동거할 수 있지만 없이는 살 수 없는 사람과 결혼해서는 안 된다고 합니다. 한때 당신도 배우자에 대해 그렇게 느꼈을 것입니다. 그러나 시간이 지나면서 뭔가 달라졌습니다. 아마도 당신은 불꽃이 사라지는 것을 느꼈거나 당신이 같은 핵심 가치를 공유하지 않는다는 것을 깨달았거나 당신의 결혼 생활이 독이 되었을 수도 있습니다. 그렇더라도 상대방이 당신을 정면으로 응시하더라도 결혼 생활이 끝났다는 신호를 인식하기 어려울 수 있습니다.

이러한 주된 이유 중 하나는 우리가 우리의 결혼 문제가 통제 불능 상태에 있다는 사실을 받아들이는 것이 대부분의 사람들에게 어려울 수 있다는 "죽음이 우리를 갈라놓을 때까지"라는 패러다임을 믿습니다. 말할 것도 없이 이혼에는 여전히 일종의 낙인이 찍혀 있으며 인생을 처음부터 다시 시작한다는 생각은 불행한 결혼 생활을 유지하는 것보다 훨씬 더 어려워 보일 수 있습니다.

게다가 모든 결혼한 부부는 공정한 몫을 겪기 때문에 그 과정에서 우여곡절이 많으면, 당신이 힘든 시기를 겪을 수 있는 대체로 건강한 관계에 있는지, 아니면 고칠 수 없는 문제가 있는 결혼 생활에 있는지를 해독하기 어려울 수 있습니다. 그렇다면 결혼 생활을 구할 수 없는 징후에 해당하는 것은 무엇입니까?

관련 문제를 전문적으로 다루는 카운셀러이자 인증된 라이프 코치 Dr. Neelu Khanna와 상담하여 난제에서 벗어나도록 도와드리겠습니다. 감정적으로관계에 있는 대부분의 여성에게 확실히 더 큰 우선순위입니다.

“소통의 부족이나 관계의 취약성은 오해를 받을지 모른다는 두려움에서 비롯될 수 있습니다. 파트너가 항상 다른 사람의 감정, 걱정, 생각을 무효화하거나 묵살한다면 받는 쪽의 사람은 결국 껍질 속으로 물러날 것입니다. 그것은 당신이 죽어가는 결혼 생활을 하고 있다는 것을 나타내는 첫 번째 것 중 하나입니다."라고 Khanna 박사는 말합니다.

10. 그들에게 상처를 주는 것에 대한 환상

물론, 우리 모두는 다음과 같이 중얼거렸습니다. 우리의 호흡은 "하나님, 내가 당신을 죽일 것입니다. 그러나 우리는 끝까지 따를 생각이 없습니다. 답답함을 토해내기 위한 방법일 뿐이고, 그 순간이 지나고 우리를 괴롭혔던 일들이 해결되고 나면 우리는 파트너에 대한 사랑과 동경밖에 느끼지 않습니다.

하지만 나쁜 결혼 생활에 갇혀 있을 때 , 다른 사람을 해치는 것에 대한 이러한 부정적인 생각은 위안의 원천이 될 수 있습니다. 화를 내면서 상처를 주는 말을 하는 것과 파트너가 다치는 것에 대한 환상을 자주 발견하는 것은 완전히 다른 일입니다. 그러한 환상은 결혼 생활이 끝났다는 신호로 간주되어야 합니다.

11. 감정적 외도

파트너가 당신을 더 이상 이해하지 못하거나 돌보지 않는 것 같고 감정적 필요가 있다고 느낄 때 충족되지 않으면 공허함을 느끼기 시작할 수 있습니다.이내에. 그러한 상황에서 그 공허함을 채우기 위해 결혼 생활 밖에서 또 다른 관계를 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 아마도 친구, 직장 동료 또는 오래된 연인이 이 힘든 시간 동안 지원을 제공하고 배우자보다 그들에게 더 기대고 있음을 알게 될 것입니다. 바로 그것이 감정적 관계를 형성하는 고전적인 방법입니다.

배우자가 감정적 관계에 빠지고 배우자와의 손상된 관계를 복구하기보다 관계를 발전시키는 데 시간과 에너지를 투자하기 시작합니다. , 결혼 생활이 끝났다는 12가지 신호 중 하나입니다. 기술적으로 속이는 것이 아니기 때문에 무해해 보일 수 있지만 감정적 필요를 충족시키기 위해 제3자에게 의지하는 것은 육체적 불륜보다 훨씬 더 위험합니다. 당신과 당신 배우자 사이의 관계가 그 가치를 잃어가고 있다는 신호입니다.

12. 육체적 친밀감은 당신을 흥분시키지 않습니다.

신체적 친밀감에 대한 욕구는 건강한 결혼 생활에 필수적입니다. 결혼 후의 성생활은 여러 단계에서 무수히 많은 변화를 겪게 되지만, 욕망이 완전히 사라진다는 것은 불행한 결혼 생활의 신호입니다. 때때로 부부는 삶의 스트레스로 인해 친밀한 순간을 뒷전으로 몰아가는 단계를 거칠 수 있습니다. 이것은 정상적인 현상이며 실패한 결혼 생활의 징후로 간주되어서는 안 됩니다.

그러나 귀하 또는 귀하의 파트너가 건강한 성욕을 가지고 있지만 성생활이 존재하지 않는다면글은 거의 벽에 붙어 있습니다. Khanna 박사는 신체적 친밀감이 감소하면 떨어져 나가거나 한쪽 또는 양쪽 파트너가 불행하고 좌절하며 결혼 생활 밖에서 만족을 추구하게 될 수 있다고 설명합니다.

Signs Your Marriage Is Over Quiz

결혼 생활이 끝났다는 것을 알더라도 부인에서 수용으로 가는 여정은 길고 힘든 여정이 될 수 있습니다. 이러한 경고 신호의 대부분과 관련이 있음에도 불구하고 여전히 “내 결혼 생활은 끝났나요? 생존에 대한 희망이 없습니까?”라는 짧은 신호를 받으면 결혼 생활이 끝났다는 퀴즈를 통해 명확성을 얻을 수 있습니다.

• 당신과 당신의 파트너는 관계의 질을 개선하기 위한 조치를 취하고 있습니까? 예/아니오
• 배우자를 만나거나 같이 있는 것이 행복하다고 느끼십니까? 예/아니오
• 결혼 생활이 안전하다고 느끼십니까? 예/아니오
• 파트너를 신뢰하십니까? 예/아니오
• 함께 시간을 보내기 위해 의식적으로 노력합니까? 예/아니오
• 미래에 대해 이야기하고 인생 계획을 함께 세우십니까? 예/아니오
• 배우자에게 바람을 피우는 것이 불가능해 보입니까? 예/아니오
• 결혼생활에 성적으로 만족하십니까? 예/아니오
• 배우자가 당신을 사랑하고 원한다고 느끼게 합니까? 예/아니오
• 결혼 생활에서 정서적으로 만족감을 느끼십니까? 예/아니요

대부분 답변한 경우 이들의이 질문에 대한 질문은 귀하의 결혼 생활이 끝났다는 신호입니다. 아니요, 현재 배우자와의 미래에 대한 희망이 거의 없다고 말씀드리게 되어 유감입니다. 하지만 그게 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 그 과정에서 서로의 삶을 비참하게 만들고 묵묵히 괴로워하는 것보다 더 이상 기쁨을 가져다주지 않는 관계에서 벗어나는 것이 낫습니다. 이러한 실패한 결혼의 징후를 직시함으로써 피할 수 없는 상황을 받아들이는 데 한 걸음 더 가까워졌다면 올바른 길을 가고 있는 것입니다.

요점

• 징후 결혼 생활이 끝났다는 것을 식별하기 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 우리는 종종 위험 신호를 그 과정을 거칠 거친 패치로 간과하기 때문입니다. 독신 생활, 정서적 및 육체적 분리, 배우자의 부재에서 위안을 찾는 것은 그 중 일부입니다. 결혼 생활에 문제가 있다는 첫 번째 징후
• 속임수, 거짓말, 의사소통 부족, 학대는 다른 경고 신호입니다. 당신이 또 다른 기회를 가질 자격이 있는지 여부는 당신과 당신의 배우자에게 달려 있습니다

결혼 생활이 끝났다는 신호를 받아들이는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 이것이 실제로 귀하의 결혼 생활이 이혼을 의미하는지 여부는 징후의 심각성에 따라 다릅니다. 문제가 아직 초기 단계에 있는 경우 노력하고 필요한 도움과 지원을 받으십시오.상담 – 결혼 생활에서 생존을 위한 공정한 기회를 제공하십시오. 그러나 문제가 만성화되어 해결될 가망이 보이지 않는다면, 떠나도 괜찮다는 것을 아십시오. 당신은 행복할 자격이 있으며, 그 행복이 당신의 결혼 생활 밖에 있다면 그렇게 하십시오.

기사는 2022년 12월에 업데이트되었습니다.

결혼 생활이 끝났다는 12가지 신호

“우리의 결혼 생활은 아름다운 꿈처럼 시작되었습니다. 우리는 서로 사랑에 빠졌고 앞으로의 삶에 대한 계획을 세우는 데 몇 시간을 보냈지만, 어떻게든 그 과정에서 거리감이 생기기 시작했습니다. 일의 스트레스, 가사 책임, 육아가 방해가 되었습니다. 그리고 우리는 수년에 걸쳐 멀어졌습니다. 가정 폭력, 부정 행위 또는 신뢰 문제와 같은 눈부신 위험 신호는 없지만 더 이상 행복한 결혼 생활은 아닙니다. 나는 우리가 서로 관련이 있거나 우리가 된 사람을 좋아하지 않는다고 생각합니다. 내 결혼은 끝났어?” 뉴멕시코주 샌디아의 한 독자가 질문했습니다.

이 질문에 대해 Khanna 박사는 작은 문제를 해결하기 위해 의식적으로 노력하지 않는다면 작은 문제가 배우자 사이에 쐐기를 박을 가능성이 있다고 말합니다. 양립할 수 없는 차이 이전에. "의사소통 부족에서 함께 보내는 시간 부족에 이르기까지 겉으로 보기에는 사소해 보이는 차이가 시간이 지남에 따라 쌓여 결혼 생활을 무너뜨릴 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.

다른 방법이 없을 때까지 포기하십시오. 성공적인 결혼 생활에도 기복, 문제 및 문제가 있습니다. 당신과 당신의 배우자가 있는 한이러한 문제를 해결하기 위해 노력하고 무엇보다 공생을 우선시하는 방법을 찾으면 희망이 있습니다. 그러나 결혼 생활이 끝났다는 12가지 징후가 다가오고 있다면 미래가 어떻게 될지 살펴봐야 할 때입니다.

1. 독신처럼 생활

다음 중 하나 당신의 결혼 생활이 끝났다는 것을 알 수 있는 징후는 당신과 배우자가 마치 독신인 것처럼 살고 있다는 것입니다. 즉, 자신을 위해 내리는 결정에서 서로를 고려하지 않거나 최소한 둘 중 한 명은 고려하지 않아 결혼했지만 독신인 것처럼 느끼게 됩니다. 그것은 엄청나게 외로운 경험이 될 수 있습니다.

결혼했기 때문에 항상 함께하고 모든 일을 함께 해야 한다는 말은 아닙니다. 관계에서 개인 공간은 건전할 뿐만 아니라 건전한 연결을 위해 필수적입니다. 개인으로서 성장할 수 있는 기회를 제공하고 결혼 관계를 풍요롭게 합니다. 그러나 개인 공간과 공유 공간, 개인과 공동 추구, 나 자신과 함께 시간을 보내는 것 사이에는 균형이 필요합니다.

“함께 좋은 시간을 보내지 않으면 부부가 멀어지고 익숙해집니다. 그들의 외로움. 결과적으로 그들은 결혼 생활에 화를 내고 불행해지기 시작합니다.”라고 Khanna 박사는 설명합니다. 시간이 지남에 따라 당신은 이 거리에 대해 더 편안해지며 그것은 결혼할 의지가 있다는 분명한 신호입니다.작업이 약해졌습니다.

2. 당신의 미래 계획에는 당신의 배우자가 포함되어 있지 않습니다

당신의 결혼 생활이 끝났다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 이 질문에 답하려면 다른 질문을 스스로에게 해야 합니다. 미래에 배우자를 볼 수 있습니까? 노년, 은퇴 주택 건설, 향후 5년의 목표 설정 또는 다음 해의 휴가 계획 등 남은 인생에 대해 생각할 때 배우자가 계획에 필수적인 요소로 포함됩니까? 당신의 삶의 일부? 아니면 배우자의 존재나 부재에 대해 무관심합니까?

이제 배우자 없이 남은 인생을 상상해 보세요. 눈을 감고 상상해 보세요. 긴 하루를 마치고 집에 돌아오면 더 이상 당신을 맞이할 배우자가 없습니다. 아침에 일어나면 침대 반대편은 비어 있습니다. 그들은 당신에 대해 소란을 피우기 위해 거기에 있지 않습니다. 아마도 당신은 그들에게 작별 인사를 하고 다시는 그들을 볼 수 없습니까? 이 생각이 당신을 고통스럽게 하거나 안도감을 느끼게 합니까? 후자라면 무의식적으로 출구 전략을 생각하고 있었을 것입니다. 이것은 결혼 생활을 구할 수 없다는 분명한 신호 중 하나입니다.

3. 당신은 더 이상 질투하지 않습니다.

사랑이 있는 곳에 질투가 따른다고 합니다. 건강한 부부도 관계에서 질투를 경험하고 다룹니다. 질투가 걷잡을 수 없이 커지면 건강에 매우 해롭고 부부 관계에 해를 끼칠 수 있다는 사실을 부인할 수는 없습니다.유대감은 대부분의 낭만적이고 친밀한 관계에서 어느 정도 존재합니다.

따라서 배우자가 좋아하게 될 가능성이 있는 사람과 사이좋게 지내는 것을 지켜보는 것이 조금이라도 질투심을 느끼지 않는다면 당신이 더 이상 그들을 사랑하지 않을 가능성을 고려하십시오. 질투가 전혀 없다는 것은 분명한 위험 신호입니다. 이것은 당신의 결혼 생활이 무너지고 있다는 신호 중 하나입니다.

4. 논의 없는 주요 재정 결정

결혼하면 인생이 얽히게 됩니다. 귀하가 내리는 모든 결정은 귀하뿐만 아니라 귀하의 파트너에게 영향을 미칩니다. 따라서 특히 막대한 투자, 경력 변경, 저축 계획 변경 등과 같은 재정적 보안과 관련된 문제에서 중요한 결정을 내리기 전에 두 파트너가 서로 협의하는 것이 공정합니다.

만약 두 사람 중 한 사람이 다른 사람과 상의하지 않고 주요 금융 구매를 자주 하는 경우 무시해서는 안 되는 위험 신호입니다. 이것은 특히 결혼 생활을 계속하더라도 관계에서 벗어났다는 것을 전달하는 수단으로 재정적 자율성을 사용할 수 있는 남성의 경우 결혼 생활이 끝났다는 가장 큰 신호 중 하나일 수 있습니다.

“재정적 제약 또는 부족 돈에 대한 투명성 또한 많은 부조화를 일으키고 결혼 생활에 부정적인 영향을 미칩니다.”라고 Khanna 박사는 말합니다. 귀하의 배우자가 귀하와 주요 재정 결정에 대해 논의하지 않거나 그 반대인 경우 다음을 나타냅니다.당신의 채권에 뭔가 잘못된 것이 있다는 것을. 설상가상으로, 그들의 재정적 결정이 당신의 삶에 불리하게 영향을 미치기 시작한다면, 당신의 결혼 생활이 장기적으로 지속되지 않을 가능성을 고려해야 합니다.

5. 결혼 유대에 대한 다른 견해

당신의 결혼 생활이 위태로운 이유 중 하나는 당신과 당신의 파트너가 이상적인 결혼이 무엇인지에 대해 서로 다른 견해를 가지고 있기 때문입니다. 결혼한다는 것의 의미부터 관계의 우선순위, 가정을 꾸리는 것, 유대감을 키우는 데 시간을 보내는 방법에 이르기까지 배우자가 동의하지 않을 수 있는 많은 문제가 있을 수 있습니다.

하지만 중요하고 중간 지점을 찾을 수 없는 것에 대한 동일한 페이지에서 이러한 차이점은 결국 관계에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 차이로 인해 더 이상 실행 가능한 해결책을 찾으려고 시도조차 하고 싶지 않을 정도로 당신 사이의 틈이 넓어지면 결혼 생활이 끝났다는 것을 알게 됩니다.

“다른 관점과 다른 파장에 있는 것은 의사 소통의 격차. 때로는 한 파트너가 논쟁을 두려워하여 그러한 문제에 대한 어떤 종류의 토론에도 참여하지 않기로 선택할 수 있습니다. 이로 인해 며칠 또는 몇 주 동안 침묵 치료가 지속될 수 있으며 이로 인해 부부 사이가 더 멀어지게 될 뿐입니다.”라고 Khanna 박사는 경고합니다.

6. 학대는 확실한 위험 신호입니다.

어떤 형태의 학대도 다음 중 하나입니다. 당신의 결혼 생활의 가장 큰 징후끝났거나 적어도 그래야 합니다. 어떤 사람이 다른 사람, 특히 자신이 사랑한다고 주장하는 사람에게 고통과 해를 가하는 것은 변명의 여지가 없습니다. 신체적 학대 또는 가정 폭력, 욕, 고함, 협박을 포함하는 언어적 학대, 고의적으로 파트너를 모욕하거나 비하하는 것에서부터 조작, 가스라이팅에 이르기까지 다양한 정서적 학대, 동의를 무시하거나 강요 및 강요된 성관계를 수반하는 성적 학대, 또는 파트너가 다른 파트너를 금전적으로 착취하는 재정적 학대는 모두 결혼을 파기해야 하는 합법적인 이유입니다.

“학대적인 관계는 피해자의 정신에 극도로 해를 끼칠 수 있으며 여러 가지 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 그리고 많은 경우에 학대하는 파트너가 변화에 저항할 수 있기 때문에 결혼 상담이나 최고의 가족 치료사와 함께 일하는 것이 도움이 되지 않습니다.”라고 Khanna 박사는 말합니다. 어떤 형태로든 학대의 피해자라면 상황이 나아지기를 바라며 묵묵히 고통을 겪지 마세요.

학대는 시간이 지남에 따라 심화될 가능성이 있습니다. 결혼 생활을 고칠 방법을 찾기보다는 웰빙을 우선시하고 자기 보호에 집중하십시오. 그러한 상황에 대처하는 데 사용할 수 있는 도움이 있음을 아십시오. 폭력적인 결혼 생활에서 벗어나는 데 도움이 필요하면 National Domestic Violence Helpline에 연락하십시오. 그리고 안전이 두렵거나 파트너의 긴급한 위협에 직면한 경우,주저하지 말고 911에 전화하십시오.

7. 당신은 부정 행위에 대해 생각했습니다

건강한 관계에 있는 커플은 특히 부정 행위에 대한 생각을 즐기지 않습니다. 예, 사람이 다른 사람에게 매력을 느끼거나 아직 결혼한 상태에서 새로운 사람에게 호감이 생길 수도 있지만 이러한 생각에 머물지 않고 그에 따라 행동하지 않는 순간이 있을 수 있습니다. 사실, 건강한 관계에서 파트너는 정직과 투명성을 위해 이런 종류의 일이 발생할 때 서로에게 털어놓을 수 있습니다.

반면에 다른 사람과 함께 있다는 생각이 결혼 생활의 황량함에서 완전히 벗어나려면 "내 결혼 생활이 끝났다는 신호는 무엇입니까?"라는 질문을 그만 둘 수 있습니다. 글은 벽에 있습니다. 상황에 따라 배우자와 결혼 생활을 유지할 수 있지만 마음은 더 이상 없습니다. 바람을 피운다는 생각이 무섭기보다 매력적으로 보인다면 존경과 사랑이 부족하다는 뜻입니다. 그리고 당신과 당신의 배우자 사이에 진정한 사랑, 존경, 칭찬 없이는 결혼이 지속될 수 없습니다.

8. 서로 피하기

당신과 당신의 배우자가 같은 방에 있는 것을 자주 피하려고 한다면 너무 오랫동안, 그것은 당신의 결혼 생활이 끝났다는 명백한 신호 중 하나입니다. 아마도 당신의 관계 투쟁은 당신의 관계에 큰 타격을 주어 더 이상 서로 예의 바르게 대할 방법을 찾을 수 없을 것입니다. 모든 대화는논쟁, 끊임없는 말다툼과 서로 비난이 있습니다. 그렇기 때문에 서로를 멀리하는 것이 집안의 평화를 유지하는 유일한 방법인 것 같습니다.

이것은 당신의 결혼 상태를 반영하는 것이며 더 이상 다른 곳을 보지 않는 것이 최선일 것입니다. 공존이 그토록 부담이 된다면, 당신의 차이점을 극복하기 위해 커플 치료를 탐구하는 것이 좋을 것입니다. 그리고 이미 주사를 맞고도 치료가 효과가 없다면 결혼 생활이 마지막 숨을 쉬고 있다는 사실을 받아들이는 것이 가장 좋습니다.

9. 파트너

당신의 배우자는 당신이 취약한 환경에서 안전하고 편안하게 느껴야 하는 유일한 사람이어야 합니다. 판단에 대한 두려움 없이 관계에서 의사소통을 할 수 있는 것은 건강한 결혼 생활을 영위하는 데 매우 중요합니다. 그것은 관계의 정서적 친밀함의 수준을 반영합니다.

파트너에게 마음을 열고 내면의 생각을 그들과 공유하는 데 어려움을 겪고 있다면 결혼 생활의 낙원이 좋지 않은 것입니다. 이것은 관계에서 정서적 친밀감으로 번성하기 때문에 여성의 결혼 생활이 끝났다는 가장 강력한 신호 중 하나입니다. 그리고 그 핵심적인 필요가 충족되지 않으면 여성은 더 이상 결혼 생활에 투자하지 않을 수 있습니다. 남성에게 필요가 없다는 말은 아닙니다. 감정적 인 연결을 위해 또는 이것이 남성의 결혼 생활이 끝났다는 신호 중 하나가 될 수 없습니다. 하지만 그것은