ऐसा लगता है कि आज की पीढ़ी में, मिलेनियल्स और जेन-जेर्स की इस दुनिया में शब्दों और भाषा का बहुत ही कम इस्तेमाल किया गया है। इस इंटरनेट युग और "सोशल मीडिया पर सब कुछ" ने भी हमारे जीवन का केंद्र क्षुद्र और अयोग्य चीजों को बना दिया है। जुनून उनमें से एक है, और ध्यान रहे, जुनून के लक्षण अक्सर प्यार, देखभाल और स्नेह के रूप में सामने आते हैं।

जब आप किसी के प्रति जुनूनी होते हैं, तो आपके अलावा हर कोई इसे देख सकता है। इसके अलावा, जुनूनी प्रेम विकार एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो आपके जीवन की गुणवत्ता को बदतर बना सकती है और इससे पहले कि आपको इसके कारण होने वाले नुकसान का एहसास भी हो।

एक सर्वव्यापी प्रेम का रोमांटिक विचार अक्सर नेतृत्व कर सकता है लोगों को यह एहसास नहीं है कि वे वास्तव में जुनूनी हैं। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट शिंसी नायर (एम.फिल., फोरेंसिक साइकोलॉजी) की मदद से, जो चिंता, अवसाद के विशेषज्ञ हैं, और एक सर्टिफाइड लाइफ कोच हैं, आइए नजर डालते हैं कि रिश्ते में जुनून के लक्षण क्या हैं और हमें इसकी आवश्यकता क्यों है उन्हें पहचानने में सक्षम होने के लिए।

एक व्यक्ति के साथ जुनून क्या होता है?

पहले, आइए जानें कि जुनून क्या है। एक जुनून तब होता है जब एक व्यक्ति के दिमाग में कुछ होता है जिसके बारे में वह सोचना बंद नहीं कर सकता है, उसके जीवन में चल रही हर चीज को रोक देता है। यह उनके द्वारा की जाने वाली हर चीज को प्रभावित करता है क्योंकि वे इस विचार/चीज पर बहुत ज्यादा फिदा हैं जिससे वे जुनूनी हैं। एक जुनून अक्सर खतरनाक हो सकता है और खराब हो सकता हैजब कोई व्यक्ति तुरंत डेटिंग में विशिष्टता की अपेक्षा करता है, भले ही आप एक-दो तारीखों पर एक साथ रहे हों। हो सकता है कि आपने अंततः इस व्यक्ति के साथ विशिष्ट बनने की योजना भी बनाई हो, लेकिन उनके द्वारा की जाने वाली हड़बड़ी की हरकतें आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकती हैं कि इस व्यक्ति के साथ संबंध बनाना एक अच्छा विचार है या नहीं।

12। जब उन्हें ऐसा करना चाहिए तो वे परेशान नहीं होते

यदि आपने किसी रिश्ते में ऐसा कुछ किया है जो एक बड़ा "नहीं-नहीं" है और आपका साथी आपसे परेशान नहीं होता है, तो वह आपके प्रति जुनूनी है आप। फैमिली डिनर मिस करना या उस फिल्म को न देखना जिसकी आप हफ्तों से योजना बना रहे थे, घर पर सिर्फ एक काउच पोटैटो बनना परेशान करने वाले मामले हैं और वे इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं।

13. अंतिम समय की योजनाओं के लिए हमेशा तैयार रहें <12

यदि आप जुनूनी हैं, तो अंतिम समय की योजनाओं पर हमेशा सकारात्मक सहमति और आपके चेहरे पर एक बड़ी मुस्कान के साथ सहमति होती है। यह कभी-कभी आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है। आपके साथी के खाली समय या उपलब्धता के आधार पर, योजनाएँ इस समझ के साथ बनाई जाती हैं कि आप उन्हें कभी मना नहीं करेंगे।

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यदि आप उपरोक्त किसी भी या सभी बिंदुओं से संबंधित हो सकते हैं, तो अपना ए-गेम अभी चालू करें। सुनिश्चित करें कि आपकी चालों पर गहरी नज़र है और जुनून को नियंत्रित करने के लिए:

1. अपनी असुरक्षाओं को दूर रखने की कोशिश करें: उन्हें क्रॉल न करने दें, क्योंकि इसका परिणाम हो सकता है आप अपने साथी के साथ इस समय जो कर रहे हैं उसे बर्बाद कर रहे हैं
2. सी-थ्रू अपनाव्यक्ति: यदि वह जुनूनी प्रकार के रूप में सामने आता है और आपको हमेशा आपके साथ योजना बनाने के बजाय अपने दोस्तों के साथ बाहर जाने की योजना बनाने के लिए प्रेरित करता है
3. तुरंत संदेश वापस करना एक आवश्यकता नहीं है: यदि, एक व्यस्त कार्यक्रम आपको या उसे तुरंत कॉल वापस करने या टेक्स्ट का जवाब देने की अनुमति नहीं देता है, तो इस पर विचार न करें और मौका मिलते ही सबसे पहले यह करें
4. कोई भी कर सकता है 'हनीमून चरण' में हमेशा न रहें: इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमेशा उसे अपने दोस्तों और अन्य प्रतिबद्धताओं के ऊपर नहीं चुनते हैं। यहां हमेशा जोर देने वाला शब्द है
5. आत्मनिरीक्षण करें और सीखें: हो सकता है कि आप हाल के जुनून के साथ अपनी असुरक्षाओं से बच रहे हों - या तो आपका क्रश या महत्वपूर्ण अन्य

ये कुछ ऐसे हैं जो आपको अपने जुनून पर काबू पाने में मदद कर सकते हैं या आपको किसी के जुनूनी होने से अवगत करा सकते हैं। जब किसी व्यक्ति के साथ अस्वास्थ्यकर जुनून जीवन के रास्ते में आ जाता है, तो संकेतों का तुरंत पता लगाना महत्वपूर्ण है। यदि आप वर्तमान में किसी के लिए जुनूनी विचारों से जूझ रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के अनुभवी चिकित्सकों का पैनल आपकी मदद कर सकता है।

कई बार, प्यार को जुनून के साथ जोड़ा जाता है और इसके विपरीत, विशेष रूप से बड़े पर्दे पर। जुनून कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे कोई एक बार में महसूस करता है, बल्कि यह किसी के लिए या किसी चीज के लिए एक निरंतर भावना है। आपकी दुनिया उस एक व्यक्ति के इर्द-गिर्द घूमती है जिसे आप अपना "नाइट-इन-शाइनिंग-आर्मर" या अपनी "लेडी विथ द ग्लास शूज़" महसूस करते हैं।

यह एक क्रश विकसित करने के साथ शुरू होता है, जहाँ आप जादू, यूनिकॉर्न और में विश्वास करते हैं। चमत्कार; अंततः अपने बुलबुले को वास्तविकता के साथ फोड़ना जो धारण करता है। बेशक, एक व्यक्ति लगभग किसी भी चीज के प्रति आसक्त हो सकता है। लेकिन जब किसी व्यक्ति के साथ अस्वास्थ्यकर जुनून होता है, तो चीजें बहुत जल्दी खराब से बदतर हो सकती हैं। आइए नजर डालते हैं कि जुनूनी प्रेम विकार क्या है।

जुनूनी प्रेम विकार क्या है?

“किसी व्यक्ति के साथ जुनून को जुनूनी प्रेम विकार (OLD) के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जिसमें जुनूनी व्यक्ति अपने साथी के बारे में अधिकार के चरम स्तर पर चला जाता है। शिंसी कहते हैं, यह व्यक्ति किसी रिश्ते का दम भी तोड़ सकता है और उसे गुलाम बना सकता है। एक वस्तु हैं। वे अक्सर नियंत्रित हो सकते हैं, अपने साथी की हर चीज को नियंत्रित करने की कोशिश करने की हद तक।

यह हमेशा प्यार के साथ नहीं होता है, कभी-कभी व्यक्ति को लगता है कि वे प्यार में हैं। ए के साथ अस्वास्थ्यकर जुनूनव्यक्ति उन्हें विश्वास करने के लिए प्रेरित कर सकता है कि वे हैं, लेकिन इस तरह के व्यवहार के पीछे प्राथमिक प्रेरक कारक एक अधिकारपूर्ण रवैया है और दूसरे को एक वस्तु के रूप में व्यवहार करना जिसे वे नियंत्रित कर सकते हैं।

हेल्थलाइन के अनुसार, ऐसे व्यवहार के कुछ लक्षण स्थितियाँ हैं:

• किसी व्यक्ति के बारे में सोचना बंद न कर पाना
• जबरदस्त आकर्षण
• कम आत्मसम्मान
• भ्रमपूर्ण, प्रत्याशित और तर्कहीन ईर्ष्या
• स्वामित्व संबंधी विचार और कार्य
• लगातार इस व्यक्ति के कार्यों की निगरानी करना
• व्यक्ति की गतिविधियों को नियंत्रित करना
• आश्वासन की निरंतर आवश्यकता
• दोस्तों या परिवार के साथ अन्य संबंधों को बनाए रखने में कठिनाई
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किसी के प्रति इस हद तक जुनूनी होने के कारण कई पर्यावरणीय और व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बड़े होने के दौरान एक व्यक्ति जिस पारिवारिक गतिकी का अनुभव करता है, वह उसके रोमांटिक संबंधों में कार्य करने के तरीके को आकार दे सकता है। बच्चा इसलिए एक चिंतित-लगाव शैली विकसित करता है। यह, बदले में, उन्हें कंजूस, स्वामित्व की ओर ले जाता है, और अक्सर कम आत्मसम्मान की समस्या होती है। अध्ययनों ने साबित किया है कि एक उभयभावी लगाव शैली का अस्तित्व पुराना संकेत दे सकता है।

किसी व्यक्ति के साथ जुनून के अन्य कारणों में सीमावर्ती व्यक्तित्व जैसी मानसिक स्वास्थ्य बीमारी शामिल हो सकती है।विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, कामुकता, या जुनूनी ईर्ष्या। हालांकि अध्ययनों में पाया गया है कि वृद्ध पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है, इसके पीछे का कारण अभी भी अज्ञात है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह समस्या किसी व्यक्ति के जीवन को चलाने के तरीके और यहां तक ​​कि उसके साथ उनके संबंधों के स्वास्थ्य को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। उनका साथी। यही कारण है कि जुनून के शुरुआती संकेतों को पकड़ना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।

किसी के साथ जुनूनी होने के लक्षण क्या हैं?

“किसी के बारे में निरंतर विचारों के कारण सामान्य दैनिक कार्यों को करने में असमर्थ होने की तर्ज पर जुनून के लक्षण कुछ हो सकते हैं। अत्यधिक मामलों में उदास, क्रोधित, या आत्मघाती महसूस करना, जब रुचि रखने वाला व्यक्ति इच्छित प्रतिक्रिया नहीं देता है। हो सकता है कि वे साथी को अपने परिवार या करीबी दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद न करें, जिसे वे रिश्ते से पहले जानते थे," शिंसी कहती हैं। के साथ प्यार, ये संकेत सबसे अधिक संभावना है कि किसी का ध्यान नहीं जाएगा। इसीलिए 13 चेतावनी संकेतों पर एक नज़र डालना इतना महत्वपूर्ण है जो आपको बताते हैं कि या तो आप किसी के प्रति आसक्त हैं, या कोई आपके प्रति आसक्त है।

1. जुनून की क्लासिक निशानी: लगातार पीछा करना

अपने क्रश के बारे में अधिक जानने के लिए - आप उसके फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर और ओह, कई अन्य सोशल मीडिया ऐप देखें। आप उसके बारे में बात भी कर सकते हैंआपके पारस्परिक मित्र। लेकिन जब एक बार इस तरह की गतिविधियां आपके दिन का बेहतर हिस्सा ले लेती हैं, तो आप जुनूनी होने के कगार पर होते हैं।

“जैसा कि कहा जाता है, अति जहर है। इसी तरह, सोशल मीडिया पर किसी का पीछा करने की इच्छा क्रश, मोह या प्रेम रुचि से उत्पन्न हो सकती है। लेकिन इसे जरूरत से ज्यादा करना जुनून के लक्षणों में से एक है। हर सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनके प्रोफाइल की जांच करना, उस व्यक्ति से संबंधित जानकारी इकट्ठा करना और जो उसके करीब हैं, वह एक मृत सस्ता रास्ता है। इसके अलावा, जुनूनी व्यक्ति अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए रुचि के व्यक्ति के दोस्तों से दोस्ती करने की कोशिश करेगा," शिंसी कहते हैं। आपको दूसरे व्यक्ति के दोस्तों के बारे में सब कुछ जानने की ओर ले जाता है और आप उनके सोशल मीडिया हैंडल पर उनसे दोस्ती कर सकते हैं। हालांकि यह पहली नज़र में किसी के प्रति आसक्त होने के संकेतों में से एक नहीं लग सकता है, एक व्यक्ति जितना गहरा इसमें जाता है, उतना ही डरावना हो जाता है।

किसी के प्रति आसक्त होने की स्थिति आपको केवल एक ही व्यक्ति बनना चाहती है वे साथ संवाद करते हैं। उनके सभी दोस्तों के साथ दोस्ती करके और इसलिए यह सुनिश्चित कर लें कि आप कम से कम वहां की बातचीत का हिस्सा हैं या इसके प्रभारी भी हैं, आप मूल रूप से इस व्यक्ति के जीवन में पूरी तरह से घुसपैठ करने की कोशिश कर रहे हैं।

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3. विपरीत लिंग के दोस्तों को नापसंद किया जाता है

यह हैअपने कार्यों को नियंत्रित करने के लिए किसी के प्रति आसक्त होने के प्रमुख लक्षणों में से एक। आप अपने जीवन में विपरीत लिंग के प्रत्येक व्यक्ति से खतरा महसूस कर सकते हैं। यह बहुत जल्दी थक सकता है। आप उन लोगों को नियंत्रित करना चाह सकते हैं जिनसे वे मिलते हैं और जो समय वे विपरीत लिंग के दोस्तों के साथ बिताते हैं, यह सब एक जुनून के कारण होता है।

एक जुनूनी आदमी के सबसे आम लक्षणों में से एक है हर पुरुष द्वारा बड़े पैमाने पर खतरा महसूस करना दोस्त उसके साथी के पास हो सकता है। स्वस्थ ईर्ष्या सामान्य और अपेक्षित है लेकिन जब वह अपने साथी को विपरीत लिंग के दोस्तों से नहीं मिलने देता क्योंकि उसे धमकी दी जाती है, तो यह चिंता का एक बड़ा कारण है।

4. उनकी खुशी आपकी प्राथमिकता बन जाती है

ज़रूर, एक दूसरे को खुश करना एक रिश्ते में एक बुनियादी अनिवार्यता है, लेकिन इस गतिशील में, हर छोटी चीज का विस्तार से मूल्यांकन किया जाता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि यह आपको खुश करता है या नहीं। और, यदि नहीं, तो चीजों को सुधारना और अपनी खुशी पर ध्यान केंद्रित करना प्राथमिक व्यवसाय बन जाता है। आपने कभी नहीं सोचा होगा कि यह किसी के प्रति जुनूनी होने का संकेत होगा, है ना?

5। अपने ठिकाने के बारे में पोस्ट नहीं किया

“जुनूनी व्यक्तियों का स्वभाव नियंत्रित होता है। इससे उन्हें उस रिश्ते के हर फैसले या स्थिति के लिए खुद को जिम्मेदार महसूस होता है। कोई भी अनिश्चितता इस नियंत्रण के नुकसान की भावना पैदा करती है और मौखिक या शारीरिक शोषण का कारण बन सकती है। हर पल के बारे में जानने की ललकऔर साथी का हर विचार/कार्य उन्हें अपने जीवन से ध्यान हटाने पर मजबूर कर देता है और वे साथी को ही अपने जीवन का केंद्र बना लेते हैं, जिससे दोनों के लिए रिश्ते का दम घुटने लगता है। उन्हें इसके लिए दोषी महसूस कराने की कोशिश कर रही हिस्टेरियन प्रतिक्रिया। प्रत्येक कार्य को नियंत्रित करने की कोशिश करना और यह जानना चाहते हैं कि व्यक्ति क्या कर रहा है, एक रिश्ते में जुनून के सबसे बड़े लक्षणों में से एक है। एक तत्काल योजना और आपका फोन मर गया और आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सके। यह एक बड़ी लड़ाई में बदल जाएगा, जिसे हल करने के लिए एक विनम्र प्रयास करना होगा। व्यक्तिगत स्थान की ऐसी कमी अंततः रिश्ते को खत्म कर देगी।

6. निरंतर सत्यापन और आश्वासन की आवश्यकता

“आश्रित व्यक्तित्व विकार वाले लोग भी जुनूनी और चिपकू व्यवहार के लक्षण दिखा सकते हैं। यह व्यवहार साथी के करीब रहने वाले अन्य लोगों के खोने या असुरक्षित महसूस करने के डर से उत्पन्न होता है। उन्हें तारीफों और "आई लव यू" जैसे निरंतर आश्वासन की आवश्यकता होती है, और एक आदर्श संबंध होने का चित्रण। इसे ठीक करने के लिए, ऐसे व्यक्ति अपने साथी से छेड़छाड़ करने के लिए असहाय और कमजोर व्यक्तित्व का मंचन कर सकते हैं," शिंसी कहती हैं।

जब किसी व्यक्ति के साथ जुनून होता है, तो उन्हें आपसे अधिक बार "आई लव यू" सुनने की आवश्यकता होगी। सोचा होगा और सबउनकी चर्चाएँ आपको और आपके जीवन के लिए कितनी महत्वपूर्ण हैं। जो कोई भी हो - चाहे वह स्कूल का पुराना दोस्त हो, कार्यालय के सहयोगियों का समूह हो या बस किसी परिचित से बात हो रही हो। यदि ऐसी योजनाएँ अमल में लाई जाती हैं तो वे उपेक्षित महसूस करेंगे और उन्हें अपना काम करने के लिए पीछे छोड़ दिया जाएगा। नतीजतन, वे न केवल योजनाओं को नापसंद करेंगे, वे जबरदस्ती खुद को उनमें शामिल कर सकते हैं। ऐसे मामलों में जहां किसी व्यक्ति के साथ बाइपोलर जुनून होता है, वहां भावनात्मक या शारीरिक शोषण भी शामिल हो सकता है।

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8. आपको आश्चर्यचकित करता है आपके मिलन-स्थल पर

वे जिन असहज भावनाओं से गुजरते हैं, उनके कारण उन्हें "आपको आश्चर्यचकित करने" के नाम पर आपकी योजनाओं में बाधा डालने की आवश्यकता होगी। अपने लोगों के समूह के साथ घूमते समय यह आपको बहुत ही अजीब स्थिति में डाल देगा।

“किसी व्यक्ति के साथ अस्वास्थ्यकर जुनून को उसके बारे में निरंतर विचार कहा जा सकता है। जुनूनी व्यक्ति को 'रुचि के व्यक्ति' के साथ रहने की निरंतर आवश्यकता होती है। वे तत्काल प्रतिक्रिया, ध्यान, निरंतर बातचीत और राय साझा करने की लालसा रखते हैं। यह कार्यालयों या अन्य स्थानों के औचक दौरे, फोन और ईमेल की जांच और उन स्थानों पर ड्रॉप-इन में देखा जा सकता है जहां उन्हें आमंत्रित नहीं किया जाता है।साथी," शिंसी कहते हैं।

जुनून के शुरुआती लक्षणों में से एक के रूप में, यह अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि आपके सभी दोस्त इसे प्यारा समझेंगे। लेकिन अगर ऐसा कई बार होता है, तो जान लें कि यह जुनूनी आदमी के लक्षणों में से एक हो सकता है।

9. हमेशा संपर्क में (24/7)

वे आपको अकेला नहीं छोड़ेंगे एक बिट और आपसे लगातार चैट/बात करना चाहेंगे। यह उतना ही आसान है जितना कि जब भी आप अपने फोन को देखते हैं, तो यह या तो उनके संदेशों के साथ पिंग करेगा या जब आप ताजी हवा के लिए बाहर कदम रखेंगे तो आपको एक मिस्ड कॉल के साथ सूचित किया जाएगा।

10. आपको तुरंत जवाब देना होगा।

“एक जुनूनी व्यक्ति चाहेगा कि उसके कॉल या टेक्स्ट संदेशों को बिना किसी देरी के देखा जाए और थोड़ी सी भी देरी से अत्यधिक अस्थिर हो जाए। जुनूनी साथी की इच्छाओं या योजनाओं को समायोजित करने के लिए साथी को अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को समायोजित करना पड़ता है; शिंसी कहते हैं, "वे हमेशा अंडे के छिलके पर चलते रहेंगे।" उन्हें हटा देता है। स्पष्टीकरण चाहे जो भी हो - अपने बॉस से दस्तावेज़ प्राप्त करना, अपने सहकर्मी को यह संदेश देना कि आप कैसे सोचते हैं कि काम पर कॉफी बेकार है, या काम पर मूड को हल्का करने के लिए संगीत की तलाश कर रहे हैं, वे समझ नहीं पाएंगे।

11. जैसे ही विशिष्टता आप एक साथ हैं

जुनून की निशानियों में से एक है