Azt mondják, hogy ne olyasvalakihez menj hozzá, akivel együtt tudsz élni, hanem olyasvalakihez, aki nélkül nem tudsz élni. Valamikor valószínűleg te is így éreztél a házastársaddal kapcsolatban. Idővel azonban valami megváltozott. Talán érezted, hogy a szikra elhalványul, vagy rájöttél, hogy nem ugyanazok az alapvető értékek, vagy talán a házasságotok mérgezővé vált. Még így is nehéz lehet elismerni a jeleit annak, hogy a házasságotokmég akkor is, ha az arcodba néznek.

Ennek egyik fő oka az, hogy annyira kondicionáltak bennünket arra, hogy higgyünk a "míg a halál el nem választ" paradigmában, hogy a legtöbb ember számára nehéz lehet elfogadni azt a tényt, hogy a házassági problémáink kicsúsznak az irányítás alól. Arról nem is beszélve, hogy a váláshoz még mindig valamiféle stigma kapcsolódik, és a gondolat, hogy a semmiből újjáépítsük az életünket, sokkal ijesztőbbnek tűnhet, mint az életben maradás.boldogtalan házasság.

Emellett, mivel minden házaspár átmegy a maga hullámvölgyein az út során, nehéz lehet megfejteni, hogy egy nagyrészt egészséges kapcsolatban élünk-e, amely talán épp egy nehéz időszakon megy keresztül, vagy egy problémás házasságban, amely talán már nem is javítható. Akkor mi az, ami egy házasság menthetetlenségének jele?

Azért vagyunk itt, hogy segítsünk neked kilábalni a rejtélyből Dr. Neelu Khanna tanácsadóval és okleveles életvezetési tanácsadóval konzultálva, aki az emberi viselkedés érzelmi szükségleteivel és konfliktusaival, a házassági viszályokkal és a diszfunkcionális családokkal kapcsolatos kérdések kezelésére specializálódott. Segítünk kitalálni, honnan tudhatod, hogy a házasságodnak vége.

12 jele annak, hogy a házasságodnak vége és ideje továbblépni

"Házaséletünk úgy kezdődött, mint egy gyönyörű álom. Teljesen szerelmesek voltunk egymásba, és órákon át tervezgettük az előttünk álló életet, de valahogy útközben kezdett belopakodni a távolság. A munka, a háztartási kötelezettségek és a szülői feladatok zsonglőrködése útban volt, és az évek során eltávolodtunk egymástól. Bár nincsenek olyan kirívó jelek, mint a családon belüli erőszak,megcsalás, vagy bizalmi problémák, ez már nem egy boldog házasság. Nem hiszem, hogy viszonyulunk egymáshoz, és nem szeretjük az embereket, akik lettünk. Vége a házasságomnak?" - kérdezte egy olvasó az új-mexikói Sandiából.

Erre a kérdésre válaszolva Dr. Khanna azt mondja, hogy az apró problémák éket verhetnek a házastársak közé, ha nem tesznek tudatos erőfeszítést arra, hogy a kibékíthetetlen ellentétek előtt dolgozzanak az apróságokon. "A kommunikáció hiányától kezdve a minőségi együtt töltött idő hiányáig, a látszólag apró különbségek idővel felhalmozódhatnak, és a házasság szétesését okozhatják" - magyarázza.

Bár ez aggodalomra ad okot, nem szabad feladni, amíg nincs más kiút. Még egy sikeres házasságban is vannak hullámvölgyek, kérdések és problémák. Amíg Ön és a házastársa igyekeznek feldolgozni ezeket a problémákat, és megtalálják a módját annak, hogy az együttlétet mindenekelőtt az együttlétet helyezzék előtérbe, addig van remény. Ha azonban ez a 12 jel arra utal, hogy a házasságának vége van, akkoritt az ideje, hogy számba vegye, mit tartogat a jövő az Ön számára:

1. Úgy élni, mint egy egyedülálló személy

Az egyik árulkodó jele annak, hogy a házasságának vége, hogy Ön és a házastársa úgy élnek, mintha egyedülállóak lennének. Ez azt jelenti, hogy nem veszik figyelembe egymást a saját magukkal kapcsolatos döntéseikben - vagy legalábbis egyikük nem -, így úgy érzik, mintha házasok lennének, de egyedülállóak. Ez rendkívül magányos élmény lehet.

Ez nem azt jelenti, hogy azért, mert házasok vagytok, mindig össze kell fognotok, és mindent együtt kell csinálnotok. A személyes tér egy kapcsolatban nemcsak egészséges, hanem elengedhetetlen az egészséges kapcsolathoz. Lehetőséget ad arra, hogy egyénként fejlődjetek, és gazdagítja a házastársi kapcsolatotokat. Azonban egyensúlyt kell teremteni a személyes és a közös tér, az egyéni és a közös tér között.elfoglaltságok, valamint az énidő és az együtt töltött idő.

"Ha nem töltenek együtt minőségi időt, az azt eredményezi, hogy a pár eltávolodik egymástól, és hozzászokik a magányhoz. Ennek következtében elkezdenek idegeskedni és elégedetlenek lenni a házaséletükkel" - magyarázza Dr. Khanna. Idővel egyre jobban megbarátkoznak ezzel a távolsággal, és ez egyértelmű jele annak, hogy a házasságot működtetni akaró akarat meggyengült.

2. A jövőbeli tervei között nem szerepel a házastársa.

Honnan tudhatod, hogy a házasságodnak vége? Ahhoz, hogy erre a kérdésre válaszolj, fel kell tenned magadnak egy másikat: látod-e a házastársadat a jövődben? Amikor az életed hátralévő részére gondolsz - megöregedsz, nyugdíjas otthont építesz, kitűzöd a következő öt év célját, vagy akár csak a következő évi nyaralást tervezed -, a házastársad az életed szerves részeként szerepel a terveidben? Vagyközömbös a jelenlétük vagy a hiányuk miatt?

Most pedig képzelje el egy pillanatra, hogy a házastársa nélkül éli le az életét. Csukja be a szemét, és képzelje el: hazaér egy hosszú nap végén, és a házastársa már nincs ott, hogy üdvözölje. Reggel felébred, és az ágy másik oldala üres. Nincs ott, hogy felhajtja magát. Talán elköszön tőlük, és soha többé nem látja őket? Ez a gondolat fájdalmat okoz Önnek, vagy eltelíti Önt azzal, hogyHa ez utóbbi, akkor talán tudat alatt végig a kilépési stratégián gondolkodott. Ez az egyik egyértelmű jele annak, hogy egy házasságot nem lehet megmenteni.

3. Már nem vagy féltékeny

Azt mondják, ahol szerelem van, ott féltékenység is van. Még az egészséges párok is tapasztalják és kezelik a féltékenységet a kapcsolatukban. Bár tagadhatatlan, hogy ha a féltékenység elszabadul, akkor rendkívül egészségtelen és káros lehet a párkapcsolatra, a legtöbb romantikus, intim kapcsolatban valamilyen mértékben létezik.

Ha tehát, ha nem érzed magad legalább egy kicsit féltékenynek, ha látod, hogy a házastársad jól kijön valakivel, akit potenciálisan megkedvelhet, akkor fontold meg annak lehetőségét, hogy már nem vagy szerelmes belé. A féltékenység teljes hiánya határozottan piros zászló. Ez az egyik jele annak, hogy a házasságod szétesőben van.

4. Nagy pénzügyi döntések megbeszélés nélkül

Ha egyszer összeházasodnak, az életük összefonódik. Minden döntés, amit meghoznak, a partnerükre is hatással van, nem csak önre. Ezért az a tisztességes, ha mindkét partner konzultál egymással, mielőtt bármilyen fontos döntést hoz, különösen az anyagi biztonságot érintő kérdésekben, mint például a hatalmas befektetések, karrierváltás, megtakarítási tervek megváltoztatása stb.

Ha valamelyikőtök gyakran végez nagyobb pénzügyi vásárlásokat a másik megkérdezése nélkül, az egy olyan piros zászló, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ez különösen a férfiak esetében lehet az egyik legtöbb jel arra, hogy a házasságodnak vége, akik a pénzügyi önállóságot eszközként használhatják annak közvetítésére, hogy kijelentkeztek a kapcsolatból, még akkor is, ha továbbra is házasok maradnak.

"A pénzügyi korlátok vagy a pénzzel kapcsolatos átláthatóság hiánya szintén sok diszharmóniát okoz, és negatívan befolyásolja a házasságot" - mondja Dr. Khanna. Ha a házastársad nem beszél veled a fontosabb pénzügyi döntésekről - vagy fordítva -, az azt jelzi, hogy valami nincs rendben a köteléketekben. Még rosszabb, ha a pénzügyi döntései elkezdik hátrányosan befolyásolni az életedet, akkor fontold meg annak lehetőségét, hogya házassága hosszú távon nem biztos, hogy túléli.

5. Különböző nézetek a házastársi kötelékről

Még akkor is, ha már régóta házasok, az egyik ok, amiért a házasságuk zátonyra futott, az lehet, hogy ön és a partnere eltérő nézeteket vallanak arról, hogy milyennek kellene lennie az ideális házasságnak. Attól kezdve, hogy mit jelent házasnak lenni, a kapcsolat prioritásain, a családalapításon és a kötődés ápolásán át, a házastársak számos kérdésben nem értenek egyet.

De ha a fontos dolgokban nem értetek egyet, és nem tudtok középutat találni, ezek a nézeteltérések előbb-utóbb megviselik a kapcsolatotokat. Amikor ezek a nézeteltérések olyan mértékben növelik a szakadékot köztetek, hogy már meg sem akartok próbálni működőképes megoldást találni a nézeteltérésetekre, akkor tudjátok, hogy a házasságotoknak vége.

"Az eltérő nézőpontok és a különböző hullámhosszon való létezés kommunikációs szakadékot okozhat. Néha előfordulhat, hogy az egyik partner úgy dönt, hogy nem vesz részt semmilyen vitában az ilyen kérdésekről, félve a vitától. Ez napokig vagy hetekig tartó némaságot eredményezhet, ami csak még jobban eltávolítja egymástól a párt" - figyelmeztet Dr. Khanna.

6. A visszaélés határozottan piros zászlót jelent

A bántalmazás bármilyen formája az egyik legnagyobb jele annak, hogy a házasságának vége, vagy legalábbis annak kellene lennie. Nincs mentség arra, hogy valaki fájdalmat és kárt okozzon egy másiknak, különösen annak, akit állítólag szeret. A fizikai bántalmazás vagy családon belüli erőszak, a szóbeli bántalmazás, amely magában foglalja a neveket, kiabálást és megfélemlítést, az érzelmi bántalmazás, amely a partner szándékos megalázásától vagy lekicsinylésétől aA manipuláció és a gázfényben tartás, a beleegyezés figyelmen kívül hagyásával járó szexuális visszaélés vagy a kényszerített és kikényszerített szex, illetve a pénzügyi visszaélés, amikor az egyik partner anyagilag kihasználja a másikat, mind jogos okok arra, hogy kilépjünk a házasságból.

"A bántalmazó kapcsolatok rendkívül károsak lehetnek az áldozat pszichéjére, és számos mentális egészségügyi problémát válthatnak ki. És nagyon sok esetben semmilyen házassági tanácsadás vagy a legjobb családterapeutával való munka nem segít, mert a bántalmazó partner ellenállhat a változásnak" - mondja Dr. Khanna. Ha bármilyen formában bántalmazás áldozata vagy, ne szenvedj csendben, abban a reményben, hogy a dolgok majdjobban leszel.

Jó eséllyel a bántalmazás idővel csak fokozódni fog. Helyezze előtérbe a jólétét, és inkább az önfenntartásra koncentráljon, mint arra, hogy a házassága megjavításának lehetőségeit keresse. Tudja, hogy van segítség az ilyen helyzetek kezeléséhez. Ha segítségre van szüksége ahhoz, hogy kilépjen egy bántalmazó házasságból, forduljon a National Domestic Violence Helpline-hoz. És ha félti a biztonságát, vagy ha sürgős fenyegetettséggel néz szembe.a partnerétől, ne habozzon hívni a 911-et.

7. Gondoltál már a megcsalásra

Az egészséges kapcsolatban élő párok nem különösebben gondolnak a megcsalás gondolatára. Igen, lehetnek olyan pillanatok, amikor az ember vonzódik valaki máshoz, vagy akár még a házassága alatt is belezúghat valaki másba, de nem rágódnak ezeken a gondolatokon, még kevésbé cselekszenek. Sőt, egy egészséges kapcsolatban a partnerek megbízhatnak egymásban, ha valami ilyesmi történik aaz őszinteség és az átláthatóság érdekében.

Másrészt, amikor a gondolat, hogy valaki mással együtt legyen, tökéletes menekülésnek tűnik a házassága sivársága elől, véget vethet a kérdésfeltevésnek: "Mik a jelei annak, hogy vége a házasságomnak?" Az írás a falon van. Lehet, hogy a körülmények miatt házas marad a házastársával, de a szíve már nem benne van. Ha a megcsalás gondolata inkább vonzónak tűnik, mint rémisztőnek, akkor aA tisztelet és a szeretet hiányára utal. És egy házasság nem tarthat fenn valódi szeretet, tisztelet és csodálat nélkül Ön és a házastársa között.

8. Egymás elkerülése

Ha Ön és a házastársa gyakran próbálják elkerülni, hogy túl sokáig egy szobában legyenek, az az egyik árulkodó jele annak, hogy a házasságuknak vége. Talán a párkapcsolati küzdelmek annyira megviselik a kapcsolatukat, hogy már nem találnak módot arra, hogy civilizáltan viselkedjenek egymással. Minden beszélgetés vitába torkollik, állandó a veszekedés és az egymásnak való nekiesés. És ezért van az, hogyA békét a házban csak úgy lehet fenntartani, ha távol tartjuk magunkat egymástól.

Ez sokatmondóan tükrözi a házasságotok állapotát, és az lenne a legjobb, ha nem néznétek tovább a másik irányba. Ha az együttélés már ekkora teherré vált, talán jó ötlet lenne felkutatni a párterápiát, hogy feldolgozzátok a nézeteltéréseiteket. Ha pedig már megpróbáltátok, és még a terápia sem használ, akkor az lenne a legjobb, ha elfogadnátok, hogy a házasságotok az utolsó leheletét leheli.

9. Nem nyílsz meg a partnered előtt

A házastársadnak kellene lennie az egyetlen személynek, akinek a közelében biztonságban kell érezned magad, és akinek a közelében nyugodtan lehetsz sebezhető. Az egészséges házasélethez elengedhetetlen, hogy egy kapcsolatban az ítélkezéstől való félelem nélkül tudj kommunikálni. Ez tükrözi a kapcsolat érzelmi intimitásának szintjét.

Ha nehezen nyílik meg a partnere előtt, és nehezen osztja meg vele legbelsőbb gondolatait, akkor nincs minden rendben a házastársi paradicsomban. Ez az egyik legerősebb jele annak, hogy a nőknek vége a házasságuknak, mert ők az érzelmi intimitásból élnek egy kapcsolatban. És ha ez az alapvető szükséglet kielégítetlen, akkor egy nő már nem fektet be a házasságába. Ez nem azt jelenti, hogy a férfiaknak nincs szükségük. egy.érzelmi kapcsolat, vagy hogy ez nem lehet az egyik jele annak, hogy a férfiak számára véget ért a házasságod. De a legtöbb nő számára mindenképpen nagyobb prioritást élvez a kapcsolatukban.

"A kommunikáció hiánya vagy a sebezhetőség egy kapcsolatban abból fakadhat, hogy félnek attól, hogy félreértik őket. Ha az egyik partner mindig érvényteleníti vagy elveti a másik érzelmeit, aggodalmait és gondolatait, a fogadó fél végül visszahúzódik a burokba. Ez az egyik első dolog, ami arra utal, hogy haldokló házasságban élünk" - mondja Dr. Khanna.

10. Fantáziál arról, hogy bántja őket

Igaz, mindannyian mormoltuk már valamikor, hogy "Istenem, megöllek!", mert a partnerünk mondott vagy tett valamit, ami miatt a falra másztunk, de nem áll szándékunkban végigcsinálni. Ez csak egy módja annak, hogy levezessük a frusztrációt, és amint elmúlik az a pillanat, és megoldódik az, ami bosszantott minket, csak szeretetet és imádatot érzünk a partnerünk iránt.

Amikor azonban egy rossz házasság csapdájában vergődsz, ezek a negatív gondolatok a másik megbántásáról vigasztalás forrásaivá válhatnak. Egy dolog, ha dührohamodban mondasz valami bántó dolgot, egészen más dolog, ha gyakran fantáziálsz arról, hogy a partneredet bántják. Az ilyen fantáziálásokat a jelek között kell számon tartanod, hogy a házasságodnak vége.

11. Érzelmi viszonyban van

Amikor úgy érzi, hogy a partnere már nem érti Önt, vagy nem törődik Önnel, és az érzelmi szükségletei kielégítetlenek, elkezdheti érezni a belső űrt. Ilyen helyzetben nem szokatlan, hogy a házasságán kívül keres egy másik kapcsolatot, hogy kitöltse ezt az űrt. Talán egy barát, egy munkatárs, vagy egy régi szerelem nyújt Önnek támogatást ebben a nehéz időszakban, és úgy érzi, hogy jobban támaszkodik rájuk, mint a sajátjára.Ez egy klasszikus recept egy készülő érzelmi viszonyra.

Amikor bármelyik házastárs érzelmi viszonyba kerül, és elkezdi idejét és energiáját a kapcsolat ápolására fordítani, ahelyett, hogy a házastársával való sérült kapcsolatát javítaná, ez az egyik jele annak, hogy a házasságának vége. Bár ártalmatlannak tűnhet, mivel technikailag nem csal, egy harmadik személyhez fordulni az érzelmi szükségletek kielégítéséért sokkal veszélyesebb, mint a házassága.A fizikai hűtlenség. Ez annak a jele, hogy az Ön és a házastársa közötti kapcsolat veszít az értékéből.

12. A fizikai intimitás nem izgatja Önt.

A testi intimitás iránti vágy létfontosságú az egészséges házassághoz. Bár a házasság utáni szexuális élet számtalan változáson megy keresztül a különböző szakaszokban, a vágy teljes hiánya egy boldogtalan házasság jele. Néha a párok áteshetnek olyan szakaszokon, amikor az élet stressze miatt az intim pillanatok háttérbe szorulnak. Ez normális, és nem szabad a házasság kudarcának jeleként tekinteni.

Ha azonban úgy találja, hogy ön vagy a partnere egészséges libidóval rendelkezik, de a szexuális életük mégsem létezik, akkor az írás nagyjából a falon van. Dr. Khanna elmagyarázza, hogy a csökkent fizikai intimitás összezuhanáshoz vezethet, vagy ahhoz, hogy az egyik vagy mindkét partner boldogtalan, frusztrált és a házasságon kívül keres kielégülést.

Jelek a házasságodnak vége Quiz

Még ha tudja is, hogy a házasságának vége, a tagadástól az elfogadásig vezető út hosszú és nehéz lehet. Ha annak ellenére, hogy a fenti figyelmeztető jelek többségével kapcsolatban áll, még mindig azt kérdezi: "Vége a házasságomnak? Nincs remény a túlélésre?", talán ez a rövid kvíz segíthet tisztánlátásban:

• Ön és partnere tesznek-e lépéseket a kapcsolatuk minőségének javítása érdekében? Igen/Nem
• Boldognak érzi magát a házastársával való találkozás/ együttlét lehetőségétől? Igen/Nem
• Biztonságban érzi magát a házasságában? Igen/Nem
• Bízik a partnerében? Igen/Nem
• Törekszenek-e tudatosan arra, hogy időt töltsenek együtt? Igen/Nem
• Beszéltek a jövőtökről és tervezitek a közös életeteket? Igen/Nem
• Lehetetlennek tűnik számodra, hogy megcsalod a házastársadat? Igen/Nem
• Szexuálisan elégedett vagy a házasságodban? Igen/Nem
• A házastársad érezteti veled, hogy szeretve és kívánatosnak érzed magad? Igen/Nem
• Érzelmileg kiteljesedettnek érzi a házasságát? Igen/Nem

Ha a kérdések többségére ezekben a jelekben válaszoltál a házasságodnak vége kvízben nem, sajnálattal mondjuk, hogy kevés a remény a jövődre a jelenlegi házastársaddal. De hé, ez nem feltétlenül rossz dolog. Jobb, ha kilépsz egy olyan kapcsolatból, ami már nem okoz örömet, mintha maradsz és csendben szenvedsz, és közben megkeseríted egymás életét. Ha jön szembe aHa a házasság kudarcának ezekkel a jeleivel való szembenézés egy lépéssel közelebb vitte Önt az elkerülhetetlen elfogadásához, akkor jó úton jár.

Kulcsmutatók

• A házasság végének jeleit nehéz lehet azonosítani, mert gyakran figyelmen kívül hagyjuk a vörös zászlókat, mint egy durva foltot, amely lefutja az útját.
• A szingliként való élet, az érzelmi és fizikai távolságtartás, valamint a házastárs távollétében való vigaszkeresés az első jelei annak, hogy a házasság bajban van.
• A csalás, a hazugság, a kommunikáció hiánya és a visszaélés további figyelmeztető jelek.
• Nem minden problémás házasság kudarcra van ítélve; az, hogy a tiéd megérdemel-e még egy esélyt, tőled és a házastársadtól függ.

Nem könnyű megbirkózni a jelekkel, hogy a házasságának vége. Az azonban, hogy ez valóban azt jelenti-e, hogy a házassága válással végződik, a jelek súlyosságától függ. Ha a problémái még csak kialakulóban vannak, tegyen erőfeszítéseket, szerezze meg a szükséges segítséget és támogatást - akár családtagoktól és barátoktól, akár tanácsadás formájában -, és adjon a házasságának egy tisztességes esélyt.Ha azonban a problémáid krónikussá váltak, és nem látsz reményt a megoldásukra, akkor tudd, hogy teljesen rendben van, ha elsétálsz. Megérdemled a boldogságot, és ha ez a boldogság a házasságodon kívül van, akkor legyen így.

A cikket 2022 decemberében frissítették.