Sentsazio arraroa da, ezta? Harreman batean iruzur zantzuak Google behar izatea? Batzuek esango lukete gauzak honaino iritsi badira, dagoeneko berandu da eta aspaldi egin beharko zenuke atzera. Baina ez diozu harreman bati amore ematen geratzen den aukera bakarra izan arte. Ziurtatu nahi duzu ikusten duzuna bikote maltzur baten seinale direla eta ez gaizki-ulertu huts eta tamalgarri hutsak. Biak bereizteko gai izateak erabaki dezake zure harremanaren etorkizuna, eta, jakina, zentzuz hartu nahi duzun erabakia da. Horregatik, harreman batean desleialtasunaren seinaleak deskodetzea ez da txantxa.

Beren liburuan, Keeping the Love You Find , Harville Hendrix eta Helen Hunt egileek idatzi dute hori aurkitu dutela. Bikote guztien % 75-90ek desleialtasun zantzu batzuk izaten dituzte harreman batean. Are gehiago, estatubatuar guztien % 39k onartu du bikotekideei gezurra esateko prest dagoela. Orduan, zergatik izaten dugu gehienok harreman batean iruzur seinaleak alde batera utzi eta dena ondo dagoela itxuratzen?

Gehienetan, bikoteek ez dute onartu nahi zerbait ez dabilela, diru arazoak diren ala ez. , deskonexio emozionala, frustrazio sexuala edo aurreko guztia. Baliteke eztabaidak saihesteko edo harremana arriskuan jartzeko beldurrez, ez baitute gehiago bakardaderik sentitu nahi. Baina iruzurrak harremanei eragiten dieoraindik zurekin daude, zu galtzeko beldur direlako. Egia da ezin duzula jakin zer egiten duen zure bikotekideak egunean zehar. Baina deseroso baldin bazaude zure ohiko ordutegian interes txikiena hartzearekin, baliteke bizitza bikoitza daramatela.

9. “Topaketak” aitzakia gisa erabiltzea

Eta hori entzuteaz nekatuta gaude. Haien "bilerak" beren komenentzian agertzen direla dirudi. "Bilera batean nago" ia kontsulta guztietan mingainetik ateratzen da. Baliteke zure bikotea lanpetuta egotea, baina benetan interesa duen norbaitek denbora aurkituko du zure bizitzan presente eta arduratzeko. Are garrantzitsuagoa dena, azalduko dute zergatik ezin diren zurekin une jakin batean egon baino milioigarren aldiz "bilera" aitzakia erabili beharrean.

10. Harreman batean iruzurrezko zantzu nabariak? Iraganeko gertaerak agerian uzten dira

Lehenago gezurra esan dizutela ezagutzen duzu. Zer iruzur adibide gehiago behar dituzu harreman batean? Zure harremanean etzandako ezkontidearen seinaleak deskubritu badituzu, zure bikotekideak ziurrenik berriro gezurra esango dizula esan nahi du. Zure kabuz egia deskubritu eta haiei aurre egin arte zintzoak ez baziren zurekin, ez dago aurrerantzean iruzur sotiletan murgilduko ez direnik pentsatzeko arrazoirik. Zehazki, nola berreskuratuko duzu konfiantza halako harreman batean?

11. Sentsazio sendoa duzu

Zerbait gaizki dagoela sentitzen duzu bainaezin da hatza gainean jarri. Zure intuizioa harreman batean desleialtasunaren seinale indartsuenetako bat da eta horrelakoetan egin daitekeen gauzarik onena konfiantza izatea da. Zerbait gaizki badirudi, ziurrenik hala da. Zure gorputzak zure senaren bidez zurekin komunikatzeko moduak ditu. Entzun itzazu eta horren arabera jokatu.

Konfiantza edozein harremanetako ezinbesteko zatia da eta bikotearen artean iruzurra sartzen denean lehen biktima ere bada. Zaila izan daiteke zure bikotekidea gezurra esan duen ala ez jakitea, eta are zailagoa onartzea. Baina harreman batean desleialtasunaren ondorioak korrosiboegiak dira ahaztu ahal izateko. Harreman batean zintzotasunaren ondorio guztiak itzulezinak ez diren arren, haiek jaramonik ez egiteak gauzak okerrera egiten ditu.

Zintzotasun ezak harremanean eragiten duen 3 moduak

Harreman batean etengabe gezurretan egoteak edo ezkutuan egoteak ez du ezertarako balioko. hori ulertzen da. Harremanarekiko konfiantza apurtzeaz gain, komunikazio deserosoa ere ekartzen du. Gezurra esan badizute edo zure bikotekideak gauzak zugandik ez uzteko ohitura badu, baliteke haien mugimendu guztiak zalantzan jartzen. Horrek harreman bat disfuntzionala bihurtzen du, izan nahi den espazio seguru eta segurutik urrun. Ikus ditzagun harreman batean iruzurrak duen eragina zergatik ez duzun inoiz arinkeriaz hartu behar ulertzen laguntzeko:

1. Inoiz ez dakizu noiz sinetsi behar.

Agian gezurti patologiko batekin harremana baduzu edo askotan eszenatoki eta istorioak asmatzen dituen norbaitekin harremanetan bazaude, haiekin duzun lotura emozional eta intelektuala galduko duzu. Bikotekidea zurekin zuzen ez ari dela sentitzen duzunean, gauzak deseroso egongo dira eta baliteke errespetua falta izatea ere sentitzea. Horrek oso zaila izango da harremanean egotea, inoiz ez dakizulako gezurra esaten dizuten edo ez.

Ross, Bostongo irakurleak, bere neska-lagun berria, Charlotte, eta bere gezurrezko joerak kontatu zizkigun. Esan zuen: "Izugarri gustatzen zitzaidan, beraz, esan zidan gezur guztiak alde batera uzten saiatu nintzen. Nahiko erraz irakurtzen ziren baina ez nituen kasurik egin, uste nuen ohituragatik egin zuela. Baina puntu baten ondoren, ezin nuen gehiago jasan. Nekagarria bihurtu zen, inoiz berarekin konektatu ezingo nuela sentitu nuelako. Zer sinetsi beharko nuke berataz?”

2. Errespetu falta sentitzea

Maitasuna ez da harremana mantentzen duen gauza bakarra. Konfiantza, errukia, komunikazioa eta errespetuaren nahasketa aberatsa izan ohi da. Errespeturik gabe, ez dago harremanik, eta horregatik harreman bat haustura igarotzen ari den bakoitzean, terapeutak eta adituak harremanean errespetua garatzen zentratzen dira lehenik eta gero beste gauzak lantzen.

Baina etengabe ari denean. gezurra esanda, ez dago galderarikgehiago errespetatu. Nahiz eta hutsegiteagatik gezurra esan, oso errespetatu gabe eta zaindu gabe senti daiteke. Errespetua higatzen denean, harremana denbora luzez gera daiteke.

3. Gezurtiak bere buruari ere gezurra esaten amaitzen du

Eta orduan gauzak oso zailak dira. Harreman osoa emozio eta frustrazio zurrunbilo bat bezala sentitzen hasten da, jada ezer ez baita erreala sentitzen. Ezta benetan gezurretan ari denarentzat ere. Egia erabat ukatu, eszenatoki berriak sortu edo identitate berri bat osatzen ari diren, gauzak maldan behera eta azkar joan behar dira. Une honetan, konfiantza desagertu da, nahasmena eta ondoeza sartu dira, eta zure maitasuna hari ahul batetik zintzilik dago.

Erakusle nagusiak

• Iruzurra ez da beste pertsona baten aurrean gezurra esatea soilik, informazioa uztea ere barne hartzen du
• Pertsona petrala ezkutuan jokatuko du eta ez dizu non dagoen edo nor den azalduko. ibiltzen ari dira
• Gezurti bat ez da inoiz erantzule egiten, beraz, ez ezazu espero haiei dei egiten diezunean ados edo keinua egiten dutenik
• Gezurra edo engainuak harremana haustea dakar, konfiantza eta errespetu falta baita. 8>

Harreman batean goiko zintzotasun seinaleren bat aurkitzen baduzu, gogoratu ez dela berandu jarduteko. Arazoari aurre egiteko neurriak har ditzakezu eta zure bikotearekin berriro konpromisoa hartu dezakezu. Badakigu zer egiten dion zintzotasunariharremana eta zeinu ohikoenak aztertu ditugu. Baina iruzurrak harremanei nola eragiten dien eta zure harremana sendoagoa eta zintzoagoa izan dadin egin dezakezunari buruzko beste galderarik baduzu, osasun mentaleko profesional batek argitasun handiagoa eskaintzen dizu egoera honetan nola nabigatzeko onena. Laguntza bila bazabiltza, Bonobology-ren paneleko aholkulari trebeak eta baimenduak zuretzako daude.

Harreman bakoitzak bere gorabeherak ditu. Desberdintasuna harremanaren egoera baloratzeko zintzoa zaren ala hobetu ahal izateko, edo dena ondo dagoela sinestean engainatzen duzun. Egia da harremanak zailak eta erronkak izango direla batzuetan. Eta harreman bateko gezurrik okerrenak zure buruari egia honetatik ihes egiteko esaten dituzunak dira. Zure burua ukazioaren untxi-zulo honetan aurkitzen ez zarela ziurtatzeko, deskodetu dezagun nolakoa den harreman batean zintzotasuna eta nola eragiten duen bikotearen loturan.

Zer da engainu gisa erlazionatutako harreman batean?

Leialtasunak harreman bati zer eragiten dion ulertzeko, oso argi izan behar dugu zer den benetan. Gezur guztiak ez dira nahitaez gaiztoak izan. Baina badira harremanetarako kaltegarriak izan daitezkeen iruzur sotil motak. Kontuan izan harreman batean zintzotasun seinale hauetako batzuk:

• Norberak zenbat diru irabazten duen gezurretan aritzea
• Iruzur fisikoa eta iruzur emozionala
• Neska-lagun ohiarekin/mutil-lagunarekin ezkutuan denbora pasatzea
• Berea ezkutatzen. iraganeko harremanak

Orain harreman batean iruzur adibide hauek aztertu dituzunean, argi dago bikote maltzurra izatea erabatekoa izan daitekeela.inoizko gauzarik txarrena. Baina kontuan hartu behar dugu, beharbada, gu garela harreman batean zintzotasun zantzuak erakusten ari garena. Askotan gure sentimenduak eta motibazioak ezkutatzen saiatzen gara, besteek gure buruari leial izan nahi baino gehiago gustatzea nahi dugulako. Agian ez da nahita edo norberaren onuragarria izango, baina iruzurra da, hala ere, eta harreman batean desleialtasunaren ondorioak, asmoa edozein dela ere, larriak dira beti. harreman bat ere askotan gertatzen da. Inkesta baten arabera, gutxienez urtebete daramatzaten inkestatuen % 73k bikotekideei gezurra esan ziela aitortu zuen harreman erromantiko osasuntsu bat mantentzeko.

Nola dakizu zure bikotekideak engainatzen zaituzten ala ez. ?

Hasteko, arreta handia jarriz. Hori erraza da normalean norbaitengandik hain gertu zaudenean. Biak denbora bat daramazute elkartzen, ziurrenik ohituta zaudete haien modu, jokamolde, ohitura aspergarri eta errutinara. Haien portaeran nolabaiteko desbideraketa edo nahaste bat ikusi bezain laster, ez hartu arinki. Aldi berean, ez ezazu berehalakoan zure bikotekideak iruzur egiten dizula eta bota etxea. Behatu itzazu pixka bat. Beti ezkutatzen al dizute telefonoa? Harreman batean ezkutuan egotearen beste zantzurik ikusten al duzu?

Beste modu bat agian gai izango zara.jakin ezazu zure mutil-laguna erabat engainatzen zaituzten edo zure neska-laguna zurekin harreman batean hutsegiteagatik gezurretan ari ote den, haien istorioek ia inoiz bat egiten badute. Norbaitek harreman batean gezurra esaten duenean, narrazio-inkoherentziak dira gorri-gorri harrapatzeko modurik onena. Adibidez, gau batean pasa den martxoan Balira egin zuten bidaia baten berri ematen dizute. Baina gero beste garai bat gogoratzen duzu, iaz martxoa anaiaren ezkontza izan zela aipatu zutenean eta ezin izan zuten bertaratu ere egin, ez baitzuten atseden egun bakar bat ere hartu. Bali, ezkontza ala lana da? Zer gertatu zen benetan martxoan?

Arrasto hauek jasotzea da harreman batean iruzur zantzuak asmatzeko eta ikusteko modu bakarra. Beraz, egon adi eta beha itzazu arretaz. Eta gezurra esaten ari zarela edo gauzak guztiz hutsik daudela sinesteko arrazoiak badituzu, hitz egin haiekin.

Harreman batean zintzotasunik ezaren 11 zantzu

Zeialtasuna harreman batean antzematea zaila izan daiteke. Batzuetan, bikotekidea gezurra esateko gai denik ez duzulako sinetsi nahi izaten da, eta beste batzuetan, zalantzaren onura eman nahi diozu. Baina badaude zure bikotekidea zurekin zintzoa den ala ez esateko.

Gezurraren seinale nabarienak pertsona baten gorputz-hizkuntzan, jokaeran eta jarreran antzeman daitezke. Gezurra esatean ahoa estaltzen duen pertsona batek aurrez aurre saihesteko edozer izan daitekeelkarrizketak, non gezurra esan behar izan dezaketen eta deien edo mezuen gainetik egin nahiago dutela, edo defentsan jarri eta zuzenean esanez: "Ez dizut esango". Senarrak gezurra esan eta gauzak ezkutatzen dizkizuten ezkontza batean al zaude? Bada garaia horrelako ereduak ikusten dituzun pentsatzeko.

Era berean, baliteke zure bikotekideak harreman batean hutsegiteagatik gezurretan aritzea. Badakite zein den egia, baina zurekin ez partekatzea erabakitzen dute zure sentimenduak salbatzeko edo elkarrizketa deseroso batetik salbatzeko. Baina zertarako balio du horrek, oraindik teknikoki gezurra denez? Uler dezagun hori eta beste guztia harreman batean zintzotasuna detektatzen lagunduko dizun bikote maltzur baten seinale hauen bitartez:

1. Gauza txikiei buruz gezurra gezurra da harreman batean desleialtasunaren seinale nagusietako bat

Zure bikoteak gauza txikiei buruz gezurretan ari dela sentitzen baduzu, horrek esan nahi du gauza handiei buruz ere gezurretan ari direla. Ez dago gaizki harreman batean sekretu batzuk gorde nahi izateak zer dibertigarria izango litzateke harreman bat misteriorik gabe? Baina ilusioaren eta misterioaren izenean egia noraino okertu dezakezun muga bat izan behar da.

Arazoren bat behin eta berriz agertzen dela uste baduzu eta arrainaren zerbait nabaritzen hasten bazara, ez utzi alde batera utzi. hura! Baliteke zure senarrak gezurra eta gauzak ezkutatzea zuri, edo zure emaztea edobikotea ez da egiazkoa zurekin. Desadostasun horiei erreparatuz gero hurbilago egon zaitezke egia jakitera.

2. Bere zorroaren edo poltsaren edukia ezkutatzea

Zure bikoteak zorroan edo poltsan gordetzen dituen gauzak ezkutatzen baditu, hala nola kreditu txartelaren laburpena edo bestelako dokumentuak, ezkutatu beharreko zerbait duela esan nahi du. . Beharbada, zintzoak izan dira finantzarekin edo haien bizitzako alderdi batzuk ezagutzea nahi ez dituzun alderdiak daude, agian afera bat edo negozio-tratu ilun batzuk. Nolanahi ere, bikotekidearekin zure gauzen inguruan irekita ez egotea da gizon/emakume engainagarri baten seinaleetako bat.

3. Ezkutuan egotea eta telefonoa edo ordenagailua ezkutatzea

Handienetako bat. etzanda ezkontidearen seinaleak beren jarduera digitalei buruzko gehiegizko sekretua da. Norbaiti iruzurra egiteko orduan, jende asko teknologian oinarritzen da horretarako. Telefonoa edo ordenagailua erabiltzen uzten ez dizun norbaitekin bazaude, ezkutatzeko zerbait daukan abisu-seinalea izan liteke. Hartu nire lagunaren kasua, adibidez:

Urtebete baino gehiago zeraman neska honekin harreman esklusiboan. Denbora horretan guztian, ez zioten behingoz bere telefonoa erabiltzeko baimenik eman. Beti zuen prest aitzakiaren bat. Azkenik, telefonora sartu zenean, elkartu aurretik erabiltzen zituen hiru datazio-profil aktibo bereizi aurkitu zituen. Hitzorduetarako aplikazioak ere ez zeuden hain ondo ezkutatuta. Askopribatutasun digitalagatik, e?

4. Leialtasunaren gaiari buruz urduri egotea harreman batean desleialtasunaren seinale izan daiteke

Gizon edo emakume engainagarri baten seinale adierazgarrienetako bat leialtasunaren gaiaren inguruan dagoen ondoeza nabaria da. Zure bikotekidea urduri badirudi zure harremanaren testuinguruan zintzotasuna edo iruzurra aipatzen duzun bakoitzean, bere kontzientzia errudunaren agerpena izan liteke.

5. Bat egiten ez duten istorioak kontatzea da harreman batean iruzur seinalerik handiena

Beraz, ohartu zara iraganeko harremanei buruz kontatzen dizkizuten istorioak zirriborratuak edo koherenteak direla. Iraganeko gertaeren inguruko kontuek ez dute bat egiten ezta zentzurik ere. Gezurra esaten duen jendeak bere burua defendatu edo justifikatu behar du etengabe. Hori eginez gero, sarritan urrunegiak edo gehiegi xehatuak diren aitzakiak ehuntzen dituzte.

Horren adibide oso ohikoa da pertsonak gertaera/esperientzia baten berriztapen bakoitzean izen edo xehetasun berriak gehitzen jarraitzen duenean. Une jakin batean non zeuden bezain erraza den zerbait galde diezaiekezu. Erantzun zuzen baten ordez, lanean trabatu edo lagun zahar batekin topo egin duten istorio osoa emango dizute. Egin iezaiezu galdera bera egun batzuk geroago eta istorioari gehitutako pertsonaia eta gertakari gehigarriak aurkituko dituzu. Harreman batean desleialtasunaren seinaleetako bat ez bada, ez dakigu zer den.

6. Zero erantzukizuna erakutsiz

Gezurra harrapatzen dutenean, azkar aldatzen dute gaia edo beste norbaiti errua botatzen saiatzen dira barkamena eskatu eta garbi geratu beharrean. Norbaitek gezurra esaten badizu, askotan galderak zuzenean erantzutea saihestuko du eta gaia ahalik eta azkarren aldatzen saiatuko da. Jokabide iheskorra gezurra esaten dizun pertsona baten marka da. Erreparatu haien gorputz-hizkerari ere eta kontuan hartu nola erantzuten duten. Konturatuko zara inoiz ez dutela begi-harremanik egiten.

Era berean, harreman batean iruzur seinaleetako bat erantzun lausoak dira. Bikote petrala batek ez dio inoiz erantzungo egiten diozun galderarik eta trebetasunez baztertuko ditu planteatzen dituzun arazoak. Hori egitea askoz errazagoa da pantaila baten atzetik. Baina arreta handia jartzen baduzu, zure neska-laguna edo zure mutil-laguna gezurretan ari dela ohartuko zara testuaren bidez. Deitzen badituzu, baliteke elkarrizketatik ihes egitea meme bat edo bobina partekatuz, edo okerrago, ordu pare batez desagertzea.

7. Errudun bidaiak erabiltzea da seinalerik sotilena. desleialtasuna harreman batean

Eta jokabide oso toxikotzat har daiteke. Errudun sentiarazten zaituzte euren jokabide petrala deitzeagatik. Zoritxarrez, pasabidea ematen diezu egoeran "gaiztoa" bezala ikusi nahi ez duzulako eta hortik aurrera egitea aukeratzen duzulako. Baina hau seinale garrantzitsu bat dabikote maltzurra izateagatik. Errudun egiten zaituzte euren akatsen aurrean begiak ixtea, euren ekintzen ondorioei aurre egin behar ez diezaieten.

Neska honekin ari nintzen -dei diezaiogun Stacey- eta bere bizitza pertsonalari buruz gezurra esateko zuen joera aitortu nuen. Lehen aldiz galdetu nionean, barkamena eskatu zuen. Baina eredu honek jarraitu zuenean, zorrotzago aurre egin nion. Eztabaida amaitzean, nolabait konbentzitu ninduen ni nintzela bera galdetzearen errua. Hurrengo asteetan, gaiari modu delikatuagoan heldu nion. Hala ere, ni izan nintzen aldi bakoitzean gaia jorratzeagatik errudun sentitzen amaitu zuena. Nire sekuentzia hartu eta harremana amaitu nuen. Azken finean, errudun bidaia berak hainbeste aldiz funtzionatzen du.

8. Bere errutina sekretuan mantentzea

Elkarren errutinak, orduak edo ohiko "Zertan ari zara?" ezagutzea. mezua harreman-lurraldearekin dator. Normala da une bakoitzean zure bikotea non dagoen jakitea. Izan ere, bikote gehienei horrela gustatzen zaie eta bikotekideari gauza horien berri ematea aukeratzen dute. Baina harreman batean iruzur-seinaleetako bat zure bikotekideak gardentasun mota hori baztertzen duela da.

Inoiz ez dakizu non dagoen zure SO uneoro. Lagun minekin denbora pasatzea edo beste maitasun interes baten atzetik egon daitezke. Dakizuenez, baliteke oraindik beste pertsona batekin elkartzen ari direla