É unha sensación estraña, non é? Ter que buscar en Google os sinais de engano nunha relación? Algúns dirían que se as cousas chegaron ata aquí, xa é demasiado tarde e deberías ter retrocedido hai moito tempo. Pero non renuncias a unha relación ata que sexa a única opción que queda. Queres estar seguro de que o que ves realmente son sinais dun compañeiro furtivo e non só de simples e desafortunados malentendidos. Ser capaz de diferenciar os dous pode decidir o futuro da túa relación e, por suposto, esta é unha decisión que queres tomar con sabiduría. É por iso que descodificar os signos de deshonestidade nunha relación non é unha broma.

No seu libro Keeping the Love You Find , os autores Harville Hendrix e Helen Hunt escriben que descubriron que preto de O 75-90% de todas as parellas experimentan algúns signos de deshonestidade nunha relación. Ademais, calcúlase que o 39% de todos os estadounidenses admitiu que están dispostos a mentir ás súas parellas. Entón, por que a maioría de nós adoitamos ignorar os signos de engano nunha relación e pretender que todo está ben?

A maioría das veces, as parellas simplemente non queren admitir que algo non funciona, se son problemas de diñeiro , desconexión emocional, frustración sexual ou todo o anterior. Poden facelo para evitar discusións ou por medo a pór en perigo a relación porque xa non queren sentirse sós. Pero o engano afecta ás relaciónsseguen contigo porque teñen medo de perderte. A verdade é que non podes saber o que fai a túa parella ao longo do día. Pero se non se senten cómodos con que te interese o máis mínimo no seu horario habitual, entón poden estar levando unha dobre vida.

9. Usando as “reunións” como pretexto

E xa estamos fartos de escoitalo. As súas "reunións" parecen aparecer á súa conveniencia. "Estou nunha reunión" só saca a súa lingua en case todas as preguntas. É posible que a túa parella estea ocupada, pero alguén verdadeiramente interesado en ti atopará tempo para estar presente e participar na túa vida. Máis importante aínda, explicarán por que non poden estar contigo nun momento determinado en lugar de usar a escusa da "reunión" por millonésima vez.

10. Sinais obvios de engano nunha relación? Revélanse incidentes pasados ​​

Descubres que che mentiron antes. Que máis exemplos de engano nunha relación realmente necesitas? Se descubriu sinais de cónxuxe mentiroso na súa relación, significa que probablemente a súa parella volverá mentirche. Se non foron honestos contigo ata que descubriches a verdade por ti mesmo e te enfrontastes a eles, non hai razón para pensar que non se meterán nun engano sutil no futuro. Como exactamente vas recuperar a confianza nunha relación así?

11. Tes un forte sentimento de instinto

Sentes que algo falla peronon podo poñerlle o dedo. A túa intuición é un dos signos máis poderosos de deshonestidade nunha relación e o mellor que se pode facer nestes casos é confiar nela. Se algo parece mal, probablemente o sexa. O teu corpo ten formas de comunicarse contigo a través dos teus instintos. Escóitaos e actúa en consecuencia.

A confianza é unha parte vital de calquera relación e tamén é a primeira vítima cando se mete o engano entre a parella. Pode ser difícil saber se a túa parella mentiu ou non, e aínda máis difícil aceptalo. Pero os efectos da deshonestidade nunha relación son demasiado corrosivos para pasar por alto. Aínda que non todos os efectos da deshonestidade nunha relación son irreversibles, ignoralos só empeora as cousas.

3 formas en que a deshonestidade afecta a unha relación

Mentir constantemente ou ser reservado nunha relación non vai facer nada ben. iso enténdese. Non só provoca unha ruptura da confianza na relación, senón que tamén leva a unha comunicación incómoda. Se te mentiron ou a túa parella ten o costume de ocultarche cousas, podes atoparte dubidando de todos os seus movementos. Iso fai que unha relación sexa disfuncional, lonxe do espazo seguro que se pretende que sexa. Vexamos de preto o impacto do engano nunha relación para axudarche a comprender por que nunca debes tomalo á lixeira:

1. Xa non sabes cando crer neles.

Se quizais estás nunha relación cun mentireiro patolóxico ou saíndo con alguén que adoita inventar escenarios e historias, perderás a túa conexión emocional e intelectual con eles. Cando sentes que a túa parella non está a ser honesto contigo, as cousas están obrigadas a volverse incómodas e ata podes sentirte unha falta de respecto. Isto fará que sexa extremadamente difícil para ti estar na relación xa que nunca sabes cando che están mentindo ou non.

Ross, un lector de Boston, falounos da súa nova noiva, Charlotte, e das súas tendencias de mentira. El dixo: "Gustabame moito, así que tentei pasar por alto todas as mentiras que me dixo. Antes eran bastante fáciles de ler, pero eu só os ignorei, pensei que o facía por costume. Pero despois dun punto, non puiden soportar máis. Fíxose esgotador porque sentín que nunca máis podería conectar con ela. Que debería crer dela?”

2. Sentir falta de respecto

O amor non é o único que mantén unha relación a flote. Normalmente é unha rica mestura de confianza, compaixón, comunicación e respecto. Sen respecto, non hai relación, polo que sempre que unha relación está pasando por unha ruptura, os terapeutas e os expertos céntranse primeiro en desenvolver o respecto nunha relación e despois traballar nas outras cousas.

Pero cando un está constantemente. mentiu, non hai dúbida derespecto máis. Incluso mentir por omisión, para o caso, pode facer que un se sinta extremadamente irrespectado e pouco coidado. Cando o respecto erosiona, só hai un tempo que unha relación pode manterse a flote.

3. O mentireiro tamén acaba mintíndose a si mesmo

E é entón cando as cousas se fan extremadamente complicadas. Toda a relación comeza a sentirse como un remuíño de emocións e frustración porque xa nada se sente real. Nin sequera para o que en realidade está mentindo. Tanto se están negando a verdade, creando novos escenarios ou inventando unha nova identidade, as cousas están obrigadas a ir costa abaixo e rápido. Neste punto, a confianza desapareceu, a confusión e a incomodidade coláronse e o teu amor só pendura dun fráxil fío.

Apuntes clave

• O engano non é só mentirlle á cara a outra persoa, tamén inclúe ocultar información
• Unha persoa deshonesta actuará en secreto e non che dirá onde está ou quen. están saíndo con eles
• Un mentireiro nunca é responsable, polo que non esperes que estean de acordo ou asentin cando os chamas
• Mentiras ou enganos provocan a ruptura dunha relación xa que hai falta de confianza e respecto

Se atopas algún dos signos anteriores de deshonestidade nunha relación, lembra que non é demasiado tarde para actuar. Podes tomar medidas para solucionar o problema e volver comprometerte coa túa parella. Sabemos o que lle fai a deshonestidade a arelación e comentamos os signos máis comúns. Pero se tes outras preguntas sobre como afecta o engano ás relacións e que podes facer para que a túa relación sexa máis forte e honesta, un profesional da saúde mental pode axudarche a ofrecerche unha maior claridade sobre a mellor forma de navegar nesta situación. Se estás a buscar axuda, os asesores cualificados e con licenza do panel de Bonobology están aquí para ti.

Toda relación ten os seus altibaixos. A diferenza reside en se es honesto á hora de avaliar o estado da relación para que poidas mellorala, ou se te engañas para crer que todo está ben. A verdade é que as relacións serán difíciles e desafiantes ás veces. E as peores mentiras nunha relación son as que te dis para fuxir desta verdade. Para asegurarnos de non atoparte neste coello de negación, imos decodificar como é a deshonestidade nunha relación e como afecta o vínculo dunha parella.

Que se cualifica como engano nunha relación?

Para entender o que fai a deshonestidade nunha relación, debemos ter moi claro o que é realmente. Non todas as mentiras son necesariamente maliciosas. Pero hai formas de engano sutil que poden ser prexudiciais para unha relación. Teña en conta algúns destes signos de deshonestidade nunha relación:

• Mentir sobre canto gaña un
• Trampa física e trampa emocional
• Pasando tempo en segredo coa súa ex-moza/mozo
• Ocultando o seu relacións pasadas

Agora que repasou estes exemplos de engano nunha relación, está claro que ter unha parella furtiva pode ser o absoluto.a peor cousa de sempre. Pero tamén hai que ter en conta que quizais sexamos nós os que vimos dando mostras de deshonestidade nunha relación. Moitas veces tentamos ocultar os nosos sentimentos e motivacións porque queremos que os demais nos gusten máis do que queremos ser fieis a nós mesmos. Quizais non sexa intencionado ou autobeneficio, pero é un engano, e os efectos da deshonestidade nunha relación, independentemente da intención, son sempre graves.

É importante notar aquí que mentir por omisión en unha relación tamén ocorre con demasiada frecuencia. Segundo unha enquisa, o 73 % dos enquisados ​​que levaban polo menos un ano nunha relación admitiu que mentiron ás súas parellas para manter unha relación romántica saudable.

Como sabes se a túa parella te está enganando. ?

Para comezar, prestando moita atención. Isto adoita ser sinxelo cando estás tan preto de alguén. Se vostedes dous levades un tempo saíndo, probablemente estea afeito aos seus xeitos, modais, hábitos molestos e rutina. En canto vexas algún tipo de desviación ou desorde no seu comportamento, non o tomes á lixeira. Ao mesmo tempo, non asumas inmediatamente que a túa parella te está enganando e derrube a casa. Obsérvaos un pouco. Están sempre ocultando o seu teléfono de ti? Notas outros signos de que son reservados nunha relación?

Outro xeito podes facelo.averiguar se o teu mozo está a enganarte ou se a túa moza minte por omisión nunha relación contigo é se as súas historias case nunca se suman. Cando alguén mente nunha relación, as incoherencias narrativas son a mellor forma de atrapalos en flagrante. Por exemplo, unha noite cóntanche unha viaxe que fixeron a Bali o pasado mes de marzo. Pero despois lembras unha época diferente na que mencionaron como o ano pasado marzo foi a voda do seu irmán e nin sequera puideron asistir xa que non se lles permitía tomar un só día libre. É Bali, a voda ou o traballo? Que pasou realmente en marzo?

Escoller estas pistas é a única forma de descubrir e ver os sinais de engano nunha relación. Así que estade atentos e observalos de preto. E unha vez que teñas motivos para crer que te están mentindo ou que as cousas están completamente desactivadas, fala con eles.

11 sinais de falta de honradez nunha relación

A deshonestidade pode ser difícil de detectar nunha relación. Ás veces é porque non queres crer que a túa parella sexa capaz de mentirche, e outras, queres darlle o beneficio da dúbida. Pero hai formas de saber se a túa parella está a ser ou non honesta contigo.

Os signos máis obvios de mentir pódense detectar na linguaxe corporal, o comportamento e a actitude dunha persoa. Pode ser calquera cousa, desde unha persoa que se tapa a boca ao mentir ata evitar en persoaconversas nas que poden ter que mentir e prefiren facelo por chamadas ou mensaxes de texto, ou poñerse á defensiva e dicir directamente: "Non cho vou dicir". Estás nun matrimonio onde o teu marido mente e escondeche cousas? É hora de pensar se ves tales patróns en .

Tamén é posible que a túa parella estea mentindo por omisión nunha relación. Saben cal é a verdade pero deciden non compartila contigo para aforrar os teus sentimentos ou salvarse dunha conversa incómoda. Pero para que serve iso realmente, xa que tecnicamente aínda é mentira? Imos entender iso e todo o demais pasando por estes sinais de parella furtiva que poden axudarche a detectar a deshonestidade nunha relación:

1. Mentir sobre pequenas cousas é un dos principais signos de deshonestidade nunha relación

Se sentes que a túa parella minte sobre cousas pequenas, isto podería significar que tamén mente sobre cousas máis grandes. Non hai nada de malo en querer gardar algúns segredos nunha relación porque que divertido sería unha relación sen algún misterio? Pero ten que haber un límite no que podes dobrar a verdade en nome da emoción e do misterio.

Se pensas que un problema aparece repetidamente e comezas a notar algo sospechoso, non o ignores. iso! É posible que o teu marido minta e oculte cousas de ti, ou da túa muller ouo compañeiro non é sincero contigo. Afondar nesas discrepancias pode achegarche a descubrir a verdade.

2. Ocultar o contido da súa carteira ou carteira

Se a túa parella esconde as cousas que garda na carteira ou na carteira, como o extracto da tarxeta de crédito ou outros documentos, significa que ten algo que ocultar . Quizais foron deshonestos coas súas finanzas ou hai aspectos da súa vida dos que non queren que coñezas: quizais un asunto ou algúns negocios turbios. En calquera caso, non ser aberto coa túa parella sobre as túas pertenzas é un dos signos dun home/muller enganoso.

3. Ser reservado e ocultar o teléfono ou o ordenador

Un dos maiores mentira cónxuxe sinais é un segredo excesivo sobre as súas actividades dixitais. Cando se trata de enganar a alguén, moita xente confía na tecnoloxía para facelo. Se estás con alguén que non che permite usar o seu teléfono ou ordenador, pode ser un sinal de advertencia de que ten algo que ocultar. Tome o caso do meu amigo, por exemplo:

Tiña unha relación exclusiva con esta moza durante máis dun ano. Durante todo ese tempo, non se lle permitiu usar o seu teléfono unha vez. Ela sempre tiña algunha escusa preparada. Finalmente, cando accedeu ao teléfono, atopou tres perfís de citas activos separados que levaba usando desde antes de que se xuntasen. As aplicacións de citas tampouco estaban tan ben ocultas. Tantopola privacidade dixital, eh?

4. Estar nervioso polo tema da fidelidade pode ser un sinal de deshonestidade nunha relación

Un dos sinais máis reveladores dun home ou dunha muller enganosa é unha incomodidade perceptible arredor do tema da fidelidade. Se a túa parella parece nerviosa cada vez que falas de honestidade ou trampas no contexto da túa relación, pode ser unha manifestación da súa conciencia culpable.

5. Contar historias que non se suman é o maior en sinais de engano nunha relación

Así que notaches que as historias que che contan sobre as súas relacións pasadas son incompletas ou inconsistentes. Os seus relatos de acontecementos pasados ​​simplemente non suman nin sequera teñen sentido. As persoas que menten necesitan defenderse ou xustificar constantemente os seus actos. Ao facelo, adoitan tecer escusas que son demasiado descabelladas ou excesivamente detalladas.

Un exemplo moi común disto é cando a persoa segue engadindo novos nomes ou detalles con cada relato dun evento/experiencia. Poderías preguntarlles algo tan sinxelo como onde estaban nun momento dado. En lugar dunha resposta sinxela, daránche toda unha historia de como quedaron atrapados no traballo ou se atoparon cun vello amigo. Failles a mesma pregunta uns días despois e atoparás personaxes e eventos adicionais engadidos á historia. Se ese non é un dos sinais de deshonestidade nunha relación, non sabemos o que é.

6. Mostrando cero responsabilidades

Cando se ven atrapados nunha mentira, cambian rapidamente de tema ou tratan de culpar a outra persoa en lugar de pedir desculpas e aclararse. Se alguén che minte, moitas veces evitará responder preguntas directamente e tentará cambiar de tema o máis rápido posible. O comportamento evasivo é o marcador dunha persoa que che minte. Preste moita atención tamén á súa linguaxe corporal e tome nota de como responden. Notarás que nunca fan ningún contacto visual.

Do mesmo xeito, un dos signos de engano nunha relación son as respostas vagas. Un compañeiro deshonesto nunca responderá a ningunha pregunta que lle fagas e evitará con habilidade os problemas que traes. Facelo faise moito máis fácil desde detrás dunha pantalla. Pero se prestas moita atención, podes notar que a túa moza ou o teu mozo minte a través do texto. Se os chamas, poderían fuxir da conversa compartindo un meme ou un carrete ou, peor aínda, desaparecer durante un par de horas.

7. Usar viaxes de culpa é o máis sutil dos sinais de deshonestidade nunha relación

E mesmo pode considerarse un comportamento extremadamente tóxico. Fanche sentir culpable por chamalos polo seu comportamento deshonesto. Lamentablemente, acabas dándolles un pase xa que non queres que te vexan como "o malo" na situación e elixes seguir adiante. Pero este é un sinal importantede ter unha parella furtiva. Culpánche por facer a vista gorda ante os seus erros para que non teñan que afrontar as consecuencias das súas accións.

Estaba saíndo con esta rapaza, chamémoslle Stacey, e recoñecín a súa tendencia a mentir sobre a súa vida persoal. A primeira vez que lle preguntei por iso, ela pediu desculpas. Pero cando este patrón continuou, afrontei con ela máis enfáticamente. Ao final da discusión, ela convenceume dalgún xeito de que eu era a culpable de interrogala. Durante as próximas semanas, abordei o tema de maneiras máis delicadas. Porén, fun eu quen acabou sentíndose culpable por abordar o tema cada vez. Tomei o meu exemplo e rematei a relación. Despois de todo, a mesma viaxe de culpa só funciona tantas veces.

8. Mantendo a súa rutina en segredo

Coñecendo as rutinas, os horarios ou o habitual "Que estás facendo?" mensaxe vén co territorio de relación. É normal estar sempre ao tanto de onde está a túa parella en cada momento. De feito, á maioría das parellas gústalle así e optan por informar á súa parella destas cousas. Pero un dos signos de engano nunha relación é que a túa parella evita este tipo de transparencia.

Nunca sabes onde está o teu SO nun momento dado. Poderían estar só pasando tempo con amigos íntimos ou perseguindo outro interese amoroso. Por todo o que sabes, quizais estean saíndo con outra persoa aínda