Saviez-vous que le taux de divorce des personnes de plus de 50 ans a doublé depuis les années 1990, et triplé pour les personnes âgées de 60 ans et plus ? C'est ce que révèle un rapport du Pew Research Centre. Aussi, même si vous vous sentez accablé à l'idée de mettre fin à un mariage de plusieurs années ou décennies, sachez que vous n'êtes pas seul. Le divorce à 50 ans est de plus en plus courant, et de nombreux couples célèbres ayantont dissous leurs mariages après des années de vie commune en témoignent.

Bill et Melinda Gates ont fait sensation en annonçant leur séparation en mai 2021. Un divorce après 25 ans de mariage ! Dans un communiqué publié sur Twitter, ils ont déclaré : "Nous continuons à croire en cette mission et poursuivrons notre travail ensemble à la fondation, mais nous ne pensons plus pouvoir évoluer ensemble en tant que couple dans cette nouvelle phase de notre vie." Un simple coup d'œil à ce communiqué peut suffire pour comprendre qu'il s'agit là d'une erreur.vous attire dans la partie "prochaine phase de nos vies".

C'est vrai ! Avec l'allongement de l'espérance de vie, c'est toute une phase de votre vie que vous devez envisager après 50 ans. C'est notamment pour cette raison que le divorce est devenu une option viable pour les personnes malheureuses en ménage, quels que soient leur âge et la durée de leur mariage. Cependant, l'âge fait du divorce pour les quinquagénaires et plus un défi d'un autre ordre. Laissez-nous vous expliquer.explore comment survivre à un divorce après 50 ans pour vous aider à y faire face sainement.

Raisons du divorce gris

Le divorce gris ou le divorce d'argent fait désormais partie du langage courant lorsqu'il est question du divorce des personnes de plus de 50 ans, grosso modo. Le fait qu'il existe d'autres termes pour décrire ce phénomène montre sa fréquence croissante ainsi que la diminution de la stigmatisation sociale entourant le divorce des hommes et des femmes d'âge mûr.

Lisa, femme au foyer et ex-enseignante de 58 ans, s'est séparée de son mari Raj, homme d'affaires de 61 ans, bien plus tard dans la vie, après que leurs deux enfants se soient mariés et vivent dans leurs familles respectives. Elle déclare : "Il ne s'agissait pas d'un profond et sombre secret que Raj me cachait, ni même d'une liaison extraconjugale. Raj semblait très calme, mais il a toujours été extrêmement possessif et agressif. Ce n'est pas qu'il m'ait frappée ou qu'il m'ait fait du mal.C'est juste qu'il pensait que je lui appartenais.

"Lorsque mes enfants étaient jeunes, il était logique de supporter tout cela. Mais en tant que mère célibataire, je me demandais pourquoi je devais supporter cela plus longtemps. De plus, nous n'avions aucun intérêt commun. Même si je ne trouvais jamais quelqu'un d'autre avec qui partager ma vie, au moins je pourrais en profiter sans les regards et les interférences constantes de quelqu'un."

Les personnes de plus de 50 ans peuvent divorcer pour diverses raisons. Comme pour Lisa, les divorces de la cinquantaine sont le plus souvent le résultat d'une perte d'amour. L'insatisfaction ou la discorde conjugale, ou un partenariat de mauvaise qualité affectant la santé mentale et physique d'une personne, sont universels, quel que soit le type de relation - de même sexe ou de sexe opposé - l'âge, l'origine ethnique ou la région. Mais il peut y avoir différents facteurs expliquant l'augmentation du nombre de divorces de la cinquantaine.Certains d'entre eux sont des cas de divorce dans des mariages plus anciens :

• Le syndrome du nid vide : Si le ciment qui unissait un couple était simplement la responsabilité partagée d'élever des enfants, dès que ceux-ci disparaissent, le couple peut avoir du mal à trouver un point d'ancrage fiable pour le rattacher au mariage
• Une espérance de vie plus longue : Les gens vivent plus longtemps et sont plus optimistes quant aux dernières années de leur vie, qu'ils considèrent souvent comme une nouvelle étape plutôt que comme une sinistre histoire d'attente de la fin.
• Une meilleure santé et une meilleure mobilité L'espoir en l'avenir donne envie de vivre une vie plus heureuse, de vivre des aventures, de s'adonner à des passe-temps, seul ou avec un nouveau partenaire.
• L'indépendance financière des femmes : Les femmes sont plus nombreuses qu'auparavant à être indépendantes financièrement et peuvent ne plus avoir "besoin" d'un partenaire pour assurer leur stabilité financière, ce qui rend une relation mauvaise ou insatisfaisante plus facile à mettre en place.
• Nouvelles définitions du mariage : La dynamique du mariage s'est modifiée. De plus en plus de personnes s'unissent par les liens sacrés du mariage pour des raisons fondées sur l'amour plutôt que pour des raisons plus pratiques ou traditionnelles fondées sur l'évolution patriarcale de la structure familiale. La perte d'affection et d'intimité devient donc naturellement un facteur de plus en plus décisif de divorce.
• Réduction de la stigmatisation sociale : Il est désormais plus facile que jamais de trouver du soutien pour sa décision de mettre fin à un mariage. La société le comprend un peu mieux. Les groupes de soutien au divorce, en ligne ou hors ligne, en sont la preuve.

Divorce après 50 ans - 3 erreurs à éviter

La dissolution du mariage peut être décourageante à n'importe quelle étape de la vie, mais encore plus lorsque vous divorcez à 50 ans ou plus. La compagnie, la sécurité et la stabilité sont les choses auxquelles les gens aspirent le plus lorsqu'ils se dirigent vers le crépuscule de la vie. Ainsi, lorsque la vie vous lance une balle courbe à ce stade, repartir à zéro n'est pas une promenade de santé. Oui, même si c'est vous qui voulez partir. Si vous demandez le divorce à 50 ans ou plus, vous devez être en mesure d'obtenir une aide financière.50, voici 3 erreurs à éviter :

1. ne pas se laisser dominer par ses émotions

Que vous souhaitiez passer à autre chose ou que la décision vous ait été imposée, le fait de divorcer à cette étape de la vie peut vous laisser submergé par les émotions. Peu importe à quel point cette réalité est éprouvante, ne laissez pas vos émotions prendre le dessus et obscurcir votre jugement. Le désir d'en finir le plus rapidement possible est compréhensible.

Cependant, lorsque vous perdez de vue la situation dans son ensemble ou les enjeux à long terme, vous risquez de compromettre votre avenir. Il est important de ne pas considérer votre divorce comme une guerre que vous devez gagner. Pour vous assurer que toutes vos bases sont couvertes, vous devez mettre de côté les émotions débordantes et l'aborder comme une transaction commerciale calculée. Même si le divorce est prononcé par consentement mutuel, vous devez veiller à ce que vos intérêts soient pris en compte.futur.

2. ne pas négocier intelligemment peut être une erreur

Divorcer et être fauché à 50 ans peut être la pire des combinaisons. À cet âge, vous êtes probablement stable financièrement et vous menez une vie confortable, grâce à des années de travail acharné, de planification financière méticuleuse et d'épargne. Si vous ne négociez pas intelligemment, vous risquez de tout perdre en un instant. Après tout, le revers financier est l'une des conséquences les plus négligées d'un divorce.

Vous ne voulez pas être obligé de commencer une nouvelle carrière au moment où vous planifiez votre retraite. En outre, des facteurs tels que l'état de santé et l'âgisme peuvent entraver votre capacité à construire votre vie à partir de zéro. Veillez donc à négocier intelligemment, avec l'aide d'un conseiller juridique en droit de la famille, un partage équitable des comptes de retraite, des prestations de sécurité sociale et des biens en tant qu'actifs de la famille.ainsi que l'obtention d'une pension alimentaire, le cas échéant.

2. que l'amertume se dissipe

Si vous voulez savoir comment repartir à zéro après un divorce à 50 ans et plus, vous devez commencer par laisser tomber les rancœurs et les reproches. Si vous êtes rongé par l'amertume, vous aurez peut-être du mal à vous concentrer sur la reconstruction de votre vie après le divorce. Vous pouvez essayer ce qui suit pour gérer les pensées négatives :

• Pratiquez la rédaction d'un journal pour noter vos pensées
• Pratiquer l'énumération de la gratitude : la recherche a montré que la gratitude a un effet positif sur le bien-être psychologique.
• Si vous avez foi en la spiritualité new-age, trouvez du réconfort dans la pratique des manifestations et de la loi de l'attraction.
• Contactez des amis ou des membres de votre famille en qui vous avez confiance et partagez vos sentiments avec eux.
• Demander l'aide d'un conseiller en santé mentale ou d'un thérapeute pour une libération guidée et supervisée des émotions négatives.

3. revoir votre définition des relations

Vous devez changer de lunettes si vous considérez votre mariage passé comme un échec. On a tendance à considérer le divorce, la rupture ou la séparation comme un échec. Cette mentalité rend plus difficile le fait de lâcher la résistance et d'embrasser la nouvelle phase qui vous attend.

Rien n'est éternel. Vous devez vous rappeler que, d'une manière ou d'une autre, tout a une fin. Le fait qu'il se soit terminé ne signifie pas qu'il était incomplet. Considérez votre divorce comme une étape importante. Une fin satisfaisante d'une phase importante de votre vie et le début d'une nouvelle.

4. se redécouvrir

La fin d'un mariage de plusieurs décennies peut être source de confusion et de désorientation. Le rythme et le ton de la vie, qu'ils soient satisfaisants ou non, deviennent familiers et confortables. Pour remédier à cette désorientation, vous devrez renouer avec le "vous". Vous devrez non seulement compter sur vous-même à partir de maintenant, mais aussi passer beaucoup de temps avec vous-même. Veillez à reconstruire votre relation avec le "vous".Vous pouvez vous aimer vous-même avant de vous demander comment reconstruire votre vie après un divorce à 50 ans. Essayez les méthodes suivantes pour vous aimer vous-même :

• Prendre des vacances
• Revisiter un ancien passe-temps
• Les personnes chargées de cuisiner au sein du foyer ont tendance à négliger leurs goûts et leurs choix personnels en matière d'alimentation.
• Essayez de changer votre garde-robe ou de repeindre votre maison.
• Voyez si vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes

5. se préparer à sortir avec un quinquagénaire après un divorce

En ce qui concerne les nouvelles rencontres, vous finirez par vouloir sortir avec d'autres personnes plus tard dans votre vie. Il est possible que vous n'en soyez pas encore à ce stade et que vous pensiez ne jamais y arriver. C'est tout à fait normal. Il est tout à fait compréhensible de ne pas vouloir revivre la même épreuve après avoir passé une longue période avec une personne célibataire.

Mais même si vous n'étiez pas à la recherche de relations romantiques, vous pourriez éventuellement avoir la capacité mentale de forger de nouvelles amitiés. La compagnie peut même être utile plus tard dans la vie. Des études ont montré qu'à mesure que les gens vieillissent, ils commencent à trouver plus de valeur aux activités avec des amis qu'avec des membres de la famille. Lorsque vous sortez avec des gens dans la cinquantaine après un divorce, soyez attentif à quelques points :

• Se méfier des relations de rebond Les personnes qui ont besoin d'un compagnon ou d'une compagne ne doivent pas chercher à combler un vide.
• Évitez les comparaisons avec votre ancien partenaire : N'abordez pas les gens avec le même regard terni par vos expériences passées, mais prenez un nouveau départ.
• Essayer de nouvelles choses Les sites de rencontres auront changé lorsque vous aurez une nouvelle chance. N'ayez pas peur d'explorer de nouveaux lieux de rencontre. Il y a beaucoup d'options si vous cherchez aux bons endroits. Cherchez des applications et des sites de rencontres pour adultes tels que SilverSingles, eHarmony et Higher Bond.

6. se concentrer sur soi-même

Survivre sainement à un divorce à plus de 50 ans n'est possible que si vous avez fait le vœu de garder votre santé et votre bonheur en ligne de mire. Vous pouvez profiter de la prochaine phase de votre vie si vous êtes physiquement et émotionnellement en forme pour prendre soin de vous. Considérez votre divorce comme la meilleure motivation pour mettre de l'ordre dans vos affaires. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour prendre soin de votre santé après un divorce à plus de 50 ans :

• Développez et suivez un programme d'exercices. Visitez les salles de sport et les centres de remise en forme locaux. N'oubliez pas de vous adresser aux autres personnes qui font de l'exercice ou au personnel d'entraînement. Non seulement ils vous offrent une bonne compagnie, mais ils veillent également à ce que vous suiviez une technique appropriée, ce qui est particulièrement important à mesure que le corps vieillit.
• Essayez d'autres moyens de bouger, comme la natation, un groupe de marche hebdomadaire en ville, la danse, etc.
• Faites attention à votre régime alimentaire. Consultez votre médecin généraliste et faites-vous examiner de manière approfondie. Consultez un diététicien pour mettre au point un régime alimentaire adapté à vos besoins.
• Envisagez de chercher du soutien dans des groupes de soutien en ligne pour le divorce ou dans des groupes hors ligne dans votre région. Avec votre divorce, laissez vraiment derrière vous l'étiquette du syndrome de la femme malheureuse/du mari malheureux.

Pointeur de clé

• Il est difficile de divorcer après 25 ans de mariage, mais le taux de divorce des personnes de plus de 50 ans, ou divorce gris, a doublé depuis les années 1990 et triplé pour les personnes âgées de 60 ans et plus
• Les divorces au milieu de la vie sont principalement dus au syndrome du nid vide, à l'allongement de l'espérance de vie, à l'indépendance financière, à la réduction de la stigmatisation sociale, à l'amélioration de la santé et de la mobilité.
• Ne perdez pas le contrôle de vos émotions et de la procédure de divorce. Négociez intelligemment lorsque vous divorcez à l'âge de 50 ans ou plus.
• Laissez-vous aller au chagrin, laissez l'amertume se dissiper, redécouvrez-vous et réexaminez le but du mariage et de la compagnie pour repartir à zéro après un divorce à 50 ans.
• Préparez-vous à sortir avec quelqu'un d'autre après 50 ans. Gardez votre santé et vos finances en ordre.

Nous comprenons que la vie après un divorce pour un homme de plus de 50 ans peut être difficile, tout comme elle peut être une épreuve pour une femme divorcée à l'âge de 50 ans. Si la gestion de votre divorce gris devient trop écrasante pour vous, envisagez de demander l'aide d'un conseiller en séparation et divorce. Si vous en avez besoin, le groupe d'experts de Bononology est là pour vous aider.

Cet article a été mis à jour en novembre 2022.