Мен бойдақпын. Мен бойдақпын және араласуға дайын емеспін. Және бұл, шамасы, үлкен мәселе. Достарым: «Сен өзіңді жалғыз сезінбейсің бе?» деп жиі сұрайды. «Сіз бойдақ болуды аяқтаған жоқсыз ба?» және басқа да миллиондаған сұрақтар, себебі мен қазіргі уақытта басқа адамсыз болуды таңдадым.

Бұл мені адамдар әрқашан жалғыздықты бақытсыздыққа тең деп есептейтінін түсіндім. Сондықтан мен басқа бойдақ құрбыларымнан бойдақ болуға қалай қарайтындарын сұрауды жөн көрдім.

Джей: «Жігіт, мен ең жақын досыммен және оның құрбысымен үшінші рөлде болғанымды қатты аяқтадым» деді. (Өтірік айтпаймын, мен бір қайықта отырмын!)

Реа, керісінше: «Менің достарымның бәрі қарым-қатынаста, мен кофеханаларға жалғыз барудан жалықтым», - деді. 1>

Ең қызық жауабын партияны жақсы көретін дос тапты. Ол: «Менің қызым болғанын қалаймын, өйткені кейбір клубтарда ерлі-зайыптыларға тегін кіру мүмкіндігі бар», - деді. бірақ оларды тыңдағанда ойланатын ешкімім жоқ, бұл мені одан сайын қынжылтады». Мен күліп жібере алмадым!

Бойдақ және араласуға дайын емес деген нені білдіреді?

Бұл әңгімелер маған қоғам ретінде қаншалықты алыс болғанымызға қарамастан, «Мен бойдақ болғым келеді» деп мойындау әлі де қиын екенін түсіндім.

Кейбіреулеріміз тіпті бұлай емес. қарым-қатынаста болғысы келеді, бірақ бізді көргеннен кейін өзімді нашар сезінедідостар сүйкімді кездесу кешінде немесе Instagram-да бейтаныс біреудің #couplegoals фотосуретін көргеннен кейін.

Бірақ қарым-қатынаста болу үшін қоғам мен құрдастардың соншама қысымынан кейін де, кейбіріміз дайын емес екенімізді біледі. Бұл бұрынғы улы қарым-қатынасқа, жұмыстағы міндеттемелерімізге байланысты болуы мүмкін немесе біз жалғыз болғанымыз жақсы екенін білетіндіктен болуы мүмкін. Біздің бойдақ болғымыз келетіні.

Бойдақ болсаңыз және араласуға дайын болмасаңыз не істеу керек

Жаныңызда 24×7 ғашықтық құстардың болуы тітіркендіретінін түсінемін. Мүмкін, кейде тіпті жалғыздық. Бірақ егер сіз өз ойыңыздан шығып, жалғыздығыңызды ұнатсаңыз ше? Егер сіздің өміріңіз сізге: «Мен бойдақ болғанды ​​жақсы көремін!» деп айқайлағыңыз келсе ше?

Біз басқа біреуге мұқтаждықты сезінбестен шын мәнінде бақытты, қанағаттанарлық өмірді құрудың кейбір жолдарын тізімдедік. Өйткені, жеке компаниядан ләззат алу - өзін-өзі сүю жолындағы алғашқы баспалдақ!

1. Клубқа қосылыңыз

Біздің өмірімізде романтикалық серіктес болған кезде, Сіз біздің серіктесімізге көп уақытыңызды бөлесіз. Кейде сіз махаббат көпіршігімен шектеліп қалатыныңыз сонша, біздің қарым-қатынасымыздан тыс өмір бар екенін ұмытып кетесіз.

Сондықтан, сіз бойдақ болсаңыз және қолыңызда көп уақыт болса, неге кеңеймеске? өзіңіздің әлеуметтік ортаңыз бен клубқа қосылыңыз. Бұл жүзу клубы, кітап клубы немесе тіпті пікірлес адамдармен кездесетін кино клубы болуы мүмкін.көкжиектер мен жай ғана көңіл көтеріңіз.

2. Подкасттарды тыңдау

Егер сіз мен сияқты жалқау адам болсаңыз, онда подкасттар сізге сыйлық, досым. Түнде жоқ серіктесіңізден мәтіндерді күтудің орнына, біреудің әңгімесін тыңдап, көп күш жұмсамай-ақ жалғыздығыңызды ұмытуға болады.

Онда феминизмнен фанфикке дейін барлығы дерлік подкасттар бар. Таңдауыңызды таңдаңыз, сонда сіз таң қаласыз.

3. Жаттығу

Тыңдаңыз, сізді ешкім шешіп алған кезде көрмейтіндіктен, керемет денеге ие болмауға себеп емес. Өзіңізге спортзал мүшелігін алыңыз немесе тегін салмаққа тапсырыс беріп, үйде жаттығу жасаңыз.

Тіпті би жаттығуларын да жасай аласыз – мұнда Mamma Mia-дан Диснейге дейін биге арналған бейнелер бар. Көңілді болыңыз, дене шынықтырыңыз және келесі жүгіру жолындағы бұлшық ет жігітке көз салыңыз.

4. Күнделікті жазып көріңіз

Ең маңызды адам туралы сағынатын нәрселердің бірі. шатасқан ойларыңыз бен сезімдеріңізді жанашыр тыңдаушымен бөліседі. Күнделік өте жақсы алмастырғыш.

Өз сезімдеріңізді бетке жазу сіздің басыңызды тазартуға көмектеседі. Және ең жақсы бөлігі - ешқандай үкім жоқ! Ол үшін сыйлық алған жазушы болудың қажеті жоқ, жай ғана өз ойларыңызды олар келіп, аяқтаған кезде жазыңыз!

5. Оқу

Бойдок өмірдің бәрі сіз күнде табатын кішкентай ләззаттар. Оқуды жалғастырыңыз, уақыт бөліңізол. Балалық шақтағы ең жақсы көретін кітаптарыңызды қайта оқып шығыңыз, ең жақсы кітаптар тізімін қарап шығыңыз және сатып алыңыз.

Немесе, сүйікті авторыңыздың тамаша жаңа кітабы енді түсіп қалса, өзіңізбен кездесу жасаңыз. Өзіңіздің сүйікті кафеңізге барыңыз, кілегейлі үймеге тапсырыс беріңіз және жаңа кітабыңызбен айналысыңыз. Егер сыртқа шығу сенің ісің болмаса, сүйікті теріңді төгіп, диванға отырыңыз.

6. Отбасылық уақыт

Отбасыңызбен қайтадан танысыңыз. Қоңырауларға, баруға және бірге тамақтануға уақыт бөліңіз. Бұл бірге ән айту, ойын ойнау немесе жай ғана өсек айту болуы мүмкін.

Сіз тіпті отбасылық демалысты жоспарлай аласыз.

7. Жаңа дағдыны үйреніңіз

Біз қарым-қатынаста болғанда, біз уақытымызды олармен бірге болуға, олармен сөйлесуге немесе олар туралы ойлауға жұмсаймыз. Тек бойдақ болған кезде ғана бізде тәулігіне 24 сағат уақытымыз бар, сонда біз жаңа дағдыларды үйреніп, өзіміздің мансабымыз бен хоббиімізге еш алаңдамай, шынайы көңіл бөлу арқылы болашағымыз бен бүгінімізді жарқын ете аламыз.

Сонымен, сіз әрқашан кодтауды үйренгіңіз келді ме, әлде парашютпен секіруді үйренгіңіз келсе, бұл сіздің мүмкіндігіңіз!

Бойдақ болу денсаулыққа пайдалы. Бақытыңызды біреудің болуымен шектемеңіз. Жалғыз көңіл көтерудің және өміріңізден ләззат алудың жаңа жолдарын табыңыз.

Танысу қолданбаларында әрбір адамға сырғытудың орнына, өзіңізге сәйкес келетін әрекеттерді жасаңыз. Жалғыздық - ең жақсылардың бірісезімдер.

Олай болса, уақытты жалғыз өткізуді бастайық және толық өмір сүрейік. Жалғыз күннің батуын тамашалайық, жаңбырлы күні құстардың сайрауының арасында кітап оқиық және бізге шексіз ләззат сыйлайтын әндерді тыңдай отырып, жалғыз алыс жолға шығайық.

Үйленген болсаңыз да, жалғыз саяхаттаудың 5 себебі