იცოდით, რომ 50 წელს გადაცილებული ადამიანების განქორწინების მაჩვენებელი გაორმაგდა 1990-იანი წლების შემდეგ და სამჯერ გაიზარდა 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში? Pew Research Center-ის მოხსენება სწორედ ამას ამბობს. ასე რომ, რაც არ უნდა გადატვირთული იყოთ წლების ან ათწლეულების ქორწინების დასრულების პერსპექტივით, იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ. 50 წლის ასაკში განქორწინება სულ უფრო ხშირი ხდება და ბევრმა ცნობილმა წყვილმა, რომლებმაც ქორწინება დაშალეს წლების განმავლობაში ერთად ყოფნის შემდეგ, ამის დასტურია.

ბილ და მელინდა გეითსებმა დიდი აჟიოტაჟი გამოიწვია, როდესაც მათ დაშორება გამოაცხადეს 2021 წლის მაისში. განქორწინება 25 წლის ქორწინების შემდეგ! Twitter-ის განცხადებაში მათ თქვეს: „ჩვენ ვაგრძელებთ ამ მისიის რწმენას და გავაგრძელებთ ერთად მუშაობას ფონდში, მაგრამ აღარ გვჯერა, რომ შეგვიძლია ერთად გავზარდოთ, როგორც წყვილი ჩვენი ცხოვრების შემდეგ ეტაპზე“. განცხადებაზე გადახედვაც კი შეიძლება მიგიყვანოთ „ჩვენი ცხოვრების მომდევნო ეტაპზე“.

ეს მართალია! სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდით, არის თქვენი ცხოვრების მთელი ეტაპი, რომელსაც მოუთმენლად უნდა ელოდოთ 50-ს მიღმა. სხვა მიზეზებთან ერთად, უპირველეს ყოვლისა, სწორედ ამიტომ გახდა განქორწინება სიცოცხლისუნარიან ვარიანტად ქორწინებაში უკმაყოფილო ადამიანებისთვის, განურჩევლად მათი ასაკისა და ხანგრძლივობისა. მათი ქორწინების. თუმცა, ასაკი კვინკვაგენერებისთვის განქორწინებას და სხვა სახის გამოწვევას ხდის. მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს განქორწინება 50 წლის შემდეგ, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთმრჩეველი. თუ ეს დაგჭირდებათ, Bononology-ის ექსპერტთა პანელი აქ არის დაგეხმაროთ.

ეს სტატია განახლდა 2022 წლის ნოემბერში.

გრეის განქორწინების მიზეზები

გრეი განქორწინება ან ვერცხლის გაყოფა ახლა ჩვეულებრივი ენის ნაწილია, როდესაც ვსაუბრობთ 50 წელს გადაცილებული ადამიანების განქორწინებაზე, უხეშად რომ ვთქვათ. ის, რომ ამ მოვლენის აღწერისთვის მეტი ტერმინია, აჩვენებს მის მზარდ სიხშირეს, ისევე როგორც შემცირებულ სოციალურ სტიგმას მოწიფული ქალებისა და მამაკაცების განქორწინების გარშემო.

ლიზა, დიასახლისი და ყოფილი მასწავლებელი, 58 წლის, დაშორდნენ მას. ქმარი, რაჯი, ბიზნესმენი, 61 წლის, ცხოვრებაში გაცილებით გვიან, მას შემდეგ რაც მათი ორივე შვილი დაქორწინდნენ და ცხოვრობდნენ თავიანთ ოჯახებთან. ის ამბობს: „არ იყო რაღაც ღრმა, ბნელი საიდუმლო, რომელიც რაჯმა დამამალა ჩემგან ან თუნდაც ქორწინების გარეშე ურთიერთობა. რაჯი ძალიან ჩუმად გამოიყურებოდა, მაგრამ ყოველთვის იყო უკიდურესად მესაკუთრე და აგრესიული. არა ის, რომ მან დამარტყა ან რამე, უბრალოდ ეგონა, რომ მე მეკუთვნოდა.

„როცა ჩემი შვილები პატარები იყვნენ, აზრი ჰქონდა ამ ყველაფრის მოთმენას. მაგრამ, როგორც ცარიელი ბუდე, უბრალოდ მაინტერესებდა, რატომ უნდა შევეგუო ამას. თანაც, საერთო ინტერესები არ გვქონდა. მაშინაც კი, თუ მე ვერასოდეს ვიპოვე ვინმე, ვისთან ერთადაც ჩემი ცხოვრება გამეზიარებინა, მაინც შემეძლო მისით სიამოვნება ვიღაცის მუდმივი გაბრწყინებისა და ჩარევის გარეშე.”

50 წელს გადაცილებული ადამიანები შეიძლება განქორწინდნენ სხვადასხვა მიზეზის გამო. ლიზას მსგავსად, შუახნის განქორწინებები ძირითადად სიყვარულის დაკარგვის შედეგია. ოჯახური უკმაყოფილება ან უთანხმოება, ან დაბალი ხარისხის პარტნიორობა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, უნივერსალურია, მიუხედავად იმისა.ურთიერთობის სახეობა – ერთსქესიანი/საპირისპირო სქესი – ასაკი, ეთნიკური წარმომავლობა ან რეგიონი. მაგრამ შეიძლება არსებობდეს სხვადასხვა ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხანდაზმულ ქორწინებებში განქორწინების შემთხვევების ზრდაზე. ზოგიერთი მათგანია:

• ცარიელი ბუდის სინდრომი: თუ წებო, რომელიც წყვილს აერთიანებდა, მხოლოდ შვილების აღზრდის საერთო პასუხისმგებლობა იყო, მაშინ, როცა ისინი წავლენ, წყვილს შეიძლება გაუჭირდეს. იპოვონ სანდო წამყვანმა, რომელიც მათ ქორწინებაში დააკავშირებს
• ხანგრძლივი სიცოცხლის ხანგრძლივობა: ადამიანები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. ისინი უფრო მეტად იმედოვნებენ სიცოცხლის დარჩენილი წლებით, ხშირად აღიქვამენ მას, როგორც ახალ ფაზას და არა დასასრულის მოლოდინში მწარე ზღაპარს
• უკეთესი ჯანმრთელობა და მობილურობა : ადამიანები არა მხოლოდ უფრო დიდხანს ცოცხლობენ, არამედ ატარებენ უფრო მორგებულ, უფრო აქტიურ და ახალგაზრდულ ცხოვრებას. მომავლის იმედი ადამიანებს უბიძგებს ბედნიერად იცხოვრონ, მიჰყვეს თავგადასავლებს, ჰობის გატარებას, მარტო ან ახალ პარტნიორთან ერთად
• ქალების ფინანსური დამოუკიდებლობა: უფრო მეტი ქალია ფინანსურად დამოუკიდებელი, ვიდრე ადრე. მათ შესაძლოა აღარ „სჭირდებოდეს“ პარტნიორი ფინანსური სტაბილურობისთვის, რაც ცუდ ან არადამაკმაყოფილებელ ურთიერთობას უფრო ერთჯერადს გახდის
• ქორწინების ახალი განმარტებები: მოხდა ქორწინების დინამიკაში ცვლილება. უფრო მეტი ადამიანი შეიძლება შეიკრიბოს წმინდა ქორწინებაში სიყვარულში დაფუძნებული მიზეზების გამო, ვიდრე უფრო პრაქტიკული ან ტრადიციული მიზეზები, რომლებიც დაფუძნებულია ოჯახის სტრუქტურის პატრიარქალურ წინსვლაზე. სიყვარულის დაკარგვა დაშესაბამისად, ინტიმური ურთიერთობა ბუნებრივად ხდება განქორწინების მზარდი გადამწყვეტი ფაქტორი
• შემცირებული სოციალური სტიგმა: ახლახან უფრო ადვილი გახდა ქორწინების შეწყვეტის გადაწყვეტილების მეტი მხარდაჭერის პოვნა, ვიდრე ოდესმე. საზოგადოება ამას ოდნავ უკეთ ესმის. განქორწინების ოფლაინ და ონლაინ მხარდამჭერი ჯგუფები მტკიცებულებაა

განქორწინება 50 წლის შემდეგ – 3 შეცდომის თავიდან აცილება

ქორწინების დაშლა შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს ცხოვრების ნებისმიერ ეტაპზე, მაგრამ მით უმეტეს, როცა განქორწინდებით 50 წლის ან მეტის. მეგობრობა, უსაფრთხოება და სტაბილურობა არის ის, რაც ადამიანებს ყველაზე მეტად სწყურიათ, როდესაც ცხოვრების მზის ჩასვლას უახლოვდება. მაშ ასე, როცა ცხოვრება ამ ეტაპზე გიბიძგებს, თავიდან დაწყება არ არის პარკში გასეირნება. დიახ, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ხართ ის, ვისაც გასვლა სურს. თუ თქვენ ეძებთ განქორწინებას 50 წელზე უფროსი ასაკის, აქ არის 3 შეცდომა, რომელიც უნდა აიცილოთ თავიდან:

1. ნუ მისცემთ უფლებას ემოციებს გაგაძლიეროთ

მიუხედავად იმისა, თქვენ ხართ ის, ვისაც სურს წინსვლა, თუ გადაწყვეტილება თქვენზეა დამოკიდებული, ცხოვრების ამ ეტაპზე განქორწინებამ შეიძლება ემოციებით გადატვირთული იგრძნოთ. . რაც არ უნდა დაბეგვრას ეს რეალობა, ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ემოციებს გაგიფუჭდეთ და დაფაროთ თქვენი განსჯა. მისი რაც შეიძლება სწრაფად მოგვარების სურვილი გასაგებია.

თუმცა, როდესაც თვალს კარგავთ უფრო დიდ სურათს ან გრძელვადიან ფსონებს, თქვენ საფრთხეს უქმნით უსაფრთხო მომავალს. მნიშვნელოვანია, რომ არ განიხილოთ თქვენი განქორწინება, როგორც ომითქვენ უნდა მოიგოთ. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყველა საფუძველი დაფარულია, თქვენ უნდა მიატოვოთ სავსე ემოციები და მიუდგეთ მას, როგორც გათვლილ ბიზნეს ტრანზაქციას. მაშინაც კი, თუ განქორწინება ორმხრივი შეთანხმებით არის, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს მომავალზე.

2. ჭკვიანურად არ მოლაპარაკება შეიძლება იყოს შეცდომა

განქორწინება და 50 წლის გაწყვეტა შეიძლება იყოს ყველაზე ცუდი კომბინაცია. ამ ასაკში, სავარაუდოდ, ფინანსურად სტაბილური იქნებით და კომფორტული ცხოვრება გექნებათ წლების განმავლობაში შრომისმოყვარეობის, ზედმიწევნითი ფინანსური დაგეგმვისა და დანაზოგების წყალობით. თუ არ აწარმოებთ ჭკვიანურ მოლაპარაკებას, თქვენ რისკავთ ყველაფრის დაკარგვის მყისიერად. ყოველივე ამის შემდეგ, ფინანსური უკმარისობა განქორწინების ერთ-ერთი ყველაზე შეუმჩნეველი შედეგია.

თქვენ არ გსურთ ახალი კარიერის დაწყება იმ დროს, როცა პენსიაზე გასვლას აპირებთ. გარდა ამისა, ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სამედიცინო მდგომარეობა და ასაკობრივი მდგომარეობა, ხელს უშლის თქვენს უნარს ნულიდან ააწყოთ ცხოვრება. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ჭკვიანურად აწარმოებთ მოლაპარაკებებს, საოჯახო სამართლის იურიდიული მრჩევლის დახმარებით, საპენსიო ანგარიშების, სოციალური უზრუნველყოფის შეღავათებისა და აქტივების სამართლიანი დაყოფის, ასევე ალიმენტის უზრუნველყოფის შესახებ, თუ ეს შესაძლებელია.

2 . დაე, სიმწარე დაიშალოს

თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ დაიწყოთ თავიდან განქორწინების შემდეგ 50-ზე მეტი, თქვენ უნდა დაიწყოთ უკმაყოფილების და დანაშაულის გათავისუფლებით. თუ სიმწარე გაწუხებს, შეიძლება გაგიჭირდეთ განქორწინების შემდეგ თქვენი ცხოვრების აღდგენაზე ფოკუსირება. შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგიმართეთ ნეგატიური აზრები:

• ივარჯიშეთ დღიურში თქვენი აზრების ჩასაწერად
• ივარჯიშეთ მადლიერების სიაში. კვლევამ აჩვენა, რომ მადლიერება დადებითად მოქმედებს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობაზე
• ივარჯიშეთ ყოველდღიური დადასტურებებით. თუ გჯერათ ახალი ასაკის სულიერების, იპოვეთ ნუგეში მანიფესტაციების პრაქტიკაში და მიზიდულობის კანონში
• მიუბრუნდით სანდო მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს და გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები მათთან
• ეძიეთ დახმარება ფსიქიკური ჯანმრთელობის მრჩეველთან ან თერაპევტთან, რომელიც ხელმძღვანელობს და ნეგატიური ემოციების კონტროლირებადი განთავისუფლება

3. გადახედეთ ურთიერთობების თქვენს განმარტებას

თქვენ უნდა შეცვალოთ სათვალე, თუ ფიქრობთ თქვენი წარსული ქორწინება წარუმატებლად. არსებობს ტენდენცია, რომ განქორწინება, დაშლა ან განშორება წარუმატებლად აღიქმებოდეს. ეს მენტალიტეტი ართულებს წინააღმდეგობის გაშვებას და ახალ ფაზას, რომელიც გელოდებათ.

არაფერია მარადიული. უნდა გახსოვდეს, ასე თუ ისე, ყველაფერი მთავრდება. ის რომ დასრულდა, არ ნიშნავს რომ ის არასრული იყო. იხილეთ თქვენი განქორწინება, როგორც სხვა არაფერი, თუ არა მნიშვნელოვანი ეტაპი. თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ეტაპის დამაკმაყოფილებელი დასასრული და ახლის დასაწყისი.

4. ხელახლა აღმოაჩინეთ საკუთარი თავი

ათწლეულების მანძილზე ქორწინების დასრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა და დეზორიენტაცია. ცხოვრების ტემპი და ტონი, დამაკმაყოფილებელი თუ არა, ნაცნობი და კომფორტული ხდება. ამ დეზორიენტაციის დასაძლევად მოგიწევთ ხელახლა გაცნობასაკუთარი თავი "შენთან". თქვენ არა მხოლოდ მოგიწევთ ამიერიდან საკუთარ თავზე დამოკიდებული, არამედ დიდ დროსაც გაატარებთ საკუთარ თავთან. დარწმუნდით, რომ აღადგინეთ ურთიერთობა საკუთარ თავთან, სანამ იდარდებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აღადგინოთ ცხოვრება განქორწინების შემდეგ 50 წლის ასაკში. სცადეთ საკუთარი თავის სიყვარულის შემდეგი გზები:

• დაისვენეთ
• გადახედეთ ძველ ჰობის
• გაეცანით საკუთარ თავს საჭმელს, რომელიც მოგეწონათ. შინამეურნეობაში საჭმლის მომზადებაზე პასუხისმგებელი პირები უგულებელყოფენ მათ პირად გემოვნებას და არჩევანს საკვებთან დაკავშირებით
• სცადეთ თქვენი გარდერობის შერევა ან სახლის ხელახლა შეღებვა
• ნახეთ, გსურთ თუ არა ახალი ხალხის გაცნობა

5. მოემზადეთ გაცნობისთვის 50-იან წლებში განქორწინების შემდეგ

საუბრისას ახალ ადამიანებთან შეხვედრაზე, საბოლოოდ მოგინდებათ სხვა ადამიანებთან შეხვედრა მოგვიანებით ცხოვრებაში. შესაძლებელია, რომ ახლა არ იმყოფებით იმ ეტაპზე და ფიქრობთ, რომ არასოდეს იქნებით. ეს სრულიად ნორმალურია. სრულიად გასაგებია, რომ არ გინდოდეს ერთი და იგივე განსაცდელის კიდევ ერთხელ გატარება მარტოხელა ადამიანთან ხანგრძლივი დროის გატარების შემდეგ.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ რომანტიკულ კავშირებს არ ეძებდით, შეიძლება საბოლოოდ გქონდეთ გონებრივი გამტარუნარიანობა. ახალი მეგობრობის დამყარება. ამხანაგობა შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს მოგვიანებით ცხოვრებაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ რაც უფრო იზრდებიან ადამიანები, ისინი იწყებენ უფრო მეტ მნიშვნელობას მეგობრებთან ერთად აქტივობებში, ვიდრე ოჯახის წევრებთან შედარებით. განქორწინების შემდეგ 50-იან წლებში გაცნობისას ყურადღება მიაქციეთ რამდენიმესრამ:

• ფრთხილად იყავით აღდგენითი ურთიერთობების მიმართ : განკურნეთ სანამ ეძებთ მეგობრობას. ნუ ეცდებით სიცარიელის შევსებას
• მოერიდეთ ძველ პარტნიორთან შედარებას: ნუ მიუდგებით ადამიანებს თქვენი წარსული გამოცდილებით დაბინძურებული იგივე ლინზებით. დაე, ეს იყოს ახალი დასაწყისი
• სცადეთ ახალი რამ : გაცნობის სცენა შეიცვლებოდა იმ დროისთვის, როცა მას სხვა შანსი გექნებათ. ნუ შეგეშინდებათ გაცნობის ახალი ადგილების შესწავლის. ბევრი ვარიანტია, თუ სწორ ადგილებში დააკვირდებით. მოძებნეთ მოწიფული გაცნობის აპები და საიტები, როგორიცაა SilverSingles, eHarmony და Higher Bond

6. ფოკუსირება მოახდინე საკუთარ თავზე

გადარჩები განქორწინებას 50+ წელს ჯანმრთელ ადამიანში გზა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პირობა დადო, რომ ყურადღებას გაამახვილებ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებაზე. თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ საკუთარი თავის შემდეგი ეტაპით, თუ ფიზიკურად და ემოციურად მზად ხართ საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის. იხილეთ თქვენი განქორწინება, როგორც საუკეთესო მოტივაცია თქვენი საქმეების მოსაწესრიგებლად. აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე განქორწინების 50-ე პოსტის შემდეგ:

• შეიმუშავეთ და მიჰყევით ვარჯიშის რუტინას. ეწვიეთ ადგილობრივ სპორტულ დარბაზებსა და ფიტნეს ცენტრებს. არ დაგავიწყდეთ სხვა ვარჯიშისტებთან ან სასწავლო პერსონალთან მიახლოება. ისინი არამარტო უზრუნველყოფენ კარგ კომპანიას, ისინი ასევე უზრუნველყოფენ სათანადო ტექნიკას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რადგან სხეული დაბერდება
• სცადეთ მოძრაობის სხვა გზები, როგორიცაა ცურვა, ყოველკვირეული ქალაქში სეირნობის ჯგუფი, ცეკვა და ა.შ.საზოგადოება
• მიაქციეთ ყურადღება თქვენს დიეტას. ეწვიეთ თქვენს ექიმს და ჩაიტარეთ საფუძვლიანი ტესტირება. გაიარეთ კონსულტაცია დიეტოლოგთან, რათა შეადგინოთ თქვენი სხეულის მოთხოვნების შესაბამისი დიეტის გეგმა
• განიხილეთ დახმარების ძებნა ონლაინ მხარდაჭერის ჯგუფებში განქორწინებისთვის ან ოფლაინ ჯგუფებში თქვენს სიახლოვეს. თქვენი განქორწინებით, ნამდვილად დატოვეთ უბედური ცოლის/უბედური ქმრის სინდრომის ნიშანი

მთავარი მაჩვენებელი

• გაყრა 25 წლის ქორწინების შემდეგ ძნელია. მიუხედავად ამისა, 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების განქორწინების მაჩვენებელი, ან ნაცრისფერი განქორწინება, გაორმაგდა 1990-იანი წლებიდან და სამჯერ გაიზარდა 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში
• შუახნის ასაკის განქორწინებები ძირითადად ცარიელი ბუდის სინდრომის, სიცოცხლის ხანგრძლივობის, ფინანსური დამოუკიდებლობის, შემცირებული სოციალური სტიგმის შედეგია. , უკეთესი ჯანმრთელობა და მობილურობა
• არ დაკარგოთ კონტროლი თქვენს ემოციებზე და განქორწინების მთელ პროცესზე. ჭკვიანურად მოლაპარაკება 50 წლის ასაკში ან უფრო გვიან განქორწინების დროს
• მიეცით საკუთარ თავს მწუხარება, ნება მიეცით მწუხარება გაქრეს, ხელახლა აღმოაჩინეთ საკუთარი თავი და გადახედეთ ქორწინებისა და მეგობრობის მიზნებს, რათა თავიდან დაიწყოთ განქორწინება 50 წლის შემდეგ
• მოემზადეთ გაცნობისთვის 50 წლის შემდეგ დაიცავით თქვენი ჯანმრთელობა და ფინანსური მდგომარეობა

ჩვენ გვესმის, რომ 50 წელს გადაცილებული მამაკაცისთვის განქორწინების შემდეგ ცხოვრება შეიძლება იყოს რთული, ისევე როგორც განსაცდელი. ქალი განქორწინდა 50 წლის ასაკში. თუ თქვენი ნაცრისფერი განქორწინების მართვა ზედმეტად რთული ხდება თქვენთვის, გაითვალისწინეთ დახმარების ძებნა განშორებისა და განქორწინებისგან