13 Awayên Hêzdar Ku Ew Bi Aştiyane Hêjaya Xwe Fêm Bikin

Julie Alexander 18-08-2023
Julie Alexander

"Hûn nizanin kî ji we re girîng e heya ku hûn bi rastî wan winda nekin." - Mahatma Gandî. Ma hevalê te te paşguh dike û te ji xwe re dibîne? Ma hûn ji hevjînek rastîn bêtir mîna hevalek trofeyê hîs dikin? Piştî ku heyama heyva hingivîn bi dawî bû, dibe ku hevalê we dest bi we bike, û hûn bihêlin ka hûn çawa dikarin wî qîmeta xwe bihesibînin.

Hûn dest pê dikin ku berpirsiyariya şêr bigrin da ku pêwendiyê zindî bihêlin û di demek nêzîk de dest pê bikin ku hîs bikin ku hûn di têkiliyek yekalî de ne. Hevalê te qîmetê nade te û bê sedem tinazên xwe bi te dike. Tu xwe wek jina malê hîs dikî ku mêrê wê bi wê re diqelibe, wê biçûk bihêle ku li malê rûne û tiştekî neke. Tu bêdeng dimînî, bi hêviya ku rojekê ew ê baştir bibe û hevalê te dê ji ber tiştê ku tu yî teqdîr bike, lê ew her ku diçe xirabtir dibe.

Ez ji ezmûnê diaxivim dema ku ez dibêjim ku ew ê nebe. Pêdivî ye ku hûn tedbîrên berbiçav, hişyar bavêjin da ku hevalê xwe we bişopîne û we bêtir binirxîne. Hevalê min dê ji bo her tiştî bi min ve girêdayî be û wusa dixuye ku ew her tiştî ji min derdixe lê min di berdêla wê de tiştek wernegirt. Hemî hewldan yek alî bûn, û bi vê yekê min xwe winda dikir.

Demek derbas bû ku ez fêm bikim ku divê ez wî bidim zanîn ku divê bi min re be ji ber ku ew dixwaze û ne ji ber ku rehet û nas e. Ger ew bixwaze, hingê ew hewce yepeyamek dişîne ku hevalê we zêde qîmetê nade ramanên we an nafikire ku hûn dikarin bijartinên dengdar bikin. Di senaryoyek weha de, zanîna meriv meriv çawa meriv bi qîmetê dide we dibe fikarek giran. Mizgîn ev e ku hûn ne hewce ne ku hûn gavên tund bavêjin da ku têgihiştina wî biguhezînin û wî bikin ku ew dîsa qîmetê bide we.

Çawa girîngiya xwe di têkiliyê de zêde bikin? Bi gavên piçûk ên mîna girtina biryaran ji bo xwe dest pê bikin û nehêlin hevalê we we kontrol bike. Cara din ku hûn herin xwaringehekê, li şûna ku hûn pêşniyarên wî bipirsin an jî tiştê ku ew pêşniyar dike bi cih bînin, xwarina ku hûn dixwazin bixwin hilbijêrin. bêje Shat, dema ku hevalê te seletê ji we re ferman dike, hûn dixwazin pizzayek hebe. Zêdekirina qîmeta xwe ji bo ku meriv çawa hevalê xwe bi qîmeta xwe bide nasîn girîng e.

10. Dev ji kirina tiştan berdin

Çawa merivê hevalê xwe girîngiya xwe nas bike? Bi dayîna wî awirek ku jiyana wî bêyî te dê çawa xuya bike. Rêbazek hêsan a kirina vê yekê ev e ku hûn li ser çalakî û rîtuelên hevjîna xwe vegerin. Hemî zewac navnîşek tiştên ku ew bi hev re dikin hene. Ev her çendî xweş be jî, ji ber ku dibe rûtîn û êdî tu wê wekî tiştekî taybet nahesibîne, zirardar e.

Dema çalakiyên wiha rûtîn dibin, tu girîngiya ku berê didî wan nadî. Dibêjin, ger hevalê xwe û hûn her roja Yekşemê piştî nîvro bi hev re fîlmekê temaşe bikin, hincetekê bikin ûli şûna wî tiştek bêyî wî bikin. Ev ê dihêle ku ew bêriya hebûna we bike û ew ê bêtir hewl bide ku tiştan bi we re bike. Kêmtir berdestbûna hevalê xwe yekane rê ye ku wî girîngiya we di jiyana we de fam bike.

11. Carekê wî paşguh bikin

Gelek caran, mêr qîmeta hevjînê xwe nizanin ji ber ku ew ' her tim li cem wan in. Ji aliyê din ve, heke hûn wî bikin ku ew bifikire ku wî we winda kiriye, ew ê her tiştê ku ji destê wî tê bike da ku hûn careke din bi ser bikevin û hûn di têkiliyê de hest bikin ku hûn jê hez dikin û bi qîmet in. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hûn wî demekî paşguh bikin û bibînin ku ew çawa reaksiyonê dike.

Tevî ku ew we bikuje ku hûn wî guh nedin wî, divê hûn zanibin ku ew ê di pêşerojê de bibe alîkar. Bila ew pêşî were cem te. Gava ku ew dibîne ku hûn ne li wir in, ew ê wî hîs bike ku li derve maye. Dibe ku ew jî bifikire ku wî we winda kiriye. Ew ê tiştan bike ku bala we bikişîne û dê bêtir girîngiyê bide we. Ev jî dibe alîkar ku arguman û nakokiyên domdar ên ku dibe ku ji kêmasiya pesindan û hewildana wî ya di têkiliyê de derketine.

Bînin bîra xwe ku şerên bênavber dikarin dilşadiya her têkiliyekê bişkînin, we û hevjîna we pêşdetir bike ji hev dûrtir. Ji ber vê yekê, hinek wextê xwe bigirin, wê têlefona moda bêdeng deynin, û bala xwe bidin ser kirina tiştek ku ji we re kêfê tîne. Hevalê we dê hewl bide ku xwe bigihîne. Û êdî hûn neçar in ku xemgîn bibinli ser wê yekê ku meriv çawa wî binirxîne te.

Binêre_jî: Dating An Older Man? Li vir 21 Do û Nekirin hene

12. Ji bo ku ew qîmeta xwe bihesibîne, pêşî qîmeta xwe bizanibe

“Bîre, tu bedew î.” Gelek caran, hevalên keç dixwazin ku bêdeng bimînin ne ku hevalê xwe zanibin ku ew wan ji xwe re digirin ji ber ku ew hîs dikin ku ew heqê wan e. Ew xwe xira dikin, ji ber vê yekê hevjînên wan jî wan dişkînin.

Divê hûn qedir û girîngiya xwe di jiyana hevalê xwe de bizanibin. Ew riya yekane ye ku hûn wî dîsa qîmetê bidin we. Li ser hemî tiştên ku hûn ji bo wî dikin û tiştên ku hûn di vegerê de vedigerînin bifikirin. Her zilamek dê ji şansê wê zêdetir be ku yekî mîna we hebe û hûn hewce ne ku vê yekê zanibin.

Gelek caran, awayê ku kesên din li me dinêrin û bi me re mijûl dibin ronîkirina awayê ku em li xwe dinêrin e. Ji ber vê yekê, pêşniyara me ji bo ku meriv çawa hevalê xwe bi qîmeta xwe bihesibîne ev e ku meriv xwe-hezkirinê, bi qasê piroz bike. Bizane ku tu têra xwe yî, bi dil û can bawer bike, û hevjînê te jî wê dest bi dîtina wê bike.

13. Bi wî re bipeyive

Hevalên xort carinan hewcedar in. . Pêdivî ye ku ji wan re tiştên ku ew nizanin werin gotin. Hebûna xêzek ragihandinê ya vekirî her gav nîşana têkiliyek saxlem e. Ji ber vê yekê yek ji bersivên herî hêsan ên ku meriv çawa wî bike qîmeta we piştî şer, an bi gelemperî, axaftin e. Ji hevalê xwe re bêje ku hûn xwe li derve hîs dikin û ji xwe re têne girtin. jê re bêjeli ser rewşên cihê ku te wisa hîs kiriye.

Dema ku mêrik qîmeta te paşguh dike, vê yekê jê re bêje: “Tu dihêlî ku ez xwe li derve hîs bikim. Hûn hewldanên min nirx nakin. Ez ji we dixwazim ku hûn min yek carî qebûl bikin." Hûn dikarin şaş bibin ku hûn fêr bibin ku ev hemî dema ku wî nizanibû ku kirinên wî çawa we hîs dikin. Gava ku tu jê re binivîsî, ew ê van tiştan di hişê xwe de bihêle û di pêşerojê de bêtir bala xwe bide te.

Di têkiliyekê de, hevjînek ji yê din bêtir hewl dide, lê ew her gav du alî ye. berxwedanî. Ger hûn hîs dikin ku têkiliyek yekalî ye, hûn hewce ne ku li ser wê tiştek bikin da ku ew bibe yek du alî. Tiştekî nekirin dê di navbera hevalê we û we de dîwarek ava bike û ew ê di dawiyê de di navbera we her duyan de tirş bibe. Ku wî bizane qîmeta we dê ji we re bibe alîkar ku hûn her du jî di têkiliyê de bi hev re bixebitin û bingeha we bihêztir bike.

Pirsên Pirsîn

1. Hûn çawa di têkiliyekê de nirxa xwe vedigerînin?

Hêza “na”yê bikar bînin. Ji her tiştî re nebêjin "erê". Gava ku hewce be lingê xwe deynin xwarê û carinan nerîn û hestên xwe bînin ziman da ku hevjînê xwe bizane ku hûn xwe kêm nirx dibînin. 2. Ez çawa dikarim wî bikim xema ku min winda bike?

Hûn bala xwe didin jiyana xwe. Serdanên salona xwe bikin, terapiya firotanê bikin, bi keçan re derkevin. Pir caran jê re telefon nekin û nenivîsin û nehêlin ku hûn bi xwe kêfxweş in.Derfetên wî hene ku ew ê dest bi xema windakirina we bike. 3. Meriv çawa meriv nebûna xwe fam dike?

Tiştên ku we ji bo wî kirine rawestînin. Ger tu ji keçika xwe re şofêrê dilîzî, jê re bêje ku tu hefteyekê mijûl î û nikarî bikî. Heger ew bi kirina karê te bi kar e, wê demê jê re bêje ku tu hefteyekê li cihê xaltîka xwe yî. Ev awayên mezin in ji bo ku kesek nebûna we fam bike.

4. Meriv çawa wî fêm bike ku wî xeletiyek kiriye?

Tiştên ku we her gav kirine nekin, jiyana xwe ya xweser hebe û bihêle ku ew bizane ku hûn xwe bênirx hîs dikin. Kêmtir peyda bibin û bila wî zanibe ku hûn bêyî wî pir baş dikin. Ew ê xeletiya xwe fêm bikira.

da ku nîşan bide ku bi veberhênana wekhev di têkiliyê de. Ger hûn jî dikarin bi çîroka min re têkildar bin, hûn hewce ne ku wî qîmeta xwe fam bikin berî ku pir dereng be. Lê hûn çawa dipirsin ku hûn di têkiliyek de girîngiya xwe zêde bikin? Ya ku em li vir in ku ji we re vebêjin ev e. Xwe ragirin, dema ku em we dibirin ser vê rêwîtiya têgihîştina ka hûn çawa dikarin hevjînê xwe girîngiya xwe fêhm bikin û pêwendiya xwe bi jiyanek nû bide jiyandin.

13 Awayên Ku Wî Bikin Hêjaya Xwe Binasin

"Nehêlin kesên ku ji bo we hindik dikin, ew qas hiş, hest û hestên we kontrol bikin." - Will Smith. Van peyvan bi taybetî di çarçoweya têkiliyên romantîk de rast derdikevin. Di têkiliyekê de hewldan divê du alî be. Ji bo çêkirina tiştan du kes hewce dike. Heger tu yî ku di dema ku hevalê te tenê ji bêdengiya te sûd werdigire, dema ku tu qîmetê nade te, ew dem hatiye.

Heke ew qîmetê nede te, ew ê zirarê bide. Belkî, hûn dixwazin ku ew we wekî yek bibîne lê hemî kirinên wî vê rastiyê destnîşan dikin ku ew pêwendiyê ji fîşekek bêserûber wêdetir derman dike. Naha, heke we her du jî eşkere li ser girtina tiştan li hev kirine, ew çîrokek cûda ye. Lê heke hûn di nav têkiliyek dilsoz de ne û demek dirêj bi hev re bûn, helwesta wî neçar e ku hûn meraq bikin ka meriv çawa qîmeta xwe nas bike.

Bi sedemek baş jî. Piştî vê yekê, ew ene mimkun e ku meriv têkiliyek bidomîne tenê dema ku meriv hewl dide. Ji ber vê yekê, meriv çawa wî bêtir qîmetê dide we? Meriv çawa hevalê xwe girîngiya xwe fam bike? Meriv çawa wî dîsa ji we re bixebite? Em van hemû pirsan ku hişê we dihejînin bi van 13 awayên ku dê ji we re vebêjin ka hûn çawa wî qîmeta xwe bihesibînin.

1. Xwe mijûl bikin

Çawa merivek girîngiya xwe di jiyana wan? Ger hûn bi vê pirsê re mijûl dibin, şans hene ku kesek we ji bo demek dirêj ve ji we re guncan digire. Ji bo berevajîkirina qursê, hûn hewce ne ku hin gavên berbiçav bavêjin. Berî her tiştî di nav van de ew e ku hûn her dem ji hevalê xwe re peyda nebin.

Wextê xwe ji xwe re veqetînin û tiştên ku we ewqas dirêj li ser wan rawestandibû bikin. Bihêlin ku ew tunebûna we hîs bike, wî dîsa qîmetê bide we. Gava ku ew dibîne ku hûn ne li wir in, gava ku ew hewcedariya wî bi we heye, ew ê were ba we ku bibîne ka çi xelet e. Pêdivî ye ku hûn wî bêriya xwe bikin da ku hûn fêm bikin ka hûn çiqasî ji wî re girîng in.

Mixabin, piraniya hevalan van tiştan bi serê xwe fam nakin. Ew hewceyê piçûkek piçûk ji hevalbendên xwe hewce ne ku bibînin ka têkiliyek ji wan re tê çi wateyê. Tenê wê hingê ew ê fêm bike ku wî xeletiyek kiriye. Erê, carinan bersiva ku meriv çawa wî binirxîne û qîmetê bide te, dikare bi qasî ku ji xwe re cihekî veqetîne.

2. Ji bo ku wî bihesibînehêja ye, dev ji nivîs û telefonê berde

Tu pêşî telefonî hevalê xwe dikî û bi SMS re dinivîsî? Ma ew çu carî pêşî ji we re nanivîse, her çend hûn ê bibêjin ku ew bersiv dide? Ma hûn ji wî dipirsin ka ew baş e û pêşî dibêjin "Ez ji te hez dikim", pir caran? Ger bersiv erê ye, divê hûn tavilê rawestînin. Her gav nivîsandin û gazîkirina hevalê xwe pêşî dihêle ku ew hîs bikin ku hûn her gav ji bo wî amade ne. Wekî din, ew ê nexwaze pêşî ji te re bişîne ji ber ku ew ê bi ramana hevala xwe ya ku her gav jê re têlefonê dike û jê re nivîsan dike, bikar bîne.

Heke hûn dixwazin ku ew hêjayiya we fam bike, wî bihêle ku li şûna we telefon bike û ji we re bişîne. Hûn dikarin vê yekê gavek pêş de bavêjin û têra wî guh nedin ku ew bifikire ku we we winda kiriye. Ev dikare bi taybetî bi bandor be heke hûn hewl bidin ku fêm bikin ka meriv çawa wî qîmetê dide we piştî şerek ku ew xelet bû an tiştek kir/got ku hestên we biêşîne.

Binêre_jî: 6 Nîşanên ku Hûn Hevjînek Xwarinê Hene...û Hûn jê hez dikin!

Carekê ew ferq kir ku hûn her gav bi hêsanî tê gihîştin, ew ê di her hewildana xwe de bixebite ku hûn vegere ger ew bi rastî eleqedar bibe. Û eger ew neke, wê demê wateya ku têkiliyek wusa heye çi ye? Xeta jêrîn ev e ku ji bo ku hevalê xwe we bişopîne û bêtir teqdîr bike divê hûn di navbera we herduyan de cîhek têr çêkin da ku ew bêriya we bike û bêriya we bike.

3. Ji bîr nekin ku hûn hin karên wî bikin

Hevalên keç bêyî ku haya wan jê hebe bi gelek awayan li hevalên xwe xwedî derdikevin. Boyfriends ji bo girlfriends xwedayîn ji ber ku ew jî nizanin ku ew çiqas ji bo wan dikin. Wext e ku hûn wî fêm bikin ka hûn di jiyana wî de çiqas rolek mezin dilîzin.

Ji bîr nekin ku hûn hin karên wî yên mîna cilşûştinê, dayîna bîranînan, wergirtina tiştan ji bo wî, hwd. Ji bîr bikin. şaşiyek rast kir û bêje, "Ez bibore, bi rastî di hişê min de çû. Min fikirîn ku hûn ê bi xwe bikin." Ev ê dihêle ku ew fêm bike ku ew çiqas ji bo çalakiyên xwe yên rojane bi we ve girêdayî ye.

Heke hûn dixwazin ku kesek girîngiya we di jiyana xwe de fam bike, hingê hûn hewce ne ku hin gavên weha bavêjin. Li ser kirina beşa xwe piçekî paşde bikişîne û ew ê ji nişkê ve di jiyana xwe de valahiyek berbiçav hîs bike. Pêdivî ye ku ew fêhm bike ku hûn ji wî re çiqas bi qîmet in. Rast e sira wê heye ku meriv çawa hevalê xwe qîmeta xwe nas bike.

4. Bi kirinên xwe hestên xwe diyar bikin

Eşkere ye ku hûn xemgîn in ji ber ku hevalê we we ji xwe re dibîne. Pirsa ku meriv çawa hevalê xwe bi qîmeta xwe fêhm bike dibe ku we bi şev hişyar bike. Çima gava ku hûn dikarin xemgîniya xwe derxînin, bi bêdengî li ser wê yekê xirab bibin? Bi kirinên xwe xemgîniya xwe nîşan bidin. Ger ew ji we tiştekî bixwaze, hinekî raweste da ku wî bizane ku hûn ne baş in ku hûn li ber dilê wî bin û gava ku ew di têkiliyê de hewildanek nake.

Ji raveyên rû bigire heya zimanê laş û ji wî dûr, li wirgelek awayên ku hûn dikarin wî bikin ku hûn dîsa qîmetê bidin we bêyî ku yek peyvek jî bêje. Ev ê bala hevalê we bikişîne û ew ê ji we bipirse ka çi xelet e. Wekî ku ew dibêjin, kirinên ji peyvan bi dengek bilindtir dipeyivin. Heger we nikarîbû bi rêya danûstendina dirust mebesta xwe bigihîne wî, wextê wê ye ku hûn wî dermanê xwe tam bikin.

5. Dev ji mêtingeriyê berdin

A pushover kesek e ku bi hêsanî dikare were kontrol kirin û bi hêsanî paşde vedigere. Dibe ku, hevalê we bi qîmeta we nizane ji ber ku ew difikire ku hûn dilgiran in û dê her tiştê ku ew bêje bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn hewl didin ku fêm bikin ka meriv çawa merivek qîmetê dide we, rêza yekem a karsaziyê ev e ku hûn dengê xwe bibînin û fêr bibin ku lingê xwe ji bo tiştên ku ji we re girîng in.

Divê hûn li ber xwe rawestin û li hember tiştên ku hûn jê hez nakin berxwedanê nîşan bidin. Li şûna ku hûn tiştê ku ew ji we re dibêje bikin, nerîna xwe bînin ziman. Heke hûn piştî kar westiyayî ne û ew dixwaze gazî hevalên xwe bike, eşkere bikin ku hûn tenê di dawiya hefteyê de amade ne û hûn ê nebin beşek ji planên wî ji ber ku ew neçar e ku hûn pêşî li we bigire.

Niha, em napirsin ku hûn bibin hevkarek serhişk û bêhêz. Bê guman, lihevkirin pêdivî ye ku têkiliyek mîna makîneyek rûnkirî bixebite. Lêbelê, rastiya ku hûn li vir in hewl didin ku fêr bibin ka meriv çawa meriv nirxa xwe fam dike wê yekê destnîşan dikedibe ku lihevkirin di ya we de nebe rêyek du alî. Û dema ku ew girîng e lingê xwe deynin, dibe ku tenê tiştê ku hûn hewce ne bikin ku hevjîna xwe wiya bibîne.

6. Bi hevalên xwe re derkevin

Pêdivî ye ku hûn jiyanek li derveyî têkiliya xwe hebe , ne tenê ji bo nîşandana hevalê xwe lê ji bo xwe jî. Bi çeteya keça xwe re têkilî daynin û her carê bi wan re kêf bikin. Bi hevalên xwe re derkevin û ji nû ve bi wan re têkilî daynin. Dema ku hûn jiyanek li derveyî têkiliya we bibînin, dê hevalê we fêm bike ku hûn ne girêdayî wî ne û ew ê hinekî ditirse ku we winda bike.

Ew ê jî hinekî çavnebariyê bike ku hûn wextê xwe pê re derbas nakin wî û dê dest pê bike zêdetir bala we. Gava ku ew qîmetê nade we, bikin ku wî we wekî yek bibîne û divê ew stratejiya we be. Ev nêzîkatî di heman demê de dikare bixebite heke wusa xuya dike ku tişt gihîştine qonaxek mirî û wekî hewildanek paşîn hûn hewl didin ku wî bifikire ku hûn kesek din dibînin da ku bala wî bikişîne û eleqeya wî ya di têkiliyê de vejîne.

Gava ku hûn bêtir wextê xwe li civakîbûnê derbas dikin ji bilî ku hûn bi wî re li ser girîngiya wextê bi kalîte di têkiliyekê de nîqaş bikin, ew neçar e ku ji wendakirina we aciz bibe. Wekî din, dema derbaskirina bi kesên ku ji we hez dikin û qîmetê didin we dê hişê we ji holê rabike ka hûn çawa girîngiya xwe di têkiliyê de zêde bikin û ruhê xwe bilind bikin. Gava ku hûn xwe nûjen hîs bikin, hûn ê di rewşek çêtir de binji bo ku pirsgirêkên têkiliya xwe bi awayê rast çareser bikin.

7. Xwe xweş bikin

Piştî ku têkiliyek çêdibe, jin ji xwe kêmtir bala xwe didin ji ber ku ew ji xwe bêtir li ser têkiliya xwe disekinin. . Pêdivî ye ku hûn nirxa xwe nas bikin û xwe xweş bikin. Ji bo spa-bedenek tije an manî-pedî biçin salonan. Lênêrîna ku hûn heq dikin bidin xwe. Xwe-hezkirinê biceribînin û pê şa bibin.

Herweha, gava hevalê we dest pê kir ku hûn mîna berê xwe li xwe miqate dikin, ew ê nikaribe destên xwe ji we bigire. "Hevalê min ji dûr ve û ji hêla hestyarî ve ne amade bû, û têkiliya me ji bo demek dirêj ve di nav qulikê de ma. Min dixwest ku wî fêm bikim ku divê ew bi min re be, lê nizanibû çawa.

“Piştre, min rojekê di neynikê de li xwe nihêrî û min fêm kir ku ez ê nexwazim bi wî sloba ku min lê kiribû . Nerehetiya domdar a di têkiliyê de li min xistibû û min dev ji veberhênana xweparastinê berda. Neynûkên min, por, çermê min hemû ji bo balê digiriyan. Ev banga hişyarbûnê bû.

“Min zêdetir bala xwe dayê û fêm kir ku ez aciz im û ez ê ji ber tiştên piçûk li mirovan bixim. Ji ber vê yekê min biryar da ku pêşî li xwe bidim û bihêlim ku çarenûs qursa têkiliya min biryar bide. Bi sosretiya min, gava ku min dev ji pêwendiya xwe berda, tiştên di navbera me de dest pê kir ku bi awakî pêşde bibin, "dibêjeNaomî, ku niha 5 sal in bi hevalê xwe re dijî.

8. Dest bi nabêjin bikin

Jinên ku ji her tiştî re dibêjin erê, pirtir ji hêla hevalbendên xwe ve têne hesibandin. Ev ji ber ku heval dizanin ku hevala wan dê ji her tiştî re bêje erê û ew qîmetê nadin ramanên wan. Ji ber vê yekê, gava mêr qîmeta te paşguh dike, ji wî re vê bêje: NA.

Erê, na-yek hêsan dikare bibe bersiv ka meriv çawa hevalê xwe girîngiya xwe nas bike. Dem bi dem bêje na tu zirarê nade. Cara din ku ew ji we dipirse ku hûn cilşokên xwe bikin, bibêjin, "Ez bi rastî bi tiştek re mijûl im. Ji kerema xwe tu dikarî vê carê bikî û ya min jî bikî?", bi nermî jê re bêje, "Ez îro nikarim, min jî plakaya xwe tije kiriye."

Bi çend nokên xwerû yên ku di nav tevliheviyê de hatine avêtin. , hûn ê koda ku hûn wî çawa binirxînin we şikandiye. Ew ê ji hevalê we re nîşan bide ku hûn dizanin ka meriv çawa helwestek digire û ew ê nirx û hurmeta we bêtir fam bike. Divê tu mêrekî bi qîmeta xwe bihesibîne û ji bo wê jî hêza na-yê girîng e.

9. Ji xwe re biryarê bide

Ma tu yek ji wan hevalên keç î ku hevalê wî bêyî ku bipirse li xwaringehan xwarinên xwe ferman dike ew? Ger we bixwesta pizzayek bixwe û hevalê we li şûna wê seletek ji we re ferman bikira? Dibe ku ev tişt piçûk xuya bikin lê ew bi tiştên piçûk dest pê dike û berî ku hûn wiya fam bikin, hevalê we hemî biryaran ji bo we digire.

Ev jî

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.