Esaten dute ez zarela bizi dezakezun norbaitekin ezkondu behar baina gabe bizi ezin zaren batekin. Garai batean, ziurrenik horrela sentitu zinen zure ezkontidearekin. Hala ere, denborarekin zerbait aldatu zen. Agian txinparta itzaltzen sentitu zenuen edo konturatu zinen ez dituzula oinarrizko balio berdinak partekatzen edo agian zure ezkontza toxiko bihurtu zen. Hala eta guztiz ere, zaila izan daiteke zure ezkontza amaitu dela adierazten duten seinaleak aitortzea, nahiz eta aurpegira begiratzen dizutenean.

Honen atzean dagoen arrazoi nagusietako bat da hain baldintzatuta egon garela. sinetsi "heriotzak zatitu arte" paradigman, gure ezkontza-arazoak kontroletik kanpo doazela onartzea zaila izan daitekeela jende gehienentzat. Zer esanik ez dibortzioari oraindik nolabaiteko estigma dagoela lotuta, eta bizitza bat hutsetik berreraikitzeko ideia ezkontza zorigaiztoko batean geratzea baino askoz ere ikaragarriagoa iruditu daitekeela. bidean gora-beheren artean, zaila izan daiteke deszifratzea harreman oso osasuntsu batean zauden ala ez, adabaki latz batean bizi daitekeen edo ezkontza nahasi batean konpontzerik ez dagoenean. Beraz, zer da ezkontza gorde ezin daitekeen seinale gisa?

Zure enigmatik irteten laguntzeko gaude, Neelu Khanna doktorearekin lotutako gaiak lantzen aditua den aholkulari eta bizitza entrenatzaile ziurtatuarekin kontsultatuta. emozionalerazalantzarik gabe, lehentasun handiagoa du emakume gehienek euren harremanean.

“Harreman batean komunikazio eza edo ahultasuna gaizki ulertuak izateko beldurretik sor liteke. Bikotekide batek beti baliogabetzen edo baztertzen baditu beste baten emozioak, kezkak eta pentsamenduak, hartzailea den pertsona azkenean oskol batean sartuko da. Hori da hilzorian dagoen ezkontza batean zaudela adierazten duen lehen gauzetako bat”, dio Khanna doktoreak. gure arnasa, “Jainkoa, hilko zaitut”, noizbait gure bikotekideak zerbait esan edo egin zuelako harresian gora eramateko. Hala ere, ez dugu jarraitzeko asmorik. Frustrazioa kanporatzeko modu bat besterik ez da, eta momentu hori igaro eta kezkatzen gaituen guztia konponduta, gure bikotekideekiko maitasuna eta adorazioa besterik ez ditugu sentitzen.

Hala ere, ezkontza txar batean harrapatuta zaudenean. , besteari min egiteari buruzko pentsamendu negatibo hauek kontsolamendu iturri bihur daitezke. Gauza bat da haserre-egoeran zerbait mingarria esatea, eta beste bat maiz zure bikotekidea min hartutako fantaseatzen aurkitzea. Horrelako fantasiak zure ezkontza amaitu dela adierazten duten seinaleen artean zenbatu behar dira.

11. Arazo emozional bat izatea

Bikotekideak ez zaituela gehiago hartzen edo zutaz eta zure behar emozionalak axola ez zaituela sentitzen duzunean. bete gabe daude, baliteke hutsune bat sentitzen has zaitezkebarruan. Egoera horretan, ez da arraroa zure ezkontzatik kanpo beste konexio bat bilatzea hutsune hori betetzeko. Agian lagun batek, lankide batek edo sugar zaharren batek laguntza eskaintzen dizu saiaker honetan zehar eta zure ezkontideak baino gehiago haiengan makurtuta aurkitzen zara. Hori horrela, afera emozional bat egiteko errezeta klasiko bat dago.

Ezkontideetako bat afera emozional batean sartzen denean eta bere denbora eta energia inbertitzen hasten direnean lotura hori sustatzeko, ezkontidearekin kaltetutako harremana konpontzeko beharrean. , zure ezkontza amaitu den 12 seinaleetako bat da. Teknikoki iruzurra egiten ari ez zarenez kaltegabea dirudien arren, zure behar emozionalak betetzeko hirugarren pertsona batengana joatea desleialtasun fisikoa baino askoz ere arriskutsuagoa da. Zure eta zure ezkontidearen arteko lotura balioa galtzen ari den seinale da.

12. Intimitate fisikoak ez zaitu hunkitzen

Intimitate fisikoaren nahia ezinbestekoa da ezkontza osasuntsu baterako. Ezkontzaren ondoren zure bizitza sexualak hainbat aldaketa jasango dituen arren, erabateko desio-falta ezkontza zorigaiztoko baten seinale da. Batzuetan, bikoteek bizitzako estresak une intimoak atzealdean hartzen dituen faseak igaro ditzakete. Hau normala da eta ez da ezkontza hutsaren seinaletzat hartu behar.

Hala ere, zuk edo zure bikotekideak libido osasuntsua duzula ikusten baduzu oraindik zure bizitza sexuala ez dagoela, orduanidaztea nahiko parean dago. Khanna doktoreak azaldu duenez, intimitate fisiko murrizteak erorketa bat ekar dezakeela edo bikotekide bat edo biak zorigaiztokoak, frustratuak eta ezkontzatik kanpo gogobetetasuna bilatzea eragin dezake.

Zure ezkontza amaitu dela galdetegia

Zure ezkontza amaitu dela jakin arren, ukaziotik onarpenerako bidaia luzea eta gogorra izan daiteke. Abisu-seinale horietako gehienekin erlazionatuta egon arren, oraindik galdetzen ari bazara: "Bukatu al da nire ezkontza? Ez al dago bizirauteko itxaropenik?”, agian zure ezkontza amaitu den galdetegi labur hau hartzeak argitasun pixka bat lagun zaitzake:

• Zu eta zure bikotea neurriak hartzen ari al zara zure konexioaren kalitatea hobetzeko? Bai/Ez
• Pozik sentitzen al zara zure ezkontidea ikusteko/egoteko aukerarekin? Bai/Ez
• Zure ezkontzan seguru sentitzen al zara? Bai/Ez
• Fidatzen al zara zure bikotearekin? Bai/Ez
• Kontzienteki ahalegintzen al zara elkarrekin denbora pasatzeko? Bai/Ez
• Zure etorkizunaz hitz egiten al duzu eta elkarrekin bizitzarako planak egiten dituzu? Bai/Ez
• Zure ezkontidea iruzurra egitea ezinezkoa iruditzen al zaizu? Bai/Ez
• Sexu-konforme al zaude zure ezkontzan? Bai/Ez
• Zure ezkontideak maitatua eta desiratua sentiarazten zaitu? Bai/Ez
• Zure ezkontzan emozionalki beteta sentitzen al zara? Bai/Ez

Gehiengoari erantzun bazenu hauetatikgalderak seinale honetan zure ezkontza amaitu da galdetegia, ez, damutu dugu zure egungo ezkontidearekin zure etorkizunerako itxaropen gutxi dagoela esatea. Baina tira, hori ez da zertan txarra izan. Hobe da jada zure poza ekartzen ez duen harreman batetik urruntzea isilik egon eta sufritzea eta prozesuan elkarren bizitza miserable egitea baino. Ezkontza hutsaren seinale hauek aurrez aurre egoteak ezinbestekoa onartzera pauso bat gehiago hurbildu bazaizu, bide onetik zoaz.

Garrantzitsuak

• Seinaleak. ezkontza amaitu dela identifikatzea zaila izan daiteke, askotan bandera gorriak bere ibilbidea egingo duen adabaki latz gisa alde batera uzten ditugulako. Ezkontza arazoak dituen lehen seinaleak
• Iruzurra, gezurra, komunikazio eza eta tratu txarrak dira beste abisu seinaleak
• Ezkontza nahasi guztietan ez dago huts egitera kondenatuta; zureak beste aukera bat merezi duen ala ez, zure eta zure ezkontidearen araberakoa da

Ez da erraza zure ezkontza amaitu den seinaleekin bat etortzea. Hala ere, horrek benetan esan nahi duen edo ez zure ezkontza dibortzioan amaituko dela seinaleen larritasunaren araberakoa da. Zure arazoak oraindik hasierako fasean badaude, egin ahalegina, lortu behar den laguntza eta laguntza, izan senide eta lagunengandik edoaholkularitza - eta eman zure ezkontzari biziraupenerako aukera zuzena. Hala ere, zure arazoak kroniko bihurtu badira eta konponbiderako itxaropenik ikusten ez baduzu, jakin ezazu ondo dagoela alde egitea. Zoriona merezi duzu, eta zorion hori zure ezkontzatik kanpo badago, hala izan dadila.

Artikulua 2022ko abenduan eguneratu da.

12 seinaleak zure ezkontza amaitu dela eta aurrera egiteko garaia da

“Gure ezkondu-bizitza amets eder bat bezala hasi zen. Buruz maiteminduta geunden elkarren artean eta orduak igaroko genituen gure bizitzari buruzko planak egiten, baina nolabait bidean, distantzia sartzen hasi zen. eta urteen poderioz aldendu ginen. Etxeko indarkeria, iruzurra edo konfiantza arazoak bezalako bandera gorri nabarmenik ez dagoen arren, jada ez da ezkontza zoriontsua. Ez dut uste elkarren artean erlazionatzen garenik edo bihurtu garen pertsonak gustatzen. Bukatu al da nire ezkontza?” Sandia-ko (Mexiko Berriko) irakurle batek galdetu zuen.

Kontsulta honi erantzunez, Khanna doktoreak dio arazo txikiek ezkontideen artean ziri bat sortzeko ahalmena dutela, ez badute gauza txikietan lan egiteko ahalegin kontzienterik egiten. desberdintasun bateraezinak baino lehen. "Komunikazio faltatik elkarrekin kalitatezko denbora faltara, itxuraz desberdintasun txikiak pilatu daitezke denboran zehar eta ezkontza haustura eragin dezakete", azaldu du.

Hori kezkatzeko modukoa den arren, ez zenuke behar. amore eman beste biderik geratzen ez den arte. Ezkontza arrakastatsu batek ere bere gorabeherak, arazoak eta arazoak ditu. Betiere, zuk eta zure ezkontideakegin ahalegina arazo hauek lantzeko eta aurkitu bide bat zure elkartasuna lehenesteko beste ezeren gainetik, itxaropena dago. Dena den, zure ezkontza amaitutako 12 seinale hauek handiak ikusten badira, baliteke etorkizuna zuretzat zer den balantzea egiteko garaia:

1. Pertsona bakar baten moduan bizitzea

Horietako bat. Zure ezkontza amaitu dela adierazten duten seinaleak zu eta zure ezkontidea ezkongabea izango bazina bezala bizitzen ari zarela da. Horrek esan nahi du ez duzula bata bestearengandik hartzen zuk zeuk hartzen dituzun erabakietan –edo zuetako batek ez du behintzat– ezkonduta baina ezkongabea zauden bezala sentituz. Esperientzia izugarri bakartia izan daiteke hori.

Orain, horrek ez du esan nahi ezkondua zarenez beti aldakan elkartuta egon behar duzula eta dena elkarrekin egin behar duzunik. Harremanetan espazio pertsonala osasuntsua ez ezik, ezinbestekoa da konexio osasuntsu baterako. Pertsona gisa hazteko aukera ematen dizu eta zure ezkontza-konexioa aberasten du. Dena den, oreka egon behar da espazio pertsonal eta partekatua, jardueren indibidual eta bateratuen artean, eta nire denbora eta denbora elkarrekin pasatzea.

“Kalitatezko denbora elkarrekin ez igarotzeak bikote bat banandu eta ohitu egiten da. haien bakardadea. Ondorioz, ezkontza-bizitzarekin haserretzen eta atsekabetzen hasten dira», azaldu du Khanna doktoreak. Denborarekin, erosoago bihurtzen zara distantzia honekin eta hori ezkontza egiteko borondatearen seinale argia dalana ahuldu egin da.

2. Zure etorkizuneko planek ez dute zure ezkontidea barne hartzen

Nola jakin zure ezkontza amaitu dela? Galdera honi erantzuteko, beste bat galdetu behar diozu zeure buruari: ikusten al duzu zure ezkontidea zure etorkizunean? Zure bizitzako gainerakoan pentsatzen duzunean - zahartzea, erretiratuen etxea eraikitzea, bizitzako hurrengo bost urteetarako helburuak ezartzea edo hurrengo urtean oporrak antolatzea besterik ez bada ere - zure ezkontidea zure planetan ageri da. zure bizitzaren parte? Edo haien presentziari edo ezari buruz apatikoa al zara?

Orain, hartu une bat zure bizitzako gainerako ezkontiderik gabe imajinatzeko. Itxi begiak eta irudikatu: egun luze baten amaieran etxera iristen zara eta zure ezkontidea jada ez dago zu agurtzeko. Goizean esnatzen zara eta ohearen beste aldea hutsik dago. Ez daude zurekin zalaparta egiteko. Agian, agur esan eta ez dituzu berriro ikusiko? Ideia honek mina eragiten dizu edo lasaitasun bat ematen dizu? Azken hau bada, agian inkontzienteki irteteko estrategia batean pentsatzen ibili zara. Hau da ezkontza salbatu ezin daitekeen seinale argietako bat.

3. Jada ez zara jeloskor

Maitasuna dagoen lekuan esaten dute jeloskortasuna datorrela. Bikote osasuntsuek ere jeloskortasuna jasaten dute eta aurre egiten diote euren harremanetan. Kontrolik gabe hazten denean jelosia izugarri txarra izan daitekeela eta bikotearentzat kaltegarria izan daitekeela uka daiteke.lotura, harreman erromantiko eta intimo gehienetan existitzen da hein batean.

Beraz, zure ezkontidea gustuko duen norbaitekin bat egiten ikusteak ez badizu bederen jeloskor sentiarazten, beharko zenuke. kontuan hartu haiekin jada maiteminduta ez egotearen aukera. Jeloskortasunik eza erabateko bandera gorria da. Hau da zure ezkontza erortzen ari den seinaleetako bat.

4. Eztabaidarik gabeko finantza-erabaki nagusiak

Ezkondutakoan, zure bizitzak uztartu egiten dira. Hartzen duzun erabaki bakoitzak zure bikotekideari eragiten dio eta ez zuri bakarrik. Beraz, bidezkoa da bi bazkideek elkarri kontsulta egitea erabaki garrantzitsuen bat hartu baino lehen, batez ere finantza-segurtasunarekin lotutako gaietan, hala nola inbertsio handiak egitea, karrera-aldaketak, aurrezki-planak aldatzea, etab.

Bada. zuetako batek maiz egiten ditu erosketa finantzario handiak besteak kontsultatu gabe, alde batera utzi behar ez duzun bandera gorria da. Hau izan daiteke, batez ere, zure ezkontza amaitu den seinale gehienetako bat, finantza-autonomia erabil dezaketen gizonentzat, harremana amaitu dutela adierazteko baliabide gisa.

"Finantza-murriztapenak edo gabezia. diruari buruzko gardentasunak ere desadostasun handia sortzen du eta ezkontza bati negatiboki eragiten dio», dio Khanna doktoreak. Zure ezkontideak zurekin finantza-erabaki nagusiak eztabaidatzen ez dituela adierazten du, edo alderantzizzure loturan zerbait gaizki dagoela. Are okerragoa dena, haien finantza-erabakiek zure bizitzari kalte egiten hasten bazaizkizu, zure ezkontzak epe luzera bizirik irauteko aukera kontuan hartu behar duzu.

5. Ezkontza-loturari buruzko ikuspegi desberdinak

Hala ere Aspaldi ezkonduta nago, zure ezkontza kolokan egotea da arrazoi bat zuk eta zure bikotekidea ezkontza ideala izan behar denaren inguruko iritzi desberdinak dituzuela. Ezkontzea zer den harreman batean lehentasunak, familia bat sortzea eta nola pasatzeko denbora zure lotura elikatzen, ezkontideek ados egon daitezkeen hainbat arazo egon daitezke.

Baina lanean ari bazara. axola duten gauzei eta erdibiderik aurkitu ezin dutenei buruzko orrialde bera, desberdintasun hauek zure harremanean eragin dezakete azkenean. Desberdintasun hauek zure arteko amildegia zabaltzen duten neurrian, zure desberdintasunari irtenbide bideragarri bat bilatzen saiatu nahi ez duzun neurrian, orduan dakizu zure ezkontza amaitu dela.

“Ikuspegi desberdinak eta uhin-luzera desberdinetan egoteak eragin dezake. komunikazio hutsune bat. Batzuetan, bazkide batek aukera dezake horrelako gaiei buruzko inolako eztabaidatan ez parte hartzea eztabaida baten beldurrez. Horrek egun edo astez irauten duen tratamendu isila eragin dezake, eta horrek pare bat gehiago urruntzen ditu», ohartarazi du Khanna doktoreak.

6. Tratu txarrak behin betiko bandera gorria da

Edozein eratako tratu txarrak da horietako bat. zure ezkontza seinalerik handienaamaitu da edo hala beharko luke behintzat. Ez dago aitzakiarik pertsona batek beste bati mina eta kaltea eragiteko, batez ere maite duela esaten duen pertsonari. Tratu txar fisikoa edo etxeko indarkeria, ahozko tratu txarrak deitzea, oihuak eta larderia barne hartzen dituena, bikotekidea nahita umiliatu edo gutxiesten eta manipulaziora arteko tratu txar emozionala, eta gas-argia, adostasuna edo sexu behartua eta behartua ez aintzat hartzea dakarren sexu-abusua, edo Bikotekide batek bestea ekonomikoki ustiatzen duen finantza-tratu txarrak ezkontzatik irteteko arrazoi legitimoak dira.

“Tratu txarren harremanek biktimaren psikerako oso kaltegarriak izan daitezke eta buruko osasun arazo ugari sor ditzakete. Eta hainbeste kasutan, ezkontza-aholkularitzak edo aurki dezakezun familia-terapeuta onenarekin lan egiteak ez du laguntzen laguntzarik, tratu txarrak duen bikotekidea aldaketarekiko erresistentea izan daitekeelako», dio Khanna doktoreak. Edozein modutako tratu txarren biktima bazara, ez sufritu isiltasunean gauzak hobetuko diren itxaropenarekin.

Baliteke tratu txarrak denborarekin areagotuko direla. Lehenetsi zure ongizatea eta zentratu autokontserbazioan, ezkontza konpontzeko moduak bilatu beharrean. Jakin ezazu laguntza eskuragarri dagoela horrelako egoerei aurre egiteko. Ezkontza tratu txar batetik ibiltzeko laguntza behar baduzu, jarri harremanetan Etxeko Indarkeriaren aurkako Laguntza Telefono Nazionalera. Eta zure segurtasunaren beldur bazara edo zure bikotearen mehatxu emergente baten aurrean bazaude,ez izan zalantzarik 911ra deitu.

7. Iruzurra egitea pentsatu duzu

Harreman osasuntsuetan dauden bikoteek ez dute bereziki entretenitzen iruzurra egiteko pentsamenduak. Bai, baliteke pertsona batek beste norbaitenganako erakarpena sentitzea edo oraindik ezkonduta dagoen bitartean norbaitekin maitemindu daitekeen uneak, baina ez du pentsamendu horietan gelditzen, are gutxiago haiekin jarduten. Izan ere, harreman osasuntsu batean, bikotekideek elkarrengan konfiantza izan dezakete mota honetako zerbait zintzotasunaren eta gardentasunaren mesedetan gertatzen denean.

Bestalde, beste norbaitekin egotearen ideia dela dirudienean. Zure ezkontzaren larritasunetik ihes perfektua, "Zeintzuk dira nire ezkontza amaitu dela" galdetzeari amaiera eman diezaiokezu? Idazkera horman dago. Zure ezkontidearekin ezkonduta egon zaitezke zure egoera dela eta, baina zure bihotza jada ez dago horretan. Iruzurra egiteko ideiak ikaragarri baino erakargarriagoa badirudi, errespetu eta maitasun falta adierazten du. Eta ezkontza batek ezin du iraun zure eta zure ezkontidearen arteko benetako maitasun, errespetu eta mirespenik gabe.

8. Elkar saihestea

Zu eta zure ezkontidea maiz saiatzen bazara gela berean egotea saihesten denbora luzez, zure ezkontza amaitu den seinale adierazgarrietako bat da. Beharbada, zure harreman-borrokek halako eragin handia izan dute zure konexioan, ezen jada ezin duzu elkarren artean zibil izateko modurik aurkitu. Elkarrizketa bakoitza bat bihurtzen daArgudioa, etengabeko liskarrak eta elkarren aurkako erasoak daude. Horregatik, badirudi elkarrengandik urrun egotea etxean bakea mantentzeko modu bakarra dela.

Hau zure ezkontzaren egoeraren isla adierazgarria da eta hobe zenuke jada beste aldera ez begiratzea. Elkarbizitza halako zama bihurtu bada, agian ideia ona da bikote-terapia aztertzea zure desberdintasunak lantzeko. Eta dagoeneko eman baduzu tiro bat eta terapiak ere ez duela funtzionatzen, hobe zenuke zure ezkontza azken arnasa hartzen ari dela onartzea.

9. Ez zara irekitzen zure aurrean. bikotekidea

Zure ezkontidea izango da seguru eta eroso sentituko zaren pertsona zaurgarrian. Harreman batean epaitzeko beldurrik gabe komunikatzeko gai izatea ezinbestekoa da ezkondu-bizitza osasuntsua izateko. Harremanaren intimitate emozionalaren maila islatzen du.

Bikotekideari irekitzeko eta haiekin barneko pentsamenduak partekatzeko borroka egiten baduzu, dena ez dago ondo zure ezkontzako paradisuan. Hau da emakumeentzat zure ezkontza amaitu den seinalerik indartsuenetako bat, harreman batean intimitate emozionalarekin hazten delako. Eta oinarrizko behar hori asetzen ez bada, baliteke emakume bat gehiago ez izatea bere ezkontzan inbertitzea. Horrek ez du esan nahi gizonek beharrik ez dutenik. lotura emozional batengatik edo hori ezin dela izan gizonentzat zure ezkontza amaitu den seinaleetako bat. Baina hala da