আপনি কি জানেন যে 1990 এর দশক থেকে 50 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের বিবাহবিচ্ছেদের হার দ্বিগুণ হয়েছে এবং 60 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেদের জন্য তিনগুণ বেড়েছে? ঠিক আছে, পিউ রিসার্চ সেন্টারের রিপোর্ট ঠিক তাই বলে। তাই বছরের পর বছর- বা কয়েক দশক-দীর্ঘ বিবাহের সমাপ্তির সম্ভাবনা নিয়ে আপনি যতই অভিভূত বোধ করেন না কেন, জেনে রাখুন যে আপনি একা নন। 50 বছর বয়সে বিবাহবিচ্ছেদ ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে এবং অনেক বিখ্যাত দম্পতি যারা বছরের পর বছর একসাথে থাকার পরে তাদের বিয়ে ভেঙে দিয়েছেন তারা এই সত্যের প্রমাণ।

বিল এবং মেলিন্ডা গেটস যখন 2021 সালের মে মাসে তাদের বিচ্ছেদ ঘোষণা করেছিলেন তখন বেশ আলোড়ন সৃষ্টি করেছিল বিয়ের ২৫ বছর পর ডিভোর্স! একটি টুইটার বিবৃতিতে, তারা বলেছেন, "আমরা সেই মিশনে একটি বিশ্বাস ভাগ করে নিয়েছি এবং ফাউন্ডেশনে একসাথে আমাদের কাজ চালিয়ে যাব, তবে আমরা আর বিশ্বাস করি না যে আমরা আমাদের জীবনের এই পরবর্তী পর্যায়ে দম্পতি হিসাবে একসাথে বেড়ে উঠতে পারি।" এমনকি বিবৃতিটির দিকে এক নজরে আপনাকে "আমাদের জীবনের পরবর্তী পর্ব" অংশে টানতে পারে৷

এটি সত্য! বর্ধিত আয়ু সহ, আপনার জীবনের একটি সম্পূর্ণ পর্যায় রয়েছে যা আপনাকে 50 পেরিয়ে যাওয়ার অপেক্ষায় থাকতে হবে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে, এই কারণেই প্রাথমিকভাবে বিবাহবিচ্ছেদ তাদের বয়স এবং দৈর্ঘ্য নির্বিশেষে বিবাহে অসুখী লোকদের জন্য একটি কার্যকর বিকল্প হয়ে উঠেছে। তাদের বিবাহের। যাইহোক, বয়স কুইনক্যাজেনারিয়ানদের জন্য বিবাহবিচ্ছেদ করে এবং একটি ভিন্ন ধরণের চ্যালেঞ্জের উপরে। 50-এর পরে ডিভোর্স থেকে কীভাবে বাঁচতে হয় তা নিয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আসুন আমরা অন্বেষণ করিপরামর্শদাতা আপনার প্রয়োজন হলে, বোনোনোলজির বিশেষজ্ঞদের প্যানেল আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে রয়েছে।

এই নিবন্ধটি নভেম্বর 2022-এ আপডেট করা হয়েছে।

গ্রে ডিভোর্সের কারণ

গ্রে ডিভোর্স বা সিলভার স্প্লিটার এখন সাধারণ কথার অংশ হয়ে উঠেছে যখন ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের বিবাহ বিচ্ছেদের কথা বলা হয়, মোটামুটিভাবে বলা যায়। এই ঘটনাটি বর্ণনা করার জন্য আরও কিছু পদ রয়েছে যা এর ক্রমবর্ধমান ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের বিবাহবিচ্ছেদকে ঘিরে সামাজিক কলঙ্ক কমিয়ে দেখায়৷

লিসা, গৃহকর্মী, এবং প্রাক্তন শিক্ষিকা, 58, তার সাথে বিচ্ছেদ ঘটে স্বামী, রাজ, ব্যবসায়ী, 61, জীবনের অনেক পরে, তাদের উভয় সন্তান বিবাহিত এবং তাদের নিজ নিজ পরিবারের সাথে বসবাস করার পরে। তিনি বলেন, “এটা কোনো গভীর, অন্ধকার গোপন ছিল না যা রাজ আমার কাছ থেকে লুকিয়ে রেখেছিল বা বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কও ছিল না। রাজকে খুব শান্ত দেখাচ্ছিল কিন্তু সবসময়ই অত্যন্ত অধিকারী এবং আক্রমণাত্মক। সে যে আমাকে বা অন্য কিছুতে আঘাত করেছে তা নয়, শুধু সে ভেবেছিল যে সে আমার মালিক।

“আমার বাচ্চারা যখন ছোট ছিল, তখন এই সব সহ্য করাটা বোধগম্য ছিল। কিন্তু একটি খালি নেস্টার হিসাবে, আমি শুধু ভাবছিলাম কেন আমার এটি আর সহ্য করা উচিত। এছাড়া আমাদের কোনো সাধারণ স্বার্থ ছিল না। এমনকি যদি আমি আমার জীবন ভাগ করে নেওয়ার জন্য অন্য কাউকে নাও পাই, অন্তত কারো ক্রমাগত উজ্জ্বলতা এবং হস্তক্ষেপ ছাড়াই আমি এটি উপভোগ করতে পারতাম।”

50 বছরের বেশি বয়সীরা বিভিন্ন কারণে বিবাহবিচ্ছেদ হতে পারে। লিসার মতো, মধ্যজীবনের বিবাহবিচ্ছেদগুলি বেশিরভাগই প্রেমের ক্ষতির ফলাফল। বৈবাহিক অসন্তোষ বা মতবিরোধ, বা নিম্নমানের অংশীদারিত্ব যা একজন ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা সর্বজনীনসম্পর্কের ধরনের – সমলিঙ্গ/বিপরীত লিঙ্গ – বয়স, জাতিগত পটভূমি বা অঞ্চল। কিন্তু বয়স্ক বিবাহে বিবাহবিচ্ছেদের ঘটনা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে বিভিন্ন কারণ প্রভাব ফেলতে পারে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:

• Empty Nest Syndrome: যদি একটি দম্পতিকে একসাথে রাখা আঠালো শুধুমাত্র সন্তান লালন-পালনের একটি ভাগ করা দায়িত্ব হয়, তবে তারা চলে যাওয়ার মুহুর্তে, একটি দম্পতিকে কঠিন হতে পারে তাদের বিয়েতে বাঁধা দেওয়ার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য অ্যাঙ্কর খুঁজে বের করুন
• দীর্ঘ আয়ু: মানুষ দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে। জীবনের বাকি বছরগুলো নিয়ে তারা অনেক বেশি আশাবাদী, প্রায়ই শেষের জন্য অপেক্ষা করার ভয়ঙ্কর গল্পের পরিবর্তে এটিকে একটি নতুন পর্যায় হিসেবে দেখে
• উন্নত স্বাস্থ্য এবং গতিশীলতা : মানুষ শুধু দীর্ঘজীবী নয়, তারা ফিটার, আরও সক্রিয় এবং তরুণ জীবন যাপন করছে। ভবিষ্যতের জন্য আশা মানুষকে আরও সুখী জীবনযাপন করতে, অ্যাডভেঞ্চার অনুসরণ করতে, শখ করতে, একা বা নতুন সঙ্গীর সাথে করতে চায়
• মহিলাদের জন্য আর্থিক স্বাধীনতা: আগের তুলনায় অনেক বেশি নারী আর্থিকভাবে স্বাধীন। আর্থিক স্থিতিশীলতার জন্য তাদের আর একজন অংশীদারের "প্রয়োজন" নাও হতে পারে, একটি খারাপ বা অসন্তোষজনক সম্পর্ককে আরও নিষ্পত্তিযোগ্য করে তোলে
• বিয়ের নতুন সংজ্ঞা: বিবাহের গতিশীলতায় পরিবর্তন এসেছে। পারিবারিক কাঠামোর পিতৃতান্ত্রিক এগিয়ে চলার উপর ভিত্তি করে আরও বাস্তব বা ঐতিহ্যগত কারণের তুলনায় প্রেমের মূল কারণগুলির জন্য পবিত্র বিবাহে আরও বেশি লোক একত্রিত হতে পারে। স্নেহ হারানো এবংঘনিষ্ঠতা, তাই, স্বাভাবিকভাবেই বিবাহবিচ্ছেদের জন্য একটি ক্রমবর্ধমান নির্ধারক ফ্যাক্টর হয়ে ওঠে
• সামাজিক কলঙ্ক হ্রাস: আপনার বিবাহ বন্ধ করার সিদ্ধান্তের জন্য আগের চেয়ে আরও বেশি সমর্থন পাওয়া সহজ হয়েছে। সমাজ এটা একটু ভালো বোঝে। বিবাহবিচ্ছেদের জন্য অফলাইন এবং অনলাইন সহায়তা গ্রুপগুলি প্রমাণ

50 - 3 ভুল এড়াতে হলে তালাক

বিবাহ বিচ্ছেদ জীবনের যে কোন পর্যায়ে কঠিন হতে পারে কিন্তু তার চেয়েও বেশি যখন আপনি 50 বা তার বেশি বয়সে বিবাহবিচ্ছেদ পান। সাহচর্য, নিরাপত্তা এবং স্থিতিশীলতা হল জীবনের সূর্যাস্তের দিকে যাওয়ার সময় মানুষ সবচেয়ে বেশি কামনা করে। সুতরাং, যখন জীবন আপনাকে সেই পর্যায়ে একটি কার্ভবল ছুঁড়ে দেয়, তখন শুরু করা পার্কে হাঁটাহাঁটি নয়। হ্যাঁ, এমনকি যখন আপনিই বাইরে যেতে চান। আপনি যদি 50 বছরের বেশি ডিভোর্স চান, তাহলে এখানে 3টি ভুল এড়াতে হবে:

1। আবেগকে আপনার ভালো হতে দেবেন না

আপনিই যিনি এগিয়ে যেতে চান বা সিদ্ধান্ত আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়েছে, জীবনের এই পর্যায়ে ডিভোর্স হয়ে গেলে আপনি আবেগে আপ্লুত হয়ে পড়তে পারেন . এই বাস্তবতা যতই ট্যাক্সিং অনুভব করুক না কেন, আপনার আবেগগুলিকে আপনার থেকে ভাল হতে দেবেন না এবং আপনার রায়কে মেঘে রাখবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটিকে শেষ করার আকাঙ্ক্ষা বোধগম্য৷

তবে, আপনি যখন বড় ছবি বা দীর্ঘমেয়াদী বাজির দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেন, তখন আপনি একটি নিরাপদ ভবিষ্যতকে হুমকির মুখে ফেলেন৷ আপনার বিবাহবিচ্ছেদকে যুদ্ধ হিসাবে না দেখা গুরুত্বপূর্ণআপনাকে জয় করতে হবে। আপনি আপনার সমস্ত ঘাঁটি কভার করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে জমকালো আবেগগুলিকে একপাশে রাখতে হবে এবং এটিকে একটি গণনাকৃত ব্যবসায়িক লেনদেন হিসাবে দেখতে হবে। এমনকি যদি বিবাহবিচ্ছেদটি পারস্পরিক সম্মতিতে হয় তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ভবিষ্যতের দিকে নজর দিতে হবে৷

2. বুদ্ধিমানের সাথে আলোচনা না করা একটি ভুল হতে পারে

ডিভোর্স এবং 50-এ ভেঙে যাওয়া সবচেয়ে খারাপ সংমিশ্রণ হতে পারে৷ এই বয়সের মধ্যে, আপনি সম্ভবত আর্থিকভাবে স্থিতিশীল এবং একটি আরামদায়ক জীবনযাপন করতে পারেন, বছরের পর বছর কঠোর পরিশ্রম, সূক্ষ্ম আর্থিক পরিকল্পনা এবং সঞ্চয়ের জন্য ধন্যবাদ। চৌকসভাবে আলোচনা না করে, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে এটি হারানোর ঝুঁকি নিয়ে থাকেন। সর্বোপরি, আর্থিক বিপর্যয় হল বিবাহবিচ্ছেদের সবচেয়ে উপেক্ষিত প্রভাবগুলির মধ্যে একটি৷

আপনি যখন অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন এমন সময়ে আপনি একটি নতুন কর্মজীবন শুরু করার দিকে তাকিয়ে থাকতে চান না৷ এছাড়াও, চিকিৎসার অবস্থা এবং বয়সবাদের মতো কারণগুলি স্ক্র্যাচ থেকে নিজের জন্য একটি জীবন গড়ে তোলার আপনার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। সুতরাং, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি পারিবারিক আইন আইনি পরামর্শদাতার সাহায্যে, অবসর গ্রহণের হিসাব, ​​সামাজিক নিরাপত্তা সুবিধা এবং সম্পদের ন্যায্য বিভাজনের জন্য এবং সেইসাথে যদি প্রযোজ্য হয়, তাহলে ভরণপোষণ নিশ্চিত করার জন্য বুদ্ধিমানের সাথে আলোচনা করছেন।

2। তিক্ততা দ্রবীভূত হতে দিন

আপনি যদি 50 বছর বয়সে বিবাহবিচ্ছেদের পরে কীভাবে শুরু করবেন তা শিখতে চান তবে আপনাকে বিরক্তি এবং দোষারোপ ছেড়ে দিয়ে শুরু করতে হবে। আপনি যদি তিক্ততায় ভোগেন, তাহলে বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনার জীবন পুনর্গঠনে মনোযোগ দেওয়া আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। আপনি নিম্নলিখিত চেষ্টা করতে পারেননেতিবাচক চিন্তাগুলি পরিচালনা করুন:

• আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখতে জার্নালিং অনুশীলন করুন
• কৃতজ্ঞতা তালিকা অনুশীলন করুন। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কৃতজ্ঞতা ইতিবাচকভাবে মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে
• প্রতিদিনের নিশ্চিতকরণ অনুশীলন করুন। আপনার যদি নতুন যুগের আধ্যাত্মিকতায় বিশ্বাস থাকে, তবে প্রকাশ এবং আকর্ষণের আইনের অনুশীলনে সান্ত্বনা পান
• বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের কাছে যান এবং তাদের সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করুন
• নির্দেশিত করার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা বা থেরাপিস্টের সাহায্য নিন এবং নেতিবাচক আবেগের তত্ত্বাবধানে মুক্তি

3. সম্পর্কের আপনার সংজ্ঞা পর্যালোচনা করুন

আপনি যদি ভাবছেন তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার দেখার চশমা পরিবর্তন করতে হবে একটি ব্যর্থতা হিসাবে আপনার অতীত বিবাহ. বিবাহবিচ্ছেদ, বিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদকে ব্যর্থতা হিসাবে দেখার প্রবণতা রয়েছে। এই মানসিকতা প্রতিরোধকে ছেড়ে দেওয়া এবং আপনার জন্য অপেক্ষা করা নতুন পর্বকে আলিঙ্গন করা আরও কঠিন করে তোলে।

কিছুই চিরন্তন নয়। আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে, এক বা অন্যভাবে, সবকিছু শেষ হয়ে যায়। এটি শেষ হওয়ার অর্থ এই নয় যে এটি অসম্পূর্ণ ছিল। আপনার বিবাহবিচ্ছেদকে একটি মাইলফলক ছাড়া আর কিছুই নয়। আপনার জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্বের সন্তোষজনক সমাপ্তি এবং একটি নতুনের সূচনা৷

4. নিজেকে আবার আবিষ্কার করুন

দশকের দীর্ঘ বিবাহের সমাপ্তি বিভ্রান্তি এবং বিভ্রান্তি নিয়ে আসতে পারে৷ জীবনের গতি এবং স্বর, সন্তোষজনক বা না, পরিচিত এবং আরামদায়ক হয়ে ওঠে। সেই বিভ্রান্তি মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে পুনরায় পরিচিত হতে হবেনিজেকে "তুমি" দিয়ে। এখান থেকে আপনাকে কেবল নিজের উপর নির্ভর করতে হবে না তবে আপনি নিজের সাথে অনেক সময় ব্যয় করবেন। 50 বছর বয়সে বিবাহবিচ্ছেদের পরে কীভাবে জীবন পুনর্নির্মাণ করা যায় তা নিয়ে চিন্তা করার আগে নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ নিশ্চিত করুন। স্ব-প্রেমের নিম্নলিখিত উপায়গুলি চেষ্টা করুন:

• একটি ছুটি নিন
• একটি পুরানো শখ আবার দেখুন
• আপনার পছন্দের খাবারের সাথে নিজেকে পুনরায় পরিচিত করুন। পরিবারের রান্নার দায়িত্বে থাকা ব্যক্তিরা তাদের ব্যক্তিগত স্বাদ এবং খাবারের পছন্দগুলিকে উপেক্ষা করার প্রবণতা রাখে
• আপনার আলমারি মেশানোর চেষ্টা করুন, বা আপনার বাড়িকে আবার রং করুন
• দেখুন আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করতে চান কিনা

5. বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনার 50-এর দশকে ডেটিং করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন

নতুন লোকদের সাথে দেখা করার কথা বললে, আপনি শেষ পর্যন্ত জীবনে পরবর্তী সময়ে অন্যদের সাথে ডেট করতে চাইবেন। এটা সম্ভব যে আপনি এখন সেই পর্যায়ে নেই, এবং মনে করেন আপনি কখনই করবেন না। সেটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। একক ব্যক্তির সাথে দীর্ঘ সময় কাটানোর পরে আবার একই অগ্নিপরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে না চাওয়াটা সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য৷

কিন্তু আপনি যদি রোমান্টিক সংযোগের সন্ধান না করেন তবে শেষ পর্যন্ত আপনার মানসিক ব্যান্ডউইথ থাকতে পারে নতুন বন্ধুত্ব তৈরি করুন। সাহচর্য এমনকি পরবর্তী জীবনে সহায়ক হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ বড় হওয়ার সাথে সাথে পরিবারের সদস্যদের তুলনায় বন্ধুদের সাথে ক্রিয়াকলাপে বেশি মূল্য পেতে শুরু করে। বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনার 50 এর দশকে ডেটিং করার সময়, কয়েকটির কথা মনে রাখবেনজিনিসগুলি:

• সম্পর্কের প্রতি সতর্ক থাকুন : সাহচর্য খোঁজার আগে নিরাময় করুন। একটি শূন্যতা পূরণ করার চেষ্টা করবেন না
• আপনার পুরানো সঙ্গীর সাথে তুলনা এড়িয়ে চলুন: আপনার অতীতের অভিজ্ঞতার কারণে একই লেন্স দিয়ে লোকেদের কাছে যাবেন না। এটি একটি নতুন সূচনা হোক
• নতুন জিনিস চেষ্টা করুন : যখন আপনি এটিতে আরেকটি সুযোগ পাবেন তখন ডেটিং দৃশ্যটি পরিবর্তিত হবে। ডেটিং করার জন্য নতুন স্থানগুলি অন্বেষণ করতে ভয় পাবেন না। আপনি যদি সঠিক জায়গায় তাকান তবে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। সিলভারসিঙ্গলস, ইহার্মনি এবং হায়ার বন্ডের মতো পরিপক্ক ডেটিং অ্যাপস এবং সাইটগুলি দেখুন

6. নিজের উপর ফোকাস করুন

স্বাস্থ্যকরভাবে 50+ বয়সে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকা উপায় শুধুমাত্র সম্ভব যদি আপনি ফোকাস আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখ রাখা শপথ. আপনি যদি নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে উপযুক্ত হন তবে আপনি নিজের পরবর্তী পর্বটি উপভোগ করতে পারেন। আপনার বিবাহবিচ্ছেদকে আপনার বিষয়গুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার সর্বোত্তম প্রেরণা হিসাবে দেখুন। বিবাহবিচ্ছেদের 50-এর পরে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি এখানে কিছু জিনিস করতে পারেন:

• একটি অনুশীলনের রুটিন তৈরি করুন এবং অনুসরণ করুন। স্থানীয় জিম এবং ফিটনেস সেন্টারে যান। অন্য অনুশীলনকারীদের বা প্রশিক্ষণ কর্মীদের কাছে যেতে ভুলবেন না। তারা শুধুমাত্র একটি ভাল কোম্পানি প্রদান করে না, তারা নিশ্চিত করে যে আপনি সঠিক কৌশল অনুসরণ করেন। শরীরের বয়স বাড়ার কারণে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ
• আন্দোলনের জন্য অন্যান্য উপায়গুলি চেষ্টা করুন, যেমন সাঁতার, একটি সাপ্তাহিক শহরে হাঁটা দল, নাচ ইত্যাদি। এটি আপনাকে একটি বিকাশে সহায়তা করতে পারেসম্প্রদায়
• আপনার খাদ্যের প্রতি মনোযোগ দিন। আপনার জিপি-তে যান এবং নিজেকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করুন। আপনার শরীরের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে ডায়েট প্ল্যান নিয়ে আসতে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন
• আপনার আশেপাশে বিবাহবিচ্ছেদ বা অফলাইন গোষ্ঠীগুলির জন্য অনলাইন সহায়তা গোষ্ঠীগুলিতে সহায়তা চাওয়ার কথা বিবেচনা করুন৷ আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের সাথে, সত্যিই অসুখী স্ত্রী/দুঃখী স্বামী সিন্ড্রোম ট্যাগটি পিছনে ফেলে দিন

মূল পয়েন্টার

• বিবাহের 25 বছর পরে বিবাহবিচ্ছেদ কঠিন. তবুও 50 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের বিবাহবিচ্ছেদের হার বা ধূসর বিবাহবিচ্ছেদের হার 1990 সাল থেকে দ্বিগুণ হয়েছে এবং 60 বছর বা তার বেশি বয়সী লোকেদের জন্য তিনগুণ হয়েছে
• মধ্যজীবনের বিবাহবিচ্ছেদগুলি বেশিরভাগই খালি নেস্ট সিন্ড্রোম, দীর্ঘ আয়ু, আর্থিক স্বাধীনতা, সামাজিক কলঙ্ক হ্রাসের ফলাফল। , উন্নত স্বাস্থ্য এবং গতিশীলতা
• আপনার আবেগ এবং সম্পূর্ণ বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না। 50 বছর বা তার পরে বিবাহ বিচ্ছেদের সময় বুদ্ধিমানের সাথে আলোচনা করুন
• নিজেকে শোক করতে দিন, তিক্ততা দ্রবীভূত হতে দিন, নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করুন এবং বিবাহ বিচ্ছেদের পরে আবার শুরু করার জন্য 50 বছর বয়সে বিবাহ এবং সাহচর্যের উদ্দেশ্য পর্যালোচনা করুন
• 50 বছর পরে ডেটিং করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন আপনার স্বাস্থ্য এবং আর্থিক ব্যবস্থা ঠিক রাখুন

আমরা বুঝি 50 বছরের বেশি বয়সী একজন পুরুষের জন্য বিবাহবিচ্ছেদের পর জীবন যেমন চ্যালেঞ্জিং হতে পারে ঠিক তেমনি এটি একটি অগ্নিপরীক্ষা হতে পারে 50 বছর বয়সে একজন মহিলার বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে৷ যদি আপনার ধূসর বিবাহবিচ্ছেদ পরিচালনা করা আপনার পক্ষে পরিচালনা করা খুব অপ্রতিরোধ্য হয়ে ওঠে, তবে বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদের কাছ থেকে সমর্থন চাওয়ার কথা বিবেচনা করুন