Kama wanandoa, nyote wawili mmekuwa mkipigana sana. Kuna kuwashwa, kubishana, na kukasirisha. Nafasi yako salama haijisikii salama au amani tena. Ikiwa usumbufu huu unatawala sana, labda umeingia kwenye uhusiano usiofaa. Kulingana na Mark E. Sharp, PhD, mwanasaikolojia aliyebobea katika masuala ya uhusiano, “Uzoefu wa kuwa ‘katika mapenzi’ kimsingi ni hisia” ambayo huanza na mvuto wenye nguvu na hamu ya ngono. Kisha hufifia na kutoa nafasi kwa "hisia za uhusiano na mapenzi" ambayo wanandoa wanapaswa kudumisha ikiwa hawataki kutofautiana.

Mahusiano yasiyopatana mara nyingi hujificha nyuma ya skrini ya kuvuta sigara mwanzoni. Upendo na mvuto ni wa juu sana hapo mwanzoni kwamba mtu hupuuza tabia tofauti za mwenzi. Ni wakati tu uhusiano unapoanza kutulia ndipo mtu huanza kuhisi uchungu wa kutolingana. Tofauti mara nyingi hugeuka kuwa milima. Ili kuelewa vyema, nilimtafuta mwanasaikolojia wa kimatibabu Devaleena Ghosh (M.Res, Chuo Kikuu cha Manchester), mwanzilishi wa Kornash: The Lifestyle Management School, ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha wa wanandoa na matibabu ya familia.

Nini Maana yake Na 'Uhusiano Usiooana'?

Uhusiano usiopatana unafafanuliwa na washirika wake wasio na furaha ambao hawako katika usawazishaji. Ishara za uhusiano zisizoendana huonekana mara kwa marawanaweza kuamini mawazo yao wenyewe na sio kuwalazimisha wengine. Hivi ndivyo uhusiano wenye imani tofauti unavyoweza kustawi.”

14. Unataka mpenzi wako abadilike

Rick, meneja wa michezo, aliniambia kwamba amemtaka mpenzi wake, Samuel, physiotherapist, kubadili mambo machache kuhusu yeye mwenyewe - wawili hao walikuwa wanakabiliwa na baadhi ya matatizo ya kawaida ya uhusiano. Rick hapendi tabia ya ulegevu ya Samweli na anahisi inakaribia mipaka ya uvivu. Samuel anahisi kwamba Rick anahitaji kuacha kudhibiti mambo kwa kupenda kwake. Tamaa ya kubadilisha mpenzi wako mara nyingi ni kali - inatoka kwa asili ya mtu ili kudhibiti mambo, ambayo si mara zote huvutia katika uhusiano.

Kati ya Rick na Samuel, hamu hii ya kudhibiti ilisababisha matatizo mengi kama vile mapigano ya mara kwa mara na masuala mengi ambayo hayajatatuliwa. “Aliachana na mimi kwa sababu hatuendani. Ninafika anakotoka na kwa nini alichagua kuachana. Ndiyo, hatuendani lakini nampenda hata sasa hivi, unajua?” Rick alisema. "Mahali fulani, nilishindwa kutambua kwamba hatuwezi kurekebishwa. Mtazamo wake wa kutojali uliniletea hali mbaya zaidi. Labda nahitaji uchunguzi pia."

15. Hushiriki vicheko tena

Nguvu ya kicheko cha afya imepunguzwa. Lakini wanandoa wanaocheka pamoja - na kupata furaha katika mambo madogo - mara nyingi hukaa pamoja. Hii haihusu tu aina gani ya vichekesho au vicheshi unaona kuchekesha.Ni kuhusu jinsi mnavyoweza kuwa mjinga pamoja kufanya mambo ambayo yanawapa nyote wawili tabasamu pana la furaha. Katika mahusiano yasiyolingana, kicheko hiki mara nyingi hukosa. Inaashiria kifo cha nia ya kufanya juhudi katika kiwango fulani.

16. Viwango tofauti vya huruma

Dalili za ukosefu wa huruma katika mahusiano huonekana kila mara. Mtu mwenye fadhili anaweza kuwa na ugumu wa kuzoea mwenzi ambaye ufahamu wake wa kijamii na kihemko ni wa vumbi kidogo. Ukosefu wa huruma unaweza kuonyesha tofauti kubwa ya mitazamo na inaweza kuishia kuwa sababu kuu ya uhusiano usio na usawa. Sababu hii inaweza kuelezewa kupitia mfano wa Brianna, mfanyakazi wa kijamii, na mpenzi wake Joseph, profesa.

Brianna alikuwa amekuza uelewa na ufahamu wa kijamii katika kazi yake. Hakuweza kupata sawa ndani ya Yusufu. "Tulikuwa na mijadala mingi juu ya mada kama ukosefu wa makazi na mifumo ya malezi. Kwa Yusufu, hii ilikuwa mizigo ya ziada kwa mfumo wa utawala ambao tayari umelemewa. Ilihisi kama ni shambulio la moja kwa moja kwa taaluma yangu ambapo hatua yetu ya kwanza ni kuwa na huruma, na kutambua kwamba mfumo wa jumla unahitaji marekebisho ili kuhudumia waliotengwa. Hatimaye, ilisababisha mapigano mengi. Aliachana na mimi kwa sababu hatuendani. Usafi mzuri,” alisema.

17. Mitindo tofauti ya maisha

Uhusiano usiopatana unaweza pia kuwa vita vyamitindo ya maisha. Kwa mfano, ikiwa mshirika mmoja ataiweka rahisi na mwingine anaamini katika matibabu ya reja reja - inaweza kusababisha masuala ya msingi na hata kuendeleza mizozo kuhusu afya ya kifedha ya uhusiano. Haya yalifanywa na Susan, meneja wa biashara, kuhusiana na mshirika wake wa dukani Fabian.

Fabian angependa kununua na kupata vifaa. Iliweka mkazo wa kifedha kwa akiba zao zote mbili na kuendelea kuchelewesha mipango yao ya kuanzisha familia. "Ilihisi kana kwamba Fabian alikuwa anachelewesha mipango yetu kwa makusudi," Susan alisema, na kuongeza, "Lakini basi nikagundua kuwa huyu ndiye yeye - ananunua kwa kulazimishwa. Ilinichukua muda kutambua kwamba hatuendani lakini ninampenda hata hivyo. Kwa sasa tunashughulikia kupata usaidizi anaohitaji kwa mielekeo yake ya kulazimishwa.”

Wote walisema, utangamano wa 100% katika uhusiano ni hekaya. Watu ni tofauti na wakati mwingine, tofauti hizi zinavutia. Tabia hizo kali, hata hivyo, zinaweza kusababisha mahusiano yasiyolingana. Hilo linatuleta kwenye swali - tunapogombana sote kwa upendo - je, mahusiano yasiyopatana yanaweza kufanya kazi? Hakika, lakini uwe tayari kwa kazi nyingi halisi juu yako mwenyewe. Si kwenda kutokea katika snap.

Viashiria Muhimu

• Uhusiano usiooana hufafanuliwa na washirika wake wasio na furaha ambao hawako katika usawazishaji
• Ukaidi unaweza kumaanisha kutokuwa na mwisho wa mizozo. Ukosefu wa uwezo wa kutatua migogoro ni ishara kuu yakutopatana
• Mabishano zaidi na mawasiliano machache yanaweza kusababisha hali ya kutostarehesha katika mahusiano
• Mtindo wa maisha usiopatana au hitaji la kutumia muda mwingi peke yako husababisha mahusiano ambayo hayajafanikiwa pia

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Inategemea. Je, uko tayari kujidhabihu ili kufanya uhusiano wako ufanye kazi licha ya tofauti? Ikiwa ndio, bila shaka unaweza kujaribu. Walakini, tathmini ikiwa tofauti kati yako na mwenzi wako ni kubwa sana kushinda na ikiwa inafaa wakati wako. Ikiwa kuifanya ifanye kazi kutaleta matatizo zaidi, ni bora kuiacha sasa. 2. Je, mnaweza kuwa katika upendo lakini hamendani?

Ndiyo, hili linawezekana sana. Upendo ni hisia ya kiholela na ya kibinafsi. Unaanguka kwa upendo licha ya kila kitu. Hapo awali, unaweza kupenda sana hivi kwamba uko tayari kupuuza utangamano. Ni wakati tu unapopita ndipo tofauti zinaonyeshwa. Kwa hivyo ni busara kuangalia dalili za kutopatana hapo mwanzo. 3. Je, tutengane kwa sababu ya kutopatana?

Inategemea jinsi hali yako ilivyo mbaya. Tofauti zenu ni za kutisha kiasi gani? Je, unaweza kuzirekebisha sasa hivi? Je, nyote wawili mko tayari kujidhabihu na kujaribu kupatana? Ikiwa ndio, basi msiachane. Jaribu. Ikiwa hamwezi kusimama kila mmoja, tafadhali elekeasplitsville.

“Upatanifu ni muhimu sana,” alisema Devaleena. "Ikiwa watu wawili hawapatani, wanaanza kutafuta vitu tofauti katika uhusiano. Wanaweza kuhisi tofauti kuhusu mambo mengi - hii inaweza kuwa kujaribu unapojaribu kuwa na uhusiano wa kuridhisha." Swali hili huwanyima amani watu wengi wanaojiuliza iwapo wana maisha ya baadaye na wapenzi wao. Utangamano ni muhimu kwa sababu, baada ya yote, zaidi ya pazia laini la mapenzi, lazima tuishi maisha. Kwa hilo, tunahitaji kuwa katika kusawazisha. Utangamano huamuliwa na maslahi ya pamoja, maadili, uelewano na nguvu za ngono. Ukosefu wa vipengele hivi hufanya ishara za uhusiano zisizolingana.

1. Unabishana kila mara

Tofauti ndogo ndogo mara nyingi hubadilika na kuwa mabishano makubwa katika mahusiano yasiyolingana. Hoja hizi zitakuwa za mara kwa mara - utapigana wakati unakuja ndani ya mita 10 kutoka kwa kila mmoja. Haya ni matokeo ya tofauti tofauti ambazo wanandoa huamua kuzipuuzamwanzo, hata hivyo, wao kuwa balaa kama uhusiano kina. Kwa hivyo, ni muhimu kuwa mwangalifu katika awamu ya kwanza ya uhusiano au itachochea vita vya sebuleni na chumba cha kulala baadaye.

Utafiti kutoka Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasil unafafanua jinsi ishara ya kwanza ya afya ya uhusiano bora ni kukubaliana kuhusu mikakati ya kutatua migogoro. Mengi ya mikakati hii hufanya kazi kwa pamoja. Utafiti huu pia unafafanua jinsi umri unavyoweza kuwa jambo la utangamano na mabishano. Wanandoa wachanga wanaweza kuwa na wakati mgumu kudhibiti hisia zao, kulingana na utafiti.

2. Ukosefu wa maslahi sawa

Je, ni muhimu kiasi gani maslahi ya kawaida ambayo mtu anaweza kuuliza? Jibu ni - ni muhimu kwa kiasi fulani. Wanandoa kuachana kwa sababu ya kutofautiana mara nyingi hutaja sababu hii - hawakuwa na chochote cha kufanya pamoja. Wanaweza kuwa wamejaribu shughuli pamoja lakini ni mmoja tu au mwenzi mwingine ndiye aliyezifurahia zaidi. Hii inaweza kupanua utengano katika mahusiano kwani wenzi wanaweza kwenda pande tofauti, wakifanya mambo wanayopenda.

Suala hili linaweza kutatuliwa kwa kuondoa ukaidi kidogo. Washirika wote wawili wanahitaji kujitolea na kujaribu maslahi ya kila mmoja. Ifikirie kama vazi ambalo hupendi lakini lazima uvae ili kuendana na mandhari ya tukio. "Wanandoa ambao wana kiwango fulani cha maslahi ya kawaida huwa na uhusiano mzuri zaidi.Wale wasiofanya hivyo, huwa wanaishi maisha sambamba. Wana maslahi yao wenyewe ambayo hawawezi (na hawapaswi) kukataa. Hatimaye, uhusiano huo unakuwa usio endelevu,” Devaleena alisema.

3. Nishati ya ngono hailingani

Mahusiano yasiyolingana yanaweza kuunda nishati ya ngono isiyolingana. Wakati mmoja, Henry, rafiki yangu na kocha wa mazoezi ya viungo, alishiriki matatizo yake ya uhusiano nami kwa mzunguko wa pinti. Alisema alikuwa anafikiria kuachana kwa sababu ya kutopatana na mpenzi wake. Alisema hakuwa na nguvu au adventurous kutosha kitandani. Niligundua kuwa Henry na mpenzi wake walikuwa wameingia kwenye uhusiano usiopatana kihisia kwa vile hawakuwa kwenye ndege moja kwenye masuala ya ngono.

"Tulifanya ngono nyingi hapo mwanzo, lakini yote yameharibiwa mwaka huu," alisema, na kuongeza, "Sasa anachukia kufanya majaribio ambayo yananichosha. Ukosefu wa ngono unaathiri faraja yetu kwa ujumla. Sasa anakasirika mara nyingi na hupoteza wakati ninapojaribu kuzungumza juu ya ngono. Hakuna anayezungumza kuhusu madhara ya mahusiano yasiyo na ngono.”

4. Huwezi kuwa wewe mwenyewe

Wakati mwingine, mwenzi anaweza kujinyima na kukata tamaa sana ili kuwa kwenye uhusiano hivi kwamba hawezi kuwa yeye mwenyewe. Na uhusiano unapokwisha kutokana na mvuke wake wa kimapenzi, wanatambua jinsi walivyojipanga ili tu kuwa na mtu wanayempenda. Mshirika kama huyo anaweza kufikiria, "Je, haiwezi kuendanamahusiano yanafanya kazi ikiwa umejibadilisha kabisa?" Devaleena anajibu.

Usomaji Husika : Jinsi ya Kujipenda - Vidokezo 21 vya Kujipenda

5. Wanapendelea marafiki kuliko wewe

Kutumia muda na marafiki ni muhimu kwetu sote . Lakini je, umekuwa ukihisi kwamba mpenzi wako anapendelea kujumuika na marafiki kuliko kuwa na wewe - wakati wote? Je, wangependa kuwa nje wakinywa pombe mahali fulani badala ya kukaa na wewe katika pajama? Ikiwa ndio, basi ni kati ya ishara za uhusiano usiokubaliana. Kuwa karibu na marafiki ni njia ya kuepusha ambayo mtu anaweza kutafuta daima wakati uhusiano unapoteza msisimko wake. Mshirika pia anaweza kujitosa zaidi huku akijaribu kutoroka uhusiano unaodhibiti.

6. Nyote wawili ni wakaidi

Uhusiano bado unaweza kuendana ikiwa mtu mmoja hana kichwa. Nyingine, ikiwa ni ya kuridhisha, inasawazisha nguvu. Walakini, ikiwa watu wote wawili ni mkaidi, uhusiano unaweza kugeuka kuwa hauendani. Wenzi wawili wakaidi wanapogombana, hawatakuwa tayari kuchukua hatua ya kwanza kuelekea azimio. Watakaa katika vyumba tofauti na mvuke, wakishindwa kutambua kwamba ukaidi unaweza kufanya uhusiano au ndoa yao kusambaratika.

Kukosekana kwa azimio kunaweza kujengeka katika fujo mbaya na kusababisha uhusiano usiopatana kihisia. "Ukaidi mara nyingi huhusishwa na akili ya karibu. Mtu mkaidi anakataa maelewano, hivyo basi kukwamawazo la usawa katika uhusiano. Wakati mpenzi kama huyo anaendelea kukataa mawazo na mawazo, uhusiano ni lazima kuumiza. Mara nyingi ni vigumu kupata wazo au mawazo kwa mwenzi mkaidi,” Devaleena alisema.

7. Unahitaji muda wa kuwa peke yako, wakati wote

Uko kwenye uhusiano usiopatana ikiwa unahisi haja ya kutumia muda mwingi peke yako. Ungependa kuwa na wewe mwenyewe na kupanga siku yako bila mpenzi wako. Ikiwa hisia hii imekuwa tembo katika chumba, unaweza kuhitaji kutathmini changamoto katika uhusiano wako ambazo karibu kila mtu anazo.

Jennifer, mwimbaji, na mumewe Suleman, mwalimu wa mazoezi ya viungo, waligundua baadaye sana katika uhusiano wao kwamba mbali na kuwa katika mapenzi, hakuna kitu sawa. “Ilinichukua karibu miaka mitano kutambua kwamba mimi na mume wangu hatupatani,” alisema Jennifer. "Ilidhihirika wazi kwamba tulipanga ratiba ya kuwa peke yetu kwani tulichoshwa na kila mmoja wetu. Ilibadilika, tulifurahiya kuwa na sisi zaidi kuliko tulivyofurahiya kuwa pamoja. Jambo moja zuri kuhusu uhusiano wetu ni kwamba sisi sote tumekomaa kabisa. Kwa hivyo tulichukua uamuzi wa kutengana bila chuki.”

8. Ratiba zisizolingana

Mahusiano yasiyooani yanaweza kutokea kutokana na ratiba zisizolingana. Ikiwa mwenzi mmoja ana shughuli nyingi, mwenzi aliye na wakati wa bure anaweza kuhisi kupuuzwa na kukata tamaa. Wanandoa wanaweza kutatua mkwamo kama huo kwa uangalifukupata muda kwa ajili ya kufanya mambo pamoja au kutafuta maslahi ya pamoja. Kwa sababu kutopatana huku kukiendelea, kunaweza kusababisha chuki nyingi. Kudumisha kemia kunahitaji juhudi, lakini inafaa.

9. Mapenzi yanapotea

Je, ulipomwona mpenzi wako mapema, je, uso wako uling'aa? Je! unahisi vipepeo vyovyote tumboni mwako wanapojaribu kuwa karibu nawe? Ikiwa umejibu hapana kwa maswali haya, kipengele cha upendo katika uhusiano wako kinaweza kuwa kimekwisha. Hiyo inatuleta kwa swali - je, utangamano unajalisha katika upendo? Bila shaka, inafanya. Upendo peke yake haitoshi kila wakati. Na upendo unaweza kutoweka kwa sababu ya ukosefu wa utangamano.

Usomaji Unaohusiana : Kujisikia Mpweke Katika Uhusiano – Vidokezo 15 vya Kukabiliana

10. Viwango vya kiakili havilingani

Ingawa si lazima kila wakati viwango vya kiakili vilingane, sababu hii inaweza kubadilisha uhusiano. Tofauti za kiakili zinaweza kupuuzwa mwanzoni mwa uhusiano, wakati wa awamu ya kupendezwa. Lakini mara awamu hii inapoongezeka na kupungua kama mwezi, wanandoa wanaweza kuhisi pengo kubwa lililoachwa na aina tofauti za akili. Lakini usijali! Kuna njia kadhaa za kujenga ukaribu wa kiakili.

11. Malengo tofauti ya maisha

Mahusiano yasiyopatana mara nyingi huainishwa na maono ya siku zijazo tofauti. Hatima hizi ni bidhaa za matarajio ya mtu binafsi. Katika uhusiano sambamba, malengo hayahaja ya kupatana mahali fulani ili kwamba wanandoa wanaweza kukua pamoja wakati wa kufanya kazi kuwaelekea. Walakini, malengo tofauti yanaweza kumaanisha dhabihu nyingi bila hiari. Katika hali kama hiyo, unaweza kutaka kuangalia vidokezo vya kuunda uhusiano wa usawa.

Devaleena alisema kuwa ni jambo lisiloepukika kwa wapenzi wawili kuwa katika hatua tofauti za maisha kadiri uhusiano unavyokua. Inawezekana pia kwa mawazo ya watu wawili kuhusu uhusiano kubadilika kwa muda. "Hili linapotokea, kutakuwa na migogoro," alisema. “Pia, mtu hahitaji kuafikiana sana kwa malengo ya mwenza wake. Hata hivyo, ikiwa kuna kuheshimiana na fadhili, mtu anaweza kumsaidia mwingine kustawi katika malengo yao.”

12. Ukosefu wa mawasiliano

Kulingana na utafiti wa Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre. , Brasil "migogoro ya ndoa, kama jambo la asili la mahusiano, ni suala muhimu katika kutathmini ndoa na mahusiano ya kimapenzi, ikizingatiwa kuwa ina athari kwa afya ya akili, kimwili na familia".

Hakuna wanandoa katika ulimwengu huu ambao hajapata kutokubaliana. Hata hivyo, bora zaidi ni faida katika mawasiliano na mara nyingi hutatua mgogoro wowote wa msingi kupitia majadiliano mazuri. Wanajifunza nini kilienda vibaya - wana nia wazi. Njia hii ya mawasiliano mara nyingi hukosekana kutoka kwa uhusiano usiolingana. Washirika ambao kimsingi wako katika mzozo kati yao wanawezasogea tu pande tofauti baada ya pambano.

Kwa Sara na Damian, ugomvi ulianza kwa mambo madogo. Sara alisema hawakuweza kukubaliana juu ya maamuzi rahisi na iliongezeka. "Hatukuweza kujadili na kulikuwa na chuki nyingi tu. Tulipoachana, ilituchukua muda kutambua kwamba hatukuwa tayari kufanyia kazi masuala yetu,” Damian alisema. Aliongeza kuwa hawakuweza kuona dalili za mawasiliano mabaya katika uhusiano hapo awali. Lakini sasa kwa kuwa picha iko wazi kidogo, Sara na Damian wameamua kukutana na kusafisha hewa - kuona kama wanaweza kujaribu tena.

13. Katika baadhi ya mahusiano yasiyopatana, wapenzi wana imani tofauti za kidini

Hili ni gumu! Wakati wa kuingia kwenye uhusiano, wanandoa wenye upendo sana wanaweza kukubaliana kukubali tofauti zote. Walakini, inapokuja kwa imani ya kidini, inaweza kusababisha shida fulani. Watu wengi huchukulia imani kama kitu cha kibinafsi. Kwa hiyo mwenzi anapofanya jambo ambalo halikubaliki kwa imani ya mwingine, linaweza kuonekana kuwa ni shambulio la imani ya mwenzi huyo, na hivyo kusababisha uhusiano usiopatana. Hata hivyo, hii sio wakati wote. Kwa kweli, kuna wanandoa wengi wa dini tofauti ili kukutia moyo.

"Washirika walio na imani tofauti za kidini wanaweza kuwa na uhusiano mzuri ikiwa wataamua kukubaliana kutokubaliana," alisema Devaleena. “Mtu lazima aheshimu imani za wengine. Mtu