Як пара, вы абодва часта сварыліся. Ёсць раздражненне, прыдзіркі і прыдзіркі. Ваша бяспечнае месца больш не здаецца такім бяспечным і спакойным. Калі гэты дыскамфорт пануе прыкметна, магчыма, вы ўступілі ў несумяшчальныя адносіны. Па словах Марка Э. Шарпа, доктара філасофіі, псіхолага, які спецыялізуецца на праблемах узаемаадносін, «закаханасць - гэта перш за ўсё пачуццё», якое пачынаецца з моцнай цягі і сэксуальнага жадання. Затым яно згасае і саступае месца «пачуццям сувязі і прыхільнасці», якія пара павінна падтрымліваць, калі яны не хочуць стаць несумяшчальнымі.

Несумяшчальныя адносіны першапачаткова часта хаваюцца за дымавой заслонай. Каханне і закаханасць у пачатку настолькі моцныя, што не заўважаеш дзіка кантрасных рысаў партнёра. Толькі тады, калі адносіны пачынаюць наладжвацца, чалавек пачынае адчуваць пачуццё несумяшчальнасці. Адрозненні часта аказваюцца горнымі. Каб лепш зразумець, я звярнуўся да клінічнага псіхолага Дэвалены Гош (магістр даследаванняў Манчэстэрскага ўніверсітэта), заснавальніка Kornash: The Lifestyle Management School, які спецыялізуецца на кансультаванні пары і сямейнай тэрапіі.

Што маецца на ўвазе. «Несумяшчальныя адносіны»?

Несумяшчальныя адносіны вызначаюцца няшчаснымі партнёрамі, якія не сінхранізуюцца. Несумяшчальныя знакі адносін выяўляюцца ў пастаянныммогуць верыць у свае ўласныя ідэі і не навязваць іх іншым. Вось як могуць развівацца адносіны з рознымі перакананнямі».

14. Вы хочаце, каб ваш партнёр змяніўся

Рык, спартыўны менеджэр, сказаў мне, што ён хацеў, каб яго партнёр Сэмюэл быў фізіятэрапеўта, каб змяніць некалькі рэчаў у сабе - дуэт сутыкнуўся з некаторымі з найбольш распаўсюджаных праблем у адносінах. Рыку не падабаецца нязмушаны характар ​​Сэмюэля, і ён лічыць, што ён мяжуе з лянотай. Сэмюэл адчувае, што Рыку трэба спыніць мікракіраванне рэчамі на свой густ. Жаданне змяніць партнёра часта бывае радыкальным - яно зыходзіць ад прыроды чалавека кантраляваць рэчы, што не заўсёды прывабна ў адносінах.

Імкненне да кантролю паміж Рыкам і Сэмюэлем прывяло да шматлікіх праблем, такіх як пастаянныя сваркі і мноства нявырашаных пытанняў. «Ён расстаўся са мной, таму што мы не сумяшчальныя. Я разумею, адкуль ён родам і чаму ён вырашыў расстацца. Так, мы не сумяшчальныя, але я люблю яго нават зараз, разумееце?» - сказаў Рык. «Дзесьці я не зразумеў, што мы не падлягаем рамонту. Яго няўважлівае стаўленне выявіла самае горшае ўва мне. Магчыма, мне таксама патрэбны самааналіз».

15. Вы больш не дзяліцеся смехам

Сіла здаровага смеху недаацэненая. Але пары, якія смяюцца разам - і знаходзяць радасць у дробязях - часта застаюцца разам. Справа не толькі ў тым, якія камедыі або жарты вам падаюцца смешнымі.Гаворка ідзе пра тое, наколькі дурнымі вы можаце быць разам, робячы рэчы, якія прыносяць вам абодвум шырока расплюшчаныя ўсмешкі задавальнення. У несумяшчальных адносінах гэты смех часта адсутнічае. Гэта сігналізуе аб гібелі волі прыкладаць намаганні на нейкім узроўні.

16. Розныя ўзроўні эмпатыі

Прыкметы адсутнасці эмпатыі ў адносінах заўсёды відавочныя. Добраму чалавеку можа быць цяжка прыстасавацца да партнёра, сацыяльная і эмацыйная дасведчанасць якога крыху запыленая. Адсутнасць суперажывання можа падкрэсліць рэзкую розніцу ў адносінах і можа ў канчатковым выніку стаць першапрычынай несумяшчальных адносін. Гэты фактар ​​можна растлумачыць на прыкладзе Брыяны, сацыяльнага работніка, і яе партнёра Джозэфа, прафесара.

У сваёй працы Брыяна выхоўвала эмпатыю і сацыяльную дасведчанасць. Яна не магла знайсці тое ж самае ў Язэпе. «У нас было шмат дэбатаў на такія тэмы, як бяздомнасць і сістэмы апекі. Для Язэпа гэта былі дадатковыя нагрузкі на і без таго абцяжараную адміністрацыйную сістэму. Было адчуванне, што гэта была прамая атака на маю прафесію, у якой наш першы крок - быць спагадлівымі і прызнаць, што агульная сістэма патрабуе капітальнага рамонту, каб задаволіць маргіналізаваных. У рэшце рэшт, гэта прывяло да вялікай колькасці бойкі. Ён расстаўся са мной, таму што мы не сумяшчальныя. Добрага збавення», - сказала яна.

17. Розныя стылі жыцця

Несумяшчальныя адносіны таксама могуць быць вайнойлад жыцця. Напрыклад, калі адзін партнёр трымаецца проста, а другі верыць у рознічную тэрапію, гэта можа прывесці да фундаментальных праблем і нават развіць спрэчкі наконт фінансавага стану адносін. Гэта адчула Сьюзен, бізнес-менеджар, у дачыненні да свайго партнёра-шапаголіка Фабіяна.

Фабіян хацеў бы рабіць пакупкі і аксэсуары. Гэта стварала фінансавую нагрузку на іх зберажэнні і працягвала адкладаць іх планы стварыць сям'ю. «Адчувалася, што Фабіян наўмысна зацягвае нашы планы», — сказала Сьюзен, дадаўшы: «Але потым я зразумела, што ён такі — ён робіць пакупкі па прымусе. Мне спатрэбіўся час, каб зразумець, што мы не сумяшчальныя, але я ўсё роўна кахаю яго. У цяперашні час мы працуем над тым, каб аказаць яму неабходную дапамогу для яго кампульсіўных схільнасцей».

У цэлым, 100% сумяшчальнасць у адносінах - гэта міф. Людзі розныя, і часам гэтыя адрозненні прывабныя. Рэзкія звычкі, аднак, могуць прывесці да несумяшчальных адносін. Гэта падводзіць нас да пытання - калі мы ўсе змагаемся за каханне - ці могуць працаваць несумяшчальныя адносіны? Вядома, але будзьце гатовыя да вялікай рэальнай працы над сабой. Гэта не адбудзецца імгненна.

Ключавыя паказальнікі

• Несумяшчальныя адносіны вызначаюцца няшчаснымі партнёрамі, якія не сінхранізуюцца
• Упартасць можа азначаць бясконцасць спрэчак. Адсутнасць здольнасці вырашаць канфлікты - галоўная прыкметанесумяшчальнасць
• Больш спрэчак і менш зносін могуць выклікаць дыскамфорт у адносінах
• Несумяшчальны лад жыцця або неабходнасць праводзіць занадта шмат часу ў адзіноце таксама спрыяюць няўдалым адносінам

Частыя пытанні

Гэта залежыць. Ці гатовыя вы пайсці на ахвяры, каб вашы адносіны працавалі, нягледзячы на ​​рознагалоссі? Калі так, то вы, вядома, можаце паспрабаваць. Аднак ацаніце, ці не занадта вялікая розніца паміж вамі і вашым партнёрам, і ці варта гэта вашага часу. Калі прымусіць яго працаваць створыць дадатковыя праблемы, лепш адпусціце гэта зараз. 2. Ці можаце вы быць закаханым, але не сумяшчальным?

Так, гэта вельмі магчыма. Каханне - пачуццё адвольнае і суб'ектыўнае. Ты ўлюбляешся, нягледзячы ні на што. Спачатку вы можаце закахацца так моцна, што будзеце гатовыя не заўважаць сумяшчальнасці. І толькі калі праходзіць час, адрозненні выяўляюцца. Так што разумна правяраць прыкметы несумяшчальнасці ў самым пачатку. 3. Ці варта нам расстацца з-за несумяшчальнасці?

Гэта залежыць ад таго, наколькі дрэнная ваша сітуацыя. Наколькі жахлівыя вашы адрозненні? Вы можаце выправіць іх прама зараз? Вы абодва гатовыя пайсці на ахвяры і паспрабаваць быць сумяшчальнымі? Калі так, то пакуль не расставайцеся. Паспрабуйце. Калі вы не церпіце адзін аднаго, калі ласка, ідзіце насустрачСплітсвіл.

«Сумяшчальнасць надзвычай важная», — сказала Дэвалена. «Калі два чалавекі несумяшчальныя, яны пачынаюць шукаць розныя рэчы ў адносінах. Яны могуць па-рознаму ставіцца да многіх рэчаў - гэта можа быць цяжка, калі вы спрабуеце мець паўнавартасныя адносіны».

17 прыкмет таго, што ў вас несумяшчальныя адносіны

Ці мае значэнне сумяшчальнасць у каханні? Гэтае пытанне пазбаўляе спакою многіх людзей, якія задаюцца пытаннем, ці ёсць у іх будучыня са сваім партнёрам. Сумяшчальнасць мае значэнне, таму што, у рэшце рэшт, за пухнатай заслонай рамантыкі, мы павінны весці жыццё. Для гэтага мы павінны быць сінхранізаваныя. Сумяшчальнасць вызначаецца агульнымі інтарэсамі, каштоўнасцямі, разуменнем і сэксуальнай энергіяй. Адсутнасць гэтых аспектаў стварае несумяшчальныя знакі адносін.

1. Вы пастаянна спрачаецеся

Дробныя рознагалоссі часта перарастаюць у вялікія спрэчкі ў несумяшчальных адносінах. Гэтыя спрэчкі будуць пастаяннымі - вы будзеце біцца, калі падыдзеце адзін да аднаго на 10 метраў. Гэта вынік кантрасных адрозненняў, якія пара вырашыла не заўважыцьна пачатку, аднак, яны становяцца пераважнай па меры паглыблення адносін. Такім чынам, вельмі важна быць уважлівым на пачатковай фазе адносін, інакш пазней гэта распалье войны ў гасцінай і спальні.

Даследаванне, праведзенае ў Федэральным універсітэце Рыу-Грандзі-ду-Сул, Порту-Алегры, Бразілія, паказвае, як першай прыкметай добрых адносін з'яўляецца ўзгадненне стратэгій вырашэння канфліктаў. Большасць гэтых стратэгій працуюць у тандэме адна з адной. Гэта даследаванне таксама высвятляе, як узрост можа гуляць фактар ​​сумяшчальнасці і аргументаў. Згодна з даследаваннем, маладым парам можа быць цяжка кантраляваць свае эмоцыі.

2. Адсутнасць падобных інтарэсаў

Наколькі важныя агульныя інтарэсы, можна спытаць? Адказ - яны ў пэўнай ступені важныя. Пары, якія растаюцца па прычыне несумяшчальнасці, часта называюць такую ​​прычыну - ім не было чаго рабіць разам. Магчыма, яны спрабавалі займацца разам, але толькі аднаму або іншаму партнёру гэта падабалася больш. Гэта можа пашырыць раскол у адносінах, бо партнёры могуць ісці ў розныя бакі, робячы тое, што ім падабаецца.

Гэтую праблему можна вырашыць, пазбавіўшыся крыху ўпартасці. Абодвум партнёрам трэба ахвяраваць і адстойваць інтарэсы адзін аднаго. Думайце пра гэта як пра ўбор, які вам не падабаецца, але які вы павінны надзець у адпаведнасці з тэмай мерапрыемства. «Пары, у якіх ёсць пэўныя агульныя інтарэсы, як правіла, маюць больш здаровыя адносіны.Тыя, хто гэтага не робіць, імкнуцца весці паралельнае жыццё. У іх ёсць свае інтарэсы, якія яны не могуць (і не павінны) адмаўляць. У рэшце рэшт, адносіны становяцца няўстойлівымі», - сказала Дэвалена.

3. Сэксуальная энергія не супадае

Несумяшчальныя адносіны могуць сфармаваць неадпаведную сэксуальную энергію. Аднойчы Генры, мой сябар і фітнес-трэнер, падзяліўся са мной сваімі праблемамі ў адносінах за паўлітра. Ён сказаў, што думае расстацца з-за несумяшчальнасці з партнёрам. Ён сказаў, што яна недастаткова энергічная або авантурная ў ложку. Я зразумеў, што Генры і яго партнёрка ўступілі ў эмацыйна несумяшчальныя адносіны, бо яны не знаходзіліся на адной плоскасці на сэксуальным фронце.

«Спачатку ў нас было шмат сэксу, але ў гэтым годзе ўсё было змыта», — сказаў ён, дадаўшы: «Цяпер яна не схільная эксперыментаваць, што мяне надакучае. Адсутнасць сэксу ўплывае на наш камфорт у цэлым. Цяпер яна часцей за ўсё раздражняецца і губляе гэта, калі я спрабую пагаварыць пра сэкс. Ніхто не кажа пра наступствы бясполых адносін».

4. Вы не можаце быць самім сабой

Часам партнёр можа ахвяраваць і адмаўляцца так ад многага, каб быць у адносінах, што ён не можа быць сабой. І калі адносіны вычэрпваюцца, яны разумеюць, наколькі яны прыстасавалі сябе, каб быць з чалавекам, якога любяць. Такі партнёр можа падумаць: «Можа несумяшчальнаеадносіны працуюць, калі вы цалкам змяніліся?» Дэвалена адказвае.

Звязанае чытанне : Як палюбіць сябе - 21 парада па любові да сябе

5. Яны аддаюць перавагу сябрам, а не вам

Бавіць час з сябрамі вельмі важна для ўсіх нас . Але ці адчуваеце вы, што ваш партнёр аддае перавагу бавіць час з сябрамі, чым быць з вамі - увесь час? Яны аддалі перавагу б дзе-небудзь выпіць, а не валяцца з вамі ў піжаме? Калі так, то гэта сярод прыкмет несумяшчальных адносін. Быць побач з сябрамі - гэта эскапада, да якой чалавек можа пастаянна шукаць, калі адносіны губляюць вострыя адчуванні. Партнёр таксама можа адважыцца на большае, спрабуючы пазбегнуць кантрольных адносін.

6. Вы абодва ўпартыя

Адносіны ўсё яшчэ могуць быць сумяшчальнымі, калі адзін чалавек наравісты. Іншыя, калі яны разумныя, ураўнаважваюць дынаміку. Аднак калі абодва ўпартыя, адносіны могуць стаць несумяшчальнымі. Калі два ўпартыя партнёры спрачаюцца, яны не захочуць зрабіць першы крок да рашэння. Яны будуць сядзець у розных пакоях і парыцца, не разумеючы, што ўпартасць можа прывесці да таго, што іх адносіны або шлюб разваліцца.

Адсутнасць рашучасці можа перарасці ў пачварны беспарадак, які прывядзе да эмацыйна несумяшчальных адносін. «Упартасць часта асацыюецца з закрытым розумам. Упарты чалавек адмаўляецца ісці на кампраміс, тым самым тармозіцьідэя балансу ў адносінах. Калі такі партнёр працягвае адмаўляцца ад паняццяў і ідэй, адносіны абавязкова пашкодзяць. Часта бывае цяжка данесці ідэю ці думку да ўпартага партнёра, - сказала Дэвалена.

7. Патрэбен увесь час у адзіноце

Вы знаходзіцеся ў несумяшчальных адносінах, калі вы адчуваеце неабходнасць праводзіць шмат часу ў адзіноце. Вы б аддалі перавагу быць самім сабой і планаваць свой дзень без партнёра. Калі гэтае пачуццё стала сланом у пакоі, вам можа спатрэбіцца ацаніць праблемы ў вашых адносінах, якія ёсць амаль у кожнага.

Вакалістка Джэніфер і яе муж Сулеман, выкладчык фізкультуры, значна пазней у сваіх адносінах зразумелі, што акрамя закаханасці ў іх няма нічога агульнага. «Мне спатрэбілася каля пяці гадоў, каб зразумець, што мы з мужам не сумяшчальныя», — сказала Джэніфер. «Стала цалкам ясна, што мы склалі графік для правядзення часу ў адзіноце, таму што нам стала сумна адзін з адным. Аказалася, нам падабалася быць самім сабою больш, чым адзін аднаму. Адзіным добрым момантам у нашых адносінах было тое, што мы абодва даволі сталыя. Такім чынам, мы прынялі рашэнне расстацца без злога намеру».

8. Неадпаведныя графікі

Несумяшчальныя адносіны могуць утварыцца з неадпаведных раскладаў. Калі адзін з партнёраў заняты, партнёр з вольным часам можа адчуваць сябе ігнараваным і прыгнечаным. Пара можа выйсці з такога тупіка свядомазнайсці час для таго, каб рабіць рэчы разам або знаходзіць агульныя інтарэсы. Таму што, калі гэтая несумяшчальнасць захаваецца, гэта можа выклікаць вялікую крыўду. Падтрыманне хіміі патрабуе намаганняў, але яно таго варта.

9. Каханне знікае

Калі вы бачылі свайго партнёра раней, ваш твар свяціўся? Ці адчуваеце вы матылькоў у жываце, калі яны спрабуюць з вамі быць блізкімі? Калі вы адказалі адмоўна на гэтыя пытанні, фактар ​​кахання ў вашых адносінах, магчыма, знік. Гэта падводзіць нас да пытання - ці мае значэнне сумяшчальнасць у каханні? Вядома, так. Аднаго кахання не заўсёды дастаткова. А каханне можа знікнуць з-за адсутнасці сумяшчальнасці.

Звязанае чытанне : Адчуванне адзіноты ў адносінах – 15 парад, як справіцца

10. Інтэлектуальныя ўзроўні не супадаюць

Хоць інтэлектуальныя ўзроўні не заўсёды абавязкова супадаюць, гэты фактар ​​можа пераламаць адносіны. Інтэлектуальныя адрозненні могуць быць праігнараваныя ў пачатку адносін, падчас фазы закаханасці. Але як толькі гэтая фаза расце і змяншаецца, як месяц, пара можа адчуць вялікі разрыў, які пакідаюць розныя тыпы інтэлекту. Але не хвалюйцеся! Ёсць некалькі спосабаў пабудаваць інтэлектуальную блізкасць.

11. Розныя жыццёвыя мэты

Несумяшчальныя адносіны часта характарызуюцца бачаннем рознай будучыні. Гэтыя будучыні з'яўляюцца прадуктамі індывідуальных памкненняў. У сумяшчальных адносінах гэтыя мэтытрэба дзесьці супадаць, каб пара магла расці разам, працуючы над імі. Аднак розныя мэты могуць азначаць шмат міжвольных ахвяр. У такім выпадку вы можаце паглядзець на парады па стварэнні збалансаваных адносін.

Дэвалена сказала, што па меры развіцця адносін два партнёры непазбежна знаходзяцца на розных этапах жыцця. Таксама магчыма, што ўяўленні двух людзей аб адносінах з часам зменяцца. «Калі гэта адбываецца, абавязкова ўзнікне канфлікт», — сказала яна. «Акрамя таго, не трэба занадта ісці на кампрамісы дзеля мэтаў партнёра. Аднак, калі ёсць узаемная павага і добразычлівасць, можна дапамагчы іншаму дасягнуць сваіх мэтаў».

12. Недахоп зносін

Згодна з даследаваннем Федэральнага ўніверсітэта Рыу-Грандэ-ду-Сул, Порту-Алегры , Бразілія "шлюбны канфлікт, як неад'емная з'ява адносін, з'яўляецца важнай праблемай для ацэнкі шлюбу і рамантычных адносін, улічваючы, што ён мае наступствы для псіхічнага, фізічнага і сямейнага здароўя".

У гэтым свеце няма пары, якая не было рознагалоссяў. Тым не менш, лепшыя з іх з'яўляюцца прафесіяналамі ў зносінах і часта вырашаюць любыя асноўныя канфлікты шляхам здаровых дыскусій. Яны даведаюцца, што пайшло не так - яны адкрытыя. Гэты камунікатыўны троп часта адсутнічае ў несумяшчальных адносінах. Партнёры, якія прынцыпова спрачаюцца адзін з адным, могуцьпроста рухайцеся ў розныя бакі пасля бойкі.

Для Сары і Даміяна сварка пачалася з дробязяў. Сара сказала, што яны не могуць дамовіцца аб простых рашэннях, і ўсё назапасілася. «Мы не змаглі абмеркаваць, і было проста шмат крыўды. Калі мы рассталіся, нам спатрэбіўся час, каб зразумець, што мы не жадаем працаваць над сваімі праблемамі», — сказаў Даміян. Ён дадаў, што яны не змаглі ўбачыць прыкмет дрэннага зносін у адносінах раней. Але цяпер, калі карціна крыху праяснілася, Сара і Даміян вырашылі сустрэцца і ачысціць паветра - паглядзець, ці змогуць яны паспрабаваць яшчэ раз.

13. У некаторых несумяшчальных адносінах партнёры маюць розныя рэлігійныя перакананні

Гэта складана! Уступаючы ў адносіны, вельмі закаханая пара можа пагадзіцца прыняць усе рознагалоссі. Аднак, калі справа даходзіць да рэлігійнай веры, гэта можа выклікаць некаторыя праблемы. Многія людзі ўспрымаюць веру як нешта асабістае. Такім чынам, калі партнёр робіць нешта, што непрымальна для перакананняў іншага, гэта можа разглядацца як напад на веру апошняга, што прыводзіць да несумяшчальных адносін. Аднак гэта не заўсёды так. Насамрэч, ёсць шмат міжканфесійных пар, якія могуць вас натхніць.

"Партнёры з рознымі рэлігійнымі перакананнямі могуць мець здаровыя адносіны, калі яны вырашылі пагадзіцца і не пагадзіцца", - сказала Дэвалена. «Трэба паважаць перакананні іншых. Чалавек