Alam mo ba na ang mga rate ng diborsiyo para sa mga taong higit sa 50 ay dumoble mula noong 1990s, at triple para sa mga taong may edad na 60 pataas? Buweno, ang isang ulat ng Pew Research Center ay nagsasabi lamang na. Kaya't gaano man kalaki ang nararamdaman mo sa pag-asang tapusin ang mga taon- o dekada-tagal na pag-aasawa, alamin na hindi ka nag-iisa. Ang diborsyo sa edad na 50 ay nagiging pangkaraniwan at maraming sikat na mag-asawa na nag-dissolve ng kanilang mga kasal pagkatapos ng mga taon ng kanilang pagsasama ay isang testamento sa katotohanang ito.

Nagdulot ng matinding kaguluhan sina Bill at Melinda Gates nang ipahayag nila ang kanilang paghihiwalay noong Mayo 2021 . Diborsiyo pagkatapos ng 25 taong pagsasama! Sa isang pahayag sa Twitter, sinabi nila, "Patuloy kaming nagbabahagi ng paniniwala sa misyon na iyon at ipagpapatuloy ang aming trabaho nang magkasama sa pundasyon, ngunit hindi na kami naniniwala na maaari kaming umunlad bilang mag-asawa sa susunod na yugto ng aming buhay." Kahit na ang isang maikling sulyap sa pahayag ay maaaring humila sa iyo sa "susunod na yugto ng ating buhay" na bahagi.

Totoo ito! Sa pagtaas ng pag-asa sa buhay, mayroong isang buong yugto ng iyong buhay na kailangan mong asahan na higit sa 50. Kabilang sa iba pang mga kadahilanan, ito ang pangunahing dahilan kung bakit ang diborsiyo ay naging isang praktikal na opsyon para sa mga taong hindi masaya sa pag-aasawa, anuman ang kanilang edad at haba ng kanilang kasal. Gayunpaman, ang edad ay gumagawa ng diborsiyo para sa mga quinquagenarian at higit sa isang iba't ibang uri ng hamon. Ipaalam sa amin tuklasin kung paano makaligtas sa diborsiyo pagkatapos ng 50 upang matulungan kang harapintagapayo. Kung kailangan mo ito, narito ang panel ng mga eksperto ng Bononology upang tulungan ka.

Na-update ang artikulong ito noong Nobyembre 2022.

Mga Dahilan Para sa Gray na Diborsiyo

Ang Gray na Diborsiyo o Silver Splitters ay bahagi na ngayon ng karaniwang pananalita kapag pinag-uusapan ang tungkol sa diborsyo ng mga taong mahigit sa 50, sa halos pagsasalita. Na mayroong higit pang mga termino upang ilarawan ang pangyayaring ito ay nagpapakita ng pagtaas ng dalas nito pati na rin ang pagbabawas ng panlipunang stigma na nakapalibot sa diborsyo ng mga mature na lalaki at babae.

Si Lisa, maybahay, at dating guro, 58, ay nakipaghiwalay sa kanya asawang si Raj, negosyante, 61, nang maglaon sa buhay, matapos ang kanilang mga anak ay ikinasal at nakatira sa kani-kanilang pamilya. Ang sabi niya, "Hindi isang malalim at madilim na lihim ang itinatago ni Raj sa akin o kahit isang relasyon sa labas ng kasal. Si Raj ay mukhang napakatahimik ngunit palaging sobrang possessive at agresibo. Hindi naman sa sinaktan niya ako o ano pa man, ang akala niya lang ay pagmamay-ari niya ako.

“Noong bata pa ang mga anak ko, it makes sense to put up with all this. Pero bilang isang walang laman na nester, nagtaka lang ako kung bakit ko pa ito titiisin. At saka, wala kaming mga karaniwang interes. Kahit na wala akong nakitang iba na makakasama ko sa buhay ko, kahit papaano ay masisiyahan ako nang walang patuloy na pagkislap at panghihimasok ng isang tao.”

Maaaring magdiborsiyo ang mga taong mahigit sa 50 dahil sa iba't ibang dahilan. Tulad ni Lisa, ang mga diborsyo sa kalagitnaan ng buhay ay kadalasang resulta ng pagkawala ng pag-ibig. Ang kawalang-kasiyahan o hindi pagkakasundo ng mag-asawa, o isang mababang kalidad na pakikipagsosyo na nakakaapekto sa mental at pisikal na kalusugan ng isang tao ay pangkalahatan kahit nauri ng relasyon – parehong kasarian/kabaligtaran na kasarian – edad, etnikong pinagmulan, o rehiyon. Ngunit maaaring mayroong iba't ibang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagtaas ng mga kaso ng diborsyo sa mas lumang mga kasal. Ang ilan sa mga ito ay:

• Empty Nest Syndrome: Kung ang pandikit na nag-uugnay sa mag-asawa ay isang responsibilidad lamang sa pagpapalaki ng mga anak, sa sandaling wala na sila, maaaring mahirapan ang mag-asawa. para makahanap ng maaasahang anchor para itali sila sa kasal
• Mas mahabang buhay: Mas mahaba ang buhay ng mga tao. Mas umaasa sila sa natitirang mga taon ng buhay, madalas na nakikita ito bilang isang bagong yugto sa halip na isang malungkot na kuwento ng paghihintay sa wakas
• Mas mahusay na kalusugan at kadaliang kumilos : Hindi lamang ang mga tao ay nabubuhay nang mas mahaba, sila ay namumuhay nang mas masigla, mas aktibo at kabataan. Ang pag-asa para sa hinaharap ay nagtutulak sa mga tao na mamuhay nang mas maligaya, sundan ang mga pakikipagsapalaran, ituloy ang mga libangan, mag-isa o may bagong kasosyo
• Pagsasarili sa pananalapi para sa mga kababaihan: Mas maraming kababaihan ang malaya sa pananalapi kaysa dati. Maaaring hindi na nila "kailangan" ng kapareha para sa katatagan ng pananalapi, na ginagawang mas disposable ang isang masama o hindi kasiya-siyang relasyon
• Mga bagong kahulugan ng kasal: Nagkaroon ng pagbabago sa dynamics ng kasal. Maaaring mas maraming tao ang nagsasama-sama sa banal na pag-aasawa para sa mga kadahilanang nakaugat sa pag-ibig kumpara sa mas praktikal o tradisyonal na mga dahilan batay sa patriarchal forward movement ng istraktura ng pamilya. Pagkawala ng pagmamahal atang pagpapalagayang-loob, samakatuwid, ay natural na nagiging isang lalong mapagpasyang salik para sa diborsiyo
• Nabawasan ang panlipunang stigma: Naging mas madali na lamang na makahanap ng higit pang suporta para sa iyong desisyon na wakasan ang isang kasal kaysa dati. Bahagyang naiintindihan ito ng lipunan. Ang offline at online na mga grupo ng suporta para sa diborsiyo ay patunay

Diborsiyo Pagkatapos ng 50 – 3 Pagkakamali na Dapat Iwasan

Ang dissolution ng kasal ay maaaring nakakatakot sa anumang yugto ng buhay ngunit higit pa kapag nagdiborsiyo ka sa edad na 50 o higit pa. Ang pagsasama, seguridad, at katatagan ay ang mga bagay na pinaka hinahangad ng mga tao kapag patungo sa paglubog ng araw ng buhay. Kaya, kapag ang buhay ay naghagis sa iyo ng isang curveball sa yugtong iyon, ang pagsisimula ay hindi lakad sa parke. Oo, kahit na ikaw ang gustong lumabas. Kung naghahangad ka ng diborsiyo na higit sa 50, narito ang 3 pagkakamaling dapat iwasan:

1. Huwag hayaang madamay ka sa emosyon

Ikaw man ang gustong mag-move on o ang desisyon ay itinakda sa iyo, ang paghihiwalay sa yugtong ito ng buhay ay maaaring magdulot sa iyo ng labis na emosyon. . Gaano man kabigat ang pakiramdam ng realidad na ito, huwag hayaang madaig ka ng iyong mga emosyon at palampasin ang iyong paghatol. Ang pagnanais na matapos ito sa lalong madaling panahon ay mauunawaan.

Gayunpaman, kapag nakalimutan mo ang mas malaking larawan o pangmatagalang stake, nanganganib kang malagay sa panganib ang isang ligtas na hinaharap. Mahalagang huwag tingnan ang iyong diborsiyo bilang isang digmaan nakailangan mong manalo. Upang matiyak na nasasaklawan mo ang lahat ng iyong mga base, kailangan mong isantabi ang mga namumuong emosyon at lapitan ito bilang isang kalkuladong transaksyon sa negosyo. Kahit na ang diborsiyo ay sa pamamagitan ng mutual consent dapat mong bantayan ang iyong kinabukasan.

2. Ang hindi pakikipag-usap nang matalino ay maaaring isang pagkakamali

Ang diborsiyado at sinira sa edad na 50 ay maaaring ang pinakamasamang kumbinasyon. Sa edad na ito, malamang na maging matatag ka sa pananalapi at mamuhay ng komportable, salamat sa mga taon ng pagsusumikap, masusing pagpaplano sa pananalapi, at pag-iipon. Sa pamamagitan ng hindi pakikipag-usap nang matalino, mapanganib mong mawala ang lahat sa isang iglap. Pagkatapos ng lahat, ang pag-urong sa pananalapi ay isa sa mga hindi napapansing epekto ng diborsiyo.

Hindi mo nais na tumitig sa pagsisimula ng bagong karera sa oras na nagpaplano kang magretiro. Bukod, ang mga salik tulad ng mga kondisyong medikal at edad ay maaaring makahadlang sa iyong kakayahang bumuo ng isang buhay para sa iyong sarili mula sa simula. Kaya, tiyaking mahusay kang makipag-ayos, sa tulong ng isang legal na tagapayo sa batas ng pamilya, para sa isang patas na dibisyon ng mga account sa pagreretiro, mga benepisyo sa social security, at mga asset pati na rin ang pag-secure ng sustento, kung naaangkop.

2 . Hayaan ang pait na matunaw

Kung gusto mong matutunan kung paano magsimulang muli pagkatapos ng diborsiyo sa edad na 50 plus, dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagpapaalam sa mga sama ng loob at sisihin. Kung ikaw ay natupok ng kapaitan, maaaring mahirapan kang tumuon sa muling pagtatayo ng iyong buhay pagkatapos ng diborsiyo. Maaari mong subukan ang sumusunod napamahalaan ang mga negatibong kaisipan:

• Magsanay sa pag-journal upang itala ang iyong mga iniisip
• Magsanay ng listahan ng pasasalamat. Ipinakita ng pananaliksik na ang pasasalamat ay positibong nakakaapekto sa sikolohikal na kagalingan
• Magsanay araw-araw na pagpapatibay. Kung mayroon kang pananampalataya sa bagong-panahong espirituwalidad, humanap ng aliw sa pagsasagawa ng mga manifestations at Law of Attraction
• Lapitan ang mga pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya at ibahagi ang iyong nararamdaman sa kanila
• Humingi ng tulong sa isang mental health counselor o therapist para sa guided at pinangangasiwaang pagpapalabas ng mga negatibong emosyon

3. Suriin ang iyong kahulugan ng mga relasyon

Dapat mong palitan ang iyong salamin sa mata kung iniisip mo ng iyong nakaraang kasal bilang isang pagkabigo. May posibilidad na makita ang diborsyo, breakup, o paghihiwalay bilang isang pagkabigo. Ang mentalidad na ito ay mas nagpapahirap na bitawan ang paglaban at yakapin ang bagong yugto na naghihintay sa iyo.

Walang walang hanggan. Dapat mong tandaan, sa isang paraan o sa iba pa, ang lahat ay nagtatapos. Na natapos ito ay hindi nangangahulugan na ito ay hindi kumpleto. Tingnan ang iyong diborsiyo bilang isang milestone lamang. Isang kasiya-siyang pagtatapos sa isang mahalagang yugto sa iyong buhay at simula ng bago.

4. Muling tuklasin ang iyong sarili

Ang pagwawakas ng ilang dekada na pag-aasawa ay maaaring magdulot ng kalituhan at disorientasyon. Ang bilis at tono ng buhay, kasiya-siya man o hindi, ay nagiging pamilyar at komportable. Upang matugunan ang disorientasyon na iyon, kailangan mong muling makilalasarili mo sa "ikaw". Hindi mo lamang kailangan na umasa sa iyong sarili mula rito ngunit magkakaroon ka rin ng maraming oras sa iyong sarili. Siguraduhing buuin muli ang iyong relasyon sa iyong sarili bago mag-alala tungkol sa kung paano muling bubuo ang buhay pagkatapos ng diborsiyo sa edad na 50. Subukan ang mga sumusunod na paraan ng pagmamahal sa sarili:

• Magbakasyon
• Muling bisitahin ang isang lumang libangan
• Muling kilalanin ang iyong sarili sa pagkaing nagustuhan mo. Ang mga indibidwal na namamahala sa pagluluto sa sambahayan ay may posibilidad na makaligtaan ang kanilang personal na panlasa at mga pagpipilian sa pagkain
• Subukang paghaluin ang iyong wardrobe, o muling pagpipinta ang iyong tahanan
• Tingnan kung gusto mong makakilala ng mga bagong tao

5. Ihanda ang iyong sarili para sa pakikipag-date sa iyong 50s pagkatapos ng diborsiyo

Pag-usapan ang tungkol sa pakikipagkilala sa mga bagong tao, sa kalaunan ay gugustuhin mong makipag-date sa ibang mga tao sa bandang huli ng buhay. Posibleng wala ka sa yugtong iyon ngayon, at sa tingin mo ay hinding-hindi. Iyan ay ganap na normal. Ganap na nauunawaan ang hindi nais na dumaan muli sa parehong pagsubok pagkatapos na gumugol ng mahabang panahon sa isang solong tao.

Ngunit kahit na hindi ka naghahanap ng mga romantikong koneksyon, maaari kang magkaroon ng mental bandwidth sa kalaunan bumuo ng mga bagong pagkakaibigan. Ang pagsasama ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa bandang huli ng buhay. Ipinakita ng mga pag-aaral na habang tumatanda ang mga tao, nagsisimula silang makakita ng higit na halaga sa mga aktibidad kasama ang mga kaibigan kumpara sa mga miyembro ng pamilya. Kapag nakikipag-date sa iyong 50s pagkatapos ng diborsyo, alalahanin ang ilanbagay:

• Mag-ingat sa mga rebound na relasyon : Magpagaling bago maghanap ng makakasama. Huwag subukang punan ang isang bakante
• Iwasan ang paghahambing sa iyong dating kapareha: Huwag lapitan ang mga taong may parehong lens na nabahiran ng iyong mga nakaraang karanasan. Hayaan itong maging bagong simula
• Sumubok ng mga bagong bagay : Magbabago sana ang dating eksena sa oras na magkaroon ka ng isa pang pagkakataon. Huwag matakot na tuklasin ang mga bagong lugar para sa pakikipag-date. Mayroong maraming mga pagpipilian kung titingnan mo ang mga tamang lugar. Maghanap ng mga mature na dating app at site gaya ng SilverSingles, eHarmony at Higher Bond

6. Tumutok sa iyong sarili

Maligtasan ang isang diborsiyo sa 50+ sa isang malusog ang paraan ay posible lamang kung nangako kang panatilihing nakatuon ang iyong kalusugan at kaligayahan. Mae-enjoy mo ang susunod na yugto ng iyong sarili kung ikaw ay physically at emotionally fit para pangalagaan ang iyong sarili. Tingnan ang iyong diborsiyo bilang ang pinakamahusay na motibasyon upang ayusin ang iyong mga gawain. Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang pangalagaan ang iyong kalusugan pagkatapos ng diborsiyo post 50:

• Bumuo at sundin ang isang nakagawiang ehersisyo. Bisitahin ang mga lokal na gym at fitness center. Huwag kalimutang lapitan ang iba pang nag-eehersisyo o ang mga kawani ng pagsasanay. Hindi lamang sila nagbibigay ng magandang kumpanya, tinitiyak din nila na sinusunod mo ang tamang pamamaraan. Ito ay lalong mahalaga habang tumatanda ang katawan
• Sumubok ng iba pang paraan para sa paggalaw, gaya ng paglangoy, lingguhang grupo sa paglalakad sa lungsod, pagsasayaw atbp. Maaari rin itong makatulong sa iyong bumuo ngkomunidad
• Bigyang pansin ang iyong diyeta. Bisitahin ang iyong GP at masuri ang iyong sarili. Kumunsulta sa isang dietician para makabuo ng plano sa diyeta na nababagay sa iyong mga kinakailangan sa katawan
• Isaalang-alang ang paghingi ng suporta sa mga online na grupo ng suporta para sa diborsiyo o mga offline sa iyong lugar. Sa iyong diborsiyo, tunay na iwanan ang malungkot na asawa/miserable husband syndrome tag sa likod ng

Key Pointer

• Diborsiyo pagkatapos ng 25 taon ng kasal ay mahirap. Ngunit ang rate ng diborsiyo para sa mga taong mahigit sa 50, o gray na diborsiyo, ay dumoble mula noong 1990s at triple para sa mga taong may edad na 60 pataas
• Ang mga diborsyo sa kalagitnaan ng buhay ay kadalasang resulta ng empty nest syndrome, mas mahabang pag-asa sa buhay, kalayaan sa pananalapi, nabawasan ang stigma sa lipunan , mas mabuting kalusugan at kadaliang kumilos
• Huwag mawalan ng kontrol sa iyong mga emosyon at sa buong proseso ng diborsiyo. Maingat na makipag-ayos kapag nakikipagdiborsiyo sa edad na 50 o mas bago
• Hayaan ang iyong sarili na magdalamhati, hayaang mawala ang pait, tuklasin muli ang iyong sarili at suriin ang layunin ng kasal at pagsasama para magsimula muli pagkatapos ng diborsiyo sa 50
• Ihanda ang iyong sarili para sa pakikipag-date pagkatapos ng 50 . Panatilihing maayos ang iyong kalusugan at pananalapi

Naiintindihan namin na ang buhay pagkatapos ng diborsiyo para sa isang lalaki na higit sa 50 ay maaaring maging hamon kung paano ito maaaring maging isang pagsubok para sa isang babaeng diborsiyado sa edad na 50. Kung ang paghawak sa iyong kulay-abo na diborsiyo ay nagiging napakahirap para sa iyo na pamahalaan, isaalang-alang ang paghingi ng suporta mula sa isang paghihiwalay at diborsiyo