Furcsa érzés, nem igaz? Google-olni a csalás jeleit egy kapcsolatban? Egyesek azt mondanák, hogy ha már idáig eljutottak a dolgok, akkor már túl késő, és már régen ki kellett volna szállnod. De addig nem mondasz le egy kapcsolatról, amíg ez az egyetlen lehetőséged. Biztos akarsz lenni abban, hogy amit látsz, az valóban egy alattomos partner jelei, és nem csak egyszerű, szerencsétlenkedés.A kettő közötti különbségtétel képessége dönthet a kapcsolatod jövőjéről, és természetesen ezt a döntést bölcsen akarod meghozni. Ezért nem vicc a kapcsolatodban a becstelenség jeleinek dekódolása.

A könyvükben, A megtalált szerelem megtartása című könyv szerzői, Harville Hendrix és Helen Hunt azt írják, hogy felfedezték, hogy a párok 75-90%-a tapasztalja a kapcsolatban a becstelenség bizonyos jeleit. Mi több, az amerikaiak 39%-a bevallotta, hogy hajlandó hazudni a partnerének. Akkor miért hajlamosak a legtöbben figyelmen kívül hagyni a csalás jeleit a kapcsolatban, és úgy tenni, mintha minden rendben lenne?

A legtöbbször a párok egyszerűen nem akarják beismerni, ha valami nem működik, legyen szó pénzgondokról, érzelmi szétkapcsolódásról, szexuális frusztrációról vagy a fentiek mindegyikéről. Lehet, hogy azért teszik, hogy elkerüljék a vitákat, vagy azért, mert félnek a kapcsolat veszélyeztetésétől, mert nem akarják többé magányosnak érezni magukat. De a csalás sokkal rosszabb hatással van a kapcsolatokra, mint bármilyen vita valaha is lehetne. És a be nem ismerés a sajátproblémák nem mások, mint önbecsapás, ami végül érzelmi becstelenséghez vezet a kapcsolatokban.

Minden kapcsolatnak vannak hullámvölgyei és hullámvölgyei. A különbség abban rejlik, hogy őszintén értékeled-e a kapcsolat állapotát, hogy javíthass rajta, vagy azzal áltatod magad, hogy minden rendben van. Az igazság az, hogy a kapcsolatok időnként nehéz és kihívást jelentenek. És a legrosszabb hazugságok egy kapcsolatban azok, amelyeket azért mondasz magadnak, hogy elmenekülj az igazság elől. Ahhoz, hogybiztos, hogy nem találod magad a tagadás nyúlüregében, dekódoljuk, hogyan néz ki a becstelenség egy kapcsolatban, és hogyan befolyásolja a párkapcsolat kötődését.

Mi minősül megtévesztésnek egy kapcsolatban?

Ahhoz, hogy megértsük, mit tesz a becstelenség egy kapcsolatban, nagyon tisztában kell lennünk azzal, hogy mi is az valójában. Nem minden hazugság feltétlenül rosszindulatú. De vannak a finom megtévesztésnek olyan formái, amelyek károsak lehetnek egy kapcsolatra. Figyeljünk meg néhányat a kapcsolatban tapasztalható becstelenség jeleiből:

• Hazudik arról, hogy mennyi pénzt keres valaki
• Fizikai csalás és érzelmi csalás
• Titokban az exbarátnőjükkel/barátjukkal töltött idő
• A múltbeli kapcsolataik elrejtése

Most, hogy átnéztük a párkapcsolati csalás ezen példáit, egyértelmű, hogy egy alattomos partnerrel rendelkezni a lehető legrosszabb dolog lehet. De azt is figyelembe kell vennünk, hogy talán mi magunk vagyunk azok, akik a kapcsolatunkban a becstelenség jeleit mutatják. Gyakran azért próbáljuk elrejteni az érzéseinket és motivációinkat, mert jobban akarjuk, hogy mások kedveljenek minket, mint hogy igazak legyünk önmagunkhoz.Lehet, hogy nem szándékos vagy nem öncélú, de ettől függetlenül megtévesztés, és a tisztességtelenségnek egy kapcsolatban - a szándéktól függetlenül - mindig súlyos következményei vannak.

Itt fontos megjegyezni, hogy a párkapcsolati hazugság is túl gyakran előfordul. Egy felmérés szerint a legalább egy éve párkapcsolatban élők 73%-a elismerte, hogy hazudott a partnerének az egészséges romantikus kapcsolat fenntartása érdekében.

Honnan tudod, hogy a partnered becsap téged?

Először is azzal, hogy nagyon odafigyelsz. Ez általában könnyű, ha ennyire közel állsz valakihez. Ha már egy ideje együtt vagytok, valószínűleg megszoktad a módját, a modorát, a bosszantó szokásait és a rutinját. Amint valamilyen eltérést vagy zavart látsz a viselkedésében, ne vedd félvállról. Ugyanakkor ne feltételezd rögtön, hogy a partnered megcsal téged ésromba dönti a házat. Figyeld meg őket egy kicsit. Mindig rejtegetik előled a telefonjukat? Észreveszel más jelét annak, hogy titkolóznak a kapcsolatukban?

Egy másik módja annak, hogy egyszerűen rájöjj, ha a barátod laposan becsap téged, vagy ha a barátnőd hazudik a kapcsolatodban, ha a történeteik szinte soha nem állnak össze. Amikor valaki hazudik egy kapcsolatban, a narratív következetlenségek a legjobb módja annak, hogy tetten érd. Például egyik este elmeséli neked, hogy tavaly márciusban elutaztak Balira. De aztán...emlékeztek egy másik alkalomra, amikor megemlítették, hogy tavaly márciusban volt a bátyjuk esküvője, és még csak részt sem tudtak venni rajta, mivel egyetlen szabadnapot sem vehettek ki. Bali, az esküvő vagy a munka miatt, mi történt valójában márciusban?

Ezeknek a nyomoknak a felismerése az egyetlen módja annak, hogy rájöjjünk és észrevegyük a csalás jeleit egy kapcsolatban. Maradjunk tehát éberek és figyeljünk rájuk. És ha egyszer okunk van azt hinni, hogy hazudnak nekünk, vagy a dolgok teljesen félreérthetőek, beszéljünk velük.

11 jelei a becstelenség egy kapcsolatban

Az őszintétlenséget nehéz lehet észrevenni egy kapcsolatban. Néha azért, mert nem akarod elhinni, hogy a partnered képes hazudni neked, máskor pedig azért, mert szeretnéd megadni neki a kételyek előnyét. De vannak módszerek arra, hogy megállapítsd, hogy a partnered őszinte-e hozzád.

A hazugság legnyilvánvalóbb jelei a személy testbeszédében, viselkedésében és hozzáállásában fedezhetők fel. Ez lehet bármi, attól kezdve, hogy valaki eltakarja a száját, amikor hazudik, hogy elkerüli a személyes beszélgetéseket, ahol esetleg hazudnia kell, és inkább telefonon vagy sms-ben teszi ezt, vagy védekezik, és egyenesen azt mondja: "Nem fogom elmondani." Olyan házasságban élsz, ahol a férjedhazudik és elrejt dolgokat előled? Itt az ideje elgondolkodni azon, hogy látsz-e ilyen mintákat a .

Az is előfordulhat, hogy a partnered a kapcsolatodban mulasztással hazudik. Tudja, hogy mi az igazság, de úgy dönt, hogy nem osztja meg veled, hogy kímélje az érzéseidet, vagy megkímélje magát egy kellemetlen beszélgetéstől. De mire jó ez valójában, hiszen technikailag még mindig hazugság? Értsük meg ezt és minden mást is, ha végigmegyünk a sunyi partner alábbi jelein, amelyek a következők lehetneksegít felismerni a tisztességtelenséget egy kapcsolatban:

1. Az apró dolgokról való hazudozás az egyik legfőbb jele a tisztességtelenségnek egy kapcsolatban.

Ha úgy érzed, hogy a partnered hazudik apró dolgokról, akkor ez azt jelentheti, hogy nagyobb dolgokról is hazudik. Semmi baj nincs azzal, ha szeretnél néhány titkot megtartani egy kapcsolatban, hiszen milyen szórakoztató lenne egy kapcsolat némi titokzatosság nélkül? De kell lennie egy határnak, hogy meddig lehet elferdíteni az igazságot az izgalom és a titokzatosság nevében.

Ha úgy gondolod, hogy egy kérdés többször is felmerül, és kezdesz észrevenni valami gyanúsat, ne hagyd figyelmen kívül! Lehetséges, hogy a férjed hazudik és eltitkol előled dolgokat, vagy a feleséged vagy a párod nem őszinte veled. Az ellentmondások piszkálása közelebb vihet az igazság kiderítéséhez.

2. A pénztárca vagy a pénztárca tartalmának elrejtése

Ha a partnere elrejti a pénztárcájában vagy a táskájában tartott dolgokat, például a hitelkártya-kivonatát vagy más dokumentumokat, az azt jelenti, hogy van valami rejtegetnivalója. Talán tisztességtelenül kezelte a pénzügyeit, vagy az életének vannak olyan aspektusai, amelyekről nem akarja, hogy Ön tudjon - talán egy viszonyról vagy valamilyen kétes üzleti ügyletről. Mindenesetre, ha nem nyíltan beszél a partnerével a sajáta holmija a csalárd férfi/nő egyik jele.

3. Titkolózás és a telefon vagy a számítógép elrejtése

Az egyik legnagyobb hazudós házastársra utaló jel a túlzott titkolózás a digitális tevékenységükkel kapcsolatban. Ha arról van szó, hogy megcsalnak valakit, sokan támaszkodnak a technológiára. Ha olyan valakivel vagy együtt, aki nem engedi, hogy használd a telefonját vagy a számítógépét, az figyelmeztető jel lehet arra, hogy van valami rejtegetnivalója. Vegyük például a barátom esetét:

Több mint egy éve volt kizárólagos kapcsolatban ezzel a lánnyal. Ez idő alatt egyszer sem használhatta a telefonját. A lány mindig talált valami kifogást. Végül, amikor mégis hozzáférhetett a telefonhoz, három különböző aktív társkereső profilt talált, amelyeket a lány már azelőtt használt, hogy összejöttek volna. A társkereső alkalmazások sem voltak jól elrejtve. Ennyit a digitális magánéletről, mi?

4. A hűség témája miatti idegeskedés a kapcsolatban a becstelenség jele lehet.

A csalárd férfi vagy nő egyik árulkodó jele, ha a hűség témája körül érezhetően kényelmetlenül érzi magát. Ha a partnere idegesnek tűnik, valahányszor az őszinteség vagy a megcsalás szóba kerül a kapcsolatukkal kapcsolatban, az a rossz lelkiismerete megnyilvánulása lehet.

5. Olyan történetek mesélése, amelyek nem stimmelnek, a legnagyobb a párkapcsolati megtévesztés jelei között.

Tehát észrevette, hogy a történetek, amelyeket a múltbeli kapcsolataikról mesélnek, vázlatosak vagy ellentmondásosak. A múltbeli eseményekről szóló beszámolóik egyszerűen nem állnak össze, vagy nem is értelmesek. A hazudozó embereknek folyamatosan védekezniük kell, vagy igazolniuk kell a tetteiket. Ennek során gyakran túlságosan erőltetett vagy túlságosan részletes kifogásokat szőnek.

Erre nagyon gyakori példa, amikor az illető minden egyes esemény/élmény elmesélésekor új neveket vagy részleteket ad hozzá. Megkérdezhetsz tőle valami olyan egyszerű dolgot, hogy hol volt egy adott időpontban. Egyenes válasz helyett egy egész történetet fogsz hallani arról, hogy elakadt a munkahelyén, vagy összefutott egy régi barátjával. Ha ugyanezt a kérdést néhány nappal később teszed fel nekik, akkor további részleteket fogsz találni.Ha ez nem a tisztességtelenség egyik jele egy kapcsolatban, akkor nem tudjuk, mi az.

6. Nulla elszámoltathatóságot mutat

Amikor hazugságon kapják őket, gyorsan témát váltanak, vagy megpróbálnak mást hibáztatni ahelyett, hogy bocsánatot kérnének és tisztáznák a dolgokat. Ha valaki hazudik Önnek, gyakran kerüli a közvetlen válaszadást, és megpróbál minél gyorsabban témát váltani. A kitérő viselkedés a hazudozó személy ismertetőjele. Figyeljen oda a testbeszédére is, és vegye figyelembe a következőketÉszre fogod venni, hogy soha nem néznek a szemükbe.

Hasonlóképpen, a párkapcsolati csalás egyik jele a homályos válaszok. A tisztességtelen partner soha nem fog igazán válaszolni egyetlen kérdésre sem, amit felteszel neki, és ügyesen kikerüli az általad felvetett kérdéseket. Ezt egy képernyő mögül sokkal könnyebb megtenni. De ha nagyon figyelsz, észreveheted, hogy a barátnőd vagy a barátod SMS-ben hazudik. Ha felhívod rá a figyelmüket,előfordulhat, hogy egyszerűen elmenekülnek a beszélgetés elől egy mém vagy egy tekercs megosztásával, vagy ami még rosszabb, egyszerűen eltűnnek néhány órára.

7. A bűntudatkeltés használata a legfinomabb jele a tisztességtelenségnek egy kapcsolatban.

És akár rendkívül mérgező viselkedésnek is tekinthető. Bűntudatot ébresztenek benned, amiért felhívod a figyelmüket a tisztességtelen viselkedésükre. Sajnos, végül elnézed nekik, mivel nem akarsz "rosszfiúnak" látszani a helyzetben, és úgy döntesz, hogy továbblépsz. De ez a sunyi partner egyik fő jele. Bűntudatot ébresztenek benned, hogy szemet hunyj a hibáik felett, hogy ne kelljen szembesülniük azzal.tetteik következményeit.

Egy lánnyal jártam - nevezzük Staceynek -, és felismertem, hogy hajlamos hazudni a magánéletéről. Amikor először kérdeztem erről, bocsánatot kért. De amikor ez a minta folytatódott, határozottabban szembesítettem vele. A beszélgetés végére valahogy meggyőzött arról, hogy én vagyok a hibás, amiért kérdőre vontam. A következő hetekben egyre határozottabban közelítettem a témához.De végül én voltam az, aki minden alkalommal bűntudatot érzett, amiért szóba hozta a témát. Megfogadtam a tanácsot, és véget vetettem a kapcsolatnak. Végül is, ugyanaz a bűntudatkeltés csak ennyiszer működik.

8. A rutinjuk titokban tartása

Egymás rutinjának, időbeosztásának vagy a szokásos "Mit csinálsz?" üzenetnek az ismerete a párkapcsolattal együtt jár. Normális dolog, hogy mindig tisztában vagyunk azzal, hogy a partnerünk éppen hol van. Sőt, a legtöbb párnak ez tetszik, és úgy dönt, hogy tájékoztatja partnerét ezekről a dolgokról. De a párkapcsolati csalás egyik jele, ha a partnerünk ódzkodik az ilyen jellegű dolgoktól.átláthatóság.

Soha nem tudhatod, hogy a párod éppen hol van. Lehet, hogy éppen a közeli barátaival tölti az idejét, vagy egy másik szerelmi érdeklődést kerget. Amennyit tudsz, lehet, hogy egy másik személlyel randizik, mégis veled van, mert fél, hogy elveszít téged. Az igazság az, hogy nem tudhatod, mit csinál a párod egész nap. De ha kellemetlen neki, hogy a legcsekélyebb mértékben isérdeklődését a szokásos menetrendjükben, akkor lehet, hogy kettős életet élnek.

9. A "megbeszélések" mint kifogás használata

És mi már unjuk ezt hallani. Úgy tűnik, hogy a "találkozóik" akkor bukkannak fel, amikor nekik megfelel. "Találkozóm van" szinte minden megkeresésre csak úgy lepereg a nyelvükről. Lehetséges, hogy a partnered elfoglalt, de valaki, aki valóban érdeklődik irántad, talál időt arra, hogy jelen legyen és részt vegyen az életedben. Ami még fontosabb, hogy megmagyarázza, miért nem tud veled lenni egy adott időpontban, ahelyett, hogy ahelyett, hogy a"találkozó" kifogás milliószor.

10. A párkapcsolati csalás nyilvánvaló jelei? A múltbéli esetek feltárulnak

Rájössz, hogy már korábban is hazudott neked. Milyen példákra van még szükséged a párkapcsolati csalásra? Ha a kapcsolatodban már felfedezted a hazug házastársad jeleit, az azt jelenti, hogy a partnered valószínűleg újra hazudni fog neked. Ha nem volt veled őszinte, amíg te magad nem fedezted fel az igazságot és nem szembesítetted vele, nincs okod azt hinni, hogy nem fog finom csalással próbálkozni, ha megyelőre. Pontosan hogyan fogod újraépíteni a bizalmat egy ilyen kapcsolatban?

11. Erős megérzésed van

Úgy érzed, hogy valami nem stimmel, de nem tudod pontosan megmondani, mi az. Az intuíciód az egyik legerősebb jele annak, hogy nem vagy őszinte egy kapcsolatban, és a legjobb, amit ilyenkor tehetsz, hogy bízol benne. Ha valami nem stimmel, akkor valószínűleg az is. A testednek megvannak a módszerei arra, hogy az ösztöneiddel kommunikálj veled. Hallgass rájuk, és cselekedj aszerint.

A bizalom minden kapcsolat létfontosságú része, és ez az első áldozat is, amikor a párkapcsolatba bekúszik a csalás. Nehéz lehet megmondani, hogy a partnerünk hazudik-e vagy sem, és még nehezebb elfogadni. De a becstelenség hatásai egy kapcsolatban túlságosan maró hatásúak ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjuk. Bár a becstelenségnek nem minden hatása visszafordíthatatlan egy kapcsolatban, a figyelmen kívül hagyásuk csak azt eredményezi, hogya dolgok rosszabbodnak.

3 mód, ahogy a becstelenség hatással van a kapcsolatra

Az állandó hazudozás vagy titkolózás egy kapcsolatban nem tesz jót, ez magától értetődő. Nemcsak a bizalom megromlását okozza a kapcsolatban, de a kommunikáció is nyugtalanító. Ha hazudtak neked, vagy a partnerednek az a szokása, hogy elhallgat dolgokat előled, azon kaphatod magad, hogy minden lépésében kételkedsz. Ez diszfunkcionálissá teszi a kapcsolatot, messze nem biztonságos,biztonságos tér, aminek lennie kell. Nézzük meg közelebbről, milyen hatása van a félrevezetésnek egy kapcsolatban, hogy megértsük, miért nem szabad soha félvállról venni:

1. Soha többé nem tudod, mikor higgy nekik.

Ha esetleg egy beteges hazudozóval vagy olyan valakivel van kapcsolatban, aki gyakran talál ki forgatókönyveket és történeteket, akkor elveszíti vele az érzelmi és intellektuális kapcsolatát. Ha úgy érzi, hogy a partnere nem egyenes veled, a dolgok kényelmetlenné válnak, és akár durván tiszteletlenül is érezheti magát. Ez rendkívül nagy kihívást jelent majd az Ön számára, hogya kapcsolatban, mivel soha nem tudhatod, hogy mikor hazudnak neked, és mikor nem.

Ross, egy bostoni olvasó mesélt nekünk új barátnőjéről, Charlotte-ról, és annak hazugságairól. Azt mondta: "Nagyon kedveltem őt, ezért megpróbáltam elnézni az összes hazugságot, amit mondott nekem. Régebben elég könnyű volt elolvasni őket, de egyszerűen figyelmen kívül hagytam őket, azt hittem, csak megszokásból csinálja. De egy pont után egyszerűen nem bírtam tovább. Kimerítő lett, mert úgy éreztem, hogy soha nem tudok kapcsolatot teremteni vele.Mit higgyek egyáltalán róla?"

2. A tisztelet hiányát érzi

Nem a szerelem az egyetlen dolog, ami egy kapcsolatot a felszínen tart, hanem általában a bizalom, az együttérzés, a kommunikáció és a tisztelet gazdag keveréke. Tisztelet nélkül nincs kapcsolat, ezért amikor egy kapcsolat megromlik, a terapeuták és a szakértők először a tisztelet fejlesztésére összpontosítanak a kapcsolatban, majd a többi dolgon dolgoznak.

De ha valakinek folyamatosan hazudnak, akkor már szó sincs tiszteletről. Még a mulasztásos hazugság is rendkívül tiszteletlen és törődés nélküli érzést kelthet. Ha a tisztelet elenyészik, akkor egy kapcsolat csak addig maradhat fenn, amíg csak lehet.

3. A hazudozó végül saját magának is hazudik.

És ez az a pont, amikor a dolgok rendkívül bonyolulttá válnak. Az egész kapcsolat az érzelmek és a frusztráció örvényének kezd tűnni, mert már semmit sem éreznek valósnak. Még annak sem, aki valójában hazudik. Akár egyenesen tagadja az igazságot, akár új forgatókönyveket kreál, akár új személyiséget talál ki, a dolgok biztosan lefelé mennek a lejtőn, méghozzá gyorsan. Ezen a ponton a bizalom megszűnik, a zavarodottság és a bizonytalanság.A kellemetlenségek bekúsztak, és a szerelmetek csak egy törékeny cérnaszálon függ.

Kulcsmutatók

• A megtévesztés nem csak a másik szemébe hazudást jelenti, hanem az információk visszatartását is.
• A tisztességtelen személy titokzatosan viselkedik, és nem nyitja meg, hogy hol van, vagy kivel lóg együtt.
• Egy hazug soha nem számonkérhető, ezért ne várd el, hogy egyetértsenek vagy bólogassanak, amikor felhívod őket.
• A hazugság vagy a megtévesztés a kapcsolat megromlásához vezet, mivel hiányzik a bizalom és a tisztelet.

Ha a fenti jelek bármelyikével találkozik a párkapcsolatában a becstelenségre utaló jelek közül, ne feledje, még nem késő cselekedni. Lépéseket tehet a probléma megoldására, és újra elkötelezheti magát partnere mellett. Tudjuk, mit tesz a becstelenség egy kapcsolatnak, és a leggyakoribb jeleket már tárgyaltuk. De ha további kérdései vannak azzal kapcsolatban, hogyan hat a csalás a kapcsolatokra, és mit tehet azért, hogy az Önkapcsolat erősebb és őszintébb, egy mentálhigiénés szakember segíthet nagyobb tisztánlátást nyújtani Önnek abban, hogy hogyan navigáljon a legjobban ebben a helyzetben. Ha segítséget keres, a Bonobology panel képzett és engedéllyel rendelkező tanácsadói itt vannak az Ön számára.