Waa dareen yaab leh, saw maaha? Haysashada Google-ka calaamadaha khiyaanada ee xiriirka? Qaarkood waxay odhan lahaayeen haddii arrimuhu sidaan u fogaadeen, aad bay u daahday oo waxay ahayd inaad wakhti dheer ka hor dib u laabato. Laakin ma ka quusatid xiriirka ilaa ay ka noqoto doorashada kaliya ee harsan. Waxaad rabtaa inaad hubiso in waxa aad aragto ay dhab ahaantii yihiin calaamadaha lamaanaha sirta ah ee maaha kaliya, isfaham la'aan nasiib darro ah. Inaad awood u yeelatid inaad kala saartid labadoodaba waxay go'aamin kartaa mustaqbalka xiriirkaaga, dabiici ahaan, tani waa go'aanka aad rabto inaad si xikmad leh u qaadato. Taasi waa sababta go'aaminta calaamadaha daacad-darrada ee xiriirka aysan ahayn kaftan.

Buuggooda, Ilaalinta Jacaylka aad Hesho , qorayaasha Harville Hendrix iyo Helen Hunt ayaa qoray inay ogaadeen arrintaas. 75-90% dhammaan lamaanayaasha ayaa la kulma calaamado daacad darro ah oo xiriirkooda ah. Waxa intaa dheer, qiyaastii 39% dhammaan dadka Maraykanka ah ayaa qirtay inay diyaar u yihiin inay been u sheegaan lamaanayaashooda. Haddaba, maxay inteenna badani u muuqdaan inay iska indho-tiraan calaamadaha khiyaanada ee xiriirka oo aan iska dhigno sida wax walba waa caadi? , kala go'a shucuurta, niyad jabka galmada, ama dhammaan kuwa kor ku xusan. Waxaa laga yaabaa inay u sameeyaan si ay uga fogaadaan dooda ama cabsi ay ka qabaan inay halis galiyaan xiriirka sababtoo ah ma rabaan inay mar dambe dareemaan cidlo. Laakiin khiyaano ayaa saameeya xiriirkawali way kula joogaan sababtoo ah waxay ka baqayaan inay ku waayaan. Runtu waxa ay tahay in aanad ogaan karin waxa lammaanahaagu sameeyo maalinta oo dhan. Laakin haddii aysan ku raaxaysanayn adiga oo qaadanaya xiisaha ugu yar ee jadwalkooda caadiga ah, markaas waxaa laga yaabaa inay hogaamiyaan nolol labanlaab ah.

9. Isticmaalka "kulanka" marmarsiiyo saamiyeed

Oo waanu ka daalay maqalkiisa. "Shirarkooda" waxay u muuqdaan inay soo baxaan markay ku raaxaystaan. "Anigu shir baan ku jiraa" kaliya waxay ka rogaan carrabkooda ku dhawaad ​​su'aal kasta. Waa suurtogal in lammaanahaagu mashquul yahay, laakiin qof dhab ahaantii ku xiiseeya wuxuu heli doonaa wakhti uu kula joogo oo uu noloshaada la qabsado. Tan ka sii muhiimsan, waxay sharxi doonaan sababta aysan kula joogi karin waqti go'an halkii ay isticmaali lahaayeen "kulanka" marmarsiiyo markii milyanaad.

10. Calaamadaha cad ee khiyaanada xiriirka? Dhacdooyinkii hore waa la daaha ka qaaday

>Waxaad ogaatay inay mar hore been kuugu sheegeen. Waa maxay tusaalayaal kale oo khiyaano ah oo ku saabsan xiriirka aad runtii u baahan tahay? Haddii aad daaha ka qaaddo calaamadaha xaaska beenta ah ee xiriirkaaga, waxay la macno tahay in lamaanahaagu uu mar kale been kuu sheegayo. Haddii aanay daacad kuu ahayn ilaa aad kaligaa runta ka soo baxdo oo aad ka hor tagto, ma jirto sabab aad ugu malaynayso inaanay ku dhici doonin khiyaano qarsoon oo hore loo socdo. Sidee saxda ah ee aad dib ugu soo celinaysaa kalsoonida xiriirka noocaas ah? >fartaada kama saari karo. Dareenkaagu waa mid ka mid ah calaamadaha ugu awoodda badan ee daacad-darrada xiriirka iyo waxa ugu wanaagsan ee lagu sameeyo xaaladahan oo kale waa in la aamino. Haddii ay wax u muuqdaan inay maqan yihiin, waxay u badan tahay inay tahay. Jidhkaagu waxa uu leeyahay habab uu kula xidhiidho adiga oo adeegsanaya dareenkaaga. Dhegayso oo u dhaqan sida waafaqsan.

Kalsoonidu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xiriir kasta, sidoo kale waa dhaawaca ugu horreeya marka khiyaanada ay ka dhex gasho lammaanaha. Way adkaan kartaa in la ogaado in lammaanahaagu uu been sheegayay iyo in kale, iyo in xitaa ay adag tahay in la aqbalo. Laakiin saamaynta daacadla'aanta ee xiriirka ayaa ah mid aad u xun oo aan la ilduufin karin. In kasta oo aanay dhammaan saamaynta daacadla'aanta ee xiriirka aysan ka soo kaban karin, haddii la iska indhatirayna waxay ka sii daraysaa wax walba.

3 siyaalood oo daacadla'aantu u saamayso xiriirka

taasi waa la fahmay. Ma aha oo kaliya in ay keento burburka kalsoonida xiriirka, laakiin sidoo kale waxay keentaa isgaarsiin aan dhib lahayn. Haddii been laguu sheegay ama lammaanahaagu uu caado u leeyahay inuu wax kaa ilaaliyo, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ka shakisan tahay dhaqdhaqaaqooda. Taas oo ka dhigaysa cilaaqaadka mid aan shaqaynayn, kana fog meel ammaan ah, oo ammaan ah oo loogu talagalay in uu ahaado. Aan si dhow u eegno saameynta khiyaanada ee xiriirka si ay kaaga caawiso inaad fahamto sababta ay tahay inaadan waligaa u fududayn: > 1. Marna ma ogaan kartid goorta aad rumaysan tahay.

Haddii laga yaabo inaad xidhiidh la leedahay beenaalayaal cilmu-nafsiyeedka ama aad shukaansanayso qof inta badan sameeya dhacdooyin iyo sheekooyin, waxaad luminaysaa xidhiidhkaaga shucuur iyo maskaxeed ee aad la leedahay. Marka aad dareento in lammaanahaagu aanu ku toosnayn, arrimuhu waxay noqon doonaan kuwo aan raaxo lahayn oo xataa waxaad dareemi kartaa ixtiraam darro weyn. Tani waxay kaa dhigi doontaa mid aad u adag inaad xiriirka la leedahay maadaama aadan weligaa ogeyn marka ay been kuu sheegayaan iyo in kale.

Ross, oo ah akhriste reer Boston ah, ayaa nooga sheegay saaxiibtiisa cusub, Charlotte, iyo dareenkeeda beenta ah. Waxa uu yidhi, “Runtii aad ayaan uga helay iyada sidaa darteed waxa aan isku dayay in aan iska indho tiro dhammaan beentii ay ii sheegtay. Way fududahay in wax la akhriyo laakiin waan iska indhatiray iyaga, waxaan u maleeyay inay u samaysay caado la'aan. Laakiin hal dhibic ka dib, waan sii qaadan waayay. Waxay noqotay daal sababtoo ah waxaan dareemay inaan waligey la xiriiri karin iyada. Maxaan xataa iyada ka rumaystaa?”

2. Dareen ixtiraam la'aan

>Jacaylku maaha waxa keliya ee xidhiidhku sii sabbeeyo. Caadiyan waa isku dhafka hodanka ah ee kalsoonida, naxariista, xiriirka, iyo ixtiraamka. Ixtiraam la'aan, ma jiro xiriir, waana sababta mar kasta oo xiriirku uu burburo, daaweeyayaasha iyo khabiiradu waxay diiradda saaraan horumarinta ixtiraamka xiriirka marka hore ka dibna ka shaqeeyaan waxyaabaha kale.

Laakin marka mid si joogto ah u socdo. been loo sheegay, su'aal kama taagnaixtiraam mar dambe. Xataa in been lagu sheego, arrinkaas, waxay qofka ka dhigi kartaa ixtiraam darro iyo daryeel la'aan. Marka ixtiraamku meesha ka baxo, waxaa jira kaliya ilaa inta xiriirku sii jiri karo.

3. Beenaalaha wuxuu ku dhamaadaa inuu nafta been u sheego

Markaasna arrimuhu aad bay u qallafsan yihiin. Xidhiidhka oo dhami wuxuu bilaabaa inuu dareemo sida dabayl shucuur ah iyo niyad jab sababtoo ah ma jiraan wax run ah oo dambe. Xataa ma aha midka dhabta ah ee beenta sheegaya. Hadday runta si toos ah u diidaan, abuuraan xaalado cusub, ama samaysanayaan aqoonsi cusub, arrimuhu waa inay hoos iyo degdeg u socdaan. Halkaa marka ay marayso, kalsoonidii ayaa meesha ka baxday, wareerkii iyo raaxo la'aantii ayaa soo gashay, jacaylkiina waxa uu laadlaadsan yahay dun jilicsan.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Khiyaanadu maaha in qof kale loo been sheego, sidoo kale waxaa ka mid ah qarinta macluumaadka. they are hanging with
• Beenaale marna lama xisaabtamo sidaa darteed ha ka filanin inay ku heshiiyaan ama lugooyaan markaad u yeedho
• Beenta ama khiyaamada waxay keentaa burburka xidhiidhka maadaama ay jirto kalsooni darro iyo ixtiraam. 8>
>

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan ee daacad-darrada ah ee xiriirka, xasuusnoow ma aha goor dambe inaad ficil sameyso. Waxaad qaadi kartaa tillaabooyin aad wax uga qabaneyso arrinta oo aad dib ula xiriiri kartaa lammaanahaaga. Waan ognahay waxa ay daacad darro ku sameyso axiriirka waxaana ka wada hadalnay calaamadaha ugu caansan. Laakiin haddii aad hayso su'aalo kale oo ku saabsan sida khiyaamadu u saamayso cilaaqaadka iyo waxaad samayn karto si aad xidhiidhkaaga uga dhigto mid adag oo daacad ah, khabiirka caafimaadka dhimirka ayaa kaa caawin kara inuu kuu caddeeyo sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo xaaladdan. Haddii aad raadinayso caawimo, la-taliyayaal xirfad leh iyo shati haysta oo ku jira guddida Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga. > 1> >aad uga xun dood kasta oo weligeed dhici karta. Qofka dhibtiisa oo aan qiranna waa wax kale oo aan ahayn is-khiyaano, taas oo aakhirka keenta daacadnimo la'aan xagga niyadda ah ee xiriirka.

Xiriirka kastaa wuxuu leeyahay kor iyo hoos. Farqiga u dhexeeya ayaa ah haddii aad daacad ka tahay qiimeynta xaaladda xiriirka si aad u wanaajiso, ama ma naftaada khiyaaneyso inaad rumaysato in wax walba ay fiican yihiin. Xaqiiqdu waxay tahay in cilaaqaadku ay adkaan doonaan oo ay adkaan doonaan mararka qaarkood. Beenta ugu xun ee xiriirka waa kuwa aad naftaada u sheegto runtan ka carar. Si aad u hubiso inaadan ku dhex helin godkan diidmada ah ee bakaylaha, aynu qeexno sida ay daacad-darrada xidhiidhku u eg tahay iyo sida ay u saamayso curaarta lamaanaha

Si aan u fahanno waxa daacad-darrada ay ku sameyso xiriirka, waxaan u baahanahay inaan si cad u muujino waxa dhabta ah. Beenta oo dhami maaha mid xaasidnimo leh. Laakiin waxaa jira qaabab khiyaano dahsoon oo waxyeello u geysan kara xiriirka. U fiirso qaar ka mid ah calamadahan daacad darrada ah ee xiriirka:

Sidoo kale eeg: Waa maxay Karmic Soulmate? 11 Calaamadood oo aad la kulantay kaaga Waa maxay Karmic Soulmate? 11 calaamadood oo aad la kulantay kaaga

• In aad ka been sheegto inta lacag ah ee qofku sameeyo
• Qiyaamo jireed iyo khiyaamo maskaxeed
• Si qarsoodi ah oo ay waqti ula qaataan saaxiibtoodii hore/saaxiibtoodii hore
• Qarintooda Xidhiidhadii hore
> >

Hadda oo aad ka gudubtay tusaalooyinkan khiyaanada ah ee xiriirka, way caddahay in lammaane qarsoodi ah uu noqon karo mid dhammaystiran.waxa ugu xumaa abid. Laakiin sidoo kale waa in aan tixgelinno in laga yaabo in aan nahay kuwa soo bandhigay calaamadaha daacadnimada ee xiriirka. Marar badan waxaan isku daynaa inaan qarsano dareenkayaga iyo dhiirigelintayada sababtoo ah waxaan rabnaa in dadka kale ay nagu jeclaadaan si ka badan inta aan rabno inaan nafteena run u noqono. Waxa laga yaabaa in aanay noqon mid ula kac ah ama mid dan gaar ah leh, balse waa khiyaamo, si kastaba ha ahaatee, saamaynta daacadla'aanta ee xidhiidhka, iyada oo aan loo eegin ujeeddada, had iyo jeer waa mid daran. xiriirku wuxuu kaloo dhacaa marar badan. Sida lagu sheegay sahan la sameeyay, 73% jawaab bixiyaashii xidhiidhka la lahaa ugu yaraan hal sano waxa ay qirteen in ay been u sheegaan lamaanayaashooda si ay u ilaashadaan xidhiidh jacayl oo caafimaad qaba.

Sidee ku ogaan kartaa in lammaanahaagu uu ku khiyaanaynayo. ?

Bilowga, adigoo fiiro gaar ah u leh. Taasi badanaa way fududahay markaad qof sidaas ugu dhowdahay. Haddii labadiina aad is shukaansateen in muddo ah, waxa ay u badan tahay in aad barateen hab-dhaqankooda, hab-dhaqankooda, caadooyinkooda foosha xun, iyo joogtada. Isla marka aad aragto nooc ka mid ah qalloocan ama khalkhal ku yimaadda dhaqankooda, ha fududaysan. Isla mar ahaantaana, isla markiiba ha u qaadan in lammaanahaagu uu ku khiyaameeyey oo guriga soo deji. Waxoogaa u fiirso. Mar walba miyay kaa qarinayaan taleefankooda? Miyaad dareentaa calaamado kale oo muujinaya inay qarsoodi yihiin xiriirka?

Si kale oo aad awood u yeelan kartoWaxaad ogaataa haddii saaxiibkaa uu ku khiyaanaynayo ama haddii saaxiibadaa ay been ka sheegayso in xidhiidhka kula dhexeeyaa ay tahay haddii sheekadoodu aanay weligood isku soo kordhinayn. Marka qof uu been ka sheego xiriirka, iswaafajin la'aanta sheeko ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu qabto iyaga oo gacan-casaan ah. Tusaale ahaan, habeen habeenada ka mid ah waxay kuu sheegayaan safar ay ku tageen Bali bishii March ee la soo dhaafay. Laakin markaas waxaad xasuusataa waqti ka duwan markii ay sheegeen sida sanadkii hore March uu ahaa arooska walaalkood oo ay xitaa ka soo qeyb geli waayeen mar haddii loo diiday inay hal maalin fasax qaataan. Ma Baali, arooska, mise shaqada? Maxaa dhacay bishii Maarso?

Helitaanka tilmaamahan waa habka kaliya ee lagu ogaan karo laguna arki karo calaamadaha khiyaanada ee xiriirka. Haddaba ka digtoonow oo si dhow ula soco. Oo marka aad haysato sabab aad ku rumaysato in been laguu sheegayo ama arrimuhu gabi ahaanba maqan yihiin, la hadal iyaga.

11 Calaamadaha Daacad-xumada ee Xidhiidhka

Daacad-xumada way adag tahay in la ogaado xidhiidhka. Mararka qaarkood waa sababtoo ah ma rabto inaad rumaysato in lammaanahaagu uu awood u leeyahay inuu been kuu sheego, iyo marar kale, waxaad dooneysaa inaad siiso faa'iidada shakiga. Laakiin waxaa jira siyaabo aad ku ogaan karto in lammaanahaagu uu daacad kuu yahay iyo in kale.

Calaamadaha ugu cadcad ee beenta waxaa lagu arki karaa luqadda jir ahaaneed ee qofka, dabeecadiisa, iyo dabeecadiisa. Tani waxay noqon kartaa wax kasta oo ka yimaada qofka oo daboolaya afkiisa marka uu been sheegayo si uu uga fogaado shakhsi ahaanwada sheekeysiga halka laga yaabo inay been sheegaan oo ay doorbidaan inay sidaas ku sameeyaan wicitaano ama qoraallo, ama isdifaacid oo si toos ah u dhahaan, "Ma doonayo inaan kuu sheego." Ma ku jirtaa guur uu ninkaagu been sheegayo oo wax kaa qarinayo? Waa waqtigii aad ka fikiri lahayd inaad ku aragto qaababka noocaas ah.

Sidoo kale waxaa suurtogal ah in lammaanahaagu uu been sheegayo marka laga tago xiriirka. Way garanayaan waxa runtu tahay, laakiin waxay go'aansadeen inaanay kula wadaagin si ay dareenkaaga u dhaafaan ama ay naftooda uga badbaadiyaan sheeko aan raaxo lahayn. Laakiin maxay taasi runtii samaynaysaa, maadaama ay weli farsamo ahaan been tahay? Aynu fahamno taas iyo wax kasta oo kale annagoo marinayna calaamadahan lammaanaha sirta ah ee kaa caawin kara inaad ogaato daacadnimada xiriirka:

1. Wax yar ka beensheegiddu waa mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee daacadnimo la'aanta xiriirka

>>Haddii aad dareento in lammaanahaagu uu ka been sheegayo waxyaabo yaryar, markaa tani waxay la macno tahay inay sidoo kale ka been sheegaan waxyaabo waaweyn. Ma jiraan wax qalad ah in aad rabto in aad dhowr sir ah ku hayso xiriirka sababtoo ah maxay madadaalo ah oo xiriirku noqon lahaa qarsoodi la'aan? Laakiin waxaa loo baahan yahay in la xadido ilaa inta aad runta u leexin karto magaca xamaasadda iyo qarsoodiga.

Haddii aad u malaynayso in arrin soo noqnoqonayso oo aad bilowdo inaad dareento wax kalluun ah, ha iska indha tirin. waa! Waxaa dhici karta in ninkaagu been sheego oo wax kaa qariyo, ama xaaskaaga amalamaanahaaga run kuguma aha. Ka-fiirsashada khilaafaadkaas waxay kugu soo dhawaynaysaa inaad runta ogaato.

2. Qarinta waxa ku jira shandaddooda . Waxaa laga yaabaa inay daacad ka yihiin dhaqaalahooda ama ay jiraan dhinacyo noloshooda ka mid ah oo aysan rabin inaad wax ka ogaato - arrin laga yaabo ama ganacsiyo ganacsi oo hadhsan. Si kastaba arintu ha ahaatee, inaadan lamaanahaaga kala furin alaabtaada waxay ka mid tahay calamadaha lagu garto ninka/ naag khiyaano badan.

Calaamadaha xaaska beenta ah waa sir xad dhaaf ah oo ku saabsan hawlahooda dhijitaalka ah. Marka ay timaado in qof la khiyaameeyo, dad badan ayaa ku tiirsan tignoolajiyada inay sidaas sameeyaan. Haddii aad la joogto qof aan ku ogolayn inaad isticmaasho telefoonkiisa ama kombuyuutarkiisa, waxay noqon kartaa calaamad digniin ah inay haystaan ​​wax ay qariyaan. U soo qaado arrinta saaxiibkay, tusaale ahaan:

Waxa uu xidhiidh gaar ah la lahaa gabadhan muddo sannad ka badan. Muddadaas oo dhan, looma ogolayn inuu hal mar isticmaalo telefoonkeeda. Mar walba marmarsiyo ayay haysatay. Ugu dambeyntii, markii uu helay telefoonka, wuxuu helay saddex kala duwan oo firfircoon shukaansi profiles iyada la isticmaalayo tan iyo ka hor inta aanay isu helin. Barnaamijyada shukaansiga dhamaantood si fiican uma qarsoona. Aad u badansirnimada dhijitaalka ah, eh?

4. In aad ka naxdo mawduuca daacadnimada waxa ay noqon kartaa calaamad muujinaysa daacad-darro xagga xidhiidhka

Mid ka mid ah calamadaha ugu cadcad ee nin ama naag khiyaano badan ayaa ah raaxo la dareemi karo oo ku wareegsan mawduuca daacadnimada. Haddii lammaanahaagu u muuqdo mid naxsan mar kasta oo aad u soo bandhigto daacadnimo ama khiyaamo xagga macnaha guud ee xidhiidhkaaga, waxay noqon kartaa muujinta damiirkooda dembiyeed.

Sidoo kale eeg: 8 Sababood oo Wanaagsan iyo 5 Hab oo Wanaagsan oo aad Nolosha Jacaylkaga Gaarsiiso

5. Sheekooyinka aan waxba soo kordhinayn waa tan ugu weyn ee calaamadaha khiyaanada ee xiriirka

Hadaba waxaad dareentay in sheekooyinka ay kaaga sheekeynayaan xiriirkoodii hore ay yihiin kuwo qaabaysan ama aan is waafaqsanayn. Xisaabaadkooda dhacdooyin hore ma soo kordhinayaan ama xitaa macno ma samaynayaan. Dadka beenta sheegaa waxay u baahan yihiin inay si joogto ah isu difaacaan ama ay qiil ugu sameeyaan falalkooda. Marka ay sidaas samaynayaan, waxa ay inta badan ku marmarsiiyaan cudur daar aad u fog ama si xad dhaaf ah loo faahfaahiyay

Tusaalaha caanka ah ee tani waa marka qofku ku sii daro magacyo cusub ama faahfaahin kasta oo ku saabsan dhacdo / khibrad kasta. Waxaad waydiin kartaa wax u fudud sida meesha ay ku sugnaayeen waqti cayiman. Halkii laga heli lahaa jawaab toos ah, waxay ku siin doonaan sheeko dhan oo ku saabsan sida ay ugu xayiran yihiin shaqada ama ay ula carareen saaxiib hore. Weydii isla su'aashaas dhowr maalmood ka dib waxaad heli doontaa jilayaal iyo dhacdooyin dheeraad ah oo lagu daray sheekada. Haddii taasi aysan ahayn mid ka mid ah calaamadaha daacad-darrada ee xiriirka, ma garanayno waxa uu yahay.

6. Muujinta xisaabtanka eber

> Marka been lagu qabto, si degdeg ah ayay u beddelaan mawduuca ama waxay isku dayaan inay cid kale eedeeyaan halkii ay raalli gelin ka bixin lahaayeen oo ay nadiif noqon lahaayeen. Haddii qof been kuu sheego, waxay inta badan iska ilaalinayaan inay si toos ah uga jawaabaan su'aalaha waxayna isku dayaan inay beddelaan mawduuca sida ugu dhakhsaha badan. Dabeecadda wax-ka-baxa waa calaamadda qofka beenta kuu sheegaya. Sidoo kale u fiirso luqaddooda jidh ahaaneed oo u fiirso sida ay uga jawaabaan. Waxaad ogaan doontaa inaysan waligood isha la taaban karin.

Si la mid ah, mid ka mid ah calaamadaha khiyaanada ee xiriirka waa jawaabo aan caddayn. Lammaanaha aan daacadda ahayn weligii kama jawaabi doono su'aal kasta oo aad waydiiso oo si xirfad leh ayuu dhinac uga leexin doonaa arrimaha aad soo bandhigtay. In sidaas la sameeyo aad bay uga fududaanaysaa shaashadda gadaasheeda. Laakiin haddii aad u fiirsato, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ogaato in saaxiibkaa ama saaxiibkaa uu been ku sheegayo qoraalka. Haddii aad u yeedho, waxa laga yaabaa inay ka cararaan wada sheekeysiga iyagoo wadaaga xusuus ama gariir, ama ka sii daran, kaliya waa la waayayaa dhowr saacadood.

daacadnimo la'aanta xiriirka

> Oo xitaa waxaa loo tixgelin karaa dabeecad aad u sun ah. Waxay ku dareensiiyaan dembiga aad ugu yeertay iyaga habdhaqankooda aan daacadda ahayn. Nasiib darro, waxaad ku dhammaynaysaa inaad siiso baas maadaama aadan rabin in laguu arko "nin xun" xaaladda oo aad doorato inaad ka sii gudubto. Laakiin tani waa calaamad weynLahaanshaha lamaane qarsoon. Waxay kugu eedeeyaan inaad indhaha ka qarsato khaladaadkooda si aysan ula kulmin cawaaqibka falalkooda.

Waxaan la haasaawi jiray gabadhan - aan ugu yeerno Stacey - waxaana gartay inay u janjeerto inay ka been sheegto nolosheeda gaarka ah. Markii ugu horeysay ee aan wax ka weydiiyay, way iga raali galisay. Laakin markii qaabkaan uu sii socday, si ka sii adag ayaan ula kulmay. Dhammaadkii doodii, waxay si uun iigu qancisay in aan anigu qaladka lahaa in aan su'aalo waydiiyo. Dhowrka toddobaad ee soo socda, waxaan mawduuca u wajahay siyaabo aad u jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ahaa qofka ku dhammeeyey dareen dembi ah inaan mawduuca ka hadlo mar kasta. Waxaan qaatay fikradayda oo dhameeyay xiriirkii. Ka dib oo dhan, isla safarka dembigu wuxuu shaqeeyaa oo kaliya marar badan.

8. Ilaalinta sirta joogtada ah

Ogaanshaha midba midka kale jadwalkiisa, waqtiyada, ama sida caadiga ah "Maxaad ku socotaa?" farriinta waxay la socotaa dhulka xiriirka. Waa wax iska caadi ah in aad mar walba ka warqabto halka lammaanahaagu joogo waqti kasta. Runtii, lamaanayaasha intooda badan way jecel yihiin sidaas oo waxay doortaan inay lamaanahooda u sheegaan waxyaalahan. Laakin calaamad ka mid ah calamadaha qiyaano ee xiriirka waxaa ka mid ah in lamaanahaaga uu ka fogaado hufnaanta noocaan ah

Marnaba ma ogaan kartid halka SO-gaagu ku sugan yahay waqti kasta. Waxay noqon karaan oo kaliya inay waqti la qaataan saaxiibo dhow ama ay eryan karaan jacayl kale. Dhammaan waxaad ogtahay, waxaa laga yaabaa inay weli shukaansanayaan qof kale