Бұл біртүрлі сезім, солай емес пе? Қарым-қатынастағы алдау белгілерін Google-ге іздеу керек пе? Кейбіреулер, егер істер осы уақытқа дейін жеткен болса, қазірдің өзінде кеш және сіз баяғыда кері кетуіңіз керек еді дейді. Бірақ сіз қарым-қатынастан жалғыз жол қалмайынша бас тартпайсыз. Сіз көрген нәрсе жай ғана бақытсыз түсініспеушіліктер емес, жасырын серіктестің белгілері екеніне сенімді болғыңыз келеді. Екеуін ажырата білу сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағын шешуі мүмкін, және, әрине, бұл сіз ақылмен қабылдағыңыз келетін шешім. Сондықтан қарым-қатынастағы арамдық белгілерін декодтау әзіл емес.

Өздерінің Сіз тапқан махаббатты сақтау атты кітабында авторлар Харвилл Хендрикс пен Хелен Хант бұл туралы білгендерін жазған. Барлық жұптардың 75-90% қарым-қатынаста арамдық белгілерін сезінеді. Оның үстіне, барлық американдықтардың шамамен 39% серіктестеріне өтірік айтуға дайын екенін мойындады. Олай болса, неліктен көпшілігіміз қарым-қатынастағы алдау белгілерін елемей, бәрі жақсы сияқты кейіп танытамыз?

Көбінесе ерлі-зайыптылар бірдеңе жұмыс істемей жатқанын мойындағысы келмейді, бұл ақша мәселесі болсын. , эмоционалды ажырату, жыныстық бұзылу немесе жоғарыда аталғандардың барлығы. Олар мұны дау-дамайдан аулақ болу үшін немесе қарым-қатынасқа қауіп төндіруден қорқу үшін жасай алады, өйткені олар енді жалғыздықты сезінгісі келмейді. Бірақ алдау қарым-қатынасқа әсер етедіолар сені жоғалтып алудан қорқатындықтан әлі сенімен бірге. Шындық мынада, сіз серіктесіңіздің күні бойы не істейтінін біле алмайсыз. Бірақ егер олар сіздің әдеттегі кестелеріне аздап қызығушылық танытудан ыңғайсыз болса, онда олар екі жақты өмір сүруі мүмкін.

9. «Кездесулерді» қорлық сылтау ретінде пайдалану

Ал біз оны естуден шаршадық. Олардың «кездесулері» өздеріне ыңғайлы уақытта пайда болатын сияқты. «Мен жиналыстамын» деп әр сұрауда дерлік тілінен айнып қалады. Сіздің серіктесіңіз бос болуы мүмкін, бірақ сізді шынымен қызықтыратын адам сіздің өміріңізге қатысуға және айналысуға уақыт табады. Ең бастысы, олар миллионыншы рет «кездесу» сылтауын пайдаланбай, неге белгілі бір уақытта сізбен бірге бола алмайтынын түсіндіреді.

10. Қарым-қатынаста алдаудың айқын белгілері? Өткен оқиғалар анықталды

Олардың сізге бұрын өтірік айтқанын байқайсыз. Сізге қарым-қатынаста алдаудың тағы қандай мысалдары қажет? Егер сіздің қарым-қатынасыңызда жұбайыңыздың өтірік белгілерін тапсаңыз, бұл сіздің серіктесіңіз сізге тағы да өтірік айтуы мүмкін дегенді білдіреді. Егер сіз өз бетіңізше шындықты ашып, олармен бетпе-бет келгенше олар сізге адал болмаса, олар алдағы уақытта жасырын алдаумен айналыспайды деп ойлауға ешқандай негіз жоқ. Сіз мұндай қарым-қатынаста сенімді қалай қалпына келтіресіз?

11. Сізде қатты іштей сезім бар

Сіз бірдеңе істен шыққандай сезінесіз, бірақ сізоған саусағыңызды тигізе алмайсыз. Сіздің интуицияңыз қарым-қатынастағы адалдықтың ең күшті белгілерінің бірі болып табылады және мұндай жағдайларда ең жақсы нәрсе - оған сену. Егер бірдеңе дұрыс емес болып көрінсе, ол солай болуы мүмкін. Сіздің денеңізде инстинкттер арқылы сізбен байланысу тәсілдері бар. Оларды тыңдап, соған сәйкес әрекет етіңіз.

Сенім кез келген қарым-қатынастың маңызды бөлігі болып табылады және ол ерлі-зайыптылардың арасында алдау орын алған кездегі бірінші апат болады. Сіздің серіктесіңіз өтірік айтты ма, жоқ па, айту қиын, ал оны қабылдау одан да қиын болуы мүмкін. Бірақ қарым-қатынастағы адалдықтың салдары елеусіз қалдыру үшін тым коррозияға ұшырайды. Қарым-қатынастағы арамдықтың барлық салдары қайтымсыз болмаса да, оларды елемеу тек жағдайды нашарлатады.

Адалдық қарым-қатынасқа әсер ететін 3 әдіс

Қарым-қатынаста үнемі өтірік айту немесе жасырын болу жақсылыққа әкелмейді, бұл түсінікті. Бұл қарым-қатынаста сенімнің бұзылуына әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар қарым-қатынастың нашарлауына әкеледі. Егер сізге өтірік айтылса немесе сіздің серіктесіңіз сізден бір нәрсені жасыратын әдеті болса, сіз олардың әрбір қадамына күмәндануыңыз мүмкін. Бұл қарым-қатынасты қауіпсіз, қауіпсіз кеңістіктен алыс етеді. Неліктен оған ешқашан жеңіл қарау керектігін түсінуге көмектесу үшін қарым-қатынастағы алдаудың әсерін мұқият қарастырайық:

1. Енді оларға қашан сену керектігін ешқашан білмейсіз.

Егер сіз патологиялық өтірікшімен қарым-қатынаста болсаңыз немесе сценарийлер мен оқиғаларды жиі жасайтын біреумен кездесіп жатсаңыз, сіз олармен эмоционалды және интеллектуалды байланысыңызды жоғалтасыз. Әріптесіңіз сізбен тікелей араласпайтын сияқты сезінсеңіз, жағдай ыңғайсыз болуы мүмкін және сіз тіпті құрметтемеушілік сезінуіңіз мүмкін. Бұл сізге қарым-қатынаста болуды қиындатады, өйткені олар сізге қашан өтірік айтатынын немесе айтпайтынын ешқашан білмейсіз.

Бостондық Росс оқырманы бізге өзінің жаңа құрбысы Шарлотта және оның өтірікке бейімділігі туралы айтып берді. Ол: «Мен оны қатты ұнататынмын, сондықтан оның маған айтқан барлық өтіріктеріне назар аудармауға тырыстым. Бұрын оларды оқу өте оңай болды, бірақ мен оларды елемей қалдым, мен оны әдеттен тыс жасады деп ойладым. Бірақ біраз уақыттан кейін мен бұдан былай шыдай алмадым. Бұл қатты шаршады, өйткені мен онымен енді ешқашан қосыла алмайтындай сезіндім. Мен оған не сенуім керек?»

2. Құрметсіздікті сезіну

Махаббат қарым-қатынасты сақтайтын жалғыз нәрсе емес. Бұл әдетте сенім, жанашырлық, қарым-қатынас және құрметтің бай қоспасы. Сыйластықсыз қарым-қатынас болмайды, сондықтан қарым-қатынас бұзылған сайын терапевттер мен сарапшылар алдымен қарым-қатынаста сыйластықты дамытуға, содан кейін басқа нәрселермен жұмыс істеуге назар аударады.

Бірақ адам үнемі қарым-қатынаста болғанда. өтірік айтты, сөз жоққұрмет тағы. Тіпті өтірік айтудың өзі адамды құрметтемеушілік пен қамқорлықсыз сезінуі мүмкін. Сыйластық жойылған кезде, қарым-қатынас ұзаққа созылады.

3. Өтірікші де өз-өзіне өтірік айтады

Осы кезде жағдай өте қиын болады. Бүкіл қарым-қатынас эмоциялар мен көңілсіздіктердің құйындысы сияқты сезіне бастайды, өйткені енді ештеңе шынайы сезілмейді. Тіпті өтірік айтатын адам үшін де емес. Олар шындықты жоққа шығара ма, жаңа сценарийлер жасай ма, әлде жаңа тұлғаны ойлап таба ма, бәрі де ең төменгі және жылдам болады. Осы кезде сенім жоғалып, шатасушылық пен ыңғайсыздық орын алды және сіздің махаббатыңыз нәзік жіппен ілулі тұр.

Негізгі көрсеткіштер

• Алдау басқа адамның бетіне өтірік айту ғана емес, ол сонымен қатар ақпаратты жасыруды да қамтиды
• Адал емес адам жасырын әрекет етеді және олардың қайда және кім екенін сізге ашпайды. олар онымен араласады
• Өтірікші ешқашан жауап бермейді, сондықтан сіз оларды шақырған кезде олар келіседі немесе басын изеді деп күтпеңіз
• Өтірік айту немесе алдау қарым-қатынастың бұзылуына әкеледі, өйткені сенім мен құрмет жоқ

Егер сіз қарым-қатынаста жоғарыда аталған арамдық белгілерін кездестірсеңіз, әрекет етуге әлі де кеш емес екенін есте сақтаңыз. Сіз мәселені шешу үшін қадамдар жасай аласыз және серіктесіңізге өзіңізді қайта тапсыра аласыз. Біз арамдық не істейтінін білемізқарым-қатынас және біз ең жиі кездесетін белгілерді талқыладық. Бірақ егер сізде алдаудың қарым-қатынасқа қалай әсер ететіні және қарым-қатынасыңызды нығайтып, шынайырақ ету үшін не істеуге болатыны туралы басқа сұрақтарыңыз болса, психикалық денсаулық сақтау маманы сізге бұл жағдайдан қалай жақсырақ өтуге болатыны туралы көбірек түсінік беруге көмектеседі. Көмек іздесеңіз, Bonobology панеліндегі білікті және лицензиясы бар кеңесшілер осында.

Әр қарым-қатынастың өзінің құлдырауы мен құлдырауы болады. Айырмашылық сіз қарым-қатынастың жағдайын жақсарту үшін шынайы баға бересіз бе, әлде бәрі жақсы деп өзіңізді алдайсыз ба. Шындық, қарым-қатынастар кейде қиын және қиын болады. Қарым-қатынастағы ең жаман өтірік - бұл шындықтан қашу керек деп айтатындар. Өзіңізді бас тартатын қоян тесігінен таппау үшін, қарым-қатынастағы адалдық не болатынын және оның ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына қалай әсер ететінін шешіп алайық.

Қарым-қатынаста алдау ретінде не жатады?

Адалдық қарым-қатынасқа не әкелетінін түсіну үшін оның шын мәнінде не екенін анық білуіміз керек. Барлық өтірік міндетті түрде зиянды емес. Бірақ қарым-қатынасқа зиян келтіруі мүмкін нәзік алдаудың түрлері бар. Қарым-қатынастағы арамдықтың кейбір белгілеріне назар аударыңыз:

• Қанша ақша табатыны туралы өтірік айту
• Физикалық алдау және эмоционалдық алдау
• Бұрынғы дос қызымен/жігітімен жасырын уақыт өткізу
• Өзінің қарым-қатынасын жасыру бұрынғы қарым-қатынастар

Енді сіз қарым-қатынастағы алдаудың осы мысалдарын қарастырған болсаңыз, жасырын серіктес болуы абсолютті болуы мүмкін екені анық.ең жаман нәрсе. Бірақ біз қарым-қатынаста арамдық белгілерін көрсететін адам екенімізді де ескеруіміз керек. Көбінесе біз өз сезімдеріміз бен мотивацияларымызды жасыруға тырысамыз, өйткені біз өзімізге адал болғымыз келгеннен гөрі басқалардың бізді ұнатқанын қалаймыз. Бұл қасақана немесе өзіне пайда әкелмеуі мүмкін, бірақ бұл алдау және қарым-қатынастағы арамдықтың салдары, ниетке қарамастан, әрқашан ауыр болады.

Бұл жерде өтірік айту маңызды екенін ескерген жөн. қарым-қатынас та жиі болады. Сауалнамаға сәйкес, кем дегенде бір жыл қарым-қатынаста болған респонденттердің 73% сау романтикалық қарым-қатынасты сақтау үшін серіктестеріне өтірік айтқанын мойындады.

Серіктесіңіз сізді алдап жатқанын қалай білуге ​​болады. ?

Бастау үшін, мұқият назар аудару арқылы. Бұл әдетте біреуге жақын болған кезде оңай. Екеуіңіз біраз уақыттан бері кездесіп жүрген болсаңыздар, сіз олардың мінез-құлқына, мінез-құлқына, жағымсыз әдеттеріне және күнделікті өміріне үйреніп қалған шығарсыз. Сіз олардың мінез-құлқында қандай да бір ауытқуды немесе тәртіпсіздікті байқасаңыз, оны жеңіл қабылдамаңыз. Сонымен қатар, серіктесіңіз сізді алдап жатыр деп ойламаңыз және үйді құлатыңыз. Оларды біраз бақылаңыз. Олар әрқашан телефондарын сізден жасырады ма? Сіз олардың қарым-қатынаста жасырын болуының басқа белгілерін байқайсыз ба?

Тағы бір жолменЖігітіңіз сізді ашық түрде алдап жатыр ма, әлде қызыңыз сізбен қарым-қатынаста өтірік айтып жатыр ма, олардың әңгімелері бір-біріне сәйкес келмейтінін анықтаңыз. Біреу қарым-қатынаста өтірік айтқан кезде, баяндаудың сәйкессіздігі оларды қылмыспен ұстаудың ең жақсы жолы болып табылады. Мысалы, бір түнде олар өткен наурызда Балиге барған сапары туралы айтып береді. Бірақ өткен жылы наурыздың ағаларының үйлену тойы болғанын және бір күн демалуға рұқсат етілмегендіктен, тіпті қатыса алмайтынын айтқан басқа уақытты еске түсіресіз. Бали ме, той ма, әлде жұмыс па? Наурызда шынымен не болды?

Осы мәліметтерді табу - қарым-қатынастағы алдау белгілерін анықтаудың және көрудің жалғыз жолы. Сондықтан сергек болыңыз және оларды мұқият бақылаңыз. Сізді өтірік айтып жатыр деп сенуге негіз болған кезде, олармен сөйлесіңіз.

Қарым-қатынастағы адалдықтың 11 белгісі

Қатынастағы адалдықты анықтау қиын болуы мүмкін. Кейде бұл сіздің серіктесіңіз сізге өтірік айтуға қабілетті екеніне сенгіңіз келмейтіндіктен, ал басқа уақытта сіз оған күмәнданудың пайдасын бергіңіз келеді. Бірақ серіктесіңіздің сізге адал екенін немесе жоқтығын анықтаудың жолдары бар.

Өтірік айтудың ең айқын белгілерін адамның дене тілінен, жүріс-тұрысынан және көзқарасынан байқауға болады. Бұл адамның өтірік айтқан кезде аузын жабуынан бастап бетпе-бет келмеуге дейінгі кез келген нәрсе болуы мүмкінолар өтірік айтуы мүмкін және қоңыраулар немесе мәтіндер арқылы мұны қалайтын немесе қорғанып, тікелей «Мен сізге айтпаймын» деп айтатын әңгімелер. Күйеуіңіз өтірік айтып, сізден жасыратын некедесіз бе? Сіз осындай үлгілерді көресіз бе деп ойланатын кез келді.

Сіздің серіктесіңіз қарым-қатынаста өтірік айтуы мүмкін. Олар шындықтың не екенін біледі, бірақ сезімдеріңізді аямау немесе өздерін ыңғайсыз әңгімеден құтқару үшін оны сізбен бөліспеуге шешім қабылдады. Бірақ бұл техникалық тұрғыдан әлі өтірік болғандықтан, бұл шын мәнінде не істейді? Келіңіздер, қарым-қатынастағы арамдықты анықтауға көмектесетін жасырын серіктестің мына белгілерінен өту арқылы мұны және басқаның бәрін түсінейік:

1. Болмашы нәрселер туралы өтірік айту - қарым-қатынастағы адалдықтың негізгі белгілерінің бірі

Егер серіктесіңіз ұсақ-түйек нәрселер туралы өтірік айтып жатқанын сезсеңіз, бұл олардың үлкенірек нәрселер туралы да өтірік айтып жатқанын білдіруі мүмкін. Қарым-қатынаста бірнеше құпияны сақтауды қалаудың ешқандай қатесі жоқ, өйткені қандай да бір құпиясыз қарым-қатынас қандай қызық болады? Бірақ толқу мен жұмбақ үшін шындықты қаншалықты қиюға болатыныңыздың шегі болуы керек.

Егер сіз мәселе қайта-қайта пайда болады деп ойласаңыз және сіз бір нәрсені байқай бастасаңыз, назардан тыс қалмаңыз. бұл! Күйеуіңіз өтірік айтып, сізден немесе әйеліңізден жасырып қалуы мүмкінсеріктес сізбен шыншыл емес. Бұл сәйкессіздіктерді анықтау сізді шындықты анықтауға жақындатады.

2. Әмиянының немесе әмиянының мазмұнын жасыру

Егер серіктесіңіз әмиянында немесе әмиянында сақтаған нәрселерін, мысалы, несие картасынан үзінді көшірме немесе басқа құжаттарын жасырса, бұл оның жасыратын бірдеңесі бар екенін білдіреді. . Мүмкін, олар өз қаржыларына адал болмаған шығар немесе олардың өмірінің сіздің білгіңіз келмейтін аспектілері бар - мүмкін қарым-қатынас немесе кейбір көлеңкелі іскерлік мәмілелер. Қалай болғанда да, өз заттарыңыз туралы серіктесіңізбен ашық сөйлеспеу - алдамшы ер/әйелдің белгілерінің бірі.

3. Құпия болып, телефон немесе компьютерді жасыру

Ең үлкендердің бірі. жұбайының өтірік белгілері олардың цифрлық әрекеттері туралы шамадан тыс құпия болып табылады. Біреуді алдау туралы сөз болғанда, көптеген адамдар мұны істеу үшін технологияға сүйенеді. Егер сіз телефонын немесе компьютерін пайдалануға рұқсат етпейтін адаммен бірге болсаңыз, бұл олардың жасыратын нәрсе бар екендігі туралы ескерту белгісі болуы мүмкін. Менің досымның ісін алайық, мысалы:

Ол бұл қызбен бір жылдан астам эксклюзивті қарым-қатынаста болды. Осы уақыт ішінде оған бір рет телефонды пайдалануға рұқсат етілмеген. Ол әрқашан сылтау дайындайтын. Ақырында, ол телефонға қол жеткізген кезде, ол олар жиналмай тұрып пайдаланған үш бөлек белсенді танысу профилін тапты. Танысу қолданбалары да соншалықты жақсы жасырылған емес. Өте қаттыцифрлық құпиялылық үшін, иә?

4. Адалдық тақырыбына алаңдау қарым-қатынастағы арамдық белгісі болуы мүмкін

Алдамшы ер немесе әйелдің ең маңызды белгілерінің бірі - адалдық тақырыбының айналасындағы байқалатын жайсыздық. Егер сіздің серіктесіңіз қарым-қатынасыңыздың контекстінде адалдық немесе алдау туралы айтқан сайын қобалжыса, бұл олардың ар-ожданының азап шегуінің көрінісі болуы мүмкін.

5. Бір-біріне сәйкес келмейтін әңгімелер айту қарым-қатынастағы алдау белгілерінің ең үлкені болып табылады

Осылайша, олардың бұрынғы қарым-қатынастары туралы айтатын әңгімелері сызбалы немесе сәйкес келмейтінін байқадыңыз. Олардың өткен оқиғалар туралы есептері қосылмайды немесе тіпті мағынасы жоқ. Өтірік айтатын адамдар үнемі өзін қорғауға немесе өз әрекеттерін ақтауға мұқтаж. Бұл ретте олар жиі тым қисынсыз немесе тым егжей-тегжейлі сылтаулар тігеді.

Мұның өте кең тараған мысалы - адамның оқиғаны/тәжірибені қайталаған сайын жаңа есімдерді немесе мәліметтерді қосуды жалғастыруы. Сіз олардан белгілі бір уақытта қайда болғаны сияқты қарапайым нәрсені сұрай аласыз. Тікелей жауаптың орнына олар сізге жұмыста қалай тұрып қалғаны немесе ескі досымен кездесіп қалғаны туралы толық оқиғаны береді. Бірнеше күннен кейін оларға сол сұрақты қойыңыз және сіз оқиғаға қосылған қосымша кейіпкерлер мен оқиғаларды табасыз. Егер бұл қарым-қатынастағы арамдық белгілерінің бірі болмаса, біз не екенін білмейміз.

6. Нөлдік жауапкершілікті көрсету

Өтірік сөзге ілінген кезде олар тез арада тақырыпты өзгертеді немесе кешірім сұрап, тазалық танытудың орнына басқа біреуді кінәлауға тырысады. Егер біреу сізге өтірік айтса, олар көбінесе сұрақтарға тікелей жауап беруден аулақ болады және тақырыпты мүмкіндігінше тез өзгертуге тырысады. Жалтарғыш мінез - бұл сізге өтірік айтатын адамның белгісі. Олардың дене тіліне де назар аударыңыз және олардың қалай жауап беретініне назар аударыңыз. Сіз олардың ешқашан көзге түспейтінін байқайсыз.

Сол сияқты, қарым-қатынастағы алдау белгілерінің бірі - бұлыңғыр жауаптар. Адал емес серіктес ешқашан сіз қойған сұрақтарға нақты жауап бермейді және сіз көтерген мәселелерден шеберлікпен айналып өтеді. Экранның артында мұны істеу оңайырақ болады. Егер сіз мұқият назар аударсаңыз, сіздің дос қызыңыз немесе жігітіңіз мәтін арқылы өтірік айтып жатқанын байқай аласыз. Егер сіз оларды шақырсаңыз, олар мем немесе роликті бөлісу арқылы әңгімеден қашып кетуі мүмкін немесе одан да жаманы, бір-екі сағатқа жоғалып кетуі мүмкін.

7. Кінәні сезіну белгілерінің ең нәзік түрі. қарым-қатынастағы адалдық

Және тіпті өте уытты мінез-құлық деп санауға болады. Олар өздерінің адал емес мінез-құлқына шақырғаныңыз үшін сізді кінәлі сезінеді. Өкінішке орай, сіз оларға рұқсат бересіз, өйткені сіз бұл жағдайда «жаман жігіт» ретінде көрінгіңіз келмейді және одан әрі қарай жүруді таңдайсыз. Бірақ бұл басты белгіжасырын серіктес болуы туралы. Олар өз әрекеттерінің салдарымен бетпе-бет келмеу үшін сізді өз қателіктеріне көз жұмып қоюға кінәлі етеді.

Мен бұл қызбен кездесіп жүрдім – оны Стейси деп атайық – және оның жеке өмірі туралы өтірік айтуға бейім екенін түсіндім. Мен одан бірінші рет бұл туралы сұрағанымда, ол кешірім сұрады. Бірақ бұл үлгі жалғасқанда, мен оған қаттырақ қарсы шықтым. Пікірталастың соңында ол мені сұрақ қоюға кінәлі екеніме сендірді. Келесі бірнеше аптада мен тақырыпқа нәзік жолдармен жақындадым. Дегенмен, тақырыпты қозғаған сайын өзімді кінәлі сезінетін адам болдым. Мен өз басымды алып, қарым-қатынасты аяқтадым. Өйткені, бір кінәлі сапар тек бірнеше рет жұмыс істейді.

8. Күнделікті құпияны сақтау

Бір-бірінің тәртібін, уақытын немесе әдеттегі "Не істеп жатырсың?" хабарлама қарым-қатынас аймағымен бірге келеді. Кез келген уақытта серіктесіңіздің қайда екенін білу қалыпты жағдай. Шындығында, жұптардың көпшілігі мұны ұнатады және бұл туралы серіктесіне хабарлауды таңдайды. Бірақ қарым-қатынастағы алдау белгілерінің бірі - серіктесіңіздің мұндай ашықтықтан қашқақтауы.

Сіз SO-ның қай уақытта екенін ешқашан білмейсіз. Олар жай ғана жақын достарымен уақыт өткізу немесе басқа махаббат қызығын қуу болуы мүмкін. Сіз білетіндей, олар басқа адаммен кездесіп жүрген болуы мүмкін