"Þú veist ekki hver er mikilvægur fyrir þig fyrr en þú tapar þeim í raun." - Mahatma Gandhi. Hunsar kærastinn þinn þig og tekur þér sem sjálfsögðum hlut? Finnst þér meira eins og bikarkærasta en raunverulegur maki? Eftir að brúðkaupsferðin rennur út gæti kærastinn þinn farið að taka þig sem sjálfsögðum hlut, þannig að þú veltir því fyrir þér hvernig þú getur fengið hann til að gera sér grein fyrir virði þínu.

Þú byrjar að taka á þig ljónahluta ábyrgðarinnar til að halda sambandi lifandi og fljótlega byrja að finna að þú sért í einhliða sambandi. Kærastinn þinn metur þig ekki og hæðast að þér að ástæðulausu. Þér líður eins og húsmóðurinni sem maðurinn hennar rífur við hana og gerir lítið úr henni fyrir að sitja heima að gera ekki neitt. Þú þegir og vonar að það batni einn daginn og kærastinn þinn meti þig fyrir það sem þú ert, en það versnar bara.

Ég tala af reynslu þegar ég segi að það muni ekki gerast. Þú verður að grípa til áþreifanlegra, meðvitandi ráðstafana til að fá kærastann þinn til að elta þig og meta þig meira. Kærastinn minn myndi vera háður mér fyrir allt og það leið eins og hann væri að draga allt upp úr mér en ég fékk ekkert í staðinn. Allar tilraunir voru einhliða og þar með var ég að missa mig.

Það tók mig smá tíma að skilja að ég þarf að gera honum grein fyrir því að hann ætti að vera með mér vegna þess að hann vill það en ekki vegna þess að það er þægilegt og kunnuglegt. Ef hann vill, þá þarf hannsendir frá sér skilaboð um að kærastinn þinn meti ekki skoðanir þínar of mikið eða telji að þú sért ekki fær um að taka skynsamlegar ákvarðanir. Í slíkri atburðarás verður það brýnt áhyggjuefni að vita hvernig á að láta mann meta þig. Góðu fréttirnar eru þær að þú þarft ekki að taka róttækar ráðstafanir til að breyta skynjun hans og láta hann meta þig aftur.

Hvernig á að auka mikilvægi þitt í sambandi? Byrjaðu með litlum skrefum eins og að taka ákvarðanir fyrir sjálfan þig og ekki láta kærastann þinn stjórna þér. Næst þegar þú ferð á veitingastað skaltu velja réttinn sem þú vilt hafa í stað þess að biðja um ráðleggingar hans eða sætta þig við hvað sem hann stingur upp á. Segðu að þú viljir fá þér pizzu þegar kærastinn þinn pantar salatið fyrir þig. Að efla sjálfsvirðið þitt er lykillinn að því hvernig á að fá kærasta þinn til að átta sig á gildi þínu.

10. Hættu að gera hlutina saman

Hvernig á að láta kærastann þinn átta sig á mikilvægi þínu? Með því að gefa honum innsýn í hvernig líf hans myndi líta út án þín. Einföld leið til að gera þetta er að hringja aftur í athafnir og helgisiði hjónanna. Öll pör eru með lista yfir hluti sem þau gera saman. Þetta, þó að það sé krúttlegt, er líka skaðlegt vegna þess að það verður venja og þú lítur ekki lengur á það sem eitthvað sérstakt.

Þegar slíkar athafnir verða venjubundnar, gefur þú þeim ekki það mikilvægi sem þú varst vanur. Segðu, ef kærastinn þinn og þú horfum á kvikmynd saman á hverjum sunnudagseftirmiðdegi, komdu með afsökun oggera eitthvað án hans í staðinn. Þetta mun láta hann sakna nærveru þinnar og hann mun leggja meira á sig til að gera hlutina með þér. Að vera minna í boði fyrir kærastann þinn er eina leiðin til að fá hann til að skilja mikilvægi þitt í lífi þínu.

11. Hunsa hann í einhvern tíma

Oft gera karlmenn sér ekki grein fyrir virði maka síns vegna þess að þeir er alltaf til staðar fyrir þá. Á hinn bóginn, ef þú lætur hann halda að hann hafi misst þig, mun hann gera allt sem í hans valdi stendur til að vinna þig aftur og láta þig finnast þú elskaður og metinn í sambandinu. Í þessu skyni þarftu að hunsa hann í einhvern tíma og sjá hvernig hann bregst við.

Jafnvel þótt það drepi þig að hunsa hann þarftu að vita að þetta er eitthvað sem mun hjálpa í framtíðinni. Leyfðu honum að koma til þín fyrst. Þegar hann sér að þú ert ekki til staðar mun það láta hann líða útundan. Hann gæti jafnvel haldið að hann hafi misst þig. Hann mun gera hluti til að leita eftir athygli þinni og mun gefa þér meira vægi. Þetta getur líka hjálpað til við að draga úr rifrildi og stöðugu rifrildi sem kann að hafa stafað af skorti á þakklæti hans og fyrirhöfn í sambandinu.

Mundu að stanslaus átök geta sogað gleðina úr hvaða sambandi sem er, keyrt þig og maka þinn áfram og lengra í sundur. Svo, taktu þér smá frí, settu símann í hljóðlausan stillingu og einbeittu þér að því að gera eitthvað sem veitir þér gleði. Kærastinn þinn mun gera tilraun til að ná til. Og þú þarft ekki lengur að hafa áhyggjurum hvernig á að fá hann til að meta þig.

12. Til að fá hann til að átta sig á virði þínu skaltu fyrst vita hvað þú ert

“Mundu að þú ert falleg.” Margir sinnum vilja kærustur þegja frekar en að láta kærasta sinn vita að þeir taki þeim sem sjálfsögðum hlut vegna þess að þeim finnst það vera það sem þeir eiga skilið. Þeir grafa undan sjálfum sér vegna þess að félagar þeirra grafa undan þeim líka.

Þú þarft að vita hvað þú ert virði og mikilvægi í lífi kærasta þíns. Það er eina leiðin til að láta hann meta þig aftur. Hugleiddu allt það sem þú gerir fyrir hann og það sem þú færð til baka. Hvaða gaur sem er væri meira en heppinn að eiga einhvern eins og þig og þú þarft að vita það.

Oft er það hvernig aðrir líta á okkur og koma fram við okkur endurspegla hvernig við lítum á okkur sjálf. Þess vegna eru ráðleggingar okkar um hvernig á að gera kærastanum þínum að gera sér grein fyrir hvers virði þú ert að iðka sjálfsást, í magni. Veistu að þú ert nóg eins og þú ert, trúðu því af öllu hjarta og maki þinn mun byrja að sjá það líka.

13. Talaðu við hann

Kærastar þurfa stundum að ýta . Það þarf að segja þeim hluti sem þeir átta sig ekki á. Að hafa opna samskiptalínu er alltaf merki um heilbrigt samband. Þess vegna er eitt einfaldasta svarið við því hvernig á að láta hann meta þig eftir átök, eða almennt, að tala um það. Segðu kærastanum þínum að þér finnist þú vera útundan og tekinn sem sjálfsögðum hlut. Segðu honumum mismunandi tilvik þar sem þér leið svona.

Þegar maður hunsar gildi þitt skaltu segja þetta við hann: „Þú lætur mig líða útundan. Þú kannt ekki að meta viðleitni mína. Ég vil að þú viðurkennir mig af og til." Þú gætir verið hissa á því að vita að allt þetta á meðan hann hafði ekki hugmynd um hvernig gjörðir hans létu þér líða. Þegar þú hefur orðað hann þetta mun hann hafa þessa hluti í huga og veita þér meiri athygli í framtíðinni.

Í sambandi leggur annar félaginn sig meira fram en hinn, en það er alltaf tvíhliða átak. Ef þér finnst sambandið vera einhliða þarftu að gera eitthvað í því til að það verði tvíhliða. Að gera ekki neitt í því mun byggja upp vegg á milli kærasta þíns og þín og það mun að lokum gera hlutina súrt á milli ykkar tveggja. Að láta hann gera sér grein fyrir hvers virði þú ert mun hjálpa ykkur bæði að vinna saman í sambandinu og gera grunninn þinn sterkari.

Algengar spurningar

1. Hvernig færðu gildi þitt aftur í sambandi?

Notaðu kraftinn „nei“. Ekki segja "já" við öllu. Settu niður fótinn þegar nauðsyn krefur og tjáðu stundum skoðanir þínar og tilfinningar til að láta maka þinn vita að þér finnst þú vanmetin. 2. Hvernig læt ég hann hafa áhyggjur af því að missa mig?

Þú einbeitir þér að þínu eigin lífi. Farðu í heimsóknir á stofu, farðu í smásölumeðferð, vertu úti með stelpunum. Ekki hringja eða senda honum skilaboð of oft og gefa honum þá tilfinningu að þú sért ánægður á eigin spýtur.Líklegast er að hann myndi byrja að hafa áhyggjur af því að missa þig. 3. Hvernig á að láta einhvern átta sig á fjarveru þinni?

Hættu að gera það sem þú gerðir fyrir hann. Ef þú leikur bílstjóra við stelpuna þína, segðu henni að þú sért upptekinn í viku og getur það ekki. Ef hann er vanur að þú sért að sinna húsverkunum, segðu honum þá að þú hafir verið í burtu hjá frænku í viku. Þetta eru frábærar leiðir til að fá einhvern til að átta sig á fjarveru þinni.

4. Hvernig á að láta hann átta sig á því að hann hafi gert mistök?

Ekki gera það sem þú hefur alltaf gert, hafðu þitt eigið líf og láttu hann vita að þér finnst þú ekki metinn. Vertu minna tiltækur og láttu hann vita að þér gengur vel án hans. Hann myndi átta sig á mistökum sínum.

að sýna það með því að fjárfesta jafnt í sambandinu. Ef þú getur líka tengt við sögu mína þarftu að láta hann gera sér grein fyrir gildi þínu áður en það er of seint. En hvernig á að auka mikilvægi þitt í sambandi, spyrðu? Það er einmitt það sem við erum hér til að segja þér. Styðjið ykkur, þegar við förum með ykkur í þetta ferðalag til að skilja hvernig á að fá kærasta ykkar til að átta sig á mikilvægi ykkar og gefa sambandi ykkar nýtt líf.

13 leiðir til að láta hann átta sig á virði þínu

"Hættu að láta fólk sem gerir svo lítið fyrir þig stjórna svo miklu af huga þínum, tilfinningum og tilfinningum." - Will Smith. Þessi orð hljóma sérstaklega í samhengi við rómantísk sambönd. Átak í sambandi þarf að vera tvíhliða. Það þarf tvo menn til að láta hlutina ganga upp. Ef það ert þú sem leggur allt á þig á meðan kærastinn þinn nýtir bara þögnina þína, þá er kominn tími til að láta hann gera sér grein fyrir hvers virði þú ert.

Ef hann metur þig ekki, hlýtur það að vera sárt. Kannski vilt þú að hann líti á þig sem þann eina en allar aðgerðir hans benda til þess að hann lítur á sambandið sem eitthvað meira en frjálslegt kast. Nú, ef þið hafið báðir verið sammála um að halda hlutunum frjálslegum, þá er það önnur saga. En ef þið eruð í föstu sambandi og hafið verið saman í langan tíma, þá mun viðhorf hans áreiðanlega láta þig velta því fyrir þér hvernig á að fá einhvern til að átta sig á virði þínu.

Þá líka með góðri ástæðu. Enda er þaðekki hægt að halda sambandi gangandi aðeins þegar maður er að leggja sig fram. Svo, hvernig á að láta hann meta þig meira? Hvernig á að láta kærastann þinn átta sig á mikilvægi þínu? Hvernig á að láta hann vinna fyrir þig aftur? Við tökum á öllum þessum spurningum sem streyma yfir huga þinn með þessum 13 leiðum sem segja þér hvernig þú getur gert honum grein fyrir gildi þínu.

1. Haltu sjálfum þér uppteknum

Hvernig á að fá einhvern til að átta sig á mikilvægi þínu í líf þeirra? Ef þú ert að glíma við þessa spurningu eru líkurnar á því að einhver hafi tekið þig sem sjálfsagðan hlut allt of lengi. Til að snúa ferlinu við þarftu að taka nokkur áþreifanleg skref. Fyrst og fremst af þessu er að hætta að vera alltaf til taks fyrir kærastann þinn.

Gefðu þér tíma fyrir sjálfan þig og gerðu hlutina sem þú varst að fresta svo lengi. Láttu hann meta þig aftur með því að láta hann finna fyrir fjarveru þinni. Þegar hann sér að þú ert ekki til staðar þegar hann þarfnast þín, mun hann koma til þín til að sjá hvað er að. Þú þarft að láta hann sakna þín til að fá hann til að skilja hversu mikið þú skiptir hann máli.

Sjá einnig: Geturðu orðið ástfanginn af einhverjum öðrum þegar þú ert hamingjusamlega giftur?

Því miður skilja flestir kærastar ekki þessa hluti af sjálfu sér. Þeir þurfa smá ýtt frá maka sínum til að sjá hvað sambandið þýðir fyrir þá. Aðeins þá mun hann átta sig á því að hann gerði mistök. Já, stundum getur svarið við því hvernig á að láta hann meta þig og meta þig verið eins einfalt og að skera út pláss fyrir sjálfan þig.

2. Til að fá hann til að átta sig á þínumþess virði, hættu að senda sms og hringja í hann

Hringirðu og smsar kærastanum þínum fyrst? Sendir hann þér aldrei SMS fyrst, þó þú myndir segja að hann svari? Ertu alltaf að spyrja hann hvort hann sé í lagi og segir „ég elska þig“ fyrst, oftast? Ef svarið er já, þarftu að hætta strax. Alltaf að senda skilaboð og hringja fyrst í kærastann þinn lætur honum líða að þú sért alltaf til taks fyrir hann. Þar að auki mun hann ekki finna fyrir því að senda þér skilaboð fyrst vegna þess að hann mun venjast hugmyndinni um að kærastan hans hringi alltaf og sendir honum skilaboð.

Ef þú vilt að hann geri sér grein fyrir hvers virði þú ert skaltu láta hann hringja og senda þér skilaboð í staðinn. Þú getur tekið málið skrefinu lengra og hunsað hann nógu mikið til að láta hann halda að hann hafi misst þig. Þetta getur verið sérstaklega áhrifaríkt ef þú ert að reyna að finna út hvernig á að láta hann meta þig eftir bardaga þar sem hann hafði rangt fyrir sér eða gerði/sagði eitthvað til að særa tilfinningar þínar.

Þegar hann tekur eftir því að þú' Hann er alltaf aðgengilegur, hann mun leggja sig fram um að vinna þig aftur ef honum er alveg sama. Og ef hann gerir það ekki, hvað er þá tilgangurinn með því að vera svona samband? Niðurstaðan er sú að til að fá kærastann þinn til að elta þig og meta þig meira þarftu að búa til nóg pláss á milli ykkar tveggja til að hann sakna þín og þrái þig.

3. Gleymdu að sinna sumum verkum hans

Kærustur hugsa um kærasta sinn á svo margan hátt án þess að þær geri sér einu sinni grein fyrir því. Kærastar taka kærustur sínar fyrirveitt vegna þess að þeir gera sér ekki einu sinni grein fyrir hversu mikið þeir gera fyrir þá. Það er kominn tími til að láta hann átta sig á því hversu stórt hlutverk þú gegnir í lífi hans.

Gleymdu að gera sum húsverkin hans eins og þvottinn hans, gefa honum áminningar, fá dót fyrir hann o.s.frv. Láttu það hljóma eins og heiðarleg mistök og segðu: „Fyrirgefðu, þetta hvarflaði virkilega að mér. Ég hélt að þú ætlaðir að gera það sjálfur." Þetta mun fá hann til að átta sig á því hversu mikið hann er háður þér í daglegu starfi sínu.

Ef þú vilt fá einhvern til að átta sig á mikilvægi þínu í lífi sínu, þá þarftu að taka nokkur skref eins og þessi. Dragðu þig aðeins til baka við að gera þinn hluti og hann mun skyndilega finna fyrir gapandi tómarúmi í lífi sínu. Það ætti að gera honum grein fyrir hversu mikils virði þú ert honum. Þarna er leyndarmálið að því hvernig á að láta kærastann þinn átta sig á gildi þínu.

4. Tjáðu tilfinningar þínar með gjörðum þínum

Þú ert augljóslega svekktur vegna þess að kærastinn þinn tekur þig sem sjálfsögðum hlut. Spurningin um hvernig á að láta kærastann þinn átta sig á virði þínu gæti verið að halda þér vakandi á næturnar. Af hverju að líða illa yfir því í hljóði þegar þú getur tekið út gremju þína? Sýndu gremju þína með gjörðum þínum. Ef hann er að biðja þig um að gera eitthvað skaltu staldra aðeins við til að láta hann vita að þú sért ekki í lagi með að vera með hann og hringja þegar hann er ekki að leggja sig fram í sambandinu.

Frá svipbrigðum til líkamstjáningar og vera fjarlægur honum, þareru svo margar leiðir sem þú getur látið hann meta þig aftur án þess að segja eitt einasta orð. Þetta mun grípa athygli kærasta þíns og hann mun spyrja þig hvað sé að. Eins og þeir segja, aðgerðir segja hærra en orð. Ef þér hefur ekki tekist að koma sjónarmiðum þínum á framfæri við hann með heiðarlegum samskiptum, þá er kominn tími til að gefa honum smakk af eigin lyfjum.

5. Hættu að vera ofurgestgjafi

A pushover er einhver sem auðvelt er að stjórna og bakkar auðveldlega. Kannski gerir kærastinn þinn sér ekki grein fyrir hvers virði þú ert vegna þess að hann heldur að þú sért ofurgestgjafi og mun gera allt sem hann segir. Þannig að ef þú ert að reyna að komast að því hvernig á að láta mann meta þig, þá er fyrsta verkefnið að finna rödd þína og læra að setja fótinn niður fyrir það sem skiptir þig máli.

Sjá einnig: Þegar maka þínum finnst einhver annar aðlaðandi

Þú þarft að taka a standa fyrir sjálfan þig og sýna mótstöðu gegn hlutum sem þér líkar ekki. Segðu skoðun þína frekar en að gera það sem hann segir þér að gera. Ef þú ert þreyttur eftir vinnu og hann vill hringja í vini sína, taktu þá skýrt fram að þú sért bara til í það um helgina og þú verður ekki hluti af áætlunum hans því hann þarf að forgangsraða þér.

Nú, við erum ekki að biðja um að þú verðir þrjóskur, ósveigjanlegur félagi. Auðvitað eru málamiðlanir nauðsynlegar til að halda sambandi í gangi eins og vel smurð vél. Hins vegar, sú staðreynd að þú ert hér að reyna að finna út hvernig á að fá einhvern til að átta sig á virði þínu bendir til þessMálamiðlun er kannski ekki tvíhliða gata hjá þér. Og að setja fótinn niður þegar það skiptir máli gæti verið það sem þú þarft til að fá maka þinn til að sjá það.

6. Farðu út með vinum þínum

Þú þarft að eiga líf utan sambandsins. , ekki bara til að sýna kærastanum þínum heldur líka fyrir sjálfan þig. Tengstu stelpugenginu þínu og skemmtu þér með þeim öðru hvoru. Farðu út með vinum þínum og tengdu aftur við þá. Að sjá þig eiga líf utan sambandsins mun láta kærastann þinn átta sig á því að þú ert ekki háð honum og hann mun vera svolítið hræddur við að missa þig.

Hann mun líka finna fyrir afbrýðisemi yfir því að þú eyðir ekki tíma með hann og mun byrja að veita þér meiri athygli. Þegar hann metur þig ekki, láttu hann sjá þig sem þann og það ætti að vera stefna þín. Þessi nálgun getur líka virkað ef hlutirnir virðast vera komnir í hnút og sem síðasta tilraun ertu að reyna að láta hann halda að þú sért að hitta einhvern annan til að ná athygli hans og endurvekja áhuga hans á sambandinu.

Þegar þú eyðir meiri tíma í félagslífi en að rífast við hann um mikilvægi gæðatíma í sambandi, þá verður hann áhyggjufullur yfir því að missa þig. Að auki, að eyða tíma með fólki sem elskar og metur þig mun taka hugann frá því hvernig á að auka mikilvægi þitt í sambandi og lyfta andanum. Þegar þér líður endurnærð muntu líða beturheadspace til að takast á við sambandsvandamál þín á réttan hátt.

7. Dekra við sjálfan þig

Eftir að hafa komist í samband hafa konur tilhneigingu til að hugsa minna um sjálfar sig vegna þess að þær eru einbeittari að sambandi sínu en þær sjálfar. . Þú þarft að átta þig á sjálfsvirði þínu og dekra við sjálfan þig. Farðu á salerni fyrir heilsulind fyrir allan líkamann eða mani-pedi. Gefðu sjálfum þér þá umhyggju sem þú átt skilið. Ástundaðu sjálfsást og njóttu þess.

Þegar kærastinn þinn fer að sjá að þú sért að hugsa um sjálfan þig eins og þú varst vanur, mun hann ekki geta haldið höndunum frá þér. „Kærastinn minn var fjarlægur og tilfinningalega ófáanlegur og samband okkar var fast í hjólförum í langan tíma. Ég vildi láta hann gera sér grein fyrir því að hann ætti að vera með mér en vissi ekki hvernig.

“Svo horfði ég á sjálfan mig í speglinum einn daginn og áttaði mig á því að jafnvel ég myndi ekki vilja vera með slefinu sem ég hafði breyst í. . Sífelld óþægindi í sambandinu höfðu tekið toll af mér og ég var hætt að fjárfesta í sjálfumönnun. Neglurnar mínar, hárið og húðin hrópuðu eftir smá athygli. Þetta var vekjaraklukka.

„Ég fór að veita sjálfri mér meiri athygli og áttaði mig á því að ég var pirraður og myndi hníga í fólk yfir litlum hlutum. Þess vegna ákvað ég að forgangsraða sjálfum mér og láta örlögin ráða gangi sambandsins. Mér til undrunar, þegar ég hætti að halda fast í sambandið mitt, fóru hlutirnir á milli okkar að batna verulega,“ segirNaomi, sem hefur nú búið með kærastanum sínum í 5 ár.

8. Byrjaðu að segja nei

Konur sem segja já við öllu eru líklegri til að vera sjálfsagðar af kærastanum. Þetta er vegna þess að kærastar vita að kærastan þeirra mun segja já við öllu og þeir meta ekki skoðanir þeirra. Svo þegar maður hunsar gildi þitt, segðu þetta við hann: NEI.

Já, einfalt nei gæti verið svarið við því hvernig á að láta kærastann þinn átta sig á mikilvægi þínu. Að segja nei af og til mun ekki skaða. Næst þegar hann biður þig um að þvo þvottinn hans segðu: „Ég er virkilega upptekinn af einhverju. Gætirðu gert það í þetta skiptið og gert mitt líka?“, segðu honum kurteislega: „Ég get það ekki í dag, ég er líka með diskinn minn fullan.“

Með nokkrum vel tímasettum neinum í bland , þú munt hafa sprungið kóðann um hvernig á að fá hann til að meta þig. Það mun sýna kærastanum þínum að þú veist hvernig á að taka afstöðu og hann mun átta sig á gildi þínu og virða þig meira. Þú þarft að fá strák til að átta sig á gildi þínu og fyrir það er máttur neisins mikilvægur.

9. Taktu ákvarðanir fyrir sjálfan þig

Ert þú ein af þessum kærustu sem kærastinn pantar sér máltíðir á veitingastöðum án þess að spyrja einu sinni. hana? Hvað ef þú vildir fá þér pizzu og kærastinn þinn pantaði þér salat í staðinn? Þessir hlutir gætu virst smáir en þeir byrja á litlum hlutum og áður en þú veist af er kærastinn þinn að taka allar ákvarðanir fyrir þig.

Þetta líka