Əgər siz münasibətdə olmağın günəş işığı və göy qurşağı olduğunu düşünürsünüzsə, daha çox yanıla bilməzsiniz. Bəzən qara buludlar və tufanlar olur. Münasibətinizin rəvan davam etməsi üçün çoxlu güzəştlərdən keçməli olacaqsınız. Münasibətlərdə güzəşt olmadıqda, siz tezliklə aysberqə çarpa bilərsiniz.

Sağlam və qeyri-sağlam kompromis arasındakı fərqi başa düşmək üçün məsləhətçi psixoloq Namrata Sharma (Tətbiqi Psixologiya üzrə Magistr) ilə əlaqə saxladıq. psixi sağlamlıq və SRHR toksik əlaqələr, travma, kədər, münasibət problemləri, gender əsaslı və məişət zorakılığı üçün məsləhətlərin verilməsində vəkillik edir və ixtisaslaşmışdır. O, dedi: “Bir münasibətdə sağlam kompromisdən danışarkən, bunun münasibətdə olan hər iki tərəf tərəfindən qəbul edilməsi lazımdır.

“Əgər yalnız biri güzəştə gedirsə, bu heç bir şəkildə sağlam deyil. Bu, əlaqənin nə qədər zəhərli ola biləcəyini açıq şəkildə göstərir. Münasibətlərin təzyiqi, yükü yalnız bir insanın üzərinə düşür. Məsələn, əgər tərəfdaşlardan biri digərinin daim güzəştə getməsini gözləyirsə, söhbət dostları ilə bir ziyafətə getməyi və ya digər insanın istədiyi kimi edə biləcəyi və ya davrana biləcəyi müəyyən bir şəkildə hərəkət etmələrini və davranmalarını gözləməsi ilə bağlı olsun. Bunlar heç bir şəkildə məqbul və ya sağlam olmayan münasibətlərdə güzəştə getmək nümunələridir.”

Münasibətlərdə kompromis çox təbiidir, ümumidir.və sağlamdır, çünki iki insan eyni şeyi istəmir və ya bəyənmir. Ancaq hər zaman güzəştə gedən tərəf olduğunuzu və ya tərəfdaşınızın şıltaqlıq və istəklərinə tabe olduğunuzu hiss edirsinizsə, bu, münasibətlərdə qeyri-sağlam güzəştin əlamətlərindən biridir.

Münasibətlərdə güzəştə getmək nə üçün vacibdir

Münasibətdə qeyri-sağlam kompromislərin təfərrüatlarına başlamazdan əvvəl güzəşt və fədakarlıq arasındakı fərqi anlamaq vacibdir. Sizin və partnyorunuzun bir komanda kimi birlikdə böyüməsinə kömək edən kompromis sağlamdır, halbuki pis kompromislər fədakarlıq kimi ifadə edilə bilər və münasibətlərdə heç vaxt güzəştə getməməli olduğunuz bir neçə şey var.

Siz tərəfdaşınızın güzəştə getməsini və ya güzəştə getməsini gözləyə bilərsiniz. münasibətlərdə inam, etibarlılıq və təhlükəsizliyi gücləndirmək üçün güzəştə gedə bilərsiniz. Ancaq bu kompromislər yalnız bir insanın istəklərinə və xoşbəxtliyinə fayda verməyə yönəldikdə, bu, asanlıqla bir münasibətdə qeyri-sağlam bir kompromis kimi müəyyən edilə bilər.

Namrata deyir: “Heç bir insan eyni şəkildə doğulmur. Uşaqlığımız və keçmiş münasibətlərimiz sayəsində hamımızın öz baqajımız var. Hər birimiz həyatda müxtəlif təcrübələr keçirmişik. İki insan bir araya gələndə əsas məqsəd bir-birini başa düşməkdir. Güzəşt üçün ən əsas ehtiyac yalnız sülh yolu ilə və harmonik şəkildə yola getməkdir.

“Münasibətlərdə güzəştə getmək lazımdır.Hər ikinizin bir-birinizi dinləyə biləcəyi bir mühit yaradın, hər hansı bir şey haqqında danışa biləcəyiniz və yeni təcrübələrə açıq ola biləcəyiniz mühakimə olmayan yerə sahib olun. Bu həm də vacibdir, çünki bunu etməsəniz, bir-birinizə etibar edə bilməyəcəksiniz və güvən münasibətlərin təməl daşıdır.

“Heç bir kompromis olmadıqda, sanki yaşayırsınız. münasibətdə tək, sanki ada görə başqa bir insanla birlikdəsən. Evlilikdə düzgün şəkildə güzəştə getmək üçün bir çox məsləhətlər var. Əgər həyatda yaxşılıqdan həzz almaq və pislikdən xilas olmaq lazımdırsa, münasibətlərdə güzəştə getməlisiniz. Münasibətlərin eniş-yoxuşları yalnız ünsiyyət və özünüzü dəyişmədən münasibətdə güzəşt olduqda naviqasiya və həzz almaq olar.

“Başqası üçün kompromis şəklində bir şey etdiyiniz zaman bu, partnyorunuzla daha dərin bir əlaqə yaradır, yaxınlıq inkişaf etdirir, bu da sizin bağınızı gücləndirəcək. Əgər siz münasibəti tam başa düşmək istəyirsinizsə, o zaman kompromis bu münasibəti başa düşmək üçün ən vacib aspektə çevrilir.”

3. Onlar sərhədləri keçdikdə

Əgər siz hələ də tərəfdaşınızla sərhədlər qoymamısınızsa, bu, oturub bu barədə danışdığınız zaman ünsiyyət və münasibətdə güzəştə getmək çox lazımdır. Bəzi sağlam əlaqələr sərhədlərinə əməl etməlisiniz. Sərhədlər haqqında sussanız, çünki sizpartnyorunuzu incitmək istəməyin, bu, çoxlu anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər.

Namrata deyir: “Sərhədlər sizin və sizin haqqınızdadır. Onlar fiziki sərhədlərdən tutmuş emosional və maliyyə sərhədlərinə qədər hər şey ola bilər. Əgər partnyorunuz münasibətdə güzəştə getmək istəmirsə, sərhəd qoymağın bunu necə yaxşılaşdıracağını düşünmək istəyə bilərsiniz.

5. Həmişə son sözə ehtiyac duyduqları zaman

Münasibət arqumentləri ümumidir, lakin bu arqumentlər bir şəxs tərəfindən idarə oluna bilməz. Sağlam bir münasibətdə münaqişə yarandıqda, hər bir tərəfdaş digər insanı incitmədən öz hisslərini ifadə etmək azadlığına malik olduğunu hiss etməlidir.

Namrata deyir: “İnsan söhbətə nəzarət edəndə və ya hekayəni sırf onu ələ keçirmək üçün təhrif etməyə davam etdikdə. Mübahisədə qalib gəlmək üçün son sözü desəniz, bu, tərəfdaşınızın münasibətlərdə güzəştə getməkdən imtina etməsinin bariz əlamətlərindən biridir.”

6. Bir tərəfdaşın hər şeyi ödəməsi gözlənilir

Tərəfdaşın könüllü olaraq ödəməsi bir şeydir, amma istəmədən bunu etdikdə başqadır. Hər ikinizin maddi cəhətdən sabit olduğu və ev üçün məsuliyyət daşıdığınız bir münasibətdə hər ikinizin hesabları bərabər şəkildə bölüşdürmək ədalətlidir, çünki bütün növ münasibətlərdə gender bərabərliyini tətbiq etmək daha yaxşıdır.

Namrata deyir: “Əgər yalnız bir tərəfdaşın hər şeyi ödəməsi gözlənilirtezliklə səni yük kimi görəcəklər. Onların sevgisinə və təqdirinə layiq olduğunuzu düşünməkdən əl çəkəcəklər. Onlar düşünməyə başlayacaqlar ki, sən təkbaşına hər şeyi edə bilməyəcəksən və hər şeydə onlardan asılısan. Əgər partnyorunuz hər axşam yeməyi üçün pul ödəməkdən razı deyilsə, çünki siz ondan gözləyirsiniz, deməli bu, münasibətlərdə güzəştə getmək üçün yaxşı nümunələrdən biri deyil.”

7. Bütün qərarları sizin yerinizə onlar verir

Namrata deyir: “Nə yediyiniz və nə geyindiyiniz kimi kiçik şeylərdən tutmuş bayramlarda hara getməyinizə qədər, əgər yuxarıda göstərilənlərin hamısı yalnız bir insanın seçiminə görə edilirsə, bu, münasibətlərdə heç bir güzəştin olmadığı anlamına gəlir. Yalnız bir adam nə vaxt cinsi əlaqəyə girəcəyini və dostları ilə nə vaxt görüşəcəyini qərara alırsa, bu, zəhərli bir əlaqədir və həm də münasibətlərdə qeyri-sağlam kompromis əlamətlərindən biridir.

“Onlar vacib qərarlar verməzdən əvvəl sizinlə danışmağı düşünmürlər. Özünüzü idarə olunan hiss edirsiniz. Əslində bütün münasibətlər bir nəfər tərəfindən idarə olunur. Niyə bu güzəştə qarşı dura bilmədiyinizə dair özünüzə çoxlu bəhanələr uydurursunuz ki, bu da bir çox narahatlıq problemlərinə səbəb olacaq. Nəhayət, o, sənin başınla oynayacaq.”

8. Fikirləriniz nəzərə alınmadıqda

Namrata deyir: “Bir çox araşdırmalara və sosial psixologiyaya görə, insanlar güzəştə getmələri və uyğunlaşmaları gözlənilən müəyyən bir şəkildə yaradılmışdır.cəmiyyətdə fərdlər kimi. Ancaq fikrinizdə güzəştə gedirsinizsə və fikirlərinizin eşidilmədiyini hiss edirsinizsə, bu, sadəcə tərəfdaşınızın güzəştə getməkdən imtina etməsi və münasibətlərdə ünsiyyət çatışmazlığını aradan qaldırmaqdan imtina etməsi deməkdir.

Hər bir insan öz fikrinə malikdir və öz fikrini bildirmək hüququna malikdir. Bu, bir əlaqənin həmişəkindən daha çox kompromis tələb etdiyi yerdir. Fikirlərinizi bölüşmək və bəzi şeylər haqqında fikir bildirmək çox güvən tələb edir, hətta başqaları razılaşmasa belə. Əgər partnyorunuz sizin fikrinizi qəbul etməkdən imtina edərsə, deməli bu, münasibətlərdə qeyri-sağlam kompromis nümunəsidir.

9. Şəxsiyyətinizi və müstəqilliyinizi itirmək

Münasibət hər ikinizin də olduğu təhlükəsiz məkan olmalıdır. əsl şəxsiyyətinizi bir-birinizlə paylaşa bilərsiniz. Əgər partnyorunuzun sizi olduğunuz kimi bəyənməyəcəyindən qorxduğunuz üçün hərəkətlərinizi dəyişdirirsinizsə, bu, sizi tamamilə bir insan olaraq dəyişdirəcək bir münasibətdə qeyri-sağlam bir kompromisdir. Münasibətlərdə müstəqil olmağın yollarını axtarın. Əgər siz gurultulu və danışıqlı bir insansınızsa və partnyorunuz çox danışmağı sevmirsə, o zaman yalnız partnyorunuzla düz oturmaq üçün səssiz bir şəxsiyyət kimi dəyişə bilməzsiniz.

Şəxsi fikrimcə, müstəqilliyiniz var. özünüz haqqında ən böyük şey olmaq. Keçmiş partnyorumla işləməməsinin səbəblərindən biri onun cəhd etməsidirmənim müstəqilliyimə mane olmaq üçün. Hətta dostlarımla görüşmək kimi sadə bir şeyə mənfi baxılırdı. Yaxşı vaxt keçirtdiyimə görə məni günahkar hiss etdirərdi. Mən başa düşdüm ki, düzgün insan bunu etməz. Onlar məndən müstəqilliyimə güzəştə getməyimi istəməzdilər ki, münasibətdə özlərini təhlükəsiz hiss etsinlər.

Tez-tez verilən suallar

Güzəşt, hətta çətin anlarda və münaqişələr zamanı münasibətləri dinc saxlamaq üçün vacibdir. Hər iki tərəfdaşın bərabər şəkildə güzəştə getdiyi bir əlaqə heç vaxt onlardan birinə yük hiss etməz. Güzəşt etmək əyləncəli deyil, lakin bu, çox insanın gözdən qaçırdığı çox qiymətləndirilmiş bir sevgi hərəkətidir.

Onların heç biri özünü qurban kimi hiss etmədiyi və ya güzəştə küsmədiyi müddətcə sağlamdır. Sağlam bir münasibətdə sağlam bir kompromis iki insanın paylaşdığı sevgini artıracaq. O, həmişə insanların ən yaxşısını ortaya qoyur. 3. Sağlam münasibətdə kompromis nümunəsi nədir?

Tutaq ki, evli cütlük var və arvad işləyən qadın olduğu üçün ər ailənin qayğısına qalır. Evdəki əri arvadına işini tərk edib evlə məşğul olmağı təklif etmir. Özü haqqında daha az hiss etmədən və ya yaxşı ana olmadığı üçün arvadını günahlandırmadan sadəcə bu rolu yerinə yetirir. Bu, sağlam bir insanda kompromis nümunəsidirmünasibət. 4. Münasibətlərdə nə qədər güzəştə getməlisiniz?

Güzəştləri ölçmək mümkün deyil və heç vaxt baha başa gəlməməlidir. Bu, tək bir insanı alçaltmamalı və razı salmamalı və hətta özünüzü tanımadığınız səviyyədə olmamalıdır. Onlar yükə çevrildikdə çox güzəştə getmək olar. Sağlam tarazlıq axtardığımız şeydir. Bütün güzəştlər ikinizin eyni məqsədə doğru getdiyini hiss etdirməlidir.