Sanotaan, että sinun ei pitäisi mennä naimisiin sellaisen kanssa, jonka kanssa voit elää, mutta sellaisen, jota ilman et voi elää. Jossain vaiheessa olet luultavasti tuntenut samoin puolisoasi kohtaan. Ajan myötä jokin kuitenkin muuttui. Ehkä tunsit kipinän hiipuvan tai tajusit, että teillä ei ole samoja perusarvoja tai ehkä avioliitostanne tuli myrkyllinen. Siitä huolimatta voi olla vaikeaa tunnistaa merkkejä siitä, että avioliittosi on...vaikka ne tuijottaisivat sinua suoraan kasvoihin.

Yksi tärkeimmistä syistä tähän on se, että meidät on ehdollistettu uskomaan "kunnes kuolema meidät erottaa" -paradigmaan niin paljon, että useimpien on vaikea hyväksyä sitä, että avio-ongelmamme ovat karkaamassa käsistä. Puhumattakaan siitä, että avioeroon liittyy edelleen jonkinlainen leima, ja ajatus elämän rakentamisesta uudelleen tyhjästä voi tuntua paljon pelottavammalta kuin pysyminen avioliitossa.onneton avioliitto.

Sitä paitsi, koska jokainen aviopari käy läpi oman osuutensa ylä- ja alamäkiä matkan varrella, voi olla vaikea tulkita, onko kyseessä pääosin terve suhde, joka saattaa kokea vaikeuksia, vai vaikeuksissa oleva avioliitto, jota ei ehkä enää voi korjata. Mikä sitten on merkki siitä, että avioliittoa ei voi pelastaa?

Olemme täällä auttamassa sinua pulasta neuvonantajan ja sertifioidun elämänvalmentajan tohtori Neelu Khannan kanssa, joka on erikoistunut käsittelemään ihmisen käyttäytymisen emotionaalisiin tarpeisiin ja ristiriitoihin, avioeroihin ja toimimattomiin perheisiin liittyviä kysymyksiä. Autamme sinua selvittämään, mistä tiedät, että avioliittosi on ohi.

12 merkkiä avioliittosi on ohi ja on aika siirtyä eteenpäin

"Avioelämämme alkoi kuin kaunis unelma. Olimme yli kaiken rakastuneita toisiimme ja teimme tuntikausia suunnitelmia tulevasta elämästämme, mutta jotenkin matkan varrella etäisyys alkoi hiipiä. Työn, kotitöiden ja vanhemmuuden aiheuttama stressi tuli tielle, ja ajauduimme erilleen vuosien varrella. Vaikka ei ole mitään räikeitä punaisia lippuja, kuten perheväkivaltaa,pettämistä tai luottamusongelmia, se ei ole enää onnellinen avioliitto. En usko, että suhtaudumme toisiimme tai pidämme ihmisistä, jotka meistä on tullut. Onko avioliittoni ohi?" Eräs lukija Sandiasta, New Mexicosta, kysyi.

Tohtori Khanna vastaa tähän kyselyyn, että pienet asiat voivat ajaa kiilan puolisoiden välille, jos he eivät tietoisesti yritä käsitellä pieniä asioita ennen kuin erimielisyydet ovat sovittamattomia. "Näennäisesti pienet erot voivat kasautua ajan myötä ja aiheuttaa avioliiton hajoamisen, alkaen kommunikaation puutteesta ja päättyen siihen, ettei yhdessä vietetty aika ole laadukasta", hän selittää.

Vaikka tämä on huolestuttavaa, sinun ei pidä luovuttaa ennen kuin ei ole enää muuta ulospääsyä. Jopa menestyksekkäässä avioliitossa on ylä- ja alamäkiä, kysymyksiä ja ongelmia. Niin kauan kuin sinä ja puolisosi yritätte käsitellä näitä ongelmia ja löytää keinon asettaa yhdessäolo tärkeysjärjestykseen, on toivoa. Jos nämä 12 merkkiä siitä, että avioliittosi on ohi, ovat kuitenkin uhkaavia, se onsaattaa olla aika arvioida, mitä tulevaisuus tuo tullessaan:

1. Eläminen kuin sinkku

Yksi merkki siitä, että avioliittosi on ohi, on se, että sinä ja puolisosi elätte elämää ikään kuin olisitte sinkkuja. Tämä tarkoittaa sitä, että ette ota toisianne huomioon päätöksissänne, joita teette itsellenne - tai ainakaan toinen teistä ei ota - ja tunnette itsenne naimisissa oleviksi, mutta sinkuiksi. Se voi olla äärettömän yksinäinen kokemus.

Tämä ei tarkoita sitä, että koska olette naimisissa, teidän on aina oltava yhdessä ja tehtävä kaikki yhdessä. Henkilökohtainen tila parisuhteessa on paitsi terveellistä myös välttämätöntä terveelle yhteydelle. Se antaa teille mahdollisuuden kasvaa yksilöinä ja rikastuttaa avioliittoyhteyttänne. Henkilökohtaisen ja jaetun tilan, yksilöllisen ja yhteisen tilan välillä on kuitenkin oltava tasapaino.harrastukset, minä-aika ja yhdessäolo.

"Se, ettei pariskunta vietä laatuaikaa yhdessä, johtaa siihen, että he kasvavat erilleen ja tottuvat yksinäisyyteensä. Tämän seurauksena he alkavat olla järkyttyneitä ja tyytymättömiä avioelämäänsä", tohtori Khanna selittää. Ajan myötä etäisyys alkaa tuntua mukavammalta, ja se on selvä merkki siitä, että tahto saada avioliitto toimimaan on heikentynyt.

2. Tulevaisuudensuunnitelmissasi ei ole puolisoasi.

Mistä tietää, että avioliittosi on ohi? Vastataksesi tähän kysymykseen sinun on kysyttävä itseltäsi toinen kysymys: näetkö puolisosi tulevaisuudessasi? Kun ajattelet loppuelämääsi - vanhenemista, vanhainkodin rakentamista, tavoitteen asettamista seuraavalle viidelle elinvuodelle tai vaikka vain loman suunnittelua seuraavalle vuodelle - näkyykö puolisosi suunnitelmissasi olennaisena osana elämääsi? VaiOletteko välinpitämätön niiden läsnäolosta tai poissaolosta?

Ajattele nyt hetki loppuelämääsi ilman puolisoasi. Sulje silmäsi ja kuvittele se: tulet kotiin pitkän päivän päätteeksi, eikä puolisosi ole enää tervehtimässä sinua. Heräät aamulla, ja sängyn toinen puoli on tyhjä. Hän ei ole siellä hössöttämässä sinulle. Ehkä hyvästelet hänet etkä näe häntä enää koskaan? Aiheuttaako tämä ajatus sinulle tuskaa vai täyttääkö se sinutJos se on jälkimmäinen, olet ehkä alitajuisesti miettinyt poistumisstrategiaa koko ajan. Tämä on yksi selvistä merkeistä, että avioliittoa ei voi enää pelastaa.

3. Et ole enää mustasukkainen

Jopa terveetkin pariskunnat kokevat mustasukkaisuutta suhteissaan ja joutuvat käsittelemään sitä. Vaikka on kiistatonta, että kun mustasukkaisuus riistäytyy käsistä, se voi olla äärimmäisen epäterveellistä ja vahingoittaa parisuhdetta, sitä esiintyy jossain määrin useimmissa romanttisissa ja intiimeissä suhteissa.

Jos siis se, että katsot puolisosi tulevan toimeen jonkun kanssa, josta hän voisi mahdollisesti kasvaa pidettäväksi, ei saa sinua tuntemaan edes hieman mustasukkaisuutta, sinun on syytä harkita mahdollisuutta, ettet ole enää rakastunut häneen. Mustasukkaisuuden täydellinen puuttuminen on selvä punainen lippu. Se on yksi merkki siitä, että avioliittosi on hajoamassa.

4. Suuret rahoituspäätökset ilman keskustelua

Kun menette naimisiin, elämänne kietoutuu yhteen. Jokainen tekemäsi päätös vaikuttaa kumppanisi eikä vain sinuun. Siksi on vain reilua, että molemmat kumppanit kuulevat toisiaan ennen kuin tekevät merkittäviä päätöksiä, erityisesti taloudelliseen turvallisuuteen liittyvissä asioissa, kuten suurissa investoinneissa, uranvaihdoksissa, säästösuunnitelmien muuttamisessa ja niin edelleen.

Jos jompikumpi teistä tekee usein suuria taloudellisia hankintoja kuulematta toista, se on punainen lippu, jota et saa jättää huomiotta. Tämä voi olla yksi suurimmista merkeistä avioliittosi loppumisesta erityisesti miehille, jotka saattavat käyttää taloudellista itsenäisyyttä keinona ilmaista, että he ovat lähteneet suhteesta, vaikka pysyisivätkin edelleen naimisissa.

"Taloudelliset rajoitteet tai avoimuuden puute rahasta aiheuttavat myös paljon epäsuhtaa ja vaikuttavat kielteisesti avioliittoon", tohtori Khanna sanoo. Jos puolisosi ei keskustele kanssasi tärkeistä taloudellisista päätöksistä - tai päinvastoin - osoittaa, että suhteessanne on jotain vialla. Mikä vielä pahempaa, jos hänen taloudelliset päätöksensä alkavat vaikuttaa elämääsi kielteisesti, sinun on harkittava mahdollisuutta, ettäavioliittonne ei ehkä selviä pitkällä aikavälillä.

5. Erilaiset näkemykset aviosidonnaisuudesta

Vaikka olisit ollut naimisissa pitkään, yksi syy avioliittosi vaikeuksiin voi olla se, että sinulla ja kumppanillasi on erilaisia näkemyksiä siitä, millainen ihanteellisen avioliiton pitäisi olla. Siitä, mitä avioliitto tarkoittaa, suhteiden tärkeysjärjestykseen, perheen perustamiseen ja siihen, miten viettää aikaa siteen vaalimiseen, puolisot voivat olla monista asioista eri mieltä.

Mutta jos olette eri mieltä tärkeistä asioista ettekä löydä keskitietä, nämä erimielisyydet voivat lopulta vaikuttaa suhteeseenne. Kun nämä erimielisyydet syventävät kuilua välillänne siinä määrin, että ette enää halua edes yrittää löytää toimivaa ratkaisua erimielisyyksiinne, silloin tiedät, että avioliittonne on ohi.

"Erilaiset näkökulmat ja erilaiset aaltopituudet voivat aiheuttaa kommunikaatiokuilun. Joskus toinen kumppani voi päättää olla osallistumatta minkäänlaiseen keskusteluun tällaisista asioista riidan pelossa. Tämä voi johtaa päiviä tai viikkoja kestävään hiljaiseen kohteluun, joka vain työntää pariskuntaa yhä kauemmas toisistaan", tohtori Khanna varoittaa.

6. Väärinkäyttö on selvä punainen lippu.

Kaltoinkohtelu missä tahansa muodossa on yksi suurimmista merkeistä siitä, että avioliittosi on ohi tai ainakin sen pitäisi olla ohi. Ei ole mitään tekosyytä sille, että ihminen aiheuttaa kipua ja vahinkoa toiselle, erityisesti henkilölle, jota hän väittää rakastavansa. Fyysinen väkivalta tai perheväkivalta, sanallinen väkivalta, joka käsittää nimittelyä, huutamista ja uhkailua, emotionaalinen hyväksikäyttö, joka voi vaihdella kumppanin tarkoituksellisesta nöyryyttämisestä tai vähättelystä, jamanipulointi ja kaasuvalojen valottaminen, seksuaalinen hyväksikäyttö, johon liittyy suostumuksen sivuuttaminen tai seksiin pakottaminen, tai taloudellinen hyväksikäyttö, jossa kumppani käyttää toista taloudellisesti hyväkseen, ovat kaikki oikeutettuja syitä lähteä avioliitosta.

"Hyväksikäyttösuhteet voivat olla erittäin vahingollisia uhrin psyykelle ja laukaista monia mielenterveysongelmia. Ja monissa tapauksissa mikään avioliittoneuvonta tai työskentely parhaan löytämäsi perheterapeutin kanssa ei auta, koska hyväksikäyttökumppani voi olla muutosvastarinta", sanoo tohtori Khanna. Jos olet hyväksikäytön uhri missä tahansa muodossa, älä kärsi hiljaisuudessa toivoen, että asiat muuttuvat.parantua.

Todennäköisesti hyväksikäyttö vain pahenee ajan myötä. Aseta hyvinvointisi etusijalle ja keskity itsesuojeluun sen sijaan, että etsit tapoja korjata avioliittosi. Tiedä, että sinulla on saatavilla apua tällaisten tilanteiden selvittämiseen. Jos tarvitset apua väkivaltaisesta avioliitosta irtautumiseen, ota yhteyttä National Domestic Violence Helpline -palveluun. Ja jos pelkäät turvallisuutesi puolesta tai sinua uhkaa äkillinen uhkakumppaniltasi, älä epäröi soittaa hätänumeroon.

7. Olet ajatellut pettämistä

Terveen parisuhteen pariskunnat eivät erityisesti mieti pettämistä. Kyllä, voi olla hetkiä, jolloin henkilö voi tuntea vetoa toiseen tai jopa ihastua johonkin uuteen naimisissa ollessaan, mutta he eivät mieti näitä ajatuksia, saati sitten toimi niiden mukaan. Itse asiassa terveessä parisuhteessa kumppanit voivat uskoutua toisilleen, kun jotain tällaista tapahtuu. inrehellisyyden ja avoimuuden nimissä.

Toisaalta, kun ajatus toisen kanssa olemisesta tuntuu täydelliseltä pakopaikalta avioliittosi ankeudesta, voit lopettaa kysymisen: "Mitkä ovat merkkejä siitä, että avioliittoni on ohi?" Kirjoitus on seinällä. Saatat pysyä avioliitossa puolisosi kanssa olosuhteiden vuoksi, mutta sydämesi ei ole enää siinä mukana. Jos ajatus pettämisestä tuntuu enemmän houkuttelevalta kuin kauhistuttavalta, se onJa avioliitto ei voi kestää ilman aitoa rakkautta, kunnioitusta ja ihailua sinun ja puolisosi välillä.

8. Toistensa välttely

Jos sinä ja puolisosi yritätte usein välttää liian pitkään samassa huoneessa olemista, se on yksi varoittavista merkeistä siitä, että avioliittonne on ohi. Ehkä parisuhdekamppailunne ovat vieneet yhteyden niin pahasti, että ette enää löydä tapaa olla sivistyneesti toistenne kanssa. Jokainen keskustelu muuttuu riidaksi, riitelyä ja toisillenne haukkumista on jatkuvasti. Ja siksi...toisistaan erossa pysyminen tuntuu olevan ainoa tapa säilyttää rauha talossa.

Tämä kertoo avioliittonne tilasta, ja olisi parasta, että ette enää katsoisi muualle. Jos yhteiselosta on tullut niin suuri taakka, ehkä on hyvä ajatus tutkia pariterapiaa erimielisyyksienne työstämiseksi. Ja jos olette jo kokeilleet sitä, mutta terapia ei toimi, olisi parasta hyväksyä, että avioliittonne hengittää viimeisiään.

9. Et avaudu kumppanillesi.

Puolisosi pitäisi olla se henkilö, jonka seurassa sinun pitäisi tuntea olosi turvalliseksi ja haavoittuvaiseksi. Kyky kommunikoida parisuhteessa ilman tuomitsemisen pelkoa on ratkaisevan tärkeää terveen avioelämän kannalta. Se kuvastaa parisuhteen emotionaalisen läheisyyden tasoa.

Jos sinulla on vaikeuksia avautua kumppanillesi ja jakaa sisimmät ajatuksesi hänen kanssaan, avioparatiisissa ei ole kaikki hyvin. Tämä on yksi vahvimmista merkeistä siitä, että avioliittosi on ohi naisille, koska he elävät parisuhteessa emotionaalisesta läheisyydestä. Ja jos tämä ydintarve jää tyydyttämättä, nainen ei välttämättä enää panosta avioliittoonsa. Tämä ei tarkoita, etteikö miehillä olisi tarvetta. avioliitolle.emotionaalinen yhteys tai että tämä ei voi olla yksi merkki siitä, että avioliittosi on ohi miehille. Mutta se on ehdottomasti suurempi prioriteetti useimmille naisille heidän suhteessaan.

"Kommunikoinnin tai haavoittuvuuden puute parisuhteessa voi johtua pelosta tulla väärinymmärretyksi. Jos kumppani aina mitätöi tai hylkää toisen tunteet, huolet ja ajatukset, vastaanottaja vetäytyy lopulta kuoreensa. Se on yksi ensimmäisistä asioista, jotka osoittavat, että avioliitto on kuolemassa", tohtori Khanna sanoo.

10. Fantasioimalla heidän satuttamisestaan

Myönnettäköön, että me kaikki olemme joskus mutisseet hengityksemme alla: "Luoja, minä tapan sinut", koska kumppanimme on sanonut tai tehnyt jotain, joka saa meidät raivostumaan. Meillä ei kuitenkaan ole aikomustakaan toteuttaa sitä. Se on vain tapa purkaa turhautumista, ja kun se hetki on ohi ja se, mikä meitä on vaivannut, on ratkaistu, tunnemme vain rakkautta ja ihailua kumppania kohtaan.

Kun olet kuitenkin loukussa huonossa avioliitossa, näistä negatiivisista ajatuksista toisen satuttamisesta voi tulla lohdutuksen lähde. On eri asia sanoa jotain loukkaavaa kiukunpuuskassa, kuin usein fantasioida siitä, että kumppani loukkaantuu. Tällaiset fantasiat pitäisi lukea merkkeihin siitä, että avioliittosi on ohi.

11. Tunnepitoinen suhde

Kun sinusta tuntuu, että kumppanisi ei enää ymmärrä sinua tai välitä sinusta ja että tunnetarpeesi jäävät tyydyttämättä, saatat alkaa tuntea sisäistä tyhjiötä. Tällaisessa tilanteessa ei ole epätavallista etsiä toista yhteyttä avioliittosi ulkopuolelta täyttääkseen tuon tyhjiön. Ehkä ystävä, työtoveri tai vanha liekki tarjoaa sinulle tukea tänä vaikeana aikana ja huomaat tukeutuvasi heihin enemmän kuin omaasi.Se on klassinen resepti alkavaan emotionaaliseen suhteeseen.

Kun jompikumpi puoliso ryhtyy emotionaaliseen suhteeseen ja alkaa käyttää aikaansa ja energiaansa tuon yhteyden vaalimiseen sen sijaan, että korjaisi vahingoittunutta suhdettaan puolisoonsa, se on yksi 12:sta merkistä siitä, että avioliittosi on ohi. Vaikka se saattaa tuntua harmittomalta, koska et teknisesti ottaen pettäisi, kolmannen henkilön puoleen kääntyminen emotionaalisten tarpeidesi tyydyttämiseksi on paljon vaarallisempi kuinfyysinen uskottomuus. Se on merkki siitä, että sinun ja puolisosi välinen yhteys on menettämässä arvonsa.

12. Fyysinen läheisyys ei kiihota sinua.

Halu fyysiseen läheisyyteen on elintärkeää terveelle avioliitolle. Vaikka seksielämäsi muuttuu avioliiton jälkeen lukemattomasti eri vaiheissa, halun täydellinen puuttuminen on merkki onnettomasta avioliitosta. Joskus pariskunnilla voi olla vaiheita, joissa elämän stressi saa intiimit hetket jäämään taka-alalle. Tämä on normaalia, eikä sitä pidä pitää merkkinä epäonnistuneesta avioliitosta.

Jos kuitenkin huomaat, että sinulla tai kumppanillasi on terve libido, mutta seksielämänne on olematonta, on aika lailla seinällä. Tohtori Khanna selittää, että vähentynyt fyysinen läheisyys voi johtaa eron syntymiseen tai siihen, että toinen tai molemmat kumppanit ovat onnettomia, turhautuneita ja etsivät tyydytystä avioliiton ulkopuolelta.

Merkkejä avioliittosi on ohi Quiz

Vaikka tietäisitkin, että avioliittosi on ohi, matka kieltämisestä hyväksymiseen voi olla pitkä ja vaikea. Jos vaikka suhtaudutkin suurimpaan osaan näistä varoitusmerkeistä, kysyt silti: "Onko avioliittoni ohi? Eikö ole mitään toivoa selviytyä?", ehkäpä tämä lyhyt tietokilpailu avioliittosi merkeistä voi auttaa sinua saamaan hieman selvyyttä:

• Ryhdyttekö kumppanisi kanssa toimiin parantaaksenne yhteydenne laatua? Kyllä/Ei
• Oletko onnellinen siitä, että voit tavata tai olla puolisosi kanssa? Kyllä/Ei
• Tunnetko olosi turvalliseksi avioliitossasi? Kyllä/Ei
• Luotatko kumppanisi? Kyllä/Ei
• Pyrittekö tietoisesti viettämään aikaa yhdessä? Kyllä/Ei
• Puhutteko tulevaisuudestanne ja teettekö suunnitelmia yhteistä elämäänne varten? Kyllä/Ei
• Tuntuuko puolisosi pettäminen sinusta mahdottomalta? Kyllä/Ei
• Oletko seksuaalisesti tyytyväinen avioliitossasi? Kyllä/Ei
• Saako puolisosi sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi ja halutuksi? Kyllä/Ei
• Tunnetko olevasi emotionaalisesti tyydytetty avioliitossasi? Kyllä/Ei

Jos vastasit suurimpaan osaan näistä kysymyksistä näissä merkeissä avioliittosi on ohi tietokilpailu ei, joudumme valitettavasti sanomaan, ettei tulevaisuudellesi nykyisen puolisosi kanssa ole juurikaan toivoa. Mutta hei, se ei välttämättä ole huono asia. On parempi lähteä pois suhteesta, joka ei enää tuota sinulle iloa, kuin jäädä kärsimään hiljaisuudessa ja tehdä toistensa elämästä surkeaa prosessin aikana. Jos tulossa kasvotustenJos näiden epäonnistuneen avioliiton merkkien kohtaaminen on tuonut sinut askeleen lähemmäksi väistämättömän hyväksymistä, olet oikealla tiellä.

Keskeiset osoittimet

• Merkkejä avioliiton päättymisestä voi olla vaikea tunnistaa, koska usein unohdamme punaiset liput, koska ne ovat vain karkea vaihe, joka menee ohi.
• Yksinäisenä eläminen, emotionaalinen ja fyysinen irrottautuminen ja lohdutuksen löytäminen puolison poissaolosta ovat ensimmäisiä merkkejä siitä, että avioliitto on vaikeuksissa.
• Huijaaminen, valehtelu, kommunikaation puute ja hyväksikäyttö ovat muita varoitusmerkkejä.
• Kaikki ongelmalliset avioliitot eivät ole tuomittuja epäonnistumaan; riippuu sinusta ja puolisostasi, ansaitseeko sinun avioliittosi toisen mahdollisuuden.

Avioliittosi päättymisen merkkien hyväksyminen ei ole helppoa. Se, tarkoittaako tämä kuitenkin sitä, että avioliittosi päättyy avioeroon, riippuu merkkien vakavuudesta. Jos ongelmasi ovat vielä alkuvaiheessa, ponnistele, hanki tarvittava apu ja tuki - joko perheenjäseniltä ja ystäviltä tai neuvonnan muodossa - ja anna avioliitollesi reilu mahdollisuus.Jos ongelmistasi on kuitenkin tullut kroonisia, etkä näe toivoa niiden ratkaisemisesta, tiedät, että on täysin ok lähteä pois. Ansaitset onnellisuuden, ja jos se onni on avioliittosi ulkopuolella, niin olkoon niin.

Artikkelia on päivitetty joulukuussa 2022.