Wist je dat het aantal echtscheidingen onder 50-plussers sinds de jaren '90 is verdubbeld en voor mensen van 60 jaar en ouder is verdrievoudigd? Dat blijkt uit een rapport van het Pew Research Centre. Dus hoe overweldigd je je ook voelt bij het vooruitzicht van het beëindigen van een jarenlang of decennialang huwelijk, weet dat je niet de enige bent. Scheiden op je 50e komt steeds vaker voor en veel beroemde echtparen diehun huwelijken na jaren samen te zijn geweest, zijn een bewijs van dit feit.

Bill en Melinda Gates veroorzaakten nogal wat opschudding toen ze in mei 2021 hun scheiding aankondigden. Echtscheiding na 25 jaar huwelijk! In een verklaring op Twitter zeiden ze: "We blijven geloven in die missie en zullen ons werk bij de stichting samen voortzetten, maar we geloven niet langer dat we als koppel samen kunnen groeien in deze volgende fase van ons leven." Zelfs een vluchtige blik op de verklaring kanje binnenhalen bij het gedeelte "volgende fase van ons leven".

Het is waar! Met de toegenomen levensverwachting is er een hele fase in je leven waar je naar uit moet kijken na je 50e. Dit is, naast andere redenen, de voornaamste reden waarom echtscheiding een haalbare optie is geworden voor mensen die ongelukkig zijn in hun huwelijk, ongeacht hun leeftijd en de duur van hun huwelijk. Echter, leeftijd maakt echtscheiding voor quintigers en ouder wel tot een ander soort uitdaging. Laten weOntdek hoe je een scheiding na je 50e overleeft om er gezond mee om te gaan.

Redenen voor een grijze echtscheiding

Gray Divorce of Silver Splitters maakt nu deel uit van het algemene taalgebruik als we het hebben over de scheiding van mensen boven de 50. Dat er meer termen zijn om dit verschijnsel te beschrijven laat zien dat het steeds vaker voorkomt en dat het sociale stigma rond de scheiding van volwassen mannen en vrouwen afneemt.

Lisa, huisvrouw en ex-docente, 58 jaar, scheidde veel later van haar man, Raj, zakenman, 61 jaar, nadat hun beide kinderen getrouwd waren en bij hun respectieve families woonden. Ze zegt: "Het was geen diep, donker geheim dat Raj voor me verborgen hield of zelfs een buitenechtelijke affaire. Raj leek heel rustig, maar is altijd extreem bezitterig en agressief geweest. Niet dat hij me sloeg of dat hij me sloeg.Het was gewoon dat hij dacht dat hij me bezat.

"Toen mijn kinderen nog jong waren, was het logisch om dit allemaal te pikken. Maar nu ik een empty nester ben, vroeg ik me af waarom ik het nog langer zou pikken. Bovendien hadden we geen gemeenschappelijke interesses. Zelfs als ik nooit iemand anders zou vinden om mijn leven mee te delen, dan zou ik er tenminste van kunnen genieten zonder iemands constante gezeur en bemoeienis."

50-plussers kunnen om verschillende redenen scheiden. Net als bij Lisa zijn scheidingen in het midlife meestal het gevolg van het verlies van liefde. Ontevredenheid of onenigheid in het huwelijk, of een partnerschap van lage kwaliteit die iemands mentale en fysieke gezondheid aantast, is universeel, ongeacht het soort relatie - hetzelfde geslacht/anders geslacht - leeftijd, etnische achtergrond of regio. Maar er kunnen verschillende factoren zijn die de stijging van het aantal echtscheidingen beïnvloeden.gevallen van echtscheiding in oudere huwelijken. Sommige daarvan zijn:

• Het lege-nest-syndroom: Als de lijm die een koppel bij elkaar hield enkel de gedeelde verantwoordelijkheid was om kinderen op te voeden, dan kan een koppel het moeilijk vinden om een betrouwbaar anker te vinden om hen aan het huwelijk te binden op het moment dat ze er niet meer zijn.
• Langere levensverwachting: Mensen leven langer. Ze zijn hoopvoller over de resterende jaren van het leven en zien het vaak als een nieuwe fase in plaats van een grimmig verhaal van wachten op het einde.
• Betere gezondheid en mobiliteit : Mensen leven niet alleen langer, ze leiden ook een fitter, actiever en jeugdiger leven. Hoop voor de toekomst zorgt ervoor dat mensen gelukkiger willen leven, avonturen willen beleven, hobby's willen nastreven, alleen of met een nieuwe partner.
• Financiële onafhankelijkheid voor vrouwen: Meer vrouwen zijn financieel onafhankelijk dan vroeger. Ze hebben misschien niet langer een partner "nodig" voor financiële stabiliteit, waardoor een slechte of onbevredigende relatie meer wegwerpbaar wordt.
• Nieuwe definities van het huwelijk: Er heeft een verschuiving plaatsgevonden in de dynamiek van het huwelijk. Meer mensen komen samen in het huwelijk om redenen die geworteld zijn in de liefde in vergelijking met meer praktische of traditionele redenen die gebaseerd zijn op de patriarchale voorwaartse beweging van de gezinsstructuur. Verlies van genegenheid en intimiteit wordt daarom een steeds doorslaggevender factor voor echtscheiding.
• Verminderd sociaal stigma: Het is nu makkelijker dan ooit om steun te vinden voor je beslissing om een huwelijk te beëindigen. De maatschappij begrijpt het iets beter. Offline en online steungroepen voor echtscheiding zijn het bewijs

Scheiden na 50 - 3 fouten die je moet vermijden

Het ontbinden van een huwelijk kan in elke fase van het leven ontmoedigend zijn, maar nog meer als je op je 50e of ouder bent. Gezelschap, veiligheid en stabiliteit zijn de dingen waar mensen het meest naar hunkeren als ze de zonsondergang tegemoet gaan. Dus als het leven je in die fase een curveball toewerpt, is opnieuw beginnen geen sinecure. Ja, zelfs niet als jij degene bent die eruit wil stappen. Als je een echtscheiding wilt over50, hier zijn 3 fouten die je moet vermijden:

1. Laat je niet leiden door emoties

Of je nu degene bent die verder wil of de beslissing is je opgedrongen, scheiden in deze fase van je leven kan je overspoeld laten voelen door emoties. Hoe belastend deze realiteit ook voelt, laat je emoties niet de overhand krijgen en je beoordelingsvermogen niet vertroebelen. Het verlangen om het zo snel mogelijk achter de rug te hebben is begrijpelijk.

Als je echter het grotere geheel of de langetermijnbelangen uit het oog verliest, riskeer je een zekere toekomst in gevaar te brengen. Het is belangrijk om je echtscheiding niet te zien als een oorlog die je moet winnen. Om er zeker van te zijn dat je alle bases gedekt hebt, moet je de opborrelende emoties opzij zetten en het benaderen als een berekende zakelijke transactie. Zelfs als de echtscheiding met wederzijds goedvinden is, moet je op je hoede zijn voor jetoekomst.

2. Niet slim onderhandelen kan een fout zijn

Gescheiden en blut op je 50e kan de slechtste combinatie zijn. Op deze leeftijd ben je waarschijnlijk financieel stabiel en leid je een comfortabel leven, dankzij jaren van hard werken, zorgvuldige financiële planning en sparen. Als je niet slim onderhandelt, loop je het risico dat je alles in een oogwenk kwijtraakt. De financiële tegenslag is immers een van de meest over het hoofd geziene gevolgen van een echtscheiding.

Je wilt niet naar een nieuwe carrière staren op het moment dat je je pensioen aan het plannen bent. Bovendien kunnen factoren zoals medische aandoeningen en leeftijdsdiscriminatie in de weg staan van je vermogen om een leven voor jezelf op te bouwen vanaf nul. Zorg er dus voor dat je slim onderhandelt, met de hulp van een juridisch adviseur familierecht, voor een eerlijke verdeling van pensioenrekeningen, sociale uitkeringen en bezittingen alsen het veiligstellen van alimentatie, indien van toepassing.

2. Laat de bitterheid oplossen

Als je wilt leren hoe je opnieuw kunt beginnen na een scheiding op je 50e of ouder, moet je beginnen met het loslaten van wrok en verwijten. Als je wordt verteerd door bitterheid, vind je het misschien moeilijk om je te concentreren op het opnieuw opbouwen van je leven na de scheiding. Je kunt het volgende proberen om negatieve gedachten te beheersen:

• Maak een dagboek om je gedachten op te schrijven
• Oefen dankbaarheid op een rij. Onderzoek heeft aangetoond dat dankbaarheid een positief effect heeft op psychologisch welzijn
• Oefen dagelijkse affirmaties. Als je gelooft in new-age spiritualiteit, vind dan troost in de praktijk van manifestaties en de Wet van Aantrekking.
• Benader vertrouwde vrienden of familieleden en deel je gevoelens met hen
• Hulp zoeken bij een psycholoog of therapeut om onder begeleiding negatieve emoties los te laten

3. Herzie je definitie van relaties

Je moet van kijkbril veranderen als je je voorbije huwelijk als een mislukking beschouwt. Je hebt de neiging om een echtscheiding, scheiding of scheiding als een mislukking te zien. Deze mentaliteit maakt het moeilijker om de weerstand los te laten en de nieuwe fase die op je wacht te omarmen.

Niets is eeuwig. Je moet onthouden dat aan alles op de een of andere manier een einde komt. Dat het eindigde, betekent niet dat het incompleet was. Zie je scheiding als niets meer dan een mijlpaal. Een bevredigend einde van een belangrijke fase in je leven en het begin van een nieuwe.

4. Herontdek jezelf

Het beëindigen van een decennialang huwelijk kan verwarring en desoriëntatie met zich meebrengen. Het tempo en de toon van het leven, bevredigend of niet, worden vertrouwd en comfortabel. Om die desoriëntatie aan te pakken, zul je jezelf opnieuw moeten leren kennen met "jij". Je zult vanaf nu niet alleen op jezelf aangewezen moeten zijn, maar je zult ook veel tijd met jezelf moeten doorbrengen. Zorg ervoor dat je je relatie metjezelf voordat je je zorgen maakt over hoe je een nieuw leven kunt opbouwen na een scheiding op je 50e. Probeer de volgende manieren van zelfliefde:

• Neem vakantie
• Een oude hobby herontdekken
• Maak opnieuw kennis met eten dat je lekker vond. Mensen die verantwoordelijk zijn voor het koken in het huishouden hebben de neiging om hun persoonlijke smaak en keuzes in eten over het hoofd te zien.
• Probeer je garderobe te mixen of je huis opnieuw te verven
• Kijk of je nieuwe mensen wilt ontmoeten

5. Bereid je voor op daten in je 50er jaren na een scheiding

Over het ontmoeten van nieuwe mensen gesproken, je zult later in je leven uiteindelijk met andere mensen willen daten. Het is mogelijk dat je nu nog niet in die fase zit en denkt dat je dat nooit zult doen. Dat is volkomen normaal. Het is volkomen begrijpelijk dat je niet nog een keer dezelfde beproeving wilt doormaken na een lange tijd met een single te hebben doorgebracht.

Maar zelfs als je niet op zoek was naar romantische banden, kun je uiteindelijk de mentale bandbreedte hebben om nieuwe vriendschappen te sluiten. Gezelschap kan zelfs op latere leeftijd nuttig zijn. Studies hebben aangetoond dat naarmate mensen ouder worden, ze meer waarde beginnen te hechten aan activiteiten met vrienden in vergelijking met familieleden. Als je gaat daten in de 50 na een scheiding, moet je op een paar dingen letten:

• Wees op je hoede voor rebound relaties : Genees voordat je gezelschap zoekt. Probeer geen leegte op te vullen
• Vermijd vergelijking met je oude partner: Benader mensen niet met dezelfde lens, besmeurd door je ervaringen uit het verleden. Laat dit een nieuwe start zijn.
• Nieuwe dingen proberen De datingscene zou veranderd zijn tegen de tijd dat je een nieuwe kans krijgt. Wees niet bang om nieuwe locaties voor dating te verkennen. Er zijn veel opties als je op de juiste plaatsen zoekt. Zoek naar volwassen dating apps en sites zoals SilverSingles, eHarmony en Higher Bond.

6. Focus op jezelf

Een scheiding op je 50e of ouder overleven op een gezonde manier is alleen mogelijk als je gezworen hebt om je gezondheid en geluk in het oog te houden. Je kunt van de volgende fase van jezelf genieten als je fysiek en emotioneel fit bent om voor jezelf te zorgen. Zie je scheiding als de beste motivatie om je zaken op orde te krijgen. Hier zijn enkele dingen die je kunt doen om voor je gezondheid te zorgen na een scheiding op je 50e:

• Ontwikkel en volg een trainingsroutine. Bezoek plaatselijke sportscholen en fitnesscentra. Vergeet niet om andere sporters of de trainingsstaf te benaderen. Zij zorgen niet alleen voor een goed gezelschap, maar zorgen er ook voor dat je de juiste techniek volgt. Dit is vooral belangrijk naarmate het lichaam ouder wordt.
• Probeer andere manieren om te bewegen, zoals zwemmen, een wekelijkse wandelgroep in de stad, dansen enz.
• Besteed aandacht aan je dieet. Bezoek je huisarts en laat je grondig testen. Raadpleeg een diëtist om een dieetplan op te stellen dat past bij de behoeften van je lichaam.
• Overweeg om steun te zoeken in online steungroepen voor echtscheiding of in offline steungroepen bij jou in de buurt. Laat met je echtscheiding de tag van het ongelukkige echtgenote/misleidende echtgenoot-syndroom echt achter je

Sleutelwijzer

• Scheiden na 25 jaar huwelijk is moeilijk. Toch is het scheidingspercentage voor mensen boven de 50, of grijze echtscheiding, verdubbeld sinds de jaren 1990 en verdrievoudigd voor mensen van 60 jaar en ouder.
• Echtscheidingen op middelbare leeftijd zijn meestal het gevolg van het lege-nest-syndroom, langere levensverwachting, financiële onafhankelijkheid, minder sociaal stigma, betere gezondheid en mobiliteit.
• Verlies de controle over je emoties en het hele scheidingsproces niet. Slim onderhandelen bij een scheiding op je 50e of later
• Sta jezelf toe om te rouwen, laat de bitterheid oplossen, herontdek jezelf en herzie het doel van het huwelijk en kameraadschap om opnieuw te beginnen na een scheiding op 50-jarige leeftijd.
• Bereid je voor op daten na je 50e. Houd je gezondheid en financiën op orde

We begrijpen dat het leven na een scheiding voor een man boven de 50 een uitdaging kan zijn, net zoals het een beproeving kan zijn voor een vrouw die op haar 50e gescheiden is. Als het omgaan met je grijze scheiding te overweldigend voor je wordt, overweeg dan om steun te zoeken bij een scheidings- en echtscheidingsadviseur. Mocht je het nodig hebben, dan is Bononology's panel van experts er om je te helpen.

Dit artikel is bijgewerkt in november 2022.