বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আজিৰ প্ৰজন্মত, মিলেনিয়াম আৰু জেন-জেৰৰ এই জগতখনত যেন শব্দ আৰু ভাষাৰ ব্যৱহাৰ অতি শিথিলভাৱে কৰা হৈছে। এই ইণ্টাৰনেট যুগ আৰু “ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ সকলো কথাই” ক্ষুদ্ৰ আৰু ইমান যোগ্য নহয় বুলিও আমাৰ জীৱনৰ কেন্দ্ৰবিন্দু কৰি তুলিছে। আৱেগ তাৰ ভিতৰত এটা, আৰু মনত ৰাখিব, আৱেগৰ লক্ষণবোৰ প্ৰায়ে প্ৰেম, যত্ন আৰু মৰমৰ বেশত আহে।
যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হয়, তেতিয়া আপোনাৰ বাহিৰে সকলোৱে ইয়াক দেখা পায়। তদুপৰি, অব্ছেছিভ লাভ ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এটা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যিটোৱে হয়তো কেৱল খোজ কাঢ়ি আহি আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত বেয়াকৈ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, ইয়াৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ কথাও আপুনি উপলব্ধি কৰাৰ আগতেই।
এটা সৰ্বাংগীন প্ৰেমৰ ৰোমান্টিক ধাৰণাটোৱে প্ৰায়ে নেতৃত্ব দিব পাৰে মানুহবোৰে প্ৰকৃততে আকৰ্ষিত বুলি গম নোপোৱালৈ। উদ্বেগ, হতাশাৰ বিশেষজ্ঞ আৰু প্ৰমাণিত জীৱন প্ৰশিক্ষক ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট শ্বিনচি নাইৰ (এম.ফিল., ফৰেনছিক চাইক’লজি)ৰ সহায়ত আহকচোন সম্পৰ্কত আকৰ্ষণৰ লক্ষণ কি আৰু আমাক কিয় লাগে, সেই বিষয়ে এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক
ব্যক্তিৰ প্ৰতি কিহৰ বাবে আকৰ্ষণ হয়?
প্ৰথমে আমাক জনাওক যে এটা আৱেগ কি। আৱেগ হ’ল যেতিয়া এজন ব্যক্তিৰ মনত এনেকুৱা কিবা এটা থাকে যাৰ বিষয়ে তেওঁ চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, তেওঁৰ জীৱনত চলি থকা বাকী সকলো কথা থমকি ৰয়। তেওঁলোকে এই ধাৰণা/বস্তুৰ ওপৰত অত্যধিক আকৰ্ষিত হোৱাৰ বাবে ই তেওঁলোকৰ সকলো কামতে প্ৰভাৱ পেলায়। এটা আৱেগ প্ৰায়ে বিপজ্জনক হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ ফলত বেয়া হ’ব পাৰেযেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে লগে লগে ডেটিঙত একচেটিয়াতা আশা কৰে, যদিও আপুনি হয়তো মাত্ৰ একেলগে দুটামান ডেট কৰিছিল। আপুনি হয়তো এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে অৱশেষত একচেটিয়া হোৱাৰ পৰিকল্পনাও কৰিছিল, কিন্তু তেওঁলোকে কৰা খৰখেদা পদক্ষেপে আপোনাক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যে এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সম্পৰ্ক এটা ভাল ধাৰণা নে নহয়।
12. তেওঁলোকে বিচলিত নহয় যেতিয়া কৰিব লাগে
যদি আপুনি সম্পৰ্কত এটা ডাঙৰ “না-নাই” কাম কৰিছিল আৰু আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজনে আপোনাৰ ওপৰত বিচলিত নহয়, তেন্তে তেওঁ/তাইৰ ওপৰত আকৰ্ষিত আপুনি. 13. শেষ মুহূৰ্তৰ পৰিকল্পনাৰ বাবে সদায় সাজু হোৱা বা ঘৰত চোফা আলু হোৱাটোৱেই বিচলিত কৰা বিষয় আৰু তেওঁলোকে এইবোৰক উপেক্ষা কৰে।
13. শেষ মুহূৰ্তৰ পৰিকল্পনাৰ বাবে সদায় সাজু
যদি আপুনি আৱেগিক, তেন্তে শেষ মুহূৰ্তৰ পৰিকল্পনা সদায় ইতিবাচক মূৰ দুপিয়াই আৰু মুখত বহল হাঁহিৰে একমত হয়। এইটো কেতিয়াবা আপোনাৰ বিৰুদ্ধে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। আপোনাৰ সংগীৰ আজৰি সময় বা উপলব্ধতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এই বুজাবুজিৰে পৰিকল্পনা কৰা হয় যে আপুনি কেতিয়াও সেইবোৰ অস্বীকাৰ নকৰে।
যদি আপুনি ওপৰত উল্লেখ কৰা যিকোনো বা সকলো পইণ্টৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে, তেন্তে এতিয়াই আপোনাৰ এ-গেমটো লৈ আহিব। নিশ্চিত হওক যে আপুনি খোজৰ ওপৰত তীক্ষ্ণ দৃষ্টি ৰাখক আৰু আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ কৰক:
- আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাক আঁতৰাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰা: সিহঁতক খোজ কাঢ়ি সোমাই নাযাব, কাৰণ তাৰ ফলত হ'ব পাৰে আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আন
- See-through yourব্যক্তি: যদি তেওঁ/তাই আৱেগিক ধৰণৰ বুলি আহে আৰু আপোনাক সদায় আপোনাৰ সৈতে পৰিকল্পনা কৰাতকৈ বন্ধুৰ সৈতে আউটিঙৰ পৰিকল্পনা কৰিবলৈ ঠেলি দিয়ে
- তৎক্ষণাত টেক্সট ঘূৰাই দিয়াটো কোনো প্ৰয়োজনীয়তা নহয়: যদি, ব্যস্ততাৰ বাবে আপোনাক কল ঘূৰাই দিবলৈ বা টেক্সটৰ উত্তৰ তৎক্ষণাত দিবলৈ অনুমতি নিদিয়ে, তেন্তে ইয়াৰ ওপৰত চিন্তা নকৰিব আৰু আপুনি সুযোগ পোৱাৰ লগে লগে প্ৰথম কামটো কৰক
- এজনে পাৰে 'সদায় 'হানিমুন পৰ্যায়'ত নাথাকিব: গতিকে নিশ্চিত হওক যে আপুনি সদায় আপোনাৰ বন্ধু আৰু অন্যান্য প্ৰতিশ্ৰুতিতকৈ তেওঁক বাছি লোৱা নাই। ইয়াত সদায় গুৰুত্ব দিয়া শব্দটোৱেই হৈছে
- আত্মনিৰীক্ষণ আৰু শিকিব: আপুনি হয়তো শেহতীয়া আৱেগটোৰ প্ৰতি আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতা এৰাই চলিছে – হয় আপোনাৰ ক্ৰাছ বা উল্লেখযোগ্য আন
এইবোৰ মাত্ৰ কেইটামান যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ আৱেগক অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ ওপৰত কোনোবাই আকৰ্ষিত হোৱাৰ বিষয়ে আপোনাক সচেতন কৰি তুলিব পাৰে। যেতিয়া কোনো ব্যক্তিৰ প্ৰতি থকা অস্বাস্থ্যকৰ আকৰ্ষণে জীৱনৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে, তেতিয়া লগে লগে লক্ষণসমূহ নিৰ্ণয় কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি বৰ্তমান কাৰোবাৰ বাবে আৱেগিক চিন্তাৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে বনোব'লজীৰ অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলে সহায় কৰিব পাৰে।
মানসিক স্বাস্থ্য।কেতিয়াবা প্ৰেমক আৱেগৰ সৈতে সমান কৰা হয় আৰু বিপৰীতভাৱে বিশেষকৈ ডাঙৰ পৰ্দাত। আৱেগ মাজে মাজে অনুভৱ কৰা বস্তু নহয় কিন্তু ই এক স্থায়ী অনুভৱ, কাৰোবাৰ বাবে বা কিবা এটাৰ বাবে। আপোনাৰ পৃথিৱীখন সেই এজন ব্যক্তিৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে যাক আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁ আপোনাৰ “নাইট-ইন-শ্বাইনিং-আৰমৰ” বা আপোনাৰ “কাঁচৰ জোতা থকা ভদ্ৰমহিলা”।
ইয়াৰ আৰম্ভণি হয় এটা ক্ৰাছ গঢ়ি তোলাৰ পৰা, য’ত আপুনি যাদু, ইউনিকৰ্ণ, আৰু... অলৌকিক কাৰ্য্য; শেষত ধৰি ৰখা বাস্তৱতাৰ সৈতে আপোনাৰ বুদবুদটো ফাটি পেলোৱা। অৱশ্যে এজন ব্যক্তি প্ৰায় যিকোনো বস্তুৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ’ব পাৰে। কিন্তু যেতিয়া কোনো ব্যক্তিৰ প্ৰতি অস্বাস্থ্যকৰ আকৰ্ষণ থাকে, তেতিয়া কথাবোৰ অতি সোনকালে বেয়াৰ পৰা বেয়ালৈ যাব পাৰে। অব্ছেছিভ লাভ ডিছঅৰ্ডাৰ কি চাওঁ আহক।
অব্ছেছিভ লাভ ডিছঅৰ্ডাৰ কি?
“এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণক অব্ছেছিভ লাভ ডিছঅৰ্ডাৰ (OLD) বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি য’ত আৱেগিক ব্যক্তিজনে নিজৰ সংগীৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাৰ চৰম স্তৰলৈ যায়। এই ব্যক্তিজনেও সম্পৰ্ক এটাক শ্বাসৰুদ্ধ কৰি দাসত্বত ৰাখিব পাৰে।
মেডিচিনেটৰ মতে, অব্ছেছিভ লাভ ডিছঅৰ্ডাৰ হ’ল যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে নিজৰ লগত থকা ব্যক্তিজনক সুৰক্ষা কৰাৰ অতৃপ্ত আৰু আপ্লুত প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে 're এটা বস্তু। তেওঁলোকে প্ৰায়ে নিয়ন্ত্ৰণকাৰী হৈ পৰিব পাৰে, ইমানেই যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে কৰা সকলো কাম নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
ই সদায় প্ৰেমৰ লগত নাথাকে, কেতিয়াবা ব্যক্তিজনে কেৱল প্ৰেমত পৰিছে বুলি ভাবিব পাৰে। ক.ৰ প্ৰতি থকা অস্বাস্থ্যকৰ আকৰ্ষণব্যক্তিজনে তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যে তেওঁলোক তেনেকুৱাই, কিন্তু এনে আচৰণৰ আঁৰৰ প্ৰধান প্ৰেৰণাদায়ক কাৰক হ'ল এটা স্বত্বাধিকাৰী মনোভাৱ আৰু আনজনক তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু হিচাপে গণ্য কৰা।
See_also: বেছিভাগ বিষয় কেনেকৈ আৱিষ্কাৰ কৰা হয় — প্ৰতাৰকক ধৰা পৰাৰ ৯টা সাধাৰণ উপায়হেল্থলাইনৰ মতে, এনে কিছুমান লক্ষণ অৱস্থা হ'ল:
- এজন ব্যক্তিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰা
- অতিশয় আকৰ্ষণ
- নিম্ন আত্মসন্মান
- মোহময়, প্ৰত্যাশিত আৰু অযুক্তিকৰ ঈৰ্ষা
- আধিপত্যশীল চিন্তা আৰু কাৰ্য্য
- অহৰহ এই ব্যক্তিজনৰ কাৰ্য্যসমূহ নিৰীক্ষণ কৰা
- ব্যক্তিজনে কৰা কাৰ্য্যকলাপসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা
- আশ্বাসৰ অহৰহ প্ৰয়োজনীয়তা
- বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সৈতে অন্য সম্পৰ্ক বজাই ৰখাত অসুবিধা
কাৰোবাৰ ওপৰত ইমান পৰিমাণে আকৰ্ষিত হোৱাৰ কাৰণসমূহ কেইবাটাও পৰিৱেশ আৰু ব্যক্তিগত কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ডাঙৰ হৈ এজন ব্যক্তিয়ে অনুভৱ কৰা পাৰিবাৰিক গতিশীলতাই তেওঁলোকৰ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কত কাম কৰাৰ ধৰণ গঢ় দিব পাৰে।
যদি তেওঁলোকৰ প্ৰাথমিক যত্ন লোৱা ব্যক্তিজন দুৰ্বল আছিল, অৰ্থাৎ তেওঁলোকে পিতৃ-মাতৃ হোৱাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগীত অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ আছিল, শিশুৱে সেয়েহে উদ্বিগ্ন-মোহ শৈলী গঢ়ি তোলে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোক আঠাযুক্ত, স্বত্বাধিকাৰী হৈ পৰে আৰু প্ৰায়ে কম আত্মসন্মানৰ সমস্যা হয়। অধ্যয়নত প্ৰমাণিত হৈছে যে দুৰ্বল মোহ শৈলীৰ অস্তিত্বই OLD ৰ সংকেত দিব পাৰে।
এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি আকৰ্ষণৰ অন্যান্য কাৰণসমূহৰ ভিতৰত সীমাবদ্ধ ব্যক্তিত্বৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যজনিত ৰোগ হ’ব পাৰেডিছঅৰ্ডাৰ, অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ, ইৰ'ট'মেনিয়া বা অব্ছেচনেল ঈৰ্ষা। যদিও অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে OLD য়ে পুৰুষতকৈ অধিক মহিলাক আক্ৰান্ত কৰে, ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই।
আপুনি দেখিছে যে এই সমস্যাই এজন ব্যক্তিৰ জীৱনত নেভিগেট কৰাৰ ধৰণ আৰু আনকি তেওঁলোকৰ সৈতে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰতো ডাঙৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ সংগী। ঠিক এই কাৰণেই আৱেগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণবোৰ ধৰাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে।
কাৰোবাৰ ওপৰত আৱেগিক হোৱাৰ লক্ষণবোৰ কি?
“কাৰোবাৰ বিষয়ে অহৰহ চিন্তা কৰাৰ বাবে দৈনন্দিন স্বাভাৱিক কাম কৰিব নোৱাৰাৰ দৰে কিবা এটা হ’ব পাৰে আৱেগৰ চিন। চৰম ক্ষেত্ৰত হতাশ, খং বা আত্মহত্যাৰ দৰে অনুভৱ কৰক, যেতিয়া আগ্ৰহৰ ব্যক্তিজনে উদ্দেশ্য অনুসৰি সঁহাৰি নিদিয়ে। তেওঁলোকে হয়তো সম্পৰ্কৰ আগতে চিনাকি পৰিয়াল বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে সময় কটোৱা সংগীয়ে ভাল নাপাবও পাৰে,” শ্বিনচিয়ে কয়।
যিজন ব্যক্তিয়ে তেওঁলোকে ভবা ব্যক্তিজনৰ বাহিৰে আন একো দেখা নাপায় এই চিনবোৰ সম্ভৱতঃ লক্ষ্যহীন হৈ যাব। ঠিক সেইবাবেই ১৩টা সতৰ্কবাণী চিন চোৱাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ যিয়ে কয় যে হয় আপুনি কাৰোবাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত, নহয় কোনোবাই আপোনাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত। 
1. আৱেগৰ ক্লাছিক চিন: অবিৰত ষ্টাকিং
আপোনাৰ ক্ৰাছৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ – আপুনি তেওঁৰ ফেচবুক, ইনষ্টাগ্ৰাম, টুইটাৰ, আৰু অ’, আন বহুতো ছ’চিয়েল মিডিয়া এপ চাওক। আনকি আপুনি তেওঁৰ/তাইৰ বিষয়েও ক’ব পাৰেআপোনাৰ পাৰস্পৰিক বন্ধু। কিন্তু এবাৰ এনে কাৰ্য্যকলাপে আপোনাৰ দিনটোৰ ভাল অংশ ল’লে, আপুনি আকৰ্ষিত হোৱাৰ পথত।
“তেওঁলোকে কোৱাৰ দৰে যিকোনো বস্তুৰ অতিৰিক্ততা বিষ। একেদৰে ছ’চিয়েল মিডিয়াত কাৰোবাক ষ্টাকিং কৰাৰ হেঁপাহও ক্ৰাছ, মোহ বা প্ৰেমৰ আগ্ৰহৰ পৰাই উদ্ভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু অত্যধিকভাৱে কৰাটো আৱেগৰ অন্যতম লক্ষণ। প্ৰতিটো ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত তেওঁলোকৰ প্ৰফাইল চেক কৰা, ব্যক্তিজন আৰু তেওঁৰ ঘনিষ্ঠসকলৰ সৈতে জড়িত তথ্য সংগ্ৰহ কৰাটো এটা মৃত গিভৱে। লগতে, আৱেগিক ব্যক্তিজনে অধিক তথ্য পাবলৈ আগ্ৰহী ব্যক্তিজনৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব,” শ্বিনচিয়ে কয়।
2. আপোনাৰ বন্ধুসকল তেওঁৰ
এই গতিশীলতাত চাইবাৰষ্টাকিং আপোনাক আনজনৰ বন্ধুসকলৰ বিষয়ে সকলো জানিবলৈ লৈ যায় আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ ছ'চিয়েল মিডিয়া হেণ্ডেলত তেওঁলোকৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিব পাৰে। যদিও প্ৰথম দৃষ্টিত কাৰোবাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ এটা লক্ষণ যেন নালাগিবও পাৰে, তথাপিও মানুহ যিমানেই ইয়াৰ গভীৰতালৈ সোমাই যায় সিমানেই ভয়ংকৰ হৈ পৰে।
কাৰোবাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ অৱস্থাই আপোনাক একমাত্ৰ ব্যক্তি হ’বলৈ বাধ্য কৰে তেওঁলোকে যোগাযোগ কৰে। তেওঁলোকৰ সকলো বন্ধুৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি আৰু সেয়েহে নিশ্চিত কৰি যে আপুনি তাত হোৱা কথা-বতৰাৰ অন্ততঃ অংশ বা আনকি ইয়াৰ দায়িত্বও, আপুনি মূলতঃ এই ব্যক্তিজনৰ জীৱনত সম্পূৰ্ণৰূপে অনুপ্ৰৱেশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: 12 টা চিন যে আপুনি এজন ষ্টাকাৰৰ লগত ডেটিং কৰি আছে আৰু ব্ৰেকআপ কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে
3. বিপৰীত লিংগৰ বন্ধুক অপছন্দ কৰা হয়
এইটো হ'ল...কাৰোবাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ যে তেওঁলোকে নিজৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে। আপোনাৰ ব্যক্তিজনৰ জীৱনৰ বিপৰীত লিংগৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ পৰা আপুনি ভাবুকি অনুভৱ কৰিব পাৰে। ই ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে, অতি সোনকালে। আপুনি হয়তো তেওঁলোকে লগ পোৱা মানুহ আৰু বিপৰীত লিংগৰ বন্ধুৰ সৈতে কটোৱা সময়খিনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰিব, এই সকলোবোৰ এটা আৱেগৰ বাবেই।
এজন আৱেগিক পুৰুষৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল প্ৰতিজন পুৰুষৰ দ্বাৰা ব্যাপক ভাবুকি অনুভৱ কৰা বন্ধু তেওঁৰ সংগীৰ থাকিব পাৰে। সুস্থ ঈৰ্ষা স্বাভাৱিক আৰু আশা কৰা ধৰণৰ কিন্তু যেতিয়া তেওঁ নিজৰ সংগীক ভাবুকি দিয়াৰ বাবে বিপৰীত লিংগৰ বন্ধুক লগ কৰিবলৈ নিদিয়ে, তেতিয়া ই চিন্তাৰ এক বৃহৎ কাৰণ।
See_also: ১৮ শৰীৰৰ ভাষাৰ চিন যে তেওঁ আপোনাক গোপনে ভাল পায়4. তেওঁলোকৰ সুখ আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ হৈ পৰে
নিশ্চয়, ইজনে সিজনক সুখী কৰাটো সম্পৰ্কত এটা মৌলিক অপৰিহাৰ্য, কিন্তু এই গতিশীলতাত প্ৰতিটো সৰু সৰু কথাৰ বিশদ মূল্যায়ন কৰি নিশ্চিত কৰা হয় যে ই আপোনাক সুখী কৰিলে নে নাই। আৰু, যদি নহয়, তেন্তে কথাবোৰ মেৰামতি কৰা আৰু নিজৰ সুখত মনোনিৱেশ কৰাটো এটা প্ৰাথমিক বৃত্তি হৈ পৰে। আপুনি কেতিয়াও ভবা নাছিল যে এইটো কাৰোবাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ চিন হ’ব, নহয়নে?
৫। আপোনাৰ অৱস্থানৰ বিষয়ে পোষ্ট কৰা নাছিলোঁ
“অবচেছিভ ব্যক্তিৰ নিয়ন্ত্ৰণকাৰী স্বভাৱ থাকে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে সেই সম্পৰ্কৰ প্ৰতিটো সিদ্ধান্ত বা পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ অনুভৱ কৰে। যিকোনো অনিশ্চয়তাই এই নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাৰ অনুভূতিৰ সৃষ্টি কৰে আৰু ইয়াৰ ফলত মৌখিক বা শাৰীৰিক নিৰ্যাতনৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। প্ৰতিটো মুহূৰ্তৰ বিষয়ে জানিবলৈ হেঁপাহআৰু সংগীৰ প্ৰতিটো চিন্তা/কাৰ্য্যই তেওঁলোকক নিজৰ জীৱনৰ প্ৰতি মনোযোগ হেৰুৱাই পেলায় আৰু তেওঁলোকে সংগীক নিজৰ জীৱনৰ কেন্দ্ৰবিন্দু কৰি তোলে, য'ত দুয়োৰে বাবে সম্পৰ্কটোক শ্বাসৰুদ্ধ কৰি পেলায়।
“সঙ্গীৰ প্ৰতিটো নিৰীহ আচৰণে ক হিষ্ট্ৰিয়নিক ৰিয়েকচনে তেওঁলোকক ইয়াৰ বাবে দোষী অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। প্ৰতিটো কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু ব্যক্তিজনে কি কৰিছে জানিব বিচৰাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্কত আৱেগৰ অন্যতম ডাঙৰ লক্ষণ।’ শ্বিনচিয়ে কয়।
আপুনি হয় আপুনি কি সময়ত ক’লৈ গৈছিল সেই বিষয়ে জনোৱাটো হেৰুৱাই পেলাইছিল বা সেইটো আছিল এটা তাৎক্ষণিক পৰিকল্পনা আৰু আপোনাৰ ফোনটো মৰি গ'ল আৰু আপুনি ইয়াৰ বাবে একো কৰিব নোৱাৰিলে। এইটো এটা ডাঙৰ যুঁজলৈ পৰিণত হ’ব, যাৰ সমাধানৰ বাবে হাস্যৰসময়ী প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। ব্যক্তিগত স্থানৰ এনে অভাৱে শেষত সম্পৰ্কটোৰ অন্ত পেলাব।
6. অহৰহ বৈধতা আৰু আশ্বাসৰ প্ৰয়োজন
“নিৰ্ভৰশীল ব্যক্তিত্ব বিকাৰ থকা লোকসকলেও আৱেগিক আৰু আঠাযুক্ত আচৰণৰ লক্ষণ দেখুৱাব পাৰে। এই আচৰণৰ সৃষ্টি হয় সংগীৰ ঘনিষ্ঠ আনৰ ওচৰত হেৰুৱা বা নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাৰ ভয়ৰ পৰা। তেওঁলোকক প্ৰশংসা আৰু “আই লাভ ইউ”ৰ দৰে অহৰহ আশ্বাসৰ প্ৰয়োজন, আৰু নিখুঁত সম্পৰ্ক থকাৰ চিত্ৰণ। এইটো পলিচ কৰিবলৈ এনে ব্যক্তিয়ে সংগীক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ অসহায় আৰু দুৰ্বল ব্যক্তিত্বক মঞ্চস্থ কৰিব পাৰে,” শ্বিনচিয়ে কয়।
যেতিয়া কোনো ব্যক্তিৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ তুলনাত “মই তোমাক ভাল পাওঁ” বুলি বেছিকৈ শুনিব লাগিব ভাবিলেহেঁতেন আৰু সকলোতেওঁলোকৰ আলোচনাই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে কিমান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো জানিবলৈ দিব। 
7. আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে আপোনাৰ পৰিকল্পনা অপছন্দ কৰে
আপুনি যিবোৰ পৰিকল্পনাৰ সৈতে কৰা পৰিকল্পনাত তেওঁলোকে অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব বিচাৰিব যিয়েই নহওক – সেয়া পুৰণি স্কুলৰ বন্ধু হওক, অফিচৰ সহকৰ্মীৰ দল হওক বা কেৱল চিনাকি মানুহক ধৰিব লাগিব৷ এনে পৰিকল্পনা বাস্তৱায়িত হ’লে তেওঁলোকে নিজকে এৰি দিয়া যেন অনুভৱ কৰিব আৰু তেওঁলোকে নিজৰ কাম কৰিবলৈ পিছ পৰি ৰ’ল৷ ফলত তেওঁলোকে পৰিকল্পনাবোৰ অপছন্দ কৰাই নহয়, তেওঁলোকে নিজকে বলপূৰ্বকভাৱে সেইবোৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে। য'ত কোনো ব্যক্তিৰ প্ৰতি বাইপোলাৰ আকৰ্ষণ থাকে, তেনে ক্ষেত্ৰত আৱেগিক বা শাৰীৰিক নিৰ্যাতনও জড়িত হ'ব পাৰে।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আপোনাৰ সম্পৰ্কত আপুনি স্বাৰ্থপৰ ১৩টা চিন
৮) আপোনাক আচৰিত কৰে আপোনাৰ গেট-টুগেদাৰত
তেওঁলোকে যি অস্বস্তিকৰ আৱেগৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়, তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰিকল্পনাত সোমাই পৰিব লাগিব, “আপুনি আচৰিত কৰাৰ” নামত। আপোনাৰ গোটৰ মানুহৰ সৈতে আড্ডা মাৰিলে ই আপোনাক অতি অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতিত পেলাব।
“এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি থকা অস্বাস্থ্যকৰ আকৰ্ষণক তেওঁলোকৰ বিষয়ে অবিৰত চিন্তা বুলি ক’ব পাৰি। আকৰ্ষিত ব্যক্তিজনক ‘আগ্ৰহৰ ব্যক্তিজনৰ’ লগত থকাৰ অহৰহ প্ৰয়োজনীয়তাই আৱৰি ধৰে। তেওঁলোকে তৎক্ষণাত সঁহাৰি, মনোযোগ, অহৰহ কথা-বতৰা আৰু মতামত ভাগ-বতৰা কৰাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে। এই কথা লক্ষ্য কৰিব পাৰি কাৰ্যালয় বা অন্যান্য ঠাইলৈ আচৰিত ধৰণে ভ্ৰমণ, ফোন আৰু ইমেইল চেক কৰা, আৰু এনে ঠাইত ড্ৰপ-ইন কৰা য’ত তেওঁলোকক আমন্ত্ৰণ জনোৱা নহয়...সহযোগী,” শ্বিনচি কয়।
আৱেগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ হিচাপে এইটো প্ৰায়ে লক্ষ্য নকৰাকৈয়ে পিছলি যাব পাৰে, যিহেতু আপোনাৰ সকলো বন্ধুৱে ইয়াক মৰমলগা বুলি ভাবিব। কিন্তু যদি এটা বেছি বাৰ হয়, তেন্তে জানি থওক যে ই হয়তো কেৱল এজন আৱেগিক মানুহৰ এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে।
9. সদায় যোগাযোগত থকা (24/7)
তেওঁলোকে আপোনাক অকলে এৰি নাযায় আৰু আপোনাৰ সৈতে অহৰহ আড্ডা/কথা পাতিব বিচাৰিম। ই ইমানেই সহজ যেনেকৈ যেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ ফোনটো চাব, ই হয় তেওঁলোকৰ বাৰ্তাৰ সৈতে পিং কৰিব বা আপুনি মাত্ৰ বাহিৰলৈ ওলাই আহি কিছু সতেজ বতাহৰ বাবে এটা মিছ কলৰ সৈতে অৱগত হ'ব।
10. আপুনি তৎক্ষণাত উত্তৰ দিব লাগিব
“এজন আৱেগিক ব্যক্তিয়ে বিচাৰিব যে তেওঁলোকৰ ফোন বা টেক্সট মেছেজবোৰ পলম নকৰাকৈয়ে গুৰুত্ব দিয়া হওক আৰু সামান্য পলম কৰিলেও অত্যন্ত অস্থিৰ হৈ পৰিব পাৰে। সংগীয়ে আকৰ্ষিত সংগীৰ ইচ্ছা বা পৰিকল্পনা অনুসৰি নিজৰ পেছাদাৰী আৰু ব্যক্তিগত জীৱনটো সামঞ্জস্য কৰি ল’ব লাগে; তেওঁলোকে সদায় কণীৰ খোলাত খোজ কাঢ়িব,” শ্বিনচি কয়।
এই টেক-চালিত পৃথিৱীখনত, তেওঁলোকে আপুনি কেতিয়া অনলাইন থাকে, তেন্তে অহৰহ এটা চেক কৰি থাকিব, আৰু যদি আপুনি আছে আৰু তেওঁলোকক তৎক্ষণাত উত্তৰ নিদিয়ে, তেন্তে সেয়া টিক অফ কৰে। ব্যাখ্যা যিয়েই নহওক কিয় – আপোনাৰ বছৰ পৰা নথি-পত্ৰ লাভ কৰা, কৰ্মস্থলীত কফিয়ে কেনেকৈ চুহি খায় বুলি ভাবিছে সহকৰ্মীক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা, বা কৰ্মক্ষেত্ৰত মেজাজ লঘু কৰিবলৈ সংগীত বিচৰা, তেওঁলোকে বুজি নাপাব।
11. একচেটিয়াতা যিমানেই সোনকালে আপুনি একেলগে আছে
অব্চেছনৰ এটা লক্ষণ হ'ল