Чи ходите ви на побачення у 30 років, будучи жінкою? Досвід побачень завжди непередбачуваний, але пошук правильного партнера супроводжується власним набором викликів, коли ви вступаєте в нове десятиліття життя. Наприклад, коли ви говорите про побачення у 20 і 30 років, чим молодші ви, тим більш невимушено ви можете ставитися до побачень. Однак, побачення у 30 років для жінки можуть набути іншого характеру.

І поки ви будете долати цей шлях, ми готові допомогти вам, проконсультувавшись з тренером з емоційного благополуччя та усвідомленості Пуджею Пріямвадою (сертифікована в галузі психологічної та психічної допомоги Школою громадського здоров'я Джона Гопкінса Блумберга та Університетом Сіднея), яка спеціалізується на консультуванні з питань позашлюбних зв'язків, розриву стосунків, розлуки, розставання, горя та втрат.

Чи складніше ходити на побачення у віці за 30?

Давайте спочатку розглянемо історію користувачки Reddit. Вона пише: "Особисто я думаю, що моє життя на побаченнях стало набагато цікавішим, коли мені виповнився 31 рік. До цього я не знала, чого хочу, і обирала потенційного партнера з неправильних міркувань, в той же час я сама була недостатньо зрілою, щоб бути хорошим партнером. Незважаючи на це, я зустріла свою теперішню половинку, коли мені виповнилося 34 роки".

Знайомства у віці 30 років не є складнішими, але супроводжуються власними проблемами. Перш ніж ми обговоримо поради щодо знайомств і способи подолання труднощів, які виникають при перетині 30-річного рубежу, давайте з'ясуємо, чому ці труднощі виникають в першу чергу. Наприклад, деякі жінки, яких я знаю, вже пройшли через болісне розлучення у віці 30-ти років.

Про це Пуджа каже: "Перебування в нещасливому шлюбі може призвести до виснажливої тривоги і депресії. Розлучення - це табу, але в ньому немає нічого ганебного. Воно показує, що ви достатньо мужні, щоб визнати факти стосунків і розірвати їх, це повинно бути предметом гордості, а не сорому". Ось деякі інші виклики, з якими ви можете зіткнутися, зустрічаючись з чоловіком у віці 30 років:

• Ви починаєте порівнювати себе з одруженими подругами
• Ваша сім'я тисне на вас, щоб ви знайомилися з новими людьми, одружувалися
• Якщо діти були частиною ваших життєвих планів, реальність цокання біологічного годинника починає обтяжувати вас, і ви можете відчувати занепокоєння з приводу того, коли у вас з'являться діти.
• Можливо, ваше серце було розбите в минулому, що може ускладнити довіру і відпустити вашу невпевненість Ваша кар'єра може бути вашим пріоритетом, і навігація в професійному житті може залишати мало часу на романтичні інтереси.
• До 30 років ви вчитеся розставляти пріоритети і зосереджуватися на турботі про себе, що може вплинути на час і увагу, які ви можете присвятити розвиткові романтичних стосунків.

За наявності будь-якого з цих факторів або їх комбінації знайомство для жінки у віці 30 років - це не легка прогулянка. Ваш погляд на кохання і стосунки також зростає і розвивається з віком, що може змусити вас замислитися, чому так важко піти на побачення або знайти значущі стосунки у віці 30 років. Але не хвилюйтеся, адже ми пропонуємо вам кілька порад про те, як закохатися у віці 30 років. Читайте далі!

15 важливих порад щодо знайомств для жінок у віці 30 років

Говорячи про побачення у віці за тридцять, користувачка Reddit каже: "У мене є діти, у більшості людей, з якими я хочу зустрічатися або які хочуть зустрічатися зі мною, є діти. У всіх нас є кар'єра і обов'язки. Важко знайти час, що ускладнює початок стосунків. Але я вважаю, що стало менше дурниць, менше ігор. Принаймні для мене, яка вже була одружена і має дітей,Ми можемо просто насолоджуватися товариством одне одного і не поспішати з висновками".

Перехід до 30 років може викликати змішані почуття, особливо якщо ви все ще самотні і готові до спілкування. З огляду на тиск суспільства і поширені стереотипи, життя самотньої жінки, якій за 30, може бути важким. Ключ до знайомств на цьому етапі життя - не дозволяти цьому тиску заважати вам. Якщо у вас виникають труднощі зі знайомствами, ось кілька порад, які допоможуть вам знайти справжнє кохання, якена яку ти заслуговуєш:

1. станьте більш самосвідомими

Те, що ви ходите на побачення в 30 років, не означає, що вам потрібно шукати тільки зобов'язань і шлюбу. Якщо у вас немає бажання виходити заміж або вступати в тривалі стосунки, ви можете зустрічатися з кимось випадково і чудово проводити час. Але для цього вам потрібно вирішити, чого ви хочете.

Згідно з опитуванням 2023 року, проведеним додатком для знайомств Plenty of Fish, самотні люди більше зосереджені на тому, щоб показати себе з найкращого боку, працюють над самосвідомістю і, таким чином, роблять знайомства кращим досвідом. У цьому опитуванні було виявлено, що:

• 60% самотніх людей інвестували у вдосконалення себе для майбутніх романтичних стосунків
• 93% самотніх людей вважають, що зусилля, яких вони доклали до самопізнання, підвищать їхні шанси знайти своє справжнє кохання

2. ніколи не дозволяйте віковому фактору впливати на вас

Можливо, ви так і не знайшли правильного партнера у свої 20 років. Можливо, ваші друзі та однолітки вже мають серйозні стосунки або одружені, а ви все ще самотні, вільні та безтурботні. Але не потрібно втрачати сон через такі думки:

• "Мені 32 і я неодружений, чи варто мені хвилюватися?"
• "Чи знайду я правильного партнера?"
• "Я фобія зобов'язань?"
• "Чому так важко знайти когось для побачень?
• "Я занадто старий для кохання?"

Ні, ви не надто дорослі, щоб ходити на побачення або знайти кохання. Ваша впевненість і вік будуть привабливими для тих, хто вміє вас цінувати. Решта не варті вашого часу. Отже, якщо вам цікаво, як ходити на побачення у 30 років, ось кілька порад щодо побачень:

• Коли ви зустрічаєтеся з чоловіком, якому за тридцять, носіть свій вік як знак пошани
• Пишайтеся своїм життєвим досвідом, зрілістю та успіхами
• Не приховуйте свій вік у профілях на сайтах знайомств, особливо якщо ви зустрічаєтесь після 35 років
• Не порівнюйте себе з молодими жінками в пулі знайомств
• Знайте, що у вас все ще є безліч варіантів, доступних для вас, якщо ви не обмежуєте свій досвід знайомств на основі вашого віку

5. не зациклюйтеся на віці партнера

Це нормально, що ви зустрічаєтеся з кимось, кому за 50 або за 30. Ваші причини шукати спілкування або риси, які ви шукаєте в потенційному партнері, не повинні змінюватися - будь-які стосунки повинні базуватися на взаємній повазі, сумісності та зв'язку. Тож незалежно від того, чи ви повертаєтеся до побачень у 38 років, чи тільки почали зустрічатися у 32, будьте відкритими, щоб збільшити свої шанси закохатися.

Пуя каже: "Якщо ви знайшли когось, відчуваєте з ним справжній зв'язок і бачите майбутнє у ваших стосунках, ви повинні бути готові до будь-яких викликів, які можуть виникнути на вашому шляху. Ця людина може принести у стосунки свій емоційний багаж, особливо якщо вона старша, і вам потрібно розвивати емпатію у стосунках, щоб мати змогу впоратися з цим. Ви повинні бути готові до того, що вам доведеться поставитибільших емоційних зусиль, коли ти зустрічаєшся з жінкою, якій за 30".

6. не дозволяйте минулому турбувати вас

Пам'ятайте, що навіть найменші труднощі можуть здатися страшними, якщо ви дозволите досвіду минулого взяти гору над вашим сьогоденням. Ви можете вирішити більше ніколи не ходити на побачення або відчути, що відмовилися від кохання в 30 років. Можливо, ви витрачаєте занадто багато часу на роздуми про те, чому так важко знайти собі пару після 30 років.

Якщо придивитися уважніше, то можна виявити, що всі ці побоювання і страхи можуть не мати нічого спільного з вашим віком, а бути наслідком незагоєних емоційних ран минулого. Якщо вам не вдалося побудувати міцні стосунки у 20 років, це не означає, що вони повторяться і в 30. Кожні стосунки, кожна глава у вашому житті - особлива. Отже, наша статтяПорада 30-річним - розібратися з емоційним багажем і пережити біль, який ви носили в собі, щоб дійсно почати все з чистого аркуша.

7. навчитися відкрито спілкуватися

Коли ви зустрічаєтеся з чоловіком у віці 30 років, вам потрібно бути трохи обережною щодо того, скільки інформації про себе ви розкриваєте, як себе презентуєте і як встановлюєте основні правила побачень. Незалежно від того, чи повертаєтеся ви на сцену побачень у 31, 35 або 38 років, будьте відкритими, вразливими і відвертими. Ось кілька порад щодо спілкування, які можуть допомогти вам у вашій подорожі на побаченнях:

• Ставте своєму побаченню або потенційному партнеру відкриті запитання. Наприклад, замість того, щоб ставити запитання на кшталт "Тобі сподобалася лазанья?", спробуйте поставити більш відкриті запитання на кшталт "Як тобі лазанья?".
• Будьте присутніми в моменті. Намагайтеся не мріяти і не думати про щось інше, коли ваш партнер розмовляє з вами.
• Спробуйте зрозуміти і висловити свої власні потреби або очікування вашому побаченню або потенційному партнеру. Наприклад, ви можете сказати: "Я б хотіла подивитися фільм вдома, замість того, щоб йти кудись сьогодні. Я хочу твоєї турботи і домашнього затишку після такого довгого виснажливого дня".
• Цінуйте свого партнера і дайте йому зрозуміти, що ви щиро цікавитеся його життям. Хорошим прикладом може бути: "Звучить чудово. Я так рада за тебе! Розкажи мені більше про це, я б хотіла дізнатися".

8. будьте обережні з фінансами

Вам цікаво, чому сильним успішним жінкам важко знайти кохання? Незалежно від того, чи ви 31-річна самотня жінка, чи вам за 30, один з підводних каменів, через який вам доведеться пройти на шляху знайомств, пов'язаний з грошима. Часто жінки у віці за 30 добре влаштовані в кар'єрі. Їхній професійний успіх часто може відлякувати потенційних партнерів, особливо молодих чоловіків. Крім того, існує ризик того, що вонищо хтось перебуває у стосунках лише заради грошей. Щоб мати змогу орієнтуватися в цьому виклику, ось кілька речей, про які слід пам'ятати:

• Намагайтеся не дозволяти потенційному партнеру використовувати вашу вразливість для отримання фінансової вигоди
• Відстежуйте, хто забирає рахунки, коли ви виходите з дому - якщо це завжди робите ви, це явний червоний прапорець
• Перевірте, чи часто розмови вашого партнера крутяться навколо вашої посади або грошей
• Зрозумійте кар'єрні цілі вашого партнера та його місце в професії, перш ніж вивести ваші стосунки на новий рівень

Пуя радить: "Фінансова безпека має вирішальне значення в житті, і якщо романтичний інтерес або партнер переживає кризу, це може стати однією з головних проблем для жінок, які зустрічаються з чоловіками у віці за 30. Якщо їхня ситуація негативно вплине на ваше поточне фінансове становище, варто чітко про це поговорити. Звичайно, брак грошей часто може стати головною проблемою в довгострокових стосунках.Отже, вам потрібно впоратися з цією ситуацією з усією делікатністю, якої вона вимагає".

9. насолоджуйся своєю силою

Це може здатися дивним, але у 30 років відбувається зміна влади на побаченнях. Коли ви молодші, ви, ймовірно, більш недосвідчені і, можливо, більш готові підлаштовуватися під партнера. Однак, чим старше ви стаєте, тим більше ви розвиваєтеся, і тим сильнішою стає ваша особистість.

Орієнтуватися у світі знайомств у 30 років означає, що ви зустрічаєтеся з позиції сили. Насолоджуйтеся цим перевертанням влади у 30 років. Використовуйте свій життєвий досвід і принесіть його за стіл знайомств. Немає нічого більш привабливого, ніж впевнена в собі, сильна жінка.

10. навчіться правильно користуватися додатками для знайомств

Як познайомитися з хлопцем у 30 років? Чи легше зустрічатися у 30 років? Чи 30 - це занадто пізно, щоб знайти кохання? Цілком зрозуміло, що подібні питання можуть турбувати вас, коли ви намагаєтеся зорієнтуватися у своєму досвіді знайомств або з'ясувати, як почати зустрічатися знову у 30 років. Завдяки додаткам для знайомств ваші перспективи знайти кохання у 30 років більше не є похмурими.

Дослідження, проведене Pew Research Center у 2019 році, показало, що 38% людей у віці від 30 до 49 років пробували знайомитися онлайн. Якщо ви не входите до цих 38%, зараз саме час спробувати знайомства онлайн і зануритися в набагато ширший басейн знайомств. Онлайн-знайомства можуть стати справжнім благословенням, якщо вам цікаво, як познайомитися з хлопцем, якому за 30, або ви запитуєте себе: "Чому так важко знайти когось, з ким можна зустрічатися?".

11. не ставитись упереджено до розлучених

Згідно з останніми даними, рівень розлучень у США продовжує коливатися на позначці 50%. Отже, не виключено, що потенційний партнер або романтичний інтерес може мати за плечима шлюб або два. Не відкидайте можливість стосунків лише тому, що ви скептично ставитеся до побачень з розлученим чоловіком з дитиною у віці 30 років.

Невдалий шлюб людини не обов'язково свідчить про її нездатність будувати чи підтримувати стосунки. Пуя каже: "Стосунки можуть закінчитися в будь-який момент, і на це може бути безліч причин. Не тримайте минуле людини проти неї. Підтримання стосунків - це двосторонній процес. Ви можете зробити лише свої 50%. Доки інша людина готова йти вам назустріч, немає ніяких проблем.причину, чому ви не можете змусити його працювати.

"Тим не менш, такі стосунки можуть мати свої складнощі та виклики. Наприклад, якщо у вашого партнера є діти від попередніх стосунків, можливо, вам доведеться навчитися справлятися з спільним батьківським простором, який він ділить зі своїм колишнім. Так само, якщо ви зустрічаєтеся з чоловіком, який розлучився, не можна виключати можливість примирення між ним і його дружиною. Відкриті, чесні й відвертівідверте спілкування - єдиний спосіб впоратися з цими складнощами".

12. не дозволяйте своєму сексуальному досвіду визначати вас

З віком приходить досвід, з досвідом приходить зрілість, а зі зрілістю приходить певна відсутність гальмування. Це відображається і на вашому сексуальному досвіді. У сексуальному плані 30-ті роки повинні бути розкутими, тому що ви так сильно контролюєте своє тіло і своє внутрішнє "я". Володійте ним.

Однак, навіть якщо ви не надто досвідчені в сексуальному плані, не дозволяйте цьому стати стримуючим фактором, коли ви почнете зустрічатися у віці за 30. Відпустіть свої заборони і контролюйте не тільки свої емоції, але й своє тіло.

13. не погоджуватися

Як швидко знайти хлопця? Як познайомитися з потрібною людиною? Як швидко знайти чоловіка? Якщо ви часто замислюєтеся над цими питаннями, шанси знайти кохання у 30 років важать у вашій голові. Всі ці питання можуть призвести до невпевненості та сумнівів у собі. В результаті ви можете виявити, що поспішаєте у стосунки, в які не вкладаєте справжніх зусиль. Не варто.

Ви заслуговуєте на найкраще, завжди пам'ятайте про це. Ваш вік не повинен бути виправданням для того, щоб просто "задовольнятися" кимось або поспішати зі стосунками, навіть якщо вам вже близько 30. Ось кілька речей, які варто пам'ятати про те, як ходити на побачення у віці 30 років:

• Ніколи не йдіть на компроміс у тому, чого ви хочете від стосунків
• Ви не повинні зустрічатися з кимось, якщо він вам не дуже подобається
• Життя занадто коротке, щоб витрачати час, енергію та емоції на людину, в якій ви не впевнені
• Не дозволяйте тиску самотності у віці 30 років змусити вас приймати неправильні рішення

14. бути реалістом

Експериментувати зі своїми вподобаннями у 30 років цілком нормально, але є й зворотна сторона медалі - ви можете стати занадто жорсткими і зацикленими на своєму уявленні про ідеального партнера. Але так само, як ви не повинні йти на компроміс і погоджуватися на когось, хто вам не підходить, ви не повинні дозволяти нереалістичним очікуванням стати на шляху до кохання і початку нового прекрасного розділу життя.

Незалежно від віку, люди, яких ви зустрічаєте, мають свої власні примхи, очікування та проблеми, тому намагайтеся не шукати досконалості в людях, з якими ви зустрічаєтеся. Вони не будуть ідеальними, так само, як і ви. Те, що ви так довго чекали на потрібну людину, яка прийде сама, не означає, що ви повинні піднімати свої стандарти настільки високо, що їх неможливо досягти. Майте стандарти, але дотримуйтесь їхреалістичним.

15. Довіряй своїм інстинктам

Як це - зустрічатися з чоловіком у 20 чи 30 років? Як би дивно це не звучало, побачення з чоловіком у 30 років можуть бути кращими, ніж з жінкою у 20, оскільки з віком ви стаєте більш прихильними до своїх інстинктів та інтуїції. Ось кілька сфер, де ваші інстинкти можуть допомогти вам прийняти правильне рішення, якщо ви прислухаєтеся до свого внутрішнього відчуття:

• Чи хочете ви піти на друге побачення з кимось і куди
• Якщо ваші стосунки є токсичними і вам доводиться прикидатися іншою людиною в присутності партнера
• Виведення стосунків на новий рівень з людиною, з якою ви зустрічаєтесь
• Червоні прапорці на першому побаченні або на будь-якому етапі вашої подорожі на побачення
• Хвилюєтеся за свою емоційну, фізичну або фінансову безпеку поруч з людиною, з якою зустрічаєтеся

Тож уважно прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і стежте за червоними прапорцями та внутрішніми підказками. Він стане вашим найкращим провідником у пошуках кохання та стосунків у цьому захоплюючому десятилітті.

Ключові моменти

• Не варто замислюватися про шанси знайти кохання після 30 років; просто пливіть за течією, не поспішайте і насолоджуйтеся перерозподілом сил у знайомствах.
• Чітко сформулюйте свої очікування та захистіть себе емоційно та фінансово, коли ви зустрічаєтесь із жінкою у віці 30 років.
• Не поспішайте вступати у стосунки тільки тому, що ви наближаєтеся до певного вікового рубежу
• Станьте професіоналом у свайпінгу на сайтах знайомств і в додатках та не упереджено ставтеся до розлучених
• Завжди довіряйте своїй інтуїції, адже ваші інстинкти ніколи не підкажуть вам, де помилитися

Бути тридцятирічною жінкою, яка шукає партнера своєї мрії, може бути веселою і захоплюючою пригодою. Тому замість того, щоб обмежувати свої бажання і потреби, виходьте на вулицю і насолоджуйтеся пригодами знайомств на повну. Незалежно від того, чи хочете ви флірту, серйозних стосунків або "того самого", ваш досвід буде незабутнім, і ви будете раді, що скористалися цим шансом.

Поширені запитання

Не обов'язково. Бути самотнім у 30 років - це зовсім не те, що у 20. Ви фінансово незалежні, більш самосвідомі, і у вас можуть бути інші пріоритети. Всі ці фактори відіграють важливу роль у визначенні ваших перспектив знайомств.