Ne saĝe intertraktante, vi riskas perdi ĉion en momento. Post ĉio, la financa malsukceso estas unu el la plej preteratentitaj efikoj de eksedziĝo.

Vi ne volas rigardi komenci novan karieron en tempo kiam vi planus emeritiĝon. Krome, faktoroj kiel medicinaj kondiĉoj kaj aĝo povas malhelpi vian kapablon konstrui vivon por vi mem de nulo. Do, certigu, ke vi lerte intertraktas, kun la helpo de familia jura jura konsilisto, por justa divido de emeritiĝaj kontoj, sociaj sekurecaj avantaĝoj kaj havaĵoj kaj ankaŭ sekurigi alimonon, se aplikeble.

2 . Lasu la amarecon dissolviĝi

Se vi volas lerni kiel rekomenci post eksedziĝo je 50 plie, vi devas komenci lasi rankorojn kaj kulpigon. Se vi estas konsumita de amareco, vi povus malfacile koncentriĝi pri rekonstruado de via vivo post eksedziĝo. Vi povas provi la jenon aladministri negativajn pensojn:

• Praktiku ĵurnalon por noti viajn pensojn
• Praktiku dankeman liston. Esplorado montris, ke dankemo pozitive influas psikologian bonstaton
• Praktiku ĉiutagajn asertojn. Se vi havas fidon al novaepoka spiriteco, trovu konsolon en la praktiko de manifestiĝoj kaj Leĝo de Altiro
• Alproksimiĝu al fidindaj amikoj aŭ familianoj kaj dividu viajn sentojn kun ili
• Serĉu helpon de konsilisto pri mensa sano aŭ terapiisto por gvidita. kaj kontrolita liberigo de negativaj emocioj

3. Revizu vian difinon de rilatoj

Vi devas ŝanĝi viajn okulvitrojn se vi pensas de via pasinta geedziĝo kiel malsukceso. Estas tendenco vidi eksedziĝon, rompon aŭ disiĝon kiel malsukceson. Ĉi tiu pensmaniero malfaciligas lasi la reziston kaj akcepti la novan fazon, kiu atendas vin.

Nenio estas eterna. Vi devas memori, en unu maniero aŭ alie, ĉio finiĝas. Ke ĝi finiĝis ne signifas, ke ĝi estis nekompleta. Vidu vian eksedziĝon kiel nenio pli ol mejloŝtono. Kontentiga fino de grava fazo en via vivo kaj la komenco de nova.

4. Remalkovru vin

Finigi dejardekan geedzecon povas kunporti konfuzon kaj malorientiĝon. La ritmo kaj tono de vivo, kontentiga aŭ ne, ja fariĝas konataj kaj komfortaj. Por trakti tiun malorientiĝon, vi devos rekonatiĝivi mem kun "vi". Vi de ĉi tie ne nur bezonos dependi de vi mem, sed vi ankaŭ pasigos multan tempon kun vi mem. Nepre rekonstruu vian rilaton kun vi mem antaŭ ol zorgi pri kiel rekonstrui la vivon post eksedziĝo je 50 jaroj. Provu la jenajn manierojn de memamo:

• Feriumi
• Revizitu malnovan ŝatokupon
• Rekontiĝu kun manĝaĵoj, kiujn vi ŝatis. Individuoj respondecaj pri kuirado en la domanaro emas preteratenti sian personan guston kaj elektojn en manĝaĵo
• Provu miksi vian vestoŝrankon aŭ repentri vian hejmon
• Vidu ĉu vi ŝatus renkonti novajn homojn

5. Preparu vin por renkontiĝi en viaj 50-aj jaroj post eksedziĝo

Parolante pri renkonti novajn homojn, vi poste volos renkonti aliajn homojn poste en la vivo. Eblas, ke vi ne estas en tiu stadio nun, kaj pensas, ke vi neniam faros. Tio estas tute normala. Estas tute komprenebla, ke vi ne volas denove travivi la saman suferadon post longa tempo kun unuopa persono.

Sed eĉ se vi ne serĉus romantikajn konektojn, vi eble eventuale havos la mensan bendolarĝon por forĝi novajn amikecojn. Kunuleco eĉ povas esti helpema poste en la vivo. Studoj montris, ke kiam homoj maljuniĝas, ili komencas trovi pli da valoro en agadoj kun amikoj kompare kun familianoj. Kiam vi rendevuas en viaj 50-aj jaroj post eksedziĝo, atentu kelkajnaferoj:

• Estu singarda pri resaltaj rilatoj : Sanigi antaŭ ol serĉi kunulecon. Ne provu plenigi malplenon
• Evitu komparon kun via malnova partnero: Ne alproksimiĝu al homoj kun la sama lenso makulita de viaj pasintaj spertoj. Estu ĉi tio nova komenco
• Provu novajn aferojn : La rendevua sceno ŝanĝiĝus kiam vi ricevos alian ŝancon. Ne timu esplori novajn lokojn por rendevui. Estas multaj ebloj se vi rigardas en la ĝustaj lokoj. Serĉu maturajn rendevuajn apojn kaj retejojn kiel SilverSingles, eHarmony kaj Higher Bond

6. Koncentru vin mem

Travivi eksedziĝon je 50+ en sana vivo. vojo estas ebla nur se vi promesis konservi vian sanon kaj feliĉon enfokusigita. Vi povas ĝui la sekvan fazon de vi mem se vi fizike kaj emocie kapablas prizorgi vin mem. Vidu vian eksedziĝon kiel la plej bonan instigon por ordigi viajn aferojn. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por prizorgi vian sanon post eksedziĝo post 50:

• Disvolvu kaj sekvu ekzercan rutinon. Vizitu lokajn gimnaziojn kaj gimnaziojn. Ne forgesu kontakti aliajn ekzerculojn aŭ la trejnan personaron. Ne nur ili provizas bonan kompanion, ili ankaŭ certigas, ke vi sekvas taŭgan teknikon. Ĉi tio estas precipe grava ĉar la korpo maljuniĝas
• Provu aliajn vojojn por moviĝi, kiel naĝado, semajna urba promengrupo, dancado ktp. Ĝi ankaŭ povas helpi vin evoluigikomunumo
• Atentu vian dieton. Vizitu vian kuraciston kaj faru vin plene testita. Konsultu dietiston por elpensi dietan planon, kiu konvenas al viaj korpaj postuloj
• Konsideru serĉi subtenon en interretaj subtenaj grupoj por eksedziĝo aŭ eksterrete en via najbareco. Kun via eksedziĝo, vere lasu la etikedon de sindromo de malfeliĉa edzino/mizera edzo malantaŭ

Ŝlosila indikilo

• Eksedziĝo post 25 jaroj da geedzeco estas malfacila. Tamen la eksedziĝoprocento por homoj pli ol 50, aŭ griza eksgeedziĝo, duobliĝis ekde la 1990-aj jaroj kaj triobligis por homoj aĝaj kaj pli ol 60
• Mezaj eksedziĝoj estas plejparte la rezulto de malplena nestosindromo, pli longa vivdaŭro, financa sendependeco, reduktita socia stigmato. , pli bona sano kaj movebleco
• Ne perdu la kontrolon de viaj emocioj kaj la tuta eksedziĝa procezo. Saĝe intertraktu kiam eksedziĝos je la aĝo de 50 aŭ poste
• Permesu al vi malĝoji, lasu la amarecon solvi, remalkovru vin kaj reviziu la celon de geedziĝo kaj kamaradeco por rekomenci post eksedziĝo je 50 jaroj
• Preparu vin por dati post 50 jaroj. . Konservu vian sanon kaj financon en ordo

Ni komprenas, ke vivo post eksedziĝo por viro pli ol 50-jara povas esti malfacila same kiel ĝi povas esti sufero por virino eksedziĝis je la aĝo de 50 jaroj. Se trakti vian grizan eksedziĝon fariĝas tro superforta por ke vi povu administri, konsideru serĉi subtenon de disiĝo kaj eksedziĝo.