È una strana sensazione, non è vero? Dover cercare su Google i segni dell'inganno in una relazione? Alcuni direbbero che se le cose sono arrivate a questo punto, è già troppo tardi e che avreste dovuto tirarvi indietro molto tempo fa. Ma non si rinuncia a una relazione fino a quando non è l'unica opzione rimasta. Volete essere sicuri che quelli che vedete siano davvero i segni di un partner subdolo e non solo dei semplici, sfortunatiSaper distinguere tra le due cose può decidere il futuro della vostra relazione, e naturalmente è una decisione da prendere con saggezza. Ecco perché decodificare i segnali di disonestà in una relazione non è uno scherzo.

Nel loro libro, Conservare l'amore trovato Gli autori Harville Hendrix e Helen Hunt scrivono di aver scoperto che circa il 75-90% di tutte le coppie sperimenta alcuni segni di disonestà in una relazione. Inoltre, si stima che il 39% di tutti gli americani abbia ammesso di essere disposto a mentire al proprio partner. Allora, perché la maggior parte di noi tende a ignorare i segni di inganno in una relazione e a fingere che tutto vada bene?

La maggior parte delle volte le coppie non vogliono ammettere che qualcosa non funziona, che si tratti di problemi di denaro, di una disconnessione emotiva, di una frustrazione sessuale o di tutte queste cose. Magari lo fanno per evitare discussioni o per paura di mettere a repentaglio la relazione, perché non vogliono più sentirsi soli. Ma l'inganno incide sulle relazioni molto più di quanto potrebbe fare qualsiasi discussione. E non ammettere le proprieI problemi non sono altro che un autoinganno, che alla fine porta alla disonestà emotiva nelle relazioni.

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. La differenza sta nel fatto che si è onesti nel valutare lo stato della relazione per poterla migliorare, oppure ci si illude che tutto vada bene. La verità è che le relazioni saranno a volte difficili e impegnative. E le peggiori bugie in una relazione sono quelle che si dicono a se stessi per fuggire da questa verità. Per renderePer essere sicuri di non ritrovarvi in questa tana di negazione, cerchiamo di capire come si presenta la disonestà in una relazione e come influisce sul legame di coppia.

Cosa si intende per inganno in una relazione?

Per capire quali sono gli effetti della disonestà su una relazione, dobbiamo avere ben chiaro cosa sia realmente. Non tutte le bugie sono necessariamente maliziose, ma ci sono forme di inganno sottile che possono essere dannose per una relazione. Osservate alcuni di questi segnali di disonestà in una relazione:

• Mentire su quanto si guadagna
• Tradimento fisico e tradimento emotivo
• Trascorrere segretamente del tempo con la propria ex ragazza/il proprio fidanzato
• Nascondere le proprie relazioni passate

Dopo aver esaminato questi esempi di inganno in una relazione, è chiaro che avere un partner subdolo può essere la cosa peggiore in assoluto. Ma dobbiamo anche considerare che forse siamo noi a mostrare segni di disonestà in una relazione. Spesso cerchiamo di nascondere i nostri sentimenti e le nostre motivazioni perché vogliamo piacere agli altri più di quanto vogliamo essere sinceri con noi stessi.Può darsi che non sia intenzionale o che non sia vantaggioso per se stessi, ma è comunque un inganno e gli effetti della disonestà in una relazione, a prescindere dall'intenzione, sono sempre gravi.

È importante notare che anche la menzogna per omissione in una relazione di coppia si verifica troppo spesso. Secondo un sondaggio, il 73% degli intervistati che avevano una relazione da almeno un anno ha ammesso di aver mentito al proprio partner per mantenere una relazione sentimentale sana.

Come capire se il vostro partner vi sta ingannando?

Per cominciare, prestate molta attenzione. Di solito è facile quando si è così vicini a qualcuno. Se vi frequentate da un po' di tempo, probabilmente siete abituati ai suoi modi di fare, ai suoi manierismi, alle sue abitudini fastidiose e alla sua routine. Non appena notate una qualche deviazione o un disordine nel suo comportamento, non prendetelo alla leggera. Allo stesso tempo, non date subito per scontato che il vostro partner vi stia tradendo e che non sia in grado di fare la spia.Osservateli per un po': vi nascondono sempre il telefono? Notate altri segni di segretezza in una relazione?

Un altro modo per capire se il vostro ragazzo vi sta ingannando o se la vostra ragazza sta mentendo per omissione in una relazione con voi è se le loro storie non tornano quasi mai. Quando qualcuno mente in una relazione, le incongruenze narrative sono il modo migliore per coglierlo in flagrante. Per esempio, una sera vi raccontano di un viaggio fatto a Bali lo scorso marzo, ma poivi ricordate di un'altra volta in cui hanno raccontato che a marzo dell'anno scorso c'era il matrimonio del fratello e non hanno potuto parteciparvi perché non potevano prendere nemmeno un giorno di ferie. È Bali, il matrimonio o il lavoro? Cosa è successo davvero a marzo?

Solo così è possibile capire e riconoscere i segnali di inganno in una relazione. Quindi state all'erta e osservateli da vicino. E se avete motivo di credere che vi stiano mentendo o che le cose non vadano per il verso giusto, parlatene con loro.

11 segni di disonestà in una relazione

La disonestà può essere difficile da individuare in una relazione, a volte perché non si vuole credere che il partner sia in grado di mentire, altre volte perché si vuole concedergli il beneficio del dubbio. Ma ci sono modi per capire se il partner è onesto o meno con voi.

I segnali più evidenti di una menzogna possono essere individuati nel linguaggio del corpo, nel comportamento e nell'atteggiamento di una persona, che può coprirsi la bocca quando dice una bugia, evitare le conversazioni di persona in cui potrebbe dover mentire e preferire le telefonate o gli sms, oppure mettersi sulla difensiva e dire direttamente "Non te lo dirò".È il momento di pensare se vedete questi schemi in .

È anche possibile che il vostro partner stia mentendo per omissione in una relazione: sa qual è la verità, ma decide di non condividerla con voi per risparmiare i vostri sentimenti o per evitare una conversazione scomoda. Ma a cosa serve davvero, visto che tecnicamente è ancora una bugia? Cerchiamo di capire questo e tutto il resto esaminando questi segnali di un partner subdolo che puòaiutano a individuare la disonestà in una relazione:

1. Mentire su piccole cose è uno dei principali segni di disonestà in una relazione.

Se avete la sensazione che il vostro partner stia mentendo su piccole cose, allora potrebbe significare che sta mentendo anche su cose più importanti. Non c'è niente di male nel voler mantenere qualche segreto in una relazione, perché che divertimento sarebbe una relazione senza un po' di mistero? Ma ci deve essere un limite a quanto si può piegare la verità in nome dell'eccitazione e del mistero.

Se pensate che un problema si ripresenti più volte e iniziate a notare qualcosa di sospetto, non ignoratelo! È possibile che vostro marito vi menta e vi nasconda le cose, oppure che vostra moglie o il vostro partner non siano sinceri con voi.

2. Nascondere il contenuto del portafoglio o della borsa.

Se il vostro partner nasconde le cose che tiene nel portafoglio o nella borsa, come l'estratto conto della carta di credito o altri documenti, significa che ha qualcosa da nascondere. Forse è stato disonesto con le sue finanze o ci sono aspetti della sua vita che non vuole che voi conosciate: forse una relazione o qualche affare losco. In ogni caso, non essere aperti con il vostro partner riguardo alla vostraè uno dei segni di un uomo/donna ingannevole.

3. Essere riservati e nascondere il telefono o il computer.

Uno dei maggiori segnali di un coniuge bugiardo è l'eccessiva segretezza sulle sue attività digitali. Quando si tratta di tradire qualcuno, molte persone si affidano alla tecnologia per farlo. Se state con qualcuno che non vi lascia usare il suo telefono o il suo computer, potrebbe essere un segnale di avvertimento che ha qualcosa da nascondere. Prendiamo ad esempio il caso di una mia amica:

Aveva una relazione esclusiva con questa ragazza da più di un anno. In tutto questo tempo, non gli era stato permesso di usare il suo telefono una sola volta. Lei aveva sempre una scusa pronta. Alla fine, quando ha avuto accesso al telefono, ha trovato tre diversi profili di appuntamenti attivi che lei usava da prima che si mettessero insieme. Anche le app di appuntamenti non erano poi così ben nascoste. Alla faccia della privacy digitale, eh?

4. Essere nervosi sul tema della fedeltà può essere un segno di disonestà in una relazione.

Uno dei segni più evidenti di un uomo o di una donna disonesti è il disagio che si percepisce quando si parla di fedeltà. Se il vostro partner sembra nervoso ogni volta che parlate di onestà o di tradimento nel contesto della vostra relazione, potrebbe essere una manifestazione della sua coscienza sporca.

5. Raccontare storie che non tornano è il più grande segno di inganno in una relazione.

Avete notato che le storie che vi raccontano sulle loro relazioni passate sono sommarie o incoerenti. I loro resoconti degli eventi passati non tornano o non hanno senso. Le persone che mentono hanno bisogno di difendersi o di giustificare costantemente le loro azioni. Nel farlo, spesso inventano scuse troppo inverosimili o eccessivamente dettagliate.

Un esempio molto comune è quello in cui la persona continua ad aggiungere nuovi nomi o dettagli ad ogni racconto di un evento o di un'esperienza. Potreste chiedere loro qualcosa di semplice come dove si trovavano in un determinato momento e, invece di una risposta diretta, vi racconteranno un'intera storia di come sono rimasti bloccati al lavoro o di come hanno incontrato un vecchio amico. Ponete la stessa domanda qualche giorno dopo e scoprirete che ci sono altre cose da fare.Se questo non è un segno di disonestà in una relazione, non sappiamo cosa lo sia.

6. Dimostrare zero responsabilità

Quando vengono colti in fallo, cambiano rapidamente argomento o cercano di dare la colpa a qualcun altro invece di scusarsi e confessare. Se qualcuno vi sta mentendo, spesso evita di rispondere direttamente alle domande e cerca di cambiare argomento il più rapidamente possibile. Il comportamento evasivo è il segno di una persona che vi sta mentendo. Prestate molta attenzione anche al suo linguaggio del corpo e prendete nota diCome rispondono, noterete che non si guardano mai negli occhi.

Allo stesso modo, uno dei segni di inganno in una relazione è rappresentato dalle risposte vaghe. Un partner disonesto non risponderà mai veramente a nessuna domanda che gli porrete e si sottrarrà abilmente alle questioni che solleverete. Farlo diventa molto più facile da dietro uno schermo. Ma se prestate molta attenzione, potreste accorgervi che la vostra fidanzata o il vostro fidanzato sta mentendo attraverso i messaggi. Se li chiamate in causa,potrebbero semplicemente fuggire dalla conversazione condividendo un meme o un filmato, o peggio, sparire per un paio d'ore.

7. Il ricorso ai sensi di colpa è il più sottile dei segni di disonestà in una relazione.

E può anche essere considerato un comportamento estremamente tossico. Vi fanno sentire in colpa per averli denunciati per il loro comportamento disonesto. Purtroppo, finite per lasciargliela passare perché non volete essere visti come "il cattivo" della situazione e scegliete di lasciar perdere. Ma questo è un segno importante di avere un partner subdolo. Vi colpevolizzano per farvi chiudere un occhio sui loro errori in modo che non debbano affrontarele conseguenze delle loro azioni.

Uscivo con una ragazza - chiamiamola Stacey - e ho riconosciuto la sua tendenza a mentire sulla sua vita privata. La prima volta che le ho chiesto spiegazioni, si è scusata. Ma quando questo schema è continuato, l'ho affrontata con più enfasi. Alla fine della discussione, mi ha in qualche modo convinto che ero io il colpevole per averla messa in discussione. Nelle settimane successive, ho affrontato l'argomento in maniera piùTuttavia, ero io che finivo per sentirmi in colpa per aver affrontato l'argomento ogni volta. Ho preso spunto e ho chiuso la relazione. Dopo tutto, lo stesso senso di colpa funziona solo un numero limitato di volte.

8. Mantenere segreta la propria routine

Conoscere le abitudini dell'altro, gli orari o il solito messaggio "Cosa stai facendo?" fa parte della vita di coppia. È normale essere sempre al corrente di dove si trova il proprio partner in qualsiasi momento. In effetti, alla maggior parte delle coppie piace che sia così e sceglie di informare il proprio partner di queste cose. Ma uno dei segni di inganno in una relazione è che il partner rifugge da questo tipo di informazioni.trasparenza.

Non si può mai sapere dove si trovi il proprio partner in un determinato momento: potrebbe passare del tempo con gli amici più cari o inseguire un altro interesse amoroso. Per quanto ne sapete, potrebbe uscire con un'altra persona eppure sta ancora con voi perché ha paura di perdervi. La verità è che non potete sapere cosa fa il vostro partner durante la giornata, ma se non si sente a proprio agio se voi prendete il minimointeresse nel loro programma abituale, allora potrebbero condurre una doppia vita.

9. Usare le "riunioni" come scusa di riserva

I loro "incontri" sembrano spuntare a loro piacimento. "Sono in riunione", si dice quasi ad ogni richiesta. È possibile che il vostro partner sia impegnato, ma una persona veramente interessata a voi troverà il tempo per essere presente e coinvolta nella vostra vita. Soprattutto, vi spiegherà perché non può essere con voi in un determinato momento, invece di usare la scusa del "non posso"."riunione" per la milionesima volta.

10. Segni evidenti di inganno in una relazione? Vengono rivelati gli incidenti del passato

Se avete scoperto i segnali di un coniuge bugiardo nella vostra relazione, significa che il vostro partner probabilmente vi mentirà di nuovo. Se non è stato onesto con voi fino a quando non avete scoperto la verità da soli e li avete affrontati, non c'è motivo di pensare che non si diletterà in un sottile inganno.Come fare per ricostruire la fiducia in una relazione di questo tipo?

11. Avete una forte sensazione istintiva

Sentite che c'è qualcosa che non va, ma non riuscite a capirlo. Il vostro intuito è uno dei più potenti segnali di disonestà in una relazione e la cosa migliore da fare in questi casi è fidarsi di esso. Se qualcosa sembra non andare, probabilmente è così. Il vostro corpo ha modi di comunicare con voi attraverso il vostro istinto. Ascoltatelo e agite di conseguenza.

La fiducia è una parte vitale di qualsiasi relazione ed è anche la prima vittima quando l'inganno si insinua tra i coniugi. Può essere difficile capire se il partner sta mentendo o meno, e ancora più difficile accettarlo. Ma gli effetti della disonestà in una relazione sono troppo corrosivi per essere trascurati. Anche se non tutti gli effetti della disonestà in una relazione sono irreversibili, ignorarli non fa altro che rendere più difficile la relazione.peggiorare le cose.

3 modi in cui la disonestà influisce sulle relazioni di coppia

Mentire continuamente o essere riservati in una relazione non porterà a nulla di buono, questo è chiaro. Non solo provoca una rottura della fiducia nel rapporto, ma porta anche a una comunicazione disordinata. Se vi hanno mentito o il vostro partner ha l'abitudine di tenervi nascoste le cose, potreste ritrovarvi a dubitare di ogni sua mossa. Questo rende una relazione disfunzionale, tutt'altro che sicura,Vediamo da vicino l'impatto dell'inganno in una relazione per capire perché non bisogna mai prenderlo alla leggera:

1. Non si sa mai quando credere a loro.

Se avete una relazione con un bugiardo patologico o frequentate qualcuno che spesso si inventa scenari e storie, perderete il vostro legame emotivo e intellettuale con lui. Quando sentite che il vostro partner non è sincero con voi, le cose si fanno spiacevoli e potreste persino sentirvi gravemente mancati di rispetto. Questo renderà estremamente difficile per voi esserenella relazione, perché non si può mai sapere se ci stanno mentendo o meno.

Ross, un lettore di Boston, ci ha raccontato della sua nuova ragazza, Charlotte, e delle sue tendenze alla menzogna. Ci ha detto: "Mi piaceva molto, così ho cercato di non badare a tutte le bugie che mi raccontava. Di solito erano piuttosto facili da leggere, ma io le ignoravo, pensavo che lo facesse solo per abitudine. Ma a un certo punto non ce l'ho fatta più. È diventato estenuante perché mi sentivo come se non potessi mai legare conCosa dovrei credere di lei?".

2. Sentire una mancanza di rispetto

L'amore non è l'unica cosa che tiene a galla una relazione, ma di solito è un ricco mix di fiducia, compassione, comunicazione e rispetto. Senza rispetto non c'è relazione, ed è per questo che ogni volta che una relazione è in crisi, i terapeuti e gli esperti si concentrano sullo sviluppo del rispetto in una relazione prima di tutto e poi lavorano sugli altri aspetti.

Ma quando si mente continuamente, non si può più parlare di rispetto. Anche la menzogna per omissione può far sentire una persona molto poco rispettata e non curata. Quando il rispetto viene meno, una relazione può rimanere a galla solo per un certo periodo.

3. Il bugiardo finisce per mentire anche a sé stesso

A questo punto le cose si fanno estremamente complicate. L'intera relazione inizia a essere un vortice di emozioni e frustrazione perché nulla sembra più reale, nemmeno per chi sta mentendo. Che si tratti di negare la verità in modo assoluto, di creare nuovi scenari o di inventare una nuova identità, le cose sono destinate a precipitare rapidamente. A questo punto, la fiducia non c'è più, la confusione e ilIl disagio si è insinuato e il vostro amore è appeso a un fragile filo.

Puntatori di chiave

• L'inganno non è solo mentire in faccia a un'altra persona, ma anche nascondere informazioni.
• Una persona disonesta si comporterà in modo riservato e non vi parlerà di dove si trova o di chi frequenta.
• Un bugiardo non è mai responsabile, quindi non aspettatevi che sia d'accordo o che annuisca quando lo chiamate in causa.
• La menzogna o l'inganno portano alla rottura di una relazione, poiché mancano la fiducia e il rispetto.

Se riscontrate uno dei suddetti segnali di disonestà in una relazione, ricordate che non è troppo tardi per agire: potete prendere provvedimenti per affrontare il problema e riavvicinarvi al vostro partner. Sappiamo quali sono gli effetti della disonestà su una relazione e abbiamo discusso i segnali più comuni. Ma se avete altre domande su come l'inganno influisce sulle relazioni e su cosa potete fare per rendere la vostra relazione più piacevole, vi invitiamo a prendere provvedimenti.Se state cercando aiuto, i consulenti esperti e autorizzati del panel di Bonobology sono qui per voi.