"तपाईँलाई थाहा छैन कि तपाईका लागि को महत्त्वपूर्ण छ जबसम्म तपाईले तिनीहरूलाई गुमाउनु हुन्न।" – महात्मा गान्धी। के तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई बेवास्ता गर्छ र तपाईंलाई सामान्य रूपमा लिन्छ? के तपाइँ वास्तविक पार्टनर भन्दा ट्रफी प्रेमिका जस्तै महसुस गर्नुहुन्छ? हनिमुन अवधि समाप्त भएपछि, तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई सामान्य रूपमा लिन थाल्छ, तपाईंलाई कसरी उसलाई आफ्नो मूल्यको महसुस गराउने भनेर सोच्न छोड्छ।

तपाईंले सम्पर्कलाई जीवित र चाँडै राख्नको लागि सिंहको भूमिका लिन थाल्नुहुन्छ। तपाईं एकतर्फी सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्न थाल्नुहोस्। तपाईको प्रेमीले तपाईलाई मूल्यवान गर्दैन र तपाईलाई कुनै कारण बिना ठट्टा गर्छ। तपाईलाई त्यो गृहिणी जस्तो लाग्छ जसको पतिले उनीसँग झगडा गर्छ, घरमा बसेर केही नगरेकोमा बेइज्जत गर्छ। तपाईं चुपचाप बस्नुहुन्छ, यो आशा छ कि यो एक दिन राम्रो हुनेछ र तपाईंको प्रेमीले तपाईं के हो भनेर प्रशंसा गर्नेछ, तर यो केवल खराब हुन्छ।

म अनुभवबाट बोल्छु जब म यो हुन गइरहेको छैन भन्छु। तपाइँको प्रेमी तपाइँलाई पछ्याउन र तपाइँको थप प्रशंसा गर्नको लागि तपाइँले ठोस, ध्यानपूर्वक उपायहरू लिनु पर्छ। मेरो प्रेमी सबै कुराको लागि ममा निर्भर रहन्छ र यो महसुस भयो कि उसले मबाट सबै कुरा निकाल्दै छ तर मैले बदलामा केहि पाइन। सबै प्रयासहरू एकतर्फी थिए, र त्यसो गर्दा, म आफैंलाई गुमाउँदै थिए।

मलाई यो बुझ्न केही समय लाग्यो कि मैले उहाँलाई मसँग हुनु पर्छ भनेर महसुस गराउन आवश्यक छ किनभने उसले चाहेको कारणले होइन। यो सहज र परिचित छ। यदि उसले चाहन्छ भने, उसलाई चाहिन्छतपाईंको प्रेमीले तपाईंको विचारलाई धेरै महत्त्व दिँदैन वा तपाईं राम्रो छनोट गर्न सक्षम हुनुहुन्छ जस्तो लाग्दैन भन्ने सन्देश पठाउँछ। यस्तो परिदृश्यमा, कसरी एक व्यक्तिलाई मूल्यवान बनाउने भनेर जान्नु एक दबाब चिन्ताको विषय हुन्छ। सुसमाचार यो हो कि तपाईंले उसको धारणा परिवर्तन गर्न र उसलाई फेरि मूल्यवान बनाउन कडा कदम चाल्नु पर्दैन।

सम्बन्धमा आफ्नो महत्त्व कसरी बढाउने? आफ्नै लागि निर्णयहरू लिने जस्ता साना चरणहरूबाट सुरु गर्नुहोस् र तपाईंको प्रेमीलाई तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न नदिनुहोस्। अर्को पटक तपाईं रेस्टुरेन्टमा जानुहुन्छ, उहाँको सिफारिसहरू सोध्नुको सट्टा वा उसले जे सुझाव दिन्छ त्यसको लागि बसोबास गर्नुको सट्टा तपाईंले खान चाहनुभएको डिश छान्नुहोस्। तपाईको प्रेमीले तपाईको लागि सलाद अर्डर गर्दा तपाई पिज्जा खान चाहनुहुन्छ भन्नुहोस्। आफ्नो प्रेमीलाई आफ्नो मूल्य कसरी बुझाउने भन्ने कुराको लागि आफ्नो आत्मबल बढाउनु नै मुख्य कुरा हो।

10. सँगै काम गर्न बन्द गर्नुहोस्

तपाईँको प्रेमीलाई आफ्नो महत्त्व कसरी बुझाउने? उसलाई एक झलक दिएर उसको जीवन तपाईं बिना कस्तो देखिन्छ। यो गर्ने एउटा सरल तरिका भनेको तपाइँको जोडीको गतिविधि र अनुष्ठानहरूमा फिर्ता डायल गर्नु हो। सबै जोडीहरूसँग तिनीहरूले सँगै गर्ने कामहरूको सूची छ। यो, प्यारा भए पनि, यो हानिकारक पनि छ किनभने यो दिनचर्या बन्छ र तपाईं अब यसलाई केहि विशेष रूपमा व्यवहार गर्नुहुन्न।

जब त्यस्ता गतिविधिहरू दिनचर्या हुन्छन्, तपाईंले तिनीहरूलाई पहिलेको महत्त्व दिनुहुन्न। भन्नुहोस्, यदि तपाइँको प्रेमी र तपाइँ हरेक आइतवार दिउँसो सँगै चलचित्र हेर्नुहुन्छ भने, बहाना बनाउनुहोस् रबरु उहाँ बिना केहि गर्नुहोस्। यसले उसलाई तपाईको उपस्थिति गुमाउनेछ र उसले तपाईसँग चीजहरू गर्न थप प्रयास गर्नेछ। तपाईको प्रेमीसँग कम उपलब्ध हुनु नै उसलाई तपाईको जीवनमा तपाईको महत्व बुझाउने एक मात्र तरिका हो।

11. केहि समयको लागि उसलाई बेवास्ता गर्नुहोस्

अक्सर, पुरुषहरूले आफ्नो पार्टनरको मूल्य बुझ्दैनन् किनभने तिनीहरू तिनीहरूको लागि सधैं छ। अर्को पक्षमा, यदि तपाईंले उसलाई सोच्न लगाउनुहुन्छ कि उसले तपाईलाई गुमाएको छ, उसले तपाईलाई फेरि जित्नको लागि आफ्नो शक्तिमा सबै गर्नेछ र तपाईलाई सम्बन्धमा माया र मूल्यवान महसुस गराउनेछ। यस उद्देश्यका लागि, तपाईंले केही समयको लागि उसलाई बेवास्ता गर्न आवश्यक छ र उसले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछ हेर्नुहोस्।

उहाँलाई बेवास्ता गर्नको लागि यसले तपाईंलाई मार्छ भने पनि, तपाईंले यो जान्न आवश्यक छ कि यो भविष्यमा मद्दत गर्ने कुरा हो। उहाँलाई पहिले तपाईंकहाँ आउन दिनुहोस्। एकचोटि उसले देख्यो कि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्न, यसले उसलाई छुटेको महसुस गराउनेछ। उसले तपाईलाई गुमाएको पनि सोच्न सक्छ। उसले तपाईको ध्यान खोज्नका लागि काम गर्नेछ र तपाईलाई बढी महत्व दिनेछ। यसले तर्कहरू र निरन्तर झगडालाई कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ जुन उसको सम्बन्धमा प्रशंसा र प्रयासको कमीबाट उत्पन्न भएको हुन सक्छ।

याद राख्नुहोस् कि निरन्तर झगडाले कुनै पनि सम्बन्धको आनन्द चुस्न सक्छ, तपाइँ र तपाइँको पार्टनरलाई अगाडि बढाउन सक्छ। थप अलग। त्यसोभए, केहि समय लिनुहोस्, साइलेन्ट मोडको फोन राख्नुहोस्, र केहि गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आनन्द दिन्छ। तपाईंको प्रेमीले पुग्ने प्रयास गर्नेछ। र तपाईंले अब चिन्ता लिनु पर्दैनउसलाई कसरी तपाइँको कदर गर्ने भन्ने बारे।

12. उसलाई तपाइँको मूल्य महसुस गराउन, पहिले तपाइँको मूल्य थाहा पाउनुहोस्

"याद राख्नुहोस्, तपाइँ सुन्दर हुनुहुन्छ।" धेरै पटक, गर्लफ्रेन्डहरू आफ्ना प्रेमीहरूलाई थाहा दिनुको सट्टा चुपचाप बस्न चाहन्छन् कि उनीहरूले उनीहरूलाई सामान्य रूपमा लिइरहेका छन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि यो उनीहरूको योग्य छ। तिनीहरूले आफूलाई कमजोर बनाउँछन् जसको कारण तिनीहरूका साझेदारहरूले पनि तिनीहरूलाई कमजोर पार्छन्।

तपाईंले आफ्नो प्रेमीको जीवनमा आफ्नो मूल्य र महत्त्व जान्न आवश्यक छ। उसलाई तपाईलाई फेरि मूल्यवान बनाउनको लागि यो एक मात्र तरिका हो। तपाईंले उहाँको लागि गर्नुभएका सबै चीजहरू र तपाईंले बदलामा फिर्ता पाउनुहुनेछ भनेर सोच्नुहोस्। कुनै पनि केटा तपाई जस्तो कोही पाउनु धेरै भाग्यशाली हुनेछ र तपाईलाई यो जान्न आवश्यक छ।

अक्सर, अरूले हामीलाई हेर्ने र व्यवहार गर्ने तरिका हामीले आफूलाई हेर्ने तरिकाको प्रतिबिम्ब हो। त्यसकारण, तपाईंको प्रेमीलाई तपाईंको मूल्य कसरी महसुस गर्ने भन्ने बारे हाम्रो सिफारिस भनेको आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नु हो, प्रशस्त मात्रामा। जान्नुहोस् कि तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ पर्याप्त हुनुहुन्छ, यसलाई आफ्नो हृदयले विश्वास गर्नुहोस्, र तपाईंको पार्टनरले पनि यो देख्न थाल्नेछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: हाम्रो विवाह प्रेमविहीन थिएन, केवल यौनविहीन थियो

13. उहाँसँग कुरा गर्नुहोस्

कहिलेकाहीँ प्रेमीहरूलाई धक्का चाहिन्छ । उनीहरूलाई थाहा नभएका कुराहरू बताउन आवश्यक छ। संचार को एक खुला लाइन सधैं एक स्वस्थ सम्बन्ध को संकेत हो। यसैले झगडा पछि, वा सामान्यतया, कसरी उहाँलाई मूल्यवान बनाउन को लागी एक सरल जवाफ यो कुरा बाहिर छ। आफ्नो प्रेमीलाई भन्नुहोस् कि तपाईलाई छुटेको र ग्रान्डेडको लागि लिइएको महसुस गर्नुहुन्छ। उसलाई भनतपाईंले यसरी महसुस गर्नुभएको बिभिन्न घटनाहरूको बारेमा।

जब एक व्यक्तिले तपाईंको मूल्यलाई बेवास्ता गर्छ, उसलाई यो भन्नुहोस्: "तपाईंले मलाई छुटाएको महसुस गर्नुहुन्छ। तिमीले मेरो प्रयासको कदर गर्दैनौ। म चाहान्छु कि तपाईले मलाई एक पटकमा स्वीकार गरिदिनुहोस्।" तपाईलाई यो थाहा पाउँदा अचम्म लाग्न सक्छ कि यो सबै कुरा गर्दा उसलाई थाहा थिएन कि उसको कार्यले तपाईलाई कस्तो महसुस गरिरहेको थियो। एकचोटि तपाईंले उसलाई यो हिज्जे गर्नुभएपछि, उसले यी कुराहरूलाई दिमागमा राख्नेछ र भविष्यमा तपाईंलाई थप ध्यान दिनेछ।

सम्बन्धमा, एक पार्टनरले अर्को भन्दा बढी प्रयास गर्छ, तर यो सधैं दुई-पक्षीय हुन्छ। प्रयास। यदि तपाईंलाई सम्बन्ध एकतर्फी छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले यसलाई दुई-पक्षीय बनाउनको लागि यसको बारेमा केहि गर्न आवश्यक छ। यसको बारेमा केहि नगर्दा तपाईको प्रेमी र तपाई बीचको पर्खाल खडा हुनेछ र यसले अन्ततः तपाई दुबै बिचको कुरालाई खट्टा बनाउँदछ। उसलाई आफ्नो योग्यता महसुस गराउनुले तपाई दुवैलाई सम्बन्धमा सँगै काम गर्न र आफ्नो जग बलियो बनाउन मद्दत गर्नेछ।

FAQs

1. तपाईं सम्बन्धमा आफ्नो मूल्य कसरी फिर्ता गर्नुहुन्छ?

"होइन" को शक्ति प्रयोग गर्नुहोस्। सबै कुरामा "हो" नभन्नुहोस्। आवश्यक पर्दा आफ्नो खुट्टा तल राख्नुहोस् र कहिलेकाहीँ आफ्नो विचार र भावनालाई आवाज दिनुहोस् तपाईंको पार्टनरलाई थाहा छ कि तपाईं कम मूल्यवान महसुस गर्नुहुन्छ। २। म उसलाई मलाई गुमाउने चिन्ता कसरी गरूँ?

तिमी आफ्नै जीवनमा केन्द्रित छौ। आफ्नो सैलुन भ्रमण गर्नुहोस्, खुद्रा थेरापी गर्नुहोस्, केटीहरूसँग बाहिर हुनुहोस्। उसलाई धेरै पटक फोन नगर्नुहोस् वा पाठ नगर्नुहोस् र उसलाई छाप दिनुहोस् कि तपाई आफैंमा खुसी हुनुहुन्छ।संभावना छ कि उसले तपाईलाई गुमाउने बारे चिन्ता गर्न थाल्छ। ३. कसैलाई आफ्नो अनुपस्थितिको अनुभूति कसरी गराउने?

तिमीले तिनीहरूका लागि गरेका कामहरू गर्न बन्द गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो केटीलाई चालक खेल्नुहुन्छ भने, उसलाई भन्नुहोस् कि तपाईं एक हप्ताको लागि व्यस्त हुनुहुन्छ र यो गर्न सक्नुहुन्न। यदि उसलाई तपाईको काम गर्ने बानी छ भने, उसलाई भन्नुहोस् कि तपाई एक हप्ताको लागि काकीको घरमा टाढा हुनुहुन्छ। कसैलाई आफ्नो अनुपस्थिति महसुस गराउने यी उत्कृष्ट तरिकाहरू हुन्।

4। उसलाई उसले गल्ती गरेको महसुस कसरी गराउने?

तपाईले सधैं गरिरहनुभएको काम नगर्नुहोस्, आफ्नो जीवन होस् र उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाई अप्रशंसनीय हुनुहुन्छ। कम उपलब्ध हुनुहोस् र उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उहाँ बिना राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ। उसले आफ्नो गल्ती महसुस गर्नेछ।

सम्बन्धमा समान रूपमा लगानी गरेर देखाउन। यदि तपाईं पनि मेरो कथासँग सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले धेरै ढिलो हुनु अघि उहाँलाई आफ्नो मूल्य बुझाउन आवश्यक छ। तर, सम्बन्धमा आफ्नो महत्व कसरी बढाउने ? ठ्याक्कै यही हो कि हामी यहाँ तपाईलाई बताउन आएका छौं। आफ्नो प्रेमीलाई कसरी आफ्नो महत्त्व बुझाउने र आफ्नो सम्बन्धलाई जीवनमा नयाँ पट्टा दिने भन्ने बुझाइको यो यात्रामा हामी तपाईंलाई लैजान्छौं। "तपाईको लागि थोरै काम गर्ने मानिसहरूलाई तपाईंको दिमाग, भावना र भावनाहरू नियन्त्रण गर्न छोड्नुहोस्।" - विल स्मिथ। यी शब्दहरू विशेष गरी रोमान्टिक सम्बन्धको सन्दर्भमा साँचो हुन्छन्। सम्बन्धमा प्रयास दुई पक्षीय हुनुपर्छ। काम गर्न दुई जना मानिस चाहिन्छ। यदि तपाइँको प्रेमीले तपाइँको मौनताको फाइदा लिइरहेको बेला तपाइँ सबै प्रयासहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो समय हो कि उसलाई तपाइँको मूल्य महसुस गराउनुहोस्।

यदि उसले तपाइँको मूल्याङ्कन गर्दैन भने, यसले चोट पुर्याउन बाध्य छ। सायद, तपाई उसले तपाईलाई एकको रूपमा हेर्न चाहानुहुन्छ तर उसको सबै कार्यहरूले यस तथ्यलाई संकेत गर्दछ कि उसले सम्बन्धलाई आकस्मिक फ्लिंग भन्दा बढीको रूपमा व्यवहार गर्दछ। अब, यदि तपाइँ दुवै स्पष्टता चीजहरू अनौपचारिक राख्नमा सहमत हुनुहुन्छ भने, त्यो फरक कथा हो। तर यदि तपाईं एक प्रतिबद्ध सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र लामो समयदेखि सँगै हुनुहुन्छ भने, उहाँको मनोवृत्तिले तपाईंलाई कसैलाई कसरी आफ्नो योग्यता महसुस गराउने भनेर सोच्न बाध्य हुनेछ।

राम्रो कारणका साथ पनि। आखिर, यो छप्रयास गर्दा मात्र सम्बन्ध कायम राख्न सम्भव छैन। त्यसोभए, उसलाई कसरी अझ बढी मूल्यवान बनाउने? आफ्नो प्रेमीलाई आफ्नो महत्व कसरी बुझाउने ? उसलाई कसरी फेरि तपाईंको लागि काम गर्ने? हामी यी सबै प्रश्नहरूलाई सम्बोधन गर्छौं जुन 13 तरिकाहरूले तपाईंलाई बताउनेछ कि कसरी उसलाई तपाईंको मूल्य महसुस गराउने। तिनीहरूको जीवन? यदि तपाइँ यस प्रश्नको साथ जुध्दै हुनुहुन्छ भने, संभावनाहरू छन् कि कसैले तपाइँलाई धेरै लामो समयको लागि प्रदान गरेको छ। पाठ्यक्रम उल्ट्याउन, तपाईंले केही ठोस कदमहरू चाल्न आवश्यक छ। यी मध्ये पहिलो र प्रमुख भनेको आफ्नो प्रेमीका लागि सधैं उपलब्ध हुन बन्द गर्नु हो।

आफ्नो लागि समय निकाल्नुहोस् र तपाईंले लामो समयदेखि ढिलाइ गर्नु भएको कामहरू गर्नुहोस्। उसलाई तपाइँको अनुपस्थिति महसुस गराएर तपाइँलाई पुन: मूल्यवान बनाउनुहोस्। जब उसले देख्छ कि उसलाई तपाईको आवश्यकता पर्दा तपाई त्यहाँ हुनुहुन्न, के गलत छ भनेर हेर्न उहाँ तपाईकहाँ आउनुहुनेछ। तपाईंले उहाँलाई कति महत्व राख्नुहुन्छ भन्ने कुरा बुझाउनको लागि तपाईंले उसलाई आफ्नो याद दिलाउन आवश्यक छ।

दुःखको कुरा, धेरैजसो प्रेमीहरूले यी कुराहरू आफैं बुझ्दैनन्। उनीहरूलाई आफ्नो साझेदारबाट अलिकति धक्का चाहिन्छ कि उनीहरूको सम्बन्धको अर्थ के हो। त्यसपछि मात्र उसले गल्ती गरेको महसुस गर्नेछ। हो, कहिलेकाहीँ उसलाई कसरी तपाइँको कदर गर्ने र तपाइँको कदर गर्ने भन्ने जवाफ तपाइँको लागि केहि ठाउँ बनाउन जत्तिकै सरल हुन सक्छ।

2. उसलाई महसुस गराउनलायक, टेक्स्ट म्यासेज गर्न र उसलाई कल गर्न बन्द गर्नुहोस्

के तपाइँ पहिले आफ्नो प्रेमीलाई कल र टेक्स्ट गर्नुहुन्छ? के उसले तपाईलाई पहिले कहिल्यै टेक्स्ट गर्दैन, यद्यपि तपाईले भन्नु हुन्छ उसले जवाफ दिन्छ? के तपाई उसलाई सोधिरहनु हुन्छ कि ऊ ठीक छ र पहिले "म तिमीलाई माया गर्छु" भन्नुहुन्छ, धेरै जसो समय? यदि जवाफ हो हो भने, तपाईंले तुरुन्तै रोक्न आवश्यक छ। आफ्नो प्रेमीलाई सधैं टेक्स्ट म्यासेज र कल गर्दा उनीहरूलाई महसुस गराउँदछ कि तपाईं सधैं उहाँको लागि उपलब्ध हुनुहुन्छ। यसबाहेक, उसलाई पहिले तपाईलाई टेक्स्ट पठाउन मन लाग्दैन किनभने उसलाई आफ्नी प्रेमिकाले सधैं फोन गर्ने र टेक्स्ट म्यासेज गर्ने विचारमा बानी पर्नेछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी धोखाले महिलालाई असर गर्छ - एक विशेषज्ञ द्वारा एक सिंहावलोकन

यदि तपाईं उसले आफ्नो मूल्य बुझ्न चाहनुहुन्छ भने, उसलाई कल गर्नुहोस् र यसको सट्टामा तपाईंलाई सन्देश पठाउनुहोस्। तपाईंले कुरालाई एक कदम अगाडी लैजान सक्नुहुन्छ र उसलाई उसले तपाईंलाई गुमाएको छ भनेर सोच्न पर्याप्त बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। यो विशेष गरी प्रभावकारी हुन सक्छ यदि तपाइँ उसले गलत भएको वा तपाइँको भावनामा चोट पुर्‍याउने केहि गरे/भनेको लडाई पछि उसलाई कसरी मूल्यवान बनाउने भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने। सँधै सजिलैसँग पहुँचयोग्य हुनुहुन्छ, यदि उसले वास्तवमै ख्याल राख्छ भने उसले तपाईलाई जित्नको लागि हर प्रयास गर्नेछ। र यदि उसले गर्दैन भने, त्यसोभए यस्तो सम्बन्ध हुनुको अर्थ के हो? मुख्य कुरा यो हो कि तपाइँको प्रेमीले तपाइँलाई पछ्याउन र तपाइँको धेरै प्रशंसा गर्नको लागि तपाइँ दुई बीच पर्याप्त ठाउँ सिर्जना गर्न आवश्यक छ उसले तपाइँलाई सम्झन र तपाइँको लागि चाहान्छ।

3. उसको केहि कामहरू गर्न बिर्सनुहोस्

गर्लफ्रेन्डहरूले आफ्ना प्रेमीहरूलाई थाहै नदिईकन धेरै तरिकामा हेरचाह गर्छन्। ब्वायफ्रेन्डले गर्लफ्रेन्डलाई लिएर जान्छन्प्रदान गरिएको छ किनभने उनीहरूले उनीहरूका लागि कति गर्छन् भन्ने महसुस गर्दैनन्। यो उसलाई आफ्नो जीवनमा तपाईंले कति ठूलो भूमिका खेल्नुहुन्छ भनेर महसुस गराउने समय हो।

उहाँको लुगा धुने, उसलाई सम्झाउने, उसको लागि सामानहरू ल्याउने जस्ता उहाँका केही कामहरू गर्न बिर्सनुहोस्। इमानदार गल्ती र भन्नुहोस्, "मलाई माफ गर्नुहोस्, यो साँच्चै मेरो दिमाग फिसलियो। मैले सोचेँ कि तपाईं आफैले यो गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।" यसले उसलाई आफ्नो दैनिक क्रियाकलापका लागि तपाईमा कति निर्भर छ भन्ने महसुस गराउनेछ।

यदि तपाई कसैलाई आफ्नो जीवनमा आफ्नो महत्व बुझाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईले यस प्रकारका केही कदम चाल्नुपर्छ। आफ्नो भाग गर्न अलिकति पछाडि तान्नुहोस् र उसले अचानक आफ्नो जीवनमा एक खाली खाली महसुस गर्नेछ। यसले उसलाई महसुस गराउनु पर्छ कि तपाईं उहाँको लागि कति मूल्यवान हुनुहुन्छ। आफ्नो प्रेमीलाई कसरी आफ्नो मूल्यको महसुस गराउने भन्ने रहस्य त्यहीँमा छ।

4. आफ्ना कार्यहरूद्वारा आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नुहोस्

तपाईंको प्रेमीले तपाईंलाई सामान्य रूपमा लिने भएकोले तपाईं स्पष्ट रूपमा निराश हुनुहुन्छ। तपाइँको प्रेमीलाई तपाइँको मूल्य कसरी महसुस गराउने भन्ने प्रश्नले तपाइँलाई रातमा राखिरहेको हुन सक्छ। जब तपाईं आफ्नो निराशा हटाउन सक्नुहुन्छ चुपचाप यसको बारेमा किन नराम्रो लाग्छ? आफ्नो कार्य मार्फत आफ्नो निराशा देखाउनुहोस्। यदि उसले तपाईलाई केहि गर्न आग्रह गरिरहेको छ भने, उसलाई थाहा दिनको लागि अलिकति रोक्नुहोस् कि तपाई उसको बेकमा बस्नु ठीक छैन र जब उसले सम्बन्धमा कुनै प्रयास गरिरहेको छैन भने कल गर्नुहोस्।

अनुहारको हावभाव देखि शारीरिक भाषा सम्म र उहाँबाट टाढा हुनु, त्यहाँतपाईं एक शब्द पनि उच्चारण नगरी उहाँलाई फेरि मूल्यवान बनाउन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यसले तपाईको प्रेमीको ध्यान खिच्नेछ र उसले तपाईलाई के गलत छ भनेर सोध्नेछ। तिनीहरू भन्छन्, कार्यहरू शब्दहरू भन्दा चर्को बोल्छन्। यदि तपाईंले इमान्दार संचारको माध्यमबाट उहाँलाई आफ्नो कुरा बुझाउन सक्नुभएन भने, यो उहाँलाई आफ्नै औषधिको स्वाद दिनको लागि समय हो।

5. पुशओभर हुन बन्द गर्नुहोस् पुशओभर त्यो हो जसलाई सजिलै नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र सजिलै पछाडि फर्किन्छ। सायद, तपाईको प्रेमीले तपाईको मूल्य बुझ्दैन किनभने उसले सोच्दछ कि तपाई पुशओभर हुनुहुन्छ र उसले जे भने पनि गर्नेछ। त्यसोभए, यदि तपाइँ एक व्यक्तिलाई तपाइँको मूल्य कसरी बनाउने भनेर पत्ता लगाउन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, व्यवसायको पहिलो अर्डर तपाइँको आवाज फेला पार्नु र तपाइँको लागि महत्वपूर्ण कुराहरु को लागी तपाइँको खुट्टा तल राख्न सिक्नु हो।

तपाइँ एक लिन आवश्यक छ। आफ्नो लागि खडा हुनुहोस् र तपाईलाई मन नपर्ने चीजहरूको प्रतिरोध देखाउनुहोस्। उसले जे गर्न भन्यो त्यो गर्नुको सट्टा आफ्नो विचार व्यक्त गर्नुहोस्। यदि तपाईं काम पछि थकित हुनुहुन्छ र उसले आफ्ना साथीहरूलाई कल गर्न चाहन्छ भने, यो स्पष्ट गर्नुहोस् कि तपाईं सप्ताहन्तमा मात्र यसको लागि तयार हुनुहुन्छ र तपाईं उहाँको योजनाको हिस्सा हुनुहुन्न किनभने उहाँले तपाईंलाई प्राथमिकता दिनुपर्छ।

अब, हामी तपाईलाई जिद्दी, लचिलो साझेदार बन्न भनेर सोधिरहेका छैनौं। निस्सन्देह, एक राम्रो तेलले भरिएको मेसिन जस्तै काम गर्ने सम्बन्धलाई कायम राख्न सम्झौता आवश्यक छ। जे होस्, तपाइँ यहाँ कसैलाई तपाइँको योग्यता कसरी महसुस गराउने भनेर पत्ता लगाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यले यो संकेत गर्दछसम्झौता तपाईको दुईतर्फी सडक नहुन सक्छ। र महत्त्वपूर्ण हुँदा आफ्नो खुट्टा तल राख्नु तपाईलाई आफ्नो पार्टनरलाई त्यो हेर्नको लागि आवश्यक हुन सक्छ।

6. आफ्ना साथीहरूसँग बाहिर जानुहोस्

तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध बाहिर जीवन बिताउन आवश्यक छ। , आफ्नो प्रेमी देखाउन मात्र होइन आफ्नो लागि पनि। तपाइँको केटी गिरोहसँग जडान हुनुहोस् र केहि समय मा उनिहरु संग रमाईलो गर्नुहोस्। आफ्ना साथीहरूसँग बाहिर जानुहोस् र तिनीहरूसँग पुन: जडान गर्नुहोस्। तपाईको सम्बन्ध बाहिरको जीवन देखेर तपाईको प्रेमीलाई तपाई उसमा निर्भर हुनुहुन्न भन्ने महसुस गराउनेछ र उसले तपाईलाई गुमाउनको लागि अलिकति डराउनेछ।

तपाईसँग समय बिताउन नसकेकोमा उसले अलिकति ईर्ष्या पनि महसुस गर्नेछ। उसले र तपाईलाई थप ध्यान दिन सुरु गर्नेछ। जब उसले तपाईलाई मूल्यवान गर्दैन, उसलाई तपाईलाई एकको रूपमा हेर्न लगाउनुहोस् र त्यो तपाईको रणनीति हुनुपर्छ। यो दृष्टिकोणले पनि काम गर्न सक्छ यदि चीजहरू अन्तिम-अन्तमा पुगेको जस्तो देखिन्छ र अन्तिम-खाईको प्रयासको रूपमा तपाईंले उसको ध्यान खिच्न र सम्बन्धमा उसको चासोलाई पुनर्जीवित गर्नको लागि तपाईंले अरू कसैलाई देख्दै हुनुहुन्छ भनेर सोच्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

जब तपाईंले सम्बन्धमा गुणस्तरीय समयको महत्त्वलाई लिएर उहाँसँग झगडा गर्नुभन्दा सामाजिकतामा बढी समय बिताउनुहुन्छ, उहाँ तपाईंलाई गुमाउनुको कारण चिन्तित हुन बाध्य हुन्छ। यसबाहेक, प्रेम र मूल्यवान व्यक्तिहरूसँग समय बिताउँदा तपाईंको दिमागलाई कसरी सम्बन्धमा तपाईंको महत्त्व बढाउने र तपाईंको आत्मालाई बढाउने भन्ने कुराबाट हट्नेछ। जब तपाईं कायाकल्प महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं अझ राम्रोमा हुनुहुनेछतपाईंको सम्बन्ध समस्याहरूलाई सही तरिकाले समाधान गर्न हेडस्पेस।

7. आफैलाई प्यारो गर्नुहोस्

सम्बन्धमा आएपछि, महिलाहरू आफूलाई भन्दा आफ्नो सम्बन्धमा बढी केन्द्रित हुने भएकाले आफूलाई कम हेरचाह गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। । तपाईंले आफ्नो आत्म-मूल्य महसुस गर्न र आफैलाई लाड गर्न आवश्यक छ। फुल-बॉडी स्पा वा मणि-पेडीको लागि सैलुनहरूमा जानुहोस्। आफूलाई योग्यको हेरचाह दिनुहोस्। आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नुहोस् र यसमा रमाउनुहोस्।

यसबाहेक, जब तपाईंको प्रेमीले तपाईंले पहिले जस्तै आफ्नो हेरचाह गरिरहेको देख्न थाल्छ, उसले आफ्नो हात तपाईंबाट टाढा राख्न सक्षम हुनेछैन। "मेरो प्रेमी टाढा भएको र भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध थियो, र हाम्रो सम्बन्ध लामो समय को लागी अड्किएको थियो। म उसलाई ऊ मसँग हुनुपर्छ भन्ने महसुस गराउन चाहन्थें तर कसरी थाहा भएन।

“त्यसपछि, मैले एक दिन ऐनामा आफैलाई हेरेँ र महसुस गरें कि म जुन स्लोबमा परिणत भएको थिएँ त्यससँग हुन चाहन्नँ। । सम्बन्धमा निरन्तर असहजताले मलाई असर गरेको थियो र मैले सेल्फ केयरमा लगानी गर्न छोडेको थिएँ। मेरो नङ, कपाल, छाला सबै केहि ध्यान को लागी रोए। यो एक वेक-अप कल थियो।

“मैले आफैंमा बढी ध्यान दिन थालें र म चिडचिडा भएको महसुस गरें र स-साना कुरामा मानिसहरूलाई खिच्ने गर्छु। त्यसैले मैले आफैलाई प्राथमिकता दिने निर्णय गरें र मेरो सम्बन्धको दिशा नियतिलाई निर्णय गर्न दिनुहोस्। मेरो अचम्मको कुरा, जब मैले मेरो सम्बन्धलाई टाँस्न छोडेँ, हामी बीचको चीजहरू एकदमै सुधार हुन थाल्यो, "उनले भनेनाओमी अहिले ५ वर्षदेखि आफ्नो प्रेमीसँग बस्दै आएकी छिन् ।

8. होईन भन्न सुरु गर्नुहोस्

जसले सबै कुरालाई हो भन्छन् उनीहरूलाई आफ्ना प्रेमीले स्वीकार गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यो किनभने प्रेमीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूको प्रेमिकाले सबै कुरामा हो भन्छन् र उनीहरूले उनीहरूको विचारलाई महत्त्व दिँदैनन्। त्यसोभए, जब एक व्यक्तिले तपाइँको मूल्यलाई बेवास्ता गर्दछ, उसलाई यो भन्नुहोस्: होइन।

हो, तपाइँको प्रेमीलाई तपाइँको महत्वलाई कसरी महसुस गराउने भन्ने प्रश्नको जवाफ साधारण होइन हुन सक्छ। समय समयमा नभन्दा कुनै हानि हुँदैन। अर्को पटक उसले तपाईलाई आफ्नो लुगा धुन सोध्दा भन्नुहोस्, "म साँच्चै केहि संग समातिएको छु। यसपटक पनि गर्न सक्नुहुन्छ र मेरो पनि गर्न सक्नुहुन्छ?", नम्रतापूर्वक उसलाई भन्नुहोस्, "म आज सक्दिनँ, मैले पनि मेरो थाल भरेको छु।"

मिश्रमा केही समय मिलाइएको नगहरू फ्याँकेर। , तपाईंले उसलाई तपाईंको प्रशंसा कसरी गर्ने भन्ने कोड क्र्याक गर्नुहुनेछ। यसले तपाइँको प्रेमीलाई देखाउनेछ कि तपाइँ कसरी अडान लिने भनेर जान्नुहुन्छ र उसले तपाइँको मूल्य महसुस गर्नेछ र तपाइँलाई थप सम्मान गर्नेछ। तपाईंले केटालाई आफ्नो मूल्य बुझाउन आवश्यक छ र त्यसको लागि न को शक्ति महत्त्वपूर्ण छ।

9. आफ्नो लागि निर्णय लिनुहोस्

के तपाईं ती प्रेमिका मध्ये एक हुनुहुन्छ जसको प्रेमीले उनलाई बिना सोधी रेस्टुरेन्टमा खाना अर्डर गर्छ? उनको? यदि तपाइँ पिज्जा खान चाहानुहुन्छ र तपाइँको प्रेमीले तपाइँको सट्टा सलाद अर्डर गर्नुभयो भने के हुन्छ? यी कुराहरू सानो लाग्न सक्छ तर यो साना कुराहरूबाट सुरु हुन्छ र तपाईंलाई थाहा हुनु अघि, तपाईंको प्रेमीले तपाईंको लागि सबै निर्णयहरू गरिरहेको हुन्छ।

यो पनि