Сіз 30 жаста әйел ретінде кездесесіз бе? Танысу тәжірибесі әрқашан болжау мүмкін емес, бірақ дұрыс серіктес іздеу өмірдегі жаңа онжылдыққа қадам басқан кезде өзіндік қиындықтармен бірге келеді. Мысалы, сіз 20 және 30 жаста танысу туралы сөйлескенде, сіз неғұрлым жас болсаңыз, танысу тәжірибеңізді соғұрлым кездейсоқ шеше аласыз. Дегенмен, 30 жаста әйел ретінде танысу басқа бағытты алуы мүмкін.

Сіз бұл бұрылысты басқарған кезде, біз эмоционалды сауықтыру және зейінді жаттықтырушы Пужа Приямвадамен (Психологиялық және Психикалық сертификатталған) кеңес ала отырып, сізге көмектесуге дайынбыз. Джонс Хопкинс Блумберг қоғамдық денсаулық сақтау мектебі мен Сидней университетінің денсаулыққа алғашқы көмек көрсетуі), ол некеден тыс қарым-қатынастар, ажырасулар, ажырасу, қайғыру және жоғалту бойынша кеңес беруге маманданған.

30 жаста танысу қиынырақ па?

Алдымен Reddit қолданушысының оқиғасын қарастырайық. Ол былай деп жазады: «Жеке менің танысу өмірім 31 жасымда әлдеқайда қызықты болды деп ойлаймын. Бұған дейін мен не қалайтынымды білмедім және дұрыс емес себептермен әлеуетті серіктесті таңдадым, сонымен бірге мен өзім болдым' t жақсы серіктес болу үшін жетілген. Қалай болғанда да, мен қазіргі SO-мен 34 жасымда кездестім.»

Қазір 30 жаста танысу қиын емес, бірақ өзіндік қиындықтары бар. Біз танысу туралы кеңестерді және 30-ның табалдырығын аттаған кезде туындайтын қиындықтарды қалай жеңуге болатынын талқыламас бұрын, олардың неліктен екенін білейік.олар. Қарым-қатынасты сақтау екі жақты процесс. Сіз тек 50% жасай аласыз. Басқа адам сізбен жарты жолда кездесуге дайын болғанша, оны жүзеге асыра алмайтыныңызға ешқандай себеп жоқ.

«Осылайша айтқанда, мұндай қарым-қатынастың өзіндік қиындықтары мен қиындықтары болуы мүмкін. Мысалы, егер сіздің серіктесіңіздің бұрынғы қарым-қатынасынан балалары болса, сізге олардың бұрынғымен ортақ ата-аналық кеңістігімен күресуді үйрену қажет болуы мүмкін. Сол сияқты, егер сіз бөлек тұрған ер адаммен кездесіп жатсаңыз, оның әйелімен татуласу мүмкіндігін жоққа шығаруға болмайды. Ашық, шынайы және ашық қарым-қатынас - бұл қиындықтармен күресудің жалғыз жолы».

12. Сексуалдық тәжірибеңіздің сізді анықтауына жол бермеңіз

Жас өткен сайын тәжірибе келеді, тәжірибемен бірге жетілу, ал жетілген сайын белгілі бір тежелудің болмауы. Бұл сіздің жыныстық тәжірибеңізде де көрінеді. Сексуалдық тұрғыдан алғанда, 30-дар азат болуы керек, өйткені сіз өзіңіздің денеңізді және ішкі жан дүниеңізді басқарасыз. Оған иелік етіңіз.

Дегенмен, сіз жыныстық қатынаста тым тәжірибелі болмасаңыз да, 30 жаста кездесе бастағаныңыз үшін оның кедергі болуына жол бермеңіз. Өзіңіздің кедергілеріңізді босатыңыз және эмоцияларыңызды ғана емес, сонымен бірге денеңізді де бақылаңыз.

13. Тынышпаңыз

Жігітіңізді қалай тез табуға болады? Дұрыс адамды қалай кездестіруге болады? Күйеуіңізді қалай тез табуға болады? Егер сіз осы сұрақтардың төңірегінде жиі ойланатын болсаңыз, ықтимал30 жаста махаббатты табу сіздің ойыңызды ауыртады. Осы сұрақтардың барлығы белгісіздік пен өзіне деген сенімсіздікке әкелуі мүмкін. Нәтижесінде сіз шынымен инвестицияланбайтын қарым-қатынасқа түсуіңіз мүмкін.

Сіз ең жақсысына лайық, мұны әрқашан есте сақтаңыз. Сіздің жасыңыз 30 жастың соңына таяп қалсаңыз да, біреумен «келісуге» немесе қарым-қатынасқа асығуға сылтау болмауы керек. 30 жаста қалай танысуға болатынын есте сақтау керек бірнеше жайт:

• Қарым-қатынастан не қалайтыныңызға ешқашан ымыраға келмеңіз
• Егер сіз онымен толық таныспасаңыз, онымен кездесудің қажеті жоқ
• Өзіңіз сенімді емес адамға уақытыңызды, күш-қуатыңызды және эмоцияңызды ысырап ету үшін өмір тым қысқа
• 30 жаста бойдақ болудың қысымы сізді қате шешімдер қабылдауға әкелмесін

14. Шынайы болыңыз

30 жаста танысу қалауларымен тәжірибе жасаған дұрыс болғанымен, оның басқа жағы да бар – сіз тым қатал болып қалуыңыз мүмкін. және идеалды серіктес туралы идеяңызға негізделген. Бірақ сіз ымыраға келмейтін және өзін дұрыс сезінбейтін адаммен келіспегеніңіз сияқты, махаббатты табуға және өмірдің әдемі жаңа тарауын бастауға шындыққа жанаспайтын үміттерге жол бермеу керек.

Жасына қарамастан, адамдар сіз Кездесудің өзіндік ерекшеліктері, күтулері және қиындықтары бар, сондықтан сіз кездесіп жүрген адамдардан кемелдік іздемеуге тырысыңыз. Олар сіз сияқты мінсіз болмайды.Сіз дұрыс адамның жалғыз келуін ұзақ күткеніңіз үшін сіздің стандарттарыңызды қанағаттандыру мүмкін болмайтындай жоғарылату керек дегенді білдірмейді. Әрине, стандарттарыңыз бар, бірақ оларды шынайы ұстаңыз.

15. Түйсіктеріңізге сеніңіз

Сіздің 20-дағы және 30-дағы кездесулер қандай болады? Бұл таңқаларлық көрінсе де, 30 жаста әйел ретінде танысу 20 жаста кездескеннен жақсырақ болуы мүмкін, өйткені сіз жас ұлғайған сайын түйсігіңіз бен түйсігіңізге бейімделесіз. Ішкі сезімдеріңізді тыңдасаңыз, түйсігі дұрыс шешім қабылдауға көмектесетін бірнеше сала:

• Біреумен екінші кездесуге барғыңыз келе ме және қайда
• Егер қарым-қатынас уытты болып көрінеді және серіктесіңіздің айналасында басқа адам болып көрінуіңіз керек
• Сіз кездесіп жүрген адаммен қарым-қатынасты келесі деңгейге көтеру
• Алғашқы кездесуде немесе танысу сапарыңыздың кез келген нүктесінде қызыл жалаулар
• Сіз кездесіп жүрген адамның айналасындағы эмоционалдық, физикалық немесе қаржылық қауіпсіздігіңіз туралы алаңдау

Сондықтан ішкі дауысыңызды мұқият тыңдаңыз және қызыл жалаулар мен ішкі итерулерге назар аударыңыз. Сіз осы қызықты онжылдықта махаббат пен қарым-қатынасты іздеуге кіріскен кезде бұл сіздің ең жақсы нұсқауыңыз болады.

Негізгі нұсқаулар

• 30 жастан кейін махаббатты табу мүмкіндігі туралы көп ойламаңыз. ; жай ғана ағынмен жүріңіз, оны баяу қабылдаңыз және танысудағы қуат ауысымынан ләззат алыңыз
• Өзіңіз туралы анық болыңыз30 жастан асқан әйел ретінде танысқан кезде өзіңізді күтіңіз және эмоционалды және қаржылық жағынан қорғаңыз
• Белгілі бір жасқа жақындап қалғандықтан ғана қарым-қатынасқа түсуге асықпаңыз
• Танысу сайттары мен қолданбаларын сипап өтудің кәсіби маманы болыңыз. 'Ажырасқандарға немқұрайлы қарамаңыз
• Әрқашан ішкі сезімдеріңізге сеніңіз, өйткені сіздің түйсігіңіз сізді ешқашан адастырмайды

Отыздан асқан әйел болу армандағы серіктес көңілді және қызықты сапар болуы мүмкін. Сондықтан сіздің қалауларыңыз бен қажеттіліктеріңізді шектеудің орнына, сол жерге барыңыз және танысу оқиғаларыңыздан толық рахат алыңыз. Алып-соғуды, байыпты қарым-қатынасты немесе «бірлікті» қаласаңыз да, сіздің тәжірибеңіз есте қалатын болады және мүмкіндік алғаныңызға қуанышты боласыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Міндетті емес. 30 жаста бойдақ болу бұрынғы 20 жаста болғаннан басқаша. Сіз қаржылық тұрғыдан тәуелсізсіз, өзіңізді жақсы сезінесіз және әртүрлі басымдықтарға ие болуыңыз мүмкін. Осы факторлардың барлығы сіздің танысу мүмкіндігіңізді анықтауда маңызды рөл атқарады. 1>

Осыған байланысты Пужа былай дейді: «Бақытсыз некеде болу әлсірететін алаңдаушылық пен депрессияға әкелуі мүмкін. Ажырасуға тыйым салынған, бірақ бұл жерде ұят ештеңе жоқ. Бұл сіздің қарым-қатынас фактілерімен бетпе-бет келуге және оны тоқтатуға жеткілікті батыл екеніңізді көрсетеді, бұл ұят емес, мақтаныш болуы керек ». Әйел ретінде 30 жастан асқан кезде кездесетін басқа да қиындықтардың кейбірі мыналар:

• Сіз өзіңізді үйленген достарыңызбен салыстыра бастайсыз
• Отбасыңыз сізге жаңа адамдармен танысу үшін қысым жасайды үйленіңіз
• Егер балалар Сіздің өмірлік жоспарыңыздың бір бөлігі болған болсаңыз, тықылдап тұрған биологиялық сағаттың шындығы сіздің санаңызға салмақ түсіре бастайды және сіз қашан балалы боласыз деп алаңдауыңыз мүмкін
• Сіздің жүрегіңіз бұрын жараланған болуы мүмкін, бұл оны жасай алады. сену қиын және сенімсіздігіңізден арылыңыз Мансап сіздің басымдылығыңыз болуы мүмкін, ал кәсіби өміріңіздің қысымымен айналысу романтикалық қызығушылықтарды жүзеге асыруға аз уақыт қалдыруы мүмкін
• Сіз 30-ға жеткенде өзіңізді бірінші орынға қоюды үйренесіз. Өзіңізге күтім жасау, бұл сіз романтикалық байланыс орнатуға арнай алатын уақытыңыз бен назарыңызға әсер етуі мүмкін

Осы факторлардың кез келгенімен немесе комбинациясы ойнаңыз, 30 жаста әйел ретінде танысу ешқандай торт емес. Сіздіңмахаббат пен қарым-қатынасқа деген көзқарас жасыңыз ұлғайған сайын өседі және дамиды, бұл сізді таң қалдыруы мүмкін, неге 30 жаста кездесу немесе мағыналы байланыс табу қиын? Бірақ уайымдамаңыз, өйткені біз 30 жаста ғашық болу үшін ең жақсы кеңестерді ұсынамыз. Оқыңыз!

Әйел ретінде 30 жаста танысуға арналған 15 маңызды кеңес

Отыз жаста танысу туралы айта отырып, Reddit қолданушысы былай дейді: «Менің балаларым бар, мен адамдардың көпшілігін көргім келеді. кездесу/ менімен кездескісі келеді, балалары бар. Біздің бәрімізде мансап пен жауапкершілік бар. Уақытты табу қиын, бұл қарым-қатынасты орнатуды қиындатады. Бірақ мен ақымақтық аз екенін байқадым. Аз ойын ойнау. Ең болмағанда, бір рет үйленіп, балалы болған мен үшін байсалды болуға және тұруға қысым аз. Біз жай ғана бір-біріміздің компаниямыздан ләззат аламыз және нәрселерді ақылға қонымды қарқынмен қабылдай аламыз."

30-ға кіру аралас сезімдерді тудыруы мүмкін, әсіресе сіз әлі де бойдақ болсаңыз және араласуға дайын болсаңыз. Қоғамның қысымы мен кең таралған стереотиптерді ескере отырып, 30-дағы жалғызбасты әйелдің өмірі қиын болуы мүмкін. Өмірдің осы кезеңінде танысуды қабылдаудың кілті - бұл қысымдар сізді ренжітуге жол бермеу. Егер сіз танысудан қиналып жатсаңыз, өзіңізге лайық шынайы махаббатты табу үшін мына бірнеше кеңестер берілген:

1. Өзіңізді жақсырақ танытыңыз

Сіз 30 жаста кездесіп жүргеніңіз бұл емес. тек іздеу керек дегенді білдіредіміндеттеме және неке. Егер сізде үйленгіңіз келмесе немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болғыңыз келмесе, сіз кездейсоқ кездесіп, оны жасау кезінде жақсы уақыт өткізе аласыз. Бірақ бұл үшін сіз не қалайтыныңызды шешуіңіз керек.

Plenty of Fish танысу қолданбасының 2023 жылғы сауалнамасына сәйкес, бойдақ адамдар өздерінің жақсы болмысын көрсетуге, өзін-өзі тануға және сол арқылы танысуды жақсырақ тәжірибеге айналдыруға көбірек көңіл бөледі. Бұл сауалнамада мыналар анықталды:

• Бойдақтардың 60%-ы болашақта өздерінің романтикалық қарым-қатынастарын жақсартуға инвестиция салған
• Бойдақтардың 93%-ы өзін-өзі тануға күш салғанына сенеді. олардың шынайы махаббатын табу мүмкіндігін арттырады

2. Ешқашан жас факторының сізге әсер етуіне жол бермеңіз

Мүмкін сіз 20 жаста ешқашан дұрыс серіктес таппаған шығарсыз. Мүмкін сіздің достарыңыз бен құрдастарыңыз сіз әлі бойдақ, аяқ-қолы бос және алаңсыз жүргенде бұрыннан берік қарым-қатынаста немесе некеде болуы мүмкін. Бірақ:

• «Мен 32 жастамын және бойдақпын. Маған алаңдау керек пе?»
• «Мен дұрыс серіктес таба аламын ба?»
• «Мен міндеттеме-фобиялықпын ба?»
• «Сүйісетін адамды табу неге сонша қиын?
• «Мен махаббат үшін тым қартайдым ба?»

Жоқ, Сіз кездесуге немесе махаббатты табуға тым кәрі емессіз. Сіздің сенімділігіңіз бен жасыңыз сізді қалай бағалайтынын білетіндерге тартымды болады. Басқалары сіздің уақытыңызға тұрарлық емес. Сонымен, егер сіз қалай кездесуге болатынын білгіңіз келсе30 жаста, міне, бірнеше танысу кеңестері:

• Отызда кездесіп жүргенде, жасыңызды құрмет белгісі ретінде тағып жүріңіз
• Өмірлік тәжірибеңізбен, жетілгендігіңізбен және табыстарыңызбен мақтаныңыз
• Желідегі танысу профильдерінде жасыңызды жасырмаңыз, әсіресе 35-ші постпен кездесіп жатсаңыз
• Танысу бассейніндегі өзіңізді жас әйелдермен салыстырмаңыз
• Сізге әлі де көптеген мүмкіндіктер бар екенін біліңіз. өйткені сіз жасыңызға байланысты танысу тәжірибеңізді шектемейсіз

5. Әріптесіңіздің жасына сенбеңіз

Жасы 50-ден асқан немесе 30-дан төмен адаммен кездескеніңіз дұрыс. Сіздің серіктестік іздеу себептері немесе болашақ серіктесте іздейтін қасиеттеріңіз өзгермеуі керек – кез келген қарым-қатынас өзара сыйластыққа, үйлесімділікке және байланысқа негізделуі керек. Сондықтан 38 жаста қайтадан танысып жатырсыз ба немесе 32 жаста кездесе бастадыңыз ба, ғашық болу мүмкіндігіңізді арттыру үшін ойыңызды ашық ұстаңыз.

Пуджа былай дейді: «Егер біреуді тапсаңыз, онымен шынайы қарым-қатынасыңызды сезініңіз. және қарым-қатынасыңыздың болашағын көрсеңіз, сіз өзіңізді кез келген қиындықтармен күресуге дайындауыңыз керек. Бұл адам қарым-қатынасқа эмоционалдық жүкті әкелуі мүмкін, әсіресе олар үлкенірек болса, және сіз онымен күресу үшін қарым-қатынаста эмпатияны дамытуыңыз керек. Сіз 30 жастың аяғында кездесіп жүргенде үлкен эмоционалды күш салуға дайын болуыңыз керек.әйел».

6. Өткеннің сізді мазалауына жол бермеңіз

Есіңізде болсын, егер сіз өткен күндердің тәжірибесін бүгінгі күніңіздің үстіне қоюға рұқсат етсеңіз, тіпті ең кішкентай қиындықтар да қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Сіз 30 жаста енді ешқашан кездеспеу немесе махаббаттан бас тартқыңыз келуі мүмкін. Мүмкін сіз 30 жастан кейін кездесу неге соншалықты қиын деген сұраққа тым көп уақыт жұмсайтын шығарсыз.

Егер мұқият қарасаңыз, мүмкін Осы қорқыныштар мен қорқыныштардың барлығы сіздің жасыңызға ешқандай қатысы жоқ және өткендегі жазылмаған эмоционалдық жаралардан туындауы мүмкін екенін біліңіз. Егер сіз 20 жаста тұрақты қарым-қатынастар құруда сәтті болмасаңыз, бұл бұл үлгілер сіздің 30 жасыңызда да қайталанады дегенді білдірмейді. Сіздің өміріңіздегі әрбір қарым-қатынас, әр тарау әртүрлі. Ендеше, 30 жастағыларға кеңесіміз – эмоционалдық жүкті бастан кешіріп, бастан кешкен азапты өңдеу, осылайша сіз шынымен жаңа парақты айналдыра аласыз.

7. Ашық сөйлесуді үйреніңіз

Сіз 30 жаста әйел ретінде кездесіп жүргенде, өзіңіз туралы қаншалықты ашатыныңызға, өзіңізді қалай көрсететініңізге және танысудың негізгі ережелерін қалай белгілейтініңізге сәл абай болуыңыз керек. 31, 35 немесе 38 жаста танысу сахнасына қайта оралсаңыз да, ашық болыңыз, осал болыңыз және ашық болыңыз. Мұнда танысу сапарында көмектесетін бірнеше байланыс кеңестері берілген:

• Күндесуіңізге немесе әлеуетті серіктесіңізге ашық сұрақтар қойыңыз. Мысалы, оның орнына«Сізге лазанья ұнады ма?» сияқты иә немесе жоқ сұрақтар қою «Лазанья қалай болды?» сияқты ашық сұрақтар қойып көріңіз.
• Осында болыңыз. Сіздің кездесуіңіз сізбен сөйлескенде, армандамауға немесе басқа нәрсе туралы ойламауға тырысыңыз
• Күндесуіңізге немесе әлеуетті серіктесіңізге өз қажеттіліктеріңізді немесе күтулеріңізді түсінуге және білдіруге тырысыңыз. Мысалы, сіз: «Мен бүгін далаға шықпай, үйде бірге фильм көргім келеді. Мен сіздің қамқорлығыңызды және осындай ұзақ шаршаған күннен кейін үйдегі жайлылықты қалаймын.»
• Әріптесіңізді бағалаңыз және олардың өміріне шынымен қызығушылық танытатыныңызды білдіріңіз. Мұның жақсы мысалы: «Бұл керемет естіледі. Мен сен үшін өте қуаныштымын! Бұл туралы көбірек айтыңыз, мен білгім келеді ».

8. Қаржыңызға абай болыңыз

Сіз неге күшті табысты әйелдер махаббаттан қиналады деп ойлайсыз ба? Сіз 31 жастағы жалғызбасты әйел болсаңыз да, 30 жастың соңында болсаңыз да, танысу сапарыңызда жүруге тура келетін тұзақтардың бірі ақшаға қатысты. Көбінесе 30 жастан асқан әйелдер мансабында жақсы қалыптасқан. Олардың кәсіби жетістігі көбінесе әлеуетті серіктестерді, әсіресе жас ер адамдарды қорқытуы мүмкін. Сонымен қатар, біреудің тек ақша үшін қарым-қатынаста болу қаупі бар. Бұл қиындықты жеңу үшін мынаны есте ұстаған жөн:

• Әлеуетті серіктеске қаржылық мәселелердегі осалдығыңызды пайдалануға жол бермеуге тырысыңыз.gain
• Сіз сыртқа шыққанда қойындыларды кім алып жатқанын қадағалаңыз – егер бұл әрқашан сіз болсаңыз, бұл анық қызыл жалауша
• Серіктесіңіздің әңгімелері сіздің лауазымыңызға немесе ақшаңызға жиі бұрылып тұратынын тексеріңіз
• Серіктесіңіздің мансаптық мақсаттарын түсініңіз және сіздің қарым-қатынасыңызды келесі деңгейге көтермес бұрын олар өз мамандығында қай жерде? немесе серіктес дағдарысты бастан өткерсе, бұл 30 жастан асқан әйелдер үшін басты мәселелердің біріне айналуы мүмкін. Егер олардың жағдайы сіздің қазіргі қаржылық жағдайыңызға кері әсер ететін болса, бұл туралы нақты айтқаныңыз жөн. Әрине, ақшаның жетіспеушілігі көбінесе ұзақ мерзімді қарым-қатынастың басты себебі болуы мүмкін. Сондықтан, сіз бұл жағдайды талап ететін сезімталдықпен шешуіңіз керек.»

9. Қуатыңыздан ләззат алыңыз

Бұл біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ 30-шы жылдары танысу күшінің ауысуы байқалады. Жас кезіңізде тәжірибесіз болуыңыз мүмкін және серіктесіңіздің тәсілдеріне бейімделуге дайын болуыңыз мүмкін. Дегенмен, жасы ұлғайған сайын адам дамып, тұлғалық қасиетіңіз күшейе түседі.

30 жаста танысу әлемін шарлау сіздің билік позициясынан танысқаныңызды білдіреді. 30 жаста бұл танысу мүмкіндігін пайдаланыңыз. Өмірлік тәжірибеңізді қабылдап, оларды танысу үстеліне әкеліңіз. Өзіне сенімді, күшті әйелден асқан тартымды ештеңе жоқ.

10. Танысу қолданбаларын жақсы пайдалануды үйреніңіз

30-дағы жігітпен қалай танысуға болады? 30 жаста танысу оңай ма? Әлде 30 жас махаббатты табу үшін кеш пе? Түсінікті, мұндай сұрақтар танысу тәжірибесін шарлау кезінде немесе 30 жаста қайтадан кездесуді қалай бастауға болатынын анықтау кезінде миыңызды ауырлатуы мүмкін. Танысу қолданбаларының арқасында 30 жаста махаббатты табу болашағыңыз бұдан былай бұлыңғыр емес.

2019 жылы Pew Research Center жүргізген зерттеу 30-49 жас аралығындағы адамдардың 38%-ы онлайн танысуға тырысқанын анықтады. Егер сіз осы 38% құраманың бір бөлігі болмасаңыз, онлайн танысуды қабылдауға және саусақтарыңызды әлдеқайда кең танысу бассейніне батыруға уақыт жоқ. Егер сіз 30 жастағы жігітпен қалай танысуға болатынын білгіңіз келсе немесе өзіңізден: «Неге кездесетін адамды табу соншалықты қиын?» Деп сұрасаңыз, онлайн танысу шынымен бата болуы мүмкін.

11. Ажырасқандарға бей-жай қарамаңыз

Соңғы деректерге сәйкес, АҚШ-та ажырасу деңгейі 50% шамасында болуын жалғастыруда. Демек, әлеуетті серіктес немесе романтикалық қызығушылық олардың артында неке болуы мүмкін емес. Сіз 30 жастағы баламен ажырасқан адаммен кездесуге күмәнмен қарайтындықтан, қарым-қатынас мүмкіндігін жоққа шығармаңыз.

Адамның сәтсіз некесі міндетті түрде адамның қарым-қатынас жасай алмауының немесе оны сақтай алмауының көрсеткіші болып табылады. Пуджа былай дейді: «Қарым-қатынас кез келген уақытта аяқталуы мүмкін және оның артында көптеген себептер болуы мүмкін. Адамның өткеніне қарсы қоймаңыз