Wyddech chi fod y cyfraddau ysgaru ar gyfer pobl dros 50 oed wedi dyblu ers y 1990au, ac wedi treblu ar gyfer pobl 60 oed a hŷn? Wel, mae adroddiad gan Ganolfan Ymchwil Pew yn dweud hynny'n union. Felly, ni waeth pa mor orlethedig y gallech fod yn teimlo gyda'r gobaith o ddod â phriodas am flynyddoedd neu ddegawdau i ben, gwyddoch nad ydych ar eich pen eich hun. Mae ysgariad yn 50 oed yn dod yn fwyfwy cyffredin ac mae llawer o barau enwog sydd wedi diddymu eu priodasau ar ôl blynyddoedd o fod gyda'i gilydd yn dyst i'r ffaith hon.

Achosodd Bill a Melinda Gates gryn gynnwrf pan gyhoeddon nhw eu bod wedi gwahanu ym mis Mai 2021 ■ Ysgariad ar ôl 25 mlynedd o briodas! Mewn datganiad Twitter, dywedon nhw, “Rydym yn parhau i rannu cred yn y genhadaeth honno a byddwn yn parhau â’n gwaith gyda’n gilydd ar y sylfaen, ond nid ydym bellach yn credu y gallwn dyfu gyda’n gilydd fel cwpl yn y cam nesaf hwn o’n bywydau.” Gall hyd yn oed cipolwg brysiog ar y datganiad eich tynnu i mewn ar y rhan “cam nesaf ein bywydau”.

Mae'n wir! Gyda disgwyliad oes uwch, mae cyfnod cyfan o'ch bywyd y mae'n rhaid i chi edrych ymlaen ato y tu hwnt i 50. Ymhlith rhesymau eraill, dyma'n bennaf pam mae ysgariad wedi dod yn opsiwn ymarferol i bobl sy'n anhapus mewn priodasau, waeth beth fo'u hoedran a'u hyd. o'u priodas. Fodd bynnag, mae oedran yn golygu bod ysgariad pum-generiaid ac uwchlaw hynny yn fath gwahanol o her. Gadewch inni archwilio sut i oroesi ysgariad ar ôl 50 i'ch helpu i ddelio ag efcynghorwr. Os bydd ei angen arnoch, mae panel o arbenigwyr Bononology yma i'ch helpu.

Diweddarwyd yr erthygl hon ym mis Tachwedd 2022.

Rhesymau Dros Ysgariad Llwyd

Mae Ysgariad Llwyd neu Holltwyr Arian bellach yn rhan o'r cyffredin wrth sôn am ysgariad pobl dros 50 oed, yn fras. Mae'r ffaith bod mwy o dermau i ddisgrifio'r digwyddiad hwn yn dangos ei amlder cynyddol yn ogystal â'r gostyngiad yn y stigma cymdeithasol sy'n gysylltiedig ag ysgariad dynion a menywod aeddfed.

Gwahanodd Lisa, gofalwr cartref, a chyn-athrawes, 58, â hi. gwr, Raj, dyn busnes, 61, yn llawer hwyrach mewn bywyd, ar ôl i'w dau blentyn briodi a byw gyda'u teuluoedd. Mae hi’n dweud, “Nid rhyw gyfrinach ddofn, dywyll a gadwodd Raj yn gudd oddi wrthyf, na hyd yn oed carwriaeth allbriodasol. Roedd Raj yn ymddangos yn dawel iawn ond mae wastad wedi bod yn hynod feddiannol ac ymosodol. Nid ei fod wedi fy nharo i neu unrhyw beth, dim ond ei fod yn meddwl ei fod yn berchen arnaf.

“Pan oedd fy mhlant yn ifanc, roedd yn gwneud synnwyr i ddioddef hyn i gyd. Ond fel nythwr gwag, roeddwn i'n meddwl tybed pam y dylwn i ddioddef mwyach. Ar ben hynny, nid oedd gennym unrhyw fuddiannau cyffredin. Hyd yn oed pe na bawn i byth yn dod o hyd i unrhyw un arall i rannu fy mywyd ag ef, o leiaf gallwn ei fwynhau heb lewyrch ac ymyrraeth barhaus rhywun.”

Gall pobl dros 50 oed ysgaru am wahanol resymau. Fel Lisa, mae ysgariadau canol oes yn bennaf o ganlyniad i golli cariad. Mae anfodlonrwydd neu anghytgord priodasol, neu bartneriaeth o ansawdd isel sy’n effeithio ar iechyd meddwl a chorfforol person yn gyffredinol, ni waethmath o berthynas – un rhyw/rhyw arall – oedran, cefndir ethnig, neu ranbarth. Ond gall fod ffactorau amrywiol yn effeithio ar y cynnydd mewn achosion o ysgariad mewn priodasau hŷn. Dyma rai ohonyn nhw:

• Syndrom Nyth Gwag: Pe bai’r glud oedd yn dal cwpl gyda’i gilydd ond yn gyfrifoldeb ar y cyd o fagu plant, yr eiliad maen nhw wedi mynd, efallai bydd cwpl yn ei chael hi’n anodd. i ddod o hyd i angor dibynadwy i'w clymu i'r briodas
• Disgwyliad oes hirach: Mae pobl yn byw'n hirach. Maent yn fwy gobeithiol o weddill y blynyddoedd o fywyd, yn aml yn ei weld fel cyfnod newydd yn hytrach na stori ddifrifol am aros am y diwedd
• Gwell iechyd a symudedd : Nid yn unig y mae pobl yn byw'n hirach, ond hefyd. yn byw bywydau mwy heini, mwy egnïol ac ifanc. Mae gobaith am y dyfodol yn gwneud i bobl fod eisiau byw bywydau hapusach, dilyn anturiaethau, dilyn hobïau, ar eu pen eu hunain neu gyda phartner newydd
• Annibyniaeth ariannol i fenywod: Mae mwy o fenywod yn ariannol annibynnol nag o'r blaen. Efallai na fydd angen partner arnynt mwyach ar gyfer sefydlogrwydd ariannol, gan wneud perthynas wael neu anfoddhaol yn fwy tafladwy
• Diffiniadau newydd o briodas: Bu newid yn nynameg priodas. Efallai bod mwy o bobl yn dod at ei gilydd mewn priodas sanctaidd am resymau sydd wedi’u gwreiddio mewn cariad o’u cymharu â rhesymau mwy ymarferol neu draddodiadol sy’n seiliedig ar symud ymlaen patriarchaidd y strwythur teuluol. Colled mewn anwyldeb amae agosatrwydd, felly, yn naturiol yn dod yn ffactor cynyddol bendant ar gyfer ysgariad
• Llai o stigma cymdeithasol: Mae hi newydd ddod yn haws dod o hyd i fwy o gefnogaeth i'ch penderfyniad i derfynu priodas nag erioed o'r blaen. Mae cymdeithas yn ei ddeall ychydig yn well. Mae grwpiau cymorth all-lein ac ar-lein ar gyfer ysgariad yn brawf

Ysgariad ar ôl 50 – 3 Camgymeriad i’w Osgoi

Gall diddymu priodas fod yn frawychus ar unrhyw adeg o'ch bywyd ond hyd yn oed yn fwy felly pan fyddwch chi'n cael ysgariad yn 50 oed neu'n hŷn. Cydymaith, diogelwch a sefydlogrwydd yw'r pethau y mae pobl yn dyheu amdanynt fwyaf wrth fynd i fachlud haul bywyd. Felly, pan fydd bywyd yn taflu pelen grom i chi ar yr adeg honno, nid yw dechrau drosodd yn daith gerdded yn y parc. Oes, hyd yn oed pan mai chi yw'r un sydd eisiau allan. Os ydych chi'n ceisio ysgariad dros 50, dyma 3 chamgymeriad i'w hosgoi:

1. Peidiwch â gadael i emosiynau wella arnoch chi

P'un ai chi yw'r un sydd eisiau symud ymlaen neu a yw'r penderfyniad wedi'i wthio arnoch chi, gall ysgaru ar y cam hwn o'ch bywyd eich gwneud chi'n teimlo'n llawn emosiwn . Waeth pa mor drethus y mae'r realiti hwn yn ei deimlo, peidiwch â gadael i'ch emosiynau wella arnoch chi a chymylu'ch barn. Mae'r awydd i'w gael drosodd cyn gynted â phosibl yn ddealladwy.

Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n colli golwg ar y darlun ehangach neu'r polion hirdymor, rydych mewn perygl o beryglu dyfodol sicr. Mae'n bwysig peidio ag ystyried eich ysgariad fel rhyfel syddmae angen i chi ennill. Er mwyn sicrhau bod eich holl seiliau wedi'u gorchuddio, mae'n rhaid i chi roi'r emosiynau brim o'r neilltu a mynd ato fel trafodiad busnes wedi'i gyfrifo. Hyd yn oed os yw'r ysgariad trwy gydsyniad mae'n rhaid i chi gadw llygad am eich dyfodol.

2. Gall peidio â thrafod yn gall fod yn gamgymeriad

Gall ysgaru a thorri yn 50 fod y cyfuniad gwaethaf. Erbyn yr oedran hwn, rydych chi'n debygol o fod yn sefydlog yn ariannol ac yn byw bywyd cyfforddus, diolch i flynyddoedd o waith caled, cynllunio ariannol manwl, ac arbedion. Drwy beidio â thrafod yn gall, rydych mewn perygl o golli’r cyfan mewn amrantiad. Wedi'r cyfan, y rhwystr ariannol yw un o effeithiau ysgariad sy'n cael ei anwybyddu fwyaf.

Nid ydych chi eisiau bod yn syllu ar ddechrau gyrfa newydd ar adeg pan fyddech chi'n cynllunio ymddeoliad. Yn ogystal, gall ffactorau fel cyflyrau meddygol a rhagfarn ar sail oedran eich rhwystro rhag adeiladu bywyd i chi'ch hun o'r dechrau. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn negodi'n drwsiadus, gyda chymorth cynghorydd cyfreithiol cyfraith teulu, ar gyfer rhaniad teg o gyfrifon ymddeol, buddion nawdd cymdeithasol, ac asedau yn ogystal â sicrhau alimoni, os yw'n berthnasol.

2 . Gadewch i'r chwerwder ddiddymu

Os ydych chi eisiau dysgu sut i ddechrau drosodd ar ôl ysgariad yn 50+, rhaid i chi ddechrau trwy adael i ddrwgdeimlad a bai fynd. Os ydych chi'n cael eich bwyta gan chwerwder, efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd canolbwyntio ar ailadeiladu'ch bywyd ar ôl ysgariad. Gallwch roi cynnig ar y canlynol irheoli meddyliau negyddol:

• Ymarfer dyddlyfr i nodi eich meddyliau
• Rhestr diolch i ymarfer. Mae ymchwil wedi dangos bod diolchgarwch yn effeithio'n gadarnhaol ar les seicolegol
• Cadarnhadau ymarfer dyddiol. Os oes gennych ffydd mewn ysbrydolrwydd yr oes newydd, dewch o hyd i gysur yn yr arfer o amlygiadau a Chyfraith Atyniad
• Ewch at ffrindiau neu aelodau o'r teulu y gallwch ymddiried ynddynt a rhannwch eich teimladau gyda nhw
• Ceisiwch help gan gynghorydd iechyd meddwl neu therapydd ar gyfer tywyswyr. a rhyddhau emosiynau negyddol dan oruchwyliaeth

3. Adolygwch eich diffiniad o berthnasoedd

Rhaid i chi newid eich sbectol gwylio os ydych yn meddwl eich priodas yn y gorffennol fel methiant. Mae tueddiad i weld ysgariad, chwalu, neu wahanu fel methiant. Mae'r meddylfryd hwn yn ei gwneud hi'n anoddach gollwng gafael ar y gwrthwynebiad a chofleidio'r cyfnod newydd sy'n eich disgwyl.

Does dim byd tragwyddol. Rhaid cofio, mewn un ffordd neu'r llall, mae popeth yn dod i ben. Nid yw ei fod wedi dod i ben yn golygu ei fod yn anghyflawn. Gweld eich ysgariad fel dim mwy na charreg filltir. Diweddglo boddhaol i gyfnod pwysig yn eich bywyd a dechrau un newydd.

4. Ailddarganfod eich hun

Gall diwedd priodas degawdau o hyd ddod â dryswch a dryswch. Mae cyflymder a naws bywyd, yn foddhaol neu beidio, yn dod yn gyfarwydd ac yn gyfforddus. Er mwyn mynd i'r afael â'r dryswch hwnnw, bydd yn rhaid i chi adnabodeich hun gyda “chi”. Bydd angen i chi nid yn unig ddibynnu arnoch chi'ch hun o hyn ymlaen ond byddwch hefyd yn treulio llawer o amser gyda chi'ch hun. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ailadeiladu eich perthynas â chi'ch hun cyn poeni am sut i ailadeiladu bywyd ar ôl ysgariad yn 50. Rhowch gynnig ar y ffyrdd canlynol o hunan-gariad:

• Cymerwch wyliau
• Ailymwelwch â hen hobi
• Adnabod eich hun gyda bwyd yr oeddech yn ei hoffi. Mae unigolion sy'n gyfrifol am goginio yn y cartref yn tueddu i anwybyddu eu chwaeth bersonol a'u dewisiadau o ran bwyd
• Ceisiwch gymysgu'ch cwpwrdd dillad, neu ail-baentio'ch cartref
• Gweld a hoffech chi gwrdd â phobl newydd

5. Paratowch eich hun ar gyfer dyddio yn eich 50au ar ôl ysgariad

Sôn am gwrdd â phobl newydd, yn y pen draw byddwch am ddyddio pobl eraill yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae’n bosibl nad ydych wedi cyrraedd y cam hwnnw ar hyn o bryd, ac yn meddwl na fyddwch byth. Mae hynny'n gwbl normal. Mae'n gwbl ddealladwy peidio â bod eisiau mynd trwy'r un dioddefaint unwaith eto ar ôl treulio amser maith gyda pherson sengl.

Ond hyd yn oed os nad oeddech yn chwilio am gysylltiadau rhamantus, efallai y bydd gennych y lled band meddwl yn y pen draw. creu cyfeillgarwch newydd. Gall cwmnïaeth hyd yn oed fod yn ddefnyddiol yn ddiweddarach mewn bywyd. Mae astudiaethau wedi dangos, wrth i bobl heneiddio, eu bod yn dechrau dod o hyd i fwy o werth mewn gweithgareddau gyda ffrindiau o gymharu ag aelodau'r teulu. Wrth ddyddio yn eich 50au ar ôl ysgariad, byddwch yn ymwybodol o raipethau:

• Byddwch yn wyliadwrus o berthynas adlam : Iachawch cyn ceisio cwmnïaeth. Peidiwch â cheisio llenwi bwlch
• Osgowch gymharu â'ch hen bartner: Peidiwch â mynd at bobl â'r un lens wedi'u dryllio gan eich profiadau yn y gorffennol. Gadewch i hwn fod yn ddechrau newydd
• Rhowch gynnig ar bethau newydd : Byddai'r olygfa dyddio wedi newid erbyn i chi gael cyfle arall. Peidiwch â bod ofn archwilio lleoliadau newydd ar gyfer dyddio. Mae yna lawer o opsiynau os edrychwch chi yn y lleoedd iawn. Chwiliwch am apiau dyddio aeddfed a gwefannau fel SilverSingles, eHarmony a Bond Uwch

6. Canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun

Goroesi ysgariad yn 50+ mewn sefyllfa iach Dim ond os ydych chi'n addo cadw'ch iechyd a'ch hapusrwydd mewn ffocws y mae modd. Gallwch chi fwynhau'r cam nesaf ohonoch chi'ch hun os ydych chi'n ffit yn gorfforol ac yn emosiynol i ofalu amdanoch chi'ch hun. Gweld eich ysgariad fel y cymhelliad gorau i gael trefn ar eich materion. Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i ofalu am eich iechyd ar ôl ysgariad ar ôl 50:

• Datblygu a dilyn trefn ymarfer corff. Ymweld â champfeydd a chanolfannau ffitrwydd lleol. Peidiwch ag anghofio mynd at ymarferwyr eraill neu'r staff hyfforddi. Nid yn unig y maent yn darparu cwmni da, maent hefyd yn sicrhau eich bod yn dilyn y dechneg gywir. Mae hyn yn arbennig o bwysig wrth i'r corff heneiddio
• Rhowch gynnig ar ddulliau eraill o symud, fel nofio, grŵp cerdded dinas wythnosol, dawnsio ac ati. Gall hefyd eich helpu i ddatblygucymuned
• Rhowch sylw i'ch diet. Ewch i weld eich meddyg teulu a chael prawf trylwyr eich hun. Ymgynghorwch â dietegydd i ddod o hyd i gynllun diet sy'n gweddu i ofynion eich corff
• Ystyriwch geisio cymorth mewn grwpiau cymorth ar-lein ar gyfer ysgariad neu rai all-lein yn eich cyffiniau. Gyda'ch ysgariad, gadewch y tag syndrom gwraig anhapus/gŵr truenus ar ôl

Pwyntydd Allweddol

• Ysgariad ar ôl 25 mlynedd o briodas yn anodd. Ac eto mae’r gyfradd ysgaru ar gyfer pobl dros 50, neu ysgariad llwyd, wedi dyblu ers y 1990au ac wedi treblu ar gyfer pobl 60 oed a hŷn
• Mae ysgariadau canol oes yn bennaf o ganlyniad i syndrom nyth gwag, disgwyliad oes hirach, annibyniaeth ariannol, llai o stigma cymdeithasol , gwell iechyd a symudedd
• Peidiwch â cholli rheolaeth ar eich emosiynau a'r broses ysgaru gyfan. Trafodwch yn gall wrth gael ysgariad yn 50 oed neu'n hwyrach
• Caniatáu i chi'ch hun alaru, gadael i'r chwerwder ddiddymu, ailddarganfod eich hun ac adolygu pwrpas priodas a chwmnïaeth ar gyfer dechrau drosodd ar ôl ysgariad yn 50
• Paratowch eich hun ar gyfer dyddio ar ôl 50 . Cadwch eich iechyd a'ch arian mewn trefn

Rydym yn deall y gall bywyd ar ôl ysgariad i ddyn dros 50 oed fod yn heriol yn yr un modd ag y gall fod yn ddioddefaint menyw wedi ysgaru yn 50 oed. Os yw delio â'ch ysgariad llwyd yn mynd yn ormod i chi ymdopi ag ef, ystyriwch geisio cymorth gan wahanu ac ysgariad