Оған сіздің құндылығыңызды бейбіт жолмен түсінуге көмектесетін 13 күшті әдіс

Julie Alexander 18-08-2023
Julie Alexander

«Сіз оларды жоғалтпайынша, сіз үшін кімнің маңызды екенін білмейсіз». - Махатма Ганди. Жігітіңіз сізді елемей, кәдімгідей қабылдайды ма? Сіз өзіңізді шынайы серіктестен гөрі жүлделі дос қыз сияқты сезінесіз бе? Бал айы біткеннен кейін, жігітіңіз сізді кәдімгідей қабылдауы мүмкін, бұл сізді оған сіздің құндылығыңызды қалай түсінуге болатынын білмей қалуыңыз мүмкін.

Сіз байланысыңызды сақтап қалу үшін жауапкершілікті арыстанның үлесіне ала бастайсыз. біржақты қарым-қатынаста екеніңізді сезіне бастаңыз. Жігітіңіз сізді бағаламайды және себепсіз мазақ етеді. Сіз өзіңізді күйеуі онымен ұрысып, үйде отырып ештеңе істемеймін деп кемсітетін үй шаруасындағы әйел сияқты сезінесіз. Сіз үндемей отырсыз, бір күні жағдайыңыз жақсарады және жігітіңіз сізді бар болмысыңыз үшін бағалайды деп үміттенесіз, бірақ ол одан сайын нашарлайды.

Олай болмайды деп айтамын. Жігітіңіз сізді қуып жетуі және сізді көбірек бағалауы үшін нақты, мұқият шаралар қабылдауыңыз керек. Менің жігітім бәрі маған тәуелді болады және ол менен бәрін шығарып жатқандай болды, бірақ мен оның орнына ештеңе алмадым. Барлық күш-жігер біржақты болды, осылайша мен өзімді жоғалтып алдым.

Оның менімен бірге болуы керек екенін түсінуіме біраз уақыт қажет болды, өйткені ол менімен емес, өзі қалайды. бұл ыңғайлы және таныс. Қаласа, керекжігітіңіз сіздің пікіріңізді тым бағаламайтыны немесе сізді дұрыс таңдау жасай алмайтындығы туралы хабарлама жібереді. Мұндай сценарийде ер адамға сізді қалай бағалайтынын білу өзекті мәселеге айналады. Жақсы жаңалық - оның көзқарасын өзгерту және оның сізді қайтадан бағалауы үшін түбегейлі қадамдар жасаудың қажеті жоқ.

Қарым-қатынастағы маңыздылығыңызды қалай арттыруға болады? Өзіңіз үшін шешім қабылдау сияқты шағын қадамдардан бастаңыз және жігітіңіздің сізді басқаруына жол бермеңіз. Келесі жолы мейрамханаға барғаныңызда, оның ұсыныстарын сұраудың немесе ол ұсынған кез келген нәрсені шешудің орнына өзіңізге ұнайтын тағамды таңдаңыз. Жігітіңіз салатқа тапсырыс бергенде, Шатқа пицца жегіңіз келетінін айтыңыз. Өзіңіздің құндылығыңызды арттыру - бұл жігітіңізге өз құндылығыңызды қалай түсінуге болатынының кілті.

10. Бірге істерді доғарыңыз

Жігітіңізге өз маңыздылығыңызды қалай түсінуге болады? Оған сізсіз оның өмірі қандай болатынын көру арқылы. Мұны істеудің қарапайым жолы - ерлі-зайыптылардың әрекеттері мен әдет-ғұрыптарына қайта қоңырау шалу. Барлық жұптардың бірге жасайтын істерінің тізімі бар. Бұл, сүйкімді болса да, зиянды, себебі ол күнделікті әдетке айналады және сіз оны енді ерекше нәрсе ретінде қарастырмайсыз.

Мұндай әрекеттер әдеттегідей болған кезде, оларға бұрынғыдай мән бермейсіз. Айтыңызшы, егер сіздің жігітіңіз екеуіңіз әр жексенбі күні түстен кейін бірге фильм көретін болсаңыз, ақтаңыз жәнеоның орнына онсыз бірдеңе жасаңыз. Бұл оны сіздің қатысуыңызды сағынады және ол сізбен бір нәрсені істеуге көбірек күш салады. Жігітіңіздің алдында қол жетімді болмауы - оның сіздің өміріңіздегі маңыздылығын түсінуінің жалғыз жолы.

11. Оны біраз уақытқа елемеңіз

Көбінесе ер адамдар серіктесінің қадірін түсінбейді, өйткені олар олар үшін әрқашан бар. Екінші жағынан, егер сіз оны сізді жоғалтты деп ойлайтын болсаңыз, ол сізді қайтадан жеңіп, қарым-қатынаста сізді жақсы көретіндігіңізді және құнды екеніңізді сезіну үшін қолынан келгеннің бәрін жасайды. Осы мақсатта сіз оған біраз уақыт назар аудармауыңыз керек және оның қалай әрекет ететінін көруіңіз керек.

Оны елемеу сізді өлтірсе де, бұл болашақта көмектесетін нәрсе екенін білуіңіз керек. Ол сізге бірінші келсін. Ол сенің ол жерде жоқ екеніңді көргенде, бұл оның өзін шеттетілгендей сезінеді. Ол тіпті сені жоғалтты деп ойлауы мүмкін. Ол сіздің назарыңызды аударатын нәрселерді жасайды және сізге көбірек мән береді. Бұл сондай-ақ оның қарым-қатынасты бағаламауы мен күш-жігерінің жоқтығынан туындауы мүмкін даулар мен тұрақты ұрыс-керістерді азайтуға көмектесуі мүмкін.

Тоқтаусыз ұрыс-керіс кез келген қарым-қатынастың қуанышын жұлып, сізді және серіктесіңізді одан әрі итермелейтінін есте сақтаңыз. одан әрі бір-бірінен. Сондықтан біраз уақытыңызды бөліп, телефонды дыбыссыз режимге қойып, көңіліңізді қуанышқа бөлейтін нәрсеге көңіл бөліңіз. Сіздің жігітіңіз қол жеткізуге күш салады. Ал сізге енді уайымдаудың қажеті болмайдыол сізді қалай бағалайтыны туралы.

12. Оған сіздің құндылығыңызды түсіну үшін алдымен өз қадіріңізді біліңіз

«Есіңде болсын, сен әдемісің». Көбінесе құрбы қыздар жігіттеріне оларды кәдімгідей қабылдайтынын білдірудің орнына үндемей қалуды қалайды, өйткені олар мұны өздеріне лайық деп санайды. Олар өздерін әлсіретеді, сондықтан олардың серіктестері де оларға нұқсан келтіреді.

Сондай-ақ_қараңыз: Сіз серіктесіңізге қарағанда қарым-қатынасқа көбірек инвестиция саласыз ба?

Сіз өзіңіздің құндылығыңызды және жігітіңіздің өміріндегі маңыздылығын білуіңіз керек. Бұл оның сізді қайтадан бағалауының жалғыз жолы. Ол үшін жасаған барлық нәрселеріңіз және оның орнына қайтарылатын нәрселер туралы ойланыңыз. Кез келген жігіт сіздей адам болғаны үшін бақытты болар еді және сіз мұны білуіңіз керек.

Көбінесе басқалардың бізге көзқарасы мен қарым-қатынасы өзімізге деген көзқарасымыздың көрінісі болып табылады. Сондықтан жігітіңізге өзіңіздің құндылығыңызды қалай түсінуге болатындығы туралы біздің ұсынысымыз көп мөлшерде өзін-өзі сүюді үйрену болып табылады. Өзіңіз сияқты жеткілікті екеніңізді біліңіз, оған шын жүректен сеніңіз, сонда сіздің серіктесіңіз де оны көре бастайды.

13. Онымен сөйлесіңіз

Жігіттерге кейде итермелеу керек болады. . Оларға түсінбейтін нәрселерді айту керек. Ашық байланыс желісі әрқашан сау қарым-қатынастың белгісі болып табылады. Сондықтан ұрыстан кейін немесе жалпы алғанда, оның сізді бағалайтынына қалай көмектесуге болатыны туралы қарапайым жауаптардың бірі - бұл туралы айту. Жігітіңізге өзіңізді ешкімнен тыс қалдырғаныңызды және әдеттегідей қабылданатыныңызды айтыңыз. Оған айтСіз өзіңізді осылай сезінген әр түрлі жағдайлар туралы.

Ер адам сіздің құндылығыңызды елемейтін болса, оған мынаны айтыңыз: «Сіз мені шеттетілгендей сезінесіз. Сіз менің күш-жігерімді бағаламайсыз. Мені анда-санда мойындағаныңызды қалаймын». Сіз мұның бәрі оның әрекеттері сізді қалай сезінетінін білмегеніне таң қалуыңыз мүмкін. Сіз оған бұл сөздерді айтқаннан кейін, ол осы нәрселерді есте сақтайды және болашақта сізге көбірек көңіл бөледі.

Қарым-қатынаста бір серіктес екіншісіне қарағанда көбірек күш жұмсайды, бірақ бұл әрқашан екі жақты. күш. Егер сіз қарым-қатынастың бір жақты екенін сезсеңіз, оны екі жақты ету үшін бірдеңе істеу керек. Бұл туралы ештеңе жасамасаңыз, сіздің жігітіңіз бен сіздің араңызда қабырға тұрғызады және ол ақырында екеуіңіздің араларыңыздағы жағдайды нашарлатады. Оған өз құндылығыңызды түсінуге көмектесу сізге қарым-қатынаста бірге жұмыс істеуге және іргетасыңызды нығайтуға көмектеседі.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Қарым-қатынастағы құндылықты қалай қайтаруға болады?

«Жоқ» күшін пайдаланыңыз. Барлығына «иә» деп айтпаңыз. Қажет болған кезде аяғыңызды төмен түсіріңіз және кейде серіктесіңізге өзіңізді бағаламағаныңызды сезіну үшін өз пікірлеріңіз бен сезімдеріңізді айтыңыз. 2. Оны мені жоғалтып аламын ба деп қалай уайымдатуым керек?

Сен өз өміріңе көңіл бөлесің. Салонға барыңыз, бөлшек терапия жасаңыз, қыздармен бірге болыңыз. Оған жиі қоңырау шалмаңыз немесе SMS жазбаңыз және оған өз бетіңізше бақытты болғандай әсер қалдырмаңыз.Мүмкін ол сені жоғалтып аламын деп алаңдай бастайды. 3. Біреуге сіздің жоқ екеніңізді қалай түсінуге болады?

Олар үшін жасаған істеріңізді доғарыңыз. Егер сіз қызыңызға жүргізуші болып ойнасаңыз, оған бір апта бойы бос емес екеніңізді және мұны істей алмайтыныңызды айтыңыз. Егер ол сізге үй шаруасын істеуге үйреніп қалған болса, оған бір апта бойы апайдың үйінде болғаныңызды айтыңыз. Бұл біреуге сіздің жоқ екеніңізді түсінудің тамаша тәсілдері.

4. Оның қателескенін қалай түсінуге болады?

Әрдайым жасаған істеріңізді істемеңіз, өз өміріңіз бар және оған өзіңізді бағаланбағаныңызды білдіріңіз. Қолжетімді болыңыз және онсыз жақсы жұмыс істеп жатқаныңызды білдіріңіз. Ол өз қателігін түсінетін еді

> қарым-қатынасқа бірдей инвестициялау арқылы көрсету. Егер сіз де менің әңгімеммен байланыстыра алсаңыз, кеш болмай тұрып, оған өз құндылығыңызды түсінуге мәжбүр етуіңіз керек. Бірақ сіз қарым-қатынастағы маңыздылығыңызды қалай арттыруға болады деп сұрайсыз ба? Дәл осы біз сізге айту үшін келдік. Жігітіңізге сіздің маңыздылығыңызды түсініп, қарым-қатынасыңызға жаңа өмір сыйлау жолын түсіну жолында біз сізді осы саяхатқа аттандырып жатқанда, өзіңізді дайындаңыз.

Оған сіздің құндылығыңызды түсінуге көмектесетін 13 әдіс

«Сіз үшін соншалықты аз нәрсе жасайтын адамдарға сіздің ақыл-ойыңызды, сезімдеріңізді және эмоцияларыңызды басқаруға рұқсат бермеңіз». - Уилл Смит. Бұл сөздер әсіресе романтикалық қарым-қатынастар контекстінде дұрыс естіледі. Қарым-қатынастағы күш екі жақты болуы керек. Іске қосу үшін екі адам керек. Жігітіңіз үнсіздігіңізді пайдаланып жатқанда, сіз барлық күш-жігерді жұмсасаңыз, оған сіздің құндылығыңызды түсінуге мүмкіндік беретін кез келді.

Егер ол сізді бағаламаса, бұл міндетті түрде ауырады. Мүмкін, сіз оның сізді жалғыз адам ретінде көргіңіз келетін шығар, бірақ оның барлық әрекеттері ол қарым-қатынасты кездейсоқ қобалжудан басқа нәрсе ретінде қарастыратынын көрсетеді. Енді, егер сіз екеуің де кездейсоқ нәрселерді сақтауға келіскен болсаңыз, бұл басқа әңгіме. Бірақ егер сіз берік қарым-қатынаста болсаңыз және ұзақ уақыт бірге болсаңыз, оның көзқарасы сізді біреуге сіздің құндылығыңызды қалай түсінуге болатынын білуге ​​мәжбүр етеді.

Дұрыс себебі де бар. Өйткені, солайтек күш жұмсаған кезде ғана қарым-қатынасты жалғастыру мүмкін емес. Ендеше, ол сізді қалай бағалайды? Жігітіңізге сіздің маңыздылығыңызды қалай түсінуге болады? Оны сіз үшін қайтадан жұмыс істеуге қалай жасауға болады? Біз сіздің ойыңызды толғандыратын осы сұрақтардың барлығын осы 13 әдіспен қарастырамыз, ол сізге оған өз құндылығыңызды қалай түсінуге болатынын көрсетеді.

Сондай-ақ_қараңыз: Ұраныңызды жасау үшін 24 шабыттандыратын құрмет дәйексөздері

1. Өзіңізді бос ұстаңыз

Біреуге сіздің маңыздылығыңызды қалай түсінуге болады? олардың өмірі? Егер сіз бұл сұрақпен күресіп жатсаңыз, біреу сізді тым ұзақ уақыт бойы әдеттегідей қабылдаған болуы мүмкін. Курсты өзгерту үшін сізге нақты қадамдар жасау керек. Ең алдымен, жігітіңізбен үнемі қол жетімді болуды тоқтату.

Өзіңізге уақыт бөліп, көптен бері кейінге қалдырған істеріңізді жасаңыз. Оған сенің жоқтығыңды сезінуге мүмкіндік беріп, сені қайтадан бағалайтындай ет. Ол сізге қажет кезде жоқ екеніңізді көргенде, ол сізге не болып жатқанын білу үшін келеді. Сіз оған қаншалықты маңызды екеніңізді түсінуі үшін оны сағынуыңыз керек.

Өкінішке орай, жігіттердің көпшілігі мұны өздігінен түсінбейді. Бұл қарым-қатынастың олар үшін нені білдіретінін көру үшін оларға серіктестерінен аздап итермелеу қажет. Сонда ғана ол қателескенін түсінеді. Иә, кейде оның сізді қалай бағалайтынын және сізді бағалайтынын қалай білуге ​​болады деген сұрақтың жауабы өзіңізге бос орын бөлу сияқты қарапайым болуы мүмкін.

2. Оған өзіңізді түсінуге мүмкіндік беру.тұр, оған смс жазуды және қоңырау шалуды тоқтатыңыз

Алдымен жігітіңізге қоңырау шалып, хат жазасыз ба? Сіз ол жауап береді десеңіз де, ол сізге ешқашан хат жібермейді ме? Сіз одан оның жақсы ма деп сұрайсыз ба және көбіне алдымен «мен сені сүйемін» деп айтасыз ба? Жауап иә болса, дереу тоқтату керек. Жігітіңізге әрқашан смс жазу және қоңырау шалу, олар сіздің оған әрқашан қол жетімді екеніңізді сездіреді. Оның үстіне, ол сізге алдымен хат жазғысы келмейді, өйткені ол дос қызының оған үнемі қоңырау шалып, хат жазып тұратынына үйреніп қалады.

Егер оның сіздің құндылығыңызды түсінгенін қаласаңыз, оның орнына сізге қоңырау шалып, сізге хат жазуға мәжбүр етіңіз. Сіз нәрсені бір қадам алға басып, оны сізді жоғалтты деп ойлайтындай етіп елемеуге болады. Бұл төбелестен кейін оның сізді бағалайтынын қалай анықтауға тырыссаңыз, бұл әсіресе тиімді болуы мүмкін, ол қателескен немесе сезімдеріңізді ренжітетін бірдеңе жасаған/айтқан.

Ол сізді байқағаннан кейін' әрқашан қол жетімді, егер ол шынымен қамқорлық жасаса, ол сізді қайтару үшін бар күш-жігерін салады. Егер ол жоқ болса, онда мұндай қарым-қатынастың мәні неде? Түпнұсқа мынада: жігітіңіз сізді қуып жетуі және сізді көбірек бағалауы үшін ол сізді сағынуы және сағынуы үшін араларыңызда жеткілікті бос орын қалдыруыңыз керек.

3. Оның кейбір үй шаруаларын жасауды ұмытыңыз

Подружкалар жігіттеріне өздері түсінбей-ақ қамқорлық жасайды. Жігіттер құрбы қыздарын қабылдайдыберілді, өйткені олар өздері үшін қаншалықты көп істеп жатқанын түсінбейді. Оның өмірінде қаншалықты үлкен рөл атқаратыныңызды түсінетін уақыт келді.

Кір жуу, оған еске салғыштар беру, заттар алу, т.б. сияқты оның кейбір жұмыстарын орындауды ұмытыңыз. шын қателесіп, «Кешіріңіз, бұл менің ойымнан шығып кетті. Сіз мұны өзіңіз жасайсыз деп ойладым ». Бұл оның күнделікті істері үшін сізге қаншалықты тәуелді екенін түсінуіне мүмкіндік береді.

Егер сіз біреудің өміріндегі маңыздылығыңызды түсінгіңіз келсе, онда сіз осындай қадамдар жасауыңыз керек. Өзіңізге берілген тапсырманы орындау үшін аздап артқа тартыңыз, сонда ол кенеттен өмірінде бос кеңістікті сезінеді. Бұл оған сіздің ол үшін қаншалықты құнды екеніңізді түсінуге мәжбүр етуі керек. Жігітіңізге өз құндылығыңызды қалай түсінуге болатынының сыры осында.

4. Сезіміңізді іс-әрекетіңіз арқылы білдіріңіз

Жігітіңіз сізді кәдімгідей қабылдайтындықтан, көңіліңіз қалғаны анық. Жігітіңізге өз құндылығыңызды қалай түсінуге болады деген сұрақ түнде сізді алаңдатуы мүмкін. Көңіліңізден шыққан кезде неге үнсіз ренжісіз? Өзіңіздің ренжігеніңізді әрекеттеріңіз арқылы көрсетіңіз. Егер ол сізден бірдеңе істеуді сұраса, оның қолында болғаныңыз дұрыс емес екенін білу үшін сәл тоқтаңыз және ол қарым-қатынаста ешқандай күш салмаса, қоңырау шалыңыз.

Мимикадан бастап дене қимылына дейін. және одан алыс болғандықтан, сондаТіпті бір сөзді де айтпай-ақ, оның сізді қайтадан бағалауына көмектесетін көптеген әдістер бар. Бұл сіздің жігітіңіздің назарын аударады және ол сізден не болғанын сұрайды. Олар айтқандай, сөзден гөрі іс-әрекеттер сөйлейді. Егер сіз онымен шынайы қарым-қатынас арқылы өз ойыңызды жеткізе алмасаңыз, оған өз емінің дәмін тататын кез келді.

5. Итермелеуді доғарыңыз

A итергіш - оңай басқарылатын және оңай артқа шегінетін адам. Бәлкім, сіздің жігітіңіз сіздің құндылығыңызды түсінбейді, өйткені ол сізді итермелеушімін деп ойлайды және оның айтқанының бәрін жасайды. Сондықтан, егер сіз ер адамның сізді қалай бағалайтынын білгіңіз келсе, бірінші кезекте сіздің дауысыңызды табу және сіз үшін маңызды нәрселерге аяғыңызды қоюды үйрену қажет. Өзіңіз үшін тұрыңыз және өзіңізге ұнамайтын нәрселерге қарсылық көрсетіңіз. Оның айтқанын орындамай, өз пікіріңізді айтыңыз. Егер сіз жұмыстан кейін шаршасаңыз және ол достарын шақырғысы келсе, оған тек демалыс күндері дайын екеніңізді және оның жоспарларының бір бөлігі болмайтыныңызды түсіндіріңіз, себебі ол сізге басымдық беруі керек.

Қазір, Біз сенен қыңыр, икемсіз серіктес болуды сұрамаймыз. Әрине, жақсы майланған машина сияқты қарым-қатынасты сақтау үшін ымыраға келу қажет. Дегенмен, сіз мұнда біреуге сіздің құндылығыңызды қалай түсінуге болатынын анықтауға тырысып жатқаныңыздың өзі осыны көрсетедіымыраға келу сізде екі жақты көше болмауы мүмкін. Маңызды кезде аяғыңызды төмен түсіру серіктесіңізге мұны көру үшін қажет нәрсе болуы мүмкін.

6. Достарыңызбен бірге қыдырыңыз

Сіз қарым-қатынасыңыздан тыс өмір сүруіңіз керек. , Жігітіңізге көрсету үшін ғана емес, өзіңіз үшін де. Қыздар тобымен байланысыңыз және олармен кейде көңіл көтеріңіз. Достарыңызбен шығып, олармен қайта байланысыңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыздан тыс өміріңіз бар екенін көргенде, жігітіңіз сіздің оған тәуелді емес екеніңізді түсінеді және ол сізден айырылып қаламын деп қорқады.

Сонымен қатар ол сізбен уақыт өткізбей жатқаныңызға қызғаныш сезімін тудырады. оған және сізге көбірек көңіл бөле бастайды. Ол сізді бағаламаса, оған сізді сол адам ретінде көруге мәжбүр етіңіз және бұл сіздің стратегияңыз болуы керек. Бұл тәсіл, егер істер тұйыққа тірелетін болып көрінсе және соңғы әрекет ретінде оның назарын аудару және қарым-қатынасқа деген қызығушылығын жандандыру үшін оны басқа біреуді көріп тұрмын деп ойлауға тырыссаңыз да жұмыс істей алады.

Сіз онымен қарым-қатынастағы сапалы уақыттың маңыздылығы туралы ұрысудан гөрі араласуға көбірек уақыт бөлсеңіз, ол сізді жоғалтып алғаны үшін ашуланады. Сонымен қатар, сізді жақсы көретін және бағалайтын адамдармен уақыт өткізу сіздің қарым-қатынасыңыздағы маңыздылығыңызды қалай арттыруға және көңіл-күйіңізді көтеруге болатындығы туралы ойланбайды. Сіз жасарғаныңызды сезінсеңіз, сіз жақсырақ боласызқарым-қатынасыңыздағы проблемаларды дұрыс шешу үшін бос орын.

7. Өзіңізді еркелетіңіз

Қатынасқа түскеннен кейін әйелдер өздеріне көбірек көңіл бөледі, өйткені олар өздеріне қарағанда қарым-қатынастарына көбірек көңіл бөледі. . Сіз өзіңіздің құндылығыңызды түсініп, өзіңізді еркелетуіңіз керек. Толық денеге арналған спа немесе мани-педи үшін салондарға барыңыз. Өзіңізге лайықты қамқорлықты көрсетіңіз. Өзіңізді сүюді үйреніңіз және оған риза болыңыз.

Сонымен қатар, жігітіңіз сіздің бұрынғыдай өзіңізге қамқорлық жасап жатқаныңызды көргенде, ол сізден қолын ұстай алмайды. «Менің жігітім алыс және эмоционалды түрде қолжетімсіз болды, ал біздің қарым-қатынасымыз ұзақ уақыт бойы тығырыққа тірелді. Мен оған оның менімен бірге болуы керек екенін түсіндіргім келді, бірақ қалай екенін білмедім.

«Сосын мен бір күні айнаға қарап, тіпті мен айналдырған жалқау адаммен бірге болғым келмейтінімді түсіндім. . Қарым-қатынастағы үнемі жағымсыздық маған қатты әсер етті және мен өзімді күтуге ақша салуды тоқтаттым. Менің тырнақтарым, шаштарым, терім бәрі назар аудару үшін жылады. Бұл ояту қоңырауы болды.

«Мен өзіме көбірек көңіл бөле бастадым және өзімнің ашушаң екенімді және болмашы нәрселерге байланысты адамдарға ренжітетінімді түсіндім. Сондықтан мен өз басымдықты белгілеп, қарым-қатынасымның бағытын тағдырдың шешуіне рұқсат беруді шештім. Бір таңғаларлығы, мен қарым-қатынасымды ұстануды тоқтатқанда, арамыздағы жағдай күрт жақсара бастады», - дейді.Қазір 5 жыл бойы жігітімен бірге тұрған Наоми.

8. Жоқ деп айтуды бастаңыз

Бәріне иә деп айтатын әйелдерді жігіттері әдеттен тыс қабылдайды. Себебі жігіттер сүйіктісінің бәріне иә деп жауап беретінін біледі және олардың пікірін бағаламайды. Сондықтан, ер адам сіздің құндылығыңызды елемейтін болса, оған мынаны айтыңыз: ЖОҚ.

Иә, жігітіңізге сіздің маңыздылығыңызды қалай түсінуге болатынына қарапайым жоқ жауап болуы мүмкін. Ара-тұра «жоқ» деп айтудың еш зияны жоқ. Келесі жолы ол сізден кірді жууды сұрағанда: «Мен шынымен бірдеңе болып қалдым. Өтінемін, мұны осы жолы және менікі де жасай аласыз ба?», оған сыпайы түрде: «Мен бүгін алмаймын, мен де тарелкамды толтырып қойдым» деп айтыңыз. , сіз оның сізді қалай бағалайтыны туралы кодты бұзған боласыз. Бұл сіздің жігітіңізге қалай тұру керектігін білетініңізді көрсетеді және ол сіздің құндылықты түсініп, сізді көбірек құрметтейтін болады. Жігітке өзіңіздің құндылығыңызды сезінуіңіз керек және ол үшін жоқтың күші маңызды.

9. Өзіңіз үшін шешім қабылдаңыз

Сіз жігіті мейрамханаларда тіпті сұрамай-ақ тамаққа тапсырыс беретін қыздардың бірісіз бе? оны? Егер сіз пицца жегіңіз келсе және оның орнына жігітіңіз сізге салатқа тапсырыс берсе ше? Бұл нәрселер кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ ол кішкентай нәрселерден басталады және сіз оны білмей тұрып, жігітіңіз барлық шешімдерді сіз үшін қабылдайды.

Бұл да

Julie Alexander

Мелисса Джонс - қарым-қатынас жөніндегі сарапшы және 10 жылдан астам тәжірибесі бар лицензиясы бар терапевт, ерлі-зайыптыларға және жеке адамдарға бақытты және сау қарым-қатынастың құпияларын шешуге көмектесу. Ол неке және отбасы терапиясы бойынша магистр дәрежесіне ие және әртүрлі жағдайларда, соның ішінде қоғамдық психикалық денсаулық клиникаларында және жеке тәжірибеде жұмыс істеді. Мелисса адамдарға серіктестерімен берік байланыс орнатуға және қарым-қатынастарында ұзақ бақытқа жетуге көмектесуге құмар. Бос уақытында ол кітап оқуды, йогамен айналысуды және жақын адамдарымен уақыт өткізуді ұнатады. Мелисса өзінің «Бақытты, сау қарым-қатынасты декодтау» блогы арқылы бүкіл әлемдегі оқырмандармен өз білімі мен тәжірибесімен бөлісіп, оларға өздері қалаған махаббат пен байланысты табуға көмектесуге үміттенеді.