Da li ste znali da se stopa razvoda za osobe starije od 50 godina udvostručila od 1990-ih, a utrostručila za osobe starije od 60 godina? Pa, izvještaj Pew Research Center kaže upravo to. Dakle, bez obzira na to koliko ste preplavljeni mogućnošću okončanja braka koji traje godinama ili decenijama, znajte da niste sami. Razvod u 50. godini postaje sve češći i mnogi poznati parovi koji su raskinuli svoje brakove nakon godina zajedničkog života dokaz su ove činjenice.

Bill i Melinda Gates izazvali su veliku pomutnju kada su objavili da se razvode u maju 2021. Razvod nakon 25 godina braka! U izjavi na Twitteru, rekli su: "Nastavljamo da dijelimo vjeru u tu misiju i nastavit ćemo zajednički rad u fondaciji, ali više ne vjerujemo da možemo rasti zajedno kao par u ovoj sljedećoj fazi naših života." Čak i letimičan pogled na izjavu može vas uvući u "sljedeću fazu naših života".

Istina je! S produženim životnim vijekom, postoji čitava faza vašeg života kojoj se morate radovati nakon 50 godina. Između ostalih razloga, to je prije svega razlog zašto je razvod postao održiva opcija za ljude koji su nesretni u braku, bez obzira na godine i dužinu braka. njihovog braka. Međutim, starost čini razvod za peterogodišnjake i iznad toga drugu vrstu izazova. Dozvolite nam da istražimo kako preživjeti razvod nakon 50. godine kako bismo vam pomogli da se nosite s timsavjetnik. Ako vam zatreba, panel stručnjaka Bononologije je tu da vam pomogne.

Ovaj članak je ažuriran u novembru 2022.

Razlozi za sivi razvod

Sivi razvod ili srebrni razvodnici sada su dio uobičajenog govora kada se govori o razvodu ljudi starijih od 50 godina, grubo govoreći. To što postoji više pojmova koji opisuju ovu pojavu pokazuje njenu sve veću učestalost, kao i sve manju društvenu stigmu koja okružuje razvod zrelih muškaraca i žena.

Lisa, domaćica i bivša učiteljica, 58, raskinula se s njom suprug Raj, biznismen, 61, mnogo kasnije u životu, nakon što su im se oboje djece vjenčali i živjeli sa svojim porodicama. Ona kaže: „Nije to bila neka duboka, mračna tajna koju je Raj skrivao od mene ili čak vanbračna veza. Raj je delovao veoma tiho, ali je uvek bio izuzetno posesivan i agresivan. Nije da me je udario ili nešto slično, samo je mislio da me posjeduje.

“Kada su moja djeca bila mala, imalo je smisla trpjeti sve ovo. Ali kao prazan gnezdilac, samo sam se pitao zašto bih to više trpio. Osim toga, nismo imali zajedničkih interesa. Čak i da nikad nisam našao nekoga s kim bih podijelio svoj život, barem bih mogao uživati ​​u njemu bez nečijeg stalnog mrkota i uplitanja.”

Ljudi stariji od 50 godina mogu se razvesti iz različitih razloga. Kao i Lisa, razvodi srednjih godina uglavnom su rezultat gubitka ljubavi. Bračno nezadovoljstvo ili razdor, ili nekvalitetno partnerstvo koje utječe na mentalno i fizičko zdravlje osobe je univerzalno bez obziravrsta odnosa – istospolni/suprotni pol – godine, etnička pripadnost ili region. Ali mogu postojati različiti faktori koji utiču na porast slučajeva razvoda u starijim brakovima. Neki od njih su:

• Sindrom praznog gnijezda: Ako je ljepilo koje je par držalo zajedno bila samo zajednička odgovornost odgajanja djece, u trenutku kada oni nestanu, paru bi moglo biti teško pronaći pouzdano sidro koje će ih vezati za brak
• Duži životni vijek: Ljudi žive duže. Oni se više nadaju preostalim godinama života, često je vide kao novu fazu, a ne kao mračnu priču o čekanju kraja
• Bolje zdravlje i mobilnost : Ne samo da ljudi žive duže, oni vode sposobniji, aktivniji i mlađi život. Nada u budućnost tjera ljude da žele živjeti sretnijim životima, pratiti avanture, baviti se hobijima, sami ili sa novim partnerom
• Finansijska neovisnost za žene: Više žena je financijski neovisno nego prije. Možda im više nije potreban partner za finansijsku stabilnost, čineći lošu ili nezadovoljavajuću vezu raspoloživijom
• Nove definicije braka: Došlo je do promjene u dinamici braka. Možda se više ljudi okuplja u svetom braku iz razloga koji su ukorijenjeni u ljubavi u poređenju sa praktičnijim ili tradicionalnijim razlozima zasnovanim na patrijarhalnom napredovanju porodične strukture. Gubitak naklonosti iintimnost, stoga, prirodno postaje sve odlučujući faktor za razvod
• Smanjena društvena stigma: Upravo je postalo lakše pronaći više podrške za svoju odluku da okončate brak nego ikada prije. Društvo to malo bolje razumije. Offline i online grupe podrške za razvod su dokaz

Razvod nakon 50 – 3 Greška koju treba izbjegavati

Raskid braka može biti zastrašujući u bilo kojoj fazi života, ali još više kada se razvedete sa 50 ili više godina. Druženje, sigurnost i stabilnost su stvari koje ljudi najviše žude kada krenu u zalazak sunca. Dakle, kada vam život baci krivulju u toj fazi, početak ispočetka nije šetnja parkom. Da, čak i kada ste vi taj koji želi van. Ako tražite razvod preko 50 godina, evo 3 greške koje treba izbjegavati:

1. Ne dozvolite da vas emocije prevladaju

Bilo da ste taj koji želi da ide dalje ili je odluka nametnuta na vas, razvod u ovoj fazi života može vas ostaviti preplavljenim emocijama . Bez obzira na to koliko se ova stvarnost čini opterećenom, ne dozvolite da vaše emocije prevladaju nad vama i zamagljuju vam rasuđivanje. Razumljiva je želja da se to završi što je brže moguće.

Međutim, kada izgubite iz vida širu sliku ili dugoročne uloge, rizikujete da ugrozite sigurnu budućnost. Važno je da na svoj razvod ne gledate kao na rat kojimorate pobijediti. Da biste bili sigurni da ste pokrili sve svoje osnove, morate ostaviti po strani preplavljene emocije i pristupiti tome kao proračunatoj poslovnoj transakciji. Čak i ako je razvod sporazumno, morate paziti na svoju budućnost.

2. Nepregovaranje pametno može biti greška

Razvod i prekid u 50 mogu biti najgora kombinacija. Do ove godine vjerovatno ćete biti finansijski stabilni i voditi udoban život, zahvaljujući godinama napornog rada, pažljivog finansijskog planiranja i štednje. Ako ne pregovarate pametno, rizikujete da izgubite sve u trenutku. Na kraju krajeva, financijski neuspjeh je jedan od najpreviđenijih posljedica razvoda.

Ne želite da buljite u početak nove karijere u vrijeme kada planirate penziju. Osim toga, faktori kao što su medicinska stanja i starenje mogu stati na put vašoj sposobnosti da izgradite život za sebe od nule. Dakle, pobrinite se da pametno pregovarate, uz pomoć pravnog savjetnika za porodično pravo, o pravednoj podjeli računa za odlazak u penziju, beneficija socijalnog osiguranja i imovine, kao i osiguranje alimentacije, ako je primjenjivo.

2 . Pustite gorčinu da se otopi

Ako želite naučiti kako početi ispočetka nakon razvoda sa 50+ godina, morate početi tako što ćete otpustiti ogorčenost i okrivljavanje. Ako vas izjeda gorčina, možda će vam biti teško da se usredsredite na obnovu svog života nakon razvoda. Možete pokušati sljedećeupravljajte negativnim mislima:

• Vježbajte vođenje dnevnika da zabilježite svoje misli
• Vježbajte popis zahvalnosti. Istraživanja su pokazala da zahvalnost pozitivno utiče na psihološku dobrobit
• Vježbajte svakodnevne afirmacije. Ako vjerujete u duhovnost novog doba, pronađite utjehu u praksi manifestacija i Zakona privlačenja
• Približite se prijateljima ili članovima porodice od povjerenja i podijelite svoja osjećanja s njima
• Potražite pomoć od savjetnika za mentalno zdravlje ili terapeuta za vođenje i nadgledano oslobađanje negativnih emocija

3. Pregledajte svoju definiciju odnosa

Morate promijeniti naočale za gledanje ako razmišljate vašeg prošlog braka kao neuspjeha. Postoji tendencija da se na razvod, raskid ili razdvajanje gleda kao na neuspjeh. Ovaj mentalitet otežava otpuštanje otpora i prihvatanje nove faze koja vas čeka.

Ništa nije vječno. Morate zapamtiti, na ovaj ili onaj način, svemu dolazi kraj. To što se završio ne znači da je bio nepotpun. Gledajte na svoj razvod kao na ništa drugo do prekretnicu. Zadovoljavajući završetak važne faze u vašem životu i početak nove.

4. Ponovo otkrijte sebe

Okončanje višedecenijskog braka može sa sobom donijeti konfuziju i dezorijentaciju. Tempo i ton života, zadovoljavajući ili ne, postaju poznati i ugodni. Da biste riješili tu dezorijentaciju, morat ćete se ponovo upoznatisebe sa "ti". Ne samo da ćete morati da zavisite od sebe od sada, već ćete i provoditi mnogo vremena sa sobom. Pobrinite se da obnovite svoj odnos sa sobom prije nego što se brinete o tome kako obnoviti život nakon razvoda sa 50 godina. Isprobajte sljedeće načine samoljublja:

• Odlazak na odmor
• Ponovo posjetite stari hobi
• Ponovo se upoznajte sa hranom koja vam se dopala. Pojedinci koji su zaduženi za kuhanje u domaćinstvu obično zanemaruju svoj lični ukus i izbor hrane
• Probajte da pomiješate svoju garderobu ili prefarbate svoj dom
• Vidite da li biste željeli upoznati nove ljude

5. Pripremite se za zabavljanje u 50-im godinama nakon razvoda

Kada govorimo o upoznavanju novih ljudi, kasnije ćete u životu poželjeti izlaziti s drugim ljudima. Moguće je da trenutno niste u toj fazi i mislite da nikada nećete. To je sasvim normalno. Potpuno je razumljivo da ne želite još jednom proći kroz istu iskušenje nakon što ste proveli dugo vremena sa jednom osobom.

Ali čak i ako niste tražili romantične veze, možda ćete na kraju imati mentalnu propusnost da sklapaju nova prijateljstva. Druženje može čak biti od pomoći kasnije u životu. Istraživanja su pokazala da kako ljudi rastu, počinju da pronalaze više vrednosti u aktivnostima sa prijateljima u poređenju sa članovima porodice. Kada izlazite u 50-im godinama nakon razvoda, imajte na umu nekolikostvari:

• Budite oprezni sa povratnim vezama : Ozdravite prije nego što tražite društvo. Ne pokušavajte da popunite prazninu
• Izbjegavajte poređenje sa svojim starim partnerom: Ne prilazite ljudima s istim objektivom zamrljanim vašim prošlim iskustvima. Neka ovo bude novi početak
• Isprobajte nove stvari : Scena za izlaske bi se promijenila kad biste dobili drugu priliku. Ne plašite se istraživanja novih mesta za izlaske. Postoji mnogo opcija ako pogledate na pravim mjestima. Potražite aplikacije i web stranice za upoznavanje zrelih osoba kao što su SilverSingles, eHarmony i Higher Bond

6. Fokusirajte se na sebe

Preživjeti razvod u 50+ u zdravom način je moguć samo ako ste se zakleli da ćete svoje zdravlje i sreću držati u fokusu. Možete uživati ​​u sljedećoj fazi sebe ako ste fizički i emocionalno spremni da se brinete o sebi. Gledajte na svoj razvod kao na najbolju motivaciju da dovedete svoje poslove u red. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se pobrinuli za svoje zdravlje nakon razvoda nakon 50. godine:

• Razvijte i slijedite rutinu vježbanja. Posjetite lokalne teretane i fitnes centre. Ne zaboravite prići drugim vježbačima ili osoblju za obuku. Ne samo da pružaju dobro društvo, već i osiguravaju da se pridržavate pravilne tehnike. Ovo je posebno važno kako tijelo stari
• Probajte druge načine kretanja, kao što je plivanje, sedmična grupa za šetnju gradom, ples itd. Također vam može pomoći da razvijetezajednica
• Obratite pažnju na svoju ishranu. Posjetite svog ljekara opšte prakse i uradite temeljno testiranje. Posavjetujte se s dijetetičarom kako biste napravili plan prehrane koji odgovara zahtjevima vašeg tijela
• Razmislite o traženju podrške u online grupama podrške za razvod ili van mreže u vašoj blizini. Sa svojim razvodom, zaista ostavite oznaku sindroma nesretne žene/bijednog muža iza sebe

Key Pointer

• Razvod nakon 25 godina braka je teško. Ipak, stopa razvoda za osobe starije od 50 godina, ili sivi razvod, udvostručila se od 1990-ih i utrostručila za osobe starije od 60 godina
• Razvodi srednjih godina uglavnom su rezultat sindroma praznog gnijezda, dužeg životnog vijeka, finansijske nezavisnosti, smanjene društvene stigme , bolje zdravlje i mobilnost
• Ne gubite kontrolu nad svojim emocijama i cijelim procesom razvoda. Pametno pregovarajte kada se razvodite u dobi od 50 godina ili kasnije
• Dozvolite sebi da tugujete, pustite gorčinu da se rastvori, ponovo otkrijte sebe i preispitajte svrhu braka i druženja za početak ispočetka nakon razvoda u 50
• Pripremite se za izlaske nakon 50. . Održavajte svoje zdravlje i finansije u redu

Razumijemo da život nakon razvoda za muškarca starijeg od 50 godina može biti izazovan kao što može biti iskušenje za žena razvedena sa 50 godina. Ako vam rješavanje vašeg sivog razvoda postaje previše teško da biste se mogli snaći, razmislite o traženju podrške od rastave i razvoda