Saes aos teus 30 anos como muller? As experiencias de citas son sempre imprevisibles, pero a busca da parella adecuada leva o seu propio conxunto de desafíos mentres entras nunha nova década na vida. Por exemplo, cando falas de citas nos teus 20 e 30 anos, canto máis novo sexas, máis casualmente podes xestionar as túas experiencias de citas. Non obstante, saír con 30 anos como muller pode dar un xiro diferente.

E mentres navegas neste turno, estamos aquí para axudarche, en consulta coa adestradora de benestar emocional e atención plena Pooja Priyamvada (certificado en Psicoloxía e Mental). Primeiros Auxilios Sanitarios da Facultade de Saúde Pública de Johns Hopkins Bloomberg e da Universidade de Sidney), que se especializa en asesoramento sobre relacións extramatrimoniais, rupturas, separación, dor e perda.

É máis difícil saír aos 30 anos?

Primeiro vexamos a historia dun usuario de Reddit. Ela escribe: "Persoalmente, creo que a miña vida de citas fíxose moito máis interesante cando tiña 31 anos. Antes diso, non sabía realmente o que quería e seleccionei unha parella potencial por razóns equivocadas, mentres que ao mesmo tempo eu era " t maduro o suficiente para ser un bo compañeiro. De todos os xeitos, coñecín o meu SO actual cando tiña 34 anos."

Agora, saír aos teus 30 anos non é máis difícil, pero trae os seus propios desafíos. Antes de discutir consellos para citas e como superar os retos que se presentan ao cruzar o limiar dos 30, imos descubrir por que esteseles. Manter unha relación é un proceso bidireccional. Só podes facer o teu 50%. Mentres a outra persoa estea preparada para coñecerte a metade, non hai razón para que non poidas facelo funcionar.

“Dito isto, unha relación deste tipo pode vir coas súas propias complicacións e desafíos. Por exemplo, se a túa parella ten fillos da súa relación anterior, quizais teñas que aprender a xestionar o espazo de coparentalidade que comparten co seu ex. Así mesmo, se estás saíndo cun home separado, non se pode descartar a posibilidade dunha reconciliación entre el e a súa muller. A comunicación aberta, honesta e franca é a única forma de xestionar estas complexidades".

12. Non deixes que as túas experiencias sexuais te definan

Coa idade vén a experiencia, coa experiencia chega a madurez e coa madurez chega unha certa falta de inhibición. Isto tamén se reflicte nas túas experiencias sexuais. Sexualmente, os anos 30 deberían ser liberadores porque controlas moito o teu corpo e o teu interior. Posúeo.

Non obstante, aínda que non teñas moita experiencia sexual, non deixes que sexa un elemento disuasorio cando comeces a saír aos 30 anos. Deixa as túas inhibicións e controla non só as túas emocións senón tamén o teu corpo.

13. Non te conformes

Como atopar un mozo rápido? Como coñecer a persoa adecuada? Como atopar un marido rapidamente? Se te atopas reflexionando sobre estas preguntas a miúdo, as probabilidades deatopar o amor aos 30 anos pesa na túa mente. Todas estas preguntas poden levar á incerteza e á dúbida de si mesmo. Como resultado, podes atoparte apresurando unha relación na que realmente non estás investido. Non o fagas.

Mereces o mellor, recordalo sempre. A túa idade non debe ser unha escusa para "conformar" con alguén ou para apresurarte a unha relación, aínda que esteas preto do final dos teus 30 anos. Aquí tes algunhas cousas que debes lembrar sobre como saír aos teus 30 anos:

• Nunca te comprometas co que queres dunha relación
• Non tes que saír con alguén se non estás totalmente interesado nela
• A vida é demasiado curta para perder tempo, enerxía e emocións con alguén do que non estás seguro
• Non deixes que a presión de estar solteiro aos teus 30 anos te leve a tomar decisións equivocadas

14. Sexa realista

Aínda que está perfectamente probado coas túas preferencias de citas nos teus 30 anos, tamén hai unha outra cara: podes volverte demasiado ríxido. e fixado na túa idea de parella ideal. Pero do mesmo xeito que non debes comprometerte e conformarte con alguén que non se sente ben, non debes deixar que se produzan expectativas pouco realistas para atopar o amor e comezar un fermoso capítulo de vida.

Independentemente da idade, as persoas que ti coñecen teñen as súas propias peculiaridades, expectativas e desafíos, así que intenta non buscar a perfección nas persoas coas que saias. Non serán perfectos, tal e como ti.Só porque teñas esperado tanto tempo a que a persoa indicada viñera soa non significa que teñas que subir os teus estándares tan altos que sexan imposibles de cumprir. Ten estándares seguro, pero manténos realistas.

15. Confía nos teus instintos

Como é saír nos teus 20 e 30 anos? Por máis sorprendente que poida parecer, saír aos 30 anos como muller pode ser mellor que saír aos 20 anos porque coa idade estás máis en sintonía cos teus instintos e intuicións. Aquí tes algunhas áreas nas que o teu instinto pode axudarche a tomar a decisión correcta se escoitas o teu instinto:

• Se queres ter unha segunda cita con alguén e onde
• Se o teu a relación séntese tóxica e tes que finxir ser unha persoa diferente ao redor da túa parella
• Levar a relación ao seguinte nivel con alguén coa que estiveses saíndo
• As bandeiras vermellas na primeira cita ou en calquera momento da túa viaxe de citas
• Preocuparse pola túa seguridade emocional, física ou financeira ao redor dunha persoa coa que estiveches saíndo

Así que escoita atentamente a túa voz interior e coidado coas bandeiras vermellas e os empuxóns interiores. Será a túa mellor guía mentres te propoñas a buscar o amor e as relacións nesta emocionante década.

Apuntes clave

• Non penses demasiado nas posibilidades de atopar o amor despois dos teus 30 anos. ; só segue o fluxo, tómao lentamente e goza do cambio de poder nas citas
• Ten claro o teuexpectativas e protéxete emocional e financeiramente cando saias aos 30 anos como muller
• Non te apresures a iniciar unha relación só porque te estás achegando a unha determinada idade.
• Convértete nun profesional en sitios e aplicacións de citas e non Non teñas prexuízos contra as divorciadas
• Confía sempre no teu instinto porque os teus instintos nunca te desviarán

Ser unha muller de trinta e tantos anos que busca un compañeiro de soño pode ser un paseo divertido e estimulante. Entón, en lugar de limitar os teus desexos e necesidades, saia e goza das túas aventuras de citas ao máximo. Tanto se queres unha aventura, unha relación seria ou "a única", as túas experiencias serán memorables e alegrarás de ter unha oportunidade.

Preguntas frecuentes

Non necesariamente. Estar solteiro aos 30 anos é só diferente do que era nos 20. Es financeiramente independente, máis consciente de si mesmo e pode ter diferentes prioridades. Todos estes factores xogan un papel importante na determinación das túas perspectivas de citas.

Sobre isto, Pooja di: "Permanecer nun matrimonio infeliz pode provocar ansiedade e depresión debilitantes. O divorcio é un tabú, pero non hai nada de vergoña. Mostra que es o suficientemente valente como para afrontar os feitos dunha relación e renunciar a iso, debe ser unha cuestión de orgullo máis que de vergoña. Algúns dos outros retos aos que podes enfrontarte cando tes unha muller aos 30 anos son:

• Comezas a compararte cos teus amigos casados ​​
• A túa familia presiona para que coñezas xente nova que casen
• Se os fillos formaches parte do teu plan de vida, a realidade do tictac do reloxo biolóxico comeza a pesar na túa mente e podes experimentar ansiedade sobre cando terás fillos
• O teu corazón pode romperse no pasado, o que pode facelo difícil confiar e abandonar as túas inseguridades. A túa carreira pode ser a túa prioridade, e navegar polas presións da túa vida profesional pode deixar pouco tempo para perseguir intereses románticos
• Cando chegas aos 30 anos, aprendes a priorizarte e a centrarte en autocoidado, que pode influír no tempo e a atención que pode dedicar a fomentar unha conexión romántica

Con calquera ou unha combinación destes factores en xogar, saír nos teus 30 anos como muller non é un prato. O teuA perspectiva sobre o amor e as relacións tamén crece e evoluciona a medida que envelleces, o que pode deixarte preguntar por que é tan difícil conseguir unha cita ou atopar unha conexión significativa aos 30 anos. Pero non te preocupes, porque aquí estamos cos mellores consellos para namorar aos teus 30 anos. Continúa lendo!

15 consellos importantes para saír nos teus 30 anos como muller

Falando de saír nos seus trinta anos, un usuario de Reddit di: "Teño fillos, a maioría das persoas que quero data/quere saír comigo, ter fillos. Todos temos carreira e responsabilidades. É difícil facer o tempo, o que dificulta a posta en marcha dunha relación. Pero creo que hai menos tonterías. Menos xogos. E polo menos para min, xa tendo casado unha vez e tendo fillos, hai menos presión para poñerme en serio e conformarme. Só podemos gozar da compañía do outro e levar as cousas a un ritmo razoable."

Ao entrar aos 30 anos pode provocar sentimentos encontrados, especialmente se aínda estás solteiro e listo para mesturarte. Dada a presión social e os estereotipos prevalentes, a vida dunha muller solteira de 30 anos pode ser difícil. A clave para aceptar as citas nesta etapa da vida é non deixar que estas presións te atrapen. Se estás loitando con citas, aquí tes algúns consellos para que poidas atopar o verdadeiro amor que mereces:

1. Convértete máis en ti mesmo

Só porque estás saíndo aos 30 anos non é así. significa que só hai que buscarcompromiso e matrimonio. Se non tes ganas de casar ou entrar nunha relación a longo prazo, tamén podes saír casualmente e pasalo moi ben mentres o fas. Pero para iso, debes decidir o que queres.

Segundo unha enquisa de 2023 da aplicación de citas Plenty of Fish, as persoas solteiras están máis enfocadas en mostrarse como o mellor, traballando na súa autoconciencia e, polo tanto, en facer que as citas sexan unha mellor experiencia. Nesta enquisa, descubriuse:

• O 60 % dos solteiros investiron en mellorar as súas relacións románticas no futuro
• O 93 % dos solteiros crían que os esforzos que fixeron na autoconciencia melloraría as súas posibilidades de atopar o seu verdadeiro amor

2. Nunca deixes que o factor idade se acerque a ti

Quizais nunca atopou a parella adecuada aos teus 20 anos. Quizais os teus amigos e compañeiros xa estean en relacións ou matrimonios comprometidos mentres aínda estás solteiro, solto e despreocupado. Pero non hai que perder o sono por pensamentos como:

• "Teño 32 anos e é solteiro. Debo estar preocupado?"
• "Atoparei o compañeiro axeitado?"
• "Son fóbico ao compromiso?"
• "Por que é tan difícil atopar alguén para saír?
• "Son demasiado vello para o amor?"

Non, non es demasiado vello para saír ou atopar o amor. A túa confianza e idade serán atractivos para os que saben apreciarte. Os demais non valen o teu tempo. Entón, se estás a preguntar como facer unha citaaos teus 30 anos, aquí tes algúns consellos para citas:

• Cando saes na trinta, usa a túa idade como distintivo de honra
• Séntate orgulloso das túas experiencias de vida, madurez e éxitos
• Non ocultes a túa idade nos teus perfís de citas en liña, especialmente se estás saíndo na publicación 35
• Non te compares coas mulleres máis novas do grupo de citas
• Sabe que aínda tes moitas opcións dispoñibles mentres tes xa que non limitas a túa experiencia de citas en función da túa idade

5. Non te preocupes da idade da túa parella

Está ben que saias con alguén que teña máis de 50 anos ou menos de 30. As túas razóns para buscar compañía ou os trazos que buscas nun futuro compañeiro non deberían cambiar: calquera relación debe basearse no respecto mutuo, compatibilidade e conexión. Polo tanto, tanto se estás a volver a saír aos 38 anos como se acabas de comezar a saír aos 32, mantén a mente aberta para aumentar as túas posibilidades de namorar.

Pooja di: "Se atopas alguén, sente unha conexión real con el. e ves un futuro para a túa relación, tes que prepararte para afrontar os retos que che poidan presentar. Esta persoa pode achegar a súa bagaxe emocional á relación, especialmente se é maior, e necesitas desenvolver empatía na relación para poder xestionala. Ten que estar preparado para facer un maior esforzo emocional cando saia a finais dos 30 comomuller”.

6. Non deixes que o pasado te moleste

Lembra que ata o máis pequeno dos desafíos pode parecer desalentador cando permites que as experiencias do pasado se asoman ao teu presente. Podes decidir non volver ter unha cita nunca máis ou ter ganas de renunciar ao amor aos 30 anos. Quizais pases demasiado tempo preguntándote por que é tan difícil conseguir unha cita despois dos 30.

Se miras con atención, podes descubre que todas estas aprehensións e medos poden non ter nada que ver coa túa idade e poden derivarse de feridas emocionais non curadas do pasado. Se non tivo éxito en construír relacións duradeiras aos 20 anos, non significa que eses patróns se repetirán tamén aos 30. Cada relación, cada capítulo da túa vida é diferente. Entón, o noso consello para os mozos de 30 anos é que traballen coa bagaxe emocional e procesen a dor que estás cargando para que poidas darlle unha volta de verdade.

7. Aprende a comunicarte abertamente

Cando estás a saír nos teus 30 anos como muller, debes ter un pouco de coidado co que revelas sobre ti mesmo, como te presentas e como estableces as regras básicas de citas. Se estás volvendo á escena das citas con 31, 35 ou 38 anos, sé aberto, sé vulnerable e sé franco. Aquí tes algúns consellos de comunicación que poden axudarche na túa viaxe de citas:

• Pregúntalle á túa cita ou á túa posible parella preguntas abertas. Por exemplo, en cambiode facer preguntas de si ou non como "Gustouche a lasaña?" proba a facer preguntas máis abertas como: "Como foi a lasaña?"
• Este presente no momento. Tenta non soñar despierto nin pensar noutra cousa cando a túa cita está a falar contigo
• Tenta comprender e expresarlle as túas propias necesidades ou expectativas á túa cita ou posible parella. Por exemplo, podes dicir: "Gustaríame ver unha película xuntos na casa, en lugar de saír hoxe. Quero o teu coidado e a comodidade da casa despois dun día tan longo e cansativo. "
• Aprecia a túa parella e faille saber que estás realmente interesado na súa vida. Un bo exemplo disto sería: "Iso soa xenial. Estou moi feliz por ti! Cóntame máis sobre iso, gustaríame saber".

8. Teña coidado coas túas finanzas

Estás a preguntar por que as mulleres fortes e exitosas teñen dificultades co amor? Tanto se es unha muller solteira de 31 anos como se tes 30 anos, unha das trampas que tes que navegar na túa viaxe de citas está relacionada co diñeiro. Moitas veces, as mulleres de 30 anos están ben establecidas na súa carreira. O seu éxito profesional a miúdo pode intimidar aos socios potenciais, especialmente aos homes máis novos. Ademais, existe o risco de que alguén estea na relación só por diñeiro. Para poder afrontar este desafío, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta:

• Tenta non permitir que un socio potencial explote a túa vulnerabilidade por motivos financeiros.gañar
• Fai un seguimento de quen colle as fichas cando saes; se sempre es ti, é unha clara bandeira vermella
• Comproba se as conversacións da túa parella cambian a miúdo pola túa posición ou diñeiro.
• Comprende os obxectivos profesionais da túa parella e onde están na súa profesión antes de levar a túa relación ao seguinte nivel

Pooja aconsella: "A seguridade financeira é fundamental na vida, e se un interese romántico ou parella está atravesando unha crise, pode converterse nun dos principais problemas para as mulleres que se citan nos seus 30 anos. Se a súa situación vai afectar negativamente a súa situación financeira actual, é unha boa idea falar claramente sobre iso. Por suposto, a falta de cartos tamén pode converterse no principal urogallo nunha relación a longo prazo. Polo tanto, cómpre xestionar esta situación coa sensibilidade que require.”

9. Disfruta do teu poder

Pode parecer estraño, pero hai un cambio de poder de citas nos anos 30. Cando sexas máis novo, probablemente sexas máis inexperto e poidas estar máis disposto a adaptarte ás formas da túa parella. Non obstante, canto máis vello fas, máis evolucionas e máis forte se fai a túa personalidade.

Navegar polo mundo das citas aos teus 30 anos significa que estás saíndo desde unha posición de poder. Goza deste poder de citas aos 30 anos. Acepta as túas experiencias de vida e lévaas á mesa de citas. Non hai nada máis atractivo que unha muller segura de si mesma e poderosa.

10. Aprende a usar ben as aplicacións de citas

Como coñecer a un rapaz dos teus 30 anos? É máis doado saír nos teus 30 anos? Ou os 30 son demasiado tarde para atopar o amor? É comprensible que preguntas como estas poden pesar na túa mente mentres navegas polas túas experiencias de citas ou descubres como comezar a saír de novo aos 30 anos. Grazas ás aplicacións de citas, as túas perspectivas de atopar o amor aos teus 30 xa non son desoladoras.

Un estudo realizado en 2019 polo Pew Research Center descubriu que o 38% das persoas de 30 a 49 anos probaron citas en liña. Se non formas parte deste 38%, non hai momento como o presente para aceptar as citas en liña e mergullar os dedos dos pés nun grupo de citas moito máis amplo. As citas en liña poden ser verdadeiramente unha bendición se te preguntas como coñecer a un mozo dos teus 30 anos ou se te preguntas: "Por que é tan difícil atopar alguén para saír?"

11. Non sexa sesgado cara aos divorciados

Segundo os datos máis recentes, a taxa de divorcios en EE. UU. segue rondando o 50%. Polo tanto, non é improbable que unha parella potencial ou un interese romántico teña un matrimonio ou dous detrás. Non descartes a posibilidade dunha relación, só porque es escéptico sobre saír cunha divorciada cun fillo duns 30 anos.

O matrimonio fracasado dunha persoa é necesariamente un indicio da incapacidade dunha persoa para comprometer ou manter unha relación. Pooja di: "Unha relación pode rematar en calquera momento e pode haber unha serie de razóns detrás dela. Non manteña o pasado dunha persoa en contra