Men yolg'izman. Men yolg'izman va aralashishga tayyor emasman. Va aftidan, bu juda katta ish. Do'stlar mendan tez-tez so'rashadi: "O'zingizni yolg'iz his qilmaysizmi?" "Bo'ydoqlikni tugatmadingmi?" va boshqa millionlab savollar, chunki men hozirda boshqa birovsiz bo'lishni tanlaganim uchun.

Bu menga shuni anglab etdiki, odamlar har doim yolg'iz bo'lishni baxtsizlik bilan teng deb hisoblashadi. Shu bois, men boshqa bir nechta bo‘ydoq do‘stlarimdan yolg‘iz qolishga qanday munosabatda bo‘lishlarini so‘rashga qaror qildim.

Jey shunday dedi: “Do‘stim, men eng yaqin do‘stim va uning qiz do‘sti bilan uchinchi g‘ildirak bo‘ldim”. (Yolg'on aytmayman, men bir qayiqdaman!)

Rhea esa, "Mening barcha do'stlarim munosabatlarda va men yolg'iz qahvaxonalarga borishdan zerikaman", dedi.

Eng qiziqarli javobni ziyofatni yaxshi ko'radigan do'st keldi. U shunday dedi: “Qaniydi mening qiz do‘stim bo‘lsa, chunki ba’zi klublarda er-xotinlar uchun bepul kirish bor.”

Va nihoyat, do‘stim Sem eng kulgili, ammo chinakam qayg‘uli javobni aytdi: “Men qayg‘uli sevgi qo‘shiqlarini tinglashni yaxshi ko‘raman, lekin ularni tinglayotganda o'ylaydigan hech kim yo'q, bu meni yanada xafa qiladi. Kulib turolmadim!

Bo'ydoq va aralashishga tayyor emas degani nimani anglatadi?

Ushbu suhbatlar jamiyat sifatida qanchalik uzoq bo'lganimizga qaramay, "men bo'ydoq bo'lishni xohlayman" deb tan olishimiz qiyin ekanligini angladim.

Ba'zilarimiz hatto buni qilmaymiz. munosabatda bo'lishni xohlaydi, lekin bizni ko'rgandan keyin o'zini yomon his qiladido'stlar yoqimli uchrashuv kechasi yoki Instagramda notanish odamning #couplegoals fotosuratini ko'rganingizdan keyin.

Ammo munosabatlarda bo'lish uchun juda ko'p ijtimoiy va tengdoshlar bosimidan keyin ham ba'zilarimiz tayyor emasligimizni bilamiz. Bu o'tmishdagi toksik munosabatlar, ish majburiyatlarimiz yoki yolg'iz qolganimiz yaxshiroq ekanligimiz tufayli bo'lishi mumkin. Biz bo'ydoq bo'lishni xohlaymiz.

Bo'ydoq bo'lganingizda va aralashishga tayyor bo'lmaganingizda nima qilish kerak

Atrofingizda 24×7 soat davomida sevgi qushlari bo'lishi zerikarli bo'lishi mumkinligini tushunaman. Balki ba'zida yolg'iz bo'lib qolaman. Ammo, agar siz o'z boshingizdan chiqib, yolg'izligingizdan zavqlansangiz nima bo'ladi? Agar hayotingiz sizni “Men yolg‘iz qolishni yaxshi ko‘raman!” deb baqirish istagini uyg‘otsa-chi?

Biz boshqa birovga ehtiyoj sezmasdan chinakam quvnoq va to‘la hayot yaratishingiz mumkin bo‘lgan ba’zi usullarni sanab o‘tdik. Axir, o'z davrasidan zavqlanish o'z-o'zini sevish yo'lidagi birinchi qadamdir!

1. Klubga a'zo bo'ling

Hayotimizda romantik sherigingiz bo'lsa, siz bizning sherigimizga ko'p vaqt ajratasiz. Ba'zida siz hatto o'sha sevgi qabariqida shunchalik cheklanib qolasizki, munosabatlarimizdan tashqarida hayot borligini unutasiz.

Shunday qilib, agar siz turmush qurmagan bo'lsangiz va qo'lingizda ko'p vaqt bo'lsa, nega kengaymaysiz? ijtimoiy doirangiz va klubga qo'shiling. Bu suzish klubi, kitob klubi yoki hatto kinoklub bo'lishi mumkin, u erda siz hamfikrlar bilan uchrashasiz, o'zingizni kengaytirasiz.ufqlar va shunchaki zavqlaning.

2. Podkastlarni tinglash

Agar siz men kabi dangasa odam bo'lsangiz, podkastlar sizga sovg'adir, do'stim. Kechqurun mavjud bo'lmagan sherigingizdan matnlarni kutishning o'rniga, siz shunchaki birovning nutqini tinglashingiz va ko'p harakat qilmasdan yolg'izligingizni unutishingiz mumkin.

U erda deyarli hamma narsada - feminizmdan fantastikagacha podkastlar mavjud. Tanlang va hayratda qolasiz.

3. Mashq qilish

Quloq soling, sizni kiyimingizda hech kim koʻrmasligi ajoyib tanaga ega boʻlmaslik uchun sabab emas. Oʻzingizga sport zaliga aʼzo boʻling yoki shunchaki bepul vaznga buyurtma bering va uyda mashq qiling.

Hatto raqs mashqlarini ham qilishingiz mumkin – Mamma Miadan tortib Disneygacha boʻlgan raqsga oid videolar mavjud. Xursand bo'ling, sog'lom bo'ling va har holda, keyingi yugurish yo'lakchasida o'sha muskulli yigitga e'tibor bering.

4. Jurnalga yozib ko'ring

Boshqa bir muhim odam haqida sog'inadigan narsalardan biri sizning chalkash fikr va his-tuyg'ularingizni hamdard tinglovchi bilan baham ko'rmoqda. Jurnal juda yaxshi o'rinbosar.

O'z his-tuyg'ularingizni sahifaga yozib qo'yish boshingizni tozalashga yordam beradi. Va eng yaxshi qismi - hech qanday hukm yo'q! Buning uchun mukofotga sazovor bo'lgan yozuvchi bo'lish shart emas, shunchaki fikrlaringizni ular kelishi bilan yozib qoldiring va tugatasiz!

5. O'qish

Bo'ydoq hayot har kuni topadigan kichik zavqlar. O'qishni davom ettiring, vaqt ajratingbu. Bolaligingizdagi eng yaxshi ko'rgan kitoblaringizni qayta o'qing, eng yaxshi kitoblar ro'yxatini ko'rib chiqing va bir nechtasini sotib oling.

Yoki, agar sevimli muallifingizning ajoyib yangi kitobi tushib qolgan bo'lsa, o'zingiz bilan uchrashing. Sevimli kafengizga boring, qaymoqli qaymoqli narsaga buyurtma bering va yangi kitobingiz bilan shug'ullaning. Agar tashqariga chiqish sizniki bo'lmasa, sevimli teringizni to'kib tashlang va divanga o'tiring.

6. Oilaviy vaqt

Oilangiz bilan yana bir bor tanishing. Qo'ng'iroqlar, tashriflar va birgalikda ovqatlanish uchun vaqt ajrating. Bu birga qo'shiq aytish, o'yin o'ynash yoki shunchaki g'iybat qilish bo'lishi mumkin.

Siz hatto oilaviy ta'tilni rejalashtirishingiz mumkin.

7. Yangi mahoratni o'rganing

Biz munosabatlarda bo'lganimizda, biz vaqtimizni ular bilan birga bo'lishga, ular bilan gaplashishga yoki ular haqida o'ylashga sarflashga moyilmiz. Va faqat yolg'iz bo'lganimizda, kuniga 24 soat o'zimiz uchun bo'ladi va o'sha paytda biz yangi ko'nikmalarni o'rganishimiz va kelajagimizni va bugungi kunimizni yorqinroq qilishimiz mumkin.

Shunday ekan, siz har doim kodlashni o'rganmoqchi bo'lganmisiz yoki parashyutdan sakrashni o'rganishni xohlayotganmisiz, bu sizning imkoniyatingiz!

Bo'ydoq bo'lish sog'lom. O'z baxtingizni boshqa birovning borligi bilan cheklamang. Yolgʻiz dam olishning yangi usullarini toping va hayotingizdan zavqlanishingiz mumkin.

Tanishuv ilovalarida har bir odamni oʻngga surishdan koʻra, oʻzingizga mos ishlarni bajaring. Yolg'izlik eng yaxshilaridan biridirhis-tuyg'ular.

Shunday ekan, keling, yolg'iz vaqt o'tkazishni boshlaylik va to'liq hayot kechiramiz. Keling, yolg'iz quyosh botishini tomosha qilaylik, yomg'irli kunda qushlarning sayrashi orasida kitob o'qiymiz va yolg'iz uzoq sayohatlarga chiqamiz va bizga cheksiz zavq bag'ishlaydigan qo'shiqlarni tinglaymiz.

Uylangan bo'lsangiz ham yolg'iz sayohat qilishingiz uchun 5 ta sabab