Het is een vreemd gevoel, nietwaar? De tekenen van bedrog in een relatie moeten googelen? Sommigen zouden zeggen dat als het al zo ver is gekomen, het al te laat is en dat je je al lang geleden had moeten terugtrekken. Maar je geeft een relatie pas op als het de enige optie is. Je wilt er zeker van zijn dat wat je ziet echt tekenen zijn van een stiekeme partner en niet alleen maar gewone, ongelukkigeIn staat zijn om onderscheid te maken tussen de twee kan de toekomst van je relatie bepalen, en natuurlijk is dit een beslissing die je verstandig wilt nemen. Daarom is het decoderen van de tekenen van oneerlijkheid in een relatie geen grapje.

In hun boek, De liefde bewaren die je vindt Auteurs Harville Hendrix en Helen Hunt schrijven dat ze hebben ontdekt dat ongeveer 75-90% van alle stellen tekenen van oneerlijkheid in een relatie ervaart. Bovendien heeft naar schatting 39% van alle Amerikanen toegegeven dat ze bereid zijn om tegen hun partner te liegen. Waarom hebben de meesten van ons dan de neiging om de tekenen van bedrog in een relatie te negeren en te doen alsof alles in orde is?

Meestal willen koppels gewoon niet toegeven dat er iets niet werkt, of het nu gaat om geldproblemen, emotionele disconnectie, seksuele frustratie of al het andere. Ze doen het misschien om ruzie te vermijden of uit angst om de relatie in gevaar te brengen, omdat ze zich niet meer eenzaam willen voelen. Maar bedrog beïnvloedt relaties veel erger dan welke ruzie dan ook ooit zou kunnen. En niet toegeven dat menProblemen zijn niets anders dan zelfbedrog, wat uiteindelijk leidt tot emotionele oneerlijkheid in relaties.

Elke relatie heeft zijn ups en downs. Het verschil zit hem in de vraag of je eerlijk bent in het beoordelen van de staat van de relatie, zodat je deze kunt verbeteren, of dat je jezelf wijsmaakt dat alles gewoon goed is. De waarheid is dat relaties soms moeilijk en uitdagend zullen zijn. En de ergste leugens in een relatie zijn de leugens die je jezelf vertelt om voor deze waarheid weg te lopen. Om te makenLaten we, om te voorkomen dat je in dit konijnenhol van ontkenning terechtkomt, eens decoderen hoe oneerlijkheid in een relatie eruit ziet en hoe het de band tussen een stel beïnvloedt.

Wat is bedrog in een relatie?

Om te begrijpen wat oneerlijkheid met een relatie doet, moeten we heel duidelijk zijn over wat het werkelijk is. Niet alle leugens zijn per se kwaadaardig. Maar er zijn vormen van subtiel bedrog die schadelijk kunnen zijn voor een relatie. Let op enkele van deze tekenen van oneerlijkheid in een relatie:

• Liegen over hoeveel geld je verdient
• Fysiek bedrog en emotioneel bedrog
• Stiekem tijd doorbrengen met hun ex-vriendin/vriendin
• Hun vroegere relaties verbergen

Nu je deze voorbeelden van bedrog in een relatie hebt doorgenomen, is het duidelijk dat het hebben van een stiekeme partner het allerergste kan zijn. Maar we moeten ook bedenken dat wij misschien degene zijn die tekenen van oneerlijkheid in een relatie vertoont. Vaak proberen we onze gevoelens en motivaties te verbergen omdat we meer willen dat anderen ons aardig vinden dan dat we trouw willen zijn aan onszelf.Het is misschien niet opzettelijk of in ons eigen voordeel, maar het is desalniettemin bedrog en de gevolgen van oneerlijkheid in een relatie, ongeacht de intentie, zijn altijd ernstig.

Het is belangrijk om hier op te merken dat liegen door te verzwijgen in een relatie ook maar al te vaak gebeurt. Volgens een onderzoek gaf 73% van de respondenten die minstens een jaar een relatie hadden, toe tegen hun partner te liegen om een gezonde romantische relatie in stand te houden.

Hoe weet je of je partner je bedriegt?

Om te beginnen door goed op te letten. Dat is meestal gemakkelijk als je zo close met iemand bent. Als jullie al een tijdje met elkaar daten, ben je waarschijnlijk gewend aan hun manieren, maniertjes, vervelende gewoontes en routine. Zodra je een afwijking of wanorde in hun gedrag ziet, neem dat dan niet licht op. Tegelijkertijd moet je er niet meteen van uitgaan dat je partner je bedriegt enObserveer ze een tijdje. Verstoppen ze hun telefoon altijd voor je? Zie je andere tekenen dat ze geheimzinnig doen in een relatie?

Een andere manier waarop je erachter kunt komen of je vriendje je bedriegt of dat je vriendin liegt door te verzwijgen in een relatie met jou, is als hun verhalen bijna nooit kloppen. Wanneer iemand liegt in een relatie, zijn inconsistenties in het verhaal de beste manier om ze op heterdaad te betrappen. Bijvoorbeeld, op een avond vertellen ze je over een reis die ze afgelopen maart naar Bali hebben gemaakt. Maar danje herinnert je een andere keer dat ze vertelden hoe vorig jaar maart de bruiloft van hun broer was en ze er niet eens bij konden zijn omdat ze geen enkele dag vrij mochten nemen. Is het Bali, de bruiloft of het werk? Wat is er echt gebeurd in maart?

Het oppikken van deze aanwijzingen is de enige manier om de tekenen van bedrog in een relatie te ontdekken en te zien. Blijf dus alert en let goed op. En als je reden hebt om te geloven dat er tegen je gelogen wordt of dat er iets helemaal mis is, praat dan met hem of haar.

11 Tekenen van oneerlijkheid in een relatie

Oneerlijkheid kan moeilijk te herkennen zijn in een relatie. Soms is het omdat je niet wilt geloven dat je partner in staat is om tegen je te liegen en soms omdat je hem het voordeel van de twijfel wilt geven. Maar er zijn manieren om te zien of je partner eerlijk tegen je is of niet.

De meest voor de hand liggende tekenen van liegen kun je zien aan iemands lichaamstaal, gedrag en houding. Dit kan van alles zijn, van iemand die zijn mond bedekt als hij een leugen vertelt tot het vermijden van persoonlijke gesprekken waarin hij misschien moet liegen en dit liever doet via telefoontjes of sms'jes, of iemand die defensief wordt en direct zegt: "Ik ga het je niet vertellen." Zit je in een huwelijk waarin je manLiegt en verbergt dingen voor je? Het is tijd om na te denken over de vraag of je dergelijke patronen ziet in .

Het is ook mogelijk dat je partner liegt door te verzwijgen in een relatie. Hij of zij weet wat de waarheid is, maar besluit die niet met je te delen om je gevoelens te sparen of zichzelf een ongemakkelijk gesprek te besparen. Maar wat heeft dat eigenlijk voor zin, aangezien het technisch gezien nog steeds een leugen is? Laten we dat en al het andere begrijpen door deze tekenen van een stiekeme partner door te nemen, die het volgende kunnen doenje helpen om oneerlijkheid in een relatie op te sporen:

1. Liegen over kleine dingen is een van de belangrijkste tekenen van oneerlijkheid in een relatie.

Als je het gevoel hebt dat je partner liegt over kleine dingen, dan kan dat betekenen dat hij of zij ook liegt over grotere dingen. Er is niets mis mee om een paar geheimen te willen bewaren in een relatie, want hoe leuk zou een relatie zijn zonder wat mysterie? Maar er moet een grens zijn aan hoe ver je de waarheid kunt verbuigen in de naam van spanning en mysterie.

Als je denkt dat een probleem herhaaldelijk opduikt en je iets verdachts begint op te merken, negeer het dan niet! Het is mogelijk dat je man liegt en dingen voor je verbergt, of dat je vrouw of partner niet eerlijk tegen je is. Als je deze tegenstrijdigheden onderzoekt, kun je dichter bij het achterhalen van de waarheid komen.

2. De inhoud van hun portemonnee of tas verbergen

Als je partner dingen verbergt die hij in zijn portemonnee bewaart, zoals creditcardafschriften of andere documenten, betekent dit dat hij iets te verbergen heeft. Misschien is hij oneerlijk geweest met zijn financiën of zijn er aspecten van zijn leven waarvan hij niet wil dat je het weet - misschien een affaire of louche zakelijke transacties. In elk geval is het niet open zijn tegen je partner over jebezittingen is een van de tekenen van een bedrieglijke man/vrouw.

3. Geheimzinnig doen en telefoon of computer verbergen

Een van de grootste tekenen van een liegende echtgenoot is overmatige geheimhouding over hun digitale activiteiten. Als het gaat om iemand bedriegen, vertrouwen veel mensen op technologie om dat te doen. Als je met iemand bent die je zijn telefoon of computer niet laat gebruiken, kan dat een waarschuwingsteken zijn dat hij iets te verbergen heeft. Neem bijvoorbeeld het geval van mijn vriendin:

Hij had al meer dan een jaar een exclusieve relatie met dit meisje. In al die tijd had hij haar telefoon niet één keer mogen gebruiken. Ze had altijd wel een excuus klaarliggen. Toen hij uiteindelijk toch toegang kreeg tot de telefoon, vond hij drie afzonderlijke actieve datingprofielen die ze had gebruikt sinds voordat ze bij elkaar waren. De datingapps waren ook niet al te best verborgen. Tot zover de digitale privacy, hè?

4. Nerveus zijn over het onderwerp trouw kan een teken zijn van oneerlijkheid in een relatie

Een van de meest veelzeggende tekenen van een bedrieglijke man of vrouw is een waarneembaar ongemak rond het onderwerp trouw. Als je partner nerveus lijkt wanneer je eerlijkheid of vreemdgaan ter sprake brengt in de context van jullie relatie, kan dit een uiting zijn van hun schuldgevoel.

5. Verhalen vertellen die niet kloppen is het grootste teken van bedrog in een relatie

Dus je hebt gemerkt dat de verhalen die ze je vertellen over hun vroegere relaties vaag of inconsistent zijn. Hun verhalen over gebeurtenissen in het verleden kloppen gewoon niet of zijn zelfs niet logisch. Mensen die liegen moeten zichzelf voortdurend verdedigen of hun daden rechtvaardigen. Daarbij verzinnen ze vaak excuses die ofwel te vergezocht of overdreven gedetailleerd zijn.

Een veel voorkomend voorbeeld hiervan is wanneer de persoon steeds nieuwe namen of details toevoegt bij elke hervertelling van een gebeurtenis/ervaring. Je kunt ze zoiets simpels vragen als waar ze op een bepaald moment waren. In plaats van een duidelijk antwoord geven ze je een heel verhaal over hoe ze vast kwamen te zitten op het werk of een oude vriend tegenkwamen. Stel ze dezelfde vraag een paar dagen later en je zult extraAls dat geen teken is van oneerlijkheid in een relatie, dan weten wij het ook niet meer.

6. Geen verantwoording afleggen

Als ze betrapt worden op een leugen, veranderen ze snel van onderwerp of proberen ze iemand anders de schuld te geven in plaats van zich te verontschuldigen en schoon schip te maken. Als iemand tegen je liegt, zullen ze vaak vermijden om vragen direct te beantwoorden en proberen zo snel mogelijk van onderwerp te veranderen. Ontwijkend gedrag is het kenmerk van iemand die tegen je liegt. Let ook goed op hun lichaamstaal en let op het volgendeJe zult merken dat ze nooit oogcontact maken.

Op dezelfde manier is een van de tekenen van bedrog in een relatie vage antwoorden. Een oneerlijke partner zal nooit echt antwoord geven op een vraag die je hem of haar stelt en zal de kwesties die je ter sprake brengt vakkundig ontwijken. Dat is veel gemakkelijker van achter een scherm. Maar als je goed oplet, kun je misschien merken dat je vriendin of vriend liegt via sms. Als je ze daarop aanspreekt,Misschien lopen ze gewoon weg van het gesprek door een meme of een film te delen, of erger nog, verdwijnen ze gewoon voor een paar uur.

7. Het gebruik van schuldgevoelens is het subtielste teken van oneerlijkheid in een relatie.

En kan zelfs worden beschouwd als extreem giftig gedrag. Ze zorgen ervoor dat je je schuldig voelt als je ze aanspreekt op hun oneerlijke gedrag. Helaas geef je ze uiteindelijk een pass omdat je niet wilt worden gezien als "de slechterik" in de situatie en ervoor kiest om verder te gaan. Maar dit is een belangrijk teken van het hebben van een stiekeme partner. Ze geven je de schuld om hun fouten door de vingers te zien, zodat ze niet geconfronteerd hoeven te worden metde gevolgen van hun acties.

Ik ging uit met een meisje - laten we haar Stacey noemen - en ik herkende haar neiging om te liegen over haar persoonlijke leven. De eerste keer dat ik haar ernaar vroeg, verontschuldigde ze zich. Maar toen dit patroon zich voortzette, confronteerde ik haar er nadrukkelijker mee. Tegen het einde van het gesprek had ze me er op de een of andere manier van overtuigd dat ik degene was die schuld had omdat ik haar in twijfel trok. In de weken daarna benaderde ik het onderwerp op een meerIk was echter degene die zich uiteindelijk schuldig voelde omdat ik het onderwerp elke keer aansneed. Ik nam mijn voorbeeld en beëindigde de relatie. Dezelfde schuldgevoelens werken tenslotte maar zo vaak.

8. Hun routine geheim houden

Het is normaal om altijd op de hoogte te zijn van waar je partner op een bepaald moment is. De meeste stellen vinden dat zelfs prettig en informeren hun partner over deze dingen. Maar een van de tekenen van misleiding in een relatie is dat je partner terugschrikt voor dit soort dingen.transparantie.

Je weet nooit waar je partner op een bepaald moment is. Hij of zij kan gewoon tijd doorbrengen met goede vrienden of achter een andere liefde aanzitten. Misschien gaat hij of zij wel met een andere persoon uit, maar is hij of zij nog steeds bij je omdat hij of zij bang is om je te verliezen. De waarheid is dat je niet kunt weten wat je partner de hele dag doet. Maar als hij of zij zich ongemakkelijk voelt als je ook maar het minste of geringste contact met hem of haar opneemt... dan kan hij of zij dat wel.interesse in hun gebruikelijke schema, dan leiden ze misschien een dubbelleven.

9. "Vergaderingen" gebruiken als excuus

En we zijn het beu om het te horen. Hun "vergaderingen" lijken op te duiken wanneer het hen uitkomt. "Ik zit in een vergadering" rolt gewoon van hun tong bij bijna elke vraag. Het is mogelijk dat je partner het druk heeft, maar iemand die echt in je geïnteresseerd is, zal de tijd vinden om aanwezig en betrokken te zijn in je leven. Nog belangrijker is dat ze zullen uitleggen waarom ze niet bij je kunnen zijn op een bepaald moment in plaats van gebruik te maken van de"vergadering" excuus voor de miljoenste keer.

10. Duidelijke tekenen van bedrog in een relatie? Voorvallen uit het verleden worden onthuld

Je ontdekt dat ze al eerder tegen je hebben gelogen. Welke voorbeelden van bedrog in een relatie heb je nog meer nodig? Als je tekenen van liegende echtgenoten hebt ontdekt in je relatie, betekent dit dat je partner waarschijnlijk weer tegen je zal liegen. Als ze niet eerlijk tegen je waren totdat je de waarheid zelf ontdekte en ze ermee confronteerde, is er geen reden om te denken dat ze niet zullen vervallen in subtiel bedrog.Hoe ga je precies het vertrouwen in zo'n relatie herstellen?

11. Je hebt een sterk onderbuikgevoel

Je hebt het gevoel dat er iets niet klopt, maar je kunt je vinger er niet op leggen. Je intuïtie is een van de krachtigste tekenen van oneerlijkheid in een relatie en het beste wat je in zo'n geval kunt doen, is erop vertrouwen. Als iets niet klopt, is dat waarschijnlijk ook zo. Je lichaam heeft manieren om met je te communiceren via je instincten. Luister ernaar en handel ernaar.

Vertrouwen is een essentieel onderdeel van elke relatie en het is ook het eerste slachtoffer wanneer er bedrog tussen het stel sluipt. Het kan moeilijk zijn om te zien of je partner heeft gelogen of niet, en nog moeilijker om het te accepteren. Maar de effecten van oneerlijkheid in een relatie zijn te corrosief om over het hoofd te zien. Hoewel niet alle effecten van oneerlijkheid in een relatie onomkeerbaar zijn, maakt het negeren ervan alleen maardingen erger.

3 Manieren waarop oneerlijkheid een relatie beïnvloedt

Voortdurend liegen of geheimzinnig doen in een relatie zal de relatie geen goed doen, dat is duidelijk. Het veroorzaakt niet alleen een vertrouwensbreuk in de relatie, maar het leidt ook tot ongemakkelijke communicatie. Als je bent voorgelogen of als je partner de gewoonte heeft om dingen voor je achter te houden, kun je twijfelen aan elke stap die hij of zij zet. Dat maakt een relatie disfunctioneel, verre van veilig,Laten we eens goed kijken naar de impact van bedrog in een relatie om je te helpen begrijpen waarom je dit nooit licht moet opvatten:

1. Je weet nooit meer wanneer je ze moet geloven

Als je misschien in een relatie zit met een pathologische leugenaar of als je uitgaat met iemand die vaak scenario's en verhalen verzint, dan zul je je emotionele en intellectuele band met hem of haar verliezen. Als je het gevoel hebt dat je partner niet eerlijk tegen je is, dan wordt het vast ongemakkelijk en voel je je misschien zelfs totaal niet gerespecteerd. Dit maakt het extreem moeilijk voor je omin de relatie omdat je nooit weet wanneer ze tegen je liegen of niet.

Ross, een lezer uit Boston, vertelde ons over zijn nieuwe vriendin, Charlotte, en haar neigingen tot liegen. Hij zei: "Ik vond haar echt leuk, dus ik probeerde alle leugens die ze me vertelde door de vingers te zien. Vroeger waren ze vrij gemakkelijk te lezen, maar ik negeerde ze gewoon, ik dacht dat ze het gewoon uit gewoonte deed. Maar op een gegeven moment kon ik er gewoon niet meer tegen. Het werd vermoeiend omdat ik het gevoel had dat ik nooit een band kon opbouwen met haar.Wat moet ik nog van haar geloven?"

2. Een gebrek aan respect voelen

Liefde is niet het enige dat een relatie overeind houdt. Het is meestal een rijke mix van vertrouwen, medeleven, communicatie en respect. Zonder respect is er geen relatie, en daarom richten therapeuten en experts zich, wanneer een relatie stukloopt, eerst op het ontwikkelen van respect in een relatie en werken dan aan de andere dingen.

Maar als er voortdurend tegen je gelogen wordt, is er geen sprake meer van respect. Zelfs liegen door te verzwijgen kan ervoor zorgen dat je je extreem gerespecteerd en onverzorgd voelt. Als het respect erodeert, kan een relatie maar zo lang blijven drijven.

3. De leugenaar liegt uiteindelijk ook tegen zichzelf

En dat is het moment waarop de dingen extreem lastig worden. De hele relatie begint aan te voelen als een draaikolk van emoties en frustratie omdat niets meer echt aanvoelt. Zelfs niet voor degene die liegt. Of ze de waarheid nu ronduit ontkennen, nieuwe scenario's creëren of een nieuwe identiteit verzinnen, het gaat snel bergafwaarts. Op dit punt is het vertrouwen weg, de verwarring enOngemak is erin geslopen en jullie liefde hangt aan een zijden draadje.

Belangrijke tips

• Bedrog is niet alleen liegen in het gezicht van een ander, het omvat ook het achterhouden van informatie
• Een oneerlijk persoon doet geheimzinnig en vertelt je niet waar hij is of met wie hij omgaat.
• Een leugenaar legt nooit verantwoording af, dus verwacht niet dat hij of zij instemt of knikt als je hem of haar terechtwijst.
• Liegen of bedriegen leidt tot het stuklopen van een relatie omdat er een gebrek aan vertrouwen en respect is

Als je een van de bovenstaande tekenen van oneerlijkheid in een relatie tegenkomt, denk er dan aan dat het nog niet te laat is om actie te ondernemen. Je kunt stappen ondernemen om het probleem aan te pakken en jezelf opnieuw aan je partner toe te vertrouwen. We weten wat oneerlijkheid met een relatie doet en we hebben de meest voorkomende tekenen besproken. Maar als je nog andere vragen hebt over hoe bedrog relaties beïnvloedt en wat je kunt doen om je relatie te verbeteren, dan kun je die vragen aan ons stellen.Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan je helpen om meer duidelijkheid te krijgen over hoe je het beste door deze situatie kunt navigeren. Als je op zoek bent naar hulp, dan zijn de bekwame en gediplomeerde counselors van Bonobology er voor je.