مواد جي جدول
مان اڪيلو آهيان. مان اڪيلو آهيان ۽ گڏ ٿيڻ لاءِ تيار ناهيان. ۽ ظاهري طور تي، اهو هڪ وڏو معاملو آهي. دوست اڪثر مون کان پڇندا آهن، ”ڇا تون اڪيلائي محسوس نٿو ڪرين؟ ”ڇا تون اڪيلو نه رهيو آهين؟ ۽ ٻيا لکين سوال صرف ان ڪري جو مون هن وقت ڪنهن اهم ٻئي کان سواءِ رهڻ جو انتخاب ڪيو آهي.
هن مون کي اهو احساس ڏياريو آهي ته ماڻهو هميشه اهو سمجهندا آهن ته اڪيلو هجڻ برابر آهي اداس ٿيڻ. تنهن ڪري، مون فيصلو ڪيو ته مون پنهنجن ڪجهه ٻين سنگل دوستن کان پڇيو ته اهي اڪيلو هجڻ بابت ڪيئن محسوس ڪن ٿا.
جي چيو، "يار، مان پنهنجي بهترين دوست ۽ هن جي گرل فرينڊ سان ٽيون ويل ٿي رهيو آهيان." (ڪوڙ نه ڳالهائيندس، مان هڪ ئي ٻيڙيءَ ۾ آهيان!)
ٻئي طرف ريا چيو ته، ”منهنجا سڀ دوست رشتي ۾ آهن ۽ مان اڪيلو ڪافي شاپس تي وڃڻ کان بيزار آهيان. 1> 
هڪ پارٽي سان پيار ڪندڙ دوست تمام دلچسپ جواب کڻي آيو. هن چيو، ”مان چاهيان ٿو ته منهنجي ڪا گرل فرينڊ هجي ڇو ته ڪجهه ڪلبن ۾ جوڙن لاءِ مفت داخلا هوندي آهي.“
۽ آخر ۾، منهنجو دوست سام تمام مزيدار پر واقعي افسوسناڪ جواب کڻي آيو، هن چيو، ”مون کي اداس محبت جا گيت ٻڌڻ پسند آهن، پر انهن کي ٻڌڻ دوران سوچڻ لاءِ ڪو به نه آهي، جنهن ڪري مون کي وڌيڪ اداس ٿي ويو آهي. مان کلڻ ۾ مدد نه ڪري سگهيس!
سنگل ۽ ملائڻ لاءِ تيار نه هئڻ جو ڇا مطلب آهي؟
انهن ڳالهين مون کي اهو احساس ڏياريو ته، جيتوڻيڪ اسين هڪ سماج جي حيثيت ۾ ڪيتري حد تائين پهچي ويا آهيون، اهو اڃا تائين اسان لاءِ اهو تسليم ڪرڻ ڏکيو آهي ته، 'مان اڪيلو رهڻ چاهيان ٿو.'
اسان مان ڪي ته اهو به نٿا ڪن. رشتي ۾ ٿيڻ چاهيان ٿو پر اسان کي ڏسڻ کان پوءِ خراب محسوس ٿيودوست هڪ پياري تاريخ واري رات تي يا انسٽاگرام تي ڪنهن اجنبي جي #couplegoals جي تصوير ڏسڻ کان پوءِ.
پر پوءِ به رشتي ۾ رهڻ لاءِ تمام گهڻو سماجي ۽ پير صاحب جي دٻاءُ جي باوجود، اسان مان ڪجهه صرف اهو ڄاڻون ٿا ته اسان تيار نه آهيون. اهو ٿي سگهي ٿو ماضي ۾ زهريلي تعلق جي ڪري، اسان جي ڪم جي واعدي، يا شايد صرف ان ڪري جو اسان ڄاڻون ٿا ته اسان اڪيلو بهتر آهيون. اهو ته اسان اڪيلا ٿيڻ چاهيون ٿا.
جڏهن توهان اڪيلو آهيو ۽ گڏ ٿيڻ لاءِ تيار نه آهيو ته ڇا ڪجي
مان سمجهي سگهان ٿو ته توهان جي چوڌاري پيار ڪندڙ پکين جو 24×7 هجڻ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. شايد ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو. پر ڇا جيڪڏھن توھان پنھنجي سر مان نڪتل آھيو ۽ اصل ۾ پنھنجي اڪيلائي مان لطف اندوز ٿيو؟ ڇا جيڪڏهن توهان جي زندگي توهان کي اهو چوڻ چاهيو ته، 'مون کي اڪيلو رهڻ پسند آهي!'
اسان ڪجهه طريقن جي فهرست ڏني آهي جنهن سان توهان ڪنهن ٻئي جي ضرورت محسوس ڪرڻ کان سواءِ هڪ سچي خوشين سان ڀريل زندگي ٺاهي سگهو ٿا. آخرڪار، پنهنجي ڪمپني مان لطف اندوز ٿيڻ خود محبت جي رستي تي پهريون قدم آهي!
1. ڪلب ۾ شامل ٿيو
جڏهن توهان وٽ اسان جي زندگين ۾ رومانوي پارٽنر آهي، توهان اسان جي پارٽنر کي اسان جو گهڻو وقت ڏئي ڇڏيو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان محبت جي بلبل ۾ ايتري حد تائين محدود ٿي ويندا آهيو جو توهان وساريندا آهيو ته اسان جي رشتي کان ٻاهر زندگي آهي.
پوء، جڏهن توهان اڪيلو آهيو ۽ توهان جي هٿن ۾ ڪافي وقت آهي، ڇو نه وسيع ڪيو وڃي توهان جو سماجي دائرو ۽ هڪ ڪلب ۾ شامل ٿيو. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ سوئمنگ ڪلب، هڪ بُڪ ڪلب يا حتي هڪ فلم ڪلب جتي توهان ملن ٿا هڪ جهڙا ماڻهو،افقون ۽ بس مزو ڪريو.
2. پوڊ ڪاسٽ ٻڌڻ
جيڪڏهن توهان مون وانگر سست انسان آهيو، ته پوڊ ڪاسٽ توهان لاءِ هڪ تحفو آهي، منهنجا دوست. رات دير سان متن جو انتظار ڪرڻ بجاءِ توهان جي غير موجود ساٿي کان، توهان صرف ڪنهن جي ڳالهه ٻولهه ٻڌي سگهو ٿا ۽ پنهنجي اڪيلائي کي وساري سگهو ٿا بغير ڪنهن ڪوشش جي.
ڏسو_ پڻ: 5 طريقن سان ڊيل ڪرڻ لاء هڪ ماڻهو جيڪو ڪم ڪرڻ لاء تيار ناهيهتي تمام گهڻو پوڊ ڪاسٽ موجود آهن - فيمينزم کان وٺي فين فڪشن تائين. پنهنجو چونڊيو ۽ توهان حيران ٿي ويندؤ.
3. ڪم ڪرڻ
ٻڌو، صرف ان ڪري جو ڪو به توهان کي توهان جي ڪپڙن سان نه ڏسي رهيو آهي ته توهان وٽ وڏو جسم نه آهي. پاڻ کي جم جي رڪنيت حاصل ڪريو، يا صرف ڪجهه مفت وزن جو آرڊر ڪريو ۽ گهر ۾ ورزش ڪريو.
توهان ڊانس ورڪ آئوٽ به ڪري سگهو ٿا - هتي Mamma Mia کان Disney تائين هر شي تي ڊانس ڪرڻ تي وڊيوز آهن. مزو ڪريو، تندرست ٿي وڃو، ۽ هر طرح سان، ايندڙ ٽريڊمل تي ان عضلاتي ماڻهوءَ تي نظر رکو.
4. ڪوشش ڪريو جرنلنگ
هڪ همدرد ٻڌندڙ سان توهان جي بيچيني خيالن ۽ احساسن کي شيئر ڪري رهيو آهي. خير، هڪ جرنل هڪ تمام سٺو متبادل آهي. پنهنجي احساسن کي صفحي تي لکڻ سان توهان جي مٿي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. ۽ بهترين حصو - ڪو به فيصلو ناهي! ان لاءِ توهان کي ايوارڊ ماڻيندڙ ليکڪ ٿيڻ جي ضرورت ناهي، بس پنهنجا خيال لکو جيئن اهي اچن ۽ توهان مڪمل ٿي ويا!
5. پڙهڻ
اڪيلو زندگي سڀني جي باري ۾ آهي. ننڍيون خوشيون جيڪي توهان هر روز ڳوليندا آهيو. توهان جي پڙهائي تي پڪڙيو، لاء وقت ٺاهيواهو. ننڍپڻ کان پنهنجا بهترين پيارا ڪتاب ٻيهر پڙهو، بهترين ڪتابن جي فهرستن ۾ وڃو ۽ ڪجهه خريد ڪريو.
يا، جيڪڏهن توهان جي پسنديده ليکڪ جو هڪ بهترين نئون ڪتاب ڇڏي ويو آهي، ته پاڻ سان تاريخ ٺاهيو. پنھنجي پسنديده ڪيفي ڏانھن وڃو، ڪڪڙ جي ڪريم سان ڪجھ آرڊر ڪريو، ۽ پنھنجي نئين ڪتاب سان گڏ رھو. جيڪڏهن ٻاهر نڪرڻ توهان جي شيءِ نه آهي، پنهنجي پسنديده پگهر ڀريو ۽ صوفيءَ تي ويهو.
ڏسو_ پڻ: نارڪسسٽ خاموش علاج: اهو ڇا آهي ۽ ڪيئن جواب ڏيڻ6. خانداني وقت
پنهنجي خاندان کي ٻيهر سڃاڻو. ڪالن ۽ گهمڻ لاءِ وقت ٺاهيو ۽ گڏ کاڌو. اهو ٿي سگهي ٿو گڏجي ڳائڻ، رانديون کيڏڻ يا شايد صرف گپ شپ ڪرڻ.
توهان خانداني موڪلن جو به منصوبو ڪري سگهو ٿا.
7. هڪ نئين مهارت سکو
جڏهن اسان رشتي ۾ آهيون، اسان اسان جو وقت انهن سان گڏ گذارڻ، انهن سان ڳالهائڻ، يا انهن جي باري ۾ سوچڻ تي آهي. ۽ صرف تڏهن جڏهن اسين اڪيلو هجون، ڇا اسان وٽ هڪ ڏينهن ۾ 24 ڪلاڪ آهن پاڻ لاءِ ۽ اهو ئي آهي جڏهن اسان نيون صلاحيتون سکي سگهون ٿا ۽ پنهنجي مستقبل ۽ حال کي روشن ڪري سگهون ٿا، پنهنجي ڪيريئر ۽ مشغلن تي ڌيان ڏيڻ سان، بنا ڪنهن پريشاني جي.
تنهنڪري، ڇا توهان هميشه ڪوڊنگ سکڻ چاهيو ٿا، يا توهان کي اسڪائي ڊائيونگ سکڻ جي ڳجهي خواهش هئي، اهو توهان لاءِ موقعو آهي!
اڪيلو رهڻ صحتمند آهي. پنهنجي خوشي کي ڪنهن ٻئي جي موجودگي تائين محدود نه ڪريو. اڪيلي سر مزو وٺڻ لاءِ نوان طريقا ڳولھيو ۽ پنھنجي زندگيءَ جو مزو وٺو جيئن اچي ٿو.
ڊيٽنگ ايپس تي ھر ماڻھوءَ جي ساڄي پاسي سوائپ ڪرڻ بدران، اھي ڪم ڪريو جيڪي توھان لاءِ صحيح آھن. اڪيلائي بهترين مان هڪ آهياحساس.
تنهنڪري، اچو ته اڪيلا وقت مان لطف اندوز ٿيڻ شروع ڪريون ۽ پوري زندگي گذاريون. اچو ته اڪيلا سج اڀرڻ جو نظارو ڪريون، برسات جي ڏينهن پکين جي چيڀاٽجي وچ ۾ ڪتاب پڙهون، ۽ اڪيلي ئي لانگ ڊرائيو تي هلون ۽ اڪيلا گانا ٻڌون جيڪي اسان کي بيحد خوشي ڏين.
5 سبب جيڪي اوهان کي اڪيلو سفر ڪرڻ گهرجي جيتوڻيڪ اوهان شادي شده آهيو