Zdá sa, že slová a jazyk sa v dnešnej generácii používajú veľmi voľne, v tomto svete mileniálov a generácie Z. Táto internetová éra a "všetko na sociálnych sieťach" spôsobili, že stredobodom našich životov sa stali aj malicherné a nie príliš hodnotné veci. Posadnutosť je jednou z nich a pozor, znaky posadnutosti sa často maskujú ako láska, starostlivosť a náklonnosť.

Keď ste niekým posadnutí, vidia to všetci okrem vás. Navyše, obsedantná porucha lásky je problém duševného zdravia, ktorý sa môže len plížiť a ovplyvniť kvalitu vášho života k horšiemu ešte skôr, ako si uvedomíte, aké škody spôsobuje.

Romantizovaná predstava o všeobjímajúcej láske môže často viesť k tomu, že si ľudia neuvedomujú, že sú v skutočnosti posadnutí. S pomocou klinickej psychologičky Shincy Nair (M.Phil., forenzná psychológia), ktorá sa špecializuje na úzkosti, depresie a je certifikovanou životnou koučkou, sa pozrieme na to, aké sú príznaky posadnutosti vo vzťahu a prečo ich musíme vedieť rozpoznať.

Čo spôsobuje posadnutosť človekom?

Najprv nám povedzte, čo je to posadnutosť. Posadnutosť je, keď má človek v hlave niečo, na čo nemôže prestať myslieť a pozastaví všetko ostatné, čo sa deje v jeho živote. Ovplyvňuje to všetko, čo robí, pretože je príliš fixovaný na túto myšlienku/veci, ktorými je posadnutý. Posadnutosť môže byť často nebezpečná a viesť k zhoršeniu duševného zdravia.

Niekedy sa láska stotožňuje s posadnutosťou a naopak, najmä na veľkom plátne. Posadnutosť nie je niečo, čo človek pociťuje raz za čas, ale je to trvalý cit, k niekomu alebo k niečomu. Váš svet sa točí okolo tej jednej osoby, ktorú cítite ako svojho "rytiera v lesklej zbroji" alebo "dámu so sklenenými topánkami".

Začína to vznikom zamilovanosti, pri ktorej veríte v mágiu, jednorožce a zázraky; nakoniec praskne vaša bublina s realitou, ktorá sa drží. Samozrejme, človek môže byť posadnutý takmer čímkoľvek. Ale keď ide o nezdravú posadnutosť nejakou osobou, veci sa môžu veľmi rýchlo zmeniť na horšie. Pozrime sa na to, čo je to obsedantná porucha lásky.

Čo je obsedantná porucha lásky?

"Posadnutosť osobou možno definovať ako obsedantnú poruchu lásky (OLD), pri ktorej posadnutá osoba zachádza do extrémnej úrovne posadnutosti svojím partnerom. Táto osoba môže vzťah aj dusiť a zotročovať," hovorí Shincy.

Podľa Medicinenet sa o obsedantnej poruche lásky hovorí vtedy, keď človek pociťuje neukojiteľnú a ohromujúcu potrebu chrániť osobu, s ktorou sú, akoby bola objektom. Často sa môžu stať kontrolujúcimi až do tej miery, že sa snažia kontrolovať všetko, čo ich partner robí.

Nie vždy to sprevádza láska, niekedy si osoba môže len myslieť, že je zamilovaná. Nezdravá posadnutosť osobou môže viesť k presvedčeniu, že je zamilovaná, ale primárnym motivačným faktorom takéhoto správania je majetnícky postoj a zaobchádzanie s druhým ako s objektom, ktorý môže ovládať.

Podľa Healthline sú niektoré z príznakov takéhoto stavu:

• Neschopnosť prestať myslieť na osobu
• Ohromujúca príťažlivosť
• Nízke sebavedomie
• Bludná, očakávaná a iracionálna žiarlivosť
• Posesívne myšlienky a činy
• Neustále monitorovanie činnosti tejto osoby
• Kontrola činností, ktoré osoba vykonáva
• Neustála potreba uistenia
• Ťažkosti s udržiavaním iných vzťahov s priateľmi alebo rodinou

Príčiny toho, že je človek niekým posadnutý do takej miery, môžu závisieť od mnohých faktorov prostredia a individuálnych faktorov. Napríklad rodinná dynamika, ktorú človek zažíva počas dospievania, môže formovať jeho správanie v romantických vzťahoch.

Ak bol ich primárny opatrovateľ ambivalentný, t. j. bol nedôsledný v prístupe k rodičovstvu, u dieťaťa sa preto rozvíja úzkostný štýl pripútania. To následne vedie k tomu, že sa stáva príťažlivým, majetníckym a často má problémy s nízkym sebavedomím. Štúdie dokázali, že existencia ambivalentného štýlu pripútania môže signalizovať OLD.

Medzi ďalšie príčiny posadnutosti človekom môže patriť duševné ochorenie, ako je hraničná porucha osobnosti, obsedantno-kompulzívna porucha, erotománia alebo obsedantná žiarlivosť. Hoci štúdie zistili, že OLD postihuje viac ženy ako mužov, príčina, ktorá za ňou stojí, je stále neznáma.

Ako vidíte, tento problém môže spôsobiť veľké škody na spôsobe, akým človek riadi svoj život, a dokonca aj na zdraví jeho vzťahu s partnerom. Práve preto je zachytenie skorých príznakov posadnutosti o to dôležitejšie.

Aké sú príznaky posadnutosti?

"Príznakmi posadnutosti môže byť niečo na spôsob neschopnosti vykonávať bežné každodenné úlohy kvôli neustálym myšlienkam na niekoho. Cítia sa deprimovaní, rozzúrení alebo v extrémnych prípadoch majú samovražedné sklony, keď osoba, o ktorú majú záujem, nereaguje podľa ich predstáv. Nemusí sa im páčiť, že partner trávi čas so svojou rodinou alebo blízkymi priateľmi, ktorých poznali pred vzťahom," hovorí Shincy.

Pre človeka, ktorý nevidí nič iné ako osobu, do ktorej si myslí, že je zamilovaný, tieto znaky s najväčšou pravdepodobnosťou zostanú nepovšimnuté. Práve preto je dôležité pozrieť sa na 13 varovných znakov, ktoré vám prezradia, že buď ste niekým posadnutí, alebo je niekto posadnutý vami.

1. Klasický znak posadnutosti: Neustále prenasledovanie

Aby ste sa o svojej láske dozvedeli viac - skontrolujete si jej/jeho Facebook, Instagram, Twitter a mnoho ďalších aplikácií na sociálnych sieťach. Možno sa o nej/ňom dokonca porozprávate so svojimi spoločnými priateľmi. Ale keď vám takéto aktivity zaberú väčšiu časť dňa, ste na pokraji posadnutosti.

"Ako sa hovorí, prebytok čohokoľvek je jed." Podobne aj nutkanie sledovať niekoho na sociálnych sieťach môže prameniť zo zamilovanosti, pobláznenia alebo milostného záujmu. Ale robiť to nadmerne je jedným z príznakov posadnutosti. Kontrolovanie profilov na každej platforme sociálnych médií, zhromažďovanie informácií týkajúcich sa danej osoby a tých, ktorí sú jej blízki, je mŕtvym signálom. Takisto by sa posadnutý človek snažilspriateliť sa s priateľmi záujmovej osoby, aby ste získali viac informácií," hovorí Shincy.

2. Vaši priatelia sú jeho/jej

Kyberstalking v tejto dynamike vedie k tomu, že viete všetko o priateľoch druhej osoby a môžete sa s ňou spriateliť na jej účtoch na sociálnych sieťach. Hoci to na prvý pohľad nemusí vyzerať ako jeden zo znakov posadnutosti, čím hlbšie sa do toho človek dostáva, tým je to desivejšie.

Stav posadnutosti niekým spôsobuje, že chcete byť jedinou osobou, s ktorou komunikuje. Tým, že sa spriatelíte so všetkými jeho priateľmi, a teda sa uistíte, že ste aspoň súčasťou tamojšej konverzácie alebo ju dokonca vediete, sa v podstate snažíte úplne infiltrovať do života tejto osoby.

Súvisiace čítanie: 12 príznakov, že chodíte so stalkerom a potrebujete sa rozísť

3. Priatelia opačného pohlavia sú neobľúbení

Toto je jeden z hlavných príznakov posadnutosti niekým do takej miery, že chcete kontrolovať jeho konanie. Môžete sa cítiť ohrození každou osobou opačného pohlavia v živote vašej osoby. Môže to byť vyčerpávajúce, a to veľmi rýchlo. Môžete chcieť kontrolovať ľudí, s ktorými sa stretáva, a čas, ktorý trávi s priateľmi opačného pohlavia, a to všetko kvôli posadnutosti.

Jedným z najčastejších príznakov posadnutého muža je pocit rozsiahleho ohrozenia každým mužským priateľom, ktorého môže mať jeho partnerka. Zdravá žiarlivosť je normálna a očakávaná, ale keď nedovolí svojej partnerke stretávať sa s priateľmi opačného pohlavia, pretože sa cíti ohrozený, je to obrovský dôvod na obavy.

4. Ich šťastie sa stáva vašou prioritou

Iste, robiť si navzájom radosť je vo vzťahu základom, ale v tejto dynamike sa každá maličkosť podrobne hodnotí, aby sa zistilo, či vás urobila šťastnými alebo nie. A ak nie, náprava vecí a sústredenie sa na vaše šťastie sa stáva primárnym poslaním. Nikdy by vás nenapadlo, že toto bude znakom posadnutosti niekým, však?

5. Neinformoval o tom, kde sa nachádzate

"Obsedantní jedinci majú kontrolujúci temperament. To spôsobuje, že sa cítia zodpovední za každé rozhodnutie alebo situáciu v danom vzťahu. Akákoľvek neistota vyvoláva pocit straty tejto kontroly a môže viesť k verbálnemu alebo fyzickému násiliu. Nutkanie vedieť o každom okamihu a každej myšlienke/činnosti partnera spôsobuje, že sa prestávajú sústrediť na vlastný život a partner sa stáva ich stredobodomživot, čím sa vzťah oboch dusí.

"Každé nevinné správanie partnera môže viesť k histriónskym reakciám, ktoré sa snažia vyvolať pocit viny. Snaha kontrolovať každý čin a chcieť vedieť, čo človek robí, je jedným z najväčších znakov posadnutosti vo vzťahu," hovorí Shincy.

Buď ste sa nestihli informovať o tom, kam a v akom čase idete, alebo to bol okamžitý plán a váš telefón sa vybil a vy ste s tým nemohli nič urobiť. To by sa zmenilo na veľkú hádku, ktorej vyriešenie by si vyžiadalo obrovské úsilie. Takýto nedostatok osobného priestoru nakoniec ukončí vzťah.

6. Neustále potvrdzovanie a uisťovanie

"Ľudia so závislou poruchou osobnosti môžu vykazovať aj znaky obsedantného a priliehavého správania. Toto správanie vyplýva zo strachu, že stratia alebo sa cítia neisto v blízkosti iných, ktorí sú partnerovi blízki. Potrebujú neustále uisťovanie, ako sú komplimenty a "milujem ťa", a vykresľovanie toho, že majú dokonalý vzťah. Aby to doladili, môžu takíto jedinci predstierať bezmocnosť a zraniteľnosť.osobnosti, aby manipulovali s partnerom," hovorí Shincy.

Keď je človek posadnutý, potrebuje počuť "milujem ťa" častejšie, ako by ste si mysleli, a všetky jeho rozhovory by viedli k tomu, aký je pre vás a váš život dôležitý.

7. Nemáte radi svoje plány s priateľmi

Chceli by byť zahrnutí do plánov, ktoré si s kýmkoľvek robíte - či už je to starý kamarát zo školy, partia kolegov z kancelárie alebo len doháňanie známosti. Cítili by sa odstrčení, ak by sa takéto plány realizovali a oni by zostali bokom a robili si svoje. V dôsledku toho sa im plány nielenže nebudú páčiť, ale môžu sa do nich násilne zahrnúť. V prípadoch, keď jebipolárnej posadnutosti, môže ísť dokonca o emocionálne alebo fyzické zneužívanie.

Súvisiace čítanie: 13 znakov, že ste vo vzťahu sebecký

8. Prekvapí vás na vašich stretnutiach

Kvôli nepríjemným emóciám, ktoré prežívajú, by mali potrebu vtrhnúť do vašich plánov v mene "prekvapenia". Dostali by vás tak do veľmi nepríjemnej situácie pri stretávaní sa s vašou skupinou ľudí.

"Nezdravú posadnutosť osobou možno označiť ako neustále myšlienky na ňu. Posadnutú osobu zachvacuje neustála potreba byť s "osobou, o ktorú sa zaujíma". Túži po okamžitej reakcii, pozornosti, neustálej konverzácii a zdieľaní názorov. Možno si to všimnúť v nečakaných návštevách v kanceláriách alebo na iných miestach, v kontrole telefónu a e-mailov a v zásahoch na miestach, kde nie jepozvanie partnera," hovorí Shincy.

Ako jeden z prvých príznakov posadnutosti môže tento často prejsť bez povšimnutia, pretože všetci vaši priatelia to budú považovať za roztomilé. Ak sa to však stane príliš často, vedzte, že to môže byť práve jeden z príznakov posadnutého muža.

9. Vždy v kontakte (24/7)

Nenechali by vás ani trochu na pokoji a chceli by s vami neustále chatovať/rozprávať sa. Je to také jednoduché, že kedykoľvek by ste sa pozreli na telefón, buď by vám na ňom pípali ich správy, alebo by vás upozornili na zmeškaný hovor, keď by ste práve vyšli von na čerstvý vzduch.

10. Musíte odpovedať okamžite

"Posadnutá osoba by chcela, aby sa jej telefonáty alebo textové správy vybavovali bez meškania, a môže ju veľmi znepokojiť aj to najmenšie oneskorenie. Partner musí prispôsobiť svoj pracovný a osobný život želaniam alebo plánom posadnutého partnera; vždy bude chodiť po vaječných škrupinách," hovorí Shincy.

V tomto svete, ktorý je založený na technológiách, by neustále kontrolovali, kedy ste online, a ak ste a neodpoviete im okamžite, vytočí ich to. Nech je vysvetlenie akékoľvek - prijímanie dokumentov od šéfa, správa kolegovi, ako si myslíte, že káva v práci je na nič, alebo hľadanie hudby na zlepšenie nálady v práci, nepochopia to.

11. Exkluzivita hneď, ako ste spolu

Jedným z príznakov posadnutosti je, keď osoba okamžite očakáva exkluzivitu pri randení, hoci ste možno boli spolu len na niekoľkých rande. Možno ste dokonca plánovali, že sa s touto osobou nakoniec stanete exkluzívnymi, ale unáhlené kroky, ktoré robí, vás môžu práve prinútiť premýšľať, či je vzťah s touto osobou dobrý nápad alebo nie.

12. Nerozčuľujú sa, keď by mali

Ak ste urobili niečo, čo je vo vzťahu veľké "nie", a vaša polovička sa na vás nenahnevá, potom je vami posadnutá. Vynechanie rodinnej večere alebo nedostavenie sa na film, ktorý ste plánovali celé týždne, len preto, aby ste boli doma na gauči, sú rozčuľujúce záležitosti a oni ich prehliadajú.

13. Vždy pripravený na plány na poslednú chvíľu

Ak ste posadnutý, potom sa plány na poslednú chvíľu vždy dohodnú s pozitívnym prikývnutím a širokým úsmevom na tvári. To môže byť niekedy zneužité proti vám. Na základe voľného času alebo dostupnosti vášho partnera sa plány robia s tým, že ich nikdy neodmietnete.

Ak sa môžete stotožniť s niektorým alebo so všetkými vyššie uvedenými bodmi, priveďte teraz svoju hru A. Uistite sa, že máte nadhľad nad ťahmi a ovládate posadnutosť:

1. Snažíte sa udržať svoju neistotu na uzde: Nedovoľte im, aby vliezli dovnútra, pretože by to mohlo zničiť to, čo práve teraz prežívate so svojou polovičkou.
2. Prehliadnite svoju osobu: Ak sa javí ako obsedantný typ a tlačí vás do plánovania výletov so svojimi priateľmi namiesto toho, aby ich vždy plánoval s vami.
3. Okamžité vrátenie textov nie je nevyhnutné: Ak vám alebo jemu nedovoľuje nabitý program okamžite odpovedať na telefonáty alebo na textové správy, nerozmýšľajte nad tým a urobte to hneď, ako budete mať príležitosť.
4. Nemôžeme byť stále vo fáze "medových týždňov": Dbajte teda na to, aby ste mu/jej nedali vždy prednosť pred svojimi priateľmi a inými záväzkami. Vždy je tu zdôraznené slovo.
5. Introspekcia a učenie sa: Možno sa vyhýbate svojej neistote nedávnou posadnutosťou - buď svojou zamilovanosťou, alebo druhou polovičkou.

Toto je len niekoľko z nich, ktoré vám môžu pomôcť prekonať posadnutosť alebo vás upozorniť na to, že vás niekto posadol. Keď vám nezdravá posadnutosť nejakou osobou začne prekážať v živote, je dôležité zistiť príznaky hneď. Ak práve bojujete s posadnutosťou niekým, môže vám pomôcť panel skúsených terapeutov Bonobology.