Ali ste vedeli, da se je število ločitev pri starejših od 50 let od 90. let prejšnjega stoletja podvojilo, pri starejših od 60 let pa potrojilo? Poročilo raziskovalnega centra Pew pravi prav to. Ne glede na to, kako zelo vas preveva misel na prekinitev dolgoletnega ali desetletnega zakona, vedite, da niste sami. Razveze pri 50 letih so vse pogostejše in mnogi znani pari, ki so seto dokazujejo tudi njuni zakoni, ki so se po dolgih letih skupnega življenja raztopili.

Bill in Melinda Gates sta povzročila precej razburjenja, ko sta maja 2021 napovedala ločitev. Razveza po 25 letih zakona! V izjavi na Twitterju sta zapisala: "Še naprej verjamemo v to poslanstvo in bomo skupaj nadaljevali delo v fundaciji, vendar ne verjamemo več, da lahko v tej naslednji fazi življenja rastemo skupaj kot par." Že bežen pogled na izjavo lahkovas pritegne pri delu "naslednja faza najinega življenja".

Res je! S podaljšanjem pričakovane življenjske dobe je pred vami celotno obdobje življenja, ki se ga morate veseliti po 50. letu. Med drugim je to predvsem razlog, zakaj je ločitev postala realna možnost za ljudi, ki so nesrečni v zakonih, ne glede na njihovo starost in trajanje zakona. Vendar je zaradi starosti ločitev za petletnike in starejše drugačen izziv. Naj vam predstavimokako preživeti ločitev po petdesetem letu, da bi se z njo zdravo spopadli.

Razlogi za sivo ločitev

Siva ločitev ali srebrna ločitev je zdaj del splošnega izrazoslovja, ko govorimo o ločitvi ljudi po 50. letu starosti, grobo rečeno. Da obstaja več izrazov za opis tega pojava, kaže na njegovo vse večjo pogostost in tudi na vse manjšo družbeno stigmo v zvezi z ločitvijo zrelih moških in žensk.

Lisa, 58-letna gospodinja in nekdanja učiteljica, se je z možem Rajem, 61-letnim poslovnežem, razšla veliko pozneje, ko sta bila oba njuna otroka že poročena in sta živela pri svojih družinah. "Ni šlo za kakšno globoko, temno skrivnost, ki bi jo Raj skrival pred mano, ali celo za zunajzakonsko zvezo. Raj je bil videti zelo miren, vendar je bil vedno izjemno posesiven in agresiven.karkoli, samo mislil je, da si me lasti.

"Ko so bili moji otroci majhni, je bilo vse to smiselno prenašati. Ko pa sem bila prazna starka, sem se spraševala, zakaj naj bi to še naprej prenašala. Poleg tega nisva imela skupnih interesov. Tudi če ne bi nikoli našla nikogar, s katerim bi delila svoje življenje, bi v njem vsaj lahko uživala brez nenehnih pogledov in vmešavanja nekoga drugega."

Ljudje, starejši od 50 let, se lahko ločijo iz različnih razlogov. Tako kot pri Lizi so ločitve v srednjih letih večinoma posledica izgube ljubezni. Zakonsko nezadovoljstvo ali nesoglasje ali nekakovostno partnerstvo, ki vpliva na duševno in telesno zdravje osebe, je univerzalno ne glede na vrsto razmerja - istospolno/nasprotni spol -, starost, narodnost ali regijo. Vendar lahko na porast števila ločitev vplivajo različni dejavniki.primeri razveze zakonske zveze v starejših zakonih. nekateri od njih so:

• Sindrom praznega gnezda: Če je bilo lepilo, ki je par držalo skupaj, le skupna odgovornost za vzgojo otrok, bo par v trenutku, ko jih ne bo več, težko našel zanesljivo sidro, ki bi ga privezalo k zakonu.
• Daljša pričakovana življenjska doba: Ljudje živijo dlje. V preostala leta življenja zrejo z večjim upanjem, saj jih pogosto vidijo kot novo obdobje in ne kot mračno zgodbo o čakanju na konec.
• Boljše zdravje in mobilnost : Ljudje ne živijo le dlje, ampak tudi bolj zdravo, dejavno in mladostno življenje. zaradi upanja na prihodnost si ljudje želijo živeti srečnejše življenje, se podati v pustolovščine, se ukvarjati s hobiji, sami ali z novim partnerjem.
• Finančna neodvisnost za ženske: Več žensk je finančno neodvisnih kot nekoč, zato morda ne potrebujejo več partnerja za finančno stabilnost, zaradi česar je slabo ali nezadovoljivo razmerje lažje rešljivo.
• Nove opredelitve zakonske zveze: Dinamika zakonske zveze se je spremenila. Več ljudi se morda združuje v sveto zakonsko zvezo iz razlogov, ki temeljijo na ljubezni, v primerjavi z bolj praktičnimi ali tradicionalnimi razlogi, ki temeljijo na patriarhalnem napredovanju družinske strukture. Izguba naklonjenosti in intimnosti zato seveda postaja vse bolj odločilen dejavnik za razvezo zakonske zveze.
• Zmanjšanje družbene stigme: Pravkar je postalo lažje najti več podpore za svojo odločitev, da končate zakonsko zvezo, kot kdaj koli prej. družba to nekoliko bolje razume. Brez povezave in spletne podporne skupine za razvezo so dokaz, da

Razveza zakonske zveze po 50. letu - 3 napake, ki se jim je treba izogniti

Razveza zakonske zveze je lahko zastrašujoča v katerem koli življenjskem obdobju, še bolj pa, če se ločite pri 50 letih ali več. Druženje, varnost in stabilnost so stvari, po katerih ljudje najbolj hrepenijo, ko se odpravljajo v sončni zahod življenja. Ko vam življenje v tem obdobju vrže krivuljo, nov začetek ni sprehod v parku. Da, tudi če ste vi tisti, ki se želi ločiti.Če se želite ločiti po50, tukaj so 3 napake, ki se jim morate izogniti:

1. Ne dovolite, da bi čustva prevladala nad vami

Ne glede na to, ali ste vi tisti, ki želi živeti naprej, ali pa vam je bila odločitev naložena, vas lahko ločitev v tem življenjskem obdobju preplavijo čustva. Ne glede na to, kako obremenjujoča je ta resničnost, ne dovolite, da vas čustva premagajo in vam zameglijo presojo. Želja po čim hitrejšem zaključku je razumljiva.

Vendar če izgubite pogled na širšo sliko ali dolgoročne stave, tvegate, da boste ogrozili varno prihodnost. Pomembno je, da na ločitev ne gledate kot na vojno, v kateri morate zmagati. Da bi zagotovili, da imate pokrite vse temelje, morate pustiti ob strani prekipevajoča čustva in k njej pristopiti kot k premišljeni poslovni transakciji. Tudi če je ločitev sporazumna, morate poskrbeti za svojeprihodnost.

2. Če se ne pogajate pametno, je to lahko napaka

Razvezan in brez denarja pri 50 letih je lahko najhujša kombinacija. V tej starosti ste zaradi let trdega dela, skrbnega finančnega načrtovanja in varčevanja verjetno finančno stabilni in živite udobno. Če se ne pogajate pametno, tvegate, da boste vse to v trenutku izgubili. Navsezadnje je finančno nazadovanje eden od najbolj spregledanih učinkov razveze.

Ne želite se spogledovati z začetkom nove kariere v času, ko bi načrtovali upokojitev. Poleg tega vas lahko dejavniki, kot so zdravstveno stanje in staranje, ovirajo pri ustvarjanju lastnega življenja od začetka. Zato se s pomočjo pravnega svetovalca za družinsko pravo pametno pogajajte o pravični delitvi pokojninskih računov, socialnih prejemkov in premoženja, sajin po potrebi zagotavljanje preživnine.

2. Naj se grenkoba raztopi

Če se želite naučiti, kako začeti znova po ločitvi v starosti 50 let in več, morate najprej opustiti zamere in krivdo. Če vas prežema grenkoba, se boste morda težko osredotočili na ponovno vzpostavitev življenja po ločitvi. Za obvladovanje negativnih misli lahko poskusite z naslednjimi ukrepi:

• Vadite pisanje dnevnika in si zapisujte svoje misli.
• Izvajanje seznama hvaležnosti. Raziskave so pokazale, da hvaležnost pozitivno vpliva na psihološko počutje.
• Prakticirajte vsakodnevne afirmacije. Če verjamete v new-age duhovnost, poiščite uteho v praksi manifestacij in zakona privlačnosti.
• Obrnite se na zaupanja vredne prijatelje ali družinske člane in z njimi delite svoje občutke.
• poiščite pomoč pri svetovalcu za duševno zdravje ali terapevtu za vodeno in nadzorovano sproščanje negativnih čustev.

3. Preverite svojo opredelitev odnosov

Če o svojem preteklem zakonu razmišljate kot o neuspehu, morate zamenjati očala za gledanje. Obstaja težnja, da ločitev, razhod ali ločitev vidimo kot neuspeh. Zaradi te miselnosti je težje spustiti odpor in sprejeti novo fazo, ki vas čaka.

Nič ni večno. ne smete pozabiti, da se tako ali drugače vse konča. da se je končalo, še ne pomeni, da je bilo nepopolno. na ločitev glejte le kot na mejnik. zadovoljiv konec pomembnega obdobja v vašem življenju in začetek novega.

4. Ponovno se odkrijte

Konec desetletja trajajočega zakona lahko prinese zmedo in dezorientacijo. Tempo in ton življenja, zadovoljiv ali ne, postaneta znana in udobna. Da bi se spopadli z dezorientacijo, se boste morali ponovno seznaniti s "seboj". Odslej se boste morali zanašati ne le nase, ampak boste veliko časa preživeli tudi sami s seboj. Poskrbite, da boste ponovno vzpostavili odnos sPreden se začnete ukvarjati s tem, kako obnoviti življenje po ločitvi pri 50 letih, poskusite z naslednjimi načini ljubezni do sebe:

• Odpravite se na počitnice
• Ponovni obisk starega hobija
• Ponovno se seznanite s hrano, ki ste jo imeli radi. Osebe, ki so v gospodinjstvu zadolžene za kuhanje, običajno spregledajo svoj osebni okus in izbiro hrane.
• Preizkusite spremeniti svojo garderobo ali prebarvati svoj dom.
• Preverite, ali želite spoznati nove ljudi.

5. Pripravite se na zmenke v petdesetih letih po ločitvi

Ko govorimo o spoznavanju novih ljudi, si boste kasneje v življenju sčasoma želeli hoditi z drugimi ljudmi. Možno je, da zdaj še niste v tej fazi in mislite, da nikoli ne boste. To je povsem normalno. Povsem razumljivo je, da po dolgem času, ki ste ga preživeli z eno osebo, ne želite še enkrat iti skozi isto preizkušnjo.

Tudi če niste iskali romantičnih vezi, boste sčasoma morda imeli dovolj duševne širine za sklepanje novih prijateljstev. Druženje je lahko koristno tudi pozneje v življenju. Študije so pokazale, da ljudje s starostjo v primerjavi z družinskimi člani bolj cenijo dejavnosti s prijatelji. Pri zmenkih po ločitvi v petdesetih letih upoštevajte nekaj stvari:

• Bodite previdni pri odmevnih razmerjih : Preden si poiščete družbo, se pozdravite. Ne poskušajte zapolniti praznine.
• Izogibajte se primerjanju s starim partnerjem: Ne pristopajte k ljudem z istim objektivom, ki so ga razmazale vaše pretekle izkušnje. Naj bo to nov začetek.
• Preizkušajte nove stvari : Scena zmenkov se bo spremenila, ko boste dobili novo priložnost. Ne bojte se raziskovati novih lokacij za zmenke. Obstaja veliko možnosti, če iščete na pravih mestih. Poiščite aplikacije in spletna mesta za zrele zmenke, kot so SilverSingles, eHarmony in Higher Bond.

6. Osredotočite se nase

Zdravo preživeti ločitev pri 50+ je mogoče le, če ste se zaobljubili, da boste v središču pozornosti imeli svoje zdravje in srečo. V naslednjem življenjskem obdobju lahko uživate, če ste telesno in čustveno sposobni skrbeti zase. Na ločitev glejte kot na najboljšo motivacijo, da uredite svoje zadeve. Tukaj je nekaj stvari, s katerimi lahko poskrbite za svoje zdravje po ločitvi po 50. letu:

• Razvijte in upoštevajte rutinsko vadbo. Obiščite lokalne telovadnice in fitnes centre. Ne pozabite se obrniti na druge vadeče ali vadbeno osebje. Ne le da vam nudijo dobro družbo, poskrbijo tudi za upoštevanje pravilne tehnike. To je še posebej pomembno, ko se telo stara.
• Preizkusite druge načine gibanja, kot so plavanje, tedenska skupina za hojo po mestu, ples itd.
• Bodite pozorni na svojo prehrano. Obiščite osebnega zdravnika in se temeljito testirajte. Posvetujte se z dietetikom in sestavite načrt prehrane, ki bo ustrezal zahtevam vašega telesa.
• Razmislite o iskanju podpore v spletnih podpornih skupinah za razvezo ali v skupinah brez povezave v vaši okolici. Z razvezo resnično pustite za sabo oznako nesrečne žene/nezadovoljnega moža.

Kazalec ključa

• Razveza po 25 letih zakona je težka, vendar se je stopnja razvez pri starejših od 50 let ali sivih razvez od devetdesetih let prejšnjega stoletja podvojila, pri starejših od 60 let pa potrojila.
• Razveze v srednjih letih so večinoma posledica sindroma praznega gnezda, daljše pričakovane življenjske dobe, finančne neodvisnosti, manjše družbene stigme, boljšega zdravja in mobilnosti.
• Ne izgubite nadzora nad svojimi čustvi in celotnim postopkom razveze zakonske zveze. Pametna pogajanja pri razvezi zakonske zveze pri 50 letih ali pozneje
• Dovolite si žalovati, pustite, da se grenkoba razblini, ponovno odkrijte sebe in preverite namen zakona in druženja za nov začetek po ločitvi pri 50 letih.
• Pripravite se na zmenke po 50. letu. Poskrbite za svoje zdravje in finance.

Zavedamo se, da je lahko življenje po ločitvi za moškega, starejšega od 50 let, zahtevno, prav tako kot je lahko muka za žensko, ki se razveže pri 50 letih. Če vam postaja obvladovanje sive ločitve preveč naporno, razmislite o iskanju podpore pri svetovalcu za ločitev in razvezo. Če jo potrebujete, vam je na voljo skupina strokovnjakov Bononologije, da vam pomaga.

Ta članek je bil posodobljen novembra 2022.