क्या आप जानते हैं कि 1990 के दशक के बाद से 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए तलाक की दर दोगुनी हो गई है, और 60 और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए तीन गुना हो गई है? खैर, प्यू रिसर्च सेंटर की एक रिपोर्ट बस यही कहती है। तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वर्षों या दशकों से चली आ रही शादी के खत्म होने की संभावना से कितना अभिभूत महसूस कर रहे हैं, जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। 50 साल की उम्र में तलाक आम होता जा रहा है और कई प्रसिद्ध जोड़े जिन्होंने सालों तक एक साथ रहने के बाद अपनी शादियों को भंग कर दिया है, इस तथ्य के प्रमाण हैं।

बिल और मेलिंडा गेट्स ने मई 2021 में अलग होने की घोषणा करके काफी हलचल मचाई थी। शादी के 25 साल बाद तलाक! एक ट्विटर बयान में, उन्होंने कहा, "हम उस मिशन में एक विश्वास साझा करना जारी रखते हैं और नींव में एक साथ अपना काम जारी रखेंगे, लेकिन अब हमें विश्वास नहीं है कि हम अपने जीवन के अगले चरण में एक जोड़े के रूप में एक साथ बढ़ सकते हैं।" बयान पर एक सरसरी नज़र भी आपको "हमारे जीवन के अगले चरण" में खींच सकती है।

यह सच है! बढ़ी हुई जीवन प्रत्याशा के साथ, आपके जीवन का एक पूरा चरण है जिसे आपको 50 से आगे देखना है। अन्य कारणों के अलावा, मुख्य रूप से यही कारण है कि विवाह से नाखुश लोगों के लिए तलाक एक व्यवहार्य विकल्प बन गया है, भले ही उनकी उम्र और लंबाई कुछ भी हो। उनकी शादी का। हालाँकि, आयु quinquagenarians और एक अलग प्रकार की चुनौती से ऊपर के लिए तलाक लेती है। आइए जानें कि 50 साल की उम्र के बाद तलाक से कैसे बचा जाए, इससे निपटने में आपकी मदद मिलेगीपरामर्शदाता। क्या आपको इसकी आवश्यकता है, बोनोलॉजी के विशेषज्ञों का पैनल आपकी सहायता के लिए यहां है।

यह लेख नवंबर 2022 में अपडेट किया गया है।

ग्रे तलाक के कारण

50 से अधिक उम्र के लोगों के तलाक के बारे में बात करते समय ग्रे तलाक या सिल्वर स्प्लिटर्स अब आम बोलचाल का हिस्सा है। इस घटना का वर्णन करने के लिए और शब्द हैं जो इसकी बढ़ती आवृत्ति के साथ-साथ परिपक्व पुरुषों और महिलाओं के तलाक के आस-पास घटते सामाजिक कलंक को दर्शाता है।

लिसा, गृहिणी, और पूर्व शिक्षक, 58, उसके साथ अलग हो गए पति, राज, व्यवसायी, 61, जीवन में बहुत बाद में, जब उनके दोनों बच्चों की शादी हो गई और वे अपने-अपने परिवारों के साथ रहने लगे। वह कहती हैं, “यह कोई गहरा, काला रहस्य नहीं था जिसे राज ने मुझसे या विवाहेतर संबंध से भी छुपा कर रखा था। राज बहुत शांत दिखते थे लेकिन हमेशा बेहद पज़ेसिव और आक्रामक रहे हैं। ऐसा नहीं है कि उसने मुझे मारा या कुछ भी, बस इतना था कि उसने सोचा कि वह मेरा मालिक है।

“जब मेरे बच्चे छोटे थे, तो यह सब सहना समझ में आता था। लेकिन एक खाली घोंसले के रूप में, मैं बस सोच रहा था कि मुझे इसे और क्यों रखना चाहिए। इसके अलावा, हमारे कोई सामान्य हित नहीं थे। यहां तक ​​कि अगर मुझे अपने जीवन को साझा करने के लिए कोई और नहीं मिला, तो कम से कम मैं किसी के निरंतर चमक-दमक और दखल के बिना इसका आनंद ले सकता था। लिसा की तरह, अधेड़ उम्र के तलाक ज्यादातर प्यार के नुकसान का परिणाम होते हैं। वैवाहिक असंतोष या कलह, या किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली निम्न-गुणवत्ता वाली साझेदारी सार्वभौमिक है, चाहे कोई भी होसंबंध का प्रकार - समान-लिंग/विपरीत लिंग-आयु, जातीय पृष्ठभूमि, या क्षेत्र। लेकिन पुराने विवाहों में तलाक के मामलों में वृद्धि को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारक हो सकते हैं। उनमें से कुछ हैं:

• एम्प्टी नेस्ट सिंड्रोम: यदि वह गोंद जो जोड़े को एक साथ बांधे रखता है, केवल बच्चों की परवरिश की साझा जिम्मेदारी थी, जिस क्षण वे चले जाते हैं, एक जोड़े को यह मुश्किल हो सकता है उन्हें शादी से जोड़ने के लिए एक विश्वसनीय लंगर खोजने के लिए
• लंबी जीवन प्रत्याशा: लोग लंबे समय तक जी रहे हैं। वे जीवन के शेष वर्षों के बारे में अधिक आशान्वित हैं, अक्सर इसे अंत की प्रतीक्षा की एक गंभीर कहानी के बजाय एक नए चरण के रूप में देखते हैं
• बेहतर स्वास्थ्य और गतिशीलता : लोग न केवल लंबे समय तक जीवित रहते हैं, वे फिटर, अधिक सक्रिय और युवा जीवन जी रहे हैं। भविष्य के लिए आशा लोगों को खुशहाल जीवन जीने, रोमांच का पालन करने, शौक का पालन करने, अकेले या नए साथी के साथ रहने के लिए प्रेरित करती है
• महिलाओं के लिए वित्तीय स्वतंत्रता: पहले की तुलना में अधिक महिलाएं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं। उन्हें अब वित्तीय स्थिरता के लिए एक साथी की "आवश्यकता" नहीं रह सकती है, जिससे खराब या असंतोषजनक संबंध अधिक डिस्पोजेबल हो जाते हैं
• शादी की नई परिभाषाएं: शादी की गतिशीलता में बदलाव आया है। पारिवारिक संरचना के पितृसत्तात्मक आगे बढ़ने के आधार पर अधिक व्यावहारिक या पारंपरिक कारणों की तुलना में प्रेम में निहित कारणों से अधिक लोग पवित्र विवाह में एक साथ आ सकते हैं। स्नेह में हानि औरअंतरंगता, इसलिए, स्वाभाविक रूप से तलाक के लिए एक तेजी से निर्णायक कारक बन जाती है
• कम सामाजिक कलंक: विवाह को समाप्त करने के अपने निर्णय के लिए पहले से कहीं अधिक समर्थन प्राप्त करना आसान हो गया है। समाज इसे थोड़ा बेहतर समझता है। तलाक के लिए ऑफ़लाइन और ऑनलाइन सहायता समूह सबूत हैं

50 के बाद तलाक - बचने के लिए 3 गलतियाँ

जीवन के किसी भी चरण में विवाह का विघटन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इससे भी ज्यादा तब जब आप 50 या उससे अधिक उम्र में तलाक लेते हैं। साहचर्य, सुरक्षा और स्थिरता वे चीज़ें हैं जिनकी लोग जीवन के सूर्यास्त की ओर जाते समय सबसे अधिक लालसा करते हैं। इसलिए, जब जीवन आपको उस अवस्था में एक क्यूरबॉल फेंकता है, तो शुरू करना पार्क में टहलना नहीं है। हां, तब भी जब आप बाहर निकलना चाहते हैं। अगर आप 50 से अधिक उम्र के लोगों से तलाक मांग रहे हैं, तो यहां 3 गलतियों से बचना है:

1। भावनाओं को आप पर हावी न होने दें

चाहे आप आगे बढ़ना चाहते हों या निर्णय आप पर थोपा गया हो, जीवन के इस पड़ाव पर तलाक लेने से आप भावनाओं से अभिभूत महसूस कर सकते हैं . कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह वास्तविकता कितनी कठिन है, अपनी भावनाओं को आप पर हावी न होने दें और अपने फैसले को धुंधला न होने दें। जितनी जल्दी हो सके इसे खत्म करने की इच्छा समझ में आती है।

हालांकि, जब आप बड़ी तस्वीर या लंबी अवधि के दांव से चूक जाते हैं, तो आप एक सुरक्षित भविष्य को खतरे में डालने का जोखिम उठाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने तलाक को युद्ध के रूप में न देखेंआपको जीतने की जरूरत है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने अपने सभी आधारों को कवर कर लिया है, आपको भरपूर भावनाओं को अलग रखना होगा और इसे एक परिकलित व्यावसायिक लेनदेन के रूप में देखना होगा। भले ही तलाक आपसी सहमति से हो, आपको अपने भविष्य के बारे में सोचना चाहिए।

2. चालाकी से बातचीत न करना एक गलती हो सकती है

तलाक और 50 पर तोड़ना सबसे खराब संयोजन हो सकता है। इस उम्र तक, आप वित्तीय रूप से स्थिर होने और आरामदायक जीवन जीने की संभावना रखते हैं, वर्षों की कड़ी मेहनत, सावधानीपूर्वक वित्तीय योजना और बचत के लिए धन्यवाद। चालाकी से बातचीत न करके, आप एक पल में सब कुछ खोने का जोखिम उठाते हैं। आख़िरकार, वित्तीय झटका तलाक के सबसे अधिक नज़रअंदाज़ किए जाने वाले प्रभावों में से एक है।

जब आप रिटायरमेंट की योजना बना रहे हों, तब आप एक नया करियर शुरू करने के बारे में नहीं सोचना चाहते। इसके अलावा, चिकित्सीय स्थितियां और आयुवाद जैसे कारक खरोंच से अपने लिए जीवन बनाने की आपकी क्षमता के रास्ते में आ सकते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप सेवानिवृत्ति खातों, सामाजिक सुरक्षा लाभों, और संपत्तियों के उचित विभाजन के साथ-साथ गुजारा भत्ता हासिल करने के लिए, यदि लागू हो, तो पारिवारिक कानून कानूनी परामर्शदाता की सहायता से स्मार्ट तरीके से बातचीत करें।

2। कड़वाहट को घुलने दें

यदि आप सीखना चाहते हैं कि 50 से अधिक उम्र में तलाक के बाद कैसे शुरू किया जाए, तो आपको नाराजगी और दोषारोपण से शुरुआत करनी चाहिए। यदि आप कड़वाहट से भस्म हो जाते हैं, तो तलाक के बाद अपने जीवन के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करना आपके लिए मुश्किल हो सकता है। आप निम्न के लिए प्रयास कर सकते हैंनकारात्मक विचारों को प्रबंधित करें:

• अपने विचारों को लिखने के लिए जर्नलिंग का अभ्यास करें
• आभार सूची का अभ्यास करें। शोध से पता चला है कि आभार सकारात्मक रूप से मनोवैज्ञानिक कल्याण को प्रभावित करता है
• दैनिक प्रतिज्ञान का अभ्यास करें। यदि आप नए युग की आध्यात्मिकता में विश्वास रखते हैं, तो अभिव्यक्ति के अभ्यास और आकर्षण के नियम में सांत्वना प्राप्त करें
• भरोसेमंद दोस्तों या परिवार के सदस्यों से संपर्क करें और उनके साथ अपनी भावनाओं को साझा करें
• गाइडेड के लिए मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता या चिकित्सक से मदद लें और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने की देखरेख

3. रिश्तों की अपनी परिभाषा की समीक्षा करें

अगर आप सोच रहे हैं तो आपको अपना चश्मा बदलना चाहिए आपकी पिछली शादी की विफलता के रूप में। तलाक, ब्रेकअप या अलगाव को असफलता के रूप में देखने की प्रवृत्ति होती है। यह मानसिकता प्रतिरोध को छोड़ देना और उस नए चरण को अपनाना कठिन बना देती है जो आपका इंतजार कर रहा है।

कुछ भी शाश्वत नहीं है। आपको याद रखना चाहिए कि किसी न किसी रूप में सब कुछ समाप्त हो जाता है। यह समाप्त हो गया इसका मतलब यह नहीं है कि यह अधूरा था। अपने तलाक को मील के पत्थर से ज्यादा कुछ नहीं देखें। आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण का संतोषजनक अंत और एक नए की शुरुआत।

4. खुद को फिर से खोजें

दशकों से चली आ रही शादी का अंत अपने साथ भ्रम और भटकाव ला सकता है। जीवन की गति और स्वर, संतोषजनक हो या नहीं, परिचित और सहज हो जाते हैं। उस भटकाव से निपटने के लिए, आपको पुनः परिचित होना होगाअपने आप को "आप" के साथ। यहां से आपको न सिर्फ खुद पर निर्भर रहने की जरूरत होगी बल्कि आप खुद के साथ काफी समय भी बिताएंगे। 50 साल की उम्र में तलाक के बाद जीवन को फिर से कैसे बनाया जाए, इस बारे में चिंता करने से पहले खुद के साथ अपने रिश्ते को फिर से बनाना सुनिश्चित करें। आत्म-प्रेम के निम्नलिखित तरीके आजमाएं:

• छुट्टी लें
• एक पुराने शौक पर फिर से गौर करें
• अपनी पसंद के भोजन से खुद को फिर से परिचित कराएं। घर में खाना पकाने के प्रभारी व्यक्ति भोजन में अपने व्यक्तिगत स्वाद और पसंद को अनदेखा करते हैं
• अपनी अलमारी को मिलाने की कोशिश करें, या अपने घर को फिर से पेंट करें
• देखें कि क्या आप नए लोगों से मिलना चाहते हैं

5. तलाक के बाद अपने 50 के दशक में डेटिंग के लिए खुद को तैयार करें

नए लोगों से मिलने की बात करें तो आप जीवन में बाद में अन्य लोगों को डेट करना चाहेंगे। यह संभव है कि आप अभी उस अवस्था में नहीं हैं, और सोचते हैं कि आप कभी नहीं होंगे। यह बिल्कुल सामान्य है। एक ही व्यक्ति के साथ लंबा समय बिताने के बाद एक बार फिर उसी परीक्षा से नहीं गुजरना पूरी तरह से समझ में आता है। नई दोस्ती बनाओ। साथी जीवन में बाद में भी मददगार हो सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, वे परिवार के सदस्यों की तुलना में दोस्तों के साथ गतिविधियों में अधिक मूल्य खोजने लगते हैं। तलाक के बाद अपने 50 के दशक में डेटिंग करते समय, कुछ बातों का ध्यान रखेंचीज़ें:

• रिबाउंड रिश्तों से सावधान रहें : साथी की तलाश करने से पहले ठीक हो जाएं। खालीपन को भरने की कोशिश न करें
• अपने पुराने साथी के साथ तुलना करने से बचें: अपने पिछले अनुभवों से प्रभावित लोगों से संपर्क न करें। इसे एक नई शुरुआत होने दें
• नई चीजों को आजमाएं : जब तक आपको डेटिंग का एक और मौका मिलेगा तब तक डेटिंग सीन बदल चुका होगा। डेटिंग के लिए नए स्थानों की खोज करने से न डरें। अगर आप सही जगहों पर देखें तो बहुत सारे विकल्प हैं। सिल्वरसिंगल्स, ईहार्मनी और हायर बॉन्ड जैसी परिपक्व डेटिंग ऐप्स और साइटों की तलाश करें

6. खुद पर ध्यान दें

50+ की उम्र में स्वस्थ जीवन में तलाक से बचना रास्ता तभी संभव है जब आपने अपने स्वास्थ्य और खुशी को ध्यान में रखने की कसम खाई हो। यदि आप अपनी देखभाल करने के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से फिट हैं तो आप अपने अगले चरण का आनंद ले सकते हैं। अपने मामलों को व्यवस्थित करने के लिए अपने तलाक को सबसे अच्छी प्रेरणा के रूप में देखें। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप 50 के बाद तलाक के बाद अपने स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कर सकते हैं:

• एक व्यायाम दिनचर्या विकसित करें और उसका पालन करें। स्थानीय जिम और फिटनेस सेंटर पर जाएँ। अन्य व्यायामकर्ताओं या प्रशिक्षण कर्मचारियों से संपर्क करना न भूलें। न केवल वे एक अच्छी कंपनी प्रदान करते हैं, वे यह भी सुनिश्चित करते हैं कि आप उचित तकनीक का पालन करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर की उम्र
• आंदोलन के लिए अन्य तरीकों का प्रयास करें, जैसे तैराकी, एक साप्ताहिक शहर में चलने वाला समूह, नृत्य आदि। यह आपको एक विकसित करने में भी मदद कर सकता है।समुदाय
• अपने आहार पर ध्यान दें। अपने जीपी पर जाएं और अपने आप को पूरी तरह से जांच करवाएं। अपने शरीर की आवश्यकताओं के अनुरूप आहार योजना के साथ आने के लिए आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें
• तलाक के लिए ऑनलाइन सहायता समूहों या अपने आसपास के ऑफ़लाइन लोगों से सहायता लेने पर विचार करें। अपने तलाक के साथ, वास्तव में दुखी पत्नी/दुखी पति सिंड्रोम टैग को पीछे छोड़ दें

मुख्य सूचक

• शादी के 25 साल बाद तलाक कठिन है। फिर भी 50 से अधिक लोगों के लिए तलाक की दर, या ग्रे तलाक, 1990 के बाद से दोगुनी हो गई है और 60 और उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए तीन गुना हो गई है
• मिडलाइफ तलाक ज्यादातर एम्प्टी नेस्ट सिंड्रोम, लंबी जीवन प्रत्याशा, वित्तीय स्वतंत्रता, कम सामाजिक कलंक का परिणाम है , बेहतर स्वास्थ्य और गतिशीलता
• अपनी भावनाओं और तलाक की पूरी प्रक्रिया पर नियंत्रण न खोएं। 50 या बाद की उम्र में तलाक लेते समय चालाकी से बातचीत करें
• अपने आप को शोक करने दें, कड़वाहट को घुलने दें, खुद को फिर से खोजें और 50 साल की उम्र में तलाक के बाद फिर से शुरू करने के लिए शादी और साहचर्य के उद्देश्य की समीक्षा करें
• 50 के बाद डेटिंग के लिए खुद को तैयार करें . अपने स्वास्थ्य और वित्त को दुरुस्त रखें

हम समझते हैं कि 50 से अधिक उम्र के व्यक्ति के लिए तलाक के बाद का जीवन चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि यह उसके लिए एक कठिन परीक्षा हो सकती है 50 साल की उम्र में तलाकशुदा महिला। यदि आपके ग्रे तलाक को संभालना आपके लिए बहुत भारी हो रहा है, तो अलगाव और तलाक से समर्थन मांगने पर विचार करें