তারা বলে যে আপনার এমন কাউকে বিয়ে করা উচিত নয় যার সাথে আপনি থাকতে পারেন কিন্তু আপনি যাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না। এক সময়ে, আপনি সম্ভবত আপনার জীবনসঙ্গী সম্পর্কে এইরকম অনুভব করেছিলেন। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে কিছু পরিবর্তন হয়েছে। সম্ভবত আপনি স্ফুলিঙ্গ ম্লান অনুভব করেছেন বা আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি একই মূল মানগুলি ভাগ করেন না বা আপনার বিবাহ বিষাক্ত হয়ে উঠেছে। তা সত্ত্বেও, আপনার বিয়ে শেষ হওয়ার লক্ষণগুলি স্বীকার করা কঠিন হতে পারে এমনকি যখন তারা আপনাকে মুখের দিকে তাকাচ্ছে। "মৃত্যু আমাদের অংশ না হওয়া পর্যন্ত" দৃষ্টান্তে বিশ্বাস করুন যে আমাদের বৈবাহিক সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে তা মেনে নেওয়া বেশিরভাগ লোকের পক্ষে কঠিন হতে পারে। উল্লেখ করার মতো নয় যে বিবাহবিচ্ছেদের সাথে এখনও এক ধরণের কলঙ্ক যুক্ত রয়েছে এবং একটি অসুখী দাম্পত্য জীবনে থাকার চেয়ে স্ক্র্যাচ থেকে একটি জীবন পুনর্গঠনের ধারণা অনেক বেশি দুঃসাধ্য বলে মনে হতে পারে।

এছাড়া, যেহেতু প্রতিটি বিবাহিত দম্পতি তাদের ন্যায্য অংশের মধ্য দিয়ে যায় পথের উত্থান-পতনের মধ্যে, এটি বোঝা কঠিন হতে পারে যে আপনি একটি বহুলাংশে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে আছেন যা একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বা একটি সমস্যাযুক্ত বিবাহে যা মেরামতের বাইরেও হতে পারে। তাহলে, বিয়েকে বাঁচানো যায় না এমন লক্ষণ হিসেবে কী যোগ্য?

কাউন্সেলর এবং প্রত্যয়িত জীবন প্রশিক্ষক ডঃ নীলু খান্না, যিনি সংশ্লিষ্ট সমস্যা মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞ, তার সাথে পরামর্শ করে আমরা আপনাকে আপনার সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করতে এখানে আছি। আবেগপ্রবণ থেকেতাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ মহিলার জন্য অবশ্যই একটি বড় অগ্রাধিকার৷

"একটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাব বা দুর্বলতা ভুল বোঝার ভয় থেকে উদ্ভূত হতে পারে৷ যদি একজন অংশীদার সর্বদা অন্যের আবেগ, উদ্বেগ এবং চিন্তাভাবনাকে বাতিল বা খারিজ করে দেয়, তবে প্রাপ্তির প্রান্তে থাকা ব্যক্তিটি শেষ পর্যন্ত একটি শেলে ফিরে যাবে। ডাঃ খান্না বলেন, এটিই প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি একটি মৃত বিবাহের মধ্যে আছেন৷

10. তাদের আঘাত করার কল্পনা করা

সত্যিই, আমরা সবাই বিড়বিড় করেছি আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস, "ঈশ্বর, আমি তোমাকে মেরে ফেলব", কারণ আমাদের সঙ্গী আমাদের প্রাচীর থেকে তাড়িয়ে দেওয়ার জন্য কিছু বলেছিল বা করেছে। যাইহোক, আমাদের অনুসরণ করার কোন উদ্দেশ্য নেই। এটি হতাশা থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায় মাত্র, এবং একবার সেই মুহূর্তটি চলে গেলে এবং যা কিছু আমাদের বিরক্ত করছিল তা সমাধান হয়ে গেলে, আমরা আমাদের অংশীদারদের জন্য ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা ছাড়া আর কিছুই অনুভব করি না৷

তবে, যখন আপনি একটি খারাপ বিয়েতে আটকা পড়েন , অন্যকে আঘাত করার বিষয়ে এই নেতিবাচক চিন্তাগুলি সান্ত্বনার উৎস হয়ে উঠতে পারে। রাগের সময় ক্ষতিকারক কিছু বলা এক জিনিস, আপনার সঙ্গীর আঘাত পাওয়ার বিষয়ে প্রায়শই নিজেকে কল্পনা করা অন্য জিনিস। এই ধরনের কল্পনাগুলিকে আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে গণ্য করা উচিত।

11. একটি মানসিক ব্যাপার থাকা

যখন আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে আর পাচ্ছেন না বা আপনাকে আর আপনার এবং আপনার মানসিক চাহিদার যত্ন নেন না অসম্পূর্ণ, আপনি একটি শূন্যতা অনুভব করতে শুরু করতে পারেনমধ্যে. এইরকম পরিস্থিতিতে, সেই শূন্যতা পূরণ করতে আপনার বিবাহের বাইরে অন্য সংযোগ খোঁজা অস্বাভাবিক নয়। সম্ভবত একটি বন্ধু, একটি সহকর্মী, বা একটি পুরানো শিখা এই কঠিন সময়ে আপনাকে সমর্থন করার প্রস্তাব দেয় এবং আপনি নিজেকে আপনার স্ত্রীর চেয়ে তাদের উপর বেশি ঝুঁকে দেখতে পান। সেই অধিকারে একটি মানসিক ব্যাপার তৈরির জন্য একটি ক্লাসিক রেসিপি রয়েছে৷

যখন স্বামী/স্ত্রী উভয়ই একটি আবেগপূর্ণ সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন এবং তাদের জীবনসঙ্গীর সাথে তাদের ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্ক মেরামত করার পরিবর্তে সেই সংযোগকে লালন করার জন্য তাদের সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে শুরু করেন , এটি আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার 12 টি লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। যদিও এটি ক্ষতিকারক বলে মনে হতে পারে যেহেতু আপনি প্রযুক্তিগতভাবে প্রতারণা করছেন না, আপনার মানসিক চাহিদা পূরণের জন্য তৃতীয় ব্যক্তির দিকে ফিরে যাওয়া শারীরিক অবিশ্বাসের চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক। এটি একটি লক্ষণ যে আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে সংযোগটি তার মূল্য হারাচ্ছে।

12. শারীরিক ঘনিষ্ঠতা আপনাকে উত্তেজিত করে না

দৈহিক ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষা একটি সুস্থ বিবাহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যদিও বিয়ের পরে আপনার যৌনজীবন বিভিন্ন পর্যায়ে অগণিত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাবে, ইচ্ছার সম্পূর্ণ অভাব একটি অসুখী বিবাহের লক্ষণ। কখনও কখনও, দম্পতিরা এমন পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যেতে পারে যেখানে জীবনের চাপ অন্তরঙ্গ মুহূর্তগুলিকে পিছনের দিকে নিয়ে যায়। এটি স্বাভাবিক এবং এটি একটি ব্যর্থ বিবাহের চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হওয়া উচিত নয়।

তবে, আপনি যদি দেখেন যে আপনার বা আপনার সঙ্গীর সুস্থ লিবিডো আছে তবুও আপনার যৌন জীবন নেই, তাহলেদেয়ালে লেখা মোটামুটি। ডাঃ খান্না ব্যাখ্যা করেন যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা হ্রাসের ফলে একজন বা উভয় অংশীদার অসুখী, হতাশ এবং বিবাহের বাইরে সন্তুষ্টির সন্ধান করতে পারে৷ এমনকি যখন আপনি জানেন যে আপনার বিবাহ শেষ হয়ে গেছে, অস্বীকার থেকে গ্রহণ করার যাত্রা একটি দীর্ঘ, কঠিন হতে পারে। যদি এই সতর্কতা চিহ্নগুলির বেশিরভাগের সাথে সম্পর্কিত থাকা সত্ত্বেও, আপনি এখনও জিজ্ঞাসা করছেন, "আমার বিয়ে কি শেষ? বেঁচে থাকার কি কোন আশা নেই?", সম্ভবত এই সংক্ষিপ্ত লক্ষণগুলি গ্রহণ করলে আপনার বিয়ে শেষ হয়ে গেছে কুইজ আপনাকে কিছুটা স্পষ্টতা পেতে সাহায্য করতে পারে:

• আপনি এবং আপনার সঙ্গী কি আপনার সংযোগের মান উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নিচ্ছেন? হ্যাঁ/না
• আপনি কি আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে দেখা/সাথে থাকার সম্ভাবনায় খুশি বোধ করেন? হ্যাঁ/না
• আপনি কি আপনার বিয়েতে নিরাপদ বোধ করেন? হ্যাঁ/না
• আপনি কি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন? হ্যাঁ/না
• আপনি কি সচেতনভাবে একসাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করেন? হ্যাঁ/না
• আপনি কি আপনার ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলেন এবং একসাথে আপনার জীবনের জন্য পরিকল্পনা করেন? হ্যাঁ/না
• আপনার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করা কি আপনার কাছে অসম্ভব বলে মনে হয়? হ্যাঁ/না
• আপনি কি আপনার বিয়েতে যৌনভাবে সন্তুষ্ট? হ্যাঁ/না
• আপনার পত্নী কি আপনাকে প্রিয় এবং কাঙ্খিত বোধ করে? হ্যাঁ/না
• আপনি কি আপনার বিয়েতে মানসিকভাবে পরিপূর্ণ বোধ করেন? হ্যাঁ/না

যদি আপনি সংখ্যাগরিষ্ঠ উত্তর দেন এদের মধ্যেএই চিহ্নের প্রশ্ন আপনার বিয়ে শেষ হয়ে গেছে কোনো প্রশ্নে, আমরা বলতে দুঃখিত যে আপনার বর্তমান স্ত্রীর সাথে আপনার ভবিষ্যতের জন্য খুব কম আশা আছে। কিন্তু আরে, এটি অগত্যা একটি খারাপ জিনিস নয়। নীরবে থাকা এবং কষ্ট সহ্য করা এবং প্রক্রিয়াটিতে একে অপরের জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলার চেয়ে এমন একটি সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যাওয়া ভাল যা আপনার আনন্দকে আর আনে না। যদি একটি ব্যর্থ বিবাহের এই লক্ষণগুলির মুখোমুখি হওয়া আপনাকে অনিবার্যতাকে মেনে নেওয়ার এক ধাপ কাছাকাছি নিয়ে আসে তবে আপনি সঠিক পথে রয়েছেন৷

মূল পয়েন্টারগুলি

• লক্ষণগুলি একটি বিবাহ শেষ হয়ে গেছে তা সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে কারণ আমরা প্রায়শই লাল পতাকাগুলিকে একটি রুক্ষ প্যাচ হিসাবে উপেক্ষা করি যা তার গতিপথ চালাবে
• একক ব্যক্তির মতো জীবনযাপন, মানসিক এবং শারীরিক বিচ্ছিন্নতা এবং আপনার স্ত্রীর অনুপস্থিতিতে সান্ত্বনা পাওয়া কয়েকটি প্রথম লক্ষণগুলি যে একটি বিবাহ সমস্যায় রয়েছে
• প্রতারণা, মিথ্যা বলা, যোগাযোগের অভাব এবং অপব্যবহার অন্যান্য সতর্কতা লক্ষণ
• প্রতিটি সমস্যাযুক্ত বিবাহ ব্যর্থ হওয়ার জন্য ধ্বংসপ্রাপ্ত নয়; আপনার আর একটি সুযোগ প্রাপ্য কিনা তা আপনার এবং আপনার স্ত্রীর উপর নির্ভর করে

আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার লক্ষণগুলির সাথে চুক্তিতে আসা সহজ নয়। যাইহোক, এর প্রকৃত অর্থ হল আপনার বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হবে কিনা তা লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে। যদি আপনার সমস্যাগুলি এখনও তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে, চেষ্টা করুন, প্রয়োজনীয় সাহায্য এবং সমর্থন পান - তা পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের কাছ থেকে হোক বা আকারে হোককাউন্সেলিং - এবং আপনার বিবাহকে বেঁচে থাকার জন্য একটি ন্যায্য শট দিন। যাইহোক, যদি আপনার সমস্যাগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে থাকে এবং আপনি তাদের সমাধানের জন্য কোন আশা দেখতে পান না, তবে জেনে রাখুন যে এটি চলে যাওয়া পুরোপুরি ঠিক। আপনি সুখের প্রাপ্য, এবং সেই সুখ যদি আপনার বিবাহের বাইরে থাকে, তবে তাই হোক।

নিবন্ধটি ডিসেম্বর 2022 এ আপডেট করা হয়েছে৷

12 আপনার বিয়ে শেষ হয়ে গেছে এবং এগিয়ে যাওয়ার সময় এসেছে

“আমাদের বিবাহিত জীবন একটি সুন্দর স্বপ্নের মত শুরু হয়েছিল। আমরা একে অপরের প্রেমে মাথা উঁচু করে ছিলাম এবং আমাদের সামনের জীবন সম্পর্কে পরিকল্পনা করতে ঘন্টার পর ঘন্টা ব্যয় করতাম, কিন্তু পথের মধ্যে একরকম দূরত্ব বাড়তে শুরু করে। কাজের চাপ, ঘরোয়া দায়িত্ব এবং পিতামাতার চাপকে জাগিয়ে তোলার পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এবং আমরা বছরের পর বছর আলাদা হয়ে গেছি। যদিও গার্হস্থ্য সহিংসতা, প্রতারণা, বা বিশ্বাসের সমস্যাগুলির মতো কোনও উজ্জ্বল লাল পতাকা নেই, এটি আর সুখী বিবাহ নয়। আমি মনে করি না যে আমরা একে অপরের সাথে সম্পর্কযুক্ত বা আমরা যাদের হয়েছি তাদের পছন্দ করি। আমার বিয়ে কি শেষ?" সান্ডিয়া, নিউ মেক্সিকো থেকে একজন পাঠক জিজ্ঞাসা করেছিলেন৷

এই প্রশ্নের উত্তরে, ডক্টর খান্না বলেছেন যে ছোট ছোট বিষয়গুলি স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ফাটল তৈরি করার সম্ভাবনা রাখে যদি না তারা সামান্য বিষয়গুলিতে কাজ করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা না করে। অমীমাংসিত পার্থক্যের আগে। "যোগাযোগের অভাব থেকে শুরু করে মানসম্মত সময়ের অভাব পর্যন্ত, আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো পার্থক্য সময়ের সাথে সাথে দাম্পত্যকে ভেঙ্গে ফেলতে পারে," সে ব্যাখ্যা করে৷

যদিও এটি উদ্বেগের কারণ, আপনার উচিত নয় ছেড়ে দাও যতক্ষণ না আর কোন উপায় নেই। এমনকি একটি সফল বিবাহেরও উত্থান-পতন, সমস্যা এবং সমস্যা রয়েছে। যতক্ষণ আপনি এবং আপনার পত্নীএই সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করার চেষ্টা করুন এবং অন্য সব কিছুর উপরে আপনার ঐক্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার একটি উপায় খুঁজে বের করুন, আশা আছে। যাইহোক, যদি এই 12টি লক্ষণে আপনার বিয়ে শেষ হয়ে যায়, তাহলে ভবিষ্যৎ আপনার জন্য কী রাখবে তা স্টক করার সময় হতে পারে:

1. একজন অবিবাহিত ব্যক্তির মতো জীবনযাপন করা

এর মধ্যে একটি আপনার বিয়ে শেষ হওয়ার কথা-কাহিনীর লক্ষণ হল আপনি এবং আপনার স্ত্রী এমনভাবে জীবনযাপন করছেন যেন আপনি অবিবাহিত। এর মানে হল যে আপনি নিজের জন্য যে সিদ্ধান্তগুলি নেন সেগুলিতে আপনি একে অপরকে ফ্যাক্টর করেন না – বা আপনার মধ্যে অন্তত একজন করেন না – আপনার মনে হচ্ছে আপনি বিবাহিত কিন্তু অবিবাহিত। এটি একটি অত্যন্ত একাকী অভিজ্ঞতা হতে পারে৷

এখন, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি বিবাহিত, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা নিতম্বের সাথে যুক্ত থাকতে হবে এবং একসাথে সবকিছু করতে হবে৷ একটি সম্পর্কের ব্যক্তিগত স্থান শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর নয়, একটি স্বাস্থ্যকর সংযোগের জন্যও অপরিহার্য। এটি আপনাকে ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে ওঠার সুযোগ দেয় এবং আপনার বৈবাহিক সম্পর্ককে সমৃদ্ধ করে। যাইহোক, ব্যক্তিগত এবং ভাগ করা স্থান, ব্যক্তিগত এবং যৌথ সাধনা এবং আমার-সময় এবং একসাথে সময় কাটানোর মধ্যে একটি ভারসাম্য থাকা দরকার।

“একসাথে মানসম্পন্ন সময় না কাটালে দম্পতি আলাদা হয়ে যায় এবং অভ্যস্ত হয়ে যায়। তাদের একাকীত্ব। ফলস্বরূপ, তারা তাদের বৈবাহিক জীবনে বিরক্ত এবং অসন্তুষ্ট হতে শুরু করে,” ডঃ খান্না ব্যাখ্যা করেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই দূরত্বের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে বিয়ে করার ইচ্ছাকাজ দুর্বল হয়ে গেছে।

2. আপনার ভবিষ্যৎ পরিকল্পনায় আপনার পত্নীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয় না

আপনার বিয়ে শেষ হয়েছে কিভাবে জানবেন? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে নিজেকে আরেকটি প্রশ্ন করতে হবে: আপনি কি আপনার ভবিষ্যতে আপনার স্ত্রীকে দেখতে পাচ্ছেন? আপনি যখন আপনার বাকি জীবন সম্পর্কে চিন্তা করেন – বৃদ্ধ হওয়া, একটি অবসর গ্রহণের বাড়ি তৈরি করা, জীবনের পরবর্তী পাঁচ বছরের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করা, অথবা এমনকি পরের বছরে একটি ছুটির পরিকল্পনা করা – আপনার জীবনসঙ্গী কি আপনার পরিকল্পনায় একটি অবিচ্ছেদ্য হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত আপনার জীবনের অংশ? নাকি আপনি তাদের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতির বিষয়ে উদাসীন?

এখন, আপনার স্ত্রী ছাড়া আপনার বাকি জীবন কল্পনা করার জন্য একটু সময় নিন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং এটি ছবি করুন: আপনি দীর্ঘ দিনের শেষে বাড়িতে আসেন এবং আপনার স্ত্রী আপনাকে শুভেচ্ছা জানাতে আর নেই। সকালে ঘুম থেকে উঠে বিছানার অপর পাশে খালি। তারা আপনার উপর ঝগড়া করার জন্য নেই। সম্ভবত, আপনি তাদের বিদায় এবং তাদের আর দেখতে হবে না? এই ধারণাটি কি আপনাকে ব্যথা দেয় বা আপনাকে স্বস্তির অনুভূতি দিয়ে পূর্ণ করে? যদি এটি পরবর্তী হয়, তাহলে হয়ত আপনি অবচেতনভাবে একটি প্রস্থান কৌশল সম্পর্কে চিন্তা করছেন। এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা একটি বিবাহকে রক্ষা করা যায় না৷

3. আপনি আর ঈর্ষান্বিত নন

তারা বলে যেখানে ভালবাসা থাকে সেখানে হিংসা অনুসরণ করে৷ এমনকি সুস্থ দম্পতিরাও তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঈর্ষার অভিজ্ঞতা এবং মোকাবেলা করে। যদিও অস্বীকার করার উপায় নেই যে যখন এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে বেড়ে যায় তখন হিংসা অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর এবং দম্পতির জন্য ক্ষতিকর হতে পারেবন্ধন, এটি বেশিরভাগ রোমান্টিক, ঘনিষ্ঠ সংযোগে কিছু মাত্রায় বিদ্যমান থাকে৷

সুতরাং, যদি আপনার জীবনসঙ্গীকে কারো সাথে মিশতে দেখে সে সম্ভাব্যভাবে পছন্দ করতে পারে তাহলে আপনাকে অন্তত একটু ঈর্ষা বোধ করবে না, আপনার উচিত সম্ভাবনা বিবেচনা করুন যে আপনি তাদের সাথে আর প্রেম করছেন না। ঈর্ষার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি একটি নির্দিষ্ট লাল পতাকা। এটা হল আপনার বিয়ে ভেঙ্গে পড়ার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

4. আলোচনা ছাড়াই প্রধান আর্থিক সিদ্ধান্ত

একবার আপনি বিয়ে করলে, আপনার জীবন একে অপরের সাথে জড়িত হয়ে যায়। আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্ত আপনার সঙ্গীকে প্রভাবিত করে এবং শুধু আপনাকে নয়। এবং তাই, এটি কেবল ন্যায্য যে উভয় অংশীদার যে কোনও বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একে অপরের সাথে পরামর্শ করে, বিশেষ করে আর্থিক নিরাপত্তা সংক্রান্ত বিষয়ে যেমন বিশাল বিনিয়োগ করা, ক্যারিয়ার পরিবর্তন, সঞ্চয় পরিকল্পনা পরিবর্তন করা ইত্যাদি।

যদি আপনার মধ্যে কেউ একজন অন্যের সাথে পরামর্শ না করেই প্রায়শই বড় আর্থিক ক্রয় করেন, এটি একটি লাল পতাকা যা আপনাকে অবশ্যই উপেক্ষা করা উচিত নয়। এটি বিশেষ করে এমন পুরুষদের জন্য আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার সবচেয়ে লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে যারা আর্থিক স্বায়ত্তশাসন ব্যবহার করে বোঝাতে পারে যে তারা বিবাহিত থাকার পরেও সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছে।

"আর্থিক সীমাবদ্ধতা বা অভাব অর্থের বিষয়ে স্বচ্ছতাও অনেক অসামঞ্জস্য সৃষ্টি করে এবং একটি বিয়েকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে,” ডাঃ খান্না বলেছেন। আপনার পত্নী আপনার সাথে বড় আর্থিক সিদ্ধান্ত নিয়ে আলোচনা করছেন না – বা এর বিপরীতে – ইঙ্গিত দিচ্ছেনআপনার বন্ধনে কিছু ভুল আছে যে. আরও খারাপ, যদি তাদের আর্থিক সিদ্ধান্তগুলি আপনার জীবনকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে সেই সম্ভাবনাটি বিবেচনা করতে হবে যে আপনার বিবাহ দীর্ঘমেয়াদে টিকে নাও থাকতে পারে।

5. বৈবাহিক বন্ধন সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত

এমনকি আপনি যদি 'দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিত, আপনার বিবাহের সমস্যা হওয়ার একটি কারণ হল আদর্শ বিবাহ কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর ভিন্ন মতামত রয়েছে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে অগ্রাধিকারের জন্য বিবাহিত হওয়ার অর্থ থেকে শুরু করে, একটি পরিবার শুরু করা এবং কীভাবে আপনার বন্ধনকে লালন করার জন্য সময় ব্যয় করা যায়, সেখানে স্বামী-স্ত্রী অনেক বিষয়ে দ্বিমত পোষণ করতে পারে।

কিন্তু আপনি যদি এটি চালিয়ে যান যে বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি মধ্যম স্থল খুঁজে পায় না সেগুলি সম্পর্কে একই পৃষ্ঠা, এই পার্থক্যগুলি অবশেষে আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। যখন এই পার্থক্যগুলি আপনার মধ্যে ফাটলকে এমন পরিমাণে প্রশস্ত করে যে আপনি আর আপনার পার্থক্যের একটি কার্যকর সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে চান না, তখনই আপনি জানেন যে আপনার বিবাহ শেষ হয়ে গেছে।

"ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি এবং বিভিন্ন তরঙ্গদৈর্ঘ্যের মধ্যে থাকা কারণ হতে পারে একটি যোগাযোগ ফাঁক। কখনও কখনও, একজন অংশীদার তর্কের ভয়ে এই জাতীয় বিষয়ে কোনও ধরণের আলোচনায় না জড়ানো বেছে নিতে পারেন। এর ফলে কয়েক দিন বা সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে, যা শুধুমাত্র কয়েক দম্পতিকে আরও দূরে ঠেলে দেয়,” ডঃ খান্না সতর্ক করে দেন।

6. অপব্যবহার একটি নির্দিষ্ট লাল পতাকা

যেকোন রূপে অপব্যবহার হল অন্যতম আপনার বিবাহের সবচেয়ে বড় লক্ষণশেষ হয়েছে বা অন্তত এটি হওয়া উচিত। একজন ব্যক্তির পক্ষে অন্যের উপর ব্যথা এবং ক্ষতি করার জন্য কোন অজুহাত নেই, বিশেষত যে ব্যক্তিকে তারা ভালবাসে বলে দাবি করে। শারীরিক নির্যাতন বা গার্হস্থ্য সহিংসতা, মৌখিক অপব্যবহার যার মধ্যে নাম ডাকা, চিৎকার করা এবং ভয় দেখানো, মানসিক অপব্যবহার যা ইচ্ছাকৃতভাবে একজনের সঙ্গীকে অপমান করা বা ছোট করা থেকে শুরু করে ম্যানিপুলেশন, এবং গ্যাসলাইটিং, যৌন নির্যাতন যা সম্মতি বা জোরপূর্বক এবং জোরপূর্বক যৌনতাকে অবজ্ঞা করে, অথবা আর্থিক অপব্যবহার যেখানে একজন সঙ্গী অন্যকে আর্থিকভাবে শোষণ করে তা হল বিয়ে থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সব বৈধ কারণ।

“অপব্যবহারকারী সম্পর্ক ভিকটিমদের মানসিকতার জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে এবং অনেকগুলি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাকে ট্রিগার করতে পারে। এবং অনেক ক্ষেত্রে, বিবাহের কোনও পরামর্শ বা সেরা পারিবারিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে আপনি সাহায্য পেতে পারেন না কারণ অপমানজনক সঙ্গী পরিবর্তনের প্রতিরোধী হতে পারে,” বলেছেন ডাঃ খান্না। আপনি যদি কোনো ধরনের অপব্যবহারের শিকার হন, তাহলে পরিস্থিতি ভালো হয়ে যাবে এই আশায় নীরবে কষ্ট পাবেন না।

সম্ভবত, অপব্যবহার শুধুমাত্র সময়ের সাথে সাথে বাড়বে। আপনার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দিন এবং আপনার বিবাহ ঠিক করার উপায়গুলি সন্ধান করার পরিবর্তে আত্ম-সংরক্ষণের দিকে মনোনিবেশ করুন। জেনে রাখুন যে এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য আপনার জন্য সাহায্য উপলব্ধ রয়েছে। একটি আপত্তিজনক বিবাহ থেকে হাঁটতে সাহায্যের প্রয়োজন হলে, ন্যাশনাল ডোমেস্টিক ভায়োলেন্স হেল্পলাইনের সাথে যোগাযোগ করুন। এবং যদি আপনি আপনার নিরাপত্তার জন্য ভয় পান বা আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে কোনো জরুরি হুমকির সম্মুখীন হন,911 কল করতে দ্বিধা করবেন না।

7। আপনি প্রতারণার কথা ভেবেছেন

স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দম্পতিরা প্রতারণার চিন্তাকে বিশেষভাবে উপভোগ করেন না। হ্যাঁ, এমন কিছু মুহূর্ত হতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অন্য কারো প্রতি আকৃষ্ট বোধ করতে পারে বা এমনকি বিবাহিত থাকা অবস্থায়ও নতুন কারো প্রতি ক্রাশ তৈরি করতে পারে কিন্তু তারা এইসব চিন্তাভাবনাগুলিতে থাকে না, তাদের উপর অনেক কম কাজ করে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা একে অপরের প্রতি আস্থা রাখতে পারে যখন সততা এবং স্বচ্ছতার স্বার্থে এই ধরনের কিছু ঘটে।

অন্যদিকে, যখন অন্য কারো সাথে থাকার ধারণাটি মনে হয় আপনার বিবাহের স্বপ্ন থেকে নিখুঁত পরিত্রাণ, আপনি জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করতে পারেন, "আমার বিবাহ শেষ হওয়ার লক্ষণগুলি কী?" দেয়ালে লেখা আছে। আপনি আপনার পরিস্থিতির কারণে আপনার স্ত্রীর সাথে বিবাহিত থাকতে পারেন কিন্তু আপনার হৃদয় আর এতে নেই। যদি প্রতারণার ধারণাটি ভয়ঙ্কর হওয়ার চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় বলে মনে হয় তবে এটি সম্মান এবং ভালবাসার অভাব নির্দেশ করে। এবং আপনার এবং আপনার স্ত্রীর মধ্যে সত্যিকারের ভালবাসা, শ্রদ্ধা এবং প্রশংসা ছাড়া একটি বিবাহ স্থায়ী হতে পারে না।

8. একে অপরকে এড়িয়ে চলা

যদি আপনি এবং আপনার স্ত্রী একই ঘরে থাকা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য, এটি আপনার বিয়ে শেষ হওয়ার কথা-গল্পের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। সম্ভবত আপনার সম্পর্কের লড়াই আপনার সংযোগে এমন প্রভাব ফেলেছে যে আপনি আর একে অপরের সাথে সুশীল হওয়ার উপায় খুঁজে পাবেন না। প্রতিটি কথোপকথন একটি পরিণত হয়তর্ক, ক্রমাগত ঝগড়া এবং একে অপরের উপর আঘাত করা হয়. এবং সেই কারণেই একে অপরের থেকে দূরে সরে যাওয়াই বাড়িতে শান্তি বজায় রাখার একমাত্র উপায় বলে মনে হয়৷

এটি আপনার বিবাহের অবস্থার একটি স্পষ্ট প্রতিফলন এবং আপনার পক্ষে আর অন্য দিকে না দেখাই ভাল৷ যদি সহ-অস্তিত্ব এমন একটি বোঝা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার পার্থক্যের মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য দম্পতিদের থেরাপি অন্বেষণ করা একটি ভাল ধারণা। এবং যদি আপনি ইতিমধ্যেই দিয়ে থাকেন যে একটি শট এবং এমনকি থেরাপিও কাজ করছে না, তবে আপনার বিয়ে শেষ নিঃশ্বাস নিচ্ছে তা মেনে নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল হবে।

9. আপনি আপনার সম্পর্কে মুখ খুলবেন না সঙ্গী

আপনার পত্নীকে এমন একজন ব্যক্তি হতে হবে যার আশেপাশে আপনি নিরাপদ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। বিচারের ভয় ছাড়াই সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ করতে সক্ষম হওয়া একটি সুস্থ বিবাহিত জীবন পরিচালনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি সম্পর্কের মধ্যে মানসিক ঘনিষ্ঠতার স্তরকে প্রতিফলিত করে৷

যদি আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা করতে এবং তাদের সাথে আপনার অন্তর্নিহিত চিন্তাগুলি ভাগ করে নিতে সংগ্রাম করেন তবে আপনার বৈবাহিক স্বর্গে সবকিছু ঠিকঠাক নয়৷ এটি মহিলাদের জন্য আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী লক্ষণগুলির মধ্যে একটি কারণ তারা একটি সম্পর্কের মধ্যে মানসিক ঘনিষ্ঠতায় উন্নতি করে। এবং যদি সেই মূল প্রয়োজনটি পূরণ না হয়, তাহলে একজন মহিলাকে তার বিয়েতে আর বিনিয়োগ করা যাবে না। এর মানে এই নয় যে পুরুষদের প্রয়োজন নেই। একটি মানসিক সংযোগের জন্য বা এটি পুরুষদের জন্য আপনার বিবাহ শেষ হওয়ার লক্ষণগুলির একটি হতে পারে না। কিন্তু এটা