11 සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සලකුණු

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

එය අමුතු හැඟීමක්, එසේ නොවේ ද? සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ සලකුණු ගූගල් කිරීමට තිබේද? සමහරු කියනු ඇත්තේ දේවල් මෙතරම් දුරට පැමිණ තිබේ නම්, එය දැනටමත් ප්‍රමාද වැඩියි සහ ඔබ බොහෝ කලකට පෙර පසුබැසීමට තිබූ බවයි. නමුත් ඉතිරිව ඇති එකම විකල්පය වන තුරු ඔබ සම්බන්ධතාවය අත් නොහරින්න. ඔබ දකින දේ හුදු, අවාසනාවන්ත වැරදි වැටහීම් පමණක් නොව හොර සහකරුවෙකුගේ සලකුණු බව සහතික කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යය. දෙදෙනා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට හැකි වීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය තීරණය කළ හැකි අතර, ස්වාභාවිකවම, මෙය ඔබ ඥානවන්තව ගැනීමට කැමති තීරණයකි. සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සලකුණු විකේතනය කිරීම විහිළුවක් නොවන්නේ එබැවිනි.

ඔවුන්ගේ Keeping the Love You Find යන පොතේ, Harville Hendrix සහ Helen Hunt යන කතුවරුන් ලියා ඇත්තේ ඔවුන් ඒ ගැන සොයා ගත් බවයි. සියලුම ජෝඩු වලින් 75-90% අතර සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සමහර සලකුණු අත්විඳිති. එපමණක්ද නොව, සියලුම ඇමරිකානුවන්ගෙන් 39% ක් තම හවුල්කරුවන්ට බොරු කීමට කැමති බව පිළිගෙන ඇත. එසේනම්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ සලකුණු නොසලකා හැර සියල්ල හරි යැයි මවා පෑමට නැඹුරු වන්නේ ඇයි?

බොහෝ අවස්ථාවලදී, යමක් ක්‍රියාත්මක නොවන විට, එය මුදල් ප්‍රශ්න වුවත්, එය පිළිගැනීමට ජෝඩු කැමති නැත. , චිත්තවේගීය විසන්ධි වීම, ලිංගික අපේක්ෂා භංගත්වය, හෝ ඉහත සියල්ල. ඔවුන් තවදුරටත් තනිකමක් දැනීමට අවශ්‍ය නැති නිසා වාද විවාද වළක්වා ගැනීමට හෝ සම්බන්ධතාවය අනතුරේ හෙළීමට ඇති බිය නිසා ඔවුන් එසේ කළ හැකිය. නමුත් රැවටීම සබඳතාවලට බලපායිඔවුන් තවමත් ඔබ සමඟ සිටින්නේ ඔබව අහිමි වේ යැයි ඔවුන් බිය වන බැවිනි. සත්‍යය නම් ඔබේ සහකරු දවස පුරා කරන දේ ඔබට දැනගත නොහැකි වීමයි. නමුත් ඔබ ඔවුන්ගේ සුපුරුදු කාලසටහනට සුළු උනන්දුවක් දැක්වීමෙන් ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන්නේ නම්, ඔවුන් ද්විත්ව ජීවිතයක් ගත කරයි.

9. කොටස් නිදහසට කරුණක් ලෙස "රැස්වීම්" භාවිතා කිරීම

සහ අපට එය අසා එපා වී ඇත. ඔවුන්ගේ "රැස්වීම්" ඔවුන්ගේ පහසුව සඳහා මතු වන බව පෙනේ. "මම රැස්වීමක සිටිමි" සෑම විමසීමකදීම පාහේ ඔවුන්ගේ දිව පෙරළයි. ඔබේ සහකරු කාර්යබහුල විය හැකිය, නමුත් ඔබ ගැන සැබවින්ම උනන්දුවක් දක්වන කෙනෙකුට ඔබේ ජීවිතයට පැමිණ සිටීමට සහ නිරත වීමට කාලය සොයාගත හැකිය. වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, මිලියන වැනි වතාවට "රැස්වීම" නිදහසට කරුණක් භාවිතා කරනවාට වඩා දී ඇති වේලාවක ඔවුන්ට ඔබ සමඟ සිටිය නොහැක්කේ මන්දැයි ඔවුන් පැහැදිලි කරනු ඇත.

10. සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ පැහැදිලි සලකුණු? අතීත සිදුවීම් අනාවරණය වේ

ඔවුන් මීට පෙර ඔබට බොරු කර ඇති බව ඔබ සොයා ගනී. ඔබට ඇත්තටම අවශ්‍ය සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ උදාහරණ මොනවාද? ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය බොරු කියන ලකුණු ඔබට අනාවරණය වී ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබට නැවත බොරු කියනු ඇති බවයි. ඔබ විසින්ම සත්‍යය අනාවරණය කර ඔවුන්ට මුහුණ දෙන තුරු ඔවුන් ඔබට අවංක නොවූයේ නම්, ඔවුන් ඉදිරියට යන විට සියුම් රැවටිල්ලක නොයෙදේවි යැයි සිතීමට හේතුවක් නැත. එවැනි සම්බන්ධතාවයක් ගැන ඔබ හරියටම විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද?

11. ඔබට දැඩි ධෛර්ය සම්පන්න හැඟීමක් ඇත

ඔබට යමක් අක්‍රිය වී ඇති බවක් දැනෙන නමුත් ඔබඔබේ ඇඟිල්ල එය මත තැබිය නොහැක. ඔබේ බුද්ධිය සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ ප්‍රබලතම ලකුණක් වන අතර එවැනි අවස්ථාවලදී කළ යුතු හොඳම දේ එය විශ්වාස කිරීමයි. යමක් නරක යැයි පෙනේ නම්, එය බොහෝ විට විය හැකිය. ඔබේ ශරීරයට ඔබේ සහජ බුද්ධිය හරහා ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්‍රම තිබේ. ඒවාට සවන් දී ඒ අනුව කටයුතු කරන්න.

විශ්වාසය ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර එය යුවල අතර රැවටීම රිංගන විට සිදු වන පළමු අනතුරද වේ. ඔබේ සහකරු බොරු කීවාද නැද්ද යන්න කීමට අපහසු විය හැකි අතර එය පිළිගැනීමට පවා අපහසු වේ. නමුත් සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ ප්‍රතිවිපාක නොසලකා හැරිය නොහැකි තරම් විඛාදනයකි. සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සියලු ප්‍රතිවිපාක ආපසු හැරවිය නොහැකි වුවද, ඒවා නොසලකා හැරීමෙන් දේවල් වඩාත් නරක අතට හැරේ.

3 වංකකම සම්බන්ධතාවයකට බලපාන ක්‍රම

නිතරම බොරු කීම හෝ සම්බන්ධතාවයක රහසිගතව සිටීම එයින් යහපතක් නොවනු ඇත. ඒක තේරෙනවා. එය සබඳතාවයේ විශ්වාසය බිඳ වැටීමට පමණක් නොව, නොසන්සුන් සන්නිවේදනයකට ද හේතු වේ. ඔබට බොරුවක් කර ඇත්නම් හෝ ඔබේ සහකරුට ඔබෙන් දේවල් සඟවා තැබීමේ පුරුද්දක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ සෑම පියවරක්ම ඔබට සැක කළ හැකිය. එය සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියා විරහිත කරයි, එය අදහස් කරන ආරක්ෂිත, ආරක්ෂිත අවකාශයෙන් බොහෝ දුරස් වේ. ඔබ එය කිසිවිටෙක සැහැල්ලුවට නොගත යුත්තේ මන්දැයි ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ බලපෑම දෙස සමීපව බලමු:

1. ඔබ ඒවා තවදුරටත් විශ්වාස කරන්නේ කවදාදැයි නොදනී

ඔබ සමහර විට ව්‍යාධිජනක බොරුකාරයෙකු සමඟ සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම් හෝ බොහෝ විට සිද්ධීන් සහ කථා ගොඩනඟන කෙනෙකු සමඟ ආලය කරන්නේ නම්, ඔවුන් සමඟ ඔබේ චිත්තවේගීය හා බුද්ධිමය සම්බන්ධය ඔබට අහිමි වනු ඇත. ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ කෙළින් නොසිටින බව ඔබට හැඟෙන විට, දේවල් අපහසුතාවයට පත් වන අතර ඔබට දැඩි ලෙස අගෞරවයක් දැනෙන්නට පුළුවන. ඔවුන් ඔබට බොරු කරන්නේ කවදාද නැද්ද යන්න ඔබ කිසි විටෙකත් නොදන්නා බැවින් මෙය ඔබට සම්බන්ධතාවයක සිටීම අතිශයින් අභියෝගාත්මක වනු ඇත.

බොස්ටන් හි පාඨකයෙකු වන රොස් ඔහුගේ නව පෙම්වතිය වන චාලට් සහ ඇගේ බොරු ප්‍රවණතා ගැන අපට පැවසුවා. ඔහු පැවසුවේ, “මම ඇයට ඇත්තටම කැමති වූ නිසා ඇය මට පැවසූ සියලු බොරු නොසලකා හැරීමට මම උත්සාහ කළෙමි. ඒවා කියවීමට ඉතා පහසු විය, නමුත් මම ඒවා නොසලකා හැරියෙමි, මම සිතුවේ ඇය එය පුරුද්දෙන් කර ඇති බවයි. ඒත් ටික වෙලාවකින් මට ඒක දරාගන්න බැරි වුණා. එය වෙහෙසට පත් වූයේ මට ඇය සමඟ තවදුරටත් සම්බන්ධ විය නොහැකි බව මට හැඟුණු බැවිනි. මම ඇය ගැන කුමක් විශ්වාස කළ යුතුද?”

බලන්න: සම්බන්ධතාවයකදී වංචා කිරීම පිළිබඳ හොඳම හොලිවුඩ් චිත්‍රපට 11

2. ගෞරවයක් නොමැතිකම දැනීම

ආදරය පමණක් සබඳතාවයක් පවත්වා ගෙන යන එකම දෙය නොවේ. එය සාමාන්‍යයෙන් විශ්වාසය, දයානුකම්පාව, සන්නිවේදනය සහ ගෞරවය යන පොහොසත් මිශ්‍රණයකි. ගෞරවයෙන් තොරව, සම්බන්ධතාවයක් නොමැත, ඒ නිසා සම්බන්ධතාවයක් බිඳවැටීමකට ලක්වන සෑම අවස්ථාවකම, චිකිත්සකයින් සහ ප්‍රවීණයන් අවධානය යොමු කරන්නේ පළමුව සම්බන්ධතාවයක ගෞරවය වර්ධනය කර පසුව අනෙක් දේවල් මත වැඩ කිරීමට ය.

බලන්න: සබඳතාවලදී පරිණත කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය දේවල් 23ක්

එහෙත් යමෙකු නිරන්තරයෙන් සිටින විට බොරු කිව්වා, ප්රශ්නයක් නැහැතවදුරටත් ගරු කරන්න. නොසලකා හැරීමෙන් බොරු කීම පවා, ඒ කාරණය සම්බන්ධයෙන්, කෙනෙකුට අතිශයින්ම අගෞරවයක් සහ සැලකිල්ලක් නොදක්වන බවක් දැනිය හැකිය. ගෞරවය ඛාදනය වූ විට, සම්බන්ධතාවයක් නොනැසී පැවතිය හැක්කේ එතරම් කාලයක් පමණි.

3. බොරුකාරයා තමන්ටම බොරු කීම අවසන් කරයි

එසේම දේවල් අතිශයින් උපක්‍රමශීලී වන්නේ එවිටය. මුලු සම්බන්ධතාවයම හැඟීම් සහ කලකිරීමේ සුළි කුණාටුවක් ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගන්නේ කිසිවක් සැබෑවක් ලෙස තවදුරටත් දැනෙන්නේ නැති බැවිනි. ඇත්තටම බොරු කියන එකාටත් නෙවෙයි. ඔවුන් සත්‍යය එකහෙළා ප්‍රතික්ෂේප කළත්, අලුත් ජවනිකා නිර්මාණය කළත්, අලුත් අනන්‍යතාවක් ගොඩනඟා ගත්තත්, දේවල් පහළට හා වේගයෙන් ගමන් කිරීමට සිදුවේ. මෙම අවස්ථාවේදී, විශ්වාසය පහව ගොස් ඇත, ව්‍යාකූලත්වය සහ අසහනය රිංගා ඇත, සහ ඔබේ ආදරය දුර්වල නූලකින් එල්ලී තිබේ.

ප්‍රධාන කරුණු

  • රැවටීම යනු තවත් පුද්ගලයෙකුගේ මුහුණට බොරු කීම පමණක් නොවේ, එයට තොරතුරු වසන් කිරීම ද ඇතුළත් වේ
  • වංක පුද්ගලයෙක් රහසිගතව ක්‍රියා කරන අතර ඔවුන් සිටින ස්ථානය හෝ කවුරුන්ද යන්න ඔබට විවෘත නොකරයි. ඔවුන් සමඟ ගැවසෙමින් සිටිති
  • බොරුකාරයෙකු කිසිවිටෙක වගකිව යුතු නොවේ, එබැවින් ඔබ ඔවුන්ව ඇමතූ විට ඔවුන් එකඟ වනු ඇතැයි හෝ හිස සැලෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න
  • බොරුව හෝ රැවටීම විශ්වාසය හා ගෞරවය නොමැතිකම නිසා සබඳතා බිඳ වැටීමට හේතු වේ

ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තුළ ඉහත සඳහන් වංක භාවයේ සලකුණු ඔබට හමු වුවහොත්, ක්‍රියා කිරීමට ප්‍රමාද වැඩි බව මතක තබා ගන්න. ඔබට ගැටලුව විසඳීමට පියවර ගත හැකි අතර ඔබේ සහකරු වෙත නැවත භාර දෙන්න. වංකකමට කරන දේ අපි දනිමුසම්බන්ධතාවය සහ අපි වඩාත් පොදු සංඥා සාකච්ඡා කර ඇත. නමුත් ඔබට රැවටීම සබඳතාවලට බලපාන ආකාරය සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය වඩාත් ශක්තිමත් සහ අවංක කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ පිළිබඳව ඔබට වෙනත් ප්‍රශ්න තිබේ නම්, මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු ඔබට මෙම තත්වය වඩාත් හොඳින් ගමන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩි පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දිය හැකිය. ඔබ උදවු සොයන්නේ නම්, Bonobology හි පැනලයේ දක්ෂ සහ බලපත්‍රලාභී උපදේශකයින් ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටී.

1> 2014ඕනෑම තර්කයකට වඩා නරක ය. තවද කෙනෙකුගේ ගැටළු පිළි නොගැනීම ආත්ම රැවටීමක් මිස අන් කිසිවක් නොවේ, එය අවසානයේ දී සබඳතාවල චිත්තවේගීය වංකකමට මග පාදයි.

සෑම සම්බන්ධතාවයකටම එහි උච්චාවචනයන් ඇත. වෙනස පවතින්නේ ඔබ සම්බන්ධතාවයේ තත්වය තක්සේරු කිරීමේදී අවංකද, එවිට ඔබට එය වැඩිදියුණු කළ හැකිද, නැතහොත් සියල්ල හොඳින් ඇතැයි විශ්වාස කිරීමට ඔබ රැවටෙනවාද යන්නයි. සත්යය නම් සබඳතා සමහර අවස්ථාවලදී දුෂ්කර හා අභියෝගාත්මක වනු ඇත. ඒවගේම සම්බන්ධයක තියෙන නරකම බොරුව තමයි මේ සත්‍යයෙන් පලා යන්න කියන එක. ඔබ මෙම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ හාවා සිදුරෙහි නොසිටින බව සහතික කර ගැනීම සඳහා, සම්බන්ධතාවයක වංකකම කෙබඳුද යන්න සහ එය යුවළකගේ බැඳීම කෙරෙහි බලපාන ආකාරය විකේතනය කරමු.

සම්බන්ධතාවයක රැවටීම ලෙස සුදුසුකම් ලබන්නේ කුමක්ද?

වංකකම සම්බන්ධතාවයකට කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට, එය ඇත්ත වශයෙන්ම කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අප ඉතා පැහැදිලි විය යුතුය. සෑම බොරුවක්ම ද්වේෂසහගත විය යුතු නැත. නමුත් සම්බන්ධතාවයකට හානිකර විය හැකි සියුම් රැවටීමේ ආකාර තිබේ. සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ මෙම සලකුණු කිහිපයක් සටහන් කරන්න:

  • යමෙක් කොපමණ මුදලක් උපයන්නේද යන්න ගැන බොරු කීම
  • ශාරීරික වංචාව සහ චිත්තවේගීය වංචාව
  • ඔවුන්ගේ හිටපු පෙම්වතිය/පෙම්වතා සමඟ රහසිගතව කාලය ගත කිරීම
  • ඔවුන්ගේ සැඟවීම අතීත සබඳතා

දැන් ඔබ සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ මෙම උදාහරණ ඉක්මවා ගිය විට, හොර රහසේ සහකරුවෙකු සිටීම පරම විය හැකි බව පැහැදිලිය.නරකම දේ. නමුත් සමහර විට සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ අප බව ද අප සලකා බැලිය යුතුය. බොහෝ විට අපි අපගේ හැඟීම් සහ අභිප්‍රේරණ සැඟවීමට උත්සාහ කරන්නේ අපට සත්‍ය වීමට වඩා අන් අය අපට කැමති වීමට අපට අවශ්‍ය බැවිනි. එය චේතනාන්විත හෝ ස්වයං-ප්රතිලාභයක් නොවිය හැකිය, නමුත් එය රැවටීමකි, කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ බලපෑම්, චේතනාව කුමක් වුවත්, සෑම විටම දරුණු වේ.

මෙහි නොසලකා හැරීමෙන් බොරු කීම වැදගත් වේ. සම්බන්ධතාවයක් ද බොහෝ විට සිදු වේ. සමීක්ෂණයකට අනුව, ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 73%ක් අවම වශයෙන් වසරක්වත් සම්බන්ධකම් පැවැත්වූ අය, නිරෝගී ආදර සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා තම සහකරුවන්ට බොරු කීම පිළිගත්තේය.

ඔබේ සහකරු ඔබව රවටන බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? ?

ආරම්භකයින් සඳහා, සමීප අවධානයක් යොමු කිරීමෙන්. ඔබ යමෙකුට සමීපව සිටින විට එය සාමාන්‍යයෙන් පහසු වේ. ඔබ දෙදෙනා ටික කලක් පෙම්වතුන් වී ඇත්නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ ක්‍රම, හැසිරීම්, අශෝභන පුරුදු සහ දිනචරියාවට හුරු වී ඇත. ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වල යම් ආකාරයක අපගමනයක් හෝ අවුල් සහගත බවක් ඔබ දුටු විගසම එය සැහැල්ලුවට නොගන්න. ඒ අතරම, ඔබේ සහකරු ඔබට වංචා කරන බව වහාම උපකල්පනය කර නිවස පහතට ගෙන එන්න එපා. ඒවා ටිකක් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔවුන් නිතරම ඔවුන්ගේ දුරකථනය ඔබෙන් සඟවනවාද? ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක රහසිගතව සිටින බවට වෙනත් සලකුණු ඔබට පෙනෙනවාද?

ඔබට කළ හැකි වෙනත් ක්‍රමයක්ඔබේ පෙම්වතා ඔබව රවට්ටන්නේද නැතහොත් ඔබේ පෙම්වතිය ඔබ සමඟ ඇති සබඳතාවයේ අතපසු වීමෙන් බොරු කියන්නේද යන්න ඔවුන්ගේ කතා කිසිවිටෙක එකතු නොවන බව සොයා බලන්න. යමෙක් සම්බන්ධයක් තුළ බොරු කියන විට, ආඛ්‍යාන නොගැලපීම් ඔවුන්ව අල්ලා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් පසුගිය මාර්තු මාසයේදී බාලි වෙත ගිය ගමනක් ගැන එක් රාත්‍රියක ඔබට කියයි. නමුත් පසුගිය වසරේ මාර්තු මාසයේදී ඔවුන්ගේ සහෝදරයාගේ විවාහ මංගල්‍යය පැවැත්වූයේ කෙසේදැයි ඔවුන් සඳහන් කළ වෙනත් අවස්ථාවක් ඔබට මතක ඇති අතර ඔවුන්ට එක් දිනක්වත් නිවාඩුවක් ගැනීමට ඉඩ නොදුන් නිසා ඔවුන්ට සහභාගී වීමට පවා නොහැකි විය. එය බාලි, විවාහ මංගල්යය හෝ රැකියාවද? ඇත්තටම මාර්තු මාසයේ මොකද වුණේ?

මෙම ඉඟි ලබා ගැනීම සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට සහ දැකීමට ඇති එකම ක්‍රමයයි. එබැවින් අවදියෙන් සිටින්න සහ ඔවුන්ව හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට බොරු කියන බව හෝ දේවල් සම්පූර්ණයෙන්ම අක්‍රිය වී ඇති බව විශ්වාස කිරීමට ඔබට හේතුවක් ඇති විට, ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න.

සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සලකුණු 11

සම්බන්ධතාවයක වංකකම හඳුනා ගැනීම අපහසු විය හැක. සමහර විට එසේ වන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබට බොරු කීමට හැකි බව විශ්වාස කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නැති නිසා වන අතර තවත් විටෙක, ඔබට සැකයේ වාසිය ඔවුන්ට ලබා දීමට අවශ්‍ය වේ. නමුත් ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ අවංකද නැද්ද යන්න පැවසීමට ක්‍රම තිබේ.

බොරු කීමේ වඩාත් පැහැදිලි සලකුණු පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර භාෂාවෙන්, හැසිරීමෙන් සහ ආකල්පයෙන් හඳුනාගත හැකිය. මෙය පුද්ගලයෙකු බොරුවක් ප්‍රකාශ කරන විට කට වසාගෙන සිටීමේ සිට පුද්ගලිකව වැළකී සිටීම දක්වා ඕනෑම දෙයක් විය හැකියඔවුන්ට බොරු කීමට සිදු විය හැකි සංවාද සහ ඇමතුම් හෝ කෙටි පණිවුඩ හරහා එසේ කිරීමට කැමැත්තක් දැක්වීම, නැතහොත් "මම ඔබට නොකියමි" යනුවෙන් සෘජුව පැවසීම. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට බොරු කියා දේවල් සඟවන විවාහයක ඔබ සිටින්නේද? හි එවැනි රටා ඔබ දකින්නේ දැයි සිතා බැලීමට කාලයයි.

සම්බන්ධතාවයේ අතපසු වීම නිසා ඔබේ සහකරු බොරු කීමටද ඉඩ ඇත. ඔවුන් සත්‍යය කුමක්දැයි දන්නා නමුත් එය ඔබ සමඟ බෙදා නොගැනීමට තීරණය කරන්නේ ඔබේ හැඟීම්වලින් මිදීමට හෝ අපහසු සංවාදයකින් ගැලවීමටයි. නමුත් එය තවමත් තාක්‍ෂණිකව බොරුවක් බැවින් ඇත්ත වශයෙන්ම එයින් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද? සම්බන්ධතාවයක වංකකම හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි හොර හවුල්කරුවෙකුගේ මෙම සලකුණු හරහා යාමෙන් එය සහ අනෙක් සියල්ල තේරුම් ගනිමු:

1. කුඩා දේවල් ගැන බොරු කීම සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ ප්‍රධාන ලක්ෂණවලින් එකකි

ඔබේ සහකරු කුඩා දේ ගැන බොරු කියන බව ඔබට හැඟේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් විශාල දේ ගැනද බොරු කියන බවයි. සම්බන්ධතාවයක රහස් කිහිපයක් තබා ගැනීමට අවශ්‍ය වීමේ වරදක් නැත, මන්ද කිසියම් අභිරහසක් නොමැතිව සම්බන්ධතාවයක් කෙතරම් විනෝදයක් වනු ඇත්ද? නමුත් උද්දීපනය සහ අභිරහස යන නාමයෙන් ඔබට සත්‍යය නැමිය හැකි දුරකට සීමාවක් තිබිය යුතුය.

ප්‍රශ්නයක් නැවත නැවතත් මතුවන බවත් ඔබට මාළු සහිත දෙයක් පෙනෙන්නට පටන් ගන්නා බවත් ඔබ සිතන්නේ නම්, නොසලකා හරින්න එපා. එය! ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබෙන් හෝ ඔබේ බිරිඳගෙන් හෝ බොරු කියා දේවල් සඟවා තැබීමට ඉඩ ඇතහවුල්කරු ඔබ සමඟ සත්‍යවාදී නොවේ. එම නොගැලපීම් දෙස බැලීමෙන් ඔබට සත්‍යය සොයා ගැනීමට සමීප විය හැකිය.

2. ඔවුන්ගේ මුදල් පසුම්බියේ හෝ මුදල් පසුම්බියේ අන්තර්ගතය සැඟවීම

ඔබේ සහකරු තම මුදල් පසුම්බියේ හෝ මුදල් පසුම්බියේ තබාගෙන සිටින ඔවුන්ගේ ක්‍රෙඩිට් කාඩ් ප්‍රකාශය හෝ වෙනත් ලියකියවිලි වැනි දේවල් සඟවන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ට සැඟවීමට යමක් ඇති බවයි. . සමහර විට ඔවුන් ඔවුන්ගේ මුදල් සම්බන්ධයෙන් වංක වී ඇත, නැතහොත් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඔබ දැන ගැනීමට අකමැති වූ පැති තිබේ - අනියම් සම්බන්ධයක් හෝ සමහර ව්‍යාපාරික ගනුදෙනු. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ බඩු බාහිරාදිය ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘත නොවීම වංචාකාරී පිරිමියෙකුගේ/කාන්තාවකගේ එක් ලක්ෂණයකි.

3. රහසිගතව සිටීම සහ දුරකථනය හෝ පරිගණකය සැඟවීම

ලොකුම එකකි. සහකරු හෝ සහකාරිය බොරු කීම ඔවුන්ගේ ඩිජිටල් ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ අධික රහස්‍යභාවයකි. කෙනෙක්ව රවට්ටන්න ගත්තම ගොඩක් අය තාක්ෂණය මත රඳාපවතිනවා. ඔබ ඔවුන්ගේ දුරකථනය හෝ පරිගණකය භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන කෙනෙකු සමඟ සිටී නම්, එය ඔවුන්ට සැඟවීමට යමක් ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, මගේ මිතුරාගේ නඩුව ගන්න:

ඔහු වසරකට වැඩි කාලයක් මෙම දැරිය සමඟ සුවිශේෂී සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ඇත. ඒ මුළු කාලය තුළම ඔහුට ඇගේ දුරකථනය එක වරක්වත් භාවිතා කිරීමට අවසර ලැබී නැත. ඇය නිතරම යම් නිදහසට කරුණක් සූදානම්ව සිටියාය. අවසානයේදී, ඔහු දුරකථනයට ප්‍රවේශ වූ විට, ඔවුන් එකට එකතු වීමට පෙර සිට ඇය භාවිතා කළ වෙනම ක්‍රියාකාරී ආලය පැතිකඩ තුනක් ඔහුට හමු විය. ආලය යෙදුම් සියල්ල හොඳින් සැඟවී නොතිබුණි. බොහෝඩිජිටල් පෞද්ගලිකත්වය සඳහා, හරිද?

4. විශ්වාසවන්තකම පිළිබඳ මාතෘකාව ගැන නොසන්සුන් වීම සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ සලකුණක් විය හැකිය

වංචනික පිරිමියෙකු හෝ ස්ත්‍රියකගේ වඩාත් කැපී පෙනෙන ලකුණක් වන්නේ විශ්වාසවන්තකම යන මාතෘකාව වටා දැනෙන අපහසුතාවයයි. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සන්දර්භය තුළ ඔබ අවංකකම හෝ වංචාව ගෙන එන සෑම විටම ඔබේ සහකරු නොසන්සුන් බවක් පෙනේ නම්, එය ඔවුන්ගේ වරදකාරී හෘදය සාක්ෂියේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකිය.

5. සම්බන්ධයක් තුළ රැවටීමේ සලකුණෙහි ඇති ලොකුම දේ එකතු නොවන කතන්දර පැවසීම

එබැවින් ඔවුන්ගේ අතීත සබඳතා ගැන ඔවුන් ඔබට පවසන කථා කටුක හෝ නොගැලපෙන බව ඔබ දැක ඇත. අතීත සිදුවීම් පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ගිණුම් එකතු කිරීමක් හෝ අර්ථවත් නොවේ. බොරු කියන අය නිතරම තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට හෝ ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සාධාරණීකරණය කිරීමට අවශ්ය වේ. එසේ කිරීමේදී, ඔවුන් බොහෝ විට නිදහසට කරුණු ගෙතීම එක්කෝ ඉතා දුරස් වූ හෝ ඕනෑවට වඩා සවිස්තරාත්මක ය.

මේ සඳහා ඉතා සුලභ උදාහරණයක් වන්නේ, යම් සිදුවීමක්/අත්දැකීම් නැවත පැවසීම සමඟම පුද්ගලයා නව නම් හෝ විස්තර එකතු කිරීම ය. යම් වේලාවක ඔවුන් සිටියේ කොහේද වැනි සරල දෙයක් ඔබට ඔවුන්ගෙන් ඇසිය හැකිය. සෘජු පිළිතුරක් වෙනුවට, ඔවුන් රැකියාවේ සිරවී හෝ පැරණි මිතුරෙකු වෙත දිව ගිය ආකාරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ කථාවක් ඔවුන් ඔබට ලබා දෙනු ඇත. දින කිහිපයකට පසු එම ප්‍රශ්නයම ඔවුන්ගෙන් අසන්න, එවිට ඔබට කතාවට එකතු කරන ලද අමතර චරිත සහ සිදුවීම් සොයාගත හැකිය. එය සම්බන්ධතාවයක වංකකමේ එක් ලකුණක් නොවේ නම්, එය කුමක්දැයි අපි නොදනිමු.

6. වගවීම ශුන්‍ය ලෙස පෙන්වීම

ඔවුන් බොරුවකට හසු වූ විට, ඔවුන් ඉක්මනින් මාතෘකාව වෙනස් කරයි, නැතහොත් සමාව අයැද පිරිසිදුව සිටීම වෙනුවට වෙනත් කෙනෙකුට දොස් පැවරීමට උත්සාහ කරයි. යමෙකු ඔබට බොරු කියන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට ප්‍රශ්නවලට කෙලින්ම පිළිතුරු දීමෙන් වැළකී හැකි ඉක්මනින් මාතෘකාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරයි. මගහැරීමේ හැසිරීම ඔබට බොරු කරන පුද්ගලයෙකුගේ සලකුණයි. ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව කෙරෙහිද දැඩි අවධානයක් යොමු කර ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සැලකිල්ලට ගන්න. ඔවුන් කිසිවිටෙක ඇසට සම්බන්ධ නොවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඒ හා සමානව, සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ එක් ලකුණක් වන්නේ නොපැහැදිලි ප්‍රතිචාරයි. වංක සහකරුවෙකු ඔබ ඔවුන්ගෙන් අසන ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට කිසි විටෙකත් පිළිතුරු නොදෙන අතර ඔබ ගෙන එන ගැටළු දක්ෂ ලෙස මඟ හරිනු ඇත. එසේ කිරීම තිරය පිටුපස සිට වඩාත් පහසු වේ. නමුත් ඔබ හොඳින් අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඔබේ පෙම්වතිය හෝ ඔබේ පෙම්වතා කෙටි පණිවුඩ හරහා බොරු කියන බව ඔබට දැකගත හැකිය. ඔබ ඔවුන්ව කැඳවුවහොත්, ඔවුන් meme එකක් හෝ රීලයක් බෙදාගැනීමෙන් සංවාදයෙන් පැන යාමට ඉඩ ඇත, නැතහොත් වඩාත් නරක ලෙස පැය කිහිපයක් අතුරුදහන් විය හැකිය.

7. වරදකාරී සංචාර භාවිතා කිරීම සූක්ෂ්ම ලකුණු වේ. සම්බන්ධතාවයක වංකකම

සහ අතිශයින්ම විෂ සහිත හැසිරීමක් ලෙස පවා සැලකිය හැකිය. ඔවුන්ගේ වංක හැසිරීම ගැන ඔවුන්ව ඇමතීම ගැන ඔවුන් ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරයි. කනගාටුවට කරුණක් නම්, ඔබ තත්වය තුළ “නරක පුද්ගලයා” ලෙස දැකීමට අවශ්‍ය නොවන අතර එයින් ඉදිරියට යාමට තෝරා ගැනීම නිසා ඔබ ඔවුන්ට අවසර පත්‍රයක් ලබා දීම අවසන් කරයි. නමුත් මෙය ප්රධාන ලකුණකිහොර සහකරුවෙක් සිටීම. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ගේ ප්‍රතිවිපාකවලට මුහුණ දීමට සිදු නොවන පරිදි ඔවුන්ගේ වැරදි දෙස ඇස් අන්ධ කිරීමට ඔවුන් ඔබට වරදකරු කරයි.

මම මේ ගැහැණු ළමයා සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සිටියා - අපි ඇයව ස්ටේසි ලෙස හඳුන්වමු - ඇයගේ පෞද්ගලික ජීවිතය ගැන බොරු කීමේ ඇගේ නැඹුරුව මම හඳුනා ගත්තෙමි. මම ඒ ගැන මුලින්ම ඇගෙන් ඇහුවම ඇය සමාව ඉල්ලුවා. නමුත් මෙම රටාව දිගටම පැවති විට, මම ඇයට වඩාත් දැඩි ලෙස මුහුණ දුන්නා. සාකච්ඡාව අවසන් වන විට ඇයගෙන් ප්‍රශ්න කිරීමේ වරද ඇත්තේ මා බව ඇය කෙසේ හෝ මට ඒත්තු ගන්වා තිබුණි. ඊළඟ සති කිහිපය තුළ, මම මාතෘකාව වඩාත් සියුම් ආකාරයෙන් ප්රවේශ විය. කෙසේ වෙතත්, සෑම අවස්ථාවකදීම විෂයය විකාශනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වූයේ මමයි. මම මගේ ඉඟිය ගෙන සම්බන්ධතාවය අවසන් කළෙමි. සියල්ලට පසු, එකම වරදකාරී ගමන ක්‍රියාත්මක වන්නේ කිහිප වතාවක් පමණි.

8. ඔවුන්ගේ දිනචරියාව රහසක්ව තබාගැනීම

එකිනෙකාගේ දින චර්යාවන්, වේලාවන් හෝ සාමාන්‍ය “ඔබ කුමක් කිරීමටද?” පණිවිඩය සම්බන්ධතා ප්‍රදේශය සමඟ පැමිණේ. ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබේ සහකරු සිටින්නේ කොතැනද යන්න පිළිබඳව සැමවිටම දැනුවත් වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ජෝඩු එයට කැමති වන අතර මේ දේවල් තම සහකරුට දැනුම් දීමට තෝරා ගනී. නමුත් සම්බන්ධතාවයක රැවටීමේ එක් සලකුණක් වන්නේ ඔබේ සහකරු මෙවැනි විනිවිද භාවයෙන් ඈත් වීමයි.

ඔබේ SO කොහිදැයි ඔබ කිසිවිටෙක නොදනී. ඔවුන් සමීප මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීම හෝ වෙනත් ආදරයක් පසුපස හඹා යාම විය හැකිය. ඔබ දන්නා සියල්ලට අනුව, ඔවුන් තවමත් වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වයි

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.