আপুনি জানেনে যে ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বিবাহ বিচ্ছেদৰ হাৰ নব্বৈৰ দশকৰ পৰা দুগুণ হৈছে, আৰু ৬০ বছৰ আৰু তাৰ ওপৰৰ লোকৰ বিবাহ বিচ্ছেদৰ হাৰ তিনিগুণ বৃদ্ধি পাইছে? বাৰু, পিউ ৰিচাৰ্চ চেণ্টাৰৰ এটা প্ৰতিবেদনত ঠিক তেনেকুৱাই কোৱা হৈছে। গতিকে বছৰ বছৰ ধৰি বা দশক দশক ধৰি চলি অহা বিবাহৰ অন্ত পৰাৰ সম্ভাৱনাত আপুনি যিমানেই আপ্লুত নহওক কিয়, জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। ৫০ বছৰ বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাটো ক্ৰমান্বয়ে সাধাৰণ হৈ পৰিছে আৰু বছৰ বছৰ ধৰি একেলগে থকাৰ পিছত বিবাহ বিচ্ছেদ কৰা বহু বিখ্যাত দম্পতীয়ে এই সত্যৰ প্ৰমাণ।

২০২১ চনৰ মে’ মাহত বিল আৰু মেলিণ্ডা গেটছে বিচ্ছেদৰ কথা ঘোষণা কৰাৰ সময়ত যথেষ্ট আলোড়নৰ সৃষ্টি কৰিছিল .বিবাহৰ ২৫ বছৰৰ পিছত বিবাহ বিচ্ছেদ! টুইটাৰত প্ৰকাশ কৰা এক বিবৃতিত তেওঁলোকে কয় যে, “আমি সেই মিছনৰ ওপৰত এটা বিশ্বাস ভাগ কৰি আছো আৰু ফাউণ্ডেশ্যনত একেলগে আমাৰ কাম অব্যাহত ৰাখিম, কিন্তু আমি আৰু বিশ্বাস নকৰো যে আমি আমাৰ জীৱনৰ এই পৰৱৰ্তী পৰ্যায়ত দম্পতী হিচাপে একেলগে বৃদ্ধি পাব পাৰিম।” আনকি বক্তব্যটোলৈ এবাৰ চকু ফুৰালেও হয়তো আপোনাক “আমাৰ জীৱনৰ পৰৱৰ্তী পৰ্যায়” অংশটোলৈ টানি আনিব পাৰে।

এয়া সঁচা! আয়ুস বৃদ্ধিৰ লগে লগে আপোনাৰ জীৱনৰ এটা সম্পূৰ্ণ পৰ্যায় আছে যিটোৰ বাবে আপুনি ৫০ বছৰৰ পাছত আগ্ৰহেৰে বাট চাই থাকিব লাগে।অন্য কাৰণৰ লগতে মূলতঃ এই কাৰণেই বিবাহ বিচ্ছেদ বয়স আৰু দৈৰ্ঘ্য নিৰ্বিশেষে বিবাহত অসুখী লোকৰ বাবে এক কাৰ্য্যকৰী বিকল্পত পৰিণত হৈছে তেওঁলোকৰ বিবাহৰ। কিন্তু বয়সৰ বাবে বিবাহ বিচ্ছেদক ​​পঞ্চাজ্যৰ আৰু তাৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে এক বেলেগ ধৰণৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰা হয়। আহক আমি ৫০ বছৰৰ পিছত বিবাহ বিচ্ছেদৰ পৰা কেনেকৈ জীয়াই থাকিব পাৰি সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰি আপোনাক মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰোঁপৰামৰ্শদাতা। আপুনি যদি ইয়াৰ প্ৰয়োজন হয়, Bononology ৰ বিশেষজ্ঞৰ পেনেল আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছে।

এই প্ৰবন্ধটো ২০২২ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত আপডেট কৰা হৈছে।

ধূসৰ বিবাহ বিচ্ছেদৰ কাৰণসমূহ

ধূসৰ বিবাহ বিচ্ছেদ বা ৰূপালী বিভাজন এতিয়া ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বিবাহ বিচ্ছেদৰ কথা ক'লে সাধাৰণ ভাষাৰ অংশ, মোটামুটিভাৱে ক'বলৈ গ'লে। এই পৰিঘটনাক বৰ্ণনা কৰিবলৈ আৰু শব্দ আছে বুলি কোৱাটোৱে ইয়াৰ ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি পোৱা কম্পাঙ্ক আৰু লগতে পৰিপক্ক পুৰুষ-মহিলাৰ বিবাহ বিচ্ছেদক ​​কেন্দ্ৰ কৰি সামাজিক কলংক হ্ৰাস পোৱাটোও দেখুৱাইছে।

লিজা, গৃহিণী আৰু প্ৰাক্তন শিক্ষয়িত্ৰী, ৫৮, তেওঁৰ সৈতে বিচ্ছেদ হৈছিল স্বামী, ৰাজ, ব্যৱসায়ী, ৬১, জীৱনৰ বহু পিছৰ, তেওঁলোকৰ দুয়োটা সন্তান বিয়া হৈ নিজৰ নিজৰ পৰিয়ালৰ সৈতে থকাৰ পিছত। তাই কয়, “ৰাজে মোৰ পৰা লুকুৱাই ৰখা কোনো গভীৰ, অন্ধকাৰ গোপন কথা নাছিল বা আনকি বিবাহ বহিৰ্ভূত প্ৰেমৰ সম্পৰ্কও নাছিল। ৰাজক অতি নিস্তব্ধ যেন লাগিছিল যদিও সদায় অত্যন্ত স্বত্বাধিকাৰী আৰু আক্ৰমণাত্মক হৈ আহিছে। মোক যে আঘাত কৰিলে বা কিবা এটা নহয়, মাত্ৰ তেওঁ মোৰ মালিক বুলি ভাবিছিল।

“মোৰ ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ সৰু হৈ থাকোঁতে এই সকলোবোৰ সহ্য কৰাটো যুক্তিসংগত আছিল। কিন্তু খালী নেষ্টাৰ হিচাপে মই মাত্ৰ ভাবিলোঁ যে আৰু কিয় সহ্য কৰিব লাগে। তাৰোপৰি আমাৰ কোনো উমৈহতীয়া স্বাৰ্থ নাছিল। যদিও মই কেতিয়াও মোৰ জীৱনটো ভাগ কৰিবলৈ আন কাকো নাপালোঁ, অন্ততঃ কাৰোবাৰ অহৰহ জিলিকি থকা আৰু হস্তক্ষেপ নোহোৱাকৈয়ে মই উপভোগ কৰিব পাৰিলোঁ৷”

৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকে বিভিন্ন কাৰণত বিবাহ বিচ্ছেদ হ’ব পাৰে। লিজাৰ দৰেই মধ্যবয়সীয়া বিবাহ বিচ্ছেদ বেছিভাগেই প্ৰেম হেৰুৱাৰ ফল। বৈবাহিক অসন্তুষ্টি বা অসন্তুষ্টি, বা ব্যক্তিৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলোৱা নিম্নমানৰ অংশীদাৰিত্ব যিয়েই নহওক কিয়, ই সাৰ্বজনীনসম্পৰ্কৰ ধৰণ – সমলিংগ/বিপৰীত লিংগ – বয়স, জাতিগত পটভূমি বা অঞ্চল। কিন্তু বয়সস্থ বিবাহত বিবাহ বিচ্ছেদৰ ক্ষেত্ৰ বৃদ্ধিৰ ক্ষেত্ৰত বিভিন্ন কাৰকে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল:

• Empty Nest Syndrome: যদি দম্পতীহালক একেলগে ধৰি ৰখা আঠাটো কেৱল সন্তান ডাঙৰ-দীঘল কৰাৰ ভাগ-বতৰা কৰা দায়িত্ব আছিল, তেন্তে তেওঁলোক নোহোৱা হোৱাৰ মুহূৰ্ততে, এহাল দম্পতীয়ে অসুবিধা পাব পাৰে বিবাহৰ লগত বান্ধি ৰাখিবলৈ এটা নিৰ্ভৰযোগ্য লংঘন বিচাৰিবলৈ
• দীঘলীয়া আয়ুস: মানুহে বেছি দিন জীয়াই আছে। তেওঁলোকে জীৱনৰ বাকী বছৰবোৰৰ প্ৰতি অধিক আশাবাদী, প্ৰায়ে ইয়াক শেষলৈ অপেক্ষা কৰাৰ এক ভয়ানক কাহিনীতকৈ নতুন পৰ্যায় হিচাপেহে লয়
• উন্নত স্বাস্থ্য আৰু গতিশীলতা : মানুহে কেৱল বেছি দিন জীয়াই থকাই নহয়, তেওঁলোকে... ফিটাৰ, অধিক সক্ৰিয় আৰু যৌৱন জীৱন যাপন কৰি আছে। ভৱিষ্যতৰ আশাই মানুহক সুখী জীৱন যাপন কৰিবলৈ, দুঃসাহসিক অভিযান অনুসৰণ কৰিবলৈ, চখৰ পিছত লগাবলৈ বাধ্য কৰে, অকলে বা নতুন সংগীৰ সৈতে
• মহিলাৰ বাবে আৰ্থিক স্বাধীনতা: পূৰ্বতকৈ অধিক মহিলা আৰ্থিকভাৱে স্বাধীন। আৰ্থিক স্থিতিশীলতাৰ বাবে তেওঁলোকক আৰু সংগীৰ “প্ৰয়োজন” নাথাকিবও পাৰে, যাৰ ফলত বেয়া বা অসন্তুষ্টিজনক সম্পৰ্ক অধিক ব্যৱহাৰযোগ্য হৈ পৰিছে
• বিবাহৰ নতুন সংজ্ঞা: বিবাহৰ গতিশীলতাৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে। পৰিয়ালৰ গাঁথনিৰ পিতৃতান্ত্রিক আগবাঢ়ি যোৱাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি অধিক ব্যৱহাৰিক বা পৰম্পৰাগত কাৰণৰ তুলনাত প্রেমত শিপাই থকা কাৰণত পবিত্র বিবাহত অধিক লোক একত্রিত হ’ব পাৰে৷ মৰম হেৰুৱাই পেলোৱা আৰু...সেয়েহে ঘনিষ্ঠতা স্বাভাৱিকতে বিবাহ বিচ্ছেদৰ বাবে ক্ৰমান্বয়ে নিৰ্ণায়ক কাৰক হৈ পৰে
• সামাজিক কলংক হ্ৰাস: বিবাহৰ অন্ত পেলোৱাৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে আগৰ তুলনাত অধিক সমৰ্থন বিচাৰি পোৱাটো মাত্ৰ সহজ হৈ পৰিছে। সমাজে অলপ ভালকৈ বুজি পায়। বিবাহ বিচ্ছেদৰ বাবে অফলাইন আৰু অনলাইন সমৰ্থন গোটসমূহ প্ৰমাণ

৫০ বছৰৰ পিছত বিবাহ বিচ্ছেদ – এৰাই চলিবলগীয়া ৩ ভুল

জীৱনৰ যিকোনো পৰ্যায়তে বিবাহ বিচ্ছেদ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে কিন্তু ৫০ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদ হ’লে তাতোকৈ বেছি। জীৱনৰ সূৰ্যাস্তলৈ যোৱাৰ সময়ত মানুহে আটাইতকৈ বেছি হাহাকাৰ কৰে সংগী, নিৰাপত্তা আৰু স্থিৰতা। গতিকে, যেতিয়া জীৱনে সেই পৰ্যায়ত আপোনাক এটা কাৰ্ভবল নিক্ষেপ কৰে, তেতিয়া নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাটো পাৰ্কত খোজ কঢ়া নহয়। হয়, আনকি যেতিয়া আপুনিয়েই বাহিৰলৈ ওলাই যাব বিচাৰে। যদি আপুনি ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ বিবাহ বিচ্ছেদ বিচাৰিছে, তেন্তে এৰাই চলিবলগীয়া ৩টা ভুল উল্লেখ কৰা হৈছে:<১১>১। আৱেগে আপোনাক আগুৰি ধৰিবলৈ নিদিব

আপুনি আগবাঢ়িব বিচৰাজন হওক বা সিদ্ধান্তটো আপোনাৰ ওপৰত ঠেলি দিয়া হৈছে, জীৱনৰ এই পৰ্যায়ত বিবাহ বিচ্ছেদ হোৱাৰ ফলত আপুনি আৱেগেৰে আপ্লুত অনুভৱ কৰিব পাৰে . এই বাস্তৱতাই যিমানেই কৰদাতা অনুভৱ নকৰক কিয়, আপোনাৰ আৱেগে আপোনাক আগুৰি ধৰিবলৈ নিদিব আৰু আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰি পেলাব নালাগে। যিমান পাৰি সোনকালে ইয়াক শেষ কৰাৰ ইচ্ছা বুজা যায়।

কিন্তু যেতিয়া আপুনি ডাঙৰ ছবিখন বা দীৰ্ঘম্যাদী বাজিৰ প্ৰতি দৃষ্টি হেৰুৱাই পেলায়, তেতিয়া আপুনি নিৰাপদ ভৱিষ্যতক বিপন্ন কৰাৰ আশংকা কৰে। আপোনাৰ বিবাহ বিচ্ছেদক ​​যুদ্ধ হিচাপে নাচোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে...আপুনি জয়ী হ’ব লাগিব। আপোনাৰ সকলো ভিত্তি সামৰি লোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি ভৰপূৰ আৱেগক আঁতৰাই ৰাখিব লাগিব আৰু ইয়াক হিচাপ কৰা ব্যৱসায়িক লেনদেন হিচাপে আগবঢ়াই নিব লাগিব। যদিও বিবাহ বিচ্ছেদ পাৰস্পৰিক সন্মতিৰে হয় তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব লাগিব।

2. স্মাৰ্টভাৱে আলোচনা নকৰাটো ভুল হ'ব পাৰে

৫০ বছৰ বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদ আৰু ভাঙি যোৱাটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া সংমিশ্ৰণ হ'ব পাৰে। এই বয়সলৈকে আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি কৰা কঠোৰ পৰিশ্ৰম, নিখুঁত আৰ্থিক পৰিকল্পনা আৰু সঞ্চয়ৰ বাবে আৰ্থিকভাৱে সুস্থিৰ আৰু আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। স্মাৰ্টভাৱে আলোচনা নকৰিলে আপুনি নিমিষতে সকলো হেৰুৱাই পেলোৱাৰ আশংকা থাকে। কাৰণ, আৰ্থিক বিপৰ্যয়টোৱেই হৈছে বিবাহ বিচ্ছেদৰ অন্যতম অৱহেলিত প্ৰভাৱ।

আপুনি এনে এটা সময়ত নতুন কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ চাই থাকিব নিবিচাৰে যেতিয়া আপুনি অৱসৰৰ পৰিকল্পনা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু বয়সবাদৰ দৰে কাৰকে আপোনাৰ বাবে শূন্যৰ পৰাই জীৱন গঢ়ি তোলাৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে, নিশ্চিত হওক যে আপুনি পৰিয়াল আইন আইনী পৰামৰ্শদাতাৰ সহায়ত অৱসৰৰ একাউণ্ট, সামাজিক সুৰক্ষাৰ সুবিধা, আৰু সম্পত্তিৰ ন্যায্য বিভাজনৰ লগতে জীৱিকাৰ ধন সুৰক্ষিত কৰাৰ বাবে স্মাৰ্টভাৱে আলোচনা কৰে, যদি প্ৰযোজ্য হয়।

2 . তিক্ততাক বিলীন হ’বলৈ দিয়ক

যদি আপুনি ৫০ বছৰতকৈও অধিক বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত কেনেকৈ নতুনকৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে শিকিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি ক্ষোভ আৰু দোষ এৰি দি আৰম্ভ কৰিব লাগিব। যদি আপুনি তিক্ততাই গ্ৰাস কৰে, তেন্তে বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত আপোনাৰ জীৱনটো পুনৰ গঢ়ি তোলাত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে। আপুনি তলত দিয়া কামবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰেনেতিবাচক চিন্তাসমূহ পৰিচালনা কৰক:

• আপোনাৰ চিন্তাসমূহ লিখিবলৈ জাৰ্নেলিঙৰ অভ্যাস কৰক
• কৃতজ্ঞতা তালিকাভুক্ত কৰাৰ অভ্যাস কৰক। গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে কৃতজ্ঞতাই মানসিক সুস্থতাত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়
• দৈনিক দৃঢ়তাৰ অভ্যাস কৰক। যদি আপুনি নতুন যুগৰ আধ্যাত্মিকতাৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখক, তেন্তে প্ৰকাশ আৰু আকৰ্ষণৰ নিয়মৰ অনুশীলনত সান্ত্বনা লওক
• বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ কাষ চাপিব আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ অনুভৱসমূহ ভাগ-বতৰা কৰক
• নিৰ্দেশিতৰ বাবে মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতা বা থেৰাপিষ্টৰ পৰা সহায় লওক আৰু নেতিবাচক আৱেগৰ তত্বাৱধানত মুক্তি

3. সম্পৰ্কৰ সংজ্ঞা পুনৰীক্ষণ কৰক

আপুনি যদি চিন্তা কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ চশমা সলনি কৰিব লাগিব আপোনাৰ অতীতৰ বিবাহক ব্যৰ্থতা হিচাপে লৈ। বিবাহ বিচ্ছেদ, বিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদক ​​বিফলতা বুলি ভবাৰ প্ৰৱণতা দেখা যায়। এই মানসিকতাই প্ৰতিৰোধক এৰি আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থকা নতুন পৰ্যায়টোক আকোৱালি লোৱাটো অধিক কঠিন কৰি তোলে।

একোৱেই চিৰন্তন নহয়। মনত ৰাখিব লাগিব, কোনোবা নহয় কোনোবা প্ৰকাৰে সকলো শেষ হৈ যায়। যে ইয়াৰ অন্ত পৰিল তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই অসম্পূৰ্ণ আছিল। আপোনাৰ বিবাহ বিচ্ছেদক ​​এক মাইলৰ খুঁটিতকৈ বেছি একো নহয় বুলি চাওক। আপোনাৰ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰ্যায়ৰ সন্তোষজনক অন্ত আৰু নতুন পৰ্যায়ৰ আৰম্ভণি।

4. নিজকে পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰক

দশক দশক ধৰি চলি অহা বিবাহৰ অন্ত পৰিলে বিভ্ৰান্তি আৰু দিশহাৰাতা আহিব পাৰে। জীৱনৰ গতি আৰু সুৰ, সন্তুষ্টিদায়ক হওক বা নহওক, চিনাকি আৰু আৰামদায়ক হৈ পৰেই। সেই দিশহাৰাতাক মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি পুনৰ চিনাকি হ’ব লাগিবনিজকে “আপুনি”ৰ সৈতে। ইয়াৰ পৰা কেৱল নিজৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰাই নহয় নিজৰ লগত বহু সময় কটাব লাগিব। ৫০ বছৰ বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত জীৱনটো কেনেকৈ পুনৰ গঢ়ি তুলিব পাৰি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ আগতে নিজৰ সৈতে নিজৰ সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তোলাটো নিশ্চিত কৰক।আত্মপ্ৰেমৰ তলত দিয়া উপায়সমূহ চেষ্টা কৰক:

• ছুটী লওক
• পুৰণি চখ এটা পুনৰ চাওক
• আপুনি ভাল পোৱা খাদ্যৰ সৈতে পুনৰ চিনাকি হওক। ঘৰত ৰন্ধা-বঢ়াৰ দায়িত্বত থকা ব্যক্তিসকলে খাদ্যৰ ক্ষেত্ৰত নিজৰ ব্যক্তিগত ৰুচি আৰু পছন্দক উপেক্ষা কৰে
• আপোনাৰ ৱাৰ্ডৰব মিহলাই চাওক, বা আপোনাৰ ঘৰত পুনৰ ৰং কৰক
• চাওক আপুনি নতুন মানুহক লগ পাব বিচাৰে নেকি

৫) বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত ৫০ বছৰ বয়সত ডেটিং কৰাৰ বাবে নিজকে প্ৰস্তুত কৰক

নতুন মানুহ লগ পোৱাৰ কথা ক’লে, অৱশেষত আপুনি পিছৰ জীৱনত আন মানুহৰ লগত ডেটিং কৰিব বিচাৰিব। সম্ভৱ যে আপুনি বৰ্তমান সেই পৰ্যায়ত নাই, আৰু ভাবিব যে আপুনি কেতিয়াও নহ’ব। সেয়া সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক। এজন ব্যক্তিৰ সৈতে বহু সময় কটোৱাৰ পিছত আকৌ এবাৰ একেটা অধ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব নিবিচৰাটো সম্পূৰ্ণ বুজা যায়।

কিন্তু আপুনি ৰোমান্টিক সংযোগ বিচৰা নাছিল যদিও শেষত আপোনাৰ মানসিক বেণ্ডউইডথ থাকিব পাৰে নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা। আনকি পিছৰ জীৱনতো সংগীয়ে সহায়ক হ’ব পাৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মানুহৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে পৰিয়ালৰ সদস্যৰ তুলনাত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে কৰা কাম-কাজত অধিক মূল্য বিচাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত ৫০ বছৰ বয়সত ডেটিং কৰাৰ সময়ত কেইটামানৰ কথা মনত ৰাখিববস্তু:

• ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কৰ পৰা সাৱধান হওক : সংগী বিচৰাৰ আগতে সুস্থ হওক। শূন্যতা পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব
• আপোনাৰ পুৰণি সংগীৰ সৈতে তুলনা এৰক: আপোনাৰ অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ দ্বাৰা লেতেৰা একেটা লেন্সৰে মানুহৰ কাষ চাপিব নালাগে। এইটো এটা নতুন আৰম্ভণি হওক
• নতুন কাম চেষ্টা কৰক : আপুনি ইয়াৰ আন এটা সুযোগ পোৱাৰ সময়লৈকে ডেটিং দৃশ্যটো সলনি হৈ গ’লহেঁতেন। ডেটিংৰ বাবে নতুন স্থান অন্বেষণ কৰিবলৈ ভয় নকৰিব৷ যথাযথ ঠাইত চালে বহুত বিকল্প আছে। পৰিপক্ক ডেটিং এপ আৰু চাইট যেনে SilverSingles, eHarmony আৰু Higher Bond বিচাৰিব

6. নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰক

৫০+ বছৰ বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা এটা সুস্থ উপায় সম্ভৱ হ'ব যদিহে আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সুখক কেন্দ্ৰ কৰি ৰখাৰ প্ৰতিজ্ঞা কৰে। নিজৰ যত্ন ল’বলৈ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিকভাৱে উপযুক্ত হ’লে নিজৰ পৰৱৰ্তী পৰ্যায়টো উপভোগ কৰিব পাৰিব। আপোনাৰ বিবাহ বিচ্ছেদক ​​আপোনাৰ কাম-কাজবোৰ শৃংখলাবদ্ধ কৰিবলৈ সৰ্বোত্তম প্ৰেৰণা হিচাপে চাওক। বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল'বলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আগবঢ়োৱা হ'ল post 50:

• এটা ব্যায়ামৰ ৰুটিন গঢ়ি তোলক আৰু অনুসৰণ কৰক। স্থানীয় জিম আৰু ফিটনেছ চেণ্টাৰলৈ যাওক। আন ব্যায়ামকাৰী বা প্ৰশিক্ষণ কৰ্মচাৰীৰ কাষ চাপিবলৈ নাপাহৰিব। কেৱল এটা ভাল কোম্পানীয়েই নহয়, আপুনি সঠিক কৌশল অনুসৰণ কৰাটোও নিশ্চিত কৰে। বিশেষকৈ শৰীৰৰ বয়স
• চলনৰ বাবে অন্য পথ চেষ্টা কৰক, যেনে সাঁতোৰ, সাপ্তাহিক চহৰত খোজ কঢ়াৰ গোট, নৃত্য আদি। ই আপোনাক এটা বিকাশত সহায় কৰিব পাৰেসম্প্ৰদায়
• আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। আপোনাৰ জিপিৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু নিজৰ ভালদৰে পৰীক্ষা কৰক। আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুসৰি খাদ্য পৰিকল্পনা উলিয়াবলৈ ডায়েটিচিয়ানৰ পৰামৰ্শ লওক
• আপোনাৰ ওচৰৰ বিবাহ বিচ্ছেদ বা অফলাইন গোটৰ বাবে অনলাইন সমৰ্থন গোটত সমৰ্থন বিচৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। আপোনাৰ বিবাহ বিচ্ছেদৰ সৈতে, সঁচাকৈয়ে অসুখী পত্নী/দুখীয়া স্বামী চিনড্ৰম টেগটো এৰি দিয়ক

মূল পইণ্টাৰ

• বিবাহৰ ২৫ বছৰৰ পিছত বিবাহ বিচ্ছেদ কঠিন। তথাপিও ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ বিবাহ বিচ্ছেদৰ হাৰ বা ধূসৰ বিবাহ বিচ্ছেদ ১৯৯০ চনৰ পৰা দুগুণ বৃদ্ধি পাইছে আৰু ৬০ বছৰ আৰু তাৰ ওপৰৰ লোকৰ বাবে তিনিগুণ বৃদ্ধি পাইছে
• মধ্যবয়সীয়া বিবাহ বিচ্ছেদ বেছিভাগেই খালী বাহৰ চিনড্ৰম, দীৰ্ঘ আয়ুস, আৰ্থিক স্বাধীনতা, সামাজিক কলংক হ্ৰাসৰ ফল , উন্নত স্বাস্থ্য আৰু গতিশীলতা
• আপোনাৰ আৱেগ আৰু সমগ্ৰ বিবাহ বিচ্ছেদ প্ৰক্ৰিয়াৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাব নালাগে। ৫০ বছৰ বা তাৰ পিছত বিবাহ বিচ্ছেদ হ'লে স্মাৰ্টভাৱে আলোচনা কৰক <৫>নিজকে শোক কৰিবলৈ দিয়ক, তিক্ততাক বিলীন হ'বলৈ দিয়ক, নিজকে পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰক আৰু ৫০ বছৰ বয়সত বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত নতুনকৈ আৰম্ভ কৰাৰ বাবে বিবাহ আৰু সংগীৰ উদ্দেশ্য পৰ্যালোচনা কৰক
• ৫০ বছৰৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ বাবে নিজকে প্ৰস্তুত কৰক .আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু বিত্তীয় অৱস্থা ক্ৰমত ৰাখক

আমি বুজো ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ এজন পুৰুষৰ বাবে বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছৰ জীৱনটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ'ব পাৰে ঠিক যেনেকৈ ই এক অধ্যায় হ'ব পাৰে যদি আপোনাৰ ধূসৰ বিবাহ বিচ্ছেদ চম্ভালিবলৈ আপোনাৰ বাবে অতিশয় আৱৰি ধৰিছে, তেন্তে বিচ্ছেদ আৰু বিবাহ বিচ্ছেদৰ পৰা সমৰ্থন বিচৰাৰ কথা চিন্তা কৰক