Te întâlnești la 30 de ani ca femeie? Experiențele de dating sunt întotdeauna imprevizibile, dar căutarea partenerului potrivit vine cu propriul set de provocări pe măsură ce intri într-un nou deceniu de viață. De exemplu, atunci când vorbești despre întâlniri la 20 vs 30 de ani, cu cât ești mai tânără, cu atât mai dezinvolt poți să te ocupi de experiențele tale de dating. Cu toate acestea, întâlnirile la 30 de ani ca femeie pot lua o altă turnură.

Și în timp ce navigați prin această cotitură, suntem aici pentru a vă ajuta, în consultare cu Pooja Priyamvada, antrenor de wellness emoțional și mindfulness (certificat în Psychological and Mental Health First Aid de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health și de la Universitatea din Sydney), care este specializată în consiliere pentru aventuri extraconjugale, despărțiri, separare, durere și pierdere.

Este Dating mai greu în 30 de ani?

Să ne uităm mai întâi la povestea unei utilizatoare Reddit. Ea scrie: "Personal, cred că viața mea de dating a devenit mult mai interesantă când aveam 31 de ani. Înainte de asta, nu știam cu adevărat ce îmi doresc și selectam un potențial partener din motive greșite, în timp ce, în același timp, eu însămi nu eram suficient de matură pentru a fi un partener bun. Cu toate acestea, l-am întâlnit pe actualul meu SO când aveam 34 de ani."

Acum, întâlnirea la 30 de ani nu este mai dificilă, dar vine cu propriul set de provocări. Înainte de a discuta despre sfaturi de dating și despre cum să depășim provocările care vin odată cu trecerea pragului de 30 de ani, să aflăm de ce apar aceste provocări în primul rând. De exemplu, unele dintre femeile care se întâlnesc la 30 de ani pe care le cunosc au trecut deja printr-un divorț dureros.

Despre acest lucru, Pooja spune: "Rămânerea într-o căsnicie nefericită poate duce la anxietate și depresie debilitantă. Divorțul este un tabu, dar nu este nimic rușinos în acest sens. Arată că ești suficient de curajos pentru a face față faptelor unei relații și a renunța la ea, acest lucru trebuie să fie o chestiune de mândrie mai degrabă decât de rușine." Unele dintre celelalte provocări cu care te poți confrunta atunci când te întâlnești la 30 de ani ca femeie sunt:

• Începi să te compari cu prietenii tăi căsătoriți
• Familia ta te presează să cunoști oameni noi să te căsătorești
• Dacă copiii au fost o parte din planul tău de viață, realitatea ceasului biologic începe să cântărească în mintea ta și poți experimenta anxietate cu privire la momentul în care vei avea copii.
• Este posibil ca inima ta să fi fost frântă în trecut, ceea ce poate face dificilă încrederea și renunțarea la nesiguranța ta Cariera ta poate fi prioritatea ta, iar presiunile vieții profesionale îți pot lăsa puțin timp pentru a urmări interese romantice.
• Până la 30 de ani, înveți să îți acorzi prioritate și să te concentrezi pe îngrijirea de sine, ceea ce poate influența timpul și atenția pe care le poți dedica cultivării unei legături romantice

Cu oricare dintre acești factori sau o combinație a acestora în joc, întâlnirile la 30 de ani ca femeie nu sunt floare la ureche. Perspectiva ta asupra iubirii și a relațiilor, de asemenea, crește și evoluează pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce te poate face să te întrebi de ce este atât de greu să obții o întâlnire sau să găsești o conexiune semnificativă la 30 de ani. Dar nu-ți face griji, pentru că suntem aici cu cele mai bune sfaturi pentru a te îndrăgosti la 30 de ani. Citește mai departe!

15 sfaturi importante pentru întâlniri în anii 30 ca femeie

Vorbind despre întâlnirile la treizeci de ani, o utilizatoare Reddit spune: "Am copii, majoritatea oamenilor cu care vreau să mă întâlnesc/vor să se întâlnească cu mine, au copii. Cu toții avem cariere și responsabilități. Este dificil să-ți faci timp, ceea ce face dificilă lansarea unei relații. Dar găsesc că există mai puține prostii. Mai puține jocuri. Și, cel puțin pentru mine, fiind deja căsătorită o dată și având copii,există mai puțină presiune pentru a deveni serioși și a ne așeza la casa noastră. Putem doar să ne bucurăm de compania celuilalt și să luăm lucrurile într-un ritm rezonabil."

Intrarea în vârsta de 30 de ani poate evoca sentimente amestecate, mai ales dacă ești încă singură și gata să te amesteci. Având în vedere presiunea socială și stereotipurile predominante, viața unei femei singure, de 30 și ceva de ani, poate fi dificilă. Cheia pentru a îmbrățișa întâlnirile în această etapă a vieții este să nu lași aceste presiuni să te împotmolească. Dacă te lupți cu întâlnirile, iată câteva sfaturi pentru ca tu să găsești dragostea adevărată caremeritați:

1. Deveniți mai conștient de sine

Doar pentru că te întâlnești la 30 de ani nu înseamnă că trebuie să cauți doar angajament și căsătorie. Dacă nu ai nicio dorință de a te căsători sau de a intra într-o relație pe termen lung, poți să te întâlnești și ocazional și să te distrezi de minune în timp ce o faci. Dar, pentru asta, trebuie să te hotărăști ce îți dorești.

Potrivit unui sondaj 2023 al aplicației de dating Plenty of Fish, persoanele singure sunt mai concentrate pe a se prezenta ca fiind cele mai bune, lucrând la cunoașterea de sine și, astfel, făcând din întâlniri o experiență mai bună. În acest sondaj, s-a constatat:

• 60% dintre persoanele singure au investit în îmbunătățirea lor pentru relațiile lor romantice în viitor
• 93% dintre persoanele singure au crezut că eforturile pe care le fac în ceea ce privește autocunoașterea le-ar spori șansele de a-și găsi dragostea adevărată

2. Nu lăsa niciodată factorul vârstă să te afecteze

Poate că nu ți-ai găsit niciodată partenerul potrivit la 20 de ani. Poate că prietenii și colegii tăi sunt deja în relații sau căsătorii angajate, în timp ce tu ești încă singur, fără obligații și fără griji. Dar nu este nevoie să îți pierzi somnul cu gânduri de genul:

• "Am 32 de ani și sunt singură. Ar trebui să mă îngrijorez?"
• "Oare voi găsi partenerul potrivit?"
• "Sunt fobică la angajamente?"
• "De ce este atât de greu să găsești pe cineva cu care să te întâlnești?
• "Sunt prea bătrân pentru dragoste?"

Nu, nu ești prea bătrână pentru a ieși la întâlniri sau pentru a găsi dragostea. Încrederea și vârsta ta vor fi atractive pentru cei care știu să te aprecieze. Ceilalți nu merită timpul tău. Așadar, dacă te întrebi cum să ieși la întâlniri la 30 de ani, iată câteva sfaturi pentru întâlniri:

• Când te întâlnești la treizeci de ani, poartă-ți vârsta ca pe o insignă de onoare
• Fii mândru de experiențele tale de viață, de maturitatea și de succesele tale
• Nu vă ascundeți vârsta în profilurile de dating online, mai ales dacă vă întâlniți după 35 de ani.
• Nu te compara cu femeile mai tinere din piscina de dating
• Să știi că există încă o mulțime de opțiuni disponibile pentru tine, atâta timp cât nu-ți limitezi experiența de dating pe baza vârstei tale

5. Nu te crampona de vârsta partenerului tău

Este în regulă dacă te întâlnești cu cineva care are peste 50 de ani sau sub 30. Motivele pentru care cauți companie sau trăsăturile pe care le cauți la un potențial partener nu ar trebui să se schimbe - orice relație ar trebui să se bazeze pe respect reciproc, compatibilitate și conexiune. Deci, fie că te întorci la întâlniri la 38 de ani sau abia ai început să te întâlnești la 32 de ani, păstrează o minte deschisă pentru a-ți crește șansele de a te îndrăgosti.

Pooja spune: "Dacă găsești pe cineva, simți o conexiune reală cu el și vezi un viitor pentru relația voastră, trebuie să te pregătești să faci față oricăror provocări care ar putea apărea în calea ta. Această persoană poate aduce bagajul său emoțional în relație, mai ales dacă este mai în vârstă, și trebuie să dezvolți empatie în relație pentru a putea face față. Trebuie să fii pregătit să puiîntr-un efort emoțional mai mare atunci când te întâlnești cu o femeie la 30 de ani."

6. Nu lăsa trecutul să te deranjeze

Amintiți-vă că până și cele mai mici provocări pot părea descurajante atunci când permiteți ca experiențele din trecut să se profileze asupra prezentului dvs. Poate decideți să nu vă mai întâlniți niciodată sau simțiți că renunțați la dragoste la 30. Poate că petreceți prea mult timp întrebându-vă de ce este atât de greu să obțineți o întâlnire după 30 de ani.

Dacă te uiți cu atenție, s-ar putea să descoperi că toate aceste temeri și temeri nu au nimic de-a face cu vârsta ta și ar putea proveni din răni emoționale nevindecate din trecut. Dacă nu ai reușit să construiești relații durabile la 20 de ani, nu înseamnă că acele tipare se vor repeta și la 30 de ani. Fiecare relație, fiecare capitol din viața ta este diferit. Așadar, relația noastră desfatul pe care îl dau celor de 30 de ani este să treacă prin bagajul emoțional și să proceseze durerea pe care o poartă, astfel încât să poată trece cu adevărat la o nouă pagină.

7. Învățați să comunicați în mod deschis

Atunci când te întâlnești la 30 de ani, ca femeie, trebuie să fii un pic mai atentă la cât de mult dezvălui despre tine, cum te prezinți și cum stabilești regulile de bază ale întâlnirii. Indiferent dacă te întorci pe scena întâlnirilor la 31, 35 sau 38 de ani, fii deschisă, vulnerabilă și sinceră. Iată câteva sfaturi de comunicare care te pot ajuta în călătoria ta de întâlnire:

• Adresați-i întâlnirii sau potențialului partener întrebări deschise. De exemplu, în loc să puneți întrebări de genul "Da sau nu", cum ar fi "Ți-a plăcut lasagna?", încercați să puneți întrebări mai deschise, cum ar fi "Cum a fost lasagna?".
• Fii prezent în momentul respectiv. Încearcă să nu visezi cu ochii deschiși sau să te gândești la altceva atunci când partenerul tău vorbește cu tine.
• Încearcă să înțelegi și să îți exprimi propriile nevoi sau așteptări față de partenerul tău sau potențialul partener. De exemplu, ai putea spune: "Aș vrea să ne uităm împreună la un film acasă, în loc să ieșim în oraș astăzi. Vreau să am grijă de tine și să am parte de confortul de acasă după o zi atât de lungă și obositoare".
• Apreciază-ți partenerul și lasă-l să știe că ești cu adevărat interesat de viața lui. Un bun exemplu ar fi: "Sună grozav. Mă bucur pentru tine! Spune-mi mai multe despre asta, mi-ar plăcea să știu".

8. Fii atent la finanțele tale

Te întrebi de ce femeile puternice și de succes se descurcă mai greu în dragoste? Fie că ești o femeie singură de 31 de ani, fie că ești în vârstă de 31 de ani, fie că ai trecut de 30 de ani, una dintre capcanele pe care trebuie să le navighezi în călătoria ta de dating se referă la bani. Adesea, femeile de 30 de ani sunt bine stabilite în carieră. Succesul lor profesional poate intimida adesea potențialii parteneri, în special bărbații mai tineri. În plus, există risculca cineva să fie în relație doar pentru bani. Pentru a putea trece peste această provocare, iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont:

• Încercați să nu lăsați un potențial partener să vă exploateze vulnerabilitatea pentru a obține un câștig financiar
• Țineți evidența cine ridică nota de plată când ieșiți în oraș - dacă întotdeauna sunteți voi, acesta este un semnal de alarmă clar.
• Verifică dacă conversațiile partenerului tău se învârt des în jurul poziției tale sau a banilor
• Înțelege obiectivele profesionale ale partenerului tău și unde se situează în profesie înainte de a-ți duce relația la nivelul următor

Pooja sfătuiește: "Securitatea financiară este crucială în viață, iar dacă un interes romantic sau un partener trece printr-o criză, aceasta poate deveni una dintre problemele majore pentru femeile care se întâlnesc la 30 de ani. Dacă situația lor va afecta negativ situația ta financiară actuală, este o idee bună să vorbești clar despre asta. Desigur, lipsa banilor poate deveni adesea principala nemulțumire într-o relație pe termen lungAșa că trebuie să te ocupi de această situație cu toată sensibilitatea pe care o necesită."

9. Bucură-te de puterea ta

Poate părea ciudat, dar există o schimbare de putere în materie de întâlniri la 30 de ani. Când ești mai tânăr, probabil că ești mai lipsit de experiență și ai putea fi mai dispus să te adaptezi pentru a te potrivi cu felul de a fi al partenerului tău. Cu toate acestea, cu cât înaintezi în vârstă, cu atât evoluezi mai mult și personalitatea ta devine mai puternică.

Navigarea în lumea întâlnirilor la 30 de ani înseamnă că te întâlnești dintr-o poziție de putere. Bucură-te de această răsturnare de putere în întâlniri la 30. Acceptă-ți experiențele de viață și adu-le la masa întâlnirilor. Nu este nimic mai atrăgător decât o femeie sigură pe sine, puternică.

10. Învață să folosești bine aplicațiile de dating

Cum să întâlnești un băiat la 30 de ani? Este mai ușor să te întâlnești la 30 de ani? Sau este prea târziu la 30 de ani pentru a găsi dragostea? Este de înțeles că astfel de întrebări îți pot cântări în minte în timp ce navighezi prin experiențele tale de întâlnire sau îți dai seama cum să începi să te întâlnești din nou la 30 de ani. Mulțumită aplicațiilor de dating, perspectivele tale de a găsi dragostea la 30 de ani nu mai sunt sumbre.

Un studiu din 2019 realizat de Pew Research Center a constatat că 38% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 49 de ani au încercat întâlniri online. Dacă nu faci parte din acest 38%, nu există niciun moment mai bun decât prezentul pentru a îmbrățișa întâlnirile online și pentru a-ți înmuia degetele de la picioare într-un bazin de întâlniri mult mai larg. Întâlnirile online pot fi cu adevărat o binecuvântare dacă te întrebi cum să întâlnești un tip la 30 de ani sau te întrebi: "De ce este atât de greu să găsești pe cineva cu care să te întâlnești?".

11. Nu fiți părtinitor față de cei divorțați

Conform celor mai recente date, rata divorțurilor în SUA continuă să se situeze în jurul valorii de 50%. Așadar, nu este improbabil ca un potențial partener sau un interes romantic să aibă în spate o căsătorie sau două. Nu excludeți posibilitatea unei relații, doar pentru că sunteți sceptic cu privire la întâlnirea cu o femeie divorțată cu un copil la 30 de ani.

Căsătoria eșuată a unei persoane este neapărat un indiciu al incapacității unei persoane de a se angaja sau de a susține o relație. Pooja spune: "O relație se poate încheia oricând și pot exista o mulțime de motive în spatele ei. Nu țineți trecutul unei persoane împotriva ei. Menținerea unei relații este un proces cu două sensuri. Puteți face doar 50% din ceea ce aveți. Atâta timp cât cealaltă persoană este pregătită să vă întâlnească la jumătatea drumului, nu există nici omotiv pentru care nu poți face să funcționeze.

"Acestea fiind spuse, o astfel de relație poate veni cu propriul set de complicații și provocări. De exemplu, dacă partenerul tău are copii din relația anterioară, s-ar putea să trebuiască să înveți să te descurci cu spațiul de co-parenting pe care îl împarte cu fostul. De asemenea, dacă te întâlnești cu un bărbat separat, nu poate fi exclusă posibilitatea unei reconcilieri între el și soția sa. Deschis, sincer șiComunicarea sinceră este singura modalitate de a face față acestor complexități."

12. Nu lăsa experiențele sexuale să te definească

Odată cu vârsta vine și experiența, odată cu experiența vine și maturitatea, iar odată cu maturitatea vine și o anumită lipsă de inhibiție. Acest lucru se reflectă și în experiențele tale sexuale. Din punct de vedere sexual, vârsta de 30 de ani ar trebui să fie eliberatoare pentru că ești foarte mult în control asupra corpului tău și a sinelui tău interior. Deține-o.

Cu toate acestea, chiar dacă nu aveți prea multă experiență sexuală, nu lăsați acest lucru să fie un impediment atunci când începeți să vă întâlniți la 30 de ani. Dați frâu liber inhibițiilor și fiți stăpână nu doar pe emoțiile dumneavoastră, ci și pe corpul dumneavoastră.

13. Să nu se stabilească

Cum să găsești rapid un iubit? Cum să întâlnești persoana potrivită? Cum să găsești rapid un soț? Dacă te trezești meditând des la aceste întrebări, șansele de a găsi dragostea la 30 de ani te apasă în minte. Toate aceste întrebări pot duce la nesiguranță și îndoială de sine. Ca urmare, s-ar putea să te trezești că te grăbești într-o relație în care nu ești cu adevărat investit. Nu.

Meriți ce e mai bun, ține minte mereu acest lucru. Vârsta ta nu ar trebui să fie o scuză pentru a te "mulțumi" cu cineva sau pentru a te grăbi într-o relație, chiar dacă te apropii de finalul vârstei de 30 de ani. Iată câteva lucruri de reținut despre cum să te întâlnești la 30 de ani:

• Nu face niciodată compromisuri cu privire la ceea ce îți dorești de la o relație
• Nu trebuie să te întâlnești cu cineva dacă nu ești pe deplin în ei
• Viața este prea scurtă pentru a pierde timp, energie și emoții cu cineva de care nu ești sigur.
• Nu lăsa presiunea de a fi singură la 30 de ani să te determine să iei decizii greșite

14. Fiți realist

Deși este perfect în regulă să experimentezi cu preferințele tale în materie de întâlniri la 30 de ani, există și un revers al medaliei - poți deveni prea rigidă și fixată pe ideea ta de partener ideal. Dar, așa cum nu ar trebui să faci compromisuri și să te mulțumești cu cineva care nu ți se pare potrivit, nu ar trebui să lași așteptările nerealiste să te împiedice să găsești dragostea și să începi un nou capitol frumos al vieții.

Indiferent de vârstă, oamenii pe care îi întâlnești au propriile lor ciudățenii, așteptări și provocări, așa că încearcă să nu cauți perfecțiunea în persoanele cu care te întâlnești. Ei nu vor fi perfecți, așa cum nici tu nu ești. Doar pentru că ai așteptat atât de mult timp ca persoana potrivită să vină singură nu înseamnă că trebuie să îți ridici standardele atât de mult încât să fie imposibil de îndeplinit. Ai standarde, cu siguranță, dar păstrează-lerealiste.

15. Ai încredere în instinctele tale

Cum este să te întâlnești la 20 vs. 30 de ani? Oricât de surprinzător ar părea, întâlnirile la 30 de ani ca femeie pot fi mai bune decât la 20 de ani, deoarece, odată cu vârsta, devii mai atentă la instinctele și intuiția ta. Iată câteva domenii în care instinctele tale te pot ajuta să iei decizia corectă dacă îți asculți instinctul:

• Dacă vrei să mergi la o a doua întâlnire cu cineva și unde
• Dacă relația ta se simte toxică și trebuie să te prefaci că ești o persoană diferită în preajma partenerului tău
• Să duci relația la următorul nivel cu cineva cu care te întâlnești
• Steaguri roșii la prima întâlnire sau în orice moment al călătoriei tale de dating
• Îngrijorarea cu privire la siguranța ta emoțională, fizică sau financiară în preajma unei persoane cu care te-ai întâlnit

Așadar, ascultă-ți cu atenție vocea interioară și fii atent la semnalele de alarmă și la imboldurile interioare. Ea va fi cel mai bun ghid pentru tine, în timp ce pornești în căutarea iubirii și a relațiilor în acest deceniu interesant.

Indicatori cheie

• Nu vă gândiți prea mult la șansele de a găsi dragostea după 30 de ani; doar mergeți cu fluxul, luați-o încet și bucurați-vă de schimbarea de putere în dating.
• Fii clară cu privire la așteptările tale și protejează-te din punct de vedere emoțional și financiar atunci când te întâlnești la 30 de ani ca femeie
• Nu te grăbi într-o relație doar pentru că te apropii de o anumită etapă de vârstă
• Deveniți un profesionist la swiping pe site-urile și aplicațiile de dating și nu aveți prejudecăți față de divorțați
• Încrede-te întotdeauna în instinctul tău, pentru că instinctele tale nu te vor duce niciodată pe căi greșite

Să fii o femeie de treizeci și ceva de ani în căutarea unui partener de vis poate fi o călătorie distractivă și antrenantă. Așa că, în loc să îți limitezi dorințele și nevoile, ieși și bucură-te din plin de aventurile tale de dating. Fie că îți dorești o aventură, o relație serioasă sau "alesul", experiențele tale vor fi memorabile și vei fi bucuroasă că ai riscat.

Întrebări frecvente

Nu neapărat. A fi singur la 30 de ani este pur și simplu diferit de ceea ce era la 20. Sunteți independent financiar, mai conștient de sine și puteți avea priorități diferite. Toți acești factori joacă un rol în determinarea perspectivelor de întâlnire.