Բառերն ու լեզուն, թվում է, թե շատ թույլ են օգտագործվել այսօրվա սերնդի մեջ՝ հազարամյակների և գեն-զերների այս աշխարհում: Ինտերնետային այս դարաշրջանը և «ամեն ինչ սոցիալական ցանցերում» նույնպես մանր և ոչ այնքան արժանի բաներն են դարձրել մեր կյանքի կենտրոնը: Կառուցվածությունը դրանցից մեկն է, և նկատի ունեցեք, որ մոլուցքի նշանները հաճախ քողարկվում են որպես սեր, հոգատարություն և ջերմություն:

Երբ դուք տարված եք որևէ մեկով, բոլորը, բացի ձեզնից, կարող են դա տեսնել: Ավելին, մոլուցքային սիրո խանգարումը հոգեկան առողջության խնդիր է, որը կարող է պարզապես սողալ և ավելի վատ ազդել ձեր կյանքի որակի վրա, նախքան դուք նույնիսկ կհասկանաք, թե դա ինչ վնաս է պատճառում:

Ամբողջ սիրո ռոմանտիկ գաղափարը հաճախ կարող է հանգեցնել մարդկանց, ովքեր չեն գիտակցում, որ իրականում տարված են: Կլինիկական հոգեբան Շինսի Նաիրի (M.Phil., դատաբժշկական հոգեբանություն) օգնությամբ, ով մասնագիտացած է անհանգստության, դեպրեսիայի մեջ և վկայագրված կյանքի մարզիչ է, եկեք տեսնենք, թե որոնք են մոլուցքի նշանները հարաբերություններում և ինչու են մեզ անհրաժեշտ: որպեսզի կարողանանք նկատել դրանք:

Ի՞նչն է առաջացնում մարդու մոլուցք:

Նախ, տեղեկացրեք մեզ, թե ինչ է մոլուցքը: Մտածմունքն այն է, երբ մեկ մարդ իր մտքում ունի ինչ-որ բան, որի մասին նա չի կարող դադարել մտածել՝ ընդհատելով այն ամենը, ինչ կատարվում է իր կյանքում: Դա ազդում է այն ամենի վրա, ինչ նրանք անում են, քանի որ նրանք չափազանց ֆիքսված են այս գաղափարի / բանի վրա, որով նրանք տարված են: Հաճախ մոլուցքը կարող է վտանգավոր լինել և հանգեցնել վատթարացմաներբ մարդն անմիջապես ակնկալում է բացառիկություն ծանոթության մեջ, թեև դուք կարող եք պարզապես մի քանի ժամադրության եք եղել միասին: Դուք նույնիսկ կարող էիք պլանավորել ի վերջո բացառիկ դառնալ այս մարդու հետ, բայց շտապ քայլերը, որոնք նրանք անում են, կարող են պարզապես ստիպել ձեզ մտածել՝ արդյոք այս մարդու հետ հարաբերությունները լավ գաղափար են, թե ոչ:

12: Նրանք չեն վրդովվում, երբ պետք է

Եթե դուք ինչ-որ բան եք արել, որը մեծ «ոչ-ոչ» է հարաբերություններում, և ձեր նշանակալից մյուսը ձեզանից չի նեղանում, ապա նա տարված է նրանով. դու. Ընտանեկան ընթրիքը բաց թողնելը կամ այն ​​ֆիլմին չներկայանալը, որը պլանավորում էիք շաբաթներ շարունակ, պարզապես տանը բազմոց դառնալու համար հարցերը խանգարում են, և նրանք անտեսում են դրանք:

13. Միշտ պատրաստ են վերջին րոպեի պլաններին

Եթե դուք տարված եք, ապա վերջին րոպեի պլանները միշտ համաձայնեցվում են գլխի դրական շարժումով և լայն ժպիտով դեմքին: Սա երբեմն կարող է օգտագործվել ձեր դեմ: Ելնելով ձեր զուգընկերոջ ազատ ժամանակից կամ առկայությունից՝ պլանները կազմվում են՝ հասկանալով, որ դուք երբեք չեք հերքի դրանք:

Եթե կարող եք վերը նշված կետերից որևէ մեկին կամ բոլորին վերաբերվել, ապա հիմա սկսեք ձեր A-խաղը: Համոզվեք, որ դուք ուշադիր հետևում եք քայլերին և վերահսկում եք մոլուցքը հետևյալ կերպ՝

1. Ձեր անապահովությունները զերծ պահելով. Թույլ տվեք, որ դրանք չսողան, քանի որ դա կարող է հանգեցնել փչացնելով այն, ինչ հիմա անում եք ձեր նշանակալից մյուսի հետ
2. Տեսնել ձերանձ. Եթե նա հայտնվում է որպես մոլի տեսակներ և դրդում է ձեզ պլանավորել զբոսանքներ իր ընկերների հետ, այլ ոչ թե միշտ պլանավորել դա ձեզ հետ
3. Անմիջապես տեքստերը վերադարձնելը պարտադիր չէ. Եթե ​​զբաղված գրաֆիկը ձեզ թույլ չի տալիս անմիջապես պատասխանել զանգերին կամ պատասխանել հաղորդագրություններին, մի մտածեք դրա շուրջ և դա արեք առաջինը, հենց որ հնարավորություն ունենաք
4. Կարելի է Միշտ եղեք «մեղրամսի» փուլում. Այնպես որ, համոզվեք, որ միշտ չընտրեք նրան ձեր ընկերների և այլ պարտավորությունների փոխարեն: Այստեղ միշտ ընդգծված բառն է
5. Ներքին հայացք նետեք և սովորեք. Դուք կարող եք խուսափել ձեր անվստահությունից՝ կապված վերջին մոլուցքի հետ՝ կա՛մ ձեր սիրահարվածությունը, կա՛մ նշանակալից մյուսը

Սրանք ընդամենը մի քանիսն են, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր մոլուցքը կամ ստիպել ձեզ իմանալ, որ ինչ-որ մեկը մոլեգնում է ձեզ վրա: Երբ մարդու հետ անառողջ մոլուցքը խանգարում է կյանքին, կարևոր է անմիջապես պարզել նշանները: Եթե ​​դուք ներկայումս պայքարում եք ինչ-որ մեկի համար մոլուցքային մտքերի դեմ, ապա Bonobology-ի փորձառու թերապևտների խումբը կարող է օգնել ձեզ:

Երբեմն սերը նույնացվում է մոլուցքի հետ և հակառակը, հատկապես մեծ էկրանին: Կառուցվածությունն այն չէ, ինչ մարդը երբեմն զգում է, այլ մշտական ​​զգացում է ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի համար: Ձեր աշխարհը պտտվում է այն մեկ մարդու շուրջ, ում դուք զգում եք, որ ձեր «փայլուն ասպետն է» կամ ձեր «ապակե կոշիկներով տիկինը»:

Այն սկսվում է սիրալիրության զարգացմամբ, որտեղ դուք հավատում եք մոգությանը, միաեղջյուրներին և հրաշքներ; ի վերջո պայթելով ձեր պղպջակը իրականության հետ: Իհարկե, մարդը կարող է տարված լինել գրեթե ամեն ինչով։ Բայց երբ մարդու հանդեպ անառողջ մոլուցք կա, ամեն ինչ կարող է շատ արագ վատից գնալ ավելի վատ: Եկեք տեսնենք, թե ինչ է օբսեսիվ սիրո խանգարումը:

Ի՞նչ է օբսեսիվ սիրո խանգարումը:

«Անձի հետ մոլուցքը կարող է սահմանվել որպես մոլուցքային սիրո խանգարում (ՀԻՆ), որտեղ մոլուցք ունեցող անձը հասնում է զուգընկերոջ նկատմամբ սեփականատիրության ծայրահեղ աստիճանի: Այս մարդը կարող է նաև խեղդել և ստրկացնել հարաբերությունները», - ասում է Շինսին:

Ըստ Medicinenet-ի, մոլուցքային սիրո խանգարումն այն է, երբ մարդն անհագ և ճնշող կարիք է զգում պաշտպանելու այն անձին, ում հետ նա գտնվում է, կարծես թե ինքը օբյեկտ են: Նրանք հաճախ կարող են դառնալ վերահսկող՝ հասնելով այն աստիճանի, որ փորձում են վերահսկել այն ամենը, ինչ անում է իրենց զուգընկերը:

Դա միշտ չէ, որ ուղեկցում է սիրուն, երբեմն մարդը կարող է պարզապես մտածել, որ սիրահարված է: Անառողջ մոլուցքը աանձը կարող է ստիպել նրանց հավատալ, որ այդպես է, բայց նման վարքագծի հիմնական դրդապատճառը տիրական վերաբերմունքն է և դիմացինին վերաբերվելը որպես առարկայի, որը կարող է վերահսկել:

Ըստ Healthline-ի, նման ախտանիշերից մի քանիսը պայմանն է.

• Չկարողանալով դադարեցնել մարդու մասին մտածելը
• Անհաղթահարելի գրավչություն
• Ցածր ինքնագնահատական
• Զառանցական, սպասված և իռացիոնալ խանդ
• Տիրապետական ​​մտքեր և գործողություններ
• Մշտապես վերահսկել այս անձի գործողությունները
• Վերահսկել այն գործողությունները, որոնցում անձը զբաղվում է
• Վստահեցնելու մշտական ​​կարիք
• Ընկերների կամ ընտանիքի հետ այլ հարաբերություններ պահպանելու դժվարություն

Որևէ մեկով այդքան տարված լինելու պատճառները կարող են կախված լինել մի շարք բնապահպանական և անհատական ​​գործոններից: Օրինակ, ընտանեկան դինամիկան, որը մարդը զգում է մեծանալիս, կարող է ձևավորել ռոմանտիկ հարաբերություններում նրա վարքագիծը:

Եթե նրանց հիմնական խնամակալը երկիմաստ էր, այսինքն՝ նրանք անհետևողական էին ծնող լինելու հանդեպ իրենց մոտեցման մեջ, հետևաբար երեխան զարգացնում է անհանգիստ-կցվածության ոճը: Սա, իր հերթին, հանգեցնում է նրան, որ նրանք դառնում են կպչուն, տիրապետող և հաճախ ունենում են ցածր ինքնագնահատականի հետ կապված խնդիրներ: Ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ երկիմաստ կապվածության ոճի առկայությունը կարող է ազդարարել ՀԻՆ:

Մարդով մոլուցքի այլ պատճառներ կարող են ներառել հոգեկան առողջության այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է սահմանային անհատականությունը:խանգարում, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում, էրոտոմանիա կամ մոլուցքային խանդ։ Թեև ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Ծերությունը ազդում է ավելի շատ կանանց վրա, քան տղամարդկանց, դրա պատճառը դեռևս անհայտ է:

Ինչպես տեսնում եք, այս խնդիրը կարող է մեծ վնաս պատճառել մարդու կյանքին և նույնիսկ հարաբերությունների առողջությանը: նրանց գործընկերը. Հենց սա է պատճառը, որ մոլուցքի վաղ նշանները որսալն ավելի կարևոր է դառնում:

Որո՞նք են ինչ-որ մեկի հետ տարված լինելու նշանները:

«Կոլեկտիվության նշանները կարող են լինել այնպիսին, ինչպիսին կարող է լինել սովորական առօրյա առաջադրանքները չկարողանալը ինչ-որ մեկի մասին անընդհատ մտքերի պատճառով: Զգացեք ճնշված, զայրացած կամ ինքնասպանություն ծայրահեղ դեպքերում, երբ հետաքրքրված անձը չի արձագանքում այնպես, ինչպես նախատեսված էր: Նրանց կարող է դուր չգալ, որ զուգընկերը ժամանակ անցկացնի իր ընտանիքի կամ մտերիմ ընկերների հետ, որոնց ճանաչում էին մինչ հարաբերությունները», - ասում է Շինսին:

Այն մարդուն, ով չի կարող տեսնել այլ բան, բացի այն մարդուց, ում թվում է, թե իրենք են գտնվում: սիրով, այս նշանները, ամենայն հավանականությամբ, աննկատ կմնան: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր դիտել 13 նախազգուշացնող նշանները, որոնք ասում են ձեզ կամ դուք տարված եք ինչ-որ մեկով, կամ ինչ-որ մեկը տարված է ձեզանով:

1. Կախվածության դասական նշան. Անդադար հետապնդում

Ձեր սիրահարվածության մասին ավելին իմանալու համար դուք ստուգում եք նրա Facebook-ը, Instagram-ը, Twitter-ը և oh, սոցիալական մեդիայի շատ այլ հավելվածներ: Դուք նույնիսկ կարող եք խոսել նրա մասինձեր ընդհանուր ընկերները: Բայց երբ նման զբաղմունքները զբաղեցնեն ձեր օրվա լավագույն մասը, դուք մոլուցքի եզրին եք:

«Ինչպես ասում են, ամեն ինչի ավելցուկը թույն է: Նմանապես, սոցիալական մեդիայում ինչ-որ մեկին հետապնդելու ցանկությունը կարող է բխել սիրահարվածությունից, սիրահարվածությունից կամ սիրային հետաքրքրությունից: Բայց չափից դուրս դա անելը մոլուցքի նշաններից մեկն է։ Սոցիալական մեդիայի յուրաքանչյուր հարթակում նրանց պրոֆիլները ստուգելը, տվյալ անձի և նրա մերձավորների հետ կապված տեղեկություններ հավաքելը մեռած նվեր է: Նաև տարված մարդը կփորձի ընկերանալ հետաքրքրված անձի ընկերների հետ՝ ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու համար»,- ասում է Շինսին:

2. Ձեր ընկերներն իրենն են

Կիբերհետախուզությունն այս դինամիկայի մեջ ստիպում է ձեզ իմանալ ամեն ինչ դիմացինի ընկերների մասին, և դուք կարող եք ընկերանալ նրանց սոցիալական ցանցերում: Թեև դա առաջին հայացքից կարող է չթվալ ինչ-որ մեկով տարված լինելու նշաններից մեկին, բայց որքան խորանում է մարդը, այնքան ավելի սողացող է դառնում:

Որովհետև տարված լինելու վիճակը ձեզ ստիպում է ցանկանալ լինել միակ մարդը: հետ են շփվում։ Ընկերանալով նրանց բոլոր ընկերների հետ և հետևաբար համոզվելով, որ դուք այնտեղ խոսակցության գոնե մի մասն եք կամ նույնիսկ ղեկավարում եք այն, դուք հիմնականում փորձում եք ամբողջությամբ ներթափանցել այս մարդու կյանք:

Հարակից ընթերցում. 12 նշան, որը ցույց է տալիս, որ դուք հանդիպում եք հետախույզի հետ և պետք է բաժանվեք

3. Հակառակ սեռի ընկերներին չեն սիրում

ՍաԻնչ-որ մեկով տարված լինելու հիմնական ախտանիշներից մեկն այն աստիճանի, որ ցանկանում է վերահսկել նրա գործողությունները: Դուք կարող եք ձեզ վտանգ զգալ ձեր անձի կյանքում հակառակ սեռի յուրաքանչյուր անձի կողմից: Այն կարող է հոգնեցնել, շատ արագ: Դուք կարող եք վերահսկել այն մարդկանց, ում հետ նրանք հանդիպում են, և այն ժամանակը, որը նրանք անցկացնում են հակառակ սեռի ընկերների հետ, այս ամենը մոլուցքի պատճառով:

Տղամարդկանց մոլուցքի ամենատարածված նշաններից մեկն այն է, որ յուրաքանչյուր տղամարդ իրեն սպառնում է: ընկեր կարող է ունենալ իր գործընկերը: Առողջ խանդը նորմալ է և սպասելի, բայց երբ նա թույլ չի տալիս իր զուգընկերոջը հանդիպել հակառակ սեռի ընկերների, քանի որ իրեն սպառնում են, դա անհանգստության մեծ պատճառ է:

4. Նրանց երջանկությունը դառնում է ձեր առաջնահերթությունը

Իհարկե, միմյանց երջանիկ դարձնելը հարաբերություններում հիմնական էական նշանակություն ունի, բայց այս դինամիկայի մեջ ամեն փոքր բան մանրամասնորեն գնահատվում է, որպեսզի պարզվի՝ դա ձեզ երջանկացրել է, թե ոչ: Իսկ եթե ոչ, ապա շտկելը և ձեր երջանկության վրա կենտրոնանալը դառնում է առաջնային մասնագիտություն: Երբեք չէիք մտածի, որ սա ինչ-որ մեկով տարվածության նշան կլինի, չէ՞:

5: Ձեր գտնվելու վայրի մասին չհրապարակվեց

«Օբսեսիվ անհատներն ունեն վերահսկիչ խառնվածք: Սա ստիպում է նրանց պատասխանատվություն զգալ այդ հարաբերությունների յուրաքանչյուր որոշման կամ իրավիճակի համար: Ցանկացած անորոշություն առաջացնում է այս վերահսկողության կորստի զգացում և կարող է հանգեցնել բանավոր կամ ֆիզիկական բռնության: Ամեն պահի մասին իմանալու ցանկությունըև զուգընկերոջ յուրաքանչյուր միտք/գործք ստիպում է նրանց կորցնել սեփական կյանքի կենտրոնացումը, և նրանք զուգընկերոջը դարձնում են իրենց կյանքի կիզակետը, ինչը խեղդում է հարաբերությունները երկուսի համար:

«Զուգընկերոջ յուրաքանչյուր անմեղ վարքագիծ կարող է հանգեցնել հիստրիոնիկ ռեակցիա՝ փորձելով ստիպել նրանց մեղավոր զգալ դրա համար: Փորձել վերահսկել յուրաքանչյուր գործողություն և ցանկանալը իմանալ, թե ինչ է անում մարդը, դա հարաբերություններում մոլուցքի ամենամեծ նշաններից մեկն է», - ասում է Շինսին: անմիջական պլան, և ձեր հեռախոսը մեռավ, և դուք ոչինչ չկարողացաք դրա դեմ անել: Սա կվերածվի մեծ պայքարի, որը լուծելու համար հսկայական ջանքեր կպահանջվեն: Անձնական տարածության նման բացակայությունը վերջիվերջո կդադարեցնի հարաբերությունները:

6. Անհրաժեշտ է մշտական ​​հաստատում և վստահություն

«Կախված անհատականության խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են նաև դրսևորել մոլուցքային և կառչած վարքի նշաններ: Այս վարքագիծն առաջանում է զուգընկերոջ հետ մտերիմ մարդկանց շրջապատում կորցնելու կամ անապահով զգալու վախից: Նրանք մշտական ​​վստահության կարիք ունեն, ինչպիսիք են հաճոյախոսությունները և «ես քեզ սիրում եմ» և կատարյալ հարաբերություններ ունենալու պատկերը: Որպեսզի դա շտկվի, նման անհատները կարող են ցուցադրել անօգնական և խոցելի անձնավորություններ՝ զուգընկերոջը մանիպուլացնելու համար»,- ասում է Շինսին:

Երբ ինչ-որ մեկի հանդեպ մոլուցք կա, նա պետք է ավելի հաճախ լսի «Ես սիրում եմ քեզ», քան դու: կմտածեի և ամեն ինչնրանց քննարկումները կհանգեցնեն նրան, թե որքան կարևոր են նրանք ձեզ և ձեր կյանքի համար:

7. Չի սիրում ձեր ընկերների հետ ձեր պլանները

Նրանք կցանկանային ներառվել այն ծրագրերի մեջ, որոնց հետ դուք պատրաստում եք: ով էլ լինի՝ լինի դա դպրոցի հին ընկեր, գրասենյակի մի խումբ գործընկերներ, թե պարզապես ծանոթի հետ հասնելը: Նրանք իրենց անմասն կզգան, եթե նման ծրագրերը իրականանան, և նրանք մնան իրենց գործն անելու համար: Արդյունքում, նրանք ոչ միայն չեն հավանեն պլանները, այլև կարող են ստիպողաբար ներառել իրենց դրանց մեջ: Այն դեպքերում, երբ առկա է անձի նկատմամբ երկբևեռ մոլուցք, կարող է ներառվել նաև զգացմունքային կամ ֆիզիկական բռնություն:

Հարակից ընթերցումներ. ձեր հավաքույթների ժամանակ

Անհարմար հույզերի պատճառով, որոնց միջով նրանք անցնում են, նրանք պետք է մտնեն ձեր պլանները՝ հանուն «ձեզ զարմացնելու»: Դա ձեզ շատ անհարմար իրավիճակի մեջ կդներ ձեր մարդկանց խմբի հետ շփվելիս:

«Անձի նկատմամբ անառողջ մոլուցքը կարելի է անվանել որպես շարունակական մտքեր նրա մասին: Տարված մարդուն բռնում է «հետաքրքրված անձի» հետ լինելու մշտական ​​կարիքը: Նրանք ձգտում են ակնթարթային արձագանքի, ուշադրության, մշտական ​​զրույցի և կարծիքների փոխանակման: Սա կարելի է նկատել գրասենյակներ կամ այլ վայրեր անսպասելի այցելությունների, հեռախոսի և էլ. նամակների ստուգման, ինչպես նաև այն վայրերում, որտեղ նրանք հրավիրված չեն:զուգընկեր»,- ասում է Շինսին:

Որպես մոլուցքի վաղ նշաններից մեկը, սա հաճախ կարող է աննկատ մնալ, քանի որ ձեր բոլոր ընկերները դա կհամարեն գեղեցիկ: Բայց եթե դա շատ անգամ է պատահում, իմացեք, որ դա կարող է պարզապես մոլի տղամարդու նշաններից մեկն է:

9. Միշտ կապի մեջ (24/7)

Նրանք ձեզ մենակ չէին թողնի: մի քիչ և կցանկանայի անընդհատ զրուցել/խոսել ձեզ հետ: Դա նույնքան հեշտ է, որքան երբ նայեք ձեր հեռախոսին, այն կա՛մ կխփեր նրանց հաղորդագրությունները, կա՛մ ձեզ կտեղեկացնեն բաց թողնված զանգի մասին, երբ դուք դուրս եք եկել մաքուր օդի համար:

10. Դուք պետք է անմիջապես պատասխանեք:

«Բոլորված մարդը կցանկանար, որ իր զանգերը կամ տեքստային հաղորդագրությունները լսվեն առանց հապաղելու և կարող են խիստ անհանգստանալ նույնիսկ ամենաչնչին ուշացումով: Զուգընկերը պետք է կարգավորի իր մասնագիտական ​​և անձնական կյանքը, որպեսզի համապատասխանի մոլի զուգընկերոջ ցանկություններին կամ ծրագրերին. նրանք միշտ կքայլեն ձվի կճեպով», - ասում է Շինսին:

Տեխնոլոգիաների վրա հիմնված այս աշխարհում նրանք անընդհատ ստուգում են, երբ դուք առցանց եք, և եթե դուք լինեք և անմիջապես չպատասխանեք նրանց, դա ջոկում է դրանք: Ինչ էլ որ լինի բացատրությունը՝ ստանալով փաստաթղթեր ձեր ղեկավարից, հաղորդագրություն ուղարկել ձեր գործընկերոջը, թե ինչպես եք կարծում, որ սուրճն աշխատավայրում տհաճ է, կամ երաժշտություն փնտրել՝ աշխատանքի մեջ տրամադրությունը թեթևացնելու համար, նրանք չեն հասկանա:

11. Բացառիկություն հենց որ դուք միասին եք

Կախվածության նշաններից մեկն այն է