"Addig nem tudod, ki fontos számodra, amíg ténylegesen el nem veszíted." - Mahatma Gandhi. A barátod nem vesz tudomást rólad, és természetesnek tart? Úgy érzed, inkább trófea barátnő vagy, mint valódi partner? A mézeshetek elmúltával a barátod elkezdhet természetesnek venni téged, így azon tűnődhetsz, hogyan tudnád rávenni, hogy felismerje az értékedet.

Kezded magadra venni a felelősség oroszlánrészét, hogy életben tartsd a kapcsolatot, és hamarosan úgy érzed, hogy egyoldalú kapcsolatban élsz. A barátod nem értékel téged, és ok nélkül gúnyolódik rajtad. Úgy érzed magad, mint a háziasszony, akivel a férje veszekszik, és lekicsinyli, amiért otthon ül és nem csinál semmit. Hallgatsz, és abban reménykedsz, hogy egy nap majd jobb lesz, és a barátodértékelni fog téged azért, ami vagy, de ez csak rosszabb lesz.

Tapasztalatból beszélek, amikor azt mondom, hogy ez nem fog megtörténni. Konkrét, megfontolt intézkedéseket kell tenned, hogy a barátod hajszoljon és jobban értékeljen téged. A barátom mindenben tőlem függött, és úgy éreztem, hogy mindent kihúz belőlem, de én nem kaptam cserébe semmit. Minden erőfeszítés egyoldalú volt, és közben elvesztettem magam.

Eltartott egy darabig, mire megértettem, hogy rá kell ébresztenem, hogy azért kell velem lennie, mert akarja, és nem azért, mert kényelmes és megszokott. Ha akarja, akkor ezt úgy kell megmutatnia, hogy egyenlő mértékben fektet be a kapcsolatba. Ha te is át tudod érezni a történetemet, akkor neked is rá kell ébresztened, hogy felismerje az értékedet, mielőtt túl késő lenne. De hogyan növelheted a fontosságodat egy kapcsolatban, kérdezed?Pontosan ezért vagyunk itt, hogy elmondjuk neked. Készülj fel, mert elviszünk erre az utazásra, hogy megértsd, hogyan érheted el, hogy a barátod felismerje a fontosságodat, és hogyan adhatsz új lendületet a kapcsolatotoknak.

13 módja annak, hogy rávegye őt, hogy felismerje az értéked

"Ne hagyd, hogy azok az emberek, akik olyan keveset tesznek érted, olyan sokat irányítsanak az elméd, az érzéseid és az érzelmeid felett." - Will Smith. Ezek a szavak különösen igazak a romantikus kapcsolatokkal kapcsolatban. Az erőfeszítésnek egy kapcsolatban kétoldalúnak kell lennie. Két ember kell ahhoz, hogy a dolgok működjenek. Ha te vagy az, aki minden erőfeszítést megtesz, míg a barátod csak kihasználja a hallgatásodat, itt az ideje, hogyhogy rájöjjön, mennyit érsz.

Ha nem értékel téged, akkor ez biztosan fájni fog. Talán azt szeretnéd, hogy téged tekintsen az igazinak, de minden cselekedete arra utal, hogy a kapcsolatot nem tekinti többnek, mint egy alkalmi kalandnak. Ha mindketten kifejezetten megegyeztek abban, hogy a dolgok alkalmiak maradnak, az egy másik történet. De ha elkötelezett kapcsolatban vagytok és már régóta együtt vagytok, akkor a hozzáállása biztos, hogy elhagyja a kapcsolatotokat.azon tűnődsz, hogyan érhetnéd el, hogy valaki felismerje az értékedet.

Jó okkal is. Hiszen nem lehet csak akkor fenntartani egy kapcsolatot, ha az ember erőfeszítéseket tesz. Szóval, hogyan érheted el, hogy jobban értékeljen téged? Hogyan érheted el, hogy a pasid felismerje a fontosságodat? Hogyan érheted el, hogy újra dolgozzon érted? Mindezekre a fejedben nyüzsgő kérdésekre válaszolunk ezzel a 13 módszerrel, amelyekből megtudhatod, hogyan érheted el, hogy felismerje az értékedet.

1. Foglalja le magát

Hogyan érheted el, hogy valaki rájöjjön, mennyire fontos vagy az életében? Ha ezzel a kérdéssel birkózol, akkor jó eséllyel valaki már túl régóta természetesnek vesz téged. Ahhoz, hogy megfordítsd a helyzetet, néhány konkrét lépést kell tenned. Ezek közül az első és legfontosabb, hogy ne legyél állandóan elérhető a barátod számára.

Szánj időt magadra, és tedd meg azokat a dolgokat, amiket olyan sokáig halogattál. Vedd rá, hogy újra megbecsüljön téged azzal, hogy érezteted vele a hiányodat. Ha látja, hogy nem vagy ott, amikor szüksége van rád, akkor felkeres majd, hogy megtudja, mi a baj. El kell érned, hogy hiányozz neki, hogy megértse, mennyire fontos vagy neki.

Sajnos a legtöbb pasi magától nem érti meg ezeket a dolgokat. Szükségük van egy kis lökésre a partnerük részéről, hogy lássák, mit jelent nekik a kapcsolat. Csak akkor fog rájönni, hogy hibát követett el. Igen, néha a válasz arra, hogyan érheted el, hogy a pasi értékeljen és értékeljen téged, olyan egyszerű lehet, mint hogy egy kis teret szánsz magadnak.

2. Hogy rávegye, hogy felismerje az értékedet, hagyd abba az SMS-ezést és a telefonálást.

Te hívod és küldesz először sms-t a barátodnak? Ő soha nem küld neked először sms-t, pedig azt mondanád, hogy válaszol? Folyton azt kérdezed tőle, hogy jól van-e, és legtöbbször azt mondod neki először, hogy "szeretlek"? Ha a válasz igen, akkor azonnal abba kell hagynod. Ha mindig először küldesz sms-t és hívod a barátodat, azt az érzést kelti benne, hogy mindig elérhető vagy számára. Ráadásul nem lesz kedve először neked írni, mert akkormegszokja, hogy a barátnője állandóan hívogatja és sms-t küld neki.

Ha azt akarod, hogy rájöjjön, mennyit érsz, vedd rá, hogy hívjon fel és írjon helyetted sms-t. A dolgot tovább is viheted, és eléggé figyelmen kívül hagyhatod, hogy azt higgye, elveszített téged. Ez különösen akkor lehet hatékony, ha azt próbálod kitalálni, hogyan érheted el, hogy értékeljen téged egy olyan veszekedés után, ahol ő volt a hibás, vagy tett/mondott valamit, amivel megbántotta az érzéseidet.

Ha egyszer észreveszi, hogy mindig könnyen elérhető vagy, akkor minden erőfeszítést megtesz, hogy visszahódítson, ha tényleg érdekled. Ha pedig nem, akkor mi értelme van egy ilyen kapcsolatnak? A lényeg az, hogy ahhoz, hogy a pasid hajkurásszon és jobban értékeljen téged, elég teret kell teremtened kettőtök között ahhoz, hogy hiányozz neki és vágyjon rád.

3. Elfelejti elvégezni néhány házimunkáját.

A barátnők oly sokféleképpen gondoskodnak a barátjukról, anélkül, hogy ők ezt észrevennék. A barátok természetesnek veszik a barátnőjüket, mert nem is veszik észre, hogy mennyi mindent tesznek értük. Itt az ideje, hogy ráébresszük, milyen nagy szerepet játszol az életében.

Felejtsd el néhány házimunkáját, például a mosást, emlékeztesd, hozz neki dolgokat, stb. Hagyd, hogy úgy hangozzon, mintha őszinte hiba lenne, és mondd: "Sajnálom, tényleg kiment a fejemből, azt hittem, hogy magad csinálod." Ez ráébreszti majd, hogy mennyire függ tőled a mindennapi teendőkben.

Ha azt akarod, hogy valaki rájöjjön, mennyire fontos vagy az életében, akkor néhány ilyen lépést kell tenned. Húzd vissza magad egy kicsit a te részedről, és ő hirtelen egy tátongó űrt fog érezni az életében. Ennek rá kellene ébresztenie, hogy mennyire értékes vagy számára. Pontosan ez a titka annak, hogyan érheted el, hogy a barátod felismerje az értékedet.

4. Fejezd ki érzéseidet a cselekedeteiddel

Nyilvánvalóan frusztrált vagy, mert a barátod természetesnek vesz téged. A kérdés, hogyan tudnád rávenni a barátodat, hogy felismerje az értékedet, talán éjszakánként nem tudsz aludni. Miért éreznéd magad rosszul csendben, ha ki tudod vezetni a frusztrációdat? Mutasd ki a frusztrációdat a tetteiddel. Ha arra kér, hogy csinálj valamit, húzd kicsit az időt, hogy tudasd vele, hogy nem vagy rendben azzal, hogy a rendelkezésére állsz.hívja, amikor nem tesz semmilyen erőfeszítést a kapcsolatban.

Az arckifejezéstől kezdve a testbeszédig és a távolságtartásig sokféleképpen elérheted, hogy újra értékeljen téged anélkül, hogy egyetlen szót is kiejtenél. Ez megragadja a barátod figyelmét, és meg fogja kérdezni, hogy mi a baj. Ahogy mondani szokták, a tettek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Ha eddig nem tudtad őszinte kommunikációval megértetni vele az álláspontodat, itt az ideje, hogy adj neki egymegízlelte a saját orvosságát.

5. Ne legyél többé puhány

A puhány olyan valaki, akit könnyen lehet irányítani, és könnyen meghátrál. Lehet, hogy a barátod nem ismeri fel az értékedet, mert azt hiszi, hogy puhány vagy, és mindent megteszel, amit mond. Tehát, ha megpróbálod kitalálni, hogyan érheted el, hogy egy férfi értékeljen téged, az első teendő, hogy megtaláld a hangodat, és megtanuld, hogyan állj ki a számodra fontos dolgokért.

Ki kell állnod magadért, és ellenállást kell tanúsítanod azokkal a dolgokkal szemben, amelyek nem tetszenek neked. Add hangot a véleményednek, ahelyett, hogy azt csinálnád, amit ő mond. Ha fáradt vagy munka után, és ő át akarja hívni a barátait, tedd világossá, hogy csak hétvégén vagy hajlandó erre, és nem veszel részt a terveiben, mert neki kell téged előnyben részesítenie.

Most nem azt kérjük, hogy makacs, rugalmatlan partnerré válj. Természetesen a kompromisszumok elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy kapcsolat olajozottan működjön. Azonban maga a tény, hogy itt próbálod kitalálni, hogyan érhetnéd el, hogy valaki felismerje az értékedet, azt jelzi, hogy a kompromisszum nem biztos, hogy kétirányú utca a tiédben. És az, hogy a lábad elé állsz, amikor fontos, lehet, hogy pont ez az, amire szükséged van ahhoz, hogy...rávenni a partnerét, hogy lássa ezt.

6. Menj el a barátaiddal

Szükséged van a kapcsolatodon kívüli életre, nemcsak azért, hogy megmutasd a pasidnak, hanem magadnak is. Lépj kapcsolatba a csajbanda tagjaival, és időnként szórakozz velük. Menj el a barátaiddal, és kapcsolódj újra. Ha látod, hogy a kapcsolatodon kívül is van életed, a pasid rájön, hogy nem függsz tőle, és kicsit félni fog attól, hogy elveszít téged.

Egy kicsit féltékenynek is fogja érezni magát, hogy nem töltesz vele időt, és elkezd jobban odafigyelni rád. Ha nem értékel téged, érd el, hogy téged lásson az igazinak, és ez legyen a stratégiád. Ez a megközelítés akkor is működhet, ha úgy tűnik, hogy a dolgok zsákutcába jutottak, és utolsó próbálkozásként megpróbálod elhitetni vele, hogy valaki mással jársz, hogy megragadd a figyelmét, és hogyújraéleszteni az érdeklődését a kapcsolat iránt.

Ha több időt töltesz szocializálódással, mint azzal, hogy veszekedsz vele a minőségi idő fontosságáról egy kapcsolatban, akkor biztosan ideges lesz attól, hogy elveszít téged. Emellett, ha olyan emberekkel töltesz időt, akik valóban szeretnek és értékelnek téged, eltereli a figyelmedet arról, hogyan növeld a fontosságodat a kapcsolatban, és feldobja a hangulatodat. Ha megfiatalodsz, jobb kedvvel fogsz nekifogni akapcsolati problémák a megfelelő módon.

7. Kényeztesse magát

Miután belekerültek egy kapcsolatba, a nők hajlamosak kevésbé vigyázni magukra, mert jobban koncentrálnak a kapcsolatukra, mint önmagukra. Fel kell ismerned az önértékelésedet, és kényeztetned kell magad. Menj el a szalonokba egy teljes testfürdőre vagy egy mani-pedi kezelésre. Add meg magadnak azt a törődést, amit megérdemelsz. Gyakorold az önszeretetet, és élvezd ki.

Ráadásul, ha a barátod elkezdi látni, hogy úgy gondoskodsz magadról, mint régen, nem fogja tudni levenni rólad a kezét. "A barátom távolságtartó és érzelmileg elérhetetlen volt, és a kapcsolatunk sokáig megrekedt a rutinban. Szerettem volna rávezetni, hogy velem kellene lennie, de nem tudtam, hogyan.

"Aztán egy nap megnéztem magam a tükörben, és rájöttem, hogy még én sem szeretnék azzal a trehánysággal lenni, amivé váltam. Az állandó kellemetlenségek a kapcsolatomban megviseltek, és már nem fektettem be az öngondoskodásba. A körmeim, a hajam, a bőröm mind-mind odafigyelésért kiáltott. Ez volt az ébresztő.

"Elkezdtem jobban odafigyelni magamra, és rájöttem, hogy ingerlékeny vagyok, és apróságok miatt kiakadok az emberekre. Ezért úgy döntöttem, hogy előtérbe helyezem magam, és hagyom, hogy a sors döntsön a kapcsolatom alakulásáról. Meglepetésemre, amikor felhagytam azzal, hogy ragaszkodom a kapcsolatomhoz, drasztikusan javulni kezdtek köztünk a dolgok" - mondja Naomi, aki most már 5 éve él együtt a barátjával.

8. Kezdj el nemet mondani

Azok a nők, akik mindenre igent mondanak, nagyobb valószínűséggel veszik természetesnek a barátjukat. Ez azért van, mert a barátok tudják, hogy a barátnőjük mindenre igent fog mondani, és nem értékelik a véleményüket. Tehát, amikor egy férfi figyelmen kívül hagyja az értékedet, mondd neki ezt: NEM.

Igen, egy egyszerű nem lehet a válasz arra, hogyan tudatosítsd a barátodban, hogy fontos vagy neki. Nem árt, ha időről időre nemet mondasz. Ha legközelebb arra kér, hogy mosd ki a szennyesét, mondd neki udvariasan: "Nagyon el vagyok foglalva valamivel. Megtennéd, hogy most megcsinálod, és az enyémet is?" Mondd neki udvariasan: "Ma nem tudok, nekem is tele van a tányérom".

Néhány jól időzített nemmel a keverékbe dobva, máris feltörted a kódot, hogyan érheted el, hogy értékeljen téged. Ez megmutatja a pasidnak, hogy tudod, hogyan kell kiállni, ő pedig felismeri az értékedet és jobban tisztel téged. Rá kell venned a pasit, hogy felismerje az értékedet, és ehhez fontos a nem ereje.

9. Hozzon döntéseket saját maga számára

Te is azok közé a barátnők közé tartozol, akiknek a pasija úgy rendel neki ételt az étteremben, hogy meg sem kérdezi? Mi van, ha te pizzát akartál enni, de a pasid salátát rendelt neked helyette? Ezek a dolgok apróságnak tűnhetnek, de apróságokkal kezdődik, és mielőtt észrevennéd, a pasid már minden döntést helyetted hoz.

Ez azt is üzeni, hogy a barátod nem értékeli túlságosan a véleményedet, vagy nem hiszi, hogy képes vagy jó döntéseket hozni. Egy ilyen forgatókönyv esetén sürgető kérdéssé válik, hogyan érheted el, hogy a férfi értékeljen téged. A jó hír az, hogy nem kell drasztikus lépéseket tenned, hogy megváltoztasd a felfogását, és újra értékeljen téged.

Hogyan növelheted a fontosságodat a kapcsolatodban? Kezdd kis lépésekkel, például azzal, hogy te hozod meg a döntéseket, és ne hagyd, hogy a barátod irányítson téged. Legközelebb, amikor étterembe mentek, válaszd ki az ételt, amit te szeretnél enni, ahelyett, hogy az ő ajánlását kérdezed, vagy megelégszel azzal, amit ő javasol. Mondd azt, hogy Shat pizzát szeretnél, amikor a barátod salátát rendel neked. Az önbizalmad erősítéseérték a kulcsa annak, hogy a barátod felismerje az értékedet.

10. Ne csináljatok többé dolgokat együtt

Hogyan tudatosítsd a pasidban, hogy fontos vagy neki? Úgy, hogy bepillantást engedsz neki abba, milyen lenne az élete nélküled. Ennek egyszerű módja, hogy visszaveszel a párod tevékenységeiből és rituáléiból. Minden párnak van egy listája azokról a dolgokról, amiket együtt csinálnak. Ez bár aranyos, de káros is, mert rutinná válik, és már nem kezeled valami különleges dologként.

Amikor az ilyen tevékenységek rutinná válnak, már nem tulajdonítasz nekik akkora jelentőséget, mint korábban. Mondjuk, ha a barátoddal minden vasárnap délután együtt nézel egy filmet, találj ki egy kifogást, és csinálj helyette valamit nélküle. Ezáltal hiányozni fog neki a jelenléted, és több erőfeszítést fog tenni, hogy veled csináljon dolgokat. Ha kevésbé vagy elérhető a barátod számára, az az egyetlen módja annak, hogy megértesse veled afontos az életedben.

11. Ne törődj vele egy ideig

Gyakran előfordul, hogy a férfiak nem veszik észre, hogy a partnerük mennyit ér, mert mindig ott van mellettük. A másik oldalról viszont, ha elhiteted vele, hogy elveszített téged, mindent meg fog tenni, hogy újra megnyerjen téged, és éreztesse veled, hogy szereted és értékes vagy a kapcsolatban. Ennek érdekében egy ideig figyelmen kívül kell hagynod őt, és meglátod, hogyan reagál.

Még ha bele is halsz abba, hogy nem veszel róla tudomást, tudnod kell, hogy ez a jövőben segíteni fog. Hagyd, hogy először hozzád forduljon. Ha egyszer azt látja, hogy nem vagy ott, úgy fogja érezni, hogy elhagyatott. Még az is lehet, hogy azt fogja hinni, hogy elveszített téged. Tenni fog dolgokat, hogy keresse a figyelmedet, és nagyobb jelentőséget fog neked tulajdonítani. Ez segíthet a viták és az állandó veszekedés tompításában is, ami esetlegami abból fakad, hogy nem értékeli és nem tesz erőfeszítéseket a kapcsolatunkban.

Ne feledd, hogy a szüntelen veszekedések kiszívhatják az örömöt bármely kapcsolatból, egyre távolabbra sodorva téged és a partneredet egymástól. Szóval, vegyél ki egy kis szabadságot, tedd a telefont néma üzemmódba, és koncentrálj arra, hogy olyasmit csinálj, ami örömet okoz neked. A pasid igyekezni fog, hogy elérjen. Neked pedig nem kell többé azon bosszankodnod, hogyan érhetnéd el, hogy értékeljen téged.

12. Ahhoz, hogy felismerje az értékedet, először ismerd meg az értékedet.

"Ne feledd, gyönyörű vagy." Sokszor a barátnők inkább hallgatni akarnak, minthogy tudassák a barátjukkal, hogy természetesnek veszik őket, mert úgy érzik, hogy ezt érdemlik. Alábecsülik magukat, ami miatt a partnerük is aláássa őket.

Tudnod kell, hogy mennyit érsz és mennyire fontos vagy a barátod életében. Csak így érheted el, hogy újra értékeljen téged. Gondolkodj el mindazon, amit érte teszel, és azon, amit cserébe visszakapsz. Minden pasi több mint szerencsés lenne, ha olyan valakit kaphatna, mint te, és ezt tudnod kell.

Gyakran az, ahogyan mások ránk néznek és bánnak velünk, tükrözi azt, ahogyan mi magunkra nézünk. Ezért a mi javaslatunk arra, hogyan érheted el, hogy a barátod felismerje, hogy mennyit érsz, az, hogy gyakorold az önszeretetet, méghozzá bőséges mennyiségben. Tudd, hogy elég vagy úgy, ahogy vagy, hidd el teljes szívedből, és a partnered is elkezdi majd látni.

13. Beszéljen vele

A barátoknak időnként szükségük van egy kis lökésre. Szükségük van arra, hogy elmondjanak nekik olyan dolgokat, amiket nem vesznek észre. A nyitott kommunikációs vonal mindig az egészséges kapcsolat jele. Ezért az egyik legegyszerűbb válasz arra, hogyan érheted el, hogy ő értékeljen téged egy veszekedés után, vagy általában véve, ha megbeszéled vele. Mondd el a barátodnak, hogy úgy érzed, hogy elhagyatott vagy magától értetődőnek tartanak. Mesélj neki a különböző esetekről, amikor teígy éreztem.

Amikor a férfi nem vesz tudomást az értékedről, mondd neki a következőket: "Úgy érzem, hogy mellőzöttnek érzem magam. Nem értékeled az erőfeszítéseimet. Szeretném, ha néha elismernél." Meglepődve tapasztalhatod, hogy mindvégig fogalma sem volt arról, hogy a tetteivel milyen érzéseket vált ki belőled. Ha egyszer kimondod neki, ezeket a dolgokat észben fogja tartani, és a jövőben jobban odafigyel rád.

Egy kapcsolatban az egyik partner több erőfeszítést tesz, mint a másik, de ez mindig kétoldalú erőfeszítés. Ha úgy érzed, hogy a kapcsolatod egyoldalú, tenned kell valamit, hogy kétoldalúvá tedd. Ha nem teszel semmit, az falat épít a barátod és közted, és ez végül elmérgesíti a dolgokat kettőtök között. Ha ráébreszted, hogy mennyit érsz, az segít neked.mindkettő együtt működik a kapcsolatban, és erősebbé teszi az alapokat.

GYIK

Használja a "nem" erejét. Ne mondjon mindenre igent. Szükség esetén tegye le a voksát, és néha hangot adjon véleményének és érzéseinek, hogy tudassa partnerével, hogy alulértékeltnek érzi magát. 2. Hogyan érjem el, hogy aggódjon amiatt, hogy elveszít engem?

Koncentrálj a saját életedre. Végezd el a szalonlátogatásokat, a kiskereskedelmi terápiát, legyél együtt a lányokkal. Ne hívd vagy írj neki túl gyakran, és ne keltsd azt a benyomást, hogy boldog vagy egyedül. Nagy eséllyel elkezdene aggódni, hogy elveszít téged. 3. Hogyan lehet valakit rávenni a távollétedre?

Hagyd abba azokat a dolgokat, amiket eddig értük tettél. Ha te játszod a sofőrt a barátnődnek, mondd neki, hogy egy hétig elfoglalt vagy, és nem tudod megcsinálni. Ha megszokta, hogy te csinálod a házimunkát, akkor mondd neki, hogy egy hétig egy nénikédnél voltál. Ezek remek módszerek arra, hogy valaki rájöjjön a távollétedre.

Ne csináld azt, amit mindig is csináltál, élj saját életet, és tudasd vele, hogy úgy érzed, nem értékelnek. Légy kevésbé elérhető, és tudasd vele, hogy jól megvagy nélküle. Rájönne a hibájára.