Wussten Sie, dass sich die Scheidungsrate bei den über 50-Jährigen seit den 1990er Jahren verdoppelt und bei den über 60-Jährigen verdreifacht hat? Ein Bericht des Pew Research Centre besagt genau das. Egal, wie überwältigt Sie sich von der Aussicht auf das Ende einer jahre- oder jahrzehntelangen Ehe fühlen, Sie sollten wissen, dass Sie nicht allein sind. Scheidungen mit 50 werden immer häufiger, und viele berühmte Paare, dieDie Auflösung ihrer Ehen nach jahrelangem Zusammensein ist ein Beweis dafür.

Bill und Melinda Gates sorgten für Aufsehen, als sie im Mai 2021 ihre Trennung bekannt gaben: Scheidung nach 25 Jahren Ehe! In einem Twitter-Statement erklärten sie: "Wir glauben weiterhin an diese Mission und werden unsere Arbeit in der Stiftung gemeinsam fortsetzen, aber wir glauben nicht mehr, dass wir in dieser nächsten Phase unseres Lebens als Paar zusammenwachsen können".Sie bei der "nächsten Phase unseres Lebens" in den Bann ziehen.

Es stimmt! Mit der gestiegenen Lebenserwartung gibt es einen ganzen Lebensabschnitt, auf den man sich jenseits der 50 freuen muss. Das ist unter anderem der Hauptgrund, warum die Scheidung für Menschen, die in ihrer Ehe unglücklich sind, zu einer gangbaren Option geworden ist, unabhängig von ihrem Alter und der Dauer ihrer Ehe. Das Alter macht die Scheidung für Menschen ab dem fünften Lebensjahr allerdings zu einer anderen Art von Herausforderung. Lassen Sie unserforschen, wie man eine Scheidung nach 50 überleben kann, um Ihnen zu helfen, sie gesund zu überstehen.

Gründe für die Gray-Scheidung

Der Begriff "Gray Divorce" oder "Silver Splitters" ist heute Teil des allgemeinen Sprachgebrauchs, wenn es um die Scheidung von Menschen über 50 geht. Die Tatsache, dass es immer mehr Begriffe gibt, die dieses Ereignis beschreiben, zeigt, dass es immer häufiger vorkommt und dass das soziale Stigma, das die Scheidung reiferer Männer und Frauen umgibt, abnimmt.

Lisa, Hausfrau und ehemalige Lehrerin, 58, trennte sich von ihrem Ehemann Raj, Geschäftsmann, 61, viel später im Leben, nachdem ihre beiden Kinder verheiratet waren und bei ihren jeweiligen Familien lebten. Sie sagt: "Es war kein tiefes, dunkles Geheimnis, das Raj vor mir verbarg, oder gar eine außereheliche Affäre. Raj wirkte sehr ruhig, war aber immer extrem besitzergreifend und aggressiv. Nicht, dass er mich geschlagen oderEs war nur so, dass er dachte, ich gehöre ihm.

"Als meine Kinder noch klein waren, machte es Sinn, sich damit abzufinden, aber jetzt, wo ich keine Kinder mehr hatte, fragte ich mich, warum ich mir das noch länger antun sollte. Außerdem hatten wir keine gemeinsamen Interessen. Selbst wenn ich nie jemanden finden würde, mit dem ich mein Leben teilen könnte, könnte ich es wenigstens genießen, ohne dass mich jemand ständig anglotzt und stört."

Menschen über 50 können sich aus verschiedenen Gründen scheiden lassen. Wie bei Lisa sind Scheidungen in der Lebensmitte meist das Ergebnis des Verlusts der Liebe. Unzufriedenheit oder Zwietracht in der Ehe oder eine minderwertige Partnerschaft, die sich auf die psychische und physische Gesundheit einer Person auswirkt, ist unabhängig von der Art der Beziehung - gleichgeschlechtlich/ungleichgeschlechtlich -, vom Alter, vom ethnischen Hintergrund oder von der Region. Aber es kann verschiedene Faktoren geben, die den Anstieg derFälle von Scheidungen in älteren Ehen, einige davon sind:

• Das Empty-Nest-Syndrom: Wenn der Kitt, der ein Paar zusammenhielt, lediglich die gemeinsame Verantwortung für die Erziehung der Kinder war, kann es für ein Paar schwierig sein, einen verlässlichen Anker zu finden, der sie an die Ehe bindet, sobald die Kinder weg sind.
• Längere Lebenserwartung: Die Menschen leben länger, sie sehen die verbleibenden Lebensjahre hoffnungsvoller und betrachten sie oft als eine neue Phase und nicht als eine düstere Geschichte des Wartens auf das Ende des Lebens
• Bessere Gesundheit und Mobilität Die Menschen leben nicht nur länger, sondern auch fitter, aktiver und jugendlicher. Die Hoffnung auf die Zukunft macht Lust auf ein glücklicheres Leben, auf Abenteuer, Hobbys, allein oder mit einem neuen Partner
• Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen: Mehr Frauen sind finanziell unabhängig als früher und "brauchen" möglicherweise keinen Partner mehr, um finanziell stabil zu sein, so dass eine schlechte oder unbefriedigende Beziehung leichter zu beenden ist.
• Neue Definitionen der Ehe: Die Dynamik der Ehe hat sich verändert. Mehr Menschen gehen den heiligen Bund der Ehe aus Gründen ein, die in der Liebe wurzeln, als aus eher praktischen oder traditionellen Gründen, die auf der patriarchalischen Vorwärtsbewegung der Familienstruktur beruhen. Der Verlust von Zuneigung und Intimität wird daher natürlich ein zunehmend entscheidender Faktor für die Scheidung.
• Geringere soziale Stigmatisierung: Es ist einfacher geworden, mehr Unterstützung für die Entscheidung, eine Ehe zu beenden, zu finden als je zuvor. Die Gesellschaft versteht es ein wenig besser. Offline- und Online-Selbsthilfegruppen für Scheidungen sind der Beweis

Scheidung nach 50 - 3 Fehler, die es zu vermeiden gilt

Die Auflösung einer Ehe kann in jeder Lebensphase entmutigend sein, aber noch mehr, wenn man sich mit 50 oder darüber hinaus scheiden lässt. Gesellschaft, Sicherheit und Stabilität sind die Dinge, nach denen man sich am meisten sehnt, wenn man in den Sonnenuntergang des Lebens geht. Wenn das Leben einem in dieser Phase einen Strich durch die Rechnung macht, ist ein Neuanfang kein Zuckerschlecken - selbst dann nicht, wenn man derjenige ist, der die Scheidung will.Wenn Sie die Scheidung über50, hier sind 3 Fehler, die Sie vermeiden sollten:

1. lassen Sie sich nicht von Ihren Gefühlen leiten

Unabhängig davon, ob Sie derjenige sind, der weitermachen will, oder ob Ihnen die Entscheidung aufgedrängt wurde, kann eine Scheidung in diesem Lebensabschnitt dazu führen, dass Sie von Emotionen überwältigt werden. Ganz gleich, wie belastend sich diese Realität anfühlt, lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen überwältigen und Ihr Urteilsvermögen vernebeln. Der Wunsch, es so schnell wie möglich hinter sich zu bringen, ist verständlich.

Wenn Sie jedoch das Gesamtbild oder den langfristigen Einsatz aus den Augen verlieren, riskieren Sie eine sichere Zukunft. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Scheidung nicht als einen Krieg betrachten, den Sie gewinnen müssen. Um sicherzustellen, dass Sie alle Grundlagen abgedeckt haben, müssen Sie die überschäumenden Emotionen beiseite lassen und den Vorgang als kalkuliertes Geschäft betrachten. Selbst wenn die Scheidung in gegenseitigem Einvernehmen erfolgt, müssen Sie auf IhreZukunft.

2. nicht klug zu verhandeln, kann ein Fehler sein

Mit 50 geschieden und pleite zu sein, kann die schlimmste Kombination sein. In diesem Alter sind Sie wahrscheinlich finanziell stabil und führen ein komfortables Leben, dank jahrelanger harter Arbeit, sorgfältiger Finanzplanung und Ersparnissen. Wenn Sie nicht klug verhandeln, riskieren Sie, alles in einem Augenblick zu verlieren. Schließlich ist der finanzielle Rückschlag eine der am meisten übersehenen Auswirkungen einer Scheidung.

Außerdem können Faktoren wie Krankheiten und Altersdiskriminierung Sie daran hindern, sich ein neues Leben aufzubauen. Verhandeln Sie also mit Hilfe eines Anwalts für Familienrecht über eine faire Aufteilung von Rentenkonten, Sozialversicherungsleistungen und Vermögenswerten.sowie die Sicherstellung von Unterhaltszahlungen, falls zutreffend.

2 Die Bitterkeit soll sich auflösen

Wenn Sie lernen wollen, wie Sie nach einer Scheidung mit 50 plus neu anfangen können, müssen Sie zunächst Groll und Schuldzuweisungen loslassen. Wenn Sie von Bitterkeit zerfressen sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich auf den Wiederaufbau Ihres Lebens nach der Scheidung zu konzentrieren. Sie können Folgendes versuchen, um negative Gedanken zu bewältigen:

• Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Gedanken aufzuschreiben.
• Üben Sie sich in Dankbarkeit: Die Forschung hat gezeigt, dass sich Dankbarkeit positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt.
• Üben Sie täglich Affirmationen. Wenn Sie an die New-Age-Spiritualität glauben, finden Sie Trost in der Praxis der Manifestationen und des Gesetzes der Anziehung
• Wenden Sie sich an vertrauenswürdige Freunde oder Familienmitglieder und teilen Sie ihnen Ihre Gefühle mit.
• Suchen Sie Hilfe bei einem Berater oder Therapeuten für psychische Gesundheit, um negative Emotionen unter Anleitung und Aufsicht loszulassen.

3. überprüfen Sie Ihre Definition von Beziehungen

Wenn Sie Ihre frühere Ehe als gescheitert ansehen, müssen Sie Ihre Brille wechseln. Es besteht die Tendenz, eine Scheidung, eine Trennung oder ein Zerwürfnis als Scheitern zu betrachten. Diese Mentalität erschwert es, den Widerstand loszulassen und sich auf die neue Phase einzulassen, die auf Sie wartet.

Nichts ist für die Ewigkeit. Denken Sie daran, dass alles auf die eine oder andere Weise zu Ende geht. Dass es zu Ende ist, bedeutet nicht, dass es unvollständig war. Betrachten Sie Ihre Scheidung lediglich als einen Meilenstein, als zufriedenstellendes Ende eines wichtigen Abschnitts in Ihrem Leben und als Beginn eines neuen Abschnitts.

4. sich selbst wiederentdecken

Das Ende einer jahrzehntelangen Ehe kann Verwirrung und Orientierungslosigkeit mit sich bringen. Das Tempo und der Ton des Lebens, ob befriedigend oder nicht, werden vertraut und bequem. Um diese Orientierungslosigkeit zu bewältigen, müssen Sie sich wieder mit "Ihnen" vertraut machen. Sie werden sich von nun an nicht nur auf sich selbst verlassen müssen, sondern auch viel Zeit mit sich selbst verbringen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beziehung zu folgenden Personen wieder aufbauenBevor Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie Ihr Leben nach einer Scheidung mit 50 wieder aufbauen können, sollten Sie die folgenden Methoden der Selbstliebe ausprobieren:

• Urlaub machen
• Ein altes Hobby wiederbeleben
• Machen Sie sich wieder mit Lebensmitteln vertraut, die Sie gerne gegessen haben. Personen, die für das Kochen im Haushalt zuständig sind, neigen dazu, ihren persönlichen Geschmack und ihre Auswahl an Lebensmitteln zu übersehen
• Ändern Sie Ihre Garderobe, oder streichen Sie Ihre Wohnung neu
• Finden Sie heraus, ob Sie neue Leute kennenlernen möchten

5. sich auf die Partnersuche in den 50ern nach der Scheidung vorbereiten

Apropos neue Leute kennenlernen: Irgendwann im Leben werden Sie sich mit anderen Menschen verabreden wollen. Es kann sein, dass Sie jetzt noch nicht so weit sind und denken, dass Sie das nie tun werden. Das ist völlig normal. Es ist völlig verständlich, dass man nach einer langen Zeit mit einer einzigen Person nicht noch einmal die gleiche Tortur durchmachen möchte.

Aber selbst wenn Sie nicht auf der Suche nach romantischen Beziehungen sind, haben Sie vielleicht die geistige Bandbreite, um neue Freundschaften zu knüpfen. Gesellschaft kann im späteren Leben sogar hilfreich sein. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit zunehmendem Alter mehr Wert auf Aktivitäten mit Freunden legen als mit Familienmitgliedern. Wenn Sie sich in Ihren 50ern nach einer Scheidung verabreden, sollten Sie auf einige Dinge achten:

• Seien Sie vorsichtig bei Rebound-Beziehungen Heilen Sie sich, bevor Sie Gesellschaft suchen und versuchen Sie nicht, eine Leere zu füllen.
• Vermeiden Sie den Vergleich mit Ihrem alten Partner: Nähern Sie sich den Menschen nicht mit der gleichen Brille, die durch Ihre früheren Erfahrungen verschmutzt ist, sondern lassen Sie dies ein neuer Anfang sein.
• Neue Dinge ausprobieren Die Dating-Szene wird sich verändert haben, wenn Sie eine neue Chance bekommen. Scheuen Sie sich nicht, neue Orte für die Partnersuche zu erkunden. Es gibt viele Möglichkeiten, wenn Sie an den richtigen Stellen suchen. Suchen Sie nach Dating-Apps und Websites für Erwachsene wie SilverSingles, eHarmony und Higher Bond.

6. auf sich selbst konzentrieren

Eine Scheidung mit 50+ gesund zu überstehen, ist nur möglich, wenn Sie sich geschworen haben, Ihre Gesundheit und Ihr Glück im Auge zu behalten. Sie können die nächste Phase Ihres Lebens genießen, wenn Sie körperlich und seelisch fit sind, um für sich selbst zu sorgen. Betrachten Sie Ihre Scheidung als die beste Motivation, Ihre Angelegenheiten in Ordnung zu bringen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um für Ihre Gesundheit nach der Scheidung nach 50 zu sorgen:

• Entwickeln Sie eine Trainingsroutine und halten Sie sich daran. Besuchen Sie Fitnessstudios und -zentren in Ihrer Nähe. Sprechen Sie andere Trainierende oder das Trainingspersonal an. Sie sorgen nicht nur für gute Gesellschaft, sondern auch dafür, dass Sie die richtige Technik anwenden. Dies ist besonders wichtig, wenn der Körper altert.
• Versuchen Sie, sich auf andere Weise zu bewegen, z. B. durch Schwimmen, eine wöchentliche Walking-Gruppe in der Stadt, Tanzen usw. Das kann Ihnen auch helfen, eine Gemeinschaft zu entwickeln.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung. Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt und lassen Sie sich gründlich untersuchen. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der den Anforderungen Ihres Körpers entspricht.
• Ziehen Sie in Erwägung, sich Unterstützung in Online-Selbsthilfegruppen für Scheidungen oder Offline-Gruppen in Ihrer Nähe zu suchen. Lassen Sie mit Ihrer Scheidung das Syndrom der unglücklichen Ehefrau/des unglücklichen Ehemanns wirklich hinter sich

Taste Zeiger

• Eine Scheidung nach 25 Ehejahren ist schwierig, aber die Scheidungsrate bei Menschen über 50, die so genannte graue Scheidung, hat sich seit den 1990er Jahren verdoppelt und bei Menschen über 60 verdreifacht
• Scheidungen in der Lebensmitte sind meist das Ergebnis des Empty-Nest-Syndroms, einer höheren Lebenserwartung, finanzieller Unabhängigkeit, geringerer sozialer Stigmatisierung, besserer Gesundheit und Mobilität
• Verlieren Sie nicht die Kontrolle über Ihre Gefühle und den gesamten Scheidungsprozess. Verhandeln Sie klug, wenn Sie sich mit 50 oder später scheiden lassen
• Erlauben Sie sich, zu trauern, die Bitterkeit aufzulösen, sich neu zu entdecken und den Sinn von Ehe und Partnerschaft für einen Neuanfang nach der Scheidung mit 50 zu überdenken
• Bereiten Sie sich auf die Zeit nach 50 vor und halten Sie Ihre Gesundheit und Ihre Finanzen in Ordnung

Wir wissen, dass das Leben nach der Scheidung für einen Mann über 50 eine Herausforderung sein kann, genauso wie es für eine Frau, die mit 50 geschieden wird, eine Tortur sein kann. Wenn Sie mit der Bewältigung Ihrer grauen Scheidung überfordert sind, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich von einem Trennungs- und Scheidungsberater unterstützen zu lassen. Bei Bedarf steht Ihnen das Expertengremium von Bononology zur Verfügung.

Dieser Artikel wurde im November 2022 aktualisiert.