Wanasema hupaswi kuolewa na mtu ambaye unaweza kuishi naye lakini mtu ambaye huwezi kuishi naye. Wakati fulani, pengine ulijisikia hivyo juu ya mwenzi wako. Walakini, baada ya muda kitu kilibadilika. Labda ulihisi cheche hiyo ikififia au ukagundua kwamba hushiriki maadili sawa ya msingi au labda ndoa yako ikawa na sumu. Hata hivyo, inaweza kuwa vigumu kukiri dalili kwamba ndoa yako imeisha hata wakati wanakutazama usoni.

Moja ya sababu kuu za haya ni kwamba tumewekewa masharti mengi ya kufanya hivyo. kuamini katika dhana ya "mpaka kifo kitakapotutenganisha" kwamba kukubali ukweli kwamba matatizo yetu ya ndoa yanazidi kutodhibitiwa inaweza kuwa vigumu kwa watu wengi. Bila kutaja kwamba bado kuna aina fulani ya unyanyapaa unaohusishwa na talaka na wazo la kujenga upya maisha kutoka mwanzo linaweza kuonekana kuwa lenye kuogopesha zaidi kuliko kubaki katika ndoa isiyo na furaha. ya heka heka njiani, inaweza kuwa vigumu kubaini kama uko katika uhusiano mzuri ambao unaweza kuwa unapitia hali mbaya au katika ndoa yenye matatizo ambayo inaweza kuwa isiyoweza kurekebishwa. Kwa hivyo, ni nini kinachofaa kama ishara kwamba ndoa haiwezi kuokolewa? kwa hisiakwa hakika ni kipaumbele kikubwa kwa wanawake wengi katika uhusiano wao.

“Kukosekana kwa mawasiliano au kuathirika katika uhusiano kunaweza kutokana na hofu ya kutoeleweka. Ikiwa mshirika daima anabatilisha au kukataa hisia, wasiwasi, na mawazo ya mwingine, mtu anayepokea mwisho atarudi kwenye ganda. Hilo ni mojawapo ya mambo ya kwanza yanayoashiria kwamba uko kwenye ndoa inayokaribia kufa,” anasema Dk. Khanna.

10. Kufikiria kuwaumiza

Ni kweli, sote tumenung’unika chini ya pumzi zetu, "Mungu, nitakuua", wakati fulani kwa sababu mwenzetu alisema au alifanya kitu ili kutuendesha juu ya ukuta. Walakini, hatuna nia ya kufuata. Ni njia tu ya kuachilia hali ya kuchanganyikiwa, na mara tu wakati huo unapopita na chochote ambacho kimekuwa kikitusumbua kutatuliwa, hatuhisi chochote ila upendo na heshima kwa wenzi wetu.

Hata hivyo, unaponaswa katika ndoa mbaya. , mawazo haya hasi kuhusu kumuumiza mwingine yanaweza kuwa chanzo cha faraja. Ni jambo moja kusema jambo la kuumiza ukiwa na hasira, jambo lingine kabisa kujikuta ukifikiria mara kwa mara kuhusu mwenzako anaumia. Ndoto kama hizo zihesabiwe kuwa kati ya ishara kwamba ndoa yako imeisha.

11. Kuwa na uhusiano wa kihisia

Unapohisi kuwa mpenzi wako hakupatii au kukujali tena na mahitaji yako ya kihisia. haujafikiwa, unaweza kuanza kujisikia utupundani. Katika hali kama hiyo, si ajabu kutafuta uhusiano mwingine nje ya ndoa yako ili kujaza pengo hilo. Labda rafiki, mfanyakazi mwenzako, au mwali wa zamani anakupa msaada wakati huu wa kujaribu na unajikuta unawategemea zaidi kuliko mwenzi wako. Hapo hapo kuna kichocheo cha hali ya juu cha uchumba wa kihisia. , ni mojawapo ya ishara 12 za ndoa yako kumalizika. Ingawa inaweza kuonekana kuwa haina madhara kwa sababu hudanganyi kiufundi, kumgeukia mtu wa tatu ili kutimiza mahitaji yako ya kihisia ni hatari zaidi kuliko ukafiri wa kimwili. Ni ishara kwamba uhusiano kati yako na mwenzi wako unapoteza thamani yake.

12. Urafiki wa kimwili haukuchangamshi

Tamaa ya urafiki wa kimwili ni muhimu kwa ndoa yenye afya. Ingawa maisha yako ya ngono baada ya ndoa yatapitia mabadiliko mengi katika hatua tofauti, ukosefu kamili wa hamu ni ishara ya ndoa isiyo na furaha. Wakati mwingine, wanandoa wanaweza kupitia awamu ambapo mkazo wa maisha hufanya wakati wa karibu kuchukua kiti cha nyuma. Hili ni jambo la kawaida na halipaswi kuzingatiwa kama ishara ya kuvunjika kwa ndoa.uandishi uko ukutani sana. Dk. Khanna anaeleza kuwa kupungua kwa ukaribu wa kimwili kunaweza kusababisha kutoelewana au kwa mwenzi mmoja au wote wawili kutokuwa na furaha, kuchanganyikiwa, na kutafuta kuridhika nje ya ndoa.

Signs Your Marriage Is Over Maswali

Hata unapojua ndoa yako imeisha, safari ya kutoka kwenye kukataliwa hadi kukubalika inaweza kuwa ndefu na ngumu. Ikiwa licha ya kuhusishwa na nyingi ya ishara hizi za onyo, bado unauliza, "Je, ndoa yangu imekwisha? Je, hakuna tumaini la kuokoka?”, labda kuchukua ishara hizi fupi kwamba ndoa yako imekamilika chemsha bongo inaweza kukusaidia kupata ufafanuzi:

• Je, wewe na mwenza wako mnachukua hatua za kuboresha ubora wa muunganisho wenu? Ndiyo/Hapana
• Je, unajisikia furaha kwa matarajio ya kumuona/kuwa na mwenzi wako? Ndiyo/Hapana
• Je, unajisikia salama katika ndoa yako? Ndiyo/Hapana
• Je, unamwamini mpenzi wako? Ndiyo/Hapana
• Je, mnajitahidi kutumia muda pamoja kwa uangalifu? Ndiyo/Hapana
• Je, mnazungumza kuhusu maisha yenu ya baadaye na kupanga mipango ya maisha yenu pamoja? Ndiyo/Hapana
• Je, kudanganya mwenzi wako kunaonekana kuwa haiwezekani kwako? Ndiyo/Hapana
• Je, umeridhika kingono katika ndoa yako? Ndiyo/Hapana
• Je, mwenzi wako anakufanya uhisi kupendwa na kuhitajika? Ndiyo/Hapana
• Je, unahisi kuridhika kihisia katika ndoa yako? Ndiyo/Hapana

Ikiwa umejibu wengi ya hayamaswali katika ishara hizi ndoa yako imeisha swali la hapana, tunasikitika kusema kuna matumaini kidogo ya maisha yako ya baadaye na mwenzi wako wa sasa. Lakini hey, hilo sio jambo baya. Ni bora kuondoka kwenye uhusiano ambao hauleti furaha yako tena kuliko kukaa na kuteseka kimya na kufanya maisha ya kila mmoja kuwa duni katika mchakato huo. Iwapo kukutana ana kwa ana na dalili hizi za ndoa kuvunjika kumekuletea hatua karibu na kukubali jambo lisiloepukika, uko kwenye njia sahihi.

Viashiria Muhimu

• Ishara ndoa imekwisha inaweza kuwa vigumu kutambua kwa sababu mara nyingi sisi hupuuza alama nyekundu kama kiraka mbaya kitakachoendelea. ishara za kwanza kwamba ndoa iko katika matatizo
• Kudanganya, kusema uwongo, kukosa mawasiliano, na unyanyasaji ni ishara nyingine za onyo
• Sio kila ndoa yenye matatizo inaelekea kuvunjika; ikiwa yako inastahili nafasi nyingine au la inategemea wewe na mwenzi wako

Kukubaliana na dalili kwamba ndoa yako imeisha si rahisi. Walakini, ikiwa hii inamaanisha kuwa ndoa yako itaisha kwa talaka inategemea ukali wa ishara. Ikiwa masuala yako bado yako katika hatua changa, fanya juhudi, pata usaidizi unaohitajika na usaidizi - iwe kutoka kwa wanafamilia na marafiki au kwa njia yaushauri nasaha - na uipe ndoa yako picha nzuri ya kuendelea kuishi. Hata hivyo, ikiwa masuala yako yamekuwa sugu na huoni tumaini la utatuzi wake, fahamu kuwa ni sawa kabisa kuondoka. Unastahili furaha, na ikiwa furaha hiyo iko nje ya ndoa yako, basi iwe hivyo.

Makala yalisasishwa mnamo Desemba 2022.

Dalili 12 Ndoa Yako Imekwisha Na Ni Wakati Wa Kusonga

“Maisha yetu ya ndoa yalianza kama ndoto nzuri. Tulikuwa tukipendana sana na tulitumia saa nyingi kufanya mipango kuhusu maisha yetu ya mbeleni, lakini kwa njia fulani tulipokuwa njiani, umbali ulianza kuingia. Kukabiliana na mikazo ya kazi, majukumu ya nyumbani, na kulea kulizuia. na tulitengana kwa miaka mingi. Ingawa hakuna alama nyekundu kama vile unyanyasaji wa nyumbani, udanganyifu, au masuala ya uaminifu, sio ndoa yenye furaha tena. Sidhani kama tunahusiana na kila mmoja wetu au kama watu ambao tumekuwa. Ndoa yangu imekwisha?" Msomaji kutoka Sandia, New Mexico, aliuliza.

Akijibu swali hili, Dk. Khanna anasema kwamba masuala madogo yana uwezo wa kusababisha ugomvi kati ya wenzi wa ndoa ikiwa sivyo hayafanyii juhudi ya kufanyia kazi mambo madogo. kabla ya tofauti zisizoweza kusuluhishwa. "Kutoka kukosekana kwa mawasiliano hadi kukosa wakati mzuri wa pamoja, tofauti zinazoonekana kuwa ndogo zinaweza kurundikana baada ya muda na kusababisha ndoa kusambaratika," anaeleza.

Ingawa hii ni sababu ya wasiwasi, hupaswi kata tamaa mpaka kusiwe na njia nyingine ya kutokea. Hata ndoa yenye mafanikio ina sehemu zake za kupanda na kushuka, matatizo, na matatizo. Ilimradi wewe na mwenzi wakofanya juhudi kupitia matatizo haya na utafute njia ya kutanguliza umoja wenu zaidi ya yote, kuna matumaini. Hata hivyo, ikiwa dalili hizi 12 za ndoa yako zimeisha zinakuja kuwa kubwa, unaweza kuwa wakati wa kutathmini hali yako ya baadaye:

1. Kuishi kama mtu asiyeolewa

Mmoja wa dalili za kuambiwa ndoa yako imeisha ni kwamba wewe na mwenzi wako mnaishi maisha kana kwamba hamjaoa. Hii ina maana kwamba hamuzingatii kila mmoja katika maamuzi mnayojifanyia wenyewe - au angalau mmoja wenu hafanyi hivyo - na kukuacha unahisi kama umeolewa lakini haujaolewa. Hiyo inaweza kuwa tukio la upweke sana. Nafasi ya kibinafsi katika uhusiano sio afya tu, bali pia ni muhimu kwa uhusiano mzuri. Inakupa nafasi ya kukua kama mtu binafsi na kuimarisha uhusiano wako wa ndoa. Hata hivyo, kuna haja ya kuwa na usawa kati ya nafasi ya kibinafsi na ya pamoja, shughuli za kibinafsi na za pamoja, na wakati wangu na kutumia muda pamoja.

“Kutotumia wakati mzuri pamoja kunasababisha wanandoa kukua tofauti na kuzoeana. upweke wao. Kwa sababu hiyo, wanaanza kukasirika na kutofurahia maisha yao ya ndoa,” aeleza Dk Khanna. Baada ya muda, unakuwa vizuri zaidi na umbali huu na hiyo ni ishara wazi kwamba nia ya kufanya ndoakazi imedhoofika.

2. Mipango yako ya siku za usoni haijumuishi mwenzi wako

Jinsi ya kujua ndoa yako imekwisha? Ili kujibu swali hili, unahitaji kujiuliza mwingine: unamwona mwenzi wako katika siku zijazo? Unapofikiria maisha yako yote - kuzeeka, kujenga nyumba ya kustaafu, kuweka lengo kwa miaka mitano ijayo ya maisha, au hata kupanga tu likizo katika mwaka unaofuata - je, mwenzi wako anahusika katika mipango yako kama sehemu muhimu. sehemu ya maisha yako? Au hupendezwi na kuwepo au kutokuwepo kwao?

Sasa, chukua muda kufikiria maisha yako yote bila mwenzi wako. Funga macho yako na uipige picha: unarudi nyumbani mwishoni mwa siku ndefu na mwenzi wako hayupo tena kukusalimia. Unaamka asubuhi na upande wa pili wa kitanda ni wazi. Hawapo kwa ajili ya kukusumbua. Labda, unawaaga na hautawaona tena? Je, wazo hili linakusababishia maumivu au kukujaza hali ya utulivu? Ikiwa ni ya mwisho, basi labda umekuwa ukifikiria kwa uangalifu mkakati wa kuondoka wakati wote. Hii ni moja ya dalili za wazi kwamba ndoa haiwezi kuokolewa.

3. Huna wivu tena

Wanasema palipo na mapenzi, wivu hufuata. Hata wanandoa wenye afya nzuri hupata uzoefu na kukabiliana na wivu katika mahusiano yao. Ingawa hakuna ubishi kwamba inapozidi kutodhibitiwa, wivu unaweza kuwa mbaya sana na unaweza kuwadhuru wanandoa.uhusiano wa kimapenzi, upo kwa kiwango fulani katika uhusiano wa karibu zaidi wa kimahaba.

Kwa hivyo, ikiwa kutazama mwenzi wako anaelewana na mtu ambaye wanaweza kukua kumpenda hakukufanyi uwe na wivu angalau kidogo, unapaswa fikiria uwezekano kwamba hupendi tena nao. Kutokuwepo kabisa kwa wivu ni bendera nyekundu ya uhakika. Hii ni moja ya ishara kwamba ndoa yako inasambaratika.

4. Maamuzi makubwa ya kifedha bila majadiliano

Mara tu unapooa, maisha yako yanaingiliana. Kila maamuzi unayofanya yanamgusa mpenzi wako na sio wewe tu. Na kwa hivyo, ni haki kwamba washirika wote wawili wanashauriana kabla ya kufanya maamuzi yoyote makubwa, hasa katika masuala yanayohusiana na usalama wa kifedha kama vile kufanya uwekezaji mkubwa, mabadiliko ya kazi, kubadilisha mipango ya kuweka akiba, na kadhalika.

Ikiwa mmoja wenu hufanya manunuzi makubwa ya kifedha mara kwa mara bila kushauriana na mwingine, ni alama nyekundu ambayo hupaswi kupuuza. Hii inaweza kuwa mojawapo ya dalili nyingi za ndoa yako kumalizika kwa wanaume ambao wanaweza kutumia uhuru wa kifedha kama njia ya kuonyesha kwamba wametoka kwenye uhusiano hata kama wanaendelea kubaki kwenye ndoa.

“Vikwazo vya kifedha au ukosefu. ya uwazi kuhusu pesa pia husababisha kutoelewana na kuathiri ndoa vibaya,” Dk. Khanna anasema. Mwenzi wako kutojadili maamuzi makuu ya kifedha na wewe - au kinyume chake - inaonyeshakwamba kuna kitu kibaya katika kifungo chako. Mbaya zaidi, ikiwa maamuzi yao ya kifedha yataanza kuathiri maisha yako vibaya, unahitaji kufikiria uwezekano kwamba ndoa yako inaweza isidumu kwa muda mrefu.

5. Maoni tofauti kuhusu kifungo cha ndoa

Hata kama wewe 'nimekuwa kwenye ndoa kwa muda mrefu, sababu moja ya ndoa yako kuyumba ni kwamba wewe na mwenzi wako mna maoni tofauti kuhusu ndoa bora inapaswa kuwa. Kutokana na maana ya kuolewa kwa vipaumbele katika uhusiano, kuanzisha familia, na jinsi ya kutumia muda kukuza uhusiano wenu, kunaweza kuwa na masuala mengi ambayo wenzi wanaweza kutofautiana.

Lakini ikiwa unaendelea ukurasa huo huo kuhusu mambo muhimu na hayawezi kupata msingi wa kati, tofauti hizi zinaweza kuathiri uhusiano wako hatimaye. Tofauti hizi zinapopanua pengo kati yenu kiasi kwamba hutaki tena hata kujaribu kutafuta suluhu inayoweza kutekelezeka la tofauti yenu, hapo ndipo mtakapojua ndoa yenu imekwisha.

“Mitazamo tofauti na kuwa katika mawimbi tofauti kunaweza kusababisha pengo la mawasiliano. Wakati mwingine, mwenzi mmoja anaweza kuchagua kutojihusisha na aina yoyote ya majadiliano juu ya mambo kama hayo akiogopa mabishano. Hii inaweza kusababisha matibabu ya kimya ya kudumu kwa siku au wiki, ambayo huwafanya wanandoa watengane zaidi,” anaonya Dk. Khanna.

6. Dhuluma ni bendera nyekundu ya uhakika. ishara kubwa ya ndoa yakoimekwisha au angalau inapaswa kuwa. Hakuna kisingizio cha mtu kuumiza na kumdhuru mtu mwingine, hasa yule anayedai kumpenda. Unyanyasaji wa kimwili au unyanyasaji wa nyumbani, unyanyasaji wa matusi unaojumuisha kutaja majina, kupiga kelele, na vitisho, unyanyasaji wa kihisia ambao unaweza kuanzia kumdhalilisha au kumdharau mwenza wako kimakusudi hadi kudanganywa, na kurushiana risasi, unyanyasaji wa kijinsia unaohusisha kutozingatia ridhaa au kulazimishwa na ngono ya kulazimishwa, au matumizi mabaya ya kifedha ambapo mwenzi anamtumia mwenzake vibaya kifedha zote ni sababu halali za kuondoka kwenye ndoa.

“Mahusiano mabaya yanaweza kuharibu sana akili ya mwathiriwa na yanaweza kusababisha matatizo mengi ya afya ya akili. Na katika hali nyingi, hakuna ushauri wowote wa ndoa au kufanya kazi na mtaalamu bora wa familia unaweza kupata msaada kwa sababu mwenzi anayemnyanyasa anaweza kuwa sugu kubadilika, "anasema Dk. Khanna. Ikiwa wewe ni mhasiriwa wa unyanyasaji wa aina yoyote, usiteseke kimya kimya kwa matumaini kwamba mambo yatakuwa bora.

Uwezekano mkubwa, unyanyasaji huo utaongezeka tu kadri muda unavyopita. Tanguliza ustawi wako na uzingatie kujilinda badala ya kutafuta njia za kurekebisha ndoa yako. Jua kwamba kuna usaidizi unaopatikana ili kukabiliana na hali kama hizo. Iwapo unahitaji usaidizi wa kutembea kutoka kwa ndoa yenye matusi, wasiliana na Nambari ya Usaidizi ya Unyanyasaji wa Nyumbani wa Kitaifa. Na ikiwa unahofia usalama wako au unakabiliwa na tishio linalojitokeza kutoka kwa mpenzi wako,usisite piga 911.

7. Umefikiria kuhusu kudanganya

Wanandoa walio katika mahusiano mazuri hawaburudishi hasa mawazo ya kudanganya. Ndiyo, kunaweza kuwa na nyakati ambapo mtu anaweza kuhisi kuvutiwa na mtu mwingine au hata kusitawisha mapenzi na mtu mpya akiwa bado amefunga ndoa lakini hawakazii fikira mawazo hayo, sembuse kuyatenda. Kwa kweli, katika uhusiano mzuri, wapenzi wanaweza kuaminiana wakati jambo la aina hii linapotokea kwa maslahi ya uaminifu na uwazi.

Kwa upande mwingine, wakati wazo la kuwa na mtu mwingine linaonekana kama kuepuka kabisa hali ya kutisha ya ndoa yako, unaweza kukomesha kuacha kuuliza, “Ni dalili gani kwamba ndoa yangu imeisha?” Maandishi yapo ukutani. Unaweza kukaa kwenye ndoa na mwenzi wako kutokana na hali yako lakini moyo wako haupo tena. Ikiwa wazo la kudanganya linaonekana kuvutia zaidi kuliko la kutisha, linaonyesha ukosefu wa heshima na upendo. Na ndoa haiwezi kudumu bila upendo wa kweli, heshima, na pongezi kati yako na mwenzi wako.

8. Kuepukana

Ikiwa wewe na mwenzi wako mara kwa mara hujaribu kuepuka kuwa katika chumba kimoja. kwa muda mrefu sana, ni mojawapo ya ishara za kusimulia ndoa yako imekwisha. Labda ugomvi wako wa uhusiano umeathiri sana muunganisho wako hivi kwamba huwezi tena kupata njia ya kuwa wastaarabu kati yenu. Kila mazungumzo yanageuka kuwamabishano, kuna mabishano ya mara kwa mara na kurushiana maneno makali. Na ndiyo maana kuepukana kunaonekana kuwa njia pekee ya kudumisha amani ndani ya nyumba. Ikiwa kuishi pamoja kumekuwa mzigo kama huo, labda ni wazo nzuri kuchunguza tiba ya wanandoa ili kutatua tofauti zenu. Na ikiwa tayari umejitolea na hata tiba haifanyi kazi, itakuwa bora kwako kukubali kwamba ndoa yako inakaribia mwisho wake. mpenzi

Mwenzi wako anatakiwa kuwa mtu mmoja unayepaswa kujisikia salama na kustarehe kuwa katika mazingira magumu karibu nawe. Kuwa na uwezo wa kuwasiliana katika uhusiano bila hofu ya hukumu ni muhimu kwa kuongoza maisha ya ndoa yenye afya. Inaonyesha kiwango cha ukaribu wa kihisia katika uhusiano.

Ikiwa unatatizika kufunguka kwa mwenzi wako na kumweleza mawazo yako ya ndani, mambo si mazuri katika paradiso yako ya ndoa. Hii ni moja ya ishara kali ndoa yako imekamilika kwa wanawake kwa sababu wanastawi kwa ukaribu wa kihisia katika uhusiano. Na ikiwa hitaji hilo la msingi halikutimizwa, huenda mwanamke asiwekezwe tena katika ndoa yake. Hii si kusema kwamba wanaume hawana haja. kwa uhusiano wa kihisia au kwamba hii haiwezi kuwa mojawapo ya ishara kwamba ndoa yako imekamilika kwa wanaume. Lakini ndivyo ilivyo